作為一名老師,，常常要根據(jù)教學需要編寫教案,，教案是教學活動的依據(jù)，有著重要的地位,。寫教案的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,，我們一起來了解一下吧。

心理健康教育知識教案設(shè)計篇一

1,、認識女孩青春期的生理變化

2,、懂得青春期的保健常識

3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲

4,、認識青春期性心理特征

5,、了解早戀的危害及預防

1、認識女孩青春期的生理變化

2,、懂得青春期的保健常識

3,、認識青春期性心理特征

3課時

你們告別了童年風月，進入了黃金般的青春時代,。這時期,，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖,、胸脯變豐滿,、骨盆變寬、突然長高等等,，現(xiàn)同時,，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安,，關(guān)注異性,，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生,。這時期的女孩心事多了,，多得別人猜來猜去也猜不著；這時期的女孩愛照鏡子,，有時一照就是一小時,；這時期女孩上課有時發(fā)呆，思緒不知飛到哪時去了,；這時期女孩開始有了自己的小密秘,，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學呆在一起,，看小說,、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否健康,、正?！保至硪桓咧信鷮懙剑骸懊慨斚抡n時,，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影,，他寬寬的肩膀，勻稱的身材,，在學生會干部中是少有的多面手――繪畫,、音樂、主持,、足球等,，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導才干,，很想有機會與他交談”,。那么多身體的變化，微妙的心理感受,，帶來那么多捉摸不定的東西,，你們不解、你們驚奇,，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向,。

女孩，不要頭暈,，現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番,，細細地審察，最后馴服這新的身體,。你們要認識到：你們正生活在過渡時期,，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期,。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時期,，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢,？首先是有了月經(jīng),，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為乳房隆起,，骨盆寬大,、聲調(diào)較高,，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化,，那么我們首先來認識青春期性生理――月經(jīng)的保健,。

月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落,、出血,，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng),。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”,，是女性生殖發(fā)育開始成熟的標志，初潮的遲早,，因人而異,，與遺傳、營養(yǎng),、生活水平等有關(guān),，我國女子的初潮平均為13。38歲,。什么是月經(jīng)周期,，上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的,，一般為28—30天,，提前、推遲5—7天也正常,，行經(jīng)時間一般為3—5天,，每次月經(jīng)量約20—100ml，平均50ml,，有時由于生活規(guī)律或工作的變化,，周期長短也有變化。

要指出的是,，剛步入青春期的少女,，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的,，有的人20多天或40多天,，有的相隔兩三個月一次，甚至更長時間來一次,，屬正?，F(xiàn)象 ，因初潮時，卵巢只有成熟卵巢重量的30%,，卵巢還不夠成熟,，經(jīng)1—2年左右時間，待卵巢發(fā)育得比較完善,，周期就會逐步正常,。

每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì),，這對人體不會造成危害，因為通過造血活動可迅速得到補償,。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性,，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血,，遷血功能較男性旺盛,，同學們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”，其實它還有好處呢,。 在經(jīng)期內(nèi),，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有輕微的腹痛,，容易彼倦和心情煩躁,，這些都是正常現(xiàn)象,，不是病癥,，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi),，由于大腦皮層興奮性降低,，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴張,，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋,，比平時容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健,。

1,、保持外陰部衛(wèi)生，每天用潔凈的溫水清洗外陰,，要由前向后洗,，不要泡在水中洗，以免細菌及臟水進入陰道,，毛巾及水盆要專用,。

2、要用潔凈的衛(wèi)生墊，過期的衛(wèi)生巾不用,。

3,、注意保暖，不要受涼,，

（1）不要用冷水洗頭,、洗澡、洗腳,。

（2）不涉水,，不游泳。

（3）不久坐涼地,。

（4）不淋雨,。

（5）不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血,，如若受低溫突然刺激,，盆腔內(nèi)的血管會驟然收縮而導致月經(jīng)減少，甚至突然停止,，造成月經(jīng)異常,。

4、要注意飲食衛(wèi)生,。多吃營養(yǎng)豐富,、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物,，不吃冷飲,，多喝開水，保持大小便通暢,。

