從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會(huì),，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。我們想要好好寫一篇心得體會(huì),，可是卻無從下手嗎,？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助,。

心理健康心得體會(huì)個(gè)人感悟篇一

生健康成長(zhǎng),、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一,。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法,。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感,、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個(gè)性心理,。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

我們都是從高中升到大學(xué)，面對(duì)新的環(huán)境都會(huì)有各種各樣的情緒,，例如煩躁,、壓抑、苦悶等,，當(dāng)面對(duì)自己無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖，要積極主動(dòng)調(diào)試自己的心理,，知道適應(yīng)環(huán)境,；要正確對(duì)待生活中的挫折、困苦,；要學(xué)會(huì)改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個(gè)切乎實(shí)際的目標(biāo),；要知之為知之,，不知為不知。不知而求止,，知而行之,。要學(xué)會(huì)從心里去接受現(xiàn)實(shí)中的一切，既來之,，則安之,，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進(jìn)身心健康,；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞,，身心健康受到傷害,。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力,。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往，在交往中能用理解,、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，認(rèn)識(shí)到大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力,、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動(dòng)力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格,，同時(shí)信守責(zé)任，忠貞專一,，以誠(chéng)相待,。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,，以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會(huì)運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會(huì)澄清愛情價(jià)值觀,，做出愛的決定,，注重愛的交流,，并履行愛的責(zé)任。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康,，爭(zhēng)取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時(shí)間,，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。

心理健康心得體會(huì)個(gè)人感悟篇二

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,，我非常的不高興,，難得雙休日我們有時(shí)間可以好好玩，晚上還要去上課,，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,，無非就是給我們講一些理論,、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病,、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了,。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍,，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中,，上課一般用的只是腦,，大腦不停地思考問題解答問題,、記憶等,，但心理課不一樣,，它給我的感覺是心靈的解剖,，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),，我們會(huì)很誠(chéng)實(shí)的上這門課,，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己,。這是我上心理課給我的最大的感受,，是一種自己與自己的對(duì)話,，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫,，當(dāng)然,，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí),。上老師的課很輕松很愉快,，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,，只是我們大多時(shí)候心里不愿意,，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的,。我往往還在沒弄清楚對(duì)象,、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷,，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí),，學(xué)會(huì)自我介紹,，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),，還讓同學(xué)給我們示范,。我膽子比較小,，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到,，老師找了坐在角落里,、不太起眼的同學(xué),。課堂很是活躍,，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候,。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候，就是給我們講道理的時(shí)候,。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來,，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示,。向老師同學(xué)傾訴交流,，把心中的疙瘩解開,。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力,，沒有理由的難過,，可能是為自己感到失望,，感覺在虛度時(shí)光,，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解,，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行,，后來我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提,，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn),，即使我的問題沒有解決,。這個(gè)時(shí)候我就知道,，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題,，等你的心情改變了,，你心中的不快,、難過也不見了,，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己,，但這個(gè)方法也不是都有用,，會(huì)覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步,。也發(fā)現(xiàn)越長(zhǎng)大心里的問題就越多,。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,，或大或小,，我也就不那么擔(dān)心了,。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲,，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰,，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,，20個(gè)句子,，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫,，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰,，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別,。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣,，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時(shí)候交上去,，有時(shí)候自己留著,。上這門課程,，沒有壓力,。

我們大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,，一方面慢慢步入社會(huì),，一方面還能像孩子一樣,，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的時(shí)候,。學(xué)院還組織了大家做了個(gè)心理測(cè)試,，通過測(cè)試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道,，大學(xué)生心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情,，這不能不表明,，我們的心理,、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育,，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后,，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,，擺正心態(tài),。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處,，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛,，報(bào)答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛,！在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí),，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽,，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng),，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課,、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測(cè)試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己,。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng),。

我喜歡上這門課程的理由之一是老師會(huì)與我們做交流、給我們做心理測(cè)試,、課堂活動(dòng),。最后一次課堂老師給我們做了這么個(gè)活動(dòng),，讓我們繪制自己的心情圖,，從星期一到星期日，看情緒表的波折,。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差,，課少的時(shí)候最高興,。后來老師給我們講了abc法則,，是說性格的，大家做了性格測(cè)試,，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動(dòng)，不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理健康教育,。

