總結(jié)是指對某一階段的工作,、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料,，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路,，少犯錯(cuò)誤,，提高工作效益,，因此，讓我們寫一份總結(jié)吧,。什么樣的總結(jié)才是有效的呢,？這里給大家分享一些最新的總結(jié)書范文，方便大家學(xué)習(xí),。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇一

學(xué)院學(xué)生會(huì)在大鐘廣場開展了新成員素質(zhì)拓展活動(dòng),，部分17級成員也與新成員一起參加了本次活動(dòng)。

此次“素拓”活動(dòng)打破了部門,、年級的“界限”,。每個(gè)活動(dòng)參與者來到現(xiàn)場后需抽取一枚拼圖。手中的拼圖能拼成同一幅畫面的成員便結(jié)為一組,。

活動(dòng)共有四個(gè)游戲：開場游戲（抱團(tuán)）,、你們來畫我來猜、誰是臥底,、撕名牌,。本次活動(dòng)的主持工作由陳智健同學(xué)負(fù)責(zé)。

在音樂的帶動(dòng)下“抱團(tuán)”拉開了序幕,。所有游戲參與者圍成一個(gè)圓圈，隨著音樂繞著中心的主持人走動(dòng),。當(dāng)主持人喊出一個(gè)數(shù)字后,，對應(yīng)數(shù)量的人迅速抱成一團(tuán)，沒抱成團(tuán)的人便被淘汰,。

不同于以往的“你畫我猜”,，這個(gè)游戲要求每名參與者在前一名的基礎(chǔ)上作畫，除了考驗(yàn)理解與作畫能力外更考察團(tuán)隊(duì)配合,。本來是“落井下石”的題目到后面可能就被補(bǔ)成了“烏鴉喝水”,，稍有不慎便會(huì)“鬧出笑話”。

游戲分偵探,、嫌疑人,、臥底三種身份，嫌疑人和臥底需要描述自己拿到的詞語,，偵探需要根據(jù)他們的描述進(jìn)行判斷,，找出臥底。

在嫌疑人和臥底的配合下偵探經(jīng)常丈二和尚——摸不著頭腦,。兩名偵探全部找錯(cuò)的情況也時(shí)有發(fā)生,。

“撕名牌”將本次素拓活動(dòng)的氣氛推向了高潮?；顒?dòng)參與者自由組隊(duì),，在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行較量,。

三個(gè)小時(shí)的游戲中，每個(gè)小組的成員們都為了本組排名共同奮斗著,。相信大家對彼此都有了更多的了解,。也相信xx學(xué)院學(xué)生會(huì)有了你們的加入一定能煥發(fā)新的活力，舉辦更多精彩的活動(dòng),。希望我們一同努力為xx學(xué)院的發(fā)展獻(xiàn)上自己的一份力量,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇二

以前我對“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚，通過這一天下來,，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人意志和智慧,，挖掘人潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神運(yùn)動(dòng),。由于時(shí)間有限,，我們參加項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小項(xiàng)目,，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作重要性,。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了。一路上大家精神飽滿,，一臉朝陽,。

很快我們到達(dá)了目地，首先開始是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身,。熱身內(nèi)容是分小隊(duì),，給所在小隊(duì)命名、選隊(duì)長,、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,。我們小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,，隊(duì)歌是——呵呵，暫時(shí)保密,，大家唱了一遍,，還挺威風(fēng)。隊(duì)長嘛,，則選了我們隊(duì)伍中最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任,。

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”,。任務(wù)是在規(guī)定時(shí)間內(nèi),，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后,，大家并不急于過網(wǎng),，而是在隊(duì)長帶領(lǐng)下,，每個(gè)人根據(jù)自己體形找到自己要過網(wǎng)格。體積比較旁大先過,。休積比較弱小在大家?guī)椭乱粋€(gè)一個(gè)被從空中送到對面,。經(jīng)過大家齊心協(xié)力努力，終于在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目,。

