我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應該馬上記錄下來,，寫一篇心得感悟,，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法。那么心得感悟該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧。以下我給大家整理了一些優(yōu)質的心得感悟范文,，希望對大家能夠有所幫助,。

心理健康感悟篇一

心理健康是每個人生活中非常重要的一部分。在現(xiàn)代社會中,，由于各種各樣的壓力和挑戰(zhàn),，人們的心理健康容易受到影響。然而,，通過一些特定的方法和技巧,，我們可以培養(yǎng)和保持良好的心理健康。在我長期的心理健康培養(yǎng)的過程中,，我總結出了一些體會和感悟,，這些經(jīng)驗不僅有助于我自身的心理健康，也可與他人分享,。

首先,，我發(fā)現(xiàn)保持積極的態(tài)度和心態(tài)對于心理健康至關重要。正能量的思考可以幫助我們更樂觀地看待生活中的挑戰(zhàn)和困難,。盡管生活會出現(xiàn)各種問題,，但我們應該相信自己的能力去應對并克服它們。當我們積極思考時,，我們不僅能夠更好地解決問題,，還能積極主動地尋找解決方案。一個積極的心態(tài)可以激發(fā)我們的內在動力,，使我們更有勇氣面對困難和挑戰(zhàn),，從而保持心理健康,。

其次，尋找和保持良好的社交關系對于心理健康非常重要,。與他人建立積極和互相支持的關系有助于增強自信和自尊,。通過與他人分享和交流，我們可以減輕壓力,、釋放情緒,，并得到理解和關心。與此同時,，與他人交往也可以提供新的視角和觀點,，幫助我們更好地理解自己和他人。整體而言,，良好的社交關系可以為我們帶來快樂和滿足感,，同時也是心理健康的重要保障。

第三,，傾聽內心的聲音也是培養(yǎng)和維護心理健康的重要一步,。在日常生活中，我們常常忽略了自己內心的需求和感受,。然而,，當我們停下來傾聽內心的聲音時，我們可以更好地了解自己的真實需要和欲望,。傾聽內心的聲音可以幫助我們更加自主和自信地去追求自己的目標和夢想,，而不是被外界的期望和壓力所左右。通過傾聽內心的聲音,，我們可以更加了解自己的優(yōu)勢和特長,，并更好地發(fā)揮個人的潛力。

此外,，培養(yǎng)健康的生活習慣對于心理健康也非常重要,。良好的飲食、充足的睡眠和適量的鍛煉都對心理健康至關重要,。研究表明,，均衡和營養(yǎng)的飲食可以幫助維持大腦和身體的正常功能，增強我們的注意力和專注力,。充足的睡眠可以恢復身體和大腦的疲勞,，使我們在白天更有精神和活力。適度的鍛煉可以釋放緊張和焦慮情緒,，同時也有助于提高我們的身體素質和心理抗壓能力,。通過培養(yǎng)健康的生活習慣，我們可以建立一個穩(wěn)定和有規(guī)律的生活方式,，從而保持心理健康,。

最后,，我認為尋求專業(yè)幫助和支持是維護心理健康的關鍵。心理健康問題并非我們必須獨自面對的挑戰(zhàn),。當我們感到壓力過大或情緒低落時,，尋求專業(yè)的心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助是至關重要的。他們具備專業(yè)的知識和經(jīng)驗,，可以幫助我們解決和克服心理障礙,。與此同時，與親朋好友的支持和傾訴也能帶來很大的安慰和心理舒適感,。通過與他人分享心理壓力和困擾，我們可以獲得理解和鼓勵,，同時也能在與親友的互動中得到啟發(fā)和建議,。

總之，培養(yǎng)和保持心理健康需要我們付出時間和努力,。積極的態(tài)度,、良好的社交關系、傾聽內心的聲音,、健康的生活習慣和尋求專業(yè)幫助和支持是保持心理健康的關鍵,。通過堅持這些方法和技巧，我們可以更好地管理和處理生活中的壓力和挑戰(zhàn),，保持心理健康的狀態(tài),。

