在日常的學習,、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

游泳課日記200字 游泳課日記三年級篇一

下午，我和媽媽來到了旺座國際游泳館去游泳,。和媽媽興高采烈地來到了前臺,，付了錢，服務員阿姨給我了兩個手環(huán),，一個紅色是媽媽的,，另一個藍色是我的。分別進了“女賓部”和“男賓部”,。很快的換了泳衣之后,，我就迫不及待地穿上泳褲，帶上了泳帽,、泳鏡,。裝備完畢就沖到了泳池,。下了泳泳池，里面的誰那叫一個“爽”,！,。并且今天我要和媽媽比試一番，看看誰的游泳水平提高了,。

我懷著緊張的心情跟媽媽來到了深水區(qū)練手,。我心想，我經過了1天的訓練,，今天一定要勇敢的在深水區(qū)游,。我們一開始第一圈我就領先媽媽幾米，看來媽媽是我的手下敗將啊,。好了再比試比試耐力吧,。跟著媽媽們游了20圈以后我竟然還不累，心里想繼續(xù)吧,，一口氣我就游到了25圈,。心里竊喜，我還牛啊,，一口氣竟然又到了26圈,，過了一會……。媽媽明顯體力不支,，我堅持到了30圈,，以明顯的耐力優(yōu)勢贏了媽媽！

穿上衣服,，到大廳集合時,，我順便問了一下服務員，才得知游泳池的長度是16米,，我在心里算了算,，我游了976米，媽媽是846米,。一路上我在想,，今天是我游得最多的一天，突破自我的一天,，也希望媽媽盡快成為我的對手,，下次我一定要游到30圈以上。

今天也是我最開心的一天,。

7月15日 星期一 晴

游泳的第六天可謂是在“驚心動魄”中開始的,。

今天，又一次跟隨游泳館的教練來到了等候區(qū),，由于上次的“成功”,，這次我信心倍增,，正想象著在小池中自由自在游泳的畫面。突然,，一聲清脆的口哨聲,，把我從“夢”中驚醒。緊接著教練把我們領到了深水區(qū)（游泳館里有兩個泳池,，一大一小,，一深一淺），這太出乎我的意料,，超出我的心里承受范圍,。教練命令我們下水，我提心吊膽,，生怕下去就會沉沒。不情愿地脫掉鞋子,，抓住池壁,，遲遲不敢下去，眼看著其他學員都游了起來,，而我還在猶豫,，這時教練向我走來，“友好”地伸出雙手,，我以為他會幫助我,，迫不及待地伸出雙手拉住他。果然,，他給了我“一臂之力”——教練把我猛地一提后,，瞬間扔進池里。沒有任何心理準備的我,，一下子沉到了水底,，腦子一片空白，強烈的窒息感讓我以為自己必死無疑,，完全忘了身上穿著游泳裝備,。

幾秒后，我安然無恙的浮了上來,，第一時間睜開雙眼,，只覺得眼前一片模糊，抹去一臉的水珠,，放聲大哭,。抓住池壁想要爬上來，可是教練并沒有“放過我”,，“硬”是把我托離池壁,，拉到池中央,，我嚇得魂飛魄散。教練以前教的動作瞬間拋到了九霄云外,，在水中慌亂地游著,。這時教練游過來，幫我喊口令,，這時我才平靜下來,。好不容易游到了對岸，看了看水底,，懼怕地抓住池壁,，恐懼和膽小包圍著我，不顧旁人的嘀咕,，大哭起來,，媽媽鼓勵我不要害怕，要勇敢,。我只好鼓起勇氣慢慢移動,，不時有側翻感覺，還時不時被別人游泳激起的水花弄得“滿頭大汗”,，當真是害怕之極,。度秒如年的一小時終于艱難地挺過去了，恐水的我今天還是沒能征服自己,。