活動(dòng)在有條不紊進(jìn)行著,，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟總結(jié),。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作基礎(chǔ),?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體,。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事幫助和支持,，只有充分信任你同伴，相信你集體,，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私,、最真誠支持；只有信任你同伴,、相信你集體,，我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。

一天拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，在回來路上,，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì),。有說,，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我機(jī)會(huì),；有說,，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識；還有說,，對協(xié)作重要性有了更具體感受,。

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。

2,、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”道理,，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自己位置,，充分論證，最后一舉通過,。

3,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量整合才能完成共同任務(wù)。

4,、知識和技能還只是有形資本,，意志和精神則是無形力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解力量,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇三

“我們在一起”素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書半年時(shí)間稍縱即逝，在這半年的時(shí)光里,，我們在__公司,，相遇、相識,、相知,，同風(fēng)共雨，一起走過,。有過歡笑,，有過爭執(zhí)，有過困惑,，但是,，從未放棄!璀璨明天，同手同腳，一起走到!

一,、活動(dòng)目的：活躍辦公室氣氛,，增進(jìn)彼此間的了解，鍛煉大家團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,。

三、活動(dòng)時(shí)間：20_年6月28日16:00~18:00

四,、活動(dòng)地點(diǎn)：橘子洲

五,、活動(dòng)對象：____公司全體

六、活動(dòng)策劃：__

七,、活動(dòng)流程：

1,、_:00~_:30搭車前往橘子洲

2、_:30橘子洲全體集合

3,、_:30~16:00參觀兩型館

4,、16:00~18:00進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲

5、18:00總結(jié),，收拾物品,，回家

八、活動(dòng)內(nèi)容：

1,、進(jìn)行“破冰”活動(dòng)

2,、按隊(duì)列列行排好隊(duì)形，依次喊1,、2,、3、4,、5將所有同學(xué)分為五組

3,、每小組推選一名組長

4、進(jìn)行團(tuán)隊(duì)游戲(詳情見附表)

十一,、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1,、布置場地

2、準(zhǔn)備比賽用具：眼罩,、綁帶、報(bào)紙

十二：注意事項(xiàng)

1,、女生不穿裙子

2,、在參加活動(dòng)的過程中，一定要確保自身安全

3,、愛護(hù)草坪衛(wèi)生

4,、公共場合，切勿大聲喧嘩

十三、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：

1,、車票：15_20=300元

附表：

1,、熱身游戲--大風(fēng)吹(15分鐘)

所有人圍坐成一圈。主持人站在中央,，他可以隨意說大小風(fēng)吹,。如果他說大風(fēng)吹，他說有_的人必須起來換位置,。如果說小風(fēng)吹,，則是相反，沒有_的人起來換位置,。換位置時(shí)不能持續(xù)兩人互換或坐回原位,。沒搶到位置的人則是新主持人。做主持人三次的人則算輸,，需接受處罰,。

2、分組(5分鐘)

3,、活動(dòng)一—同手同腳(15分鐘)

4,、活動(dòng)二—地雷陣(20分鐘)

每組兩兩組成小分隊(duì)，其中一名隊(duì)友眼睛蒙上,。把兩根繩子平行放在地上,，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn),。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板,、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下,，走到地雷陣的起點(diǎn)處,，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴只能在起點(diǎn)處進(jìn)行指揮,。當(dāng)?shù)谝恍》株?duì)穿過地雷陣后第二小分隊(duì)出發(fā),，用時(shí)最少的一組獲勝。

5,、活動(dòng)三—風(fēng)雨同舟(40分鐘)

報(bào)紙最小,，歷時(shí)一分鐘，分享

6活動(dòng)四—優(yōu)點(diǎn)轟炸(40分鐘)