5,、適當安排運動量。注意休息,，保持充足的睡眠,。避免劇烈的體育運動和過重的體力勞動，以免盆腔血流加速,，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長,，適當活動，可促進盆腔血液循環(huán),，減輕腰酸背痛,，下腹墜脹等感覺。

認識性生理后,，接著我們來了解性心理,，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產(chǎn)生,，對性充滿神秘感,。興奮、好奇,、喜歡和異性交往,，疑惑等伴隨而來，這就是性心理,。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲：

一,、 性敏感期（異性疏遠期）

進入青春期后，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來,，互相回避,、彼此不說話，不再來往,，保持著一定的距離,，在班集體活動中,，自然地分成男生和女生兩個群體,，如果男女同學在一起，雙方都顯得靦腆,，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近—相斥現(xiàn)象,，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識覺醒的一種標志,，這一時期很短暫,。

二、 異性相近期

度過了敏感期,，開始產(chǎn)生關(guān)心異,，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化,，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化,，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里,，表面上看,，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性,，對異性作出評價與比較,，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近,，并為之感到心情愉快,，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談論男生,，互相交換對異性的看法,。

這一時期，我們都顯得特別活躍,，愛表現(xiàn)自己,，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感,，女生越發(fā)地注意起修飾打扮,，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化,，待人處事也顯得靦腆,，熱衷有異性參加的集體活動，而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平,。

這種男女生之間彼此愿意接近,，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段,，女生要注意與男生交往的尺度,。

三、 異性迷戀期

隨著性心理的進一步發(fā)展和社會上各種信息的不斷刺激,，在異性的互相接近和彼此吸引中,，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活,，遐想與異性在一起的生活情景,，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛來,，有的陷入“單相思”,，受到感情的纏繞，引起無窮的煩惱,，我們認識了這種心理特點后,，就要主動調(diào)節(jié)自己的情感和行為,，要加強用理智對情感的調(diào)節(jié),，情感是洪流,，理智是堤防，洪流沖破堤防,，是要泛濫成災的,。

心理健康教育知識教案設(shè)計篇二

二年級的小學生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期,。經(jīng)過了一年的學習生活,，學生體驗到成長和榮譽,，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此,，很多學生容易產(chǎn)生自我認識不全面,，自我評價偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說,，是很不利的,。本次輔導活動，針對學生的這一現(xiàn)象,，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比,，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點,，贊揚自己,，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情,，從而培養(yǎng)自己的自信心,。

1，了解學生自我認識的程度,，引導學生學會積極評價自我的方法,。

2，幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢,，并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點,。

3,，通過活動引導學生樹立自信心,。

幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發(fā)揮自身的長處,。

提高自我理解,，自我評價的水平，增強學生前進的信心,。

1,，了解學生自信的程度及學生的長處。

2,，了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度,。 適合年級：二年級

一、課件導入：

1,，課前互動：瞧,，大家的桌面整潔，書本擺放整齊,，坐姿端正,，精神抖擻,。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒,！

看看同桌,，他坐得怎么樣 你要怎樣夸夸他 （向同學伸出大拇指）某某，你真棒,！

聽到表揚,，心里高興嗎 無論我們做什么，得到別人的表揚,，我們心里肯定很高興,。但也有很多時候，我們也會做得不好,，會失敗,，當你失敗的時候，你心里又會怎么想呢

2,，教師過渡語：有兩位小朋友,，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行",，我們一起來看看,，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

3,，角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小朋友們,，你們好，我的名字叫"我能行",。

我不行：小朋友們,，你們好，我的名字叫"我不行",。

我能行：我是一個能干的小朋友,，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學的稱贊,；我會幫爸爸媽媽做家務,，我會照顧?quán)従蛹业男〉艿埽晃疫€是一個很喜歡旅游的人,，爬山,，游泳，樣樣都難不倒我,。