心理健康感悟篇二

隨著社會的發(fā)展，人們對心理健康的重視程度越來越高,。觀看心理健康節(jié)目成為每個人日常生活中的一部分,。對此，我在觀看這些心理健康節(jié)目中感悟頗多,，下面將結合自身體驗,，談談自己的心得體會。

第二段：正面影響

觀看心理健康節(jié)目對我產(chǎn)生了積極的影響,。例如,，我曾經(jīng)觀看一部關于恐怖癥的集錦節(jié)目，深深地感受到了恐懼對人們的影響,。這讓我更加明白恐怖癥的嚴重性以及相關的治療方法,。此外，在觀看關于負面情緒的節(jié)目時,，我也學會了通過好的習慣和生活方式來應對壓力,。我還發(fā)現(xiàn)，我越來越喜歡尋找心靈的慰藉,，通過各種方式讓自己保持心理健康,。

第三段：負面影響

然而,，就像任何其他事情一樣，觀看心理健康節(jié)目也可能會帶來一些負面影響,。在某些情況下,，它們可能會使你感到更加焦慮和緊張。特別是當我觀看一些人在解決問題時經(jīng)歷了挫折的情況下,，我生活中的壓力也會增加,，讓我感到不適。因此,，為了保持積極的心態(tài),，我們需要在適當?shù)臅r間觀看心理健康節(jié)目，避免對自己造成過多的心理負擔,。

第四段：如何正確觀看心理健康節(jié)目

正確地選擇節(jié)目是很重要的,，我們應該針對我們自己的心理需要來尋找有用的節(jié)目。例如,，如果你需要幫助放松,，那么應該尋找一些關于正念冥想或瑜伽練習的節(jié)目。另外,，我們應該堅持觀看一些專業(yè),、科學的心理健康節(jié)目，而不是一些虛假的節(jié)目,。學習更多關于心理健康知識,，我們可能需要去找一些專家的建議，以便更加精確地理解各種問題,。

第五段：結論

總的來說,，通過觀看心理健康節(jié)目，我們可以學到很多有用的技能和知識,，這對提高我們的心理健康水平有很大的幫助,。同時，我們也需要通過一定的選擇,、方法和技巧來更好地觀看這些心理健康節(jié)目,，這樣才能更好地實現(xiàn)理想的效果。最后,，我們需要堅持學習和實踐心理知識,，讓自己擁有更好的心理健康。

心理健康感悟篇三

改革開放以來,，隨著農(nóng)民工規(guī)模的擴大,，農(nóng)民工跨省，跨地區(qū)流動已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。由于父母外出務工,，農(nóng)村留守兒童家庭教育處于普遍缺失的狀態(tài)之中,。而月塘中學，正地處偏遠的革命老區(qū),，經(jīng)濟非常落后,，老百姓為了生活，不得不進城打工,。這對于經(jīng)濟的發(fā)展是個可喜的表現(xiàn),，但對于教育，卻引人深思,，那么多家長遠離家鄉(xiāng)外出務工,，把打工地作為他們的第二故鄉(xiāng)，而他們的子女由于無法就近上學,，只好留在家里,，教育子女的重擔由誰來承擔?這就出現(xiàn)了亟需全社會給予關愛的特殊群體——農(nóng)村留守兒童。

留守兒童作為一個弱勢群體,，因長期與父母分離，再加上代管人多為家中老人,，隔代教育中的溺愛現(xiàn)象比較嚴重,，學習上、思想上與孩子進行交流較差,，因此,，這些孩子在學習上、思想上,、行為上,、心理上容易發(fā)生偏差。作為這些的教育管理者之一——班主任,，如何作好這些留守學生的教育工作,，關愛他們，幫助他們,，讓他們能健康快樂成長,，我個人是從以下幾個方面入手進行教育的。

