作為一名老師，常常要根據教學需要編寫教案，教案是教學活動的依據,，有著重要的地位。寫教案的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的教案范文,，我們一起來了解一下吧,。

心理健康教育知識教案設計篇一

1、認識女孩青春期的生理變化

2,、懂得青春期的保健常識

3,、了解青春期性心理的發(fā)展經過了三步曲

4、認識青春期性心理特征

5,、了解早戀的危害及預防

1,、認識女孩青春期的生理變化

2、懂得青春期的保健常識

3,、認識青春期性心理特征

3課時

你們告別了童年風月,，進入了黃金般的青春時代。這時期,，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經,，嗓子變尖、胸脯變豐滿,、骨盆變寬,、突然長高等等，現同時,，你們又感到心理也起了微妙的變化,，有一種來自身心內部的噪動和不安，關注異性,，對異性產生好感,，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了,，多得別人猜來猜去也猜不著,；這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時,；這時期女孩上課有時發(fā)呆，思緒不知飛到哪時去了；這時期女孩開始有了自己的小密秘,，喜歡把自己的小秘密寫在日記里去了,。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現自己很喜歡和男同學呆在一起，看小說,、看電影也看愛情的描寫,，我不知道這種行為是否健康、正?！?，又另一高中女生寫到：“每當下課時，我總希望看見隔壁班上某某男生的身影,，他寬寬的肩膀,，勻稱的身材，在學生會干部中是少有的多面手――繪畫,、音樂,、主持、足球等,，他都有出色的表現,，也有領導才干，很想有機會與他交談”,。那么多身體的變化,，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西,，你們不解,、你們驚奇，搞得你們暈頭轉向,。

女孩,，不要頭暈，現在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番,，細細地審察,，最后馴服這新的身體。你們要認識到：你們正生活在過渡時期,，由兒童到成年的過渡階段,，也就是青春期。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時期,，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲,，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢？首先是有了月經,，再次是出現女性第二性征,，表現為乳房隆起，骨盆寬大、聲調較高,，皮下脂增厚和先后出現腋毛等,，現以后出現性心理的變化，那么我們首先來認識青春期性生理――月經的保健,。

月經是一種生理現象,，是子宮內膜每月剝落、出血,，血液從陰道流出,，這周期性子宮內膜出血現象稱為月經。第一次來月經叫做“初潮”,，是女性生殖發(fā)育開始成熟的標志,，初潮的遲早，因人而異,，與遺傳,、營養(yǎng)、生活水平等有關,，我國女子的初潮平均為13,。38歲。什么是月經周期,，上一次月經來潮到下一次月經來潮所經歷的時間為月經周期,，正常的月經周期是有規(guī)律的，一般為28—30天,，提前,、推遲5—7天也正常，行經時間一般為3—5天,，每次月經量約20—100ml,，平均50ml，有時由于生活規(guī)律或工作的變化,，周期長短也有變化,。

要指出的是，剛步入青春期的少女,，初潮起一兩年內,，多數人的月經周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天,，有的相隔兩三個月一次,，甚至更長時間來一次，屬正?，F象 ,，因初潮時,，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟,，經1—2年左右時間,，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會逐步正常,。

每次月經失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質,，這對人體不會造成危害,，因為通過造血活動可迅速得到補償。有專家得出結論：女性平均壽命高于男性,，跟女性的月經有關,，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛,，同學們不要把月經說成是“倒霉”,，其實它還有好處呢。 在經期內,，一般沒有什么大的不適感覺,，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁,，這些都是正?，F象，不是病癥,，但要提醒的是,，經期內，由于大腦皮層興奮性降低,，抗病能力減弱,，加上宮頸微微擴張，陰通中的酸性分泌物被經血稀釋,，比平時容易感染病菌而引起疾病,，必須注意經期保健。

1,、保持外陰部衛(wèi)生,，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗,，不要泡在水中洗,，以免細菌及臟水進入陰道，毛巾及水盆要專用,。

2,、要用潔凈的衛(wèi)生墊,，過期的衛(wèi)生巾不用。

3,、注意保暖,，不要受涼，

（1）不要用冷水洗頭,、洗澡,、洗腳。

（2）不涉水,，不游泳,。

（3）不久坐涼地。

（4）不淋雨,。

（5）不喝冷飲,，因經期盆腔內本來充血，如若受低溫突然刺激,，盆腔內的血管會驟然收縮而導致月經減少,，甚至突然停止，造成月經異常,。

4,、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營養(yǎng)豐富,、易消化的食物,，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲,，多喝開水,，保持大小便通暢。