課堂上老師必不少講的是戀愛,，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點(diǎn),，讓我們或多或少有了方向,，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊,，及戀愛中的技巧,，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法,，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí),，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛,。

另外生活中,，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情,，必要的時(shí)候改變自己，心態(tài)很重要,，同一件事情不同的看法就會(huì)有不同的結(jié)果,，另外，一定要堅(jiān)持自己對(duì)的,、優(yōu)秀的好的思想,，這樣就不會(huì)把自己變得對(duì)自己很失望，和同學(xué)和睦相處,。就我自己來說,，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量,。我說話聲音太小,，有時(shí)說話并沒有表明自己的真實(shí)想法，有時(shí)又不得已違背了自己的意愿,，就要自己調(diào)節(jié)一下,，幽默可以讓氣氛活躍，也讓談話輕松,。

心理健康心得體會(huì)個(gè)人感悟篇三

今天上午,，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來自兩所學(xué)校的教師10多人,，同時(shí)參會(huì)的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人,。活動(dòng)中聽取了縣小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師,，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展的一些情況與做法,，并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問題展開了討論,，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會(huì)的有關(guān)精神和要求,。由此可見，我們小學(xué)心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步,，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多,，讓人感到沉重與責(zé)任重大,。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：

心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要,，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一,。綜合目前國(guó)內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果,，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題，并且在近幾年呈上升趨勢(shì),。青少年的心理健康問題,，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會(huì)一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題,。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中也明確要求,，學(xué)校要“通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),，健全人格,，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,?！泵磕甑?0月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國(guó)將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂心情,，健康行為———關(guān)注兒童青少年精神健康”,。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，現(xiàn)在對(duì)這一方面都十分關(guān)注,。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級(jí)學(xué)校在xx學(xué)年開始必須專門有心理輔導(dǎo)老師,；該老師必須經(jīng)過培訓(xùn)，有上崗證,。

但學(xué)校心理健康教育工作的開展并不是一件容易的事,，目前情況也不是很樂觀，更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高,。近年來,，越來越多的地方和學(xué)校開展起心理健康教育，社會(huì)上的一些機(jī)構(gòu)也積極參與到這方面工作中,。大家都重視心理健康教育本來是好事,，但是，現(xiàn)在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數(shù)據(jù)無限擴(kuò)大的傾向,，以此來抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現(xiàn)象,。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在開展,，但缺乏心理健康教育的針對(duì)性和實(shí)效性,。而我們開展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì),，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平,。因此，學(xué)校心理健康教育的展開以及形式等都要慎重,，要注重實(shí)效性,，要根據(jù)不同情況體現(xiàn)多樣性,。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動(dòng)為主,。

1,、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，教育必須加速改革,，迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)能力型轉(zhuǎn)軌,。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變,。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂,，只有良好的心理才會(huì)產(chǎn)生高尚的道德行為,。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想健康的基礎(chǔ)上，提高教育的針對(duì)性,，才會(huì)收到預(yù)期效果,。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理健康教育機(jī)構(gòu),，開設(shè)心理健康教育課程,，開展心理咨詢，把心理教育納入教育計(jì)劃,。我們學(xué)校目前雖然沒有正式的心理健康教育機(jī)構(gòu)和專門的教育課程,，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育（特別是學(xué)生的情感體驗(yàn)）教育,，班主任老師更是走在前頭,，他們利用多種多樣的方法和手段，像開展豐富多樣的班隊(duì)活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長(zhǎng)的各種課外活動(dòng),、義務(wù)勞動(dòng),，舉辦一些知識(shí)講座，個(gè)別談心,，給以關(guān)愛和幫助等有效的手段和方法來教育感化本班學(xué)生,，盡力使學(xué)生快樂健康地成長(zhǎng)。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對(duì)學(xué)生的心理健康教育,，目前缺乏的是有專業(yè)的人來指導(dǎo),，還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專業(yè)與理論水平上來。

