每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想、想象,、思維和記憶的重要手段。范文書寫有哪些要求呢,？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？下面是小編幫大家整理的?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧,。

暑假學(xué)游泳日記篇一

今年的暑假,，媽媽給我報(bào)名了游泳，在浦西的敬業(yè)游泳館,，我一蹦三尺高,，媽媽耐心地跟我說(shuō)：“一共有四個(gè)游泳方式：蛙泳、仰泳,、自由泳和蝶泳,。最快的是自由泳，最慢的是仰泳,，先要從蛙泳開始學(xué),。”

到了游泳的第一天,，我們到了游泳館取出色牌,，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池,，等了一會(huì),，教練來(lái)了，把我們叫到邊上,，先教我們岸上做基本動(dòng)作,，教練說(shuō)：“要學(xué)蛙泳，首先要學(xué)手,，手是先伸過(guò)去,，然后往外伸長(zhǎng)，接著再合攏,，最后往前伸,。腿是往外伸展，然后并攏,?！本毩艘欢螘r(shí)間后，我們下水了,，在水里做同樣的動(dòng)作比岸上的難多了,，可我毫不氣餒，努力地學(xué)著,。過(guò)了好多天我終于學(xué)會(huì)了蛙泳,，我想：下次我要學(xué)仰泳，游泳真是太舒服了,。我興奮地跟媽媽說(shuō)：“媽媽,，第二期我要學(xué)仰泳,。”媽媽答應(yīng)了,。

第一期的蛙泳結(jié)束后,，于是媽媽又幫我報(bào)了第二期的仰泳。前面的準(zhǔn)備工作和蛙泳有些類似,，但主要?jiǎng)幼鞑灰粯?。做完?zhǔn)備工作，準(zhǔn)備下水了,。教練耐心的跟我們說(shuō)：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中,，頭部沒于水中，臉部露出水面,，雙手要交替往后擺,，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的,，像睡覺一樣,。”說(shuō)完,，教練讓我們下水不斷地鍛煉,，練仰泳的主要?jiǎng)幼鳌＞毩藘蓚€(gè)星期,，我的仰泳已經(jīng)全部會(huì)了,，而且順利地通過(guò)了考試，并且拿到了及格證書,。

游泳是最好的一種運(yùn)動(dòng)方式,，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體,，我現(xiàn)在已經(jīng)在學(xué)自由泳了,，相信沒過(guò)多久，我也一定能學(xué)成,。

我非常喜歡游泳，因?yàn)橛斡静粌H舒服,，而且又有健身的作用,。

四年級(jí):xxx

暑假學(xué)游泳日記篇二

在一個(gè)冷風(fēng)嗖嗖、寂靜無(wú)聲的早晨,，一個(gè)拎著大包的小學(xué)生正在爺爺?shù)淖o(hù)衛(wèi)下向海中游泳館進(jìn)軍,。不錯(cuò)，這正是我,，帶著幾絲忐忑,，準(zhǔn)備去喚醒泳池中三年前的記憶.

一進(jìn)海中體藝館大門，就見花花綠綠一大群人，大人,、小孩擠在一起,，吵鬧聲、尖叫聲響成一片,。我正迷惑著,，眼尖的爺爺發(fā)現(xiàn)了我的好朋友劉詩(shī)雨的爸爸。我急忙跑過(guò)去,，原來(lái)在這邊點(diǎn)名!

我們先更衣,，老師講了“悶水”的要求，做了示范,，然后我們就下水了,。我扶著欄桿，沿著臺(tái)階一級(jí)一級(jí)往下爬,。哦,，水淹到了我的胸脯，頓時(shí),，一股神奇的浮力托起了我,，我興奮地使勁一跳，帶起了一股白色的水柱,，水滴帶著我想真正學(xué)會(huì)游泳的決心四處散落,。我深吸一口氣，戴上防水眼鏡潛入水中,，眼前的世界變得真神奇,。一雙雙小腳正在水底漫游，大大小小的身影飄飄悠悠,，大家都是勇敢的探索者,，一次次的成功和失敗譜寫著“堅(jiān)持之歌”。

現(xiàn)在悶水進(jìn)入了第二階段,，抱膝悶水30秒,。我把頭悶入水中抱住小腿，10秒,、20秒,、30秒!我如釋重負(fù)一般準(zhǔn)備站起來(lái)，一片水花襲來(lái),，我一下子失去了平衡,，向前一翻。又一陣水浪襲來(lái),，我順勢(shì)站直了身體,，深深地吸一口氣,，自由呼吸的感覺真妙!