5,、適當安排運動量,。注意休息，保持充足的睡眠,。避免劇烈的體育運動和過重的體力勞動,，以免盆腔血流加速，造成經血過多或經期延長,，適當活動,，可促進盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛,，下腹墜脹等感覺,。

認識性生理后，接著我們來了解性心理,，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟,，性激素分泌活躍,，性意識逐漸產生，對性充滿神秘感,。興奮,、好奇、喜歡和異性交往,，疑惑等伴隨而來,，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經過了三步曲：

一,、 性敏感期（異性疏遠期）

進入青春期后,，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相回避,、彼此不說話，不再來往,，保持著一定的距離,，在班集體活動中，自然地分成男生和女生兩個群體,，如果男女同學在一起,，雙方都顯得靦腆，甚至還表現出不喜歡或不愿意與異性接近—相斥現象,，這是性心理發(fā)展的第一步,，是性意識覺醒的一種標志，這一時期很短暫,。

二,、 異性相近期

度過了敏感期，開始產生關心異,，接近異性的心理傾向,，不僅意識到自己身心的變化，而且開始非常敏感地開始注意異性的變化,，對異性產生一種神秘和新奇感,，這種關心可能只停留在內心里，表面上看,，似乎在回避與異性接觸,，但內心卻在關注異性，對異性作出評價與比較,，關心自己在異性心目中的形象,，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快,，男生在一起議論女生,，女生在一塊,，也喜歡談論男生，互相交換對異性的看法,。

這一時期,，我們都顯得特別活躍，愛表現自己,，男生不時會作出英雄的舉動,，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮,，說話走路的姿勢也較以往更為講究,，更為女性化，待人處事也顯得靦腆,，熱衷有異性參加的集體活動,，而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。

這種男女生之間彼此愿意接近,，互相吸引的心理,，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度,。

三,、 異性迷戀期

隨著性心理的進一步發(fā)展和社會上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中,，青少年希望接近的愿望更加猛烈,，許多人都會自覺或不自覺地憧憬未來的生活，遐想與異性在一起的生活情景,，以求得感情上的滿足,，有的談起戀愛來，有的陷入“單相思”,，受到感情的纏繞,，引起無窮的煩惱，我們認識了這種心理特點后,，就要主動調節(jié)自己的情感和行為,，要加強用理智對情感的調節(jié)，情感是洪流,，理智是堤防,，洪流沖破堤防，是要泛濫成災的,。

心理健康教育知識教案設計篇二

二年級的小學生,，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期。經過了一年的學習生活,，學生體驗到成長和榮譽,，也會經歷一些挫折和失敗,，因此，很多學生容易產生自我認識不全面,，自我評價偏頗的現象,，這對于兒童來說，是很不利的,。本次輔導活動,，針對學生的這一現象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比,，并引發(fā)討論,；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點，贊揚自己,，讓學生體會到自己是能干的,，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心,。

1,，了解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法,。

2，幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢,，并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點,。

3，通過活動引導學生樹立自信心,。

幫助學生肯定自己積極的方面,，引導學生充分發(fā)揮自身的長處。

提高自我理解,，自我評價的水平,，增強學生前進的信心。

1,，了解學生自信的程度及學生的長處,。

2，了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度,。 適合年級：二年級

一,、課件導入：

1，課前互動：瞧,，大家的桌面整潔,，書本擺放整齊，坐姿端正,，精神抖擻,。（教師伸出大拇指）小朋友們,，你真棒！

看看同桌,，他坐得怎么樣 你要怎樣夸夸他 （向同學伸出大拇指）某某,，你真棒！

聽到表揚,，心里高興嗎 無論我們做什么,，得到別人的表揚，我們心里肯定很高興,。但也有很多時候,，我們也會做得不好，會失敗,，當你失敗的時候,，你心里又會怎么想呢

2，教師過渡語：有兩位小朋友,，一個叫"我能行",，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看,，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的,。

