時(shí)間就如同白駒過隙般的流逝,，我們的工作與生活又進(jìn)入新的階段,，為了今后更好的發(fā)展,，寫一份計(jì)劃,，為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧,！計(jì)劃書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇計(jì)劃呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享,，希望對(duì)大家有所幫助。

小學(xué)生健身計(jì)劃表篇一

在后期復(fù)習(xí)階段,，復(fù)習(xí)的管理很有學(xué)問,，學(xué)生自己要有精細(xì)的規(guī)劃，合理安排時(shí)間。復(fù)習(xí)中不要在某個(gè)知識(shí)點(diǎn)或某道題上卡住,，打“持久戰(zhàn)”,。越臨近考試，更宜學(xué)生自己安排復(fù)習(xí),，查缺補(bǔ)漏,，排查知識(shí)點(diǎn)的掌握情況，促進(jìn)各科平衡,，提高總體成績。

家長或老師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)審題,，研究如何從不同角度作答,，啟迪思維，開闊思路,。

對(duì)于學(xué)生來說,，首先要保住基本分不失，對(duì)易混淆的,、相近的,、容易出問題的進(jìn)行比較、澄清,，加深理解,，分析自己掌握知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié)。

期末復(fù)習(xí),，具體要做到：一要回歸教材,。回歸課本不同于一輪時(shí)的`全面復(fù)習(xí),，要突出重點(diǎn),，根據(jù)考試中暴露出的問題回扣。二要重溫錯(cuò)題,，提醒孩子分析多次出錯(cuò)的在哪里,、出錯(cuò)的原因等，避免在考場上遇到類似題目重蹈覆轍,。

總之,，期末復(fù)習(xí)是升華知識(shí)和能力的時(shí)候，家長或老師對(duì)學(xué)生要細(xì)心指導(dǎo),，攻克薄弱環(huán)節(jié),，爭取向?qū)忣}多要2分、向規(guī)范多要2分,、向仔細(xì)多要2分,、向心態(tài)多要2分，使每個(gè)學(xué)生總分都有提高。

小學(xué)生健身計(jì)劃表篇二

1,、計(jì)劃要全面性,，要有學(xué)習(xí)的具體安排

要想真正完成好學(xué)習(xí)計(jì)劃，在考慮計(jì)劃的時(shí)候,，一定要對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活做出全面的安排,。應(yīng)包括社會(huì)工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間,、鍛煉時(shí)間,、睡眠時(shí)間及娛樂活動(dòng)時(shí)間等。這樣,，在學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)才可能精力充沛地學(xué)習(xí),。

2、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)習(xí)時(shí)間可以分為兩部分：

一是常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間,，主要用來完成當(dāng)天老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù),，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。

二是自由學(xué)習(xí)時(shí)間,，是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的時(shí)間,。這部分時(shí)間一般可以用來補(bǔ)課或提高深造。

學(xué)習(xí)較差的同學(xué),，隨著學(xué)習(xí)水平的提高,，應(yīng)經(jīng)歷常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過程,。

凡是體會(huì)到因?yàn)樽プ×俗杂蓪W(xué)習(xí)時(shí)間而給學(xué)習(xí)的全局帶來好處的同學(xué),，就會(huì)努力去提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率，以便增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間,，使學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)越來越大,。

3、長計(jì)劃和短安排長計(jì)劃和短安排是指在一個(gè)比較長的時(shí)間內(nèi),，應(yīng)有個(gè)大致計(jì)劃

由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活往往無法預(yù)測,，所以，長計(jì)劃不可能太具體,，不可能把每天干什么都列出來,。

但是，在學(xué)習(xí)上計(jì)劃要解決哪些問題,，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù),。應(yīng)把一個(gè)在短期內(nèi)無法完成的學(xué)習(xí)任務(wù)分到每周、每天去,。

這樣,，在每天學(xué)習(xí)時(shí),，就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)全局中的地位。

有了具體的短安排計(jì)劃,，長計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn);有了長計(jì)劃,，就可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習(xí)目的。

