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第一次游泳課的日記300字篇一
這不,，老媽去年暑假不知又怎么了,，非讓我去學(xué)游泳,。我當(dāng)然是百般的不情愿。我用盡各種方法來抵抗,，可道高一尺,，魔高一丈。老媽竟然偷著給我報了名,。我心里那叫一個“恨”啊,。可不去又不行,，迫于老媽的“淫威”,，我只好硬著頭皮去了。
終于到了這苦難降臨的一天——今天該去學(xué)游泳了,。一路上,，我愁眉苦臉，想：“教練會不會很兇,？”“我能不能學(xué)好,？”突然，一個更恐怖的念頭閃過：“我會不會淹死??？！老天,，不要?。 边@個恐怖的念頭一直揮之不去,，一直伴隨我進了游泳池,。
等我們進去的時候，教練早已在那里等候了,，見我們來了,，便板起面孔，嚴(yán)厲的對我們說：“男女生站成兩隊,，然后坐下,，跟我學(xué)收翻、蹬夾?，F(xiàn)在這里練,，學(xué)會之后，再到水里練,。學(xué)不好罰一百個蹲起,！”最后這一句話太有震撼力了。我們一聽，全都乖乖的學(xué)起了收翻,、蹬夾,。說起來簡單，可做起來難啊,。等做完后,，我的小腿肚又酸又痛?？衫淇岬慕叹毻耆焕斫馕覀?，又讓我們在水里練。
好不容易熬到了下課,，我們像一群歡快的魚,，開心的玩起了水仗?？赏娴臅r間總是那么少,，不知不覺中就過去了，又上課了,。這次學(xué)的是換氣,，我深吸一口氣，把頭插向水里,，然后再抬起,，再插進去。反復(fù)做幾次,，我便學(xué)會了,。
在以后的幾天里，我學(xué)的還不錯,。而且我驚訝的發(fā)現(xiàn),，原本討厭學(xué)游泳的我，竟慢慢喜歡上了游泳,，也沒有以前那么反感了,。
教練恐怖的聲音響起：“今天我們在深水區(qū)練習(xí)游泳。一個個來,，誰也別想逃,！”我們聽了，都心驚膽顫的望了望那深深的水,，倒吸一口涼氣,。更倒霉的是，教練第一個就讓我去,。我懷著“風(fēng)蕭蕭兮易水寒,，壯士一去不復(fù)返”的心理戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的下了水,，深吸一口氣，向前游去,。可能是緊張的原因吧,，我的手腳又配合不起來了,，撲騰了幾下又站在了那里。我感覺到教練狼一樣的眼睛正在瞅著我,，我不禁一陣發(fā)冷,，不敢多想，馬上又游起來,，還好后面比較順利,，沒出現(xiàn)什么差錯，我心里的一塊大石頭可算落了地,。
通過這次學(xué)游泳,，我明白了一個道理：其實世界上沒有什么事情是你辦不到的，只要你可以突破,、可以堅持,。就一定會有所成功，有所收獲,！
第一次游泳課的日記300字篇二
我期盼已久的游泳課終于開課了,。
早在好幾天前，我就十分期待這次學(xué)校舉辦的游泳課,，以至于我在前一天晚上甚至連覺都睡不著,，在床上像那烙餅似的翻來覆去。終于熬到了第二天早晨,，天剛一亮,，我便一條魚似的從床上跳了起來，終于熬過了這個難熬的夜晚,。
一到學(xué)校,，只見同學(xué)們也都十分興奮，教室里簡直炸開了鍋,。上課啦,，是我最喜歡的語文課，可我卻破天荒的沒聽講,，而是想著游泳池和正在游泳的我們,。我的人還坐在教室，但我的心早已飛到了泳池,。終于就像前一天晚上那樣熬過了早上的那兩節(jié)課,，我們坐上了大巴車,。同學(xué)們無一不非常興奮，有說有笑,。
終于到了游泳館,，在更衣室里，我拿出了長袖游泳衣和游泳長褲,。這套衣服是我懇求媽媽好長時間才得來的,，當(dāng)時媽媽覺得穿一條游泳短褲就夠了，可我怕別人嘲笑我那滿身的肥肉,，特別是我那大大的肚子和粗粗的腿,，于是我就纏著媽媽給我買長袖長褲游泳衣，經(jīng)過一番軟磨硬炮,，媽媽總算是答應(yīng)了我的`要求,。可讓我意想不到的是,，今天除了我?guī)缀鯖]有其他同學(xué)穿長袖長褲游泳衣,，而且換起來也十分麻煩，早知道就聽媽媽的話了,。
我們排好了隊形,，做完了熱身運動后，教練卻并沒讓我們下水去練習(xí),，而是重復(fù)不停的讓我們在岸上練習(xí)腿部運動,。我感到十分無聊，心想不是說好是游泳課嗎,，怎么一直都不下水呢,？別的組都下水了，為什么就我們組沒下水呢,？看著別的小組都在游泳池中開心地游著,，而我們卻在只能在原地傻呆呆的做著動作我十分羨慕，也十分焦急,，盼望著教練讓我們早一點下水去游泳,。終于，教練批準(zhǔn)我們下水練習(xí)了,，立刻我們一個個的像青蛙似的跳下水,。我在水中開心地暢游，就像一條小魚,?？粗粫斡峙滤膸讉€同學(xué)，在水里胡亂撲騰的搞笑樣子,，我慶幸去年夏天先學(xué)了點蛙泳,。水下歡快的時間過得很快,，一會兒我們就要走了，我戀戀不舍地上了岸,，離開了游泳館,。
這真是一次令人難忘的游泳課，雖然我身體上十分疲憊,，但心里還是十分期待下次游泳課的到來,。
第一次游泳課的日記300字篇三
一個星期六，姑姑和媽媽還有表姐帶我去游泳,。
我們來到游泳池，游泳池分兩個地方右邊是深水區(qū),，左邊是淺水區(qū),。因為我已經(jīng)一米三了，所以要去深水區(qū)游泳,，深水區(qū)的水高我半個頭所以我很害怕,。抖動著全身，退了幾步,，腿也軟了心想：說不定我會溺水,。連忙擺手說道：“我們還是回去吧！不游了,?！蔽亿s快往門外跑，可是給姑姑攔住了,，我來不及剎車,，因為地上的水所以我摔倒在地上，姑姑把我扶了起來旁邊的人哈哈大笑,，姑姑說：“你不想游也不用逃吧,！”然后也笑了起來然后說道：“你直接游就行了?！薄拔視隳阋黄鹩?。”姑姑笑瞇瞇的說道,。
姑姑拽著我到游泳池的邊緣,，姑姑先跳進水里沖我喊：“趕緊下來?！蔽曳鲋赃叺姆鰴?，一下到水中就大喊：“救命啊，救命啊,?！蔽乙恢痹趻暝?。在一旁看著的媽媽急了，趕緊游到我旁邊安慰道：“你不會就學(xué)吧,?！薄敖叹殎斫棠恪,！苯叹氄f：“你必須要張開手臂游,。”
