體會是指將學(xué)習(xí)的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗總結(jié),。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。

幼兒教師心理培訓(xùn)心得體會 教師心理培訓(xùn)心得體會500字篇一

一、通過學(xué)習(xí)使我認識到了心理健康教育的重要意義。 心理健康教育是一種時代的要求,。 良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組 成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容,。 《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確 定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué) 生樂觀,、向上的心理品質(zhì),，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使 學(xué)生不斷正確認識自我,，增強調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,；培養(yǎng)學(xué)生健全的 人格和良好的個性心理品質(zhì),；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心 理咨詢和輔導(dǎo),，調(diào)節(jié)自我,，提高心理健康水平，增強自我教育能力,。在中小學(xué)開展心理 健康教育,，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求,。開展心理健康教 育，可促使教師更新教育理念,，促進學(xué)生主動發(fā)展,，形成完善的人格；有利于提高德,、 智,、體、美,、勞教育的成果,；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康 的維護,。因此說,，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

二,、心理健康的內(nèi)涵 心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個概念，既代表心理健 康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為 心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身 心健康的發(fā)展,。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分,，班主任做好心理健 康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。 所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間,，對自己或者對自我一種積極的肯定的評 價,，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng),，因為學(xué)生如果自尊就可以成為 自強,、自立、自信的年輕一代,，因此自尊的問題最重要,。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài) 一般來說,，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài),、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與 這三種心態(tài)相應(yīng),，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點,。 在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中,。這種狀態(tài)之下,，學(xué)生的 行為基本上預(yù)期價值觀體系、 道德水平和人格特征相一致,， 是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài),。 第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活,、引起人們消極情緒的事件,， 如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài),，這里指學(xué)生處于挫折,、焦 慮、壓抑,、恐懼,、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài),。一般來說,，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種 不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的,。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀 態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機,。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進 其發(fā)展,。 對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理,， 才會導(dǎo)致所謂的 “病態(tài)、 變態(tài),、或偏差”,。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為,，這種行為在學(xué) 生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的,，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”,。班主任如果 能及時鑒別學(xué)生的行為 , 采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài) ,回復(fù)到正常 狀態(tài) ,那么 ,學(xué)校乃至整個社會的違法行為,、不道德行為以及意外事件就會大大減少。 第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài) ,當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時,， 往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng) 行為 ,包括反社會行為和異常行為,。所謂“非線性”地發(fā)生 ,是指這些行為的發(fā)生常常 是沒有明確的、直接的原因,，找不到其因果關(guān)系,，其因果序列是不清晰的。例如,，一位 小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體 ,這是一種異常行為 ,包括他自己在內(nèi) , 誰也弄不清他為什么會怕方格。

正是由于這種非線性的特點 ,我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn) 生就無法預(yù)測,。 學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的 原因 ,也沒有明確的行為動機 ,因此 ,談不上是其價值觀,、 道德水準(zhǔn)或人格特點的必然 產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”,。 綜上所述 ,我們可以看到,， 學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特 點 ,作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流 ,一是大部分的學(xué)生心理健康是主 流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè),、生活,、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適 ,他們要求給予指 導(dǎo) ,以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。 對于班主任 ,在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏 差 ,應(yīng)樹立正確的.觀念 ,采取有效的方法予以解決,； 而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙 的學(xué)生,，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決,。

四,、加強對學(xué)生的心理健康教育。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點,，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。 一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、 歸屬感和自信心。因此,，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展 環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和,、積極,、順暢等上面，營造好孩子們良 好的心理健康成長環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿 關(guān)愛、溫暖,、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透,，多渠道,、全方位推進心理健康教育。 為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項 工作中去,，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等,，同時也應(yīng)該將心理健康教育 工作滲透到各科教學(xué)中去,， 每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲 透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,，促進學(xué)校心理健康工 作的開展,。 注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的 培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的,。事實上,，大量的研 究與實踐經(jīng)驗都表明， 心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相 結(jié)合,，需要"潤物細無聲"的意識和觀念,；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是 難以實現(xiàn)的,，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成,。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué) 活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教 育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起,，才能把心理健康教育真正做到實處,。利用學(xué)科知 識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活,。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康 教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影 響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須 是心理健康的人,。 教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理 好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師 在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱 損,，影響工作和生活的正常進行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí) 和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達到新的教學(xué)要求,，才 能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己 的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人 意之處,，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義,。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善 自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高 尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成 學(xué)校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能 朝著健康的方向發(fā)展。

幼兒教師心理培訓(xùn)心得體會 教師心理培訓(xùn)心得體會500字篇二

感謝xxx省教育廳為我們基層老師提供了如此好的培訓(xùn)機會,，作為心理學(xué)本科專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生,，在過去幾年里的高中學(xué)校基本上是很難找到能真正發(fā)揮自己專業(yè)特長的機會,。今天作為高中心理教師來到著名的學(xué)府西南大學(xué)感到意義非常重大,，一方面意味著自己專業(yè)的地位得到了領(lǐng)導(dǎo)的重視，另一方面更加明確了自己工作的任重道遠,。也非常感謝西南大學(xué)的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛勤付出,，讓我們非專業(yè)的老師初步了解了心理咨詢的原則和技巧、原則,，也讓心理專業(yè)的老師再次鞏固了相關(guān)知識并肯定了在教育工作中富有創(chuàng)新的思想和想法,。總的來說,，這次培訓(xùn)給老師們帶來了一些新的信息,，為我們今后的工作奠定了一定的基礎(chǔ)，對專業(yè)老師而言就如打了一針強心劑,，對未來的工作更是充滿了信心,。

西南大學(xué)培訓(xùn)學(xué)院各位培訓(xùn)老師的敬業(yè)精神給我們留下了良好的印象，班主任老師也是盡心盡責(zé),、不畏辛勞,，尤其是覃老師,，對待每位學(xué)員都很熱情。