20xx年7月30日：今天,，是我學游泳的最后一天了，吃過午飯,，我早早的催著媽媽早點去游泳館,。真怕錯過時間，盼望著,，盼望著……終于到了游泳館,，我的心里激動極了。我戴著黃色游泳帽,，藍色的游泳鏡,，穿好深藍色的游泳褲，迅速地來到游泳池旁,，首先教練教我們做熱身運動,。

看著游泳池里蕩漾著清澈見底的池水，教練的口哨一吹,，我就情不自禁地跳下游泳池,，啊！好涼快,。我們游的像青蛙,，后腿一蹬，雙臂一伸,。我們快活的像魚兒,，在水里鉆上鉆下，滿池都是我們地歡聲笑語,。在這兩星期里學游泳中,，我非常喜歡游泳，因為游泳不僅能使身體健康,，而且是一項有意義的運動項目,。

放暑假了，讓人喜歡的體育館又會是人山人海,，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼,，今年我也不例外，天天往游泳館跑,，目標只有一個,，就是學會一種新的`游泳姿式，于是我在教練在帶領下,，認真的學習起自游泳。

第一步：憋氣,、吐氣,。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上,，注意力也在臉上,，所以動作會變形。先在淺水區(qū)練習憋氣,，每次憋到快憋不住時,，慢慢的將氣吐出來。第二步：換氣,。每次換氣必定是由手部動作幫助完成,。第三步：打腿。要求是要腳趾貼住腳背,，先由教練示范一遍,，接著我們自己來，開始覺得有點難度,，后來慢慢習慣了,，打腿是自由泳最關鍵的部份，所以學得時間也特別長，每一遍都是做50次,。第四步：練習手臂的轉動,。首先把手貼在大腿旁，再抬起來變成彎的,，最后放回水中,，左右手來回交替。最后做一些連慣的動作,，一邊拍腿,，一邊換手，一邊換氣,，整個過程熟練了,，也就是學會了自由泳了，

其實學習游泳并不難,，首先心情不要急躁,，憋氣還沒學會就想游起來，動作肯定不標準,，其次膽要大,，學習游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了,，就成功了一半,。因為以前學過蛙泳，所以學習自由泳一點都不覺得難,，一個星期時間就學會了,。

經過這次學習自由泳，我總結出自由泳基本動作和要點,。

1,、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動小腿做鞭狀大腿,。

2,、換氣的要領：下巴靠肩，眼看后上方,。在打腿練習后就開始拿浮板強化練習?。ㄖ晦D頭不換氣）。

3,、全身左右轉45度,，小頻率大幅度，能控制節(jié)奏和方向,。

4,、全身協調，手的動作，入水,，抱水,，推水，出水,，抬肘小臂自然下垂,，入水（關鍵）。

學會了自由泳,，我還要學習仰泳,、蝶泳、轉身,、跳水,，學游泳不僅可以當作娛樂，還可以強身健體,，真的很有意思,。

一天下午，天氣炎熱,，連吹過來的風也是火辣辣的,，人們就像被快烤焦的螞蟻，梧桐樹上的知了也在叫,，好像在說：“夏天真熱,，我討厭這種天氣?！?/p>

我央求媽媽帶我去游泳,，媽媽被纏得沒辦法，只好帶著我來到游泳館游泳,。那里有大人抱著小孩,、有三五成群的小孩在玩游戲,，還有老人在游泳,，游得可起勁了。

我來到游泳池邊,，戴上泳鏡,，下了水開始蛙泳。首先我把手放在頭前面,，腳一蹬開始了,，我想起老師說過，我們的腿要像青蛙的腳一樣一蹬一并,，一蹬一并,，這樣才能游的又快又好又穩(wěn)。

我游累了就玩起了翻滾，我一憋氣,，躲到水下,，身體躺平浮了起來，輕輕的左滾了一下,，哈哈,，滾起來了，我又連滾了好幾個,，小裙子都徐徐展開,，漂亮極了!