4,、從實(shí)際出發(fā)來制訂計(jì)劃在訂計(jì)劃的時(shí)候,，不要脫離了學(xué)習(xí)的實(shí)際情況

主要指以下幾方面：

1.自己知識(shí)和能力

2.每個(gè)階段的學(xué)習(xí)時(shí)間

3.學(xué)習(xí)上的缺欠和漏洞

4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn),。

5,、計(jì)劃要留有余地計(jì)劃終歸不是現(xiàn)實(shí)，而只是一種可能性

要想把計(jì)劃完成現(xiàn)實(shí),，還要經(jīng)過一段很長的努力過程,，在這個(gè)過程中自己的思想會(huì)發(fā)生變化，學(xué)習(xí)的各種條件也會(huì)發(fā)生變化,，計(jì)劃訂得再實(shí)際，也不免出現(xiàn)估計(jì)不到的情況,。所以,，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，訂計(jì)劃時(shí)就不要太滿,、太死,、太緊，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間,。

6,、提高時(shí)間的利用率早晨和晚上

或者說一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾部分的時(shí)間，可以安排著重看記憶的科目,，如外語等;

當(dāng)心情比較愉快,，注意力比較集中，時(shí)間又比較長,，這時(shí)候可安排比較枯燥,，或自己又不太喜歡的科目;

零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間,，可以安排做習(xí)題或去學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科,。

除此以外，還要注意學(xué)習(xí)時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排,，文科和理科要交替安排,，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)，等等,。

這樣安排,，在同樣多的時(shí)間內(nèi),，由于安排了合適的內(nèi)容，就會(huì)收到較好的效果,。

7,、注重效果

不斷調(diào)整在計(jì)劃執(zhí)行到一個(gè)階段之后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何,，如效果不好,，應(yīng)找到原因，及時(shí)調(diào)整,。

主要檢查以下這些內(nèi)容：計(jì)劃提出的學(xué)習(xí)任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計(jì)劃實(shí)施?學(xué)習(xí)效果如何?沒有完成計(jì)劃的原因?

通過檢查,，立即采取相應(yīng)的措施，及時(shí)改變計(jì)劃中的不合理部分,。

通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,，相信小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會(huì)被激發(fā)出來，越來越愛上學(xué)習(xí),。

小學(xué)生健身計(jì)劃表篇三

轉(zhuǎn)眼間,，一個(gè)學(xué)期便過去了。現(xiàn)在面對(duì)的己是新學(xué)期的生活了,?；叵肷蟼€(gè)學(xué)期自己在校的種種表現(xiàn)，我真覺得有些落寞與失敗,。

然而過去了的就讓它過去吧,！在新的學(xué)期里，我應(yīng)該有新的計(jì)劃,，有美好的打算,，面對(duì)未來，挑戰(zhàn)自己,，爭取各方面都有所提高,。

首先，我要調(diào)整好自己的心態(tài),。

過去,，我總是抱著過一天算一天的態(tài)度，根本沒重視學(xué)習(xí),，才導(dǎo)致成績下滑,，現(xiàn)在我明白了：只有調(diào)整好自己的心態(tài)，把學(xué)業(yè)看成第一,，才能提高自己的成績,，才能充實(shí)自己的生活。

其二,，我發(fā)覺自己的學(xué)習(xí)方法不當(dāng),。

也是導(dǎo)致我成績無法提高的主要原因,，以前我總以為：只要死記硬背就能學(xué)好功課，但我錯(cuò)了,，有些東西固然需要死記硬背,，但在死記硬背的前提下是感悟與理解。只有理解課文講的是什么,，才會(huì)更輕松的掌握,，才能節(jié)省許多的時(shí)間，做到事半功倍,，才能把更多的時(shí)間和精力用在學(xué)習(xí)上,，這樣學(xué)習(xí)成績才能提高。我決心做到讓新學(xué)期有個(gè)新氣象,！

在新的學(xué)期里,，我還要比以往更加珍惜和同學(xué)們相處的友誼。當(dāng)同學(xué)遇到困難時(shí),，我要主動(dòng)地伸出援助之手,，盡管自己只盡了微薄之力，但我的心意己經(jīng)傳達(dá)到了,。我相信有了友誼的力量,，就能沖破一切障礙，因?yàn)槲規(guī)土藙e人,，反過來，我遇到困難時(shí),，別人也會(huì)幫助我的,。這樣，我在新學(xué)期的生活中我會(huì)感到是多么的快樂,！

新的學(xué)期里,，我要為班級(jí)服務(wù)，我要把班級(jí)打掃得干干凈凈,。這樣,，同學(xué)們才能在好的環(huán)境下學(xué)習(xí)，不過同時(shí)也是在幫我自己啦,！

小學(xué)生健身計(jì)劃表篇四

一.按時(shí)作息,。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個(gè)時(shí)間睡覺,。

二.每天上午.下午各用2個(gè)小時(shí)認(rèn)真完成各科教師布置的寒假作業(yè),，每天至少做五頁，盡快完成,，然后一條心玩,，應(yīng)接新的一年的到來,，快快樂樂過新年!

