演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù),，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。
心理演講稿 心理演講稿五分鐘篇一
大家好,！
今天，我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康,，學(xué)會珍愛自己》,。
心理學(xué)家告訴我們：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病,，還要有完整的生理,、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力?！币虼?，健康不僅僅是指生理、軀體方面的,，而且應(yīng)包括心理方面的,。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康?，F(xiàn)代社會，競爭激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜,，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁,，常常無端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨寂寞,，意志消沉,，整天無所事事，迷戀上網(wǎng),，厭學(xué)情緒嚴(yán)重,；有的人自卑，心理脆弱,，總覺得自己不如別人,；有的人目空一切,，惟我獨尊，對人苛刻,，認(rèn)為別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康,，小而言之，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù),；大而言之，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級、學(xué)校的和諧,，社會的安定,。那我們怎樣才能擁有健康的心理？
首先,，是培養(yǎng)積極的人生態(tài)度：要正確認(rèn)識自己,，不要自卑，不要自負(fù),。要相信自己,，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生,。要正確面對挫折或失敗,，再漫長的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望。當(dāng)你遇到挫折時,，你的第一反應(yīng)是什么,？有人會想；唉,，真倒霉,，怎么這樣的事就輪上我。但有的人會想：嗯,，這次的挫折又給了我一次成長的機會,。飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。
其次,，是提高道德修養(yǎng)水平：道德修養(yǎng)也能影響一個人的健康嗎？事實證明了：道德高尚多做好事,，經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶助人，愛護(hù)人,，援救人,，人們自然也會投桃報李，給以熱情地回報,。愛人者,，人便愛之，助人者,，人必助人,，敬人者，人亦敬之,。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞,，使人愉快,，獲得快樂。相信你也一定有過這樣的感受吧,。
第三,，樹立正確的名利觀。處于人生關(guān)鍵轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,，要想保持良好的情緒狀態(tài),，維護(hù)和諧，要想健康地成長,，就必須學(xué)會正確地對待名利,，如果一味追名逐利，整天處心積慮,，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒,，在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面爭先進(jìn),，創(chuàng)一流,；另一方面不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀,，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑,。