張大均教授對學(xué)校心理健康教育的基本問題作了科學(xué)的闡述,，為接下來的培訓(xùn)作了理論和框架上的鋪墊,。馮維教授的《高中教師工作壓力與心理健康維護》講座中選取了網(wǎng)絡(luò)上流行的一些話語和順口溜，語言風(fēng)趣幽默,，道理深入淺出,，給學(xué)員們留下了深刻的印象。維護教師自身健康的觀念深入人心,。劉衍玲老師有感冒聲音沙啞但應(yīng)學(xué)員們要求仍堅持上課到12點過才下課,，互動和答疑也很有專業(yè)特色，讓非專業(yè)學(xué)員得到了感悟,。黃蓓老師《心理咨詢的基本理論,、技術(shù)與方法》講座內(nèi)容豐富，課件清晰,。班主任覃老師待學(xué)員真誠熱情,，給我們了解相關(guān)信息提供了許多的方便。

由于前來參加培訓(xùn)的老師心理專業(yè)水平是參差不齊的,，有個別非專業(yè)老師反映有些重要的地方跟不上,。因此建議培訓(xùn)學(xué)院能否征求培訓(xùn)老師的意見為每位學(xué)員在課后能提供相關(guān)培訓(xùn)資料（文字的、光盤課件,、音像資料等）,，方便課后溫習(xí)鞏固。在晚上觀看心理健康教育專題片這一環(huán)節(jié),，建議能觀看高中心理健康課的課堂實錄和心理劇等資料,，而不是看中央電視臺的心理訪談或日本專家的與高中教師接觸的不太相關(guān)的內(nèi)容，如果有可能播放西南大學(xué)自己拍的心理專題片也好,。

學(xué)員們感覺到認識具體心理咨詢,、心理課堂的過程、技術(shù)機會和時間都太少,。有些理論與自己的實際工作和操作還是有一定的距離,，因此希望能在往后的培訓(xùn)中有機會接觸到。

作為曾經(jīng)專門去深圳學(xué)習(xí)和體驗回來的老師,，本人也于今年6月赴四川地震災(zāi)區(qū)之前在成都參加了來自香港的李中瑩老師培訓(xùn),，建議在培訓(xùn)組織中，能將培訓(xùn)學(xué)員進行較細致的分組,，以便學(xué)員們能及時討論總結(jié),、互助提高。

對給予學(xué)員們提供服務(wù)和幫助的領(lǐng)導(dǎo)和老師們表示衷心的感謝,！你們辛苦了,！

幼兒教師心理培訓(xùn)心得體會 教師心理培訓(xùn)心得體會500字篇三

能夠參加到20xx年湖南省高校心理健康教育負責(zé)人研修班的學(xué)習(xí),，我感到非常幸運。因此,，除了周五需要值班外,，從周一至周四都在空閑時間去聽了各位專家老師的講座，這個過程中我是受益匪淺的,。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識，還拓寬了視野,。在這短短的4天的培訓(xùn)中,，我卻對其中的很多觀點都印象深刻和感興趣。

在第一天的培訓(xùn)中,，我對席老師的幾個觀點印象比較深刻,。第一，小孩子是玩出來的,，要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練,，形成感覺統(tǒng)合。在接觸心理學(xué)之前,，我對這個觀點沒有認識和想法,，但是在此之后，我非常認可這個觀點,。不管是在今后的教學(xué)中還是對待自己的孩子方面,，我們都要注重感官功能的開發(fā)，有助于身心健康的發(fā)展,。第二,，我們所面對的問題是適應(yīng)社會生活的功能性過程。遇到問題不逃避而是面對它是我們選擇成長和變得更加強大的過程,，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi),。第三，學(xué)校應(yīng)該注重積極教育,。有研究者發(fā)現(xiàn),，幸福者會發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受,，而且對于個體未來的發(fā)展也是很有必要的,。第四，發(fā)展教育咨詢有三項重點工作：課程,、實踐和督導(dǎo),。其中課程對于學(xué)校教育很重要是可以理解的，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重,。但是實踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒有看到其中重要性,。實踐出真知,，理論上的專業(yè)知識學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實踐的檢驗!督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進行的，它不僅能促進咨詢師咨詢能力的提升,，而且可以幫助咨詢師進行疏解負面信息,，維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進來訪者的心理健康,。

在第二天的培訓(xùn)中,，我對李媛老師的一些觀點也有很多感想。第一,，心理健康教育不是獨立王國,，而是與學(xué)校其他工作相融合的。在李老師的整個講述的過程中,，這個觀點穿插在其中,，處處的工作都顯示了這個理念，如她們學(xué)校的電子科技很厲害,，于是便充分利用這個人力,、物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況,，開發(fā)學(xué)校心理健康教育app,，拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長的途徑，是一種很便利的方式,。第二,，學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想、心理和行為問題,，注重方式方法創(chuàng)新,，分層分類開展心理健康教育工作，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合,。雖然我們需要明確工作開展的大方向,，但是我們還是要隨機應(yīng)變，對具體問題做具體的應(yīng)對,。針對問題/矛盾變化展開工作,，不能一成不變。第三,，尋找心理健康教育的資源,，形成育人合力。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來的她們學(xué)校的資源,，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源,、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源、圖書館的心理學(xué)書籍推薦,、后勤集團的園林科等,、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點項目,、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機構(gòu)的兼職咨詢師等,。當(dāng)然不一定每個高校都可以開發(fā)出這些資源,，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富,，推動心育工作的發(fā)展,，切實提高學(xué)生心理素質(zhì)。第四,，不斷總結(jié)模型,，強調(diào)機制了解?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作,。形成模型之后,，我們可以更好地運用和供人借鑒。行為需要有依據(jù),，我們不僅需要理論基礎(chǔ),，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運用它,。第五,，游戲沒有錯，學(xué)生打游戲也是沒有錯的,，但是如果無法控制自己的玩游戲的投入,，那么你玩游戲就是存在問題的。這其中就涉及到自控力和自律的問題,，只有當(dāng)自己能夠隨時進入又能隨時出來的時候,，我們的這種沉迷才是健康、適宜的,。