我學(xué)著教練的樣子,，游了起來,，可是不到一分鐘，我就嗆到了,，我扶著護欄大喊：“我不學(xué)了,，真的不會?！蔽衣裨沟?，眉毛倒八字，眼睛瞪得圓圓的像電燈泡,，鼻子直冒煙,，臉氣得發(fā)紫。有一位大哥走過來說道：“不會游就別游了,?！蔽业谋斫阋灿瘟诉^來，抱著我說：“沒關(guān)系,，你一定可以的,。”表姐笑瞇瞇地看著我,。
我最后努力試了很多次,，終于學(xué)會了。這時的我高興極了,。眉毛彎彎的像月牙,，眼睛閃爍著光芒，嘴裂開了,，臉像一朵花,，比春天的陽光還要燦爛。
第一次游泳太令我難忘了,。雖然這件事過了許久了,，但是他依然歷歷在目，他讓我懂得了在恐懼面前,，只有勇敢的往前走,，才能成功,。
第一次游泳課的日記300字篇四
冬天來了，痛苦也來了,。
最痛苦的還要算游泳課,，尤其是在更衣室里，換好泳衣,，已經(jīng)全身凍僵了,。裹著大浴巾，跑向游泳池,，一路上哆哆嗦嗦的,，心里念叨著：今天的的水是暖的還是冰的？希望是暖的,，越暖越好?。?/p>
來不及多想,，泳池已經(jīng)到了。沖著跳下水,，“?。≌媾?！”希望在水里的時間能長些,，再長些，讓我多暖和一會兒,。
可上水的時間還是到了,，痛苦的時光又回來了！跑上岸,，一陣?yán)滹`颼的感覺向我撲來,，我兩腿發(fā)抖，冷,！太冷了,！快逃！我趕緊把大浴巾包住全身,，沖向更衣室,。
換衣時，我總是要裹著大浴巾站上十分鐘,，手抖抖索索伸出去拿衣服,，可是太冷了，最后還是縮了回來,，還是沒穿上,。
下課鈴聲過了,，上課鈴聲就快要響了，忍忍吧,！我對自己說,。于是，我豁出去了,，用最快的速度換好衣服,，沖向教室……
啊，冬天的游泳課,，真讓我痛苦不堪,！
第一次游泳課的日記300字篇五
暑假里，我和妹妹在城東體育館開始了游泳培訓(xùn),。當(dāng)我興高采烈地踏進游泳館,，開始學(xué)游泳時，我才體會到學(xué)會游泳很不容易,。
第一天,，教練對我們提出了嚴(yán)厲的要求，“要想學(xué)會游泳,，就必須學(xué)會憋氣,、漂浮、做蛙泳的動作……”當(dāng)時我那愉悅的心情也早已煙霄云散了,。我們開始下水了,，啊!水真涼，雖然是夏天,，但我還是不停地打哆嗦,。老師先教我憋氣。我鼓足了氣,，把頭伸到水底,，可是一會兒就沒氣了，嗆得我半死,。老師來檢驗我合不合格時,，我沒有成功，被老師批評了,。這時淚珠在我眼睛里開始打轉(zhuǎn),。回家后,，我對媽媽說;“我再也不學(xué)游泳了!”媽媽對我說：“學(xué)游泳要有耐心,，要持之以恒，不能半途而廢?！?/p>
第二天,，我還是去了游泳館，那天我們學(xué)漂浮,，漂浮顧名思義就是讓身子浮在水面上,。可我老是浮不起來,。后來,，在老師的幫助下，我學(xué)會了漂浮,。漂在水面上特別舒服,。回家后,，我對媽媽說：“我覺得學(xué)游泳有意思了,。”
第三天,，我們學(xué)做蛙泳手和腳的姿勢,，還有試游。我先學(xué)蛙泳姿勢,，再下水,。水已不是第一次那樣鉆心刺骨，而是有了溫度,。我開始試游了。我用盡全身力氣向前游,，一會兒吐氣,，一會兒漂浮，動作有模有樣了,。
后來幾天,，我一直刻苦學(xué)游泳，終于考試那天取得了好成績,?？荚嚹翘欤沂亲詈笠粋€游的,，小伙伴們都為我加油,。我聽著小伙伴的吶喊，奮力地游過終點線,，在那一瞬間我無比的自豪,。當(dāng)老師發(fā)給我獎狀時，我想到了一路過來我的酸甜苦辣，心里不禁樂開了花,。
我終于明白了,，人只要肯勤奮、努力,，就能吃到勝利的甜果,，走向成功的彼岸。第一次學(xué)游泳我永遠(yuǎn)也忘不了,。
第一次游泳課的日記300字篇六
在我的生活中有許許多多的第一次,，可是讓我記憶最深刻的第一次是第一次去游泳。
“來啦,！來啦,！到游泳館了！”我?guī)еd奮的心情來了,?？匆娏四敲炊嗟氖迨灏⒁淘谒锉M情的游泳，那么多的小孩兒在水里玩兒,，有的在游泳比賽,；有的在水下憋氣；有的在水中玩“擊鼓傳花”,，把小球扔來扔去,，誰沒接住就在水中舞蹈……
我迫不及待的換上泳衣，心想：這可是我第一次游泳,，如果我學(xué)不會怎么辦,？沒事，不管了,。我正要跳下水,，卻被一聲哨響嚇住了。原來是安全員呀,！“小朋友,，你的家人呢？”
我連忙說道：“在后面呀,！”“你必須和爸爸媽媽一起下水,。”我等啊等,，盼啊盼,！終于和爸爸媽媽一起下到了水中。
爸爸一直抱著我,，我不耐煩的說：“爸爸,。我會游泳，請您把我放下來好嗎？”我給爸爸說了多少好話,，他才肯把我放到水里,。“救命??！救命啊,！”我自己在水中就像一只落湯雞,，爸爸聽到了，連忙把我抱了起來,，就在這時,，我自言自語地說：“不會游泳再水中可真難啊……”我又說了千萬句好話，才讓爸爸教我游泳,，我學(xué)了一次兩次三次……還是沒有學(xué)會,，從剛開始的自信滿滿到之后的失落。
但是我知道,，這只是我第一次學(xué)游泳,，我相信，只要我以后不懈的努力,，一定也會實現(xiàn)“失敗是成功之母”這句名言,！
第一次游泳課的日記300字篇七
我們盼星星，盼月亮,，今天終于盼到了第一次上游泳課,。
下午一到了學(xué)校，我就去女廁所把游泳衣?lián)Q到了運動服里面,，然后,，就迫不及待地去排隊。
一到游泳池,，全體二年級同學(xué)就換好衣服紛紛往下跳,。我脫下運動服,，就向小池跑去(因為老師不讓去大池),。一看，小池人密密麻麻,，像煮餃子似的,，真好玩!不管他了，還是跳下去再說!
過了一會兒,，黃老師說：“不會游泳的在小池玩,，會游泳的站到這里來，跟我一起到大池去?！蔽乙宦?，立刻過去排隊。我跳了大池,，游了一會兒,，發(fā)現(xiàn)大池的人越來越多了，我想：大池的人那么多,，小池人一定少些了吧!于是,，我跳起來一看，哇!小池人還那么多呀!我還是在大池游算了,。
我開始游了,，咦？是誰拉我腳,？我回頭一看,，是許征，我不管,，甩掉他游走了,。過了一會兒，他又拉我腳,，我還是不理他,，游走了。沒想到,，他追上來,，還是拉我腳，這回,，我生氣了,，大聲警告他不許再這樣?？伤尤浑p手抱住我的腳!氣死我了!我踢他一腳,，他這才不打擾我了。
接著,，我與高幔鍶玩打水仗,，和鄔樂睛潛水……真好玩!我真盼望下次的游泳課快點兒來!