老師又教了一招蹬腿起動(dòng)的動(dòng)作。我潛入水中,，使勁一蹬池壁,，“嘩”的一聲，我滑出去一米多!我想繼續(xù)前進(jìn),，但任我怎么撲騰都無(wú)濟(jì)于事,。我不得不站起來(lái)，看到別人游得那么遠(yuǎn),，我心里那個(gè)急呀!第二次開始了,，我聽了老師的指點(diǎn)，伸直手臂和腿,，果然,，我也游出去老遠(yuǎn)!嘿，感覺可真棒!

我們還在水中快快活活地?fù)潋v時(shí),，老師卻無(wú)情地吹起了代表放學(xué)的口哨,。我們一起涌出水池，歡騰的水珠隨我們舞蹈,，雪白的水花為我們歌唱,，她們異口同聲：朋友們，明天還要來(lái)喲!

暑假學(xué)游泳日記篇三

放假我還學(xué)習(xí)了游泳,，媽媽給我買了新的泳衣,，泳鏡，鼻塞,，耳塞,，之后媽媽對(duì)我說(shuō)“好好學(xué)，你一定會(huì)成功的,。過(guò)了兩天,，媽媽帶我去水立方游泳，媽媽讓我學(xué)著她做換氣,，漂浮的動(dòng)作,，剛開始一下水，我不敢,，怕掉下水,，淹到了怎么辦?可看到媽媽游得那樣輕松，我再也禁不住‘誘惑’,，決定背水一戰(zhàn)。剛開始我和媽媽游的時(shí)候就跌了一跤,，喝了兩口水,。不過(guò)這一滑讓我也覺得其實(shí)也沒有那么可怕,，漸漸的，我學(xué)會(huì)了游泳,。

暑假學(xué)游泳日記篇四

今年暑假媽媽給我報(bào)了游泳班,，我已經(jīng)學(xué)了一個(gè)星期。上課的時(shí)間是：周二,、周四,、周六下午的6：00-7：30，周日上午的10：00-11：30,。我們每節(jié)游泳課都會(huì)做游戲,、悶水、打腿,，游泳可真開心呀!

開學(xué)的第一節(jié)課我什么都不會(huì),，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的學(xué)習(xí)，我可以帶著水袖浮在水面上了,。游泳有很多的好處,，可以鍛煉身體，可以減肥,，另外游泳還是人類的七大生存技能之一,。我這個(gè)暑假一定要把游泳學(xué)會(huì)!

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學(xué)習(xí)計(jì)劃

暑假作文

手抄報(bào)

暑假學(xué)游泳日記篇五

炎熱的夏天到了,，印入腦海里的是涼快——水,，游泳。而每年的夏天我卻只能在泳池淺水區(qū)泡泡水,，在海邊趟趟水,，真是心不甘。爸爸也常說(shuō)我們一家都是“旱鴨子”,！

今年暑假到來(lái)之際,，媽媽默默地給我報(bào)了游泳培訓(xùn)班，為期15天的泳游培訓(xùn)課結(jié)束了,，因?yàn)閶寢屢獛У艿?，爸爸?jīng)常出差，他們沒空陪我上課,，上課都是我自己坐公交車去的,，即使這樣,，我還是很獨(dú)立地完成了這項(xiàng)培訓(xùn)。

趁著今天下午爸爸在家,，爸爸說(shuō)要檢查下我是否學(xué)會(huì)了游泳,，于是吃完午飯我們帶著游泳裝備來(lái)到了一中游泳館，雖然培訓(xùn)結(jié)束了但是教練的話我不能忘記,，游泳前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),，活動(dòng)筋骨，防止和減少游泳時(shí)腿腳抽筋發(fā)生意外,，為了身體能夠迅速適應(yīng)水溫,，避免身體突然下水引起不適，就要在熱身后讓身體打濕,。