首先,，建立好留守兒童個人檔案,。我班有留守兒童10名，為作好留守兒童的教育工作,，我通過多方了解,，掌握每名留守兒童學生的家庭情況，監(jiān)護人的情況，并根據(jù)平時的觀察,、了解,，掌握留守學生的性格習慣，建立好個人檔案,。通過觀察總結,，我班留守學生性格有以下幾種類型：沉默寡言型、過渡活潑型,、無拘無束型,。對于沉默寡言型的學生，大多是寄養(yǎng)在親戚家中或從小就是家中老人看管,，缺少與他人交流的機會，從而養(yǎng)成沉默寡言的性格,，即不和同學老師交流,，上課回答問題也膽小，不敢舉手發(fā)言,，針對這一情況,，我就經(jīng)常上課時鼓勵他們發(fā)言，鍛煉他們的膽量,，并利用每周班會活動時間,，開展活動，讓他多與同學交流,，這樣他就慢慢學會與同學交流了;對于過渡活潑型的學生,，由于是隔代教育，往往是溺愛現(xiàn)象相當突出,、嚴重所引起,，常常“自以為是”,，愛排異同學,，針對這類學生，我不是一味的批評,，我常有意識安排他們?yōu)榧w作力所能及的事,，幫助他人，讓他在幫助中體會快樂,，改掉了“自以為是”的壞習慣;對于無拘無束型的學生,，這類學生大多缺乏組織紀律性，無組織無紀律,，想干啥就干啥,，針對這類學生，我“抓住”他們犯錯的機會，進行當面全班性批評,、教育,，課后進行個別交流，告訴他們,，只有學習上,、紀律上進步了，就會受到同學的尊重,，并選他們當紀律委員,，用以約束自己的不良行為。

其次,，組建學習共同體,，主動與留守兒童經(jīng)常性地進行交流，幫助他們解決學習生活中遇到的困難;并且,，我還經(jīng)常與這些留守兒童的父母,，通過電話進行交流和溝通，及時反饋這些留守兒童在學校的學習,、生活和性格等方面情況,，并督促留守兒童的父母平時應多與孩子聯(lián)系和溝通，要求他們經(jīng)常與自己的孩子通電話,，了解孩子在學校的學習,、生活和性格等方面情況。以使學校家庭對留守兒童的影響產(chǎn)生合力,，盡量減少由于“留守”而給孩子帶來的不利影響。目前,，我班的10名留守兒童與其他學生相處融洽,，學習、生活能力,、性格發(fā)展等方面都呈現(xiàn)較好的發(fā)展趨勢,。

第三，留守兒童的情感波動性較大,，對周圍的反應比較敏感,，他們需要平等友善、關心,、理解和尊重,。由于父母不在身邊，他們更容易被寵壞,、更容易形成嬌氣的不好習慣,、也更容易在自尊心上受到傷害。作為主任應當采取措施，使留守兒童經(jīng)常保持樂觀,、穩(wěn)定,、愉快的積極情結，使他們獲得愛的互需,、愛的激勵,，從而促進其在學校、家庭的學習與生活,。并引發(fā)全體同學對留守兒童的關心和幫助,。比如：我利用寫家信的方式，讓全班的同學都寫一封給父母親的信,，往往寫得感情最真摯的是那些留守兒童,，因為他們的心中是那么的思念父母。而后將好的作文展出或誦讀,，讓全體同學都感受一個孩子對父母的真摯的心,。這樣所有的同學都深受感染，他們都會用一顆誠摯的心關心身邊的留守兒童,，認為自己應當幫助,，體貼父母不在身邊的同學，那么,，我班留守兒童也不再覺得自卑,、孤獨、可憐,。他們要與同學,、與教師、與社會上關愛他們的人親切可以的交流,。我班同學也相處融洽,，形成了一個和諧的班集體。