2,、努力提高教師心理學(xué)知識(shí)和對(duì)學(xué)生心理健康教育的水平,。

教師是人類靈魂的工程師，其含義應(yīng)該是教師以健康的心靈感染學(xué)生,，以良好的心態(tài)影響學(xué)生,，以淵博知識(shí)和規(guī)范的行為教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印,，所以,，對(duì)教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外,，還要具備了解學(xué)生的心理,，掌握學(xué)生心態(tài)，幫助學(xué)生心理健康和克服心理障礙,，有效鑄造人類靈魂的能力,，因此，必須加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí),。尤其是非師范畢業(yè)的教師應(yīng)補(bǔ)好心理學(xué)這一課,。學(xué)校還應(yīng)定期組織對(duì)教師進(jìn)行心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí)，定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識(shí),、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗(yàn),。

3、提高教育管理的針對(duì)性,。

以往我們存在著用同種方法,、同種手段教育所有的學(xué)生，少數(shù)人犯錯(cuò),，大家挨批,，少數(shù)人有提高全班都光榮的現(xiàn)象，不重視個(gè)性教育,。在教育上,，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說法和作法都是錯(cuò)誤的,。有不少家長(zhǎng)把學(xué)生送到學(xué)校來對(duì)老師常說的第一句話：“給你添一個(gè)麻煩,，要多勞你一份心”，這就是要求針對(duì)學(xué)生實(shí)際加強(qiáng)教育的期望,。就像本次研討活動(dòng)中的兩堂課“學(xué)會(huì)夸獎(jiǎng)別人”,、“學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒”，還有我們學(xué)校各個(gè)班每個(gè)星期的主題班隊(duì)課等,，就是針對(duì)各自班級(jí)中學(xué)生身上存在的一些實(shí)際問題展開心理健康教育活動(dòng)的,。這對(duì)學(xué)生的一些不良的心理能起到一定的教育與啟迪作用，有助于學(xué)校素質(zhì)教育的開展,，更是有助于學(xué)生的心理走向正常的發(fā)展,。我們認(rèn)為學(xué)校學(xué)生管理部門、班主任,、德育工作者和所有教職工都應(yīng)該有了解學(xué)生心理的責(zé)任,。教育管理有了針對(duì)性,，才可能收到好的效果。

4,、營(yíng)造良好的教育環(huán)境,。

良好的教育環(huán)境有獨(dú)特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染,、潛移默化的作用,。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會(huì)產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧,，為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想,、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主,、管理民主,、師生平等、尊重學(xué)生的人格,、愛護(hù)學(xué)生心靈,、互交知心朋友是正常的教書育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松,，感到順氣,、順事，不易產(chǎn)生逆反心理,。在這種環(huán)境中才能教會(huì)學(xué)生自我調(diào)整心態(tài),，具有較強(qiáng)的自我心理保健、自我約束不良行為的能力,?？稍鰪?qiáng)正確評(píng)價(jià)自我、正確認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),、正視逆境和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力,。這也是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，培養(yǎng)學(xué)生健康心理水平的必要條件,。本學(xué)期,，我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能，注重了學(xué)生的文明行為養(yǎng)成教育,，校長(zhǎng)和教師們帶頭講文明禮貌,、保持校園整潔、講普通話,，同學(xué)之間互相督促,，大家互敬互重，大部分人的文明行為帶動(dòng)改變了小部分人的不文明行為，逐漸就形成了一個(gè)優(yōu)美,、舒適的校園環(huán)境,，學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài),。

總之,，學(xué)校的心理健康教育就是針對(duì)學(xué)生的心理障礙及行為進(jìn)行有針對(duì)性的'活動(dòng),，目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，維護(hù)心理健康，塑造健康人格的教育,。長(zhǎng)期以來,，人們認(rèn)為教師的職責(zé)是控制和訓(xùn)導(dǎo)學(xué)生，而學(xué)生則只能在被扣分,、被訓(xùn)斥中服從教師,。因此，在民主社會(huì),，有識(shí)之士紛紛提出要校正教育目標(biāo),，強(qiáng)調(diào)要為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)積極的、互相幫助,、關(guān)懷的環(huán)境,。除了學(xué)業(yè)成績(jī)，還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的發(fā)展,。