準(zhǔn)備工作做完了,，終于可以下水游泳了。我憋了一口氣,，一頭栽進(jìn)水里,，雙手在水里劃著，就像船槳似的,，手一伸一劃腿一蹬,，活像一只大青蛙在水里游著。爸爸在岸上臉上露出了滿意的笑容,。我不再是旱鴨子了,。

我從開始洗澡水流到臉上都害怕，到現(xiàn)在能夠在深水區(qū)獨(dú)立游完20米,，期間少不了教練的諄諄教導(dǎo),，同伴和父母的鼓勵(lì)，還有我不斷奮進(jìn)的精神,。

暑假學(xué)游泳日記篇六

烈日,，像一團(tuán)烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過(guò)氣來(lái),。所以,，我決定去游泳。

經(jīng)過(guò)以前的訓(xùn)練,，我能在深水區(qū)水游上一段了,，特別是每當(dāng)聽到“她真厲害!”時(shí)，我心里就有一股自豪感,。(嘻嘻~)我如魚得水一般暢游,，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我便到墻邊休息，來(lái)一個(gè)“鯉魚打挺”,，又一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去,。

累了，我就游到媽媽身邊,，跟她談笑風(fēng)生，喝上幾口水,。

天色漸漸暗下來(lái),，媽媽又在催我回家，可我意猶未盡,，為了避開媽媽的視線,，我深吸一口氣，抓住欄桿,，一直蹲在池底,，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒,，我便忍不住,，只好浮出水面，媽媽“火眼金睛”還是被發(fā)現(xiàn)了,，我只好乖乖的去更衣室,。

活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了,，回到家時(shí),，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡,。

暑假學(xué)游泳日記篇七

20xx年的時(shí)候,，盧浮宮青少年游泳班開課了，我迫不及待地叫媽媽帶我去學(xué)游泳,。

第一天到那的時(shí)候,，我見到了我們的教練--馬教練，他是一個(gè)長(zhǎng)的很帥很高很瘦的男老師,，他告訴我們,，堅(jiān)持游泳也會(huì)像他一樣有個(gè)好身材，我當(dāng)時(shí)下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳,，像馬教練一樣帥,。馬教練先讓我們熱身，因?yàn)槿绻粺嵘砭拖滤斡镜脑?，很容易抽筋,，發(fā)生危險(xiǎn)。教練第一天教我們憋氣,，他讓我們進(jìn)到水里,，然后把頭扎進(jìn)去,，用手扶著旁邊的梯子，但是我憋不住氣,，一下子就從水里跳了出來(lái),，感覺鼻子眼睛全部都進(jìn)了水，非常難受,。但是我沒有放棄,，我多嘗試了幾遍終于可以在水里憋氣一段時(shí)間了。

第二天開始,，教練就開始教我們蛙泳的基本動(dòng)作,，教練讓我們趴在游泳池邊像青蛙一樣蹬腿，這個(gè)動(dòng)作需要兩只腳用勁往后蹬,，還要注意在收回時(shí)夾腿,，教練一直讓我們自己喊著“蹬、夾,、收,、翻”的口號(hào)，練了一上午,，我感覺像一個(gè)世紀(jì)那么長(zhǎng),，太累了。

第三天教練開始讓我們拿著浮板開始練習(xí)蛙泳,，水涼絲絲的十分舒服,，但是一趟又一趟的游來(lái)游去，重復(fù)一個(gè)動(dòng)作,，讓我覺得腿特別酸,，腿里像灌了鉛一樣。

第四天,，教練教了我們蛙泳的手部動(dòng)作,，需要手部配合腿來(lái)回劃動(dòng)，我們練習(xí)了幾次后,，就身背浮板進(jìn)入水中,，開始練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中,，我喝了很多水,，鼻子還嗆了水，真是難受啊!

第五天......

暑假學(xué)游泳日記篇八

今年暑假,，我學(xué)會(huì)了人生中第一件難事,，游泳!