總之,，對留守兒童的教育作為班主任,，更要具有一顆愛心，還要具有耐心,。

心理健康感悟篇四

教師是一個特殊的職業(yè),，它和其它職業(yè)一樣需要心理疏導。教育是一門藝術,，它和生活一樣,，不論酸甜苦辣、不論喜怒哀樂都必須去面對去接受,。生活需要修行,，教育也是一樣的需要修行,。

通過這學期學校組織的教師心理健康培訓，我受益匪淺,，感想頗多,。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。

一,、通過學習,，我認識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己,。

我認為,，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學生有很大影響,，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量,。教師的衣著舉止，言談風度,，以及待人接物等,，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學生如沐春風，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈,，惶惑不安,。所以,，教師完善的心理素質和人格,，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點和首要原則,，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。通過學習,，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去,。

二、通過教師的心理健康的學習,，我知道了教師必須腳踏實地的做好本質工作,，還要關注學生心理健康。

古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小,，7歲看老,。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況,，我對學生心理健康問題做了認真地分析,。我認為，我們目前正處于一個社會的轉變期,，紛紜復雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀,，來自升學,、就業(yè)、競爭等方面的壓力,，各種不可測的變數(shù),，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn),。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作,，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前,，存在種種不足也是明顯的,。為何不足?很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”,。

總之,，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質,、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學校,、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡,，齊抓共管,，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護,。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關系--既關注學生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質,，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念,，掌握新的教學方法,，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。

心理健康感悟篇五

通過學習,，我對心理健康有了新的認識,。下面談幾點體會：

一,、我認為，加強教師學習,，提高教師心理素質,。

要對學生進行心理健康教育，必須提高教師的心理素質?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力,，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感,。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當?shù)慕逃袨?，對學生產(chǎn)生不良影響,。學校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節(jié)情緒的能力,。教師要用科學知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀,，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài),，以旺盛的精力,、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去,。

二,、教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者

一個成功的教師,，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響,，所以,，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎,，是實施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力。

學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調節(jié)的方法,，學會緩解心理壓力，改善不良人格,，提高心理承受能力;調整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻,，并合理安排時間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。

心理健康感悟篇六

4月18日,，貴州民族學院學工部第五期大學生心理健康培訓開始了,。 我們班的班長，團支部書記,，心理委員參加了一個星期的心理健康學習和培訓,。期間我擔任學院小組的副組長，與大家一同分享了這次意義重大的心理健康培訓,，我們都獲益匪淺,。

作為班里的一名班長，團支部書記,，心理委員,，首先就是我們自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學。班干部的作用不容忽視,雖然這個職位不能與輔導員,、班主任相提并論,但它是關系到全班同學心理健康問題,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓中也讓我們學到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往,、有關溝通、交往作風,、怎樣面對挫折與壓力等很多有用的東西,。

作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,大學里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們去解決,去調節(jié),。當同學陷入泥塘的深淵時,我們就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題,。

溝通是心靈的橋梁。我覺得我們班干部與同學間的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關鍵所在,。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的班干部,就要善于與同學溝通,融入到整個班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析,。

正確看待自我、學會與人交往,、學會學習,、關于大學生情感問題、關于貧困,、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們班干部都要有所了解,并且要知道一些心理小常識,。必須具備一種理解人的能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和諧與合作的基礎,理解會讓別的同學對自己更加信任。

還有就是覺得我們要學會用樂觀的眼光看待生活,，學會用贊賞的眼光看待周圍的人,。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲,，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越,?？鞓肥强梢詡魅镜模瑩碛锌鞓返男那?，眼中的世界也是另一番景象,。

培訓的結業(yè)典禮是楊昌儒副校長為我們作了“為了明天”為主題的講話，他強調我們班干部要學會運用所學知識結合實際情況為同學做好服務,。同時與我們分享了關于人生的20個修養(yǎng),，要求我們必需學會關注、培養(yǎng)個人的敏銳度和洞察力,。班干部任務是一種服務,，要為同學做好服務，要了解同學們想要你為他們做什么,，履行好自己的職責,，甘當全心全意為同學服務的公仆。這是我第一次參加這樣的心理健康培訓活動,，覺得心理學是一門很奇妙的課程,只要你用心參與就肯定會有收獲,，不管是理論，還是理論與實際的結合,。

