在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧。

學(xué)游泳日記100字 學(xué)游泳日記400字篇一

炎熱的暑期到了,，不去游泳池清涼一下怎么行呢,？所以我爸媽就給我報了游泳班，想讓我學(xué)游泳,。

今天,，我懷著激動又興奮的心情來到賀龍廣場學(xué)游泳。一開始教練讓我們第一天來的先下水學(xué)憋氣,。下了水,，水下可真冷，我的心里不由得緊張起來,。還好,，教練對我們很好,。

開始練習(xí)憋氣了，我把手抓在扶桿上,，將頭埋了下去,，過了五、六秒我就覺得很不舒服,，就將頭抬出了水面,。教練說：“不錯，如果你在水里吐氣的話,，那你可能還會憋得更長一點(diǎn),。”我照教練說的做了一下,，在水里吐氣,，果然比上次憋得更久了。我就這樣練了幾次,，教練說：“你試著將腿漂起來,。”我試了一次,，腿并沒有完全漂起來,，我又試了一次，但也沒有成功,。教練看了看說：“你要將頭沉下去,，臀部向上抬，腿就自然漂上來了,，把這個動作學(xué)會后,，你就可以將手慢慢松開了?！蔽矣衷嚵艘幌?，將頭沉下去，臀部往上抬,，我的腿終于漂上來了,。我又練了幾次，終于將這處動作學(xué)會了,。后來我慢慢松手,，竟然會漂了。教練對我說：“你已經(jīng)邁出了學(xué)游泳的第一步,。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,，心想我一定會很快學(xué)會游泳的,。

接下來是學(xué)蹬腿,、換氣、劃手,，這些我都學(xué)得不錯,，但我在學(xué)劃手時出了點(diǎn)小問題。我學(xué)劃手之后,，總是游不那么遠(yuǎn),，這點(diǎn)使我心情很失落。我盡力游了幾次,，還是沒有游到教練要求的那條白線,。教練對我說：“你的耐力還不夠，需要多多練習(xí),?！甭犃私叹毜脑捄螅蚁铝藳Q心,，不到筋疲力盡,，決不停下。經(jīng)過不懈的努力,，我終于能游到那條白線了,。我現(xiàn)在還能堅(jiān)持游25米不休息呢！

經(jīng)過十天的苦練,，我學(xué)會了蛙泳,。通過學(xué)游泳讓我學(xué)會了堅(jiān)持。我喜歡游泳這項(xiàng)健身運(yùn)動,，它不但能享受清涼,，還能強(qiáng)身健體，更能煅練意志,。

學(xué)游泳日記100字 學(xué)游泳日記400字篇二

今天早上,，媽媽早就叫我起來了，我其實(shí)根本就不愿意去,。你們知道我這是去哪里嗎,？是去學(xué)游泳，我對游泳時非常非常喜歡喜歡,，但是我確實(shí)是很怕水,。我經(jīng)常以為：“不就是下水嗎？有什么好怕的,？”但是當(dāng)我一下水的時候,，我還不是害怕死了。游泳的時候我最討厭憋氣了,，憋氣的時候非常的難受,，像是水進(jìn)入了我的耳朵一個樣,。

今天要跟李叔叔和他的兒子練游泳，我們來到了開發(fā)區(qū)的體育館,，進(jìn)入了游泳場,。那天的人真是太多了，那些游泳的人不僅占滿了住游泳池,。還在旁邊占滿幾個小游泳池,，主游泳池非常的深，就算是踮起腳尖站在泳池的地面上也是到我的嘴,。我只能站在臺階上,。李叔叔和他兒子已經(jīng)會了。他先讓我學(xué)游泳的最簡單步驟——憋氣,。我只把鼻子伸進(jìn)了水里呆了幾秒鐘,，但是這并不是憋氣，我試著把頭伸進(jìn)了水里,，但是我實(shí)在是受不了了,。讓我沒想到的是，短短的幾分鐘,，我竟然能真的在水中憋氣了（這個憋氣是指把整個頭都全部伸進(jìn)去）,。我可以憋氣了，我終于可以憋氣了,，真舒服,。