一大早烈日炎炎，我又高興又期待地跟爸爸去游泳館，水池邊有一位身材很壯碩的游泳老師已經(jīng)在等我們,。平時(shí)爸爸和媽媽就帶我去游泳池玩水,，不過(guò)都是自己亂撲騰，沒有正規(guī)學(xué)過(guò),。老師向我介紹說(shuō),，要學(xué)會(huì)游泳首先要不怕水，要在水里學(xué)會(huì)換氣,。

首先,，我們一起在岸上做了熱身運(yùn)動(dòng)，接著老師拉住我的手一起下水,，讓我腰部放松，頭在水里時(shí),，嘴呼氣,，鼻子不呼吸，我驚奇地發(fā)現(xiàn)原來(lái)身體是可以自由飄在水面上的,。然后,，老師說(shuō)保持冷靜，在水里把氣吐出來(lái),，吐完后往水面抬起頭,，快速地張嘴吸一口氣。我照著老師的話按部就班地練起來(lái),，不一會(huì)兒我就可以連貫地?fù)Q氣了,。

老師看到我換氣還不錯(cuò)，就開始教我練蹬腿動(dòng)作,，這是蛙泳的動(dòng)作之一,。老師一遍又一遍地強(qiáng)調(diào)，手臂伸直保持平衡,，腳勾起來(lái)往后一蹬,，但是我試了幾次身體還在原地，不得向前,。老師笑著說(shuō)：“想象一下你是一只快樂的小青蛙在水里暢游,，他的腿是怎么游泳的你做跟他一樣的姿勢(shì)?！蔽衣惺芰讼?，聽著老師的話想象自己是一只快樂的小青蛙，在荷花池里暢快地蹬著腿……不一會(huì)兒,，我驚奇地發(fā)現(xiàn)我可以在水里蹬腿前進(jìn)了,。老師鼓勵(lì)我說(shuō)：“你的領(lǐng)悟力很強(qiáng)，把蛙泳動(dòng)作和換氣結(jié)合起來(lái)就能基本游起來(lái)了?！?/p>

我又持續(xù)地練了蛙泳動(dòng)作和換氣,，帶著游泳臂圈游了一個(gè)來(lái)回，看到爸爸還在岸上關(guān)切地看著我,，我告訴爸爸：“雖然游泳很難學(xué),，但我有信心學(xué)好的?！卑职挚粗?，高興地笑了。

經(jīng)過(guò)十二堂課的學(xué)習(xí),，我學(xué)會(huì)了蛙泳,。我心里喜滋滋的，滿滿的成就感,。我相信在我的努力下我的游泳技術(shù)一定會(huì)越來(lái)越好,。

暑假學(xué)游泳日記篇九

暑假，天氣非常熱,，有一天,，爸爸領(lǐng)著我和姐姐去平安公園游泳。到了平安公園,，那里的人非常多,。我們先到淺水區(qū)，爸爸開始教我們學(xué)習(xí)游泳,，我和姐姐套著游泳圈在水里游來(lái)游去,。時(shí)間不長(zhǎng)，我就高興地說(shuō)：“我學(xué)會(huì)了”,。姐姐說(shuō)：“我還沒學(xué)會(huì)呢”,。爸爸笑著繼續(xù)教我們，過(guò)了一會(huì)兒,，姐姐也學(xué)會(huì)了游泳,。

爸爸說(shuō)：“咱們?nèi)サ粲斡救τ伟伞,！蔽覀冋f(shuō)：“好吧”,。然而我去掉游泳圈一游，差點(diǎn)沉下去,，我使勁劃水,，腳翹得老高，撲哧撲哧打著水,，游來(lái)游去在原地不動(dòng),。姐姐卻游了起來(lái),，爸爸告訴我不能驕傲。

我又跟著爸爸繼續(xù)學(xué)習(xí)游泳,，這次可認(rèn)真了,，漸漸地，我的頭越抬越高,，最后可以浮出水面了,，游的速度越來(lái)越快，我高興地在水里游來(lái)游去,。爸爸在一旁為我加油,，夸我是個(gè)好孩子。

不管遇到什么困難,，只要自己有信心去克服,，就會(huì)成功。

我學(xué)會(huì)了游泳心里非常高興,，過(guò)幾天還來(lái)這里游泳,。

暑假學(xué)游泳日記篇十

暑假，媽媽帶我到舅舅家玩,。一天，我和表姐去小區(qū)的游泳池游泳,。

游泳池分為深水區(qū)和淺水區(qū),。深水區(qū)水深分別有1·3米、1,。6米,、1·9米。我進(jìn)了1·3米的游泳池,，站在水中,，發(fā)現(xiàn)水很深，我很害怕,，大叫：“救命啊!”