小組成員輪流被別人指出優(yōu)點(diǎn),，每個(gè)人只對被談?wù)撜咧赋鲆粋€(gè)確實(shí)存在的優(yōu)點(diǎn),，被談?wù)撜咧辉试S靜聽，不必做任何表示,。注意體會(huì)被大家指出優(yōu)點(diǎn)時(shí)的感受,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇四

管理科學(xué)與工程系素質(zhì)拓展部17~18學(xué)年站在歲末，透視過去一學(xué)期，工作的點(diǎn)點(diǎn)滴滴時(shí)時(shí)在眼前隱現(xiàn),，回眸望去過去的一幕慕,，在不知不覺中充實(shí)眼瞼。似乎初進(jìn)學(xué)校的記憶依然就在心頭展現(xiàn),！但我已深深地感覺到新一年的工作重?fù)?dān)已向我們無情地壓來,，為能保質(zhì)保量地完成工作任務(wù)，我必須在過去的基礎(chǔ)上對相關(guān)知識,、能力進(jìn)行進(jìn)一步學(xué)習(xí),，加深認(rèn)識。

在一年的時(shí)間里,，我們素質(zhì)拓展部在我們的帶領(lǐng)下盡心盡力的每一位同學(xué)服務(wù),，先后參與或主辦了校運(yùn)動(dòng)開幕式會(huì)，辯論賽,，管理系足球賽,，迎新晚會(huì)，宿舍文化節(jié)等等許多活動(dòng),，可以說這一年在生活里我干的很充實(shí),。

作，但由于自己的水平和經(jīng)驗(yàn)不足,，還存在著一定的問題,。在這一年的時(shí)間里,我們每個(gè)人都收獲到了很多東西, 取得各自的進(jìn)步。每個(gè)人的付出與收獲,換來了我們學(xué)院學(xué)生工作的新發(fā)展,。我們很幸運(yùn)在學(xué)生會(huì)素質(zhì)拓展部的位子上為管理系的各項(xiàng)工作的建設(shè)出一份力,。可以這么說:這一年是累的一年,忙的一年,快樂的一年,收獲的一年,難忘的一年,。

總的來說,，工作是忙碌的、辛苦的,，但卻又是充實(shí)和快樂的,，和大家一起奮斗，一起解決工作中的困難,，一起享受活動(dòng)成功的喜悅,，這種合作的快樂讓人回味。我為自己能在學(xué)生會(huì)這樣一個(gè)大家庭和大家一起工作而感到幸福和驕傲,。同時(shí),，也希望下學(xué)期在大家的共同努力下，學(xué)生會(huì)的工作能做得更好,。在新的一年里，我還要繼續(xù)努力，爭取取得更大的成績,。

大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)總結(jié)篇五

九月,，新生的到來為大學(xué)校園注入了新鮮的血液，我們美麗的校園

屆第二任學(xué)生會(huì)干事納新工作的圓滿結(jié)束,，我院的學(xué)生會(huì)工作也即將步

入正軌,。作為計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì),，我們有義務(wù)也有責(zé)

任使新一屆學(xué)生會(huì)干事與11級班委更快的適應(yīng)大學(xué)生活,。

二、活動(dòng)目的：

1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì),，鼓舞斗志,，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力;

2.營造,、烘托組織氣氛,，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感;

3.正確認(rèn)識潛能,、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破;充分融入團(tuán)隊(duì),，增

強(qiáng)歸屬;

4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通;增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同,，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣;

5.大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻,、艱辛、挫折等困難來提升個(gè)人

意志力,、團(tuán)隊(duì)的溝通能力,、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)

潛能,熔煉團(tuán)隊(duì)的目的,。

三,、主辦單位：

計(jì)算機(jī)學(xué)院、軟件學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

四,、活動(dòng)對象：

第二屆第一任部分學(xué)生會(huì)干事,，第二屆第二任學(xué)生會(huì)干事，20_

級班長團(tuán)支書

五,、活動(dòng)時(shí)間：

20_年 10月 23日

六,、活動(dòng)地點(diǎn)：

南操場及其周邊

七、活動(dòng)流程：

上午：

1,、8:00集合完畢后,，將所有參與人員分為3組;