第四，培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,。在生活中,，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān),、壓力,，這種強烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄，悲觀厭世,，甚至產(chǎn)生反社會行為,，很容易被社會上的壞人所利用，走上犯罪的道路,。因此,，我們每個同學(xué)都必須認(rèn)真對待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì),，懂得人生的真諦,，使人熱愛生命，熱愛生活,，具有積極的人生態(tài)度,，樹立正確的人生觀，使人能正確地認(rèn)識和對待挫折,，正確地對待人生和前途,，始終斗志昂揚，樂觀向上,。只有這樣,，生活才會變得精彩，人生才會有價值,。
第五,，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂,；把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告；與人分享快樂,，快樂會加倍,，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師、父母,、同學(xué)的意見,，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信,，表示著你的禮貌和對別人的尊重,。
同學(xué)們，老師們,，讓我們在關(guān)注身體健康的同時,，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人,，共同營造健康,、和諧的校園。我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家,！
心理演講稿 心理演講稿五分鐘篇二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們:
大家早上好,，我是高一班的,。今天我演講的題目是《心盛明媚，便是最美的時光》,。
有人說,，人心是身上的燈，心若光明,，世界便光明,；心若光明，世界便清澈透亮,；心若光明,，人生便一路芬芳。誠然,，人生最曼妙的風(fēng)景,，來自內(nèi)心的明媚。世間發(fā)生的所有事，都是心境的折射,。你的內(nèi)心,，若是黑白色，你眼里的世界便是黑白色,；你的內(nèi)心若是灰色,，你眼里的世界便昏暗無光；你的內(nèi)心若是陽光普照,，那么,，漫漫人生，就會收獲美好,，一路芬芳,。活著,，本就是一場修行,，把復(fù)雜簡單化。將心歸零,，驅(qū)散陰霾,，心盛光明，堅定一份信念,，守住一顆初心,。不以物喜，不以已悲,，做個內(nèi)心美好的人,，這個世上則無可惱之事。
內(nèi)心美好的人,，不是單純的善良,，還有真誠的品質(zhì)，以及靈魂散發(fā)的香味,。內(nèi)心美好的人燦爛祥和,，不但自己氣質(zhì)如蘭，與內(nèi)心美好的人相處,，更如同烈日下于清幽處細(xì)品香茗,，寒風(fēng)中于瑟縮時沐浴暖陽，身心伴著愛,，寧靜,、祥和的喜悅。
人性本善,。無論相貌,，無論出身，善良的心是最美的,。無論富貴貧賤,，不分年齡職業(yè)，善良的心是最可貴的,。
善良的人,，懂得憐憫，更懂得尊重,。生命是一種回聲,，你把善良給了別人，終會從別人那里收獲善意,。善良,，是人性中最好的情懷，是世間最美的花開,?；蛟S，人生的路有千萬條,，而選擇善良,，無疑是最美的修行。
生活是一面鏡子,，你對他笑,，他就對你笑，你對它哭,，他就對你哭,，很多人都認(rèn)同這樣的生活態(tài)度，然而很少人卻能夠做到這樣的態(tài)度,。
只有我們相信美好,，心里有美好，才能在世界里發(fā)展美好,。相反,，一個人如果不再相信真善美，那么看到和擁有的世界就必然充滿罪惡,、丑陋,。
三毛說，人活著還真是件美好的事,，不在于風(fēng)景多美多壯觀,，而是在于遇見了誰，被溫暖了一下,，然后希望有一天,，自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。
林清玄也曾說“人生不如意十之八九,，要常想一二,，忘記八九”生活總有這樣或那樣的煩憂，你若每天愁眉苦臉,，生活也會陰云密布,，你若心情明朗，快樂也會多些,。愁也是一天,，樂也是一天，為何不讓自己快樂呢,，人生,，忘記一切不如意的微笑，遠(yuǎn)勝于記住它的愁苦,。