第一次游泳課的日記300字篇八
聽說，馬上要上游泳課了,，我開心極了,！早早地就把游泳的用品準(zhǔn)備好了，就期待著游泳課快點到來,。
終于,，盼望了好久的游泳課開始了,。我們排著長長的隊伍，拎著自己的游泳用品,，向游泳館出發(fā),。大家歡聲笑語，熱鬧非凡,。
到了游泳館,，大家手忙腳亂地?fù)Q好衣服，然后,，在教練的指導(dǎo)下做著下水前的準(zhǔn)備活動,。
開始下水了，我們會游泳的同學(xué)立刻沖到大池里歡快地游了起來,。而不會游的同學(xué)在教練的指導(dǎo)下,，認(rèn)真地學(xué)著游泳。他們有的在練習(xí)悶氣,，有的在使勁地拍著水,，有的在原地轉(zhuǎn)圈圈，哈哈,，真好玩,。
過了一會兒，大池里的游泳健將開始進行游泳比賽了,。他們你追我趕,，不相上下。有的是蛙泳,，有的是自由泳,，有的是仰泳，有的是蝶泳,，竟然還有狗爬式,。他們就像一條條可愛的小魚兒，在水里自由自在地玩耍,。
我在碧藍(lán)碧藍(lán)的泳池里,，一會兒游到西，一會兒又從東邊冒出頭來,，真是舒服極了,！
時間過得真快，我還沒有游夠,，教練的一聲哨響,，就結(jié)束了我們今天的游泳課,。我們陸陸續(xù)續(xù)地上了岸,，我心想：“要是能一整天都在游泳池里游泳,，那該多開心呀！”
第一次游泳課的日記300字篇九
湛藍(lán)的水,，配上身后的藍(lán)天白云,，不用說，這可是個游泳的好地方,?？删褪窃谶@樣的一個絕佳勝地，我第一次溺水了……
游泳池中,，一陣陣嬉水聲傳了出來。隨著一陣又一陣打水聲，我的身體也慢慢靠近了深水區(qū)……
“嘩,，嘩”忽然,，天上下起了傾盆大雨。飄飄灑灑的雨絲打在水中,，打在一旁的樹葉上,，仿佛在彈奏一首傷感的樂曲，預(yù)示著災(zāi)難的降臨,。突然,，我感到身體往下一陷，我深知自己已經(jīng)進入了深水區(qū),?？晌覅s不以為然：這兒水最多兩米，等會兒游回來就行了,！
可能是老天爺知道了我的想法,，存心和我作對。等我另一只腳踏入深水區(qū)后,，恐怖的事情發(fā)生了,。我的整個身子都陷進水里，我感到事態(tài)不妙,，趕緊蹬雙腳,，想浮上去一點。
命運女神邪笑著,。雨下得更大了,，我的同伴們似乎正玩得歡，根本沒有發(fā)現(xiàn)我“失蹤”了,。
我換了一招,，想用拍水的方式引起同伴們的注意。我好不容易把手伸到水面上,，把身上僅有的一點力氣都用到手上,，使勁拍打水面,。每打一次水面，我就覺得身上的一絲活力被抽取了,?？蛇@招還是沒引起大家的注意。
我漸漸感到頭暈眼花,，渾身無力,。胸很悶，一股又一股暈眩感朝我襲來,。我知道自己快招架不住了……
這時,，耳邊隱約聽到了一句救我命的話：“蔣湉璐呢？”我頓時看到了希望的曙光,。我用最后一點力氣在水上拍打了一下……
這次驚心動魄的溺水,，不但使我感受到了溺水的恐怖，還讓我懂得了：在未知的情況下,，不能輕易地“冒險”,。
第一次游泳課的日記300字篇十
天氣一天比一天熱了，夏天正悄悄地向我們走來,。想想又可以到野外的水庫去游泳了,，我的心也一天比一天更癢癢了。
然而由于爸爸太忙,、由于河水太臟,、由于我家離水庫太遠(yuǎn)，對于我來說,，游泳便成了一件可望而不可及的事,。我盼星星，盼月亮,，那一天終于被我盼到了,。下午做作業(yè)時，爸爸突然打電話來說今天要帶我去長溪水庫游泳,，一聽這消息我高興得一蹦三丈高,，連忙整理好東西等著爸爸的到來。
驅(qū)車大約半個小時左右,，我們便來到了長溪水庫,。水庫沙灘旁已經(jīng)聚集了大大小小游泳的人：他們有的再玩水仗，有的悠閑地坐在橡皮艇上,，有的站在水中玩排球——嬉鬧聲和歡笑聲響成一片,。看見有那么多的人在湖中歡快地游泳,，我的心一下子沸騰起來,，三下五除二把衣服脫了,，迫不及待地跳下湖去，涼爽的湖水把剛才的炎熱趕得無影無蹤,，感覺舒服極了！
這時爸爸媽媽也跳下水來,，一家三口便在湖里暢游起來,。過了一會，爸爸提議我們鉆到水底抓沙子,，媽媽倒是同意,，但是我膽兒小，不敢,，爸爸就對我說：“如果你今天不抓的話,，下次就不帶你來了?！蔽乙宦犨@話,，就咬咬牙答應(yīng)了。開始了,，爸爸最先鉆下去,，抓起了一大把沙子，我連聲叫好,。天吶,！媽媽也不甘示弱，竟然也輕松地抓起了一把沙子,。
輪到我了,，我硬著頭皮鉆了下去，一股巨大的浮力把我托了上來,，鼻子還進了不少水,，真夠慘的！而他們卻在旁邊幸災(zāi)樂禍地看著,。我猛得吸了口氣,，第二次鉆了下去，可是我的手還沒碰到沙子,，身體卻再次浮了上來,。第三次，第四次——直到第六次,，我費了九牛二虎之力才抓上了一小把沙子,，但我畢竟還是拿上來了。
一陣微風(fēng)吹來,，身上頓時感到一絲涼意,，不知不覺過了一個多小時,，旁邊的人都已散去，湖面又恢復(fù)了寧靜,，在夕陽的照射下泛著陣陣波光,，似乎在對我說：“小朋友，歡迎下次再來,！”
第一次游泳課的日記300字篇十一
想到游泳,，還有一段有趣的經(jīng)歷！
去年暑假,，我去了表姐家——美麗的浙江,！我哥哥住在麗水市青田縣山口鎮(zhèn)。這里風(fēng)景優(yōu)美,，空氣清新,，河水清澈見底，仍然是著名的石雕之鄉(xiāng),。我喜歡這里,。
一天下午，我叔叔對我說：“金文,，太熱了,。帶你去游泳怎么樣？”聽到這句話,，我跳了三尺高,，很開心。你知道,，我以前從來沒有在河里游泳過,！我趕緊給媽媽，阿姨,，哥哥,，弟弟打電話。我說：“媽媽,，我叔叔要帶我去游泳,。我能去嗎？我真想去,！”媽媽說：“叔叔來了,，好了，我們走吧,！”
我太高興了,，我們出發(fā)去河邊。過了一會兒，我們到了,。雖然是一條小河,，但這條河又干凈又淺。這里人真多,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能聽到大人小孩的笑聲,。他們中的一些人帶著游泳環(huán)漂浮在水面上，一些人正在學(xué)習(xí)游泳......