2、每組在拓展項(xiàng)目“同心棍”,、“地雷陣”,、“生死電網(wǎng)”,、“深潭

取物”(項(xiàng)目具體內(nèi)容見附件)這4個(gè)項(xiàng)目中任選一個(gè)進(jìn)行，之后各

小組互換項(xiàng)目,，直到各小組都將這4個(gè)項(xiàng)目全部進(jìn)行完畢;

下午：

1,、3:00集合完畢后，將所有參與人員隨機(jī)分組依次開展“做

長城”,、“背對背夾氣球”,、“四人五腳”這三項(xiàng)拓展活動(dòng)(項(xiàng)目具體內(nèi)容

見附件);

2、“四人五腳”活動(dòng)比賽制,，決出排名;

3,、每個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行完之后隊(duì)員之間要分享經(jīng)驗(yàn)與心得;

4、全部項(xiàng)目結(jié)束后,，全體人員集合,，結(jié)束總結(jié)，講評,。

八,、活動(dòng)器材：

蒙眼布、哨子,、長繩,、氣球、拔河比賽的繩子,、鈴鐺,、硬紙片、塑

料瓶,、長竹竿

九,、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

批條： 繩子一包(10卷)

卡紙(10張)

氣球(3包)

附件：素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目詳細(xì)內(nèi)容

計(jì)算機(jī)與信息工程學(xué)院

示范性軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院

團(tuán)總支學(xué)生會(huì)

二〇一四年十月二十三日

附件

素質(zhì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目詳細(xì)內(nèi)容

上午：

游戲一：同心棍

一.情境導(dǎo)入：秦漢時(shí)期，佛教一直被打壓,，再一次官方的包圍中,，巡

撫為了找借口給少林是出了一道題，讓他們出人站成一排每人伸出

一根手指,，然后將峨眉棍放于他們的指上,，之后讓他們將峨眉棍放

在地上，在這期間,，只要有一個(gè)人的手指離開了峨眉棍,，少林將被

抄斬。這個(gè)刁難的題目被少林的和尚們奇跡般的同心協(xié)力完成了,，

所以峨眉棍又稱為同心棍,。

二. 項(xiàng)目名稱：同心棍

三.項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

四.項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在無外力幫助下將竹竿放于地上，下落過正中

手指不能離開竹竿,。

五.場地要求：空曠的大場地

六.游戲規(guī)則：

1.所有隊(duì)員分為20人一組,，并分兩排1面對面站好,。

2.每位隊(duì)員都伸出自己的食指和對面的隊(duì)員交叉防止同一水平高度。

3.在下降的過程中參加人員的手指不能離開竹竿,，離開這將被視作失敗退出團(tuán)隊(duì),。

4.時(shí)間為5—10分鐘，越時(shí)沒完成的隊(duì)伍將視為失敗,。

游戲二：地雷陣

一.情境導(dǎo)入：解放初期，在中國的邊境線上,，有兩個(gè)人誤入了鄰國的

雷區(qū),，他們一個(gè)是聾子，一個(gè)是瞎子,。雷區(qū)因長期的雨水沖刷導(dǎo)致地雷

裸露在地表,，但是無論他們誰踩上地雷他們兩個(gè)都將面臨死亡。正是在

這種情況下瞎子在子的幫助下共同走出了地雷陣,。他們堅(jiān)定地把自己的

命運(yùn)交給了對方,，也是這種信任讓他們共同走出了困境。

二. 目名稱：地雷陣

三.項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

四.項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下,，蒙眼隊(duì)員在同伴

幫助下共同走出地雷陣,。

五.場地要求：空曠的大場地

六.游戲規(guī)則：

1.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。

2.給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布,，每對搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛,。

