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處暑節(jié)氣的民俗活動(dòng)篇一

處暑雖然代表著夏天已經(jīng)結(jié)束了,，但是這個(gè)時(shí)候的氣溫還不是那么低,，偶爾還是會(huì)有炎熱的感覺(jué)。另外,，秋天剛剛開(kāi)始,，會(huì)有一種燥熱的感覺(jué)，因此吃點(diǎn)清熱安神的食物是很好的,。比如說(shuō)綠豆,、蓮子,、糯米以及芝麻等，大家記得要經(jīng)常吃,。

少吃辛辣

辛辣的食物不宜多吃,，在這個(gè)時(shí)候如果吃太多的刺激食物，可能會(huì)造成上火的情況,，秋燥進(jìn)一步的加重,，導(dǎo)致健康受到危害。所以說(shuō)辣椒,、咖喱,、蔥以及花椒等食物，大家應(yīng)該少吃,?？梢猿渣c(diǎn)高蛋白的食物，對(duì)健康會(huì)比較有益處,。

健脾祛濕

夏天終于過(guò)去了,，夏季的時(shí)候很多人都會(huì)有脾胃不好的問(wèn)題，在處暑之后,，大家可以好好的進(jìn)行調(diào)理了,。建議后期的飲食都要做到清淡，這樣可以幫助健脾,。另外還應(yīng)該注意祛濕,，吃點(diǎn)紅豆和薏米、茯苓都是不錯(cuò)的,，太涼的食物就不要吃了,。

補(bǔ)充維生素

在秋天，可多吃些含有維他命的食物,，比如西紅柿,、茄子、土豆等,，這些食物能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)從而避免遭到燥邪的傷害,。同時(shí)，還需要多攝取些堿性食物,，比如蘋(píng)果,、海帶等，這類食物同時(shí)還含有豐富的水分,，也是秋天必不可少的食物,。

多喝湯粥

平時(shí)不妨多用蓮子、芡實(shí),、淮山藥等健脾養(yǎng)胃的中藥?kù)覝蛑笾喾?，如冬瓜蓮子煲老鴨,、淮山藥芡?shí)煲、金錢草薏米煲豬肚,、赤小豆煲魚(yú)湯等都是處暑時(shí)節(jié)的佳品,。

處暑節(jié)氣的民俗活動(dòng)篇二

氣溫下降

8月底到9月初的處暑節(jié)氣，單單用氣溫開(kāi)始走低來(lái)描述是不夠的,。氣溫走低僅是其中的一個(gè)現(xiàn)象,。產(chǎn)生這一現(xiàn)象背后的原因，首先應(yīng)是太陽(yáng)的直射點(diǎn)繼續(xù)南移,，太陽(yáng)輻射減弱;二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退,，蒙古冷高壓開(kāi)始躍躍欲試，出拳出腳,，小露鋒芒,。

秋高氣爽

開(kāi)始影響我國(guó)的冷高壓，在它的控制下,，形成的下沉的,、干燥的冷空氣，先是宣告了中國(guó)東北,、華北,、西北雨季的結(jié)束，率先開(kāi)始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽,。處暑期間,，真正進(jìn)入秋季的只是東北和西北地區(qū)。但每當(dāng)冷空氣影響我國(guó)時(shí),，若空氣干燥，往往帶來(lái)刮風(fēng)天氣,，若大氣中有暖濕氣流輸送,，往往形成一場(chǎng)像樣的秋雨。每每風(fēng)雨過(guò)后,，特別是下雨過(guò)后,，人們會(huì)感到較明顯的降溫。故有：“一場(chǎng)秋雨(風(fēng))一場(chǎng)寒”之說(shuō),。北方南部的江淮地區(qū),，還有可能出現(xiàn)較大的降水過(guò)程。氣溫下降明顯,，晝夜溫差加大,，雨后艷陽(yáng)當(dāng)空，人們往往對(duì)夏秋之交的冷熱變化不很適應(yīng),，一不小心就容易引發(fā)呼吸道,、腸胃炎,、感冒等疾病。