我開始練換氣了，換氣非常的簡單,，就是憋氣到水中,，然后憋得慌了就出水來呼吸，這是個連環(huán)動作,。我剛開始做的時候非常的不適應(yīng),，但慢慢的我可以連續(xù)做上五六次了。這五六次我感覺美神我大不了的,，因?yàn)閷W(xué)會潛水就可以換氣,。

動作是最難得了，討厭的動作讓我在水中不可適應(yīng),，如果要在水中做動作,。你必須要先學(xué)會怎樣浮起來。我很快就會學(xué)會了這個動作,，真是太簡單太簡單了,。

我游起游起泳來了，在水中飄飄浮浮的讓我感到驚訝,，學(xué)會游泳了原來是這么好,。游完泳后,，去吃了肯德基,。然后又去打了羽毛球,，我的羽毛球也有了進(jìn)步。我媽同意給我買一個好點(diǎn)的羽毛球拍,。

今天真爽呀,！

學(xué)游泳日記100字 學(xué)游泳日記400字篇三

8月4日 星期日 晴

夏日炎炎，怎么來消暑呢,？噢,，我想到了！那就是學(xué)游泳,！

一路上,，我的心一直在怦怦亂跳，又喜又怕,。喜呢,，就是終于可以學(xué)游泳啦！怕呢,，就是因?yàn)槲抑坝斡颈凰畣苓^,，至今難忘。爸爸嚴(yán)肅地說：“學(xué)游泳一定要聽教練的話,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，不斷練習(xí)?！?/p>

一進(jìn)游泳池,，教練看到我，問：“你是來學(xué)游泳的嗎,？”“是的,！”爸爸點(diǎn)了點(diǎn)頭?！昂?！小朋友，不要怕,，先下水用水拍拍身體,。”教練和藹可親地說,。過了一會兒,，我一下子跳進(jìn)水里帶上游泳鏡。教練過來了,，笑瞇瞇地說：“我們先來潛水,，我先做示范,！”他帶好游泳鏡，“撲通”一聲,，潛下去了,。我在心里想:也不是很難嘛！我也行!于是,，我也潛下去了,，沒想到，我連5秒鐘的時間都不夠就上來了,！我不斷練習(xí)在水里閉氣,，5秒……10秒……12秒……啊!我終于達(dá)到了目標(biāo)！第一節(jié)課我一直練這個動作……

8月9日 星期五 晴

我蹦蹦跳跳地跑向游泳池,，教練看到我,，急忙走過來，說：“小朋友,，昨天練得不錯,，今天要學(xué)新動作啦!你看我的?！闭f著,，便做出蛙泳的動作，蛙泳是我夢寐以求的游泳的方式,。我看教練游得很快,，就跟著學(xué)，很快我嗆了一次水,，但是,，我太執(zhí)著蛙泳了，我下定決心戰(zhàn)勝恐懼,，繼續(xù)向前游,。我照著教練說的要領(lǐng)拼命地練習(xí)，不知被水嗆了多少次,，也不知自己喝了多少口水,，我不知不覺中掌握了蛙泳的技巧了。蹬!按,！劃,！上！蹬,！按,！劃！上！我忽上忽下,，在水里自由自在,、翩翩起舞，像一條小魚一樣活動自如,。太好了,，我終于學(xué)會蛙泳了！

我試著下了較深的泳池里游泳,，我剛開始我扶著池邊,，一步一步往前游。我一放手,，就沉下去了。我拼命掙扎,，用腳一蹬,，我一下子就浮出水面。接著我施展了前幾天的蛙泳技巧,，像在淺池一樣,，優(yōu)雅地游著蛙泳……

學(xué)蛙泳真好玩!最后，我要告訴大家一個秘訣,，那就是無論是什么東西都要認(rèn)真學(xué),，這樣你會收獲更多的快樂。

學(xué)游泳日記100字 學(xué)游泳日記400字篇四

在毛爺爺最后暢游長江的那個年代,，在那酷熱難熬的夏季,，盡管校方三令五申不許學(xué)生們私自去渭河戲水游泳；而我們這群不馴的野馬偏偏把此事置若罔聞當(dāng)耳邊風(fēng),。理由是毛爺爺教導(dǎo)我們的那句話：“在游泳中學(xué)會游泳”,。常常偷偷摸摸在午休時溜出家門，成群結(jié)隊(duì)去渭河戲水玩耍,。那時渭河沒污染,，水比如今清許多。時常在河堤下能捉到一尺多長的野魚呢,。