3，角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小朋友們,，你們好,，我的名字叫"我能行"。

我不行：小朋友們,，你們好,，我的名字叫"我不行"。

我能行：我是一個能干的小朋友,，我朗讀課文可棒了,，經常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務,，我會照顧鄰居家的小弟弟,；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山,，游泳,，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好,，做事總不成功,。寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,，被媽媽批評了一頓,，真不高興；本來唱歌是最拿手的,，可一到臺上,，心里就緊張，連歌詞都忘了,，唉,，我這人，做什么都不行,！

我能行：其實我也有遇到困難的時候,，但我總是想，我肯定行,，我準能做好這件事,！有時候，雖然事情并沒有做得很成功,，但我想,，我已經認真去做了，已經是盡了自己最大的努力,，所以我仍舊很高興,。（蹦蹦跳跳地下場）

我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚,，但那又有什么呢,，比我做得好的人多的是呢 （垂頭喪氣地下場）

4，小組討論交流：這兩個小朋友的情況,，你遇到過嗎 你覺得自己有些像誰呢

二、找一找,，說一說

1,，教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情,，只是有時候,，可能你認為有些事情太小，不值一提,。請認真想想你會做的事情,，你會發(fā)現，其實你是一個很能干的人呢,！

2,，和同桌說說你會做這些事嗎

（1）我會洗紅領巾，也會洗手帕，襪子,。

（2）我會補書,，也會包書皮。

（3）我會彈琴,，畫畫,，打電腦等等。

（4）我會整理房間,。

（5）我會自己疊被子,。

3，教師引導：你還有哪些能干的本領,，和大家說說,，或者表演一下，好嗎

4,，請學生現場表演自己的特長,。

三、小品：小明真的是"我不行"嗎

1,，教師過渡語：在生活中,，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點，有些人就像"我不行",，他看不到自己的優(yōu)點,，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎 》

2,，小品表演,。

小明真的是"我不行"嗎

小明長得很高大。勞動課,，重活,，臟活都他干?？墒巧险n時,，小明總是愛搞小動作，看窗外的風景,。每次作業(yè),，他總做錯，考試成績也不理想,。你認為小明真的沒用嗎

3,，討論：

（1）小明真沒用嗎

（2）那小明做什么事情最棒

（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正

4，教師引導：在我們班中,，有些人大膽地夸了自己,，真棒,！可有些同學像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點,，請同學們幫他們來找一找優(yōu)點好嗎

5,，請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸,。

四,、活動：自信獎狀

1，在我們的生活,，學習中,，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此,，我們不開心,，心情沉重。那么,，我們該怎么樣幫自己呢

2,，討論：遇到下面這些情況，你會怎么做

（1）下雨了,，路很滑,，你摔了一跤。手摔破了,，衣服也臟了,，你會試著去

（2）上課了，你打瞌睡了,，沒把老師的.話記住,，下課了，你會試著去

（3）你寫的字總得不到老師的小紅花,，你該

3,，交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好,，給自己發(fā)一張獎狀,。

4，小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂,。

五,、小結

生活中的每一個人,，不可能只有優(yōu)點,，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點,。重要的是有了缺點要正確對待,，要讓自己有一份好心情,；當然，有了優(yōu)點也不要驕傲,，要化作前進的動力,。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心,，經常對自己說一句："我能行,，我真棒！"

來,，大聲對自己說（對自己伸出大拇指）：某某,，你最棒！

心理健康教育知識教案設計篇三

：訓練學生認識基本的學習方法,，懂得學習方法的意義和作用,，養(yǎng)成良好的學習習慣。結合學習內容和要求,，發(fā)現影響自己學習的主要問題,，不斷選擇適合自己的學習方法。

同學們,，你們的學習成績如何,，在學習上講究方法嗎？下面老師給你們講個小故事,。

1,、聽了這個故事，你有什么想法,？戈強的學習成績開始為什么總也上不去,？后來為什么提高了？學生談談自己的看法,，請幾個人回答,。小結 ：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎上記憶,，掌握一定的方法才行,。