“怎么了?”姐姐聽到呼救聲,，馬上游過(guò)來(lái)，拉住我的手,，我鼓起勇氣,，拼命往岸邊游，終于游到了岸上,。

我離開深水區(qū),，來(lái)到淺水區(qū)，淺水區(qū)很淺,，水深只有0,。9米,。我游了一會(huì)兒。

教練過(guò)來(lái),，對(duì)我說(shuō)：“你要掌握正確的游泳方法,。伸直手臂，手劃水時(shí),，掌心朝外,。收翻蹬夾腳，然后整個(gè)身體在水中漂浮,，三秒鐘后,，頭露出水面換氣?！?/p>

我按照教練的方法,，練習(xí)了幾次，動(dòng)作逐漸變得正確了,。

教練說(shuō)：“你在淺水區(qū)練習(xí)的效果不明顯,，去深水區(qū)游吧?！?/p>

我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽,，我怕，我不想去深水區(qū),?！?/p>

“教練會(huì)在你旁邊的，你要勇敢,?！眿寢尮膭?lì)我。

我來(lái)到深水區(qū),，放聲大哭,，說(shuō)：“我會(huì)淹死的?！?/p>

教練來(lái)到我的旁邊,，對(duì)我說(shuō)：“你向前游5米?！?/p>

我的心中充滿恐懼,，按照教練教我的游泳方法，拼命往前游,，感覺游了很長(zhǎng)的時(shí)間,。游到目的地，我累得喘不過(guò)氣來(lái),。

過(guò)了一會(huì)兒,，教練說(shuō)：“你游到水深1,。6米的地方?！?/p>

我看了看,，發(fā)現(xiàn)那個(gè)地方離我大約有10米遠(yuǎn)，我猶豫了一會(huì),，然后鼓起勇氣往前游,，終于游到了目的地。

教練說(shuō)：“你蹬腿的次數(shù)太多,，這樣會(huì)很累,。”

“我怕自己沉下去,?！蔽艺f(shuō)。

“勇敢點(diǎn),，掌握正確的方法很重要,。”教練鼓勵(lì)我,。

我按照教練的方法,，果然，我很輕松地游到了水深1·6米的地方,。

我來(lái)回游了很多次,，動(dòng)作越來(lái)越熟練。

表姐說(shuō)：“你真棒!”

我很高興,，我提高了游泳的水平。游泳不僅要勇敢,，而且要掌握正確的方法,。

暑假學(xué)游泳日記篇十一

夏天到了，學(xué)游泳是一件痛并快樂著的事情,。小編整理了關(guān)于學(xué)游泳的日記,，看看下面的范文吧。

星期天,，舅舅帶我到溫泉游泳館去學(xué)游泳,。說(shuō)實(shí)話，從家里出發(fā)到游泳館的路上,，我心情很不安,，畢竟我從沒下過(guò)水，跟“旱鴨子”一樣,。

可聽舅舅說(shuō)游泳并不難,，我來(lái)到游泳池,，看到了許多人在游泳，有游蛙式的,、仰式的,、自由式的……。,，真是熱鬧非凡,，所以，我心里就不緊張了,。我興致勃勃地?fù)Q上游泳裝,，蹦蹦跳跳地來(lái)到游泳池，準(zhǔn)備下水學(xué)游泳,。我先帶著游泳圈下了水,，曬起了“太陽(yáng)浴”，還哼著小曲,，誰(shuí)知舅舅故意一推,，把我推到了中間，我嚇了一跳,，幸虧沒掉進(jìn)水里,，舅舅讓我又回來(lái)，我好不容易才“刨”到岸邊,。舅舅先教我怎樣憋氣,，首先要吸一口氣憋住，然后再把頭伸到水里去,，再呼的一下吹口氣,，吹完了再把頭伸上來(lái)。還有把頭伸上來(lái)之后,，要把頭甩一甩,，把臉上的水甩干凈，然后再把眼睛睜開,。我試了幾遍后,，便學(xué)會(huì)了。舅舅又教我學(xué)仰泳,，雙手抱頭,，漂在水上，只露出臉來(lái),，不能亂動(dòng),，否則會(huì)掉下去。我試了試,，結(jié)果掉了下去,，幸好被舅舅救了上來(lái),。最后學(xué)了蛙泳。