哈哈…我在池碧水里過了一個開心的下午。

游泳課日記200字 游泳課日記三年級篇二

游泳課日記范文六篇

一天將要結束了,，我們一定有不少所感觸的事情吧,，立即行動起來寫一篇日記吧。是不是無從下筆,、沒有頭緒,？以下是小編精心整理的游泳課日記6篇，希望對大家有所幫助,。

7月1日晚上六點半,，我和媽媽坐著出租車去海洋之星游泳館學游泳。

過了十分鐘左右,，我們到達了海洋之星游泳館,。海洋之星的建筑很華麗，就像一座豪華的皇宮,。這時有一個在那里工作的阿姨親切地問我:“你是在這里學游泳的學員嗎?”“對的,，請問哪里是更衣間，謝謝阿姨,?！蔽倚χf?！爸弊哌^去就到了,。”這時我的朋友沈玥也到了,，我?guī)龘Q了泳衣,。接著我們走進了泳池。

泳池里的水又干凈又藍,，可漂亮了,！我摸了摸泳池里冰冷的水，深有感觸地說了一句：“這酸爽!”“才夠味兒”,，沈玥有趣地說道,。在我和沈玥玩得正開心的時候,，教練悄聲無息的來了，我們趕緊閉上了嘴巴,。你一定以為我們教練有像寧澤濤一樣的肌肉吧,那恭喜你,，猜錯了。那是肥肉,，看清楚了肥肉,！這時又來了一個胖男孩，看他的肚子很大,，我們該他取名:胖子,、孕婦。

教練先讓我和沈玥游一下蛙泳,，指導我們的動作是否正確,。接著到胖子開始游了，游完了二十五米,，胖子回來了,。教練似笑非笑地說：“你蛙泳的姿勢簡直不敢看!”

在教練的精心指導下，我們的技術直線提高,，雖然是自己永不放棄的結果,，但還是感謝老師的一片苦心。

“啊,，好冷,！”我是第一個跳下水的，不禁打了個冷顫,。我們怎么會在娃哈哈小學里游泳呢,？原來，今天是我們的'生存訓練啊,。一說起娃哈哈的泳池,，我太熟悉不過了，還有那里的錢教練,、汪教練……我都認識,。

我們被歸到汪教練那組。她讓我們一個個接著游,。由于我的眼鏡沒戴好,，一下子,，眼睛前面一片模糊,，什么都看不清了，眼鏡里被水擠得滿滿的,，害我吃了好幾個酸鼻子,。

“快游到紅線了,！”我心里暗暗給自己加油。

游到底以后,，我奮力向回沖去,。兩腳使勁蹬，雙手拼命劃?，F在,，我又瞄準了一條紅線，把它當作我的目標,。汪教練還沒來得及把紅線抬高,，我早已從泳池底下鉆了過去。我也為自己游得如此快感到高興,。

游完一個來回,，我實在感覺很冷，便把整個人沉到了水底,。水下的景色更是有趣了,，一個個花花綠綠的屁股對著我，有大有小,，扭來扭去,，看得我起了一身雞皮疙瘩。

我以前也學游泳,，但從來沒有像今天學得這樣開心,。

很快下課了，我為這節(jié)課的時間太短感到可惜,?？梢矝]辦法，時間過去了,，就永遠不會回來了,。

今天我早早地就到了游泳館，因為今天還是要上游泳課的,。

不過我還是沒有比陳銘鴻來得早,。我就鼓起勇氣走去他那邊：“hello！今天你來的好早哈,！”“嗯,，是啊，你也來的挺早,?！标愩戻櫿f。要是我跟陳銘鴻搭話,，陳銘鴻都是很熱情的,，今天陳銘鴻看起來沒有精神,。“你今天……怎么沒精神??？”我問，“嗯,？”我還順手推了一下他,。“沒什么啊,，只是上次的我還在想……你到底告不告訴我?。俊标愩戻檶W著我的口氣說,，還看了我一下,，“嗯？”“耶,？你還記著?。慷歼^了一天不是嗎……”我說,，“總之就是不能告訴你,，你就死心吧！”“好吧……教練來了,！”陳銘鴻看了看游泳館門口說,。“是耶,，快站好,！”我說。