2、什么是學習方法,？怎么樣才能掌握一定的學習方法呢,？

a、學習分五個環(huán)節(jié),，它們是：預習,、聽課、作業(yè),、復習,、考試,。每個環(huán)節(jié)各有特點，各有不同的方法,，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學習方法,，靈活運用，才能提高學習成績,。

b,、下面咱們搞一個小測試，符合你的情況的畫勾：誰來說說你畫的情況,？指名找?guī)讉€人說,。誰還知道一些沒有正確學習方法的現象？計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查,。

c,、小組討論：都可以用什么方法學習？如：計劃性訓練應加強監(jiān)督和檢查,。預習：教給學生預習步驟：讀,、劃、批,、寫,、思、做,。聽課要專心,。復習要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細審題,、認真解題,、耐心檢查、及時改錯,、提高創(chuàng)新,。

1、下面咱們做一個小測試,，請你根據自己的情況,，實事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言,。我們一起做個小游戲：小貓釣魚,。

2、下面幾種情況,，請你想一想議一議,。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來,。

今天我們了解了幾種學習方法,，希望大家能靈活運用，使自己在學習上取得更大進步,。

心理健康教育知識教案設計篇四

幫助學生發(fā)現和認識自己生活中存在的不良習慣,，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風,。

使學生發(fā)現和認識自己生活中存在的不良習慣,，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風,。

我們每個人都有一些自己的生活習慣,，有的是好習慣，有的是壞習慣,。好的習慣應發(fā)揚,，壞習慣就要改正。如果你有某些壞習慣,，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習慣,。

板書：改改你的壞習慣

1?？凑n堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床,，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好,，叫小紅吃早飯,，小紅說：“媽媽，我不餓,，我不吃,。”說完就上學去了,。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨,，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止,，下午上學的路上開始胃疼,，晚上回家發(fā)現只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了,。

師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣生答：板書：不吃早飯,，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習慣生答：師板書：不衛(wèi)生

師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些生答：師板書：

師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正

小結學法：（略）

2,。觀看課堂劇《小明的100分》,。

（大意：）老師說今天的數學卷子，我已初步看了一遍,，現在發(fā)還給你們,，我公布正確答案,，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意,，忙把填空中的錯誤答案改正過來,，打上100分。這節(jié)課結束時老師說：“同學們,，老師是在做一個誠實測驗,，如果你有不誠實的表現要改正。

看幻燈出示的問題,，同桌討論后回答：

（1）小明這是一種什么壞習慣

（2）不誠實,、欺騙老師這屬于哪種壞習慣

（3）還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣

（4）如果你有這其中的壞習慣，你打算怎么辦

3,。觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話,。小立打開禮品盒,，發(fā)現里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來,，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒,。

看幻燈：出示題：

（1）故事中小立有哪些壞習慣

（2）這是哪方面的壞習慣

（3）還有哪些是家庭生活中的壞習慣

（4）如果你有打算怎么辦

用剛才學習前兩個內容的方法自學，小組討論,，派一人回答

4,。說說你或你發(fā)現別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施,。

1,。問：通過這節(jié)的學習，你懂得了什么

2,。師總結：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習慣,。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習慣，并下決心糾正,，就能不斷進步,，健康成長。

明日復明日,，明日何其多,。我生待明日，萬事成蹉跎,。

師講解,，大家齊讀。

同學們，通過今天的學習,，認識到拖拉作風的危害,，養(yǎng)成良好的學習習慣，不要明日復明日,。

板書設計：不要明日復明日

明日復明日,，明日何其多。

我生待明日,，萬事成蹉跎。

心理健康教育知識教案設計篇五

了解早戀現象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現象,。

活動一：學生舉例說出“早戀”現象,，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純,、幼稚的非理智的,，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質,，不懂得愛情是要有附加的,，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的,。

活動二：討論早戀具有極大的危害性,。

1、早戀嚴重影響正常學習,。

2,、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧,。

3,、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性,，專注性,。

4、少年心理發(fā)展很不成熟,，加上外界的壓力,，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷,，處理不好對以后的婚戀產生消極作用,，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁,。

活動三：討論怎樣正確處理早戀,。

1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略,，不要侮辱挖苦,，傷害對方自尊心，不要張揚,，能自己處理就自己處理,，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉,，大可不必因此而拒絕同任何異性來往,。

2、正在早戀的,，要理智地告訴自己,，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底,，讓友誼長存,，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣,。

活動四：

思考：

1,、 什么是友誼？

2,、 什么是愛情,？

3、 如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程,？

活動五：

在思考的基礎上,，能加強友誼、杜絕早戀,。