很多時候,，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但學院輔導員和學校學工部心理咨詢中心的專業(yè)老師們是我們堅強的后盾?，F(xiàn)在,，我的初步設想是組織好全體班委的工作，讓大家各盡其責,召開一次有關大學生心理健康為主題的班會,，做好同學們的心理思想溝通工作,。我想我們既然一同從山南海北手持錄取通知書平安來到學校，也要四年后大家一起拿著畢業(yè)證書平安的離開,。我會盡自己最大的努力,，將這份工作做好，讓同學們能夠快快樂樂的生活和學習,，少些煩惱和憂傷,。

班干部工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能否建立一個和諧的班集體,，班干部的作用巨大,。對于心理健康，我們班干部的工作并沒有明確的項目,，但我們能做的,，值得我們做的還有很多很多。

心理健康感悟篇七

這次的講座讓我有了很深的感觸,，讓我了解到我們不僅僅要重視幼兒的身心健康更要重視我們自己的身體,、心理健康。

幼兒因為年齡小不懂得怎么照顧自己所以學完,。需要老師們時刻關注正因為老師們把精力全部放在小朋友身上從而忽略了自己的健康,。老師這份職業(yè)高尚、不為己平時如果不是很嚴重的話都是丟在一邊置之不理,，老師自身要以身作則因為你的一舉一動都會被小朋友模仿,，身體是革命的本錢沒有一個好的身體如何去奮斗，如何去實現(xiàn)你的夢想,，又如何做一個讓孩子們崇拜,、尊敬的老師呢。

身體健康固然重要,，心理健康更是不可缺少,，每個人都要有良好的心態(tài)面對社會，從容的面對你的工作,，社會不免有些不公平的待遇,、讓你無法忍受的言論，遇到這些種.種問題時就要看你如何很好的調整心態(tài),，讓這些問題在你的生活中平淡讓你可以隨時準備迎接下一個挑戰(zhàn),。每個人都有自己不同的方式來調整自己的心態(tài)，好的方式讓你心情愉快,、輕松,，更好的對待工作有干勁的迎接生活中的每一個困難調理自身的身心健康，不好的方式讓你心情煩躁,、心理負擔沉重,。

有了正確的心態(tài)，面對風雨時才會選擇堅強;有了正確的心態(tài),，心情不好時才能重新找回快樂;有了正確的心態(tài),，才會發(fā)奮學習取人之長補己之短，發(fā)展自己的各種能力,，積累成功的資本,。

心理健康感悟篇八

小學生心理健康教育是根據(jù)小學生生理,、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段,，培養(yǎng)小學生良好的心理素質,，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整 體素質全面提高的教育。教育部1999年13號文件《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分,，是 未來人才素質中的一項十分重要的內容,。走近新課程，“為了每一位學生的發(fā)展”的理念撲面而來,，它比過去的教育教學更關注每一位學生的喜怒哀樂,，更關注人的 情緒生活和情感體驗，更關注人的道德生活和人格養(yǎng)成,，更關注學生的尊嚴,。這意味著,，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道,、授業(yè)、解惑”的任務,，而且應當成 為一個合格的心理輔導員,，承擔起開展心理健康教育的新任務。 因此在課程改革中科學,、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要,。下面我談兩點自己在新課程改革中自己對小學生心理健康教育工作的一點嘗試和體會：

一、創(chuàng)設和諧,、宜人的教育教學物質環(huán)境,。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛,。順孩子之天性,，讓他們快樂的成長。

創(chuàng)設優(yōu)美,、安全,、舒適的物質環(huán)境。如校園的戶外場地富有變化,，則具有激發(fā)小學生多種經(jīng)驗,，誘發(fā)小學多種活動行為的功能。在活動場內,，設計 豐富多彩的設備和材料,，使處處充滿綠色和生機。教室是小學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮,，溫馨舒適,。所布置的內容隨著教育目標、季節(jié)變化而變 化,。整潔優(yōu)美的物質環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛,，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活,，激發(fā)了小學生的求知欲,，培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。