心理健康心得體會(huì)個(gè)人感悟篇四

如果說在心理培訓(xùn)之前對(duì)心理咨詢處于一個(gè)未知的階段,，那么這次培訓(xùn)便開啟了心理咨詢的心窗?！靶睦韺W(xué)是什么,？”當(dāng)李主任提出這個(gè)問題的時(shí)候，我首先想到的是“心理學(xué)就是研究心理問題的科學(xué),?！倍o出我們的答案是“心理學(xué)就是你舒服也讓別人舒服的一門學(xué)科?！边@么通俗易懂的解釋,，把原本深?yuàn)W的問題簡(jiǎn)明化了。接下來便了解了心理健康教育的目標(biāo),、背景,、心理健康的基本含義、心理健康教育的標(biāo)準(zhǔn),、工作原則,，以及心理教師應(yīng)具備的一些能力。在這些知識(shí)中，給我留下深刻印象的首先是心理教育的工作原則,，明白了作為一個(gè)心理教師,，必須遵循：

一、保密性原則,；

二,、價(jià)值中立原則；

三,、助人自助的原則,；

四、尊重學(xué)生需要的原則,。

今后的工作中,，我也會(huì)用這些原則約束自己。第二是心理教師應(yīng)具備的一些能力：

1,、教師自己應(yīng)該心理健康,，有一個(gè)健康的人格；

2,、要有良好的專業(yè)素養(yǎng),，專業(yè)知識(shí)豐富；

3,、組織好教學(xué)活動(dòng),，掌握教育技術(shù)。而且,，在后來的實(shí)際訓(xùn)練中,，逐步看到了這些能力的展示。

我覺得這次培訓(xùn)的收獲,，不僅是心理知識(shí)上的收獲,，更有同行人員給我的感染：李xx的認(rèn)真鉆研、對(duì)學(xué)術(shù)精益求精的精神,；張老師敢于展示自我的勇氣,；李xx的活潑可愛；蘇老師的青春靚麗,；還有朱老師的幽默風(fēng)趣,，徐老師的沉穩(wěn)擔(dān)當(dāng)……他們都給我留下了深刻的印象，值得學(xué)習(xí),！

心理健康心得體會(huì)個(gè)人感悟篇五

20xx年3月8日下午5時(shí)20分,，x大學(xué)x棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學(xué)期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)在x棟輔導(dǎo)室舉行。這一次內(nèi)部活動(dòng)的主題是“微表情心理學(xué)”,，由輔導(dǎo)室成員xx與xx共同主持,。

活動(dòng)的主旨：增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識(shí)與技能,開拓成員們的思維與意識(shí)，豐富同學(xué)們的課余知識(shí)，與此同時(shí)也鍛煉成員的能力,，也增加了咨詢室的凝聚力,。

活動(dòng)流程：xx主持，介紹了讀心術(shù)與微表情,。微表情收入類作為一種生物的實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng),，是人類收到有效刺激后不受思維與意識(shí)控制的真實(shí)反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實(shí)想法,。

接著主持人展示了一些面部情緒圖,，主要包括了微表請(qǐng)的六大種類：愉悅，憤怒,，厭惡,，輕蔑，恐懼和驚訝,。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運(yùn)用的視頻，讓我們了解了微表情的作用與重要性,。

最后本次內(nèi)部活動(dòng)由xx做總結(jié),，具體的談到了本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，并給予兩位主持中肯的建議,。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動(dòng)的意義與必要性,。

一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識(shí),，三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力,。

下午6時(shí)40分，x棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動(dòng)結(jié)束,。

通過這次活動(dòng)同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識(shí),，還鍛煉了自己的能力，增強(qiáng)了樓棟的凝聚力,。這也是我們進(jìn)行活動(dòng)所要達(dá)到的目的,，很高興通過我們的努力，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識(shí),。

心理健康心得體會(huì)個(gè)人感悟篇六

今天學(xué)習(xí)了《中小學(xué)心理咨詢健康》,，季秀珍老師結(jié)合自己實(shí)踐中得到的豐富的心理咨詢輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，將相關(guān)的理論知識(shí)由淺入深地闡述講解,，讓我學(xué)到了很多心理咨詢輔導(dǎo)理念和研究心理咨詢問題的方法,，受益匪淺。下面我談?wù)勎业狞c(diǎn)滴體會(huì)：

因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理咨詢健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。

通過學(xué)習(xí)，改變了我對(duì)心理咨詢健康教育的看法,，從而對(duì)心理咨詢健康教育有了一個(gè)重新的定位,，以前都是給學(xué)生念一點(diǎn)理論知識(shí)，沒有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展,，更沒有開展什么心理咨詢活動(dòng),。通過學(xué)習(xí)，我意識(shí)到開展心理咨詢健康教育對(duì)學(xué)校的重要性,，意識(shí)到現(xiàn)階段學(xué)生的心理咨詢需求,，從而增強(qiáng)了自身的緊迫感和責(zé)任感。

