欧美成人永久免费_欧美日本五月天_A级毛片免看在线_国产69无码,亚洲无线观看,精品人妻少妇无码视频,777无码专区,色大片免费网站大全,麻豆国产成人AV网,91视频网络,亚洲色无码自慰

當(dāng)前位置:網(wǎng)站首頁 >> 作文 >> 最新青少年心理健康講座心得四篇作文(3篇)

最新青少年心理健康講座心得四篇作文(3篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-03-16 14:19:41
最新青少年心理健康講座心得四篇作文(3篇)
時(shí)間:2023-03-16 14:19:41     小編:zdfb

無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),,大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

青少年心理健康講座心得四篇作文篇一

一,、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,,是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。確定心理健康教育的總目標(biāo)是:提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),,充分開發(fā)他們的潛能,,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,。心理健康教育的具體目標(biāo)是:使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì),;對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生,,給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo),,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,,增強(qiáng)自我教育能力,。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,,形成完善的人格;有利于提高德,、智,、體、美,、勞教育的成果,;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說,,開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

二,、心理健康的內(nèi)涵

心理健康,,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念,,既代表心理健康,,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育,,我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,,促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋€(gè)組成部分,班主任做好心理健康教育,,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間,,或者指某個(gè)個(gè)體中間,,對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià),體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),,因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代,,因此自尊的問題最重要,。

心理健康,是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念,,既代表心理健康,,當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育,我們稱之為為心理健康教育,。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間,,或者指某個(gè)個(gè)體中間,對自己或者對自我一種積極的肯定的評價(jià),,體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立,、自信的年輕一代,因此自尊的問題最重要,。

三,、正確區(qū)分不同的心理狀態(tài)

一般來說,人的心理狀態(tài)可以分為三種:正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài),,與這三種心態(tài)相應(yīng),其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn),。

在沒有較大困擾的情況下,,通常人的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下,,通常的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系,、道德水平和人格特征相一致,是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。 第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件,,如受到挫折、需求得不到滿足等,,就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài),,這里指學(xué)生處于挫折、焦慮,、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來說,,學(xué)生在生活過程中會(huì)不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài),這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動(dòng)而不是消極被動(dòng)的面對不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長的契機(jī),。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡,促進(jìn)其發(fā)展,。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,,才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的,是一種偶發(fā)性行為,,這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的,,它與常態(tài)行為不同,可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài),回復(fù)到正常狀態(tài),,那么,,學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)大大減少,。

青少年心理健康講座心得(篇4)

青少年心理健康講座心得四篇作文篇二

20__年10月,,在學(xué)生活動(dòng)中心舉辦了一個(gè)心理健康講座,由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講,,為我們做了一次心理健康培訓(xùn),,受益匪淺,感想頗多?,F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì),。進(jìn)入大學(xué),標(biāo)志著人生開始了一個(gè)新的成長階段,。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,,健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識自我發(fā)展,,努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),,逐步提高自我心理調(diào)適能力,不斷增進(jìn)心理健康水平。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,,大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,,科學(xué)確定新的目標(biāo),逐步樹立新的自我,。保持正常的心態(tài),,穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己,、認(rèn)識自己,,坦然地接受自我。擺正自己的位置,。所謂“金無足赤,,人無完人”,沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,,也沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的,。作為大學(xué)生,應(yīng)該對此 有正確的認(rèn)識,,思想上要自立自強(qiáng),,以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實(shí),尋求對策,,贏得主動(dòng),。

我不知道怎么樣的心理才是正常,怎么樣的心理才是健康,,我想說每個(gè)人的心理想法都是不一樣的,,內(nèi)心里想的東西要是不通過語言、行為動(dòng)作等表現(xiàn)出來,,我們也是無法知道的,,每個(gè)人心里都有一個(gè)惡魔與天使,有各種各樣好的或不好的想法,,但是只是想法,,并不是行動(dòng),誰的內(nèi)心深處沒有動(dòng)過邪惡的念頭,,但是我們是一個(gè)善良的人,,即使不是每一件事都為別人著想,舍己為人,,也不會(huì)想說要做傷害別人的事,。所以,心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對任何一個(gè)人來說,,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。我認(rèn)為這是正常現(xiàn)象,,畢竟,,人無完人。

但是,,身為一名在校大學(xué)生,,基本的身心健康是要有的,我們是祖國未來的希望,,社會(huì)未來的接班人,,我們要做一個(gè)德智體全面發(fā)展的大學(xué)生,我們要做一個(gè)心智正常的人,。最起碼我們的人生觀,,價(jià)值觀,世界觀要正確,。身心健康是成長成才的基礎(chǔ),,因此,每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,,這當(dāng)代不僅此于身體健康,,也都應(yīng)該對自身的心理架空負(fù)責(zé),大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,,它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況,,但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,,以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn),,更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作,,另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,,追求心理發(fā)展的更高層次,以完善自我,,充分發(fā)揮自己的潛能,。

我們大學(xué)生面對陌生環(huán)境,相互之間特別需要溝通,,需要理解,,渴望建立一種和諧的人際氛圍,以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感,。為此,,大學(xué)生首先要樹立自信,,大膽真誠地與他人進(jìn)行交往,加深彼此間的了解,;其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng),,熱情幫助他人,擴(kuò)大自己的'交往際圈,。交多一點(diǎn)朋友,,在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情,這都是很美好的,。