在第三天的培訓(xùn)中,，我聽了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問題。對于這個內(nèi)容,，我最為印象深刻的一點就是我們是心理咨詢師,，對于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握，而對于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限,，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn),。雖然我們不能夠做出診斷，但是對于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介,。遇到以下幾種來訪者情況,，我們需要及時轉(zhuǎn)介,。1.具有自殺意念或是自殺嘗試;2.中度以上的焦慮、抑郁等障礙;3.間斷反復(fù)發(fā)作,、持久的焦慮或抑郁障礙;4.伴精神病性障礙的抑郁障礙;5.近期嚴重社會應(yīng)激,，喪失或情感創(chuàng)傷。這五種情況我們需要爛熟于心,。若延誤病情可能會帶來嚴重的后果,，不論是對咨詢師還是來訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運用則還有賴于我們對于常見的精神障礙的.診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解,，同時我們還可以借助一些簡易量表來輔助判斷,，如phq-9心理健康量表、gad-7廣泛焦慮量表,、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等,。

在第四天的培訓(xùn)中，我聽了岳曉東老師和徐凱文老師的講座,，他們都闡述了心理咨詢上的知識和觀點,。我收獲到了幾個印象深刻的點。首先,，更加詳細地了解到了精神障礙的內(nèi)容,，還了解到了各個流派對于心理咨詢的觀點與技術(shù)，對不同的來訪者可以采用不同的方法,，也可以多種方法融合使用,，關(guān)鍵是需要適合該來訪者。其次,，徐凱文老師對于多重咨詢關(guān)系的問題進行了闡述,，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師,，那么老師在做咨詢的時候就是具有雙重身份的,，也就和來訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系，在這樣的多重關(guān)系下,，我們需要做的不是被這個所束縛,，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來訪者問題的資源。最后,，對于咨詢中的倫理關(guān)系,，我今天也深刻地意識到他的重要性，雖然目前還沒有遇到過法律糾紛,，但是還是需要嚴肅而慎重地看到這個問題,，我們要提高專業(yè)知識、盡力去幫助來訪者，也要學(xué)會保護自己,，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠,。

短短四天的學(xué)習(xí)，我感覺自己收獲了很多的干貨,，也感受到了,，原來有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛者在發(fā)展著心理學(xué)，在心理健康做出自己的努力,，這種努力和熱情也深深地感染到了我,，讓我對于學(xué)校心理健康教育有了更多的期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進,，不斷地打好基礎(chǔ),，增加實踐經(jīng)驗，成為一位有想法,、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者,、工作者。

幼兒教師心理培訓(xùn)心得體會 教師心理培訓(xùn)心得體會500字篇四

通過對心理健康教育的研究,、探討,、開展，結(jié)合學(xué)生實際,，我校大部分老師都寫了關(guān)于心理健康方面的論文、案例分析和調(diào)研報告,。

大部分學(xué)生從心理不健康向健康的方向轉(zhuǎn)化,。如四年級的申閏武同學(xué)曾經(jīng)嚴重違紀(jì)，有時上課他競在地上打滾,。自開展心育活動起,，在老師的耐心教育下，這個貪玩好動的男生慢慢開始好轉(zhuǎn),，現(xiàn)在已成為全班最守紀(jì)律的學(xué)生之一,。又如三年級的張海洋，他經(jīng)常逃學(xué),，針對這種情況,，老師不厭其煩的找他個別談話，動之以情,，曉之以理,。真誠所至，金石為開,。如今的張海洋以是班里的學(xué)習(xí)尖子,，與過去厭學(xué)相比，判若兩人。

心育工作的開展,，優(yōu)化了班級管理,，學(xué)生的思想品德在心育中逐漸升華。心育前,，有個班級管理不善,，常出亂子。經(jīng)過三年努力,，現(xiàn)在該班基本上實現(xiàn)了學(xué)生自治,，班風(fēng)大有好轉(zhuǎn)。由于全校師生的通力協(xié)作,，學(xué)生中形成了講文明,、守紀(jì)律、做益事的校園新風(fēng)尚,。

以教育科研為動力,，促進心理健康教育發(fā)展，學(xué)校心理健康教育,，主要是一種面向?qū)W生的全新的教育活動,，而且是一種科學(xué)性和實踐很強的教育活動。全體教師心理素質(zhì)和心理健康教育觀念的提高固然重要,，但能使他們在教育教學(xué)實踐中應(yīng)用更加重要,。為此，我們動員教師參與到心理健康教育科研中來,，讓他們邊實踐邊科研,，在實踐中不斷提高，再回到實踐中去,，反復(fù)循環(huán),，形成各具特色的心理健康教育風(fēng)格。在課題研究實施的過程中,，課題組成員積極撰寫論文,，及時總結(jié)心得體會，用于指導(dǎo)教學(xué),，并進行教育科研,，以教育科研為動力不斷地推動了心理健康教育的發(fā)展。

進行學(xué)科滲透,。課堂是實施素質(zhì)教育的主渠道,，當(dāng)然也是落實心理健康教育的主渠道。校園生活對學(xué)生心理發(fā)展起到很大影響,，其中最重要的是學(xué)生的課堂學(xué)習(xí),，因此學(xué)校心理健康教育的主渠道應(yīng)該在課堂教學(xué),，教師的教育教學(xué)行為與方法、師生間的情感交流,、學(xué)生間的學(xué)習(xí)交往都成了學(xué)生心理發(fā)展的主要外部環(huán)境,。所以我們除了開設(shè)專門的心理健康教育輔導(dǎo)課以外，把學(xué)科滲透心理健康教育作為重中之重來抓,。只有每一個教師掌握了學(xué)科滲透心理健康教育的方法與技能,，運用心理學(xué)、教育學(xué)的原理指導(dǎo)教學(xué),，把心理健康教育滲透到每一門學(xué)科,、每一節(jié)課堂之中，心理健康教育才真正得到了體現(xiàn),。