因為第一次游泳,，有點害怕,。我叔叔帶我到河里，給我看,。他讓我學(xué)蛙泳,，兩條腿蹬,，雙手劃船,。我笨手笨腳的。如果我手動做,，我的腳不會動,。我無法協(xié)調(diào)。不小心被水嗆到了,。表哥忍不住笑了,！我嗆了一口水后，我嚇壞了,。最后干脆在腰上買了個游泳陷阱,，浮在水面上。在水里游泳真是太棒了,！
一個難忘的下午過去了,。永遠(yuǎn)記住這一天。太陽很強,，河里人很多,。感覺好美好好幸福！
暑假過得很快,，我們又要分開了,。我和表哥約好明年再見面！
第一次游泳課的日記300字篇十二
每個星期我都盼望著星期五的到來,，因為我特別喜歡游泳,，而每個星期五學(xué)校都會組織同學(xué)們?nèi)ビ斡攫^上游泳課。
其中有一堂游泳課使我至今難忘,。上課時教練讓我們先跳水再游泳,。我有點膽小，心里老想著一些不吉利的事，這讓我心里充滿了恐懼,。而其他同學(xué)已一個個跳下水游開了,，看著他們開心的樣子，我也想像他們一樣,，但我始終感到害怕,。
輪到我跳了，我很緊張,，腿有點發(fā)抖,，幾次靠近池邊又退了回來，我想：難道我真是一個膽小鬼嗎,？不行,，我不能讓別人看笑話。于是,，我鼓起勇氣,，閉起眼睛，兩腿彎曲,，用勁往前一跳,，只聽“撲通”一聲，我終于跳了下去,，在水里我只有一個想法就是快點游上岸,。我拼命地往前劃，費了九牛二虎之力終于游到了池邊,。
我吃力地爬上岸,，休息了一會，又下到水里,，這時楊逸軒游過來對我說：“教練說每人必須游三圈,。”說完他又向前方游去,。我嘆了口氣,，只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去，終于游完了一圈,。我仍然十分緊張,，跳水去游第二圈時我總是扶著岸邊向前游，楊逸軒對我說：“這樣游多沒意思,?！蔽蚁胍彩牵@時教練也游過來對我說：“不用怕,！你試試憋氣悶在水里會不會沉下去,？”我按教練的要求去做了,，果然安然無恙。聽了教練的話,，我信心十足,，跳水時放松了許多，接連游了兩圈,，我很有成就感,。
游泳課不僅讓我學(xué)會了游泳，而且鍛煉了我的膽量和意志,。
這真是一堂難忘的游泳課,。
第一次游泳課的日記300字篇十三
在人生中，一定會有許多的第一次,，比如第一次做飯,，第一次騎車等等。而最讓我難忘的是我第一次學(xué)游泳,。
從小我去游泳,，要么套著游泳圈，要么抓個浮板,，我在水里“游”得很開心,?？墒前职终f：“這是玩水,，不是游泳?！蔽液懿环?，沒用板，果然直往下沉,。我只好老老實實從頭開始,，先學(xué)悶水。
我吸一口氣,，頭猛得向下一扎,。只聽見水“嘩啦嘩啦”的流動。五秒左右我就站起來了,，大口吸氣,，心想：天吶，第一次覺得能喘氣是這么幸福,！爸爸對我說：“多練幾次,，慢慢領(lǐng)悟竅門?！蔽矣侄嗑毩藥状?，第一次五秒，第二次七秒……到了第十次，我已經(jīng)可以悶二十六秒了,。
然后我在悶水的時候發(fā)現(xiàn),，悶水的時候大概10秒之后就會浮起來，頭越向下,，身體就浮起來了,。于是我就又開始練習(xí)用手腳劃水，不料,，我“咕嚕咕?！焙攘藥卓谒铧c吐,。不過二十分鐘后,，我就成功的不沉下去了，我已經(jīng)學(xué)會了找到了手腳和氣的平衡點,。我把這二十分鐘的經(jīng)驗總結(jié)成一句話：不怕不沉,，一怕就沉。
我已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)真正用手腳去劃的游泳了,。爸爸說：“要雙手的手指并攏,，這樣劃水面積大。手腳動作要有協(xié)調(diào)性,?！蔽艺兆隽耍m然嗆了幾口水,，但是我真的學(xué)會游泳了,！我很開心，爸爸看著我,，也笑了,。
人生中的第一次，一定是難忘的,。讓我們永遠(yuǎn)記住它,，它一定會成為我們心中最美好的回憶。
第一次游泳課的日記300字篇十四
今天,，是我期待了很久的一天,，因為我早就盼望著能去學(xué)游泳。
坐在媽媽的車上,，我的心里一直在打鼓,。第一次游泳，會不會發(fā)生嗆水,、抽筋之類的情形呢,？媽媽看我這么不安,，撫摸著我的頭說：“丁丁，沒事,，只要掌握游泳的要領(lǐng),，你一定能成功的！”聽了媽媽的話,，我心中的不安從10分減到了3分,。
來到游泳館，我看到了一個超大的游泳池,，游泳池分為兩個區(qū)――淺水區(qū)和深水區(qū),。只見有的人在蛙泳，有的人在自由泳,，還有的在玩水球,。
換好衣服后，我來到游泳池邊,，想起媽媽對我說過下水前要做熱身運動,，于是我就沿著游泳池跑了三圈，再伸伸腿,，彎彎腰,，做足了準(zhǔn)備。
就要下水了,，下去后是浮起來,，還是沉下去呢？忐忑不安的我一咬牙,，往水里一跳,，“撲通”水花四濺,，“好冷呀,！”水是冰涼的，不過興奮的心情很快占居了上風(fēng),，第一步進水成功,。
第二步就是學(xué)會游泳了。媽媽告訴我,，可以模仿那些會游泳的人的動作,，于是，我開始尋找目標(biāo),，哈哈,！旁邊正好有一位20雖樣子的小伙子在學(xué)“狗刨”――初學(xué)者都是這樣。只見他趴在水面上,，使勁揮舞著雙臂,，前后劃動,，雙腳不停蹬著水，看樣子挺費力的,。我學(xué)著他的樣子,，可剛劃了幾下，就沉入了水中,，難道動作慢了,，我又試了幾次，仍不見成效,。我決定再去“取取經(jīng)”,，仔細(xì)看看周圍的人，發(fā)現(xiàn)他們在淺水前都是先吸一口氣,。我也照葫蘆畫瓢,，猛吸一口氣，扎入水中,，奇怪的事發(fā)生了：我的身體像充了氣的氣球一樣浮了起來,，我又用力一劃，游出去了,！我猛地從水里跳出來,，叫道：“太好了，我終于會游泳了,！”我真想讓全世界都知道,。
第一次游泳課的日記300字篇十五
太陽嚴(yán)酷地赤烤著大地，把僅有的一些小花變成了干花,。我吐著舌頭向老天爺抱怨：“這該死的太陽,，什么時候才能休息一會兒？哪怕是一秒,！我快被烤干了,。”
這時,，我的腦瓜里蹦出一個主意——我要學(xué)游泳,！我苦苦哀求著媽媽：“這太陽太熱了。再過幾天我就會中暑的,?！薄安恍校锬敲蠢?，你能受得了嗎,？再說，你萬一淹死了,，怎么辦,？”媽媽嚴(yán)厲地拒絕,。看來求媽媽不成了,。我又求爸爸,。沒想到，爸爸只來了六個字“作業(yè)呢,？想得美,！”但經(jīng)過十幾天的軟磨硬泡，媽媽終于同意了我學(xué)游泳,。
換好泳裝,，來到游泳池旁。我覺得這里冷得像冰窖似的,，一陣陣瑟瑟的風(fēng)向我撲來,，一股股寒氣朝我襲來。
我望著那冷冷的水,，不由得心生恐懼,，我會淹死在水里嗎？我能學(xué)會游泳嗎,？想到這,，我不禁往后退了兩步。在教練的催促下,，我不情愿地碰了一下水,，然后閃電般收回了手。教練拿我沒辦法,，便講水里有什么好玩的來吸引我,。
最終，我還是抵抗不了教練說的那些趣事,，跳下了水,。水下的世界堪比南極。我在水里冷得瑟瑟發(fā)抖,，牙齒直打架,。可過了一會兒,，就適應(yīng)了。