二,、創(chuàng)設民主,、和諧的教育教學精神環(huán)境 。

校園的教育教學精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關系及校園校風,、氛圍等,，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間,。心理學家蘇霍姆林斯基對認知與情感的關系,，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上,?！狈催^來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”,，也就結不出“良好的發(fā)展”的果實,。

1、平等相待學生,，跨越陳舊的“代溝”,。

在課程改革環(huán)境下，要求教師轉變心態(tài),，改變以往居高臨下的權威態(tài)度,，以親切的面孔、用平等,、和諧的口吻與學生交流,，縮短師生間的“心距”。學生在 這樣一個人格得到尊重,、情感得到理解,、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中,，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量,，毫無顧慮地表達自己的思想感情,，自然地表露 出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設和諧輕松愉快的學習環(huán)境,。

消除學生學習上的心理壓力,，培養(yǎng)學生對學習的一種良好心態(tài)?教學中，教師要扮演好一名引導者,、組織者,、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳 的心理氛圍,，使學生情感得到體驗,，心靈得到溝通，理念得到認同,，情緒得到調節(jié),，行為得到訓練，讓學生充分地展示自我,，從而使學生能學得懂,、學得好、學得輕 松,。這樣不僅增強學生的學習興趣,、信心和勇氣,，而且培養(yǎng)了學生相互協(xié)作,，共同探究的精神。當學生的思維,、情趣,、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老 師攀談并成為朋友,，為學生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實的基礎,。

2、師生真誠相對,，理解鑄就成長,。

在人際交往中，真誠是最重要的,，要做到能理解別人,，設身處地為他人著想。作為教師,，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我,，用真誠的愛去對待每位學 生，才能使學生感到真實,、可信,。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師,，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈,?！?開展心理健康教育有一個重要的 原則就是理解。成年人渴望理解,，小孩更渴望理解,。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑,，深入地理解我們的學生,，才能達到成 功教育的目的。

作為一名老師,，一名心理輔導員,，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處,，他是難以順利開展工作的,。隨著社會的不斷變化發(fā)展，人的心 理也在不斷地變化著,。社會的因素,，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索,，適應新情況,，敢于面對新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動 態(tài),，走出一條與時俱進而不會落后的道路,。 現(xiàn)代的教育觀認為，教師不應該是教育的主宰,，不應該再有權威不可侵犯的思想,。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子,，不但否定了學生的權利和尊嚴,， 導致學生的心理障礙，而且扼殺了學生的創(chuàng)造力,。放下架子,，努力創(chuàng)設寬松、和諧的氛圍,，以朋友的身份與學生交流,，用真誠換真誠，讓學生切實感覺到你是他的朋 友,，你才能深入他們的內心世界,，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議,。

3,、傾注真心真愛,，促進感情內化,。

師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入,。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生,。因為這些學生常常由于這樣或那樣的 原因,，心理上受到壓抑,，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱,。當學生遇到不順心的事時,，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種 消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生,，善于與學生溝通,，進行談心,、交流，進而開導學生,，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界,，以老師真誠的 愛去關心,、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托,，讓學生的情感得到傾訴,，精神得到依靠。當學生需要關心,、幫助時,，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生 幼小的心靈得到鼓舞,，讓學生相信自己一定能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質。

總之,，加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質的發(fā)展,，雖然,，開展心理健康教育的方法與途徑有很 多，但我個人認為,，事實也證明了,，當學生需要關心,、幫助時，教師只有對學生傾注真情的愛,，才能更好地塑造,、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文 化知識,，學生只有在教師“真愛”的陶冶下,，才能更積極地投入到學習中,，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