把學(xué)生的不良行為消滅在萌芽時期,。去年下學(xué)期，據(jù)學(xué)生反映,，高年級個別學(xué)生在來回學(xué)校的路上有吸煙的不良行為,。我們得知這一情況之后，及時進行了核實,，確有此事,，于是我們把吸煙的幾位學(xué)生請到學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)室，進行了耐心而細致的教育,，通過及時的教育,，使他們深刻的認識到吸煙的危害性，并決心痛改前非,，不再吸煙了,，針對此事我們在全校學(xué)生中宣傳有關(guān)吸煙的幾大害處：

a、違反了校規(guī)及《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,。

b,、影響了自身的身體健康,。

c,、浪費了錢物。

d,、同時吸煙也影響了學(xué)校的衛(wèi)生,。

e,、煙霧吐出來污染了空氣,。

f,、煙牙嚴重影響了容貌,。

g,、而且亂丟的煙頭有可能導(dǎo)致火災(zāi),，進而燒毀房屋,，甚至引起爆炸摧殘人身,，殃及生命，從此以后再沒聽說過或發(fā)現(xiàn)有學(xué)生吸煙了,。

耐心挽救心理反常的學(xué)生,。譬如本期來我校五年級學(xué)生曾靖同學(xué)在家不吃早餐，在學(xué)校不吃中餐,，餓得面黃肌瘦,，讀書也是三天打魚，兩天曬網(wǎng),，整天思念在外打工的媽媽,，班主任對此與家長進行了及時的聯(lián)系，也做了多次工作,，但這一問題一時無法得到妥善的解決,，遠在外地打工的父母十分著急，在家監(jiān)管的奶奶也萬般無奈,，奶奶專程送他來學(xué)校多次,，并要求學(xué)校停餐算了，學(xué)校沒有答應(yīng)她的要求,，學(xué)校得知這一情況以后,，立即找他進行談心，很快弄清了事情的原因（是因為暑假期間父母過于溺愛而引起的）,，學(xué)校老師首先及時肯定了他以前所取得成績,，肯定他天生的素質(zhì)（因人較聰明，樣子長得逗人喜愛）,，因勢利導(dǎo),，提出怎樣才有強健的身體，怎樣才能學(xué)好文化科學(xué)知識,，從而來報答父母和祖國,，通過我們耐心及時的教育之后，他答應(yīng)堅持每天三餐不間,，做到不曠課了,。從那天開始，直到現(xiàn)在堅持提早到校,，在校就餐,，再沒有出現(xiàn)反常現(xiàn)象,。

幼兒教師心理培訓(xùn)心得體會 教師心理培訓(xùn)心得體會500字篇五

為期四天的心理培訓(xùn)今天下午16:30分落下帷幕,，四天時間，除了第二天,，(15日)因為要參加學(xué)校群眾路線的學(xué)習(xí)(一天)沒有參加培訓(xùn)會,，其他三天全部參與了培訓(xùn),。三天的培訓(xùn)我有不少的收獲。

幾天的培訓(xùn),，讓我開闊了眼界,，豐富了知識。對心理學(xué)的認識更深了一步,，本次培訓(xùn)的內(nèi)容更多的是側(cè)重心理咨詢這一部分,，彌補了自己對這方面知識的缺陷。本次給我們培訓(xùn)的都是在這個領(lǐng)域中的大師級人物,，讓自己領(lǐng)略了他們的工作風(fēng)采,，初步感受到咨詢的魅力。比如家庭治療技術(shù),，聽的是赫赫有名的李子勛的三個小時的現(xiàn)場指導(dǎo),，他與劉丹老師的配合可以說是珠聯(lián)璧合，讓我們見證了家庭治療技術(shù)的魅力,。

感受到了工作坊是如何活動的,，學(xué)到了不少方式方法。知道了心理咨詢的三大流派分別是精神分析,、認知行為和家庭治療,。也初步接觸了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)。知道了后現(xiàn)代心理學(xué)技術(shù)包括四個形式：敘事治年療,、焦點解決,、合作對話、反思團隊,。其中敘事治療以李明老師做得做有影響力,，焦點解決駱宏教授很擅長，合作對話的領(lǐng)頭羊是中國傳媒大學(xué)的曾海波老師,，在第一天的工作坊環(huán)節(jié),，我們對三個有了初步的接觸。

做心理咨詢,，做一定時間,，必須進行督導(dǎo)。這是幫助心理咨詢師進行心理壓力疏解,，指導(dǎo)工作進一步落實的很重要的一步,。(常聽說是傾訴垃圾)在16日晚(19：30——21：50),，我參加了一次特殊的督導(dǎo),。由三大流派代表加上后現(xiàn)代心理學(xué)四方代表8人，對來自北大心理咨詢師俞老師進行了督導(dǎo),。那天,，俞老師用近40分鐘說了她的一個咨詢案例,，已經(jīng)做了15次咨詢，但效果不是很好,，她敘述完之后,，四大流派向她提問，該老師對8位代表提出的問題進行回答,，接著,，就是這些人從自己流派的角度給出建議和指導(dǎo)。場面非常緊張,，又非常有意思的,，讓我領(lǐng)略到各流派的特點。

正如俞老師最后所講,，通過今天的活動,，她收獲了很多，促進了自己的反思,，知道了問題所在,，促進了心靈的成長。這也是我所收獲的.,，我雖然對這些流派的咨詢技巧知道不多,，但就在這三天的親身參與中感受到為他人服務(wù)的幸福。我突然想到一句話,。不管黑貓白貓,，捉到老鼠就是好貓。心理咨詢流派確實不少,，心理咨詢技術(shù)也很多,，我想，只要我們掌握了一種或多種方法,，只要對我們的來訪者有效,，幫助他們解除困惑或痛苦，就是的體現(xiàn),。

