無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧,。
我的第一節(jié)游泳課篇一
輪到我時(shí)，望著那又冰又深的池水,，我倒吸了一口冷氣;這種時(shí)候下水不把人凍成冰棍呀,！我一直不敢下水，教練沒(méi)辦法,，只好讓一個(gè)哥哥把我拖下水,，先練習(xí)練習(xí)。
到了深水區(qū),，哥哥把我松開只顧自己地游走了,。我開始下沉，我害怕了,，我沒(méi)有辦法了只好咬著牙揮動(dòng)著雙臂朝岸邊游去,。
“哎呀我的老天爺，游泳池這么冰,，為什么不能弄成熱水池呢,？在這里考試簡(jiǎn)直是欺負(fù)人！”我想,。
“喂!你在那里想什么,？快游過(guò)來(lái)！游啊!”教練沖著我大喊,。
我覺(jué)得教練太煩,，便一下子潛入水底多游一會(huì)好像腳麻了手臂也酸了，我立刻翻了個(gè)身,，開始仰泳,。教練見(jiàn)我想偷懶，急忙向我支來(lái)一根長(zhǎng)竹竿,，想把我支出去,，我急中生智立刻潛入水中，教練沒(méi)想到我會(huì)來(lái)這一招,，他一下踏空掉進(jìn)水里了,。（事后想一想，教練知道平時(shí)對(duì)我們太嚴(yán)厲故意讓我們開心)嘿嘿,，這下我可這時(shí)的我報(bào)了一劍之仇了,，心情舒暢啊,！我們那位青年教練(19歲）終于也有失足的時(shí)候,。這時(shí)的我不知哪來(lái)的力氣飛快地游向了終點(diǎn)。那些小同學(xué)使勁地為我鼓掌,，他們已經(jīng)被那根長(zhǎng)竹竿折磨了許多次了,。
我的第一節(jié)游泳課篇二
夏天的腳步向我們走來(lái)，我們學(xué)校開展了游泳課,，喜歡游泳的我迫不及待的準(zhǔn)備游泳裝備,。回到了學(xué)校,，各個(gè)同學(xué)都在炫自己的泳衣,，好像在舉行泳衣大賽一樣，興奮得不得了,！
終于到了我們夢(mèng)寐以求的游泳課了,，我們脫掉鞋子，換好泳衣,，有說(shuō)有笑的排隊(duì)等待下水,。
游泳池是一個(gè)長(zhǎng)方形，長(zhǎng)方形的泳池旁邊有一排排整齊的樹木,，很陰涼,，很清爽,。太陽(yáng)爺爺照著我們，照在水中,。在岸上往下看,，水很清，清的連下面的池磚都能看見(jiàn),；水很靜,，靜的就像一面鏡子；水很藍(lán),，藍(lán)的就像一片大海,，漂亮極了！
“一二三四五六七…….”一聲聲口令下,，一雙雙手東甩甩西甩甩,，就像千手觀音一樣,；一只只腳左踢踢右踢踢,，就像小青蛙一樣在那兒調(diào)皮。教練叫我們坐在池邊踢水,，那一朵朵水花濺起,，就像大海浪花朵朵，很壯觀,。教練叫我們下水,，我們跳下水，水花把小路弄濕了,。接著我們就潛水,，我們的頭一個(gè)個(gè)往水里鉆，突然間,，一個(gè)個(gè)頭不見(jiàn)了,，水變得很安靜。忽然,，慢慢的探出了個(gè)頭,。一下子，所有人的頭都出來(lái)了,，又在水上玩耍,！
時(shí)間過(guò)得很快，很快就要下課了,，教練叫我們自由活動(dòng),。那些男的用水往女生上潑，不一會(huì)兒,，水上就出現(xiàn)了一團(tuán)團(tuán)水花,。突然水上沒(méi)了水花,，原來(lái)男生們?cè)谒锔`竊私語(yǔ)好像在商議如何玩女生。突然男生的頭彈出來(lái),，一下子又出現(xiàn)了一朵朵水花,，好玩的不得了！
很快的,，我們的第一節(jié)游泳課結(jié)束了,，我們玩得真盡興。
我的第一節(jié)游泳課篇三
每個(gè)星期我都盼望著星期五的到來(lái),，盼望著每個(gè)星期五的游泳課,。
剛開始學(xué)的時(shí)候，教練讓我們先跳水再游泳,。我膽小,，心里老是想著一些不吉利的事，這讓我心里充滿了恐懼,。排在我前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)跳下水游開了,。看著他們開心的樣子,，我既想像他們一樣,，可又感到害怕。