接著,，因為教練來了,，我和陳銘鴻就沒有再聊下去，跟教練提前學游泳了,，也就是說,，我和陳銘鴻的休息時間就多了一點。

一到休息時間,，張佳鈺就跑來問我：“嘿,，你和陳銘鴻講了什么啊,？今天你這么早來,，一定是為了和他聊天吧？嗯,？”張佳鈺說完還推了我一下,。“沒有啊,，就聊了會天,，我就是……怎么說呢，就是早來了,，可能是為了我的休息時間吧,。”“可能,？什么可能不可能的,，你明明就是好不好！”張佳鈺一說完,，我就一用力把張佳鈺推下了水：“略略略,，叫你八卦我！”我自己也被張佳鈺拉下水了,，我們兩個就一起打水仗了,。

好像陳銘鴻在邊上和某個女孩子聊天……注意力完全都不在我和張佳鈺身上，生氣ing,！

今天,，是我上第一節(jié)游泳課，媽媽一再地叮囑我,，要干好啥,、干好啥、干好啥,、干好啥……我說,，媽媽可真羅嗦哦呀！上了車,，我跟小朋友們一起分享了我的零食,。

到了游泳館，老師先讓我們下了小池子,，讓我們男生女生互相潑水玩,，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動作,。老師讓我們腿繃直踢水,，然后又讓我們一個一個接著跳下水，開始,，我覺得有點害怕,，后來，我發(fā)現,，也不是那么恐怖,。然后,，老師又讓我們自己游，我會了,，就是呼吸有點沒調整好,，后來到小池子里玩的時候，我有點“噯噯噯噯”,，心跳有加速,，過了一會，就好了,。

游泳真好玩?。∥蚁麓芜€要來,，要好好學游泳,！

今天游泳班的老師，開著車過來到學校大門來接我們,，我和媽媽去的太早了,，所以就轉悠了轉悠，學生們都到齊了,，我就上了車,，到了游泳館。

我到了女更衣室,，在女生里邊就我一個人是二年級的,，所以我要給一年級的小朋友做一個好榜樣。換完衣服就要下水游泳了,，我們先在很淺的游泳池里適應一會兒,，再去練習。人到齊了,，就要下水憋氣,，我們做的都很好，尤其是我的同班同學陳柏羽,，他是個男孩,，以前學過，所以游得非常熟練,，憋氣都能憋到水底呢,！我們還學會了仰泳腳的部分，但是老師以防萬一就馱著我們游,，感覺真不錯,！我們就這樣練習著，老師讓我們休息到小池子里玩了一會兒，就回家了,。

我真喜歡游泳?。∫驗橛斡炯饶鼙３制胶饬?，還可以鍛煉身體的協調能力,，真棒！

昨天,，我上游泳課,，我們來到小游泳館,，看見只剩兩條道了,，我們正要下水。

突然,，一個教練攔著了我們說：“他們還有一大波人要下水呢,。”我非常遺憾,。

老師愣了一會,，就帶著我們來到了一個房間里，那里全是運動器械,，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個墊子女生和女生放到一起,，男生和男生放到一起。

老師讓其中一人躺倒墊子上,，另一個人坐到他（她）身上,。

我這才大吃一驚！最后我們活動了脛骨,，最后,，我們只游了十圈蛙泳配合，正要下水,，突然,，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調一下眼睛。

以我看來今天真是累??！

游泳課日記200字 游泳課日記三年級篇三

游泳課日記范文5篇

已到了一天的末尾，心中一定有不少感想,，讓我們一起認真地寫一篇日記吧,。快來參考日記是怎么寫的吧,，下面是小編為大家整理的游泳課日記5篇,，希望能夠幫助到大家。

“啊，好冷,！”我是第一個跳下水的,，不禁打了個冷顫。我們怎么會在娃哈哈小學里游泳呢,？原來,，今天是我們的生存訓練啊。一說起娃哈哈的泳池,，我太熟悉不過了,，還有那里的錢教練、汪教練……我都認識,。