四天的會議中,，組織方安排了豐富的內(nèi)容，同一時間段,，至少有四場或五場不同的內(nèi)容同時進行,，這意味著我們首先必須進行選擇。不得不進行割舍,。比如14日,，分別安排了“催眠治療應(yīng)有與發(fā)展”、“cbt工作坊“,、”后現(xiàn)代心理學(xué)應(yīng)用“,、”表達性心理治療在中國的發(fā)展與應(yīng)用“四場同時進行;16日下午同時安排了”生活體驗療法實踐“,、”回歸療法的應(yīng)用與案例展示“、”臨床與咨詢心理學(xué)中的倫理問題“,、”兒童心理障礙的家庭治療“,、”聲樂心理治療及在上海的實踐“、”精神分析視角下的精神創(chuàng)傷“,、”壓力管理的團體干預(yù)“,、”整合家庭治療“、”韋氏成人智力測驗和韋氏記憶測驗第四版中文版9場同時進行,，17日也是幾場同時進行,。很多內(nèi)容，自己都想?yún)⑴c,，但無分身技術(shù),，只能參與其中一個，就是這一個,，讓我感覺都很精彩,，也收獲多多。

以今天下午為例,，主題是：“幸福校園,，快樂師生”四位專家對如何培養(yǎng)學(xué)生，提出了很多很好的建議和措施,，其中,，陳虹博士的講座——對積極語言的心理學(xué)研究——有助于延伸積極心理學(xué)的應(yīng)有領(lǐng)域講座給我留下深刻印象。在40分鐘的講座中,，她講了不少應(yīng)用積極語言促進學(xué)校教育教學(xué)成績提高的實例,，如昌平某學(xué)校，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視積極語言的使用,，校長要求教師使用積極語言開展教育教學(xué)工作,，結(jié)果，不到一年,，學(xué)校的教學(xué)成績各學(xué)科全部排在第一名,，讓其他學(xué)校很吃驚，問校長,，采取了什么恨招,，教學(xué)成績這么好?校長說，沒有采取什么,，就是讓教師必須使用積極語言,。呵呵，從我對積極心理學(xué)的了解，我堅信這是行之有效的方法之一,。

我想，教師使用積極語言方式,，受益的首先是學(xué)生,，也促進或轉(zhuǎn)變或更新或轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)思想和教學(xué)行為。下學(xué)期,，我想對于班主任教師的培訓(xùn)應(yīng)該加進這部分內(nèi)容,。

幾天的培訓(xùn)，我感受著這些培訓(xùn)者或主持人工作熱情,。不愧為教授級的人物,，各個都有極佳的口才，印象最深的一個是史占彪研究員,，一個是鄭曉邊教授,，思維敏捷，風(fēng)趣幽默,，氣場強大,，能充分調(diào)動氣氛，上下聯(lián)動,。我在想,，一個活動能否取得良好的效果，留下深刻的印象,，與主持人的主持有很大的關(guān)系,。

感動大家的學(xué)習(xí)熱情，16日上午全體會中,，寬敞的報告廳座無虛席,，1000多人，是我這幾年參加培訓(xùn)中,，見到人數(shù)最多的,。在各工作坊中，在提問環(huán)節(jié),，大家積極提問,，顯示了學(xué)習(xí)熱情的高漲。16日晚上的工作坊,，近22：00才結(jié)束,，而這結(jié)束的時間，是在主持人一再控制時間的情況下才結(jié)束的,，讓我感動,。

記得16日晚上結(jié)束后我在車站等車，有三人一直在談?wù)撝?，聽?nèi)容,，我們都是剛剛參加督導(dǎo)工作坊活動的,，他們?nèi)齻€人邊等車，邊討論著會議的內(nèi)容,，看得出,，他們的興奮。

本次活動中,，屯小的兩位心理教師全程參加了培訓(xùn),，學(xué)習(xí)特別積極主動，讓我很感動,。她們一再表示這次活動收獲特別多,，我被兩個這種好學(xué)精神而感動，我想,，我們每個人,，只要具有或保持這種不斷、主動學(xué)習(xí)的意識和精神,，一定會進步成長的更快,，教師的成長是學(xué)生的幸福，家庭的幸福,，更是全社會的幸福,。

幼兒教師心理培訓(xùn)心得體會 教師心理培訓(xùn)心得體會500字篇六

20xx年1月18.19兩天，岱岳區(qū)教育局師訓(xùn)科組織學(xué)校教師參加教師心理培訓(xùn),。經(jīng)過2天的教師心理學(xué)培訓(xùn)學(xué)習(xí),，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等,，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的,。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法。比如：為師者,，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生,，以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足,，在這過程中,，教師的心情是愉悅的。下面我將這次培訓(xùn)的所得與領(lǐng)悟記錄下來,，與大家共勉,。

教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,，還要有健全的人格,。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的,。因此,，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點,。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力,。

通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,。要了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。要做到這些,，就必須增強心理保健意識,，掌握心理調(diào)適方法。教師應(yīng)善待自己,，幫助自己,，要掌握心理調(diào)適方法，來維護心理健康,。

第一,，要正確地了解自己，確認自我價值,，并接受自己,。很多教師由于自我認知偏差，不能正確把握自己,，帶來諸多心理問題,，甚至形成心理疾病。因此,，如果一個教師能正確認識自我,，接受自我，揚長避短地發(fā)展自我,、完善自我,，就能提高自己的心理成熟度，并體現(xiàn)自身的價值,。