俗話說(shuō)：“萬(wàn)事開頭難,?！蔽覄傁滤斡緯r(shí)，覺得手腳搭配不協(xié)調(diào),，但游著游著就覺得挺輕巧的,。第一次學(xué)游泳，我不但學(xué)會(huì)了游泳的技巧,，而且鍛煉了膽量,。

今天下午我去學(xué)游泳，媽媽跟我說(shuō)：“學(xué)游泳就是要多練習(xí),，練習(xí)多了水性就比別人強(qiáng),，你是初學(xué)，別人游10次你就游20次,，媽媽相信你不出3天就能丟掉游泳圈自己游,。”

所以我今天學(xué)得很認(rèn)真,，教練說(shuō)蛙泳完整動(dòng)作是：滑行,，雙腿伸直，雙臂前伸,，呼氣入水之后開始向后下方劃水,，抬頭快吸氣，雙臂接近肩線時(shí)開始收腿,。臂前伸,，蹬水時(shí)屏息，雙臂結(jié)束前伸,，腿并攏時(shí)呼氣入水,。連續(xù)練習(xí)，盡量遠(yuǎn)游,。按著教練的要求去做，我練習(xí)了好多次,，已經(jīng)基本掌握了游泳的要領(lǐng),。

7月23日 星期二 晴

今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前,，我們先做了一些準(zhǔn)備活動(dòng),，用水適應(yīng)下身體。接著就下水了,，可是水流太急,，我前進(jìn)不了,，只好向爸爸發(fā)出“求救信號(hào)”，爸爸把我?guī)У缴狭鳌?/p>

剛開始,，我不太會(huì)游,，最多只能游兩三米遠(yuǎn)，于是,，爸爸就邊示范邊講解：雙手合攏筆直地伸出去,，翻掌用力向后劃，同時(shí)兩腳一收一蹬,，像只小青蛙一樣,，所以叫“蛙泳”。呵呵,，看爸爸的樣子不像只“小青蛙”,，倒像只“老青蛙”。

經(jīng)過(guò)我的勤學(xué)苦練,，能游五六米遠(yuǎn)了,，終于“出師”了。

7月25日 星期四 晴

又到游泳的時(shí)間了,，我決心這次游得更遠(yuǎn)些,。我先讓爸爸把我?guī)У缴嫌稳ィ缓笪移疵昧ν掠?，可是游了一?huì)兒就沒有勁了,，像只泄氣的皮球，直往下沉,，幸虧爸爸及時(shí)把游泳圈遞給我,。我問(wèn)爸爸：“為什么你能游那么遠(yuǎn)，我卻不能呢?”爸爸說(shuō)：“開始勁不能用得太大,，要均勻用力,，調(diào)整呼吸，盡量把自己浮在水面上,?！蔽艺者@個(gè)辦法去做，嘿!還真靈,，我一鼓作氣,，最遠(yuǎn)一次順?biāo)尤挥瘟?0多米遠(yuǎn)，我自己都不敢相信自己,。爸爸也夸我進(jìn)步不小,。

這次游泳，讓我明白了：做任何事情都要講究方法。

7月27日 星期六 晴

今天是第三次游泳,，我在水中就像魚兒在水中,，自由的游來(lái)游去，享受游泳的樂趣,。正當(dāng)我在淺水玩耍時(shí),，爸爸給我出了道新難題：“菁菁，我們游到河中心的橋墎吧!”我吃驚地張大嘴巴,，懷疑自己的耳朵是否聽錯(cuò)了：“我能行嗎?”爸爸卻笑笑說(shuō)：“人應(yīng)該不斷地挑戰(zhàn)自己,，不努力，怎么行呢?試試看,，我在旁邊保護(hù)你!”有老爸的護(hù)駕,，我懷疑什么呢?于是我鼓作勇氣，游呀游呀,，啊!我居然游到了!回頭一看,，離岸邊有10多米遠(yuǎn)，我都不敢相信自己,。這時(shí)大哥哥說(shuō)：“這個(gè)小姑娘不錯(cuò),，都能游這么遠(yuǎn)了?！笔迨逡部湮伊瞬黄?。此時(shí)我心里別提有多開心了。

今天我游泳又進(jìn)步不少,，膽子也大了許多!