我們被歸到汪教練那組,。她讓我們一個個接著游。由于我的眼鏡沒戴好,，一下子,，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了,，眼鏡里被水擠得滿滿的,，害我吃了好幾個酸鼻子。

“快游到紅線了,！”我心里暗暗給自己加油,。

游到底以后，我奮力向回沖去,。兩腳使勁蹬,，雙手拼命劃。現在,，我又瞄準了一條紅線,，把它當作我的目標。汪教練還沒來得及把紅線抬高,，我早已從泳池底下鉆了過去,。我也為自己游得如此快感到高興。

游完一個來回,，我實在感覺很冷,，便把整個人沉到了水底。水下的景色更是有趣了,，一個個花花綠綠的屁股對著我,，有大有小，扭來扭去,，看得我起了一身雞皮疙瘩,。

我以前也學游泳,，但從來沒有像今天學得這樣開心。

很快下課了,，我為這節(jié)課的時間太短感到可惜,。可也沒辦法,，時間過去了,，就永遠不會回來了。

快樂的暑假又到了,，媽媽給我報了游泳班,，因為我喜歡游泳，一直都想學游泳,。媽媽在七星健身房那里給我報的游泳班,，因為那里離我媽媽的.辦公室很近，當我聽到這個消息時,，我太開心了,。

我每天都開開心心的去,，并且認認真真地和教練學,，經過15天的學習，我總于學會了,。首先我學會了憋氣,，然后我學會了在水里呼吸，可以借助工具游泳,，最后我學會了蛙泳,。

游泳可以使我身體健康，游泳對我來說是一種享受,，以后我要經常游泳,，我還想學會更多的游泳技能。

7月1日晚上六點半,，我和媽媽坐著出租車去海洋之星游泳館學游泳,。

過了十分鐘左右，我們到達了海洋之星游泳館,。海洋之星的建筑很華麗,，就像一座豪華的皇宮。這時有一個在那里工作的阿姨親切地問我:“你是在這里學游泳的學員嗎?”“對的,，請問哪里是更衣間,，謝謝阿姨?！蔽倚χf,。“直走過去就到了?！边@時我的朋友沈玥也到了,，我?guī)龘Q了泳衣。接著我們走進了泳池,。

泳池里的水又干凈又藍,，可漂亮了！我摸了摸泳池里冰冷的水,，深有感觸地說了一句：“這酸爽!”“才夠味兒”,，沈玥有趣地說道。在我和沈玥玩得正開心的時候,，教練悄聲無息的來了,，我們趕緊閉上了嘴巴。你一定以為我們教練有像寧澤濤一樣的肌肉吧,那恭喜你,，猜錯了,。那是肥肉，看清楚了肥肉,！這時又來了一個胖男孩,，看他的肚子很大，我們該他取名:胖子,、孕婦,。

教練先讓我和沈玥游一下蛙泳，指導我們的動作是否正確,。接著到胖子開始游了,，游完了二十五米，胖子回來了,。教練似笑非笑地說：“你蛙泳的姿勢簡直不敢看!”

在教練的精心指導下,，我們的技術直線提高，雖然是自己永不放棄的結果,，但還是感謝老師的一片苦心,。

今天，是我上第一節(jié)游泳課,，媽媽一再地叮囑我,，要干好啥、干好啥,、干好啥,、干好啥……我說，媽媽可真羅嗦哦呀,！上了車,，我跟小朋友們一起分享了我的零食,。

到了游泳館，老師先讓我們下了小池子,，讓我們男生女生互相潑水玩,，等到潑暖和了，老師就開始教我們基本動作,。老師讓我們腿繃直踢水,，然后又讓我們一個一個接著跳下水，開始,，我覺得有點害怕,，后來，我發(fā)現,，也不是那么恐怖,。然后，老師又讓我們自己游,，我會了,，就是呼吸有點沒調整好，后來到小池子里玩的時候,，我有點“噯噯噯噯”,，心跳有加速，過了一會,，就好了,。