第二,，調(diào)節(jié)情緒，保持心理平衡?，F(xiàn)代心理學(xué)心身研究認為,，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用,，而且導(dǎo)致人的心理障礙,。而教師面對繁重的工作，復(fù)雜多變的教育對象,，迅速變化的世界,，難免會帶來各種各樣的消極情緒反應(yīng)，如不及時疏導(dǎo),。不僅影響自身,，更會投射到學(xué)生身上。當(dāng)教師心懷不良情緒時,，可試一試情緒調(diào)節(jié)法,，以保持心理平衡。

第三,，建立良好人際交往圈,。心理學(xué)家早就指出，人類的心理適應(yīng)就是對人際關(guān)系的適應(yīng),，具有良好人際關(guān)系的個人心理健康水平愈高,，對挫折的.承受和社會適應(yīng)能力就愈強，在社會生活中也就愈成功,。因此教師要學(xué)會與人交際,，善于與人交際，將自己和諧地融入社會之中,，保證健康的心理,。成功的教師往往是樂于和學(xué)生及他人交往的，尤其是善于與學(xué)生打交道的教師,，真正成為學(xué)生的良師益友,。

第四，積極進取,，努力工作,。心理健康水平較高的個體，其重要特點是具有積極的進取精神,。他們在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智,，并從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作,，把工作當(dāng)作樂事而不是負擔(dān)的教師,，才能夠保持健康的心理。

中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響,。教授講述了學(xué)生自殺的事例,，有學(xué)習(xí)方面,，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高,，因此心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵,，幫他們重拾信心,。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素,，還是家庭或社會因素,。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想,，相互配合,，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程,。

在對學(xué)生教育管理時,，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛,，必要時給某個學(xué)生要有身體的接觸,，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上,，他會感到很幸福,，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好,，看老師多喜歡我,。有時老師會偏心，對學(xué)生有不公正的待遇,。因此如果有的學(xué)生的成績不好,，我們要用正常的眼光，去對待他,，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處,，比如勞動，體育,，畫畫等,，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學(xué)習(xí)成績搞上去,。因此,，做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個別特點,，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景,，不同的需要和不同的價值觀,，在教育中靈活運用各種教育策略，只有這樣才能取得良好的效果,。

總之,，我們的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師要不斷完善自己的人格,。良好的品格修養(yǎng)、高雅的氣質(zhì),、卓越的教育才能都將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的教化作用,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平才能朝著健康的方向發(fā)展,。

這次培訓(xùn),，對于我來說是一次很好的學(xué)習(xí)機會。通過學(xué)習(xí),，無論在理論知識,，還是方法技巧上我都對心理教育有了進一步的了解，我會繼續(xù)學(xué)習(xí),，繼續(xù)關(guān)注心理健康教育問題,，并將所學(xué)運用到自己的工作實際中，在今后的教育教學(xué)中我一定會保持一顆健康,，公平的心態(tài),，關(guān)注每個學(xué)生，善待每一個學(xué)生,，關(guān)心愛護自己的學(xué)生,，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才,。

幼兒教師心理培訓(xùn)心得體會 教師心理培訓(xùn)心得體會500字篇七

通過全鎮(zhèn)教師心理調(diào)適培訓(xùn)會,，懂得心理調(diào)適對每個人都有非常大的益處。每位教師都要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，活出自我,，活出健康，搞好工作,。

人要學(xué)會感恩,、學(xué)會知足,、學(xué)會把壓力當(dāng)做動力，要心中有愛,，關(guān)懷家人,，與人友善。

一個優(yōu)秀的教師,，除了要具備豐富的專業(yè)知識,、精熟的教學(xué)技巧外，更重要的是需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài),，但事實上,，教師是心理問題的多發(fā)群體。社會心理學(xué)的研究表明,，凡是對他人高度負責(zé)的角色,，都要經(jīng)受相當(dāng)多的內(nèi)心沖突與不安。教師工作除了腦力勞動強度較高外,，還要對社會,、對家長、對年輕一代的成長高度負責(zé),。教師每天都要接觸帶有情緒色彩的活動,，體驗情緒上的緊張和痛苦，使得他們出現(xiàn)心理問題的概率比其他人群高,。那么,，教師群體的心理問題,、職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠表現(xiàn)在哪些方面?造成這些問題的原因是什么?只有清楚地認識這些問題,，教師才能很好地提高心理健康的水平，更好地教書育人,。

1.心理健康與道德修養(yǎng)密不可分

事例：我上課說話你就能打我一巴掌?以前上學(xué)的時候因為上課說話被老師狠狠打了一巴掌,，我是個臉皮薄的人，而且是當(dāng)著全班同學(xué)的面,，我的自尊心大受打擊,，從此心里就留下了陰影。

缺乏師德的深層是什么?應(yīng)該是反映出了教師在心理健康方面存在的一些問題,，某些教師的心理不夠健康,，心理扭曲，有些教師由于心理失調(diào),、行為失調(diào)導(dǎo)致敗德行為,，以致出現(xiàn)犯罪的事例。某些消極的心理狀態(tài)對教師的品德心理產(chǎn)生了影響,，使某些教師對職業(yè)道德產(chǎn)生懷疑,，師德表現(xiàn)受到干擾,，對一些道德信念產(chǎn)生動搖，失去道德的約束,，丟掉道德誠信,。若心理不健康，很難體現(xiàn)出應(yīng)有的道德價值精神,。心理健康水平低的教師不能把全部精力投入到教育教學(xué)工作中去,，不能盡到“教書育人”的職責(zé)，更不能為人師表,，表現(xiàn)出優(yōu)秀的職業(yè)道德,。

只有健康的心理才能——形成良好職業(yè)道德修養(yǎng)的內(nèi)在基礎(chǔ)。心理健康與職業(yè)道德雖然是兩個不同概念,，但是相互影響的,，教師的心理健康對職業(yè)道德有著十分重要的影響。