7月28日 星期日 晴

今天,，我看到爸爸面朝上漂在水面上，很舒服的樣子,，便問(wèn)老爸這是什么泳,。爸爸說(shuō)：“這是仰泳?！薄澳俏乙惨獙W(xué),。”“行呀!不過(guò),，你要先學(xué)會(huì)面朝上,，把整個(gè)人浮在水面上，才學(xué)時(shí),，會(huì)嗆水的,，你不怕嗎?”“我不怕!”“嗯，不錯(cuò)!”

我照爸爸說(shuō)的去做,，還真能漂在水面上，我又著爸爸的樣子,，兩手往后劃,，用腳蹬,，果真前進(jìn)了，正當(dāng)我洋洋得意時(shí),，一個(gè)小浪從頭頂打來(lái),，我嗆了一口水，鼻子酸酸的,，淚都快掉下來(lái)了,，不過(guò)，還是挺開心的,，我說(shuō)：“耶!老爸,，我成功了!”

7月30日 星期二 陰有雨

今天是最不幸運(yùn)的一次，我們前腳下水,，后腳就下起了雨來(lái),，

“要不要繼續(xù)游呢?”

爸爸說(shuō)：“沒關(guān)系，云頭上的雨,，一陣頭,，我們先游到橋底下躲躲?！?/p>

游到橋底下,，我從水中想站起來(lái)休息下，哇!挺涼的,，趕緊埋在水中,，這時(shí)，水就像一件大棉衣,，十分暖和,。

雨果然不一會(huì)兒就停了，我們又繼續(xù)游泳,。今天,，我的目標(biāo)是游到河中心的橋墎，然后再轉(zhuǎn)彎,，自己游到岸邊,，經(jīng)過(guò)幾次嘗試，我也成功了,。

通過(guò)游泳,，我知道：只要你有決心，什么事都能做好!
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暑假學(xué)游泳日記篇十二

暑假的天氣像紅紅的火球,。散發(fā)出來(lái)的熱量籠罩著大地,。大家熱得汗流浹背想盡各種辦法來(lái)避暑。有買冰冷飲料或大西瓜來(lái)解渴，有開空調(diào)來(lái)降溫,。不過(guò)我們家有更好的選擇,，那就是去游泳。

今天我家和表妹家要去游泳,。我準(zhǔn)備了泳衣,、泳帽、泳鏡等一些游泳必備的東西,。進(jìn)入游泳池我和妹妹下了水就游了起來(lái),。雖然我不像妹妹潛泳、蛙泳,、自由泳等泳姿都會(huì),。但我自由泳不但會(huì)游而且也游的不差。所以我向她發(fā)起“挑戰(zhàn)”還立下口頭戰(zhàn)書,。說(shuō)：“即日起我向你發(fā)出挑戰(zhàn),，在星海游泳館進(jìn)行100米距離的游泳比賽，誰(shuí)用時(shí)少誰(shuí)就勝利”

我倆都靠在游道起點(diǎn)邊,，等待老媽口令,，此時(shí)我覺得表妹有些緊張，身子在水中有些晃動(dòng),。我3……2……1……都沒聽見,，只聽見開始，我的手腳就發(fā)力了,。身體像裝了發(fā)動(dòng)機(jī)似的向前沖去,。游了半程我感覺有一些累，但一想是我發(fā)起挑戰(zhàn),，我一定要堅(jiān)持發(fā)力地游,。60米過(guò)了，我望望身后面的妹妹她緊緊地跟著我,，我又猛地發(fā)了一把力終于超過(guò)妹妹有一個(gè)半身位,。就要到終點(diǎn)了我發(fā)動(dòng)最后的沖刺。終于領(lǐng)先妹妹一個(gè)身位我贏了,，其實(shí)最后的輸贏并不重要,，我倆都是利用避暑的機(jī)會(huì)鍛煉身體和磨練意志，而且也記著“友誼第一比賽第二”是我們倆的最終目標(biāo),。