游泳真好玩??！我下次還要來，要好好學游泳,！

今天游泳班的老師,，開著車過來到學校大門來接我們，我和媽媽去的太早了,，所以就轉悠了轉悠,，學生們都到齊了，我就上了車,，到了游泳館,。

我到了女更衣室，在女生里邊就我一個人是二年級的,，所以我要給一年級的小朋友做一個好榜樣,。換完衣服就要下水游泳了，我們先在很淺的游泳池里適應一會兒,，再去練習,。人到齊了,，就要下水憋氣，我們做的都很好,，尤其是我的同班同學陳柏羽,，他是個男孩，以前學過,，所以游得非常熟練,，憋氣都能憋到水底呢！我們還學會了仰泳腳的部分,，但是老師以防萬一就馱著我們游,，感覺真不錯！我們就這樣練習著,，老師讓我們休息到小池子里玩了一會兒,，就回家了。

我真喜歡游泳啊,！因為游泳既能保持平衡力,，還可以鍛煉身體的協調能力，真棒,！

游泳課日記200字 游泳課日記三年級篇四

游泳日記范文七篇

忙碌而又充實的一天又過去了，想必有很多難忘的瞬間吧,，立即行動起來寫一篇日記吧,。日記怎么寫才不會千篇一律呢？下面是小編收集整理的游泳日記8篇,，希望能夠幫助到大家,。

今年暑假我想學習游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會員卡,，我爸爸他自己會游泳,，所以他沒有給我找教練教我，爸爸說：我教你游泳,。

就這樣我就開始了,，爸爸媽媽下班回來帶我去游泳館，剛開始我看到小朋友們在游泳館里游得很好,，我很羨慕那些大哥哥,，大姐姐，還有比我小的小朋友,，我看到他們那么熟練,，我對爸爸說：“我也想學會”。爸爸說：“你先學會在水下憋氣”,，我?guī)е坨R,，鼻塞,，耳塞就到水下，堅持練習了好幾天,，終于不那么嗆水了,，在爸爸的鼓勵下，我慢慢就學會了換氣,，每天我都堅持練習2個小時,，膽子也越來越大了，游泳圈也不用帶了,，媽媽總是夸我勇敢,，現在我都會游泳了，媽媽還沒有學會憋氣,，我開始指導媽媽了,，這個暑假過的好充實啊,！

今天是學游泳的第五天,，發(fā)生了一件有趣的事。

來到游泳館,，教練還沒來,，就想先下水玩一玩。誰知我和朋友剛要下去,，就傳來了學友的聲音：“你們敢從岸上跳下來嗎,？哈哈，不敢吧,！”我的朋友膽子特別大,，學友的話音剛落，她就跳下去了,。然后,，眾人的目光又投向我，學友嘲笑道：“你敢跳嗎,？你要能跳下去，我就倒著游,！”我很生氣,，雖然知道自己不敢跳，但是,，為了不失面子,，我便鼓足勇氣，跳到了水里,。本來還想看看他怎么倒著游,，誰知他卻一溜煙兒逃跑了,。

怎么樣，很好玩吧,！

如果你問我,，我最愛的體育項目是什么，我一定會毫不猶豫地回答：游泳,！這不,，我們到了熱浪島，我發(fā)現酒店里有游泳池,，就抓住每一個可以游泳的機會,，爭分奪秒的游泳。

場景一：

我正在努力的游泳,，在一旁學游泳的媽媽一把把我抓住,，結果害得我在水里翻了一個跟斗，站起來時,，濕漉漉的留海粘在游泳眼鏡上,，一臉狼狽樣。媽媽先是一愣,，然后爆發(fā)出一陣大笑,。

場景二：

我還是在認真的游泳，一不注意,，撞上了游泳池的墻壁上,！我摸著腦袋直嘀咕：“怎么撞墻上啦？我前面明明是游泳池藍藍的水嘛,？”逗得媽媽哈哈大笑,，媽媽對我說：“是游泳池的墻壁太藍了！”