2.教師的心理健康影響學(xué)生心理健康

教師的心理是否健康直接影響教師的教育教學(xué)行為,，會滲透在教學(xué)工作中,。心理不健康的教師會源源不斷地“制造”出心理健康水平較低，或有心理障礙,、心理疾病的學(xué)生,。教師的心理健康是學(xué)生健康成長的保證。研究表明,，教師心理健康水平與學(xué)生心理健康水平成正比,。

事例：老師，你甩書砸我,，那單詞我就能記住嗎?上黑板默寫單詞,，寫錯了，老師在眾目睽睽之下甩起書本給了我一下,。下課后跟我說這是為我好,，我以后就不會忘記這個單詞了，其實早忘是什么單詞了,，就記得他這下打了,，屈辱啊……

為什么教師的心理健康影響學(xué)生心理健康?這是由于教育活動的性質(zhì)與師生關(guān)系的特點決定的。教師對于學(xué)生具有權(quán)威性,，在師生互動中占據(jù)支配地位,，所以學(xué)生極易受暗示。

3.教師的心理健康影響師生關(guān)系

心理不健康對社會交往的影響：對外界缺乏正常的認識過程和認識能力,，不善于協(xié)調(diào)與控制自己不良情緒,，理解他人和與他人交往的能力下降，理解學(xué)生的行為的能力下降,，對學(xué)生出現(xiàn)的各種矛盾不能及時化解,，甚至用一些違反心理學(xué)規(guī)律的做法來對待學(xué)生,，不但會降低教師的教育教學(xué)效率，帶來工作的失敗,，傷害學(xué)生的心理,，從而導(dǎo)致學(xué)生心理失調(diào)，產(chǎn)生師生沖突,。

4.心理健康有助于提高工作效率

教師心理問題對認知活動產(chǎn)生的影響：感知覺障礙：感覺過敏,，感覺減退，錯覺,，思維障礙：思維混亂,，思維散漫，思維破裂,，語言支離破碎,，強迫思維，妄想,，注意障礙：精神恍惚,，注意力不集中，記憶障礙：忘事,，記憶力下降,，情感障礙：麻木，反應(yīng)遲鈍,。

教師的職業(yè)壓力主要來自下列四個方面：

1.壓力學(xué)生難教;

現(xiàn)代學(xué)生的特點：獨生子女,，戶外活動與學(xué)生安全，知識學(xué)習(xí)與心理發(fā)展,，自私,、自我中心，怕挨批評,，不愛聽批評,，教師往往生怕一句話傷害了孩子。

2.壓力家長難處;

家長的角色定位,，家長不理解，不配合,，放任,，不重視親子關(guān)系，對孩子期望過高,。

3.壓力學(xué)校難待

工作環(huán)境條件差,，檢查、評比過多,，難以應(yīng)付,，與教學(xué)無關(guān)的事情過多,，影響正常教育教學(xué)，殘酷競爭,，人際關(guān)系復(fù)雜,。

4.壓力教師難當(dāng)

工作量增加，工時過長,，身心得不到休息,，生存空間受威脅，付出的心血得不到社會的認同,，收入減少,，知識增長太快，持續(xù)進修,，期望過高,，覺得自己失敗，不知道如何處理自己的情緒,，感到有心無力,。

其他壓力：生存壓力：房子，醫(yī)療,，物價;家庭壓力：孩子教育,，老人贍養(yǎng);

心理健康的水平影響身體健康，心理狀態(tài)可以引起生理功能的變化,。良好的情緒狀態(tài)是維持生理機能正常進行的前提,，可以避免不良的生理反應(yīng)。喜愛,、愉快,、自信、平和等良好的心態(tài)和情緒能夠激活免疫系統(tǒng),，有助于提高人的免疫能力和抵抗能力,，使人有效地抵抗疾病的侵襲，從而促進身體健康,。

消極情緒的危害：一旦遇到壓力,，人的身體會分泌交感神經(jīng)素與腎上腺皮質(zhì)類固醇等荷爾蒙，其中交感神經(jīng)素會讓人的心跳加快,，而交感神經(jīng)長期太興奮,，易發(fā)生高血壓、心血管疾病等,。壓力太大時,，身體所分泌的腎上腺皮質(zhì)類固醇會減少免疫系統(tǒng)淋巴球的數(shù)量，而使人的抵抗力減弱，而免疫力一低,。

1.增強自我保健意識,，提高自我調(diào)節(jié)的能力

后退一點。后退一步,，海闊天空,，知足長樂，學(xué)會放棄,，放棄亦是智慧,。生活中時刻面臨取與舍的選擇，因為人生在世上想得到的東西實在太多了,。

總是渴望著取,，但往往常常忽略了舍，忽略了占有的反面——放棄,。懂得了放棄的真意,，才能理解“失之東隅，收之桑榆”的含義,。靜觀萬物,，體會與世界一樣博大的境界，自然會懂得適時地有所放棄,，這正是獲得內(nèi)心平衡的好法,。

貪欲無邊享受生命的`過程，生命是一個過程,，而不是一個結(jié)果,，生命的結(jié)果是什么，大家都知道——死亡,，正是死亡意識推動著人的生存,、競爭和發(fā)展。由己及人,，也就能夠客觀地評價別人,，接納并理解別人的錯誤和缺點，對世事中的不平,、不滿,、不盡善盡美之處能處之泰然。這種心態(tài)對心理健康是非常有利的自我意識的水平制約著對自己人格發(fā)展進行調(diào)節(jié)的能力,，一個人的自我意識是由無到有,、從低級向高級發(fā)展的，在不同的發(fā)展階段,，自我意識的水平不同，它對一個人的人格發(fā)展的調(diào)節(jié)能力也是不同的,。

2.搞好人際關(guān)系調(diào)節(jié)

樂于合群,，善于交往,，不斷補充心理營養(yǎng);注意轉(zhuǎn)換角色，不要以我為核心,。

培養(yǎng)對人的興趣,，擴大社會交往層面;積極助人，與人合作,。多與別人傾談,，學(xué)會表達與溝通,交流思想與感情。恰到好處地把握人們交往的距離,。人際關(guān)系良好,，社會交往能力強是心理健康的顯著標(biāo)志。