專家的教育總是有限的,，我們應(yīng)該在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的,。未來的路還很長(zhǎng)，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多,，我們的責(zé)任真的很重大!通過學(xué)習(xí),，感悟很多，思考很多,，收獲很多,。

心理健康心得體會(huì)個(gè)人感悟篇七

今天學(xué)習(xí)了《中小學(xué)班主任心理健康》，季秀珍老師結(jié)合自己實(shí)踐中得到的豐富的心理輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn),，將相關(guān)的理論知識(shí)由淺入深地闡述講解,，讓我學(xué)到了很多心理輔導(dǎo)理念和研究心理問題的方法，受益匪淺,。下面我談?wù)勎业狞c(diǎn)滴體會(huì)：

因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。

通過學(xué)習(xí),，改變了我對(duì)心理健康教育的看法,，從而對(duì)心理健康教育有了一個(gè)重新的定位，以前都是給學(xué)生念一點(diǎn)理論知識(shí),，沒有顧慮到學(xué)生的各方面發(fā)展,，更沒有開展什么心理活動(dòng)。通過學(xué)習(xí),，我意識(shí)到開展心理健康教育對(duì)學(xué)校的重要性,，意識(shí)到現(xiàn)階段學(xué)生的心理需求，從而增強(qiáng)了自身的緊迫感和責(zé)任感,。

專家的教育總是有限的,，我們應(yīng)該在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的。未來的路還很長(zhǎng),，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多,，我們的責(zé)任真的很重大!通過學(xué)習(xí)，感悟很多,，思考很多，收獲很多,。

心理健康心得體會(huì)個(gè)人感悟篇八

今天學(xué)校組織了一場(chǎng)大學(xué)生心理健康的講座,，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理健康對(duì)我們今后發(fā)展的重要性,，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€(gè)健康的心理,。

大學(xué)是一個(gè)大的集體，我們每天生活在其中,，每天總會(huì)與各種各樣的人接觸,，而如果而我們沒有一個(gè)健康的心理，就無法與人正常的相處,，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng),，這將會(huì)導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的,，從而產(chǎn)生一種迷茫的時(shí)生活狀態(tài),，這對(duì)我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶顚氋F的經(jīng)歷,，我們也將通過大學(xué)慢慢的融入社會(huì),，而不完整的大學(xué)生活將無法為以后步入社會(huì)做好鋪墊,，這就導(dǎo)致我們無法對(duì)每天的生活充滿激情。

心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn),，包括個(gè)人的精神面貌,、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素,，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程,。教育提供給學(xué)生的文化知識(shí),，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化,，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟。這個(gè)過程,，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識(shí),、自主人格,、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境中,，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑,、承受挫折,、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會(huì)的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜,；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,，知識(shí)爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識(shí)更新,；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變,。作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分,，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個(gè)健康的心態(tài),，積極的態(tài)度去面對(duì)。

為了我們的心理健康,，了解與掌握心理健康的定義是必不可少的,，這對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)我們的健康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn),，以此為依據(jù)對(duì)照自己,，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,，以期達(dá)到心理健康水平。

所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,，要想擁有一個(gè)完滿的大學(xué)生活,，心理的健康是必不可少的。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。也就是說,，我們只有心理健康了,，才能去面對(duì)生活中發(fā)生的各種事情，而至于因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就悶悶不樂好長(zhǎng)時(shí)間,，也不至于因?yàn)橐稽c(diǎn)挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法,。

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值,，既能了解自己，又接受自己,，有自知之明,，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評(píng)價(jià),；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求,；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實(shí)際,，因而對(duì)自己總是滿意的,；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷,，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對(duì)自己不滿意,；由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨,、自卑；由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無法做到完美無缺,，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī),。

通過這次的講座，我深刻的看到了健康的心理對(duì)我們的重要性,，一個(gè)幸福的人生必須要有健康的心理作為堅(jiān)實(shí)的后盾,，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，健康的心理將會(huì)幫我們一步步的走向成功,。所以,，以后我們必須關(guān)注自己的心理健康，努力的去使自己的生活變得完滿,。