正如那首禪詩中寫道：
春有百花秋有月,，夏有涼風(fēng)冬有雪，
若無閑事枝頭掛,，便是人間好時節(jié),。
如果人人內(nèi)心有光，如果人人都成為-盞燈一束光,，這將是一個無比深情的世間,。
儲存陽光，必有遠(yuǎn)芳,。心盛明媚,，便是最美的時光。
謝謝大家,，我的演講完畢,！
心理演講稿 心理演講稿五分鐘篇三
“天高任鳥飛，海闊憑魚越”,，拿破侖沒有令人自信的個頭,，但他卻有著“山高人為峰”的征服思想；貝多芬雙耳失聰,，聽不見世界的聲音,，但他卻把自己的心聲展現(xiàn)給了整個世界；海侖·凱勒看不見美麗的景色,，但她卻用文字為自己造就了一條通向遠(yuǎn)方的路,。那么，我們應(yīng)該卑屈的承受一切命運的安排嗎,？不,，那只不過是宿命論,。
“思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)”,；沒有比人更高的山,，沒有比腳更長的路。在聊天中我們常聽到這樣的話：平平淡淡是最真,，而且還認(rèn)為只要與世無爭,，恬淡一生,，便可無憂無慮的生存,，頗有把“老莊”思想發(fā)揚光大之勢。同學(xué)們：“這不是在上大學(xué),，更不是在生活,，這是一種逃避”，主宰世界的是你,，放棄世界的也是你,。都說要平凡生活、低調(diào)做人,，我們?yōu)槭裁匆驼{(diào)呢,？然而我偏偏要向平凡說不，要哭就哭出激動淚水,，要笑就笑出成長的性格,，我們不能融入社會，就會被社會所淘汰,，而不是無憂無慮的的生存,。
生活的最好的人，不是壽命最長的人,，而是最能感受生活的人,，他們都活出了生命的意義和精彩，我的確很平凡,，無一技之長,，即不會唱歌也不會跳舞，更不會吟詩作畫,，難道我就這樣平淡的過嗎,？不是的！我相信：“天生我才必有用”,，也相信“一份付出,，一份收獲”；“有志者事竟成,，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚,；苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳”,；其實，人最大的敵人是自己,，我們要有堅韌的毅力和敢于嘗試的勇氣,；丟人其實是對成功的嘗試，要想成功我們首先要有一個良好的心態(tài),，要用堅韌的毅力不斷地挑戰(zhàn)自我,，超越自我；我們每個人不是天生就有很優(yōu)越的條件,，他們都是通過不斷地努力和堅韌的毅力苦苦奮斗拼搏所得到的,。
同學(xué)們：“知道能爬上金字塔的兩種動物是什么嗎”？是雄鷹和蝸牛,，雄鷹天生就有翱翔九天的本領(lǐng),，但蝸牛仍然可以靠自己的毅力像雄鷹一樣登上金字塔；所以我們不要太在乎現(xiàn)狀,，就像失去的東西,，其實它從來未曾真正的屬于你，你也不必惋惜,。我們還年輕,，要走的路還很長；“心若在,，夢就在”,，有心的地方就有足跡。
“青春可以狂,，但更需腳踏實地”,，我們是大學(xué)生，我們要有文化人的氣質(zhì),、有文化人的修養(yǎng),，我們有自己的理想，我們可以追求與眾不同,，但凡事我們要分清是非,，有自己的主張，不要人云亦云拿無知當(dāng)個性,；“短暫的克制勝過一生的遺憾”,，能管住自己，并能強迫自己的人是幸運的,，俗話說：“貪睡之人無遠(yuǎn)志”,，大學(xué)不要大部分時間都與床板平行,，更不要與孤獨寂寞為伴；其實在大學(xué)里我們需要做的事情很多,，如果當(dāng)惰性驅(qū)使我們不要去做的時候,，請稍微克制一下自己，你便會有意外的驚喜和收獲,，你會覺得自己過的很充實,。
無論干什么事情都要有定力，主動的為自己創(chuàng)造條件,，努力的尋找適合自己生長的土壤,，最大限度的實現(xiàn)自己的人生價值；在大學(xué)努力養(yǎng)成一種敢于追求,、敢于拼搏,、敢于嘗試的良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣,，打贏這場一個人的戰(zhàn)爭,。要想成功，要想改變自己,，首先我們要從自己的`內(nèi)心出發(fā),，“太陽每天都是新的”最后，祝每位同學(xué)能夠用積極的心態(tài)去迎接,、去挑戰(zhàn),、去面對自己的大學(xué)生活，在畢業(yè)的時候能夠問心無愧的對自己說：“上了四年大學(xué),，我值”,！