4.調(diào)節(jié)生活節(jié)奏

正確理解身心關(guān)系,，健康的生活方式;注意營養(yǎng)需求,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣;積極進行體育鍛煉，保持良好的身體素質(zhì);適當(dāng)安排娛樂與休息,，保持旺盛精力,，不要太功利;關(guān)愛生命，定期體檢,，積極治療原發(fā)病;適當(dāng)?shù)男菹⒑蜏p壓是保持“彈力”的良方,。

5.提高時間管理策略，合理安排作息時間

時間是一種選擇,，時間是安排,，時間是持續(xù)兌現(xiàn)的支票：無法開源也無法節(jié)流，只能有效的利用,，所以要發(fā)展管理時間的能力,。

總之，教師在有些問題上容易走入誤區(qū),。由于教師的角色特征及職業(yè)特點,，往往自視清高，或無視自己的心理問題,，或?qū)ψ约盒睦韱栴}諱疾忌醫(yī),，二者都不正確。所以教師要主動學(xué)習(xí)心理健康和心理問題方面的知識,，正確認識心理健康和心理問題,，樹立科學(xué)的健康觀，掌握一些心理問題的鑒別方法和常用心理調(diào)適方法,。能積極參加實踐活動,，豐富生活體驗，增加社會閱歷，從而不斷增進人際關(guān)系,，提高挫折承受力和社會適應(yīng)力,。

幼兒教師心理培訓(xùn)心得體會 教師心理培訓(xùn)心得體會500字篇八

20xx年7月，有幸參加了鼓樓區(qū)舉辦的心理健康教師培訓(xùn),，聽了十位學(xué)識淵博的老師的講座,，受益匪淺，感想頗多,。知識的講授深入淺出,，案例的運用貼近生活，課程的安排循序漸進,。之前,，我對心理健康教師的工作還有許多疑惑與踟躕，現(xiàn)在的我,，無限的想法與感受在心中激蕩,，對成為一名心理健康老師充滿著期待，過去百思不解的一些實際問題也變得眉目疏朗了許多,。

成為一名心理健康老師并不容易,，王天文老師的第一個話題就是做好心理教師首先要準(zhǔn)備好自己，才能服務(wù)于咨詢者,，這是心理咨詢的基礎(chǔ),。今年我們班的校本閱讀課，我采用了一種新的形式,，每位同學(xué)自己制作ppt,，選取喜愛的文章與大家分享，我作為學(xué)生,，坐在同學(xué)們的座位上,，欣賞他們的課堂，體會他們的感受,。在這樣的實踐中我發(fā)現(xiàn),，孩子們上課的一些習(xí)慣用語，一些小動作,，上課時運用的教學(xué)手段,，都能找到我的影子。我深切體會到教師對學(xué)生的影響,。如果我們本身努力做一個樂觀,、豁達、幽默,、平和,、耐心,、寬容、富有同情心的教師,，那樣,，我們將會使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭,，使孤僻多疑的.孩子綻開笑臉,，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)。就像楊靜平老師所說,，心理咨詢重在發(fā)展與預(yù)防,，而不在危機時的干預(yù)。如果平時的我們做好了,，孩子們的心理問題和需要我們干預(yù)的問題也會相應(yīng)減少,。王老師的課堂上，還有一項內(nèi)容讓我印象深刻,。那是一段咨詢員的輔導(dǎo)失敗的視頻,。觀看中的我們笑聲不斷，因為其中的咨詢員真的不合格,，不僅能幫助咨詢者,，還火上澆油，雪上加霜,?？苫仡^細想一下，仿佛看到了平時教學(xué)教育中自己的影子,，是不是在學(xué)生尋求我

們幫助與安慰的時候,，我們也用了這樣空洞的說教、霸道的言語傷害了他們,，讓孩子們失去了對我們的信任,，不再對我們敞開胸懷了呢？一段小小的視頻,，卻值得我們不斷反思,。

成為一名心理健康老師不僅要有完善的人格，還要有專業(yè)的知識技能,。王天文老師就用創(chuàng)設(shè)情境的形式幫助我們體驗心理咨詢,。學(xué)生們考試前焦慮怎么辦，同學(xué)間相處的不融洽怎么辦,，孩子們得不到父母的認同怎么辦......這些都是我們常常遇到的問題,，在同學(xué)們的討論中，我們明白了,，要運用“尊重”來建立與孩子們的關(guān)系,，要用“真誠”讓孩子們敞開心扉,，要用“同感”獲取孩子們的信任。多多聆聽,，多多思考孩子表面言行背后的真實心境,，幫助孩子們自己調(diào)節(jié)心理，解決問題,。授之以魚不如授之以漁,！這是我這次培訓(xùn)感受最深的部分。

這次培訓(xùn)中還有幾件令我很感動的小細節(jié),。有幾位老師在三個小時的講座中始終都是站著的,，還常常會走下講臺來與我們溝通與面對面的交流。作為教師,，我知道這是很辛苦的,，可是老師們努力堅持著，這不也體現(xiàn)了尊重,、真誠和同感嗎,？他們也在用自己的行動不斷地感染著我們，拉近我們彼此的距離,，在這樣的課堂中與我們真正地做心與心的交流,。

當(dāng)然，只有感動是不行的,，還要付出行動,。可以學(xué)習(xí)趙兆博士的敘事療法,，可以像胡文宇老師那樣抓住孩子生理特點對癥開藥,，還需要我們多多積累生活中的事例與體會，像林靜老師那樣不斷地做教育研究,，將更好的成果運用在未來的實踐里......雖然成為一名合格的心理教師我還有很長的路要走,，但此次培訓(xùn)結(jié)束后，我覺得我可以自信地說：“我準(zhǔn)備好了,！”