3.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處,，挨著起點(diǎn)

站好,。他的同伴后退到他身后兩米處。

4. 每對時(shí)間為10分鐘,，一組中所有隊(duì)員全部過去為滿分(100分),，少一對扣5分。

游戲三：穿越電網(wǎng)

一.情境導(dǎo)入：抗戰(zhàn)時(shí)期,，有一群無辜的百姓被日本兵關(guān)起來了,，有一

天傍晚傳來一條消息，監(jiān)獄里的人都將在明天上午被偷偷的槍決,，所有

的人決定當(dāng) 晚集體大逃亡,，監(jiān)獄的門已經(jīng)被偷偷打開了，現(xiàn)在面對他

們的是一排電網(wǎng),，巡邏的士兵每30分鐘經(jīng)過一次,，當(dāng)時(shí)，所有的人運(yùn)用

他們的智慧和團(tuán)隊(duì)力量,，通過電網(wǎng)了,，全體得救,。這就是有名的、也是

我們即將進(jìn)行的項(xiàng)目：生死電 網(wǎng)

二. 目名稱：生死電網(wǎng)

三.項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

四.項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員在不借助任何外物的情況下,，不碰觸網(wǎng)繩,，全

體通過電網(wǎng)，即挑戰(zhàn)成功

五.場地要求：空曠的大場地,、有兩棵距離不超過4米的樹

六.游戲規(guī)則：

? 每個(gè)網(wǎng)僅限一個(gè)人通過,，通過后該洞封死，不許再次使用

?穿越者和幫助者不能使身體的任何部位接觸網(wǎng)繩,，身體的任何部分也包括頭發(fā),、鞋帶、衣角,、鑰匙等附屬物品,。如有違規(guī)后，該穿越隊(duì)員將要求返回重新選擇另一個(gè)網(wǎng)洞進(jìn)行穿越,，剛才的這個(gè)網(wǎng)洞被封死,。

? 穿越網(wǎng)洞是唯一到達(dá)電網(wǎng)對面的方式。(通過者及未通過者不能到異側(cè)進(jìn)行幫助,。)

? 項(xiàng)目時(shí)間為30分鐘,，所有的隊(duì)員全部通過得滿分100分，沒剩下一人扣十分,。

游戲四：深潭取物

二. 目名稱：深潭取物

三.項(xiàng)目性質(zhì)：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

四.項(xiàng)目任務(wù)：所有隊(duì)員有僅有的繩子在隊(duì)員不接觸湖水的情況下取到

任務(wù)物品,。

五.場地要求：空曠的大場地。

六.游戲規(guī)則：

1.所有隊(duì)員不得接觸地面,，碰到者視為死亡,，所在小隊(duì)將減少一人。

2.繩子不得碰到任務(wù)物品和地面,。

3.每隊(duì)至少用3種不同的方法取到任務(wù)物品,。

下午：

游戲一：坐長城

各隊(duì)所有隊(duì)員圍成一圈站立，要求每個(gè)人的腳尖頂著前邊人的腳跟,，緊湊站立,。主持人一喊“坐下”，各隊(duì)隊(duì)員立即坐下(即坐在后邊的人的膝蓋上),。此游戲可各隊(duì)同時(shí)進(jìn)行,，依各隊(duì)堅(jiān)持時(shí)間的長短定勝負(fù)。

游戲二：背對背夾氣球

將氣球充滿氣,，兩個(gè)人背對背夾住氣球,，一人面向終點(diǎn)，另一人背對終點(diǎn),。女生可以步行前進(jìn),，男生需跳躍前進(jìn),。以10分鐘為一輪，運(yùn)送氣球多著勝出,。

游戲三：四人五腳

每組分4隊(duì),，每對男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起,，兩隊(duì)或三隊(duì)定距離計(jì)時(shí)賽跑,，快者為勝，其他隊(duì)依快慢給分,。