三.堅(jiān)持每天課外閱讀一小時(shí)，并且摘抄好詞.好句.好段,。

四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事,。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂,。

五.堅(jiān)持每天在qq空間里寫自己的心情,。

六.堅(jiān)持每天在網(wǎng)上玩半小時(shí)動(dòng)腦筋的游戲，提高智力,。

七.堅(jiān)持每天寫一篇日記,，記錄自己每一天的生活。

八. 堅(jiān)持每周寫一篇周記,，提高習(xí)作水平,。

九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會(huì)”,。

十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項(xiàng)活動(dòng),，注意安全。

十一.為新學(xué)期定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具,。

小學(xué)生健身計(jì)劃表篇五

英語學(xué)習(xí)的起始時(shí)間越來越早，很多小學(xué)在一年級(jí)就已經(jīng)開設(shè)了英語課,。但是很多小學(xué)生在學(xué)校開設(shè)英語課時(shí)并沒有做好充足的思想準(zhǔn)備,，更沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，方法不當(dāng),，學(xué)生會(huì)覺得越學(xué)越枯燥,，導(dǎo)致了小學(xué)生對(duì)英語產(chǎn)生了厭煩甚至畏懼的心理。 對(duì)小學(xué)生而言學(xué)習(xí)英語究竟有什么好的良策呢?以發(fā)揮小學(xué)生自身?xiàng)l件為基礎(chǔ),，結(jié)合英語學(xué)習(xí)的一些規(guī)律,，就能找到適合他們的英語學(xué)習(xí)方法，達(dá)到事半功倍的效果,。

初學(xué)英語階段,，意識(shí)還處于感性階段，老師會(huì)千方百計(jì)地在課堂上激發(fā)培養(yǎng)小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，如通過做游戲,、唱兒歌、畫圖畫等小學(xué)生喜聞樂見的形式來調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)熱情和積極性,，讓小學(xué)生明白學(xué)習(xí)英語是件很有趣的事情,。

1、傾聽的習(xí)慣,。

2,、養(yǎng)成規(guī)范書寫的習(xí)慣,。

3、養(yǎng)成正確記憶單詞的習(xí)慣,。

記憶在英語學(xué)習(xí)中占有重要地位,，記憶方法直接關(guān)系到英語學(xué)習(xí)的成敗。小學(xué)生是初學(xué)者對(duì)于單詞的記憶還知識(shí)處于感性階段,，如能引導(dǎo)得當(dāng),，能發(fā)揮他們記憶的潛能。

很多人說在閱讀中背單詞,，但那是需要一定的單詞量作為基礎(chǔ)才行,。雖然閱讀很重要，但集中精力專門背單詞還是必須的,，否則單詞量太少,，閱讀就完全失去了興趣。我們學(xué)習(xí)我們的母語,，尚需要專門的記生詞和生字,。

可以使用單詞記憶方法記憶，筆者曾體驗(yàn)過“表音密碼”這個(gè)方法,。這個(gè)方法最大的好處就是記憶的效果特別好,，它的原理具體我也說不清楚，一開始用覺得這方法挺一般的,，沒什么特別的,，但是體驗(yàn)完到后來(你試個(gè)幾天)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)很神奇了,，它真的能讓你做到見詞能讀,、聽詞能寫。并且從此大量的單詞不再是問題,。這對(duì)于大量詞匯記憶來說是非常關(guān)鍵的。

學(xué)習(xí)英語要過許多關(guān),，如語音關(guān),、開口關(guān)、拼讀關(guān),、朗讀關(guān),、默讀關(guān)、快讀關(guān),、詞匯記憶關(guān),、句型轉(zhuǎn)換關(guān)、情景說話關(guān),、快速聽寫關(guān)等,。過每一關(guān)都要下夠功夫,，練夠火候，才能苦盡甘來,。

以下六點(diǎn)是重點(diǎn)

1. 上課時(shí)間一定要充分把握

2. 堅(jiān)持大聲朗讀課文,可改善自己的語音,語調(diào)

3. 通過學(xué)習(xí)課文,在課余時(shí)間翻譯課文

4. 對(duì)于每課的語法重點(diǎn),要適時(shí)總結(jié),細(xì)致分析

5. 需要背誦的課文一定要能默寫

6. 可選購一本符合自己能力的輔導(dǎo)書,每天適當(dāng)練習(xí)