老師在說的時(shí)候,,是圍繞我們的大學(xué)生活說的,從以前的學(xué)習(xí)模式,,生活模式過渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活,,我們總有一種自由的感覺,其實(shí)不是這樣的,,我們還是受約束的,,我們還是要認(rèn)真學(xué)習(xí),學(xué)好專業(yè)知識,,起碼要對得起自己,,不要浪費(fèi)我們的青春,尤其是我們學(xué)校的學(xué)費(fèi)比其他學(xué)校要高幾倍,,我們更要努力,,不能讓父母失望,讓父母和自己的付出付諸東流,。同時(shí),,我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了,要以成年人思維方式思考做事,,這是老師在會(huì)上強(qiáng)調(diào)的,,在為人處世方面,在情感問題方面,,我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí),,有很多問題需要我們?nèi)ニ伎迹@也是我們在大學(xué)所學(xué)習(xí)到的社會(huì)知識,,因?yàn)榇髮W(xué)本身就是一個(gè)小社會(huì),。

我對我的大學(xué)生活有著無限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對自己的將來有用的知識,,雖然這樣說的很空泛,,何為有用的知識,除了專業(yè)知識,,除了技術(shù),,除了實(shí)驗(yàn),,除了理論,還有一系列的人文知識,,還有為人處世的社交知識,,我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友,希望我會(huì)變得更自信,,更美好,這次心理講座與其說是講座,,不如說是大學(xué)的導(dǎo)語,,新的導(dǎo)航與啟迪。

青少年心理健康講座心得四篇作文篇三

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,,我非常的不高興,,難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩,竟然還要去上課,,我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,,無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識一些心理名詞,、心理疾病,、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,,我就知道我錯(cuò)了,。老師的課并不無聊,課堂氣氛很活躍,,老師會(huì)與我們在課堂上進(jìn)行一些交流,,讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中,,上課一般用的只是腦,,大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,,但心理課不一樣,,它給我的感覺是心靈的解剖,它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),,我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課,,因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,,是一種自己與自己的對話,,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,,當(dāng)然,,這只是一方面,,有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快,,相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,,是發(fā)自內(nèi)心的感受,也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,,但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,,因?yàn)樯险n接受知識本身就是一件很有價(jià)值的事情,只是我們大多時(shí)候心里不愿意,,它便變得與我們相處的不好,。我都覺得可惜,因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,,現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的,。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時(shí)候就做出判斷,,然后就會(huì)影響我對這個(gè)事物的看法,,這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識,,學(xué)會(huì)自我介紹,,當(dāng)堂認(rèn)識兩個(gè)新的同學(xué),還讓同學(xué)給我們示范,。我膽子比較小,,老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到,老師找了坐在角落里,、不太起眼的同學(xué),。課堂很是活躍,尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時(shí)候,。當(dāng)然也有相對不輕松的時(shí)候,,就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說過,,現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,,也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來,讓老師幫助,,我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?,自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流,,把心中的疙瘩解開,。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,不是學(xué)習(xí)壓力,,沒有理由的難過,,可能是為自己感到失望,,感覺在虛度時(shí)光,當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,,可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說,因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解,,反而會(huì)引起對我的另一些看法,,看書也不行,后來我和好朋友打了電話,,我對我自己的事情絲毫沒提,,可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn),即使我的問題沒有解決,。這個(gè)時(shí)候我就知道,其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題,,等你的心情改變了,,你心中的不快、難過也不見了,,交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,,后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己,但這個(gè)方法也不是都有用,,會(huì)覺得很矛盾,,我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多,。這大概是我多想的習(xí)慣造成的,。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,或大或小,,我也就不那么擔(dān)心了,。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲,讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰,,當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,,20個(gè)句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?,越寫越想寫,,后來我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰,,好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,,從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,,然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,然后又陷入自責(zé)當(dāng)中,。我覺得老師很有趣,,我們在寫的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,有時(shí)候交上去,,有時(shí)候自己留著,。上這門課程,沒有壓力,。

我們青少年作為一個(gè)特殊的群體,,一方面慢慢步入社會(huì),一方面還能像孩子一樣,,未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,,那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學(xué)校的時(shí)候,。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測試,,通過測試看看大家的心理健康狀況,由此就知道,,青少年心理健康教育還是很重要的一件事情?,F(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情,這不能不表明,,我們的心理,、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育,,不僅僅是在學(xué)校里起作用,,等我們真正步入社會(huì)后,我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,,擺正心態(tài),。

心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,,學(xué)會(huì)了與人共處,,我會(huì)將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去,接受愛,,報(bào)答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,,我學(xué)到很多知識,,雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽,我也感到自己身上的不足,并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),,給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng),,讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課,、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等,讓更多的同學(xué)更好的了解自己,。我也相信,,一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。

青少年心理健康講座心得(篇2)

全文閱讀已結(jié)束,,如果需要下載本文請點(diǎn)擊

下載此文檔
a.付費(fèi)復(fù)制
付費(fèi)獲得該文章復(fù)制權(quán)限
特價(jià):5.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點(diǎn)這里
b.包月復(fù)制
付費(fèi)后30天內(nèi)不限量復(fù)制
特價(jià):9.99元 10元
微信掃碼支付
已付款請點(diǎn)這里 聯(lián)系客服