我還真有點天賦,。一下水就能掙扎個兩三步,。可就是不敢睜眼,，怕水進眼睛里,。游著游著,，就會不知不覺地撞到一個東西。只要是我那個泳道的任何東西都會被我這個“小隕石”撞到,。
教練說：“不用怕,，水里有很多魚。你睜眼看看吧,?！彪m然我不怎么相信，但還是不由自主地睜開了眼睛,。果然,，水里沒有魚，但我驚奇地發(fā)現(xiàn),，眼睛怎么樣也不會進水,。
下課了，我依依不舍地離開了游泳池,，摸了摸被水占據(jù)的,、圓鼓鼓的肚皮，笑了,。
第一次游泳課的日記300字篇十六
2011年8月19日中午,，我們?nèi)垗徠鳎@是媽媽前幾天答應(yīng)過的,，去的時候,，我的心情無比激動！在路上我坐臥不安,，老是問老爸：“到了沒,，到了沒?！?/p>
動身了,，哇！人山人海,，如同人的海洋,！
去買票了，收銀員說：“山上的水太少了,，睡不夠用,，到三點鐘再買票?！比耶惪谕暤恼f：“?。 笔悄艿侥棠碳依锶チ?，我的心一下子涼到了極點,，臉上馬上沉了下來,，老爸說帶我到另一個地方去游泳，到了奶奶家,，我哭了,，爸爸說的話不算數(shù)，我的火一下子上來了,，老媽打了我,，說我不乖。奶奶過來說：到漂流的上面那里有一個地方可以游泳,，就是小了一點,，但水很干凈?！备吲d得我突然猛跳起來,，連一個杯子都被我打破了，終于動身了,！
到了那里,，哇！水真是異常干凈,。我馬上脫了衣服褲子,，拿上救生圈，跳入小湖里,，哇,！真快樂，在水里,，自己學(xué)游泳,，可就是學(xué)不會，看來自學(xué)失敗了,，叫老爸教我,。可老爸的動作我坐起來,，一點都不動,看來老爸教也失敗了,，只能自己玩了，在水里睡覺,，水里玩水,，抓石斑魚，哇,！真好玩,，簡直就是“人間仙境”！
我在水里拼命地玩,，我用腳在水里上下快如閃電的抖,，在水面上好像噴泉一樣，老媽看得羨慕死了說：“如果我也可以游,，那該多好,。”我笑了一下,，老媽連忙從包里拿出才照相機來給我拍照,，一連拍了好幾分鐘，我看老媽恨不得馬上跳下來,，跟我一起玩,，因為老媽溺水過，怕水,，可老媽又想跟我一起玩,。
哎，這么快就過了下午,，真不愿意回去,。回家了,，真想再玩一次,，玩它個痛快！
第一次游泳課的日記300字篇十七
星期四下午第二節(jié),，我們班去上游泳課,，我高興極了！
來到游泳館,，發(fā)現(xiàn)有很多人正在比賽,。正好，我們可以看會兒比賽,。
比賽結(jié)束后,，我們開始游泳，我先拿著浮板在水里游泳,，像只美麗的小鳥在天空自由自在的飛翔,。接著，我開始在水中和同學(xué)們一起拉著手轉(zhuǎn)圈,，像個呼啦圈兒一樣轉(zhuǎn)個不停,。而男生卻不這樣玩。
男生們很是膽大,，居然讓老師陪他們玩,，體育老師也十分爽快，先把他們一個個抱起來，然后猛地一下把他們?nèi)舆M水里,，濺起了無數(shù)美麗水花,，再伴著他們的驚叫聲，真是有趣極了,！
玩了一會兒后,，我和同學(xué)們一起比賽游泳，看誰有的快,。我努力游啊游,，雖然我使出了渾身的力氣，但是還落在最后面,，嚇得我趕緊飛快地向前游,，費了九牛二虎之力才趕上了他們，取得了最終的勝利,。
之后男生女生又玩起了打水仗,，男生先用水潑我們，我們女生拿著浮板回潑他們,，害得他們在水里嗆了幾下呢,！
這次游泳課，我游得真是太高興了,，下次再來時,，一定要多玩一會兒。
第一次游泳課的日記300字篇十八
夏日,，太陽瘋狂地掃射著大地,，仿佛一切即將干枯，小區(qū)的游泳池里,，一個女孩正在淺水區(qū)中一次次嗆水,，跌落，這便是我在學(xué)游泳呢,。
炎炎夏季來了,，爸爸擔(dān)心地看著這還不會游泳的閨女，下了狠心,，將我拉來了游泳池,，起初，我還有一絲興奮躍然心中,，終于可以像哥哥一樣,，像條小魚似的在水里游泳了，當(dāng)爸爸把我放入泳池里,，一陣冰爽穿過全身,，但在十秒后,，我又像蒸籠里的小包子，被烘烤著,。忽然,，哥哥跳入水中,，撲起一大片白花花的水花濺到我的臉上,，我一踉蹌,，池水嗆入我的喉中,，一陣針扎般的刺痛，我“飛”上岸,，拿起浴巾,，擦拭著模糊的臉，哭著哼唧著：“爸爸,，我再也不學(xué)游泳了，嗆死我了,！”我?guī)е耷?，撫摸著小臉?/p>
“哈哈,！別灰心，下來吧,，算了，那你休息吧,，我們到那邊玩了，有事你叫我們啊,。”爸爸說著,，然后指了指前面的“中水區(qū)”的媽媽和哥哥,，也朝那邊游了過去。
太陽如一個大火輪,，照在我的身上,，刺痛著,，卻不來一陣微風(fēng)伴奏,，我看著爸爸媽媽和哥哥在水里開心地游著玩著,，我又動心了，遲疑了一下,，我鼓起了勇氣,，拿起浮板走下水池。
我憑借著剛學(xué)會的一點點游泳技巧往水里一鉆,，蹬著腳,，揮動著手，拼命往前撲,，啊——我一不小心又跌入水中,，再使一把勁，撐起浮板,，向著爸爸的方向游去,。
到了“中水區(qū)”，我看到了媽媽,，馬上扒住媽媽的肩,，委屈地叫了一聲“媽媽”，媽媽看到我開心地說：“哇,，你好厲害呀,，竟然游過來了?！笨墒?，我此時的頭像塞了一塊巨石般沉重，四肢發(fā)軟,，頭暈忽忽地轉(zhuǎn)動著,，可是，我成功了,。
太陽依然炎熱,。但不同的是此時照在我身上卻讓我覺得一點也不燙，而且還很溫和,。
第一次游泳課的日記300字篇十九
去年暑假,，我突然很想學(xué)游泳，就告訴了爸爸,。爸爸一聽,就說:“好吧!一會兒我就帶你去,。”說完,他就像變魔術(shù)一樣拿出了游泳用具,。
我們換好衣服,帶好用的東西就來到了游泳池,。哇,這水可真清啊!看著那些大哥哥大姐姐自由自在地在水里游,我也想試試?？墒悄_一碰到水又縮了回來,心想我這種不會游泳的人,要是不小心掉進深水里,那肯定就要完蛋了!
爸爸見我這個樣子,就對我說:“怎么了不敢下去膽小鬼!”我是個很愛面子的人,一聽這話,我馬上走進水里,心想:不就是下水嗎,有什么了不起!水漸漸漫過了我的膝蓋,最后到了我的腰部;走到這兒我就慢慢停了下來,生怕再往前走就會被淹死,。爸爸對我說“快伸平腿,！”
他用強有力的胳膊撐住我的腰,我就好像浮在了水面上。爸爸又說:“兩腿使勁往后蹬,雙手向兩邊劃我不一會兒就會游一點了,。爸爸見我進步如此快,就開了個玩笑,把手放開了,。誰知我“撲通”一聲就沉了下去,連嗆了幾口水,好不容易才站起來。只是覺得鼻子酸溜溜的,耳朵好像被什么東西給堵住了,十分難受,。
爸爸看著我這副狼狽相,不由得笑了起來,。我不理他,只想自己試試能不能游。于是我吸足了氣,閉上眼晴,身子往水里一撲,兩腿使勁向后蹬,雙手用力向兩邊劃,再憑自己的知覺向前游,耳邊只聽見嗡嗡的劃水聲,。游了一會兒,我實在憋不住了,馬上站了起來,哇!我游了好遠(yuǎn)?。?/p>
我不禁歡呼起來:“我會游泳了!”對面的爸爸望著我,。愣住了,他吃驚地說:“哇,！你進步真快！這么快就學(xué)會啦!”這回,該輪到我笑了吧,！
第一次游泳課的日記300字篇二十
記得去年暑假，我和朋友們一起去安吉玩,，大家都在泳池里游泳,，只有我這只旱鴨子在陸地上當(dāng)裁判。我很想游泳,，但我又害怕溺水,，因此每每談起關(guān)于學(xué)游泳的事，我總會搖頭擺手婉絕,。