那年,，學(xué)校剛剛組織同學(xué)們參觀了大型泥塑《收租院》的展覽；于是我們這伙小精靈在河中的淺灘上將自己渾身上下涂上黃膠泥,，打扮成一個個真泥塑,。情真意切地演繹著《收租院》。劉文彩及狗腿子的角色,，沒有人愿扮演,。娃頭的'強(qiáng)行指令也失靈了。無奈“錘子剪刀布”，誰輸誰當(dāng)壞蛋,。記得當(dāng)時大我兩歲的少先隊(duì)中隊(duì)長“豆豆”,，輸后詭辯道：“叫當(dāng)有錢人還不愿意？有權(quán)有勢,，啥事人家說了算”,。(改革開放后這小子果然野心勃勃承包了一機(jī)床車間，當(dāng)上了老板,，成了有錢人,。)

正當(dāng)我們玩得盡興時，倏地聽到遠(yuǎn)處河堤有人狂喊：“河漲了——快跑,！”我們沒命地狂奔出河灘,，游過那段不太寬的河流。落在最后的我腳剛踏上河堤,，“齊頭水”以排山倒海之勢呼嘯而過,。那次，我真正深刻地理解了排山倒海這個成語的深奧含義,。至今,，夢中被那陣勢常常驚醒，不寒而栗,。

我們這伙泥猴們,，個個目瞪口呆、面無血色地躺在滾燙的河堤上像群喪家犬,。在毒日頭的灼炙下喘息著,。感嘆著有驚無險的瞬間與驚心動魄的壯觀。

水頭過后,，緩過神的大泥猴們,，又帶頭跳進(jìn)河里，在平緩的波浪上漂起了黃瓜(仰泳),，撈起了西瓜,、甜瓜……

從此，我真的學(xué)會了游泳,。

學(xué)游泳日記100字 學(xué)游泳日記400字篇五

今天是星期天,，媽媽帶我到游泳館去學(xué)游泳。

一進(jìn)游泳館的大門,，哇,，我看見好多的小朋友在學(xué)游泳呀！我站在游泳池的邊上,，看見很多小朋友游泳的姿勢都很漂亮,。我的心里真慌呀，媽媽叫我趕緊下去游泳！媽媽一推,，我就撲通一下就跳進(jìn)了水里了,。

我站在水里感覺那水在動來動去的。游泳池里的水很清澈但也很冷,。我跳下去游了一下,，感覺還不錯的樣子。

我上來問媽媽應(yīng)該怎么游呀,！媽媽叫我兩之手像劃船一樣的游泳,。

我早已有點(diǎn)迫不及待了，可媽媽說這是我第一次學(xué)游泳,，她讓我必須先在淺水區(qū)熱身一下,，然后我便在淺水區(qū)開始練習(xí)起來了。一開始的動作不是很熟練,，姿勢也不是很標(biāo)準(zhǔn),。可是漸漸地就越來越熟練了,，我心里很開心。

媽媽看見了我的進(jìn)步,，也很高興,。于是媽媽就讓我到深水區(qū)去游泳。

因?yàn)槲沂堑谝淮稳ド钏畢^(qū)游泳,，我有一點(diǎn)害怕,。我看見有幾個比我還小的小朋友也能在水里歡快地游著，我就壯起膽子走向深水區(qū),。開始游了起來,，我學(xué)著媽媽教給我的動作，做了起來,，果然游得越來越好了,。

接下來，媽媽又教我學(xué)習(xí)怎樣憋氣,。首先要吸一口氣憋住,，然后再把頭伸到水里去，再呼的一下吹口氣,，吹完了再把頭伸上來,。還有把頭伸上來之后，要把頭甩一甩,，把臉上的水甩干凈,，然后再把眼睛睜開。我試了幾遍后，便學(xué)會了,。

其實(shí)學(xué)游泳也不是那么困難的,，關(guān)鍵是看你有沒有用心去學(xué)，你就沒有認(rèn)真的對待它,。

游泳能夠鍛煉身體,，增強(qiáng)我們的體質(zhì)。是一項(xiàng)十分有好處的運(yùn)動,。媽媽說,，明年暑假還帶我來學(xué)游泳，我相信,，我一定能夠越學(xué)越好的,。