我不行：可我什么都干不好,，做事總不成功。寫作業(yè)時,，老是會有錯誤,；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,，被媽媽批評了一頓，真不高興,；本來唱歌是最拿手的,，可一到臺上，心里就緊張,，連歌詞都忘了,，唉，我這人,，做什么都不行,！

我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想,，我肯定行,，我準能做好這件事！有時候,，雖然事情并沒有做得很成功,，但我想，我已經(jīng)認真去做了,，已經(jīng)是盡了自己最大的努力,，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）

我不行：有時候,，我也會得到大家的贊揚,，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢 （垂頭喪氣地下場）

4,，小組討論交流：這兩個小朋友的情況,，你遇到過嗎 你覺得自己有些像誰呢

二、找一找,，說一說

1,，教師過渡語：其實,，我們每個人都能做很多事情,，只是有時候，可能你認為有些事情太小,，不值一提,。請認真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn),，其實你是一個很能干的人呢,！

2，和同桌說說你會做這些事嗎

（1）我會洗紅領(lǐng)巾,，也會洗手帕,，襪子,。

（2）我會補書，也會包書皮,。

（3）我會彈琴,，畫畫，打電腦等等,。

（4）我會整理房間,。

（5）我會自己疊被子。

3,，教師引導：你還有哪些能干的本領(lǐng),，和大家說說，或者表演一下,，好嗎

4,，請學生現(xiàn)場表演自己的特長。

三,、小品：小明真的是"我不行"嗎

1,，教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點,，有些人就像"我不行",，他看不到自己的優(yōu)點，認為自己一無是處,，請看小品《小明真的是"我不行"嗎 》

2,，小品表演。

小明真的是"我不行"嗎

小明長得很高大,。勞動課,，重活，臟活都他干,?？墒巧险n時，小明總是愛搞小動作,，看窗外的風景,。每次作業(yè)，他總做錯,，考試成績也不理想,。你認為小明真的沒用嗎

3，討論：

（1）小明真沒用嗎

（2）那小明做什么事情最棒

（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正

4,，教師引導：在我們班中,，有些人大膽地夸了自己，真棒,！可有些同學像小明一樣,，看不到自己的優(yōu)點,，請同學們幫他們來找一找優(yōu)點好嗎

5，請這部分同學再來夸夸自己,，同學之間相互夸一夸,。

四、活動：自信獎狀

1,，在我們的生活,，學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情,。因此,，我們不開心，心情沉重,。那么,，我們該怎么樣幫自己呢

2，討論：遇到下面這些情況,，你會怎么做

（1）下雨了,，路很滑，你摔了一跤,。手摔破了,，衣服也臟了，你會試著去

（2）上課了,，你打瞌睡了,，沒把老師的.話記住，下課了,，你會試著去

（3）你寫的字總得不到老師的小紅花,，你該

3，交流：你認為在日常的學習生活中,，自己哪件事能做得最好,，給自己發(fā)一張獎狀。

4,，小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂,。

五、小結(jié)

生活中的每一個人,，不可能只有優(yōu)點,，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點,。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情,；當然,，有了優(yōu)點也不要驕傲,，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣,，做事有信心,，經(jīng)常對自己說一句："我能行，我真棒,！"

來,，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某，你最棒,！

心理健康教育知識教案設(shè)計篇三

：訓練學生認識基本的學習方法,，懂得學習方法的意義和作用，養(yǎng)成良好的學習習慣,。結(jié)合學習內(nèi)容和要求,，發(fā)現(xiàn)影響自己學習的主要問題，不斷選擇適合自己的學習方法,。

同學們,，你們的學習成績?nèi)绾危趯W習上講究方法嗎,？下面老師給你們講個小故事,。

1、聽了這個故事,，你有什么想法,？戈強的學習成績開始為什么總也上不去？后來為什么提高了,？學生談談自己的看法,，請幾個人回答。小結(jié) ：看來只靠死記硬背是不行的,，必須在理解的基礎(chǔ)上記憶,，掌握一定的方法才行。