今天爸爸說帶我們?nèi)ビ斡攫^游泳,，我的心如十五個水桶打水七上八下的，只能硬著頭皮去了,。
我換好泳衣站在泳池邊遲遲不敢下水,，而身邊的其他人都“撲通撲通”像青蛙一樣跳入水中。要不是爸爸強行把我拉下去,，我差點逃走,。
拿了兩塊泡沫板，我學(xué)著別人的樣子劃水,，一下,，兩下，突然身子一歪,，手一松,，我翻落到水中，吃了個酸鼻子,。為什么別人游得那么好而我卻有些凄慘,？爸爸指導(dǎo)我說：“這兩塊泡沫板就是你的舵,，舵若傾斜了人就傾斜了，就像船一樣翻了,。給,，拿這個試試看?！?/p>
這是一對充氣臂圈,，我接過戴上，身體放松,。咦,，我沒沉下去。起初我的肢體一點也不協(xié)調(diào),。我想往前進,，可這水好似偏與我作對，一個勁地推我往后,。幸虧爸爸扶住了我,，否則不知道要撞到哪個人身上去了呢！爸爸讓我仔細(xì)觀察別人的泳姿,，我發(fā)現(xiàn)他們的手在前方開路,，扒開前頭的水，腳蹬得像青蛙一樣,，并且蹬腳的時候,，手、身體成一直線快速前進,。
發(fā)現(xiàn)了這個訣竅,，我信心倍增。全身放松,，再加上臂圈的幫助,，我竟可以向前游了。水花在眼前跳舞,，我用盡力氣去拋開它們,。啊，我成功了,，水花好似在為我鼓掌,。雖然游泳結(jié)束后已經(jīng)很累了，但我卻依然興奮地一路蹦跳回家,。
第一次游泳能成功,，這是我意想不到的，更意想不到的是我可以克服恐懼,。以前我稱游泳池為地獄,，現(xiàn)在我竟喜歡上它了,。
第一次游泳課的日記300字篇二十一
我會游泳啦，我會游泳了我開心地走在回家的路上,，踏著輕快的步伐,，哼著快樂的小曲。
為什么我今天這么開心?因為今天我終于學(xué)會了游泳,。
游泳是一項求生本領(lǐng),，也是夏日必學(xué)的本領(lǐng)。這不,，媽媽就給我報了一個蛙泳班,。剛開始培訓(xùn)的幾天，我還有些不適應(yīng),。不是用泳池,，不適應(yīng)教練，不適應(yīng)動作諸多的的不適應(yīng)讓我想放棄,，可我不是個輕易妥協(xié)的人,。過了幾天我就慢慢適應(yīng)了。也開始努力學(xué)習(xí),，努力模仿,，會在水里劃幾下了?？刹恢皇莿幼鞑粚Γ€是游太急,。老是游不好,。這讓我心急了，看著其他同學(xué)都游到深水區(qū)去了,，可我還游不到,。
羨慕，渴望,，嫉妒多味俱全,。世上無難事只怕有心人。我堅信,，只要我努力,，就會學(xué)會。別人用百分之百的勤奮和努力,，我就比他們多用些時間和精力,。我就不信，我游不會,。
于是,，學(xué)會游泳,，是我這幾天唯一的目標(biāo)，一定要學(xué)會,，而且質(zhì)量好,。我在心底暗暗發(fā)誓。我下了水,，開始游泳,，我模仿這教練的動作，一次一次地用手劃圈,，同時雙腳一蹬,，一劃。不對,，在從來,，再蹬再劃功夫不負(fù)有心人。游了一會,，我有些漸入佳境了,。慢慢的可以往前游了?？伤俣扔行┞?，頭也抬的不夠高，游得不夠遠(yuǎn),。
沒關(guān)系,，再練習(xí)練習(xí)。在我一次次的練習(xí)下,，終于又有些進步了,。教練在一旁朝我贊許的點點頭。受到了表揚我更積極了,，更來勁了,。今后，我一定再接再厲,，游得更久,，游得更好。
在回家的路上,，我有些小開心,，因為我能游動了，我會游泳了,。俗話說,，良好的開端是成功的一半。雖然游得還不怎么好。不過再努力些,，就會成功,。一路上，圓圓的月亮陪伴在我身邊,，似乎也在祝賀我,。
第一次游泳課的日記300字篇二十二
今天，我心血來潮,，下決心要學(xué)會游泳,，在我的百般懇求下，媽媽終于答應(yīng)了,。
一進游泳場,，我就看到了一群小伙伴們，他們有的像一條小魚慢慢地游著;有的像一只小青蛙,，雙腳一張一合,，可愛極了;有的坐在救生圈上，用手向外撥水活像一艘小艇……
我的心就像十五只吊桶打水——七上八下,，早知道是這樣的情況還不如不來呢!我真想打退堂鼓,。我慢吞吞地下了水，哇!好涼快呀!這個游泳池仿佛是給我準(zhǔn)備的,，水位不高也不低,，恰到好處。我想：我不會游泳來不及換氣怎么辦?如果我沉下去怎么辦?如果……爸爸仿佛看透了我的心思說：“沒關(guān)系,，我來陪著你游,。”我學(xué)著爸爸的樣吸了一口氣,，鉆進水面,，兩腳不停地敲打著水面，那時候,，我還暗暗高興：哈哈，太簡單了,，對本“天才”來說可真是張飛吃豆芽——小菜一碟,。可沒等5秒,，我口中的氣就用完了,，就立刻用手往上抬，我使出了吃奶的勁,，不但沒有浮起來,，而且越來越往下沉。爸爸看見我一直在往下沉,，著急了,，連忙把我托出水面,，我已經(jīng)筋疲力盡了，終于呼吸到了一口新鮮空氣,。我感覺自己特別幸運,，差一點喝了一大口水。爸爸說：“現(xiàn)在我告訴你怎么換氣最方便,，你應(yīng)該用手往下壓,，這樣上面的水都往下去了，你就可以浮起來換氣了!”
我仔細(xì)聽了爸爸的教誨,，下決心一定要學(xué)會換氣!
第二次開始了,，我慢慢地鉆入水下，手拼了命似得飛快滑動著,，腳不停地打著水面,。我的氧氣快要用完了，我雙手使勁向下一壓,，頭一抬,，吸了兩口氣兒，繼續(xù)向前劃,，可是幾秒鐘后,，我就游不動了。我站起來休息了一會兒,，計算了一下長度,，哇!我有了新的突破，我居然游了3米,，我心花怒放,，高興地跳了起來。不料,，腳沒站穩(wěn),，摔了個四腳朝天，我有點灰心了,，爸爸又看出了我的心思,，語重心長地對我說：“每件事都有困難，只要你認(rèn)真做,，總會被你克服的!”聽了爸爸的話,，我鼓起勇氣，把剩下的3米給游完了,，不過喝了好幾口水,。
這次游泳讓我深受啟發(fā)：每一件事都有困難，只要你認(rèn)真做，總會被你克服的,。
第一次游泳課的日記300字篇二十三
記得那是我三歲的時候,，媽媽帶我去奧體游泳。當(dāng)時,，我還不知道游泳是干什么呢,。于是就毫無恐懼地跟著媽媽走了。
到了游泳館,，媽媽幫我換好泳衣,，準(zhǔn)備下水?？晌乙豢从斡境鼐秃ε铝?，我天真地問媽媽：“這水里有妖怪嗎？是妖怪要你把我扔下水的嗎,？”媽媽哈哈大笑著說：“沒有妖怪,，你可以放心地在這里游泳?！蔽疫@才放心地準(zhǔn)備下水,。誰知，剛一碰到水面我便觸電一樣退了回來,，我尖叫著：“媽媽,，水太冷了，我不敢下去,。媽媽說：“沒事,，你看那些大哥哥、大姐姐都能游得那么好,，你也行的,。”我一看,，可不是嘛,，其他人的動作都是那么熟練，那么協(xié)調(diào),，就沒有了剛才的恐懼,。
于是，我再一次跟著媽媽下水,。先適應(yīng)水溫，然后便開始叫我基本的動作,。不一會兒,，我就可以戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地滑幾下水了，動作很是笨拙。