我的演講到此結(jié)束！
心理演講稿 心理演講稿五分鐘篇四
同學(xué)們好,，導(dǎo)生好：（鞠躬）
首先,，我很榮幸能能夠站在這里，和這么多的想為大家服務(wù)的同學(xué)們一起競選班委職務(wù),。我今天要競選的職位是心理咨詢委員,。恩，大家看到我的稿子很簡陋吧（一張皺巴巴的紙）,，在這里,，我想要說明一下情況。這是我有生以來第三次上臺正式演講,。我相信,，這對在下面的身經(jīng)百戰(zhàn)的同學(xué)們來說，我肯定是個菜鳥,。但是,，我們大家都是freshman——大學(xué)新生嘛,，只是我更fresh而已，沒什么的,，我認(rèn)為,。我不相信我就不能把這個工作做好。他們多的也許更多的是經(jīng)驗,，而我更多的則是熱情和耐心,。
接下來，我想要說明我來競選這個職位的原因,。我聽我的一個朋友說,，心理咨詢委員的事不多，任務(wù)少,，不大重要,。但是呢，我不這樣認(rèn)為,，為什么呢,？請看“心理咨詢”可拆分為“心，王,，里”,，也就是說，心,，里的中間是王字,。說明心里是很重要的。我們心里想的是我們的思維吧,，我們的思維決定我們的態(tài)度和行為,，行為決定一切，態(tài)度決定人生的高度,。當(dāng)一個好的心理咨詢委員,，幫同學(xué)們排遣心理咨詢問題，解決心理咨詢的疙瘩,，讓同學(xué)的變得更加堅強樂觀,，從而更好的生活學(xué)習(xí)工作。所以,，心理咨詢委員的意義和重要性是很大的,。
第二，我剛才說到,，我這是第三次在臺上正式演講,，這是我我對我自己的一大挑戰(zhàn)和改變?？偨Y(jié)出來就是改變自己,。英國天主教會的墓志銘上這樣寫著：“我只有先改變自己,，然后可以去影響家人，才可能去改變社會,，最終改變我的國家,。”在這個漫長的暑假,，我花了一個月的時間來等待結(jié)果,，一個月的時間來悲痛，一個月的時間來思考,，我以后到底該怎么走,，怎么辦，怎么在社會中立足,。今天,，我能夠站在這里，我想,，我做到了我的第一點要求,，就是改變自己。在這里,，我想要補充一下這個改變,，并不是要說改變成對立的，而是完善和挑戰(zhàn)自己,。
第三，說到暑假和學(xué)校,，我想應(yīng)該有人來的時候和我一樣的心情,。我記得我那天和我的朋友說的最多的一句話就是：“我現(xiàn)在的心情不是后悔，而是凄涼,?！钡牵@種心情很快就消減了,。很重要的原因就是我在11號的時候,，去參加了學(xué)校學(xué)生會和校團(tuán)委的招新。那天,，人很多,，有很多優(yōu)秀的人才。有很多優(yōu)秀到我們再怎么努力都無法達(dá)到的優(yōu)秀,。然后,，我就想，為什么覺得凄涼呢,，是覺得自己有才能,，在這里是埋沒了吧,，覺得在這里特委屈吧。但是,，如果自己真的是人才,，就把自己彰顯出來吧，把你自己的能力展示出來,，而不是金屋藏嬌,。是金子，總是要發(fā)光的,，我們要相信這一點,。雖然，在這個社會上,，只看文憑的現(xiàn)象還是存在,，但是，企業(yè)為了發(fā)展,，一定要注重我們的能力的,。所以，我們要有信心,，然后,，去努力?，F(xiàn)在的我們，既然在這里,，就已經(jīng)沒有如果沒有當(dāng)年沒有曾今了,，我們要做的就是不斷完善后的一個全新的自己,。
我以前耍得很好的朋友，他們都覺得我很奇怪,。他們說，看你平時蹦蹦跳跳笑得沒心沒肺的,，咋寫的東西就是那個啥青春傷感文學(xué)之類的東西。我覺得這并不是一種矛盾,。因為我一直信奉一句話，就是“消極是一種態(tài)度，而積極是一種人生態(tài)度,?！蔽覀兛梢宰鲎顗牡拇蛩?，求最小的功利，但是,，一定要做最大的努力，有最大和激情和勇氣,。這是我的理解。
如果,，我當(dāng)選了心理咨詢委員,，我一定會利用課余時間,，用qq，短信等手段,，多找找同學(xué)聊天，更多的了解大家,；同時，我很愿意傾聽大家的煩惱,，幫大家排憂解難。我會去看一些心理咨詢方面的專業(yè)書,，用科學(xué)的方法幫助大家。由于時間倉促,，我真的不了解心理咨詢委員具體的工作是什么，所以,，一些具體的方案我希望在以后去指定實施。
如果我沒有當(dāng)選,，也沒有關(guān)系,，畢竟我是新手,，還應(yīng)該更多的學(xué)習(xí)。不管怎樣,，我都希望，我的這兩句話,，都能幫助你們?！案淖冏约海ㄍ晟坪吞魬?zhàn)）和消極是一種態(tài)度,，而積極是一種人生態(tài)度,。”
好,，以上是我的全部發(fā)言。謝謝大家,。