2,、什么是學習方法,？怎么樣才能掌握一定的學習方法呢？

a,、學習分五個環(huán)節(jié),，它們是：預習、聽課,、作業(yè),、復習、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點,，各有不同的方法,，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學習方法，靈活運用,，才能提高學習成績,。

b、下面咱們搞一個小測試,，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況,？指名找?guī)讉€人說。誰還知道一些沒有正確學習方法的現(xiàn)象,？計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查,。

c、小組討論：都可以用什么方法學習,？如：計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查,。預習：教給學生預習步驟：讀、劃,、批,、寫、思,、做,。聽課要專心。復習要系統(tǒng),。做作業(yè)要仔細審題,、認真解題、耐心檢查,、及時改錯,、提高創(chuàng)新。

1,、下面咱們做一個小測試,，請你根據(jù)自己的情況，實事求是做出選擇,。小組討論并派代表發(fā)言,。我們一起做個小游戲：小貓釣魚。

2,、下面幾種情況,，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,，并把它記下來,。

今天我們了解了幾種學習方法,，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步,。

心理健康教育知識教案設(shè)計篇四

幫助學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣,，培養(yǎng)學生健康,、科學的行為習慣和生活作風,。

使學生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康,、科學的行為習慣和生活作風,。

我們每個人都有一些自己的生活習慣，有的是好習慣,，有的是壞習慣,。好的習慣應發(fā)揚，壞習慣就要改正,。如果你有某些壞習慣,，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣。

板書：改改你的壞習慣

1,?？凑n堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢,，媽媽把飯菜在餐廳擺好,，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽,，我不餓,，我不吃?！闭f完就上學去了,。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,，一直吃到不能再吃為止,，下午上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子,，小紅只吃了兩口就不吃了,。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食,，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正

小結(jié)學法：（略）

2,。觀看課堂劇《小明的100分》。

（大意：）老師說今天的數(shù)學卷子,，我已初步看了一遍,，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分,。小明左右一看沒有注意,，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分,。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學們,，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正,。

看幻燈出示的問題,，同桌討論后回答：

（1）小明這是一種什么壞習慣

（2）不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習慣

（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣

（4）如果你有這其中的壞習慣,，你打算怎么辦

3,。觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客,，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話,。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,，就吃了起來,，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

（1）故事中小立有哪些壞習慣

（2）這是哪方面的壞習慣

（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣

（4）如果你有打算怎么辦

用剛才學習前兩個內(nèi)容的方法自學,，小組討論,，派一人回答

4。說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣,，你的改正措施,。

1。問：通過這節(jié)的學習,，你懂得了什么

2,。師總結(jié)：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣,，并下決心糾正,，就能不斷進步，健康成長,。

明日復明日,，明日何其多。我生待明日,，萬事成蹉跎,。

師講解，大家齊讀,。

同學們,，通過今天的學習,，認識到拖拉作風的危害，養(yǎng)成良好的學習習慣,，不要明日復明日,。

板書設(shè)計：不要明日復明日

明日復明日，明日何其多,。

我生待明日,，萬事成蹉跎。

心理健康教育知識教案設(shè)計篇五

了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象,。

活動一：學生舉例說出“早戀”現(xiàn)象,，講述自己對異性的感覺,，“早戀”是單純,、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的,，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì),，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的,、美好的,。

活動二：討論早戀具有極大的危害性。

1,、早戀嚴重影響正常學習,。

2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔,，影響家庭關(guān)系和諧,。

3、會使青少年縮小社會范圍,，因為愛有排他性,，專注性。

4,、少年心理發(fā)展很不成熟,，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的,，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷,，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女,，因此輕生或者終生不再婚嫁,。

活動三：討論怎樣正確處理早戀。

1,、當收到異性有求愛信時,，要拒絕但要有策略,，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心,，不要張揚,，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理,，要原諒對方魯莽之舉,，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

2,、正在早戀的,，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間,，把對異性的美好的感覺珍藏在心底,，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往,，擴大興趣,。

活動四：

思考：

1、 什么是友誼,？

2,、 什么是愛情？

3,、 如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程,？

活動五：

在思考的基礎(chǔ)上，能加強友誼,、杜絕早戀,。