小學(xué)游泳暑假日記范文600字

暑假學(xué)游泳日記篇十三

瘋狂的暑假

經(jīng)過(guò)了兩天的考試,，我終于放假了!在前幾天，我還一直是悶著頭在復(fù)習(xí),，可現(xiàn)在,，我終于可以痛痛快快“瀟灑”一把了!我可真是180°大轉(zhuǎn)彎呀!我們大家日日夜夜盼望著的暑假終于來(lái)臨了,，而且我們的語(yǔ)數(shù)外三科老師都說(shuō)暑假作業(yè)要減少甚至沒有!簡(jiǎn)直就是瘋狂的暑假啊!

在暑假里，我不僅要把暑假作業(yè)盡早趕完,，而且還要加倍的打博客,，爭(zhēng)取突破200大關(guān)，并再獲得一次“閱讀天使”,。從現(xiàn)在開始，“游泳”系列會(huì)再度出山,，還要堅(jiān)持“三天一小打,，五天一大打”的規(guī)律。同學(xué)們,，從現(xiàn)在開始,，讓我們盡情瘋狂吧!!!

暑假學(xué)游泳日記篇十四

暑假，媽媽帶我到舅舅家玩,。一天,，我和表姐去小區(qū)的游泳池游泳。

游泳池分為深水區(qū)和淺水區(qū),。深水區(qū)水深分別有1·3米,、1。6米,、1·9米,。我進(jìn)了1·3米的游泳池，站在水中,，發(fā)現(xiàn)水很深,，我很害怕，大叫：“救命啊!”

“怎么了?”姐姐聽到呼救聲,，馬上游過(guò)來(lái),，拉住我的手，我鼓起勇氣,，拼命往岸邊游,，終于游到了岸上。

我離開深水區(qū),，來(lái)到淺水區(qū),，淺水區(qū)很淺，水深只有0,。9米,。我游了一會(huì)兒。

教練過(guò)來(lái),，對(duì)我說(shuō)：“你要掌握正確的游泳

方法

我按照教練的方法,，練習(xí)了幾次,，動(dòng)作逐漸變得正確了。

教練說(shuō)：“你在淺水區(qū)練習(xí)的效果不明顯,，去深水區(qū)游吧,。“

我對(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽,，我怕,，我不想去深水區(qū)?！?/p>

“教練會(huì)在你旁邊的,，你要勇敢?！眿寢尮膭?lì)我,。

我來(lái)到深水區(qū)，放聲大哭,，說(shuō)：“我會(huì)淹死的,。”

教練來(lái)到我的旁邊,，對(duì)我說(shuō)：“你向前游5米,。”

我的心中充滿恐懼,，按照教練教我的游泳方法,，拼命往前游，感覺游了很長(zhǎng)的時(shí)間,。游到目的地,，我累得喘不過(guò)氣來(lái)。

過(guò)了一會(huì)兒,，教練說(shuō)：“你游到水深1,。6米的地方?！?/p>

我看了看,，發(fā)現(xiàn)那個(gè)地方離我大約有10米遠(yuǎn),，我猶豫了一會(huì)，然后鼓起勇氣往前游,，終于游到了目的地,。

教練說(shuō)：“你蹬腿的次數(shù)太多，這樣會(huì)很累,?！?/p>

“我怕自己沉下去?！蔽艺f(shuō),。

“勇敢點(diǎn)，掌握正確的方法很重要,。”教練鼓勵(lì)我,。

我按照教練的方法,，果然，我很輕松地游到了水深1·6米的地方,。

我來(lái)回游了很多次,，動(dòng)作越來(lái)越熟練。

表姐說(shuō)：“你真棒!”

我很高興,，我提高了游泳的水平,。游泳不僅要勇敢，而且要掌握正確的方法,。