通過幾個來回的游泳練習(xí),，確切地說應(yīng)該是刨,，我終于可以較好地游上幾個來回，當(dāng)時我的心里別提有多高興了,。
要開始學(xué)憋氣了,，我先把鼻子和嘴巴浸到水里，然后——————由于我是初學(xué)者,，結(jié)果被嗆了好幾口水,。后來媽媽告訴我練憋氣時可以用手把鼻子捏住，然后把嘴巴閉緊就可以了,。我試了一次果然很有效,。可是一到游泳時又不靈了,，媽媽只好給我買了個鼻夾,。
現(xiàn)在，我已經(jīng)能游得像小魚一樣協(xié)調(diào)了,，也可以從水線底下自如地翻過去了,，我高興地直拍手。
現(xiàn)在,，我很快樂,，游泳也成了我生活中不可缺少的一部分。
第一次游泳課的日記300字篇二十四
今天早上,，媽媽答應(yīng)帶我去學(xué)游泳,。我高興得一蹦三尺，恨不得現(xiàn)在就飛到新加坡花園,。
下午我們來到游泳池旁,，看到游泳的人不計其數(shù)，他們就像魚兒在水中自由自在地游來游去,，我羨慕極了就吵著教練快點讓我下水,。教練卻慢條斯理，說：“別急,，先做準(zhǔn)備運動,。”我只好和其他學(xué)員在池邊按教練的要求做“壓腿”,、“抱球”等動作,，一分鐘，二分鐘,，三分鐘……整整訓(xùn)練30分鐘,，教練終于叫我們下水啦,。
話音剛落，幾個大膽的學(xué)員紛紛往水里跳,，我仔細(xì)一看,，池水泛著微波，不知到底有多深,，我開始害怕,，擔(dān)心下水后會不會……想到這里，兩腿不由自主地發(fā)抖,，剛才那股興奮勁頓時煙消云散,。
這時，教練走過來,，和顏悅色地說：“男子漢大丈夫,，怕什么！水不深,，跳下去沒事的,！”在他的鼓勵下，我咬緊牙關(guān),，雙眼一閉,，向下一跳，“撲通”一聲,，池里的水真涼?。『盟彀,?！
可好景不長，一會兒,，我就碰到了難題,，在水里“抱球”跟在岸上可不一樣，我剛把頭栽進水里就一直嗆到水,，甚至連眼淚也流下來,，真是難受。我覺得游泳一點也不好玩,，就偷偷爬上岸,，教練發(fā)現(xiàn)了，就對我說：“傻小子,，碰到困難就退卻了,！困難像彈簧，你強它就弱,，你弱它就強,。別灰心,！我教你?！蔽抑缓糜仓^皮再次下水了，在教練的悉心指導(dǎo)下,，漸漸地,，漸漸地，我終于掌握了“抱球”的基本要領(lǐng),。
第一次游泳,，有笑有淚，有憂有喜,，既鍛煉了身體,，又磨練了意志，的確令人難忘,！
第一次游泳課的日記300字篇二十五
每個星期我都盼望著星期五的到來,，盼望著每個星期五的游泳課。
剛開始學(xué)的時候,，教練讓我們先跳水再游泳,。我膽小，心里老是想著一些不吉利的事,，這讓我心里充滿了恐懼,。排在我前面的同學(xué)一個個跳下水游開了?？粗麄冮_心的樣子,，我既想像他們一樣，可又感到害怕,。
終于輪到我跳了,。我腿腳虛軟，幾次靠近池邊又退了回來,。教練在一邊給我“加油”,。我想：難道我真是一個膽小鬼嗎？不行,，我不能讓別人看我笑話,。于是我鼓起勇氣，閉起眼睛,，兩腿彎曲,，用勁往前一跳，只聽“噗咚”一聲,，我終于跳了下去,。水嗆進了我的鼻子,，我只有一個想法，快點游上岸,。我拼命地往前劃,，費了九牛二虎之力，終于游到了池邊,。
我吃力地爬上岸,，休息了一會兒，又下到了水里,。這時妹妹過來對我說：“教練說每人必須游三圈,。”說完,，她向前方游去,。我嘆了口氣，只好小心翼翼地向淺水區(qū)游去,。終于游完了一圈,，我仍然十分緊張。去游第二圈時,，我總想扶著岸邊向前游,，妹妹又說：“這樣游多沒意思?！蔽蚁胍彩?。這時教練來對我說：“不用怕！你試著憋氣,，悶在水里會不會沉下去,？”我按照教練的方法去做了，果然安然無恙,。教練的話,，讓我信心十足，跳水時放松了許多,。接連游了兩圈,，大有進步，我很有成就感,。
游泳課不僅讓我學(xué)會了游泳,，而且鍛煉了我的膽量和意志。
這真是一堂難忘的游泳課,。
第一次游泳課的日記300字篇二十六
說到第一次,，每個人都有第一次。第一次爭得臉紅脖子粗,，打架的滋味,；第一次偷喝酒,，才喝一口就心跳加速；第一次小鹿亂撞,，親吻的喜悅,；第一次騎自行車，摔得四腳朝天,、頭破血流……等等,。你印象最深刻的第一次是什么呢？
一年級暑假的我,，還是個連水都不敢碰的旱鴨子，但經(jīng)過家人再三的鼓勵,，我終于敢下水了,。我從踢腿開始慢慢學(xué)起，我練得還不錯,，對自己也產(chǎn)生了莫大的自信心,。勤練了二年的我，已經(jīng)是個可以臉不紅,、氣不喘,，輕輕松松游兩千公尺的小健將了呢！教練說：“從現(xiàn)在開始你要更加努力練習(xí),，因為以你的資質(zhì)已經(jīng)可以參加『比賽』,。”這句話始終深深的刻印在我的心理,，我心里既害怕有緊張,，但又深深感受到這份榮譽的使命感。
為了第一次比賽,，我每天不斷的練習(xí),，練到精疲力盡、雙腳像拖了上千斤的石頭,，走也走不動,。回到家里,，受不了那種折磨和疲憊,，倒下去就呼呼大睡。比賽的日子近了,，我更加緊的練習(xí),，但我的體力真得已經(jīng)透支了，那種感覺好痛苦,。
比賽終于降臨了,，心理的緊張加上雙腳因緊張不停的抖動,，我看了看比賽的選手，個個人高馬大,，像兇神惡煞的,，好像冠軍非他們莫屬一樣，真叫我初生之犢的我心生畏懼,?！皢簟 鄙诼曇豁?，我拼了命像條瘋狗抓呀抓,！拼命的往前扒呀扒！我心中只浮現(xiàn)了一個念頭——“沖,！沖,！沖！”
比賽結(jié)果瞬間出爐了,，我名落孫山,，像一只慘敗的落水狗，雖然有點沮喪,，但我覺得第一次的失敗并沒關(guān)系,，重要的是下次再努力不懈，只要愈挫愈勇,，勝利終有一天會站在我這邊,。
每個人人生中的第一次都不同，而我印象最深刻的是第一次的“游泳比賽”,，我把它當(dāng)成是我經(jīng)驗的累積和成功的墊腳石,。這個念頭果真讓我在日后的比賽中大放異彩，令人刮目相看,?！耙换厣厥??！敝灰依^續(xù)努力練習(xí)，將來我的成績一定會“百尺竿頭,，更進一步”,。
第一次游泳課的日記300字篇二十七
遙想幾年前的一天，烈日當(dāng)空,，驕陽似火,，知了在樹上不停地鳴叫，我和老爸邁著輕松的步伐，來到體育館準(zhǔn)備清涼一“夏”,。
到了泳池邊上,，我的心里開始七上八下，“我到底還是不會游泳的呀,，萬一溺水了怎么辦呢?”
我在這邊犯嘀咕呢,，老爸卻動作迅速地跳了下去，像一條魚一樣快速地游了起來,。一圈以后,，終于發(fā)現(xiàn)了我還在岸上，便開始了他的游說：“快下來,，別害怕,，淹不死你的，有我在呢!”
老爸的話給了我?guī)追帜懥?，就依葫蘆畫瓢,，學(xué)著老爸的樣子，“撲通一聲跳入了水里,。雖然我的跳水姿勢很好看，但我還個十足的旱鴨子,，完全不懂游泳,，只好在水中亂撲騰，一連喝了好幾口水,，水的味道有點咸,，還滲雜著一股金屬味，一點也不好喝,。幸好老爸及時趕到,，不然我的肚皮就要漲炸了。
開始學(xué)游泳了,，老爸給我做示范,，還教導(dǎo)我：“學(xué)蛙泳最簡單了，訣竅只有三個字——蹬,、并,、收!”