終于輪到我跳了,。我腿腳虛軟,，幾次靠近池邊又退了回來(lái)。教練在一邊給我“加油”,。我想：難道我真是一個(gè)膽小鬼嗎,？不行，我不能讓別人看我笑話,。于是我鼓起勇氣,，閉起眼睛，兩腿彎曲,，用勁往前一跳,，只聽“噗咚”一聲，我終于跳了下去,。水嗆進(jìn)了我的鼻子,，我只有一個(gè)想法，快點(diǎn)游上岸,。我拼命地往前劃,，費(fèi)了九牛二虎之力，終于游到了池邊,。
我吃力地爬上岸,，休息了一會(huì)兒,，又下到了水里。這時(shí)妹妹過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“教練說(shuō)每人必須游三圈,?！闭f(shuō)完，她向前方游去,。我嘆了口氣,，只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去。終于游完了一圈,，我仍然十分緊張,。去游第二圈時(shí)，我總想扶著岸邊向前游,，妹妹又說(shuō)：“這樣游多沒(méi)意思,。”我想也是,。這時(shí)教練來(lái)對(duì)我說(shuō)：“不用怕,！你試著憋氣，悶在水里會(huì)不會(huì)沉下去,？”我按照教練的方法去做了,，果然安然無(wú)恙。教練的話,，讓我信心十足，跳水時(shí)放松了許多,。接連游了兩圈,，大有進(jìn)步，我很有成就感,。
游泳課不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳,，而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課,。
我的第一節(jié)游泳課篇四
每個(gè)星期我都盼望著星期五的到來(lái),，因?yàn)槲姨貏e喜歡游泳，而每個(gè)星期五學(xué)校都會(huì)組織同學(xué)們?nèi)ビ斡攫^上游泳課,。
其中有一堂游泳課使我至今難忘,。上課時(shí)教練讓我們先跳水再游泳。我有點(diǎn)膽小,，心里老想著一些不吉利的事,，這讓我心里充滿了恐懼。而其他同學(xué)已一個(gè)個(gè)跳下水游開了,，看著他們開心的樣子,，我也想像他們一樣,，但我始終感到害怕。
輪到我跳了,，我很緊張,，腿有點(diǎn)發(fā)抖，幾次靠近池邊又退了回來(lái),，我想：難道我真是一個(gè)膽小鬼嗎,？不行，我不能讓別人看笑話,。于是,，我鼓起勇氣，閉起眼睛,，兩腿彎曲,，用勁往前一跳，只聽“撲通”一聲,，我終于跳了下去,，在水里我只有一個(gè)想法就是快點(diǎn)游上岸。我拼命地往前劃,，費(fèi)了九牛二虎之力終于游到了池邊,。
我吃力地爬上岸，休息了一會(huì),，又下到水里,，這時(shí)楊逸軒游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“教練說(shuō)每人必須游三圈?！闭f(shuō)完他又向前方游去,。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去,，終于游完了一圈,。我仍然十分緊張，跳水去游第二圈時(shí)我總是扶著岸邊向前游,，楊逸軒對(duì)我說(shuō)：“這樣游多沒(méi)意思,。”我想也是,，這時(shí)教練也游過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“不用怕,！你試試憋氣悶在水里會(huì)不會(huì)沉下去？”我按教練的要求去做了,，果然安然無(wú)恙,。聽了教練的話，我信心十足,，跳水時(shí)放松了許多,，接連游了兩圈,，我很有成就感。
游泳課不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳,，而且鍛煉了我的膽量和意志,。
這真是一堂難忘的游泳課。