心理健康感悟篇九

心理健康課的心患上體會以及感觸感染心理健康問題越來越遭到社會形態(tài)的關注,尤其是大學生的心理健康問題更是遭到社會形態(tài)各界的關注,面臨越來越多的大學生因為心理不健康而發(fā)生的各種讓人張口結舌的事件,讓咱們充分認識到及時解決大學生的心理問題已將迫在近在眼前,，上心理健康課的心得體會和感受。作為今世大學生,我認為心理健康就是對于生活以及學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地駕馭本身,控制本身的情緒;以及同學們關系以及諧,很好的融于集體;能很好的順應情況…我第一次留心理課,開始很緊張,以為要把本身的心里話當那末多同學的面說,有些欠善意思,。厥后我大白了,大家都很友善,不用有顧忌。往后有啥子事情,要站在旁人的立場或者他人的角度看待事情,不能只顧本身,而不想一想他人的心理是不是受傷,。我很高興,此刻我學會了換位思考,我又多了一筆財富,。心理健康課令我得益匪淺,我學會很多知識以及道理,。讓我感觸領悟到人世間愛的可貴,學會了與人共處,我知道當彼此碰到誤會,要換位思考,要寬容待人,要理解他人,也要把本身的一些事情率直的說出來,。忍一尺風平浪靜,退一步放言高論。不論與幾多人同處,總要存心公正,一視同仁,不可特別與一兩小我私家親密而接近,卻與其它的人生分，心得體會,。

尤其不可袒護本身所愛的人,一有這種情形,勢必引起旁人的嫉妒,很多糾紛就因此發(fā)生了,。父母對于子女,師長對于學生,上司對于屬員,兄弟,姊妹,同學,同事,彼其中心都必須謹防這種情形,。顛末一學期的心理課學習,我學到一些與人往來的要領,無論是與親人還是朋友往來,咱們都要駕馭好往來的要領,要學會換位思考,要用一個寬容的心去待人,這樣咱們才小聰明理好與親人朋友的關系,使我的身邊少很多爭吵,多很多的愛與以及煦,。我會將講堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛,報答愛,。就讓咱們乘著愛的黨羽去起飛!在心理課上,我學到很多知識,也回答了很多問題,我還感到本身身上的不足,并下決心改正。心理課的房教員上課很用心,教誨方式也不同,然教員以及咱們不是一個時代的人,但是絲毫覺得不到她與咱們之間存在的不論啥子代溝,教咱們怎么站在不同的位置看一些事,怎樣處理本身與父母,、教員,、同學、朋友的關系,。上這樣的心理課,不僅增加知識,還獲患上新的感觸感染.我會按教員教的要領合理去對于待每一件事,打開心扉與旁人溝通,不與旁人產(chǎn)生隔膜,。經(jīng)由過程留心理健康課,讓我終于感到人生的珍貴,感到要孝順父母,為父母做些力所能及的事情,感觸領悟到咱們本身的事情本身做,不用父母為咱們操心,不讓他們?yōu)樵蹅儞?咱們還要體貼身邊的人,讓每小我私家獲患上體貼。

俗話說,在家靠父母,出門靠朋友,雖則咱們此刻還沒有真正踏入社會形態(tài),但是身邊的教員以及同學就如同咱們的朋友同樣,咱們要凡事真誠,。存真誠的心,說真誠的話,作真誠的事,。本身有了啥子錯掉,該當率直承認,切不可設詞諱飾;有人責備勸導你的時候,要存著謙卑感激的心領受,切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛假的客套,但總要彬彬有禮,舉止中節(jié),使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人材能多患上人的愛,多敬人材能多患上人的敬,多寬容人材能多患上人的寬容,多體恤人材能多患上人的體恤,。你拍發(fā)去的是啥子,你患上歸來的也是啥子。留心理課讓我懂患上一些道理,在生活中要寬容,學會以及家人朋友換位思考,理解諒解他人,。更知道怎樣去理解父母,愛本身的父母,。但愿多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗:我要常去替旁人思考,要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛,。