處暑節(jié)氣的民俗活動(dòng)篇三

1,、祭祖,、迎秋

處暑前后民間會(huì)有慶贊中元的民俗活動(dòng)，俗稱“作七月半”或者是“中元節(jié)”,。舊時(shí),，民間從七月初一開(kāi)始，就有開(kāi)鬼門(mén)的儀式,，一直要到月底關(guān)鬼門(mén)才結(jié)束,，在這期間都會(huì)舉行普渡布施活動(dòng)。據(jù)說(shuō)普度活動(dòng)由開(kāi)鬼門(mén)開(kāi)始,，然后豎燈篙,，放河燈招致孤魂;而主體則在搭建普度壇，架設(shè)孤棚,，穿插搶孤等行事,，最后以關(guān)鬼門(mén)結(jié)束。

2,、吃龍眼配稀飯

老福州 的生活習(xí)俗是,，在處暑的時(shí)候要吃龍眼配稀飯，因?yàn)橄奶斓臅r(shí)候天氣比較熱,，人體消耗了很多的熱量,，吃龍眼能補(bǔ)充熱量。龍眼偏溫性,，有益心脾,，補(bǔ)氣血，有滋補(bǔ)養(yǎng)氣的作用,。老一輩的吃法就是剝一碗龍眼,，混著稀飯一起吃。

除此之外,，老福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子,。白丸子其實(shí)就是糯米丸，做法很簡(jiǎn)單,，將糯米粉搓成一小粒一小粒,，煮湯，加點(diǎn)糖,，味道清甜,，既可補(bǔ)充碳水化合物。

3,、煎藥茶

此習(xí)俗自唐代以來(lái)已盛行,。每當(dāng)處暑期間,，家家戶戶有煎涼茶的習(xí)慣，先去藥店配制藥方,，然后在家煎茶備飲,，意謂入秋要吃點(diǎn)“苦”，在清熱,、去火,、消食、除肺熱等方面頗有好處,。

上世紀(jì)六七十年代,，市區(qū)街頭專門(mén)有賣酸梅湯的茶攤，故有“處暑酸梅湯,，火氣全退光”的諺語(yǔ),。制作酸梅湯很簡(jiǎn)單，在夜間用開(kāi)水沖泡曬干的梅子,，再加冰糖,。煮好放涼后，裝進(jìn)木制有蓋的冰桶中,，使其溫度降低,。喝起來(lái)酸中帶甜，甜中微咸,，口感甚佳,。

4、拜土地爺

處暑節(jié)氣正值農(nóng)作物收成時(shí)刻,，農(nóng)家紛紛舉行各種儀式來(lái)拜謝土地爺,。有的殺牲口到土地廟祭拜，有的把旗幡插到田中央表示感恩,，還有的這一天從田里干活回家不洗腳,，恐把到手的豐收洗掉。

七月十五,，民間還盛行祭祀土地和莊稼,。將供品撒進(jìn)田地,。燒紙以后,，再用剪成碎條的五色紙，纏繞在農(nóng)作物的穗子上,。傳說(shuō)可以避免冰雹 襲擊,，獲得大秋豐收。一些地方同時(shí)還要到后土廟進(jìn)行祭祀,。定襄 縣民俗將麻,、谷懸掛門(mén)首,。

5、放河燈

河燈也叫“荷花燈”,，一般是在底座上放上一座燈盞或者是蠟燭,，中元夜放在江河湖海之中，任它自由的漂泛,。

6,、開(kāi)漁節(jié)

對(duì)于沿海的漁民來(lái)說(shuō)，處暑以后是漁業(yè)收獲的一個(gè)大好時(shí)節(jié),，每年處暑節(jié)氣,，在浙江 省沿海一帶都要舉行一年一度的隆重的開(kāi)漁節(jié)，決定在東海休漁結(jié)束的那一天,，舉行盛大的開(kāi)漁儀式,，歡送漁民開(kāi)船出海。