我繼續(xù)“畫瓢，像只青蛙似的在水中蹬著,。但不管怎么蹬腿,，身體就是不由自主地往下沉。我喝了幾口水之后，又浮了上來，可是沒多久,，又像一塊石頭一樣沉了下去,。
老爸在一旁看著,，指點道：“你的腿應(yīng)該略微往下蹬,，這樣就沉不下去了;再深吸一口氣,，使身體里充滿空氣,，這樣就更沉下去了!”
我按照老爸教的,，先深吸了一口氣,，一頭扎入水中，腿略微朝下,，開足馬力,，使出九牛二虎之力蹬了起來，但腿很快就像灌滿了鉛似的往下沉……
就這樣,，我屢戰(zhàn)屢敗,，但依然屢敗屢戰(zhàn)，都說“失敗乃成功之母”,，看來古人誠不欺我,，在我和老爸的不懈努力下，終于“功夫不負(fù)有心人”,，我能像魚一樣游了!
我可以自豪地說：“我不再怕水啦!”
第一次游泳課的日記300字篇二十八
暑假的一天上午,，我去參加游泳培訓(xùn)班，地點是在新裝修好的浙大玉泉游泳池,。
外面天氣很熱,，但游泳池里的水藍(lán)藍(lán)的，我真想快點學(xué)會游泳,，能象一條魚兒自由地游來游去,。教練諸葛老師在池邊教我們排好隊練習(xí)了幾個準(zhǔn)備動作。我還遇到了同班同學(xué),，她也是來學(xué)游泳的,。有個上初一的姐姐說，游泳作為體育課中的必修課十分重要,。
剛下水的時候,，我非常地害怕，遲疑著不敢下水,。后來,，逐漸適應(yīng)了。第一個關(guān)是練習(xí)怎樣憋氣,。雖然我全副裝備：泳帽,、泳鏡、耳塞,，但起初,，我根本就不敢沉下去，一秒鐘不到就憋不住了。
老師耐心地一個個教我們完成動作,。輪到我,，眼看著那和藹又嚴(yán)厲的老師用“惡魔似的手”把我的頭按下去，我心里十分恐懼,。但我告誡自己：勇敢些!如果不過了這關(guān),，就永遠(yuǎn)學(xué)不會游泳了!……于是我便豁出去了，大吸一口氣,，把頭使勁埋入水中,。沒想到，居然一點水都沒有嗆進去!我便信心大增,，重復(fù)做此動作,，直到比較熟練了。
唉,，時間不等人,，老師也不等人那。諸葛老師教完我們憋氣以后,，又教我們怎樣將身體漂起來,。我試了幾次，都沒成功,。眼看著老師一個一個教過來,，又輪到我了，我繼續(xù)把頭悶下去,，可不知怎的，氣不夠了……我大口大口地嗆了好幾口水,，而老師渾然不知,，還繼續(xù)推著我，直到我用盡全力喊停,。我咳嗽了很久,，才緩下來。老師接著輔導(dǎo)了我第二遍,，我吃一塹,，長一智。當(dāng)老師推我一把的時候,，我就輕而易舉地往前漂起來,。忽然氣又不夠了，我便提前浮起來了,。
這短短的一個小時,，我覺得卻像有4個小時!終于熬過了。第一節(jié)課就學(xué)了這么多的內(nèi)容，我得回家好好消化消化,，迎接明天的挑戰(zhàn)!
第一次游泳課的日記300字篇二十九
我經(jīng)歷過許多第一次,，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。
那天天氣炎熱,，太陽高照,，媽媽幫我和表哥報了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲,。我從沒下過水,，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張,。媽媽有些擔(dān)心,，就在旁邊看我們。
到了游泳池,，我和表哥換上游泳褲,。只聽見一個女教練一聲哨響，我們在游泳池岸上集中排隊,，做準(zhǔn)備運動,。大概過了十分鐘，該下水了,，教練對旁邊的媽媽們說：“今天是你們的孩子,，第一次下水，可能會有點緊張,，少不了哭鼻子的,，你們就不要在這里看了，等一下,，再接他們吧,！”媽媽只好向我揮揮手，就走了,。
教練就帶著我們來到游泳池邊,，一個一個扶著岸邊下水。輪到我了,，我心里很激動,，下水后，我一不小心,，喝了一口水,，我急忙吐出來，“真倒霉,！”我想,，不能再喝水,，因為游泳池里的水很臟，喝了會肚子疼的,。
表哥一下水很棒了,，而我只在淺水區(qū)練習(xí)吹氣和閉氣，我閉氣時間還不夠長,，少不了又喝了幾口水,。教練笑著對我說：“你喝一口水，你媽媽就得交一塊錢,，你算算看,，今天，你媽媽要付多少錢,？”我低下頭,，摸摸滾圓滾圓的肚皮，小聲地說：“大概要……交……20塊錢吧,！”教練聽了哈哈大笑,，而我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，又不敢哭出來,。表哥一本正經(jīng)地對我說：“男子漢大丈夫,，流血不流淚！”我連忙擦了擦眼淚,。
這時,，媽媽來接我們了，我過了幾分鐘后,，才上岸,。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的,。見到媽媽,，我不爭氣的眼淚又流了下來?？墒牵瑡寢寽睾偷貙ξ艺f：“雖然,，表哥比你學(xué)得好,，但這是你有勇氣第一次下水，就很棒了,！以后一定會學(xué)得更好的,！要加油噢！”
我以后還會經(jīng)歷更多的第一次,，小朋友,，你們是不是也經(jīng)歷過,，像我一樣的第一次？別忘了告訴我噢,！
第一次游泳課的日記300字篇三十
暑假,，爸爸為了讓我得到更好的鍛煉，便帶我來到了游泳館,。進了大廳,，穿過更衣室便來到了游泳池旁。本來我以為游泳簡單的不得了,，所以想都沒想該不該戴泳圈便一頭扎進水里,。頓時，水向我鼻子里,，嘴里灌,，我拼命掙扎著由于長時間沒吸上氧氣，眼都黑了,，恐懼占據(jù)了心理,，當(dāng)我感到腳著了池底后，一股強烈的逃生欲望操控著我,，我兩腳用力一蹬,，浮上了水面，我猛吸一口氣,，頓時感到舒服多了,。可身體還向池底沉,，幸好被一位叔叔撈了起來,。
這時，爸爸走過來,，知道了怎么回事時,，問了問我有沒有事。我剛休息了一會兒,，爸爸要我再下水,，可我吵著鬧著要回家，因為我怕,。
可爸爸找來游泳圈,，套在我身上，抱起我,，放到了水中,。我在游泳圈的幫助下，我沒有沉下去,，但我還是怕,，怕再像開頭一樣,，死死抓著泳圈。過了一會兒,，在爸爸的鼓勵下,，我放開游泳圈，膽大地開始戲水,，爸爸看到了,，會心地笑了。然后,，我的手像青蛙一樣劃著,，劃到池邊，抓著周圍的鋼圈,，弄下泳圈開始練習(xí)蹬腿（一位教練教的）,，蹬腿看似簡單，實際很費勁,。
練了好一會兒,，才蹬會了。然后又練了手上的動作,，這樣,，蛙泳的動作終于被我練會了。
練會后,，教練托著我的肚子讓我做動作,，鬼才知道，那教練不知什么時候放開了手,?？晌覅s還游著，忽然,，我的肚子感覺不到教練的手,，我回頭一看，教練正在我身后,，朝我笑呢,。一瞬間，我心一慌手腳一亂,，沉了下去,。
幸好被教練及時拉起，才幸免再次遭遇喝水的厄運,。
我看到上面爸爸走過來說：“你看,，這不都會了嗎,，不要慌,，?。俊蔽尹c了點頭,。戴上泳圈,，慢慢地練。
不知不覺,，我已經(jīng)喜歡上游泳了,。
這次讓我懂得了一個道理：萬事開頭難，只要堅持下去一定會學(xué)好,。