場景三：

我在跟媽媽打水仗,，媽媽猛的一“推水”,，推完之后，發(fā)現我不在了,，她很疑惑,，開始四處找我。我慢慢地從游泳池底爬起來,，游到岸邊,，坐下，心里想：媽媽這哪叫“推水”啊,，分明叫“推人”,！

學游泳是一件看似簡單，但實際上卻有一定的難度,。我就有這樣的經歷,。

一次偶然的機會,，我去姑媽家玩。我無意中發(fā)現中心廣場上有一個游泳池,，小朋友們正在戲水,。我匆匆地跑到姑媽家里，牽上媽媽的手,，把媽媽帶到游泳池邊,，不停地求媽媽給我報游泳班。媽媽也覺得我都十歲了,，還不會游泳,，是該把游泳學會了。于是,，媽媽就給我報好了游泳班,。

我急急忙忙地換好泳衣，來到泳池邊,，迫不及待地撲通一聲,，我就跳到了水里。一不小心,，我就嗆了一大口水,。教練連忙把我拉到教學區(qū)，告訴我游泳的各種動作以及吸氣呼氣的要領,。我聽了以后,，便在淺水區(qū)里認真地練習各種動作。這時,，許多小朋友向深水區(qū)游去,，媽媽便叫我和他們一起到深水區(qū)里游泳。不,，我不去深水區(qū)里游,。我怕！我一邊哭著說,，一邊向淺水區(qū)走去,。媽媽用嚴厲的眼光看著我，吼道：如果你一直在淺水區(qū)游的話,，你永遠都不會游泳的,！我早就嘗到在深水區(qū)嗆水的滋味，再加上我對深水區(qū)的膽怯和恐俱,，我更加不敢游。望著媽媽氣憤的樣子,，我想媽媽一定體會不到我此時的心情,。我流下了委屈的眼淚,。

到最后，我鼓足勇氣,，向深水區(qū)游去,。我按照老師的指點，不停地擺動四肢,，在水面上游起來,。我發(fā)現我的身體在不知不覺地向前移動，我真不敢相信,，自己竟然學會了游泳,！我向岸邊的'媽媽望去，只見媽媽的臉上露出了滿意的笑容,，像一束燦爛的陽光直射我那幼小的心靈,。我嘗到了成功的滋味！

通過這次學習游泳,，讓我懂得了這個道理：任何事情都要敢于嘗試,，只有經過不懈的努力，才能取得成功,！

立秋的那天晚上,，我和哥哥一起去游泳。游泳的時候,，我看到趙宇軒和楊新宇,，我們在一起游得很高興，游了一會,，哥哥來了,，我和哥哥、楊新宇一起玩,，趙宇軒和他弟弟一起玩,。游泳池的水有些涼，我們就一起做各種惡作劇,，我們還到深水區(qū),，把“泰山壓頂”改成了在水里玩的游戲，比如說：“跳山壓頂”,、“倒山壓頂”,、“動山壓頂”、“翻山壓頂”,、“腳踢壓頂”,、“拳頭壓頂”……

我們又玩了一會兒滑滑梯，剛玩完滑滑梯，我們又回到深水區(qū),，在深水區(qū)玩了一小會,，時間就到了。楊新宇,、趙宇軒一起去找他們的家長,，哥哥也飛快地游到阿姨身邊，我也拼命地往媽媽那兒游,，到了中水區(qū),，我又做好了防備，快到淺水區(qū)時,，我的防備派上了用場,，因為淺水區(qū)的水很淺，所以我又“飄沖法”,，一下子就飄到了我媽媽身邊,。

今天，是我們游泳隊一年一度的游泳測驗賽,。游泳館里,，我們正緊張地做著熱身活動?！岸?，叮，?！比暻宕嗟纳诼曧懥?，我們紛紛跳上岸，緊張地坐在游泳池旁,。最先出場的是我們的大師兄,，他們走上跳臺，有模有樣地做好準備,，“叮!”一聲哨響,，師兄們像一條條快活的小海豚，跳的有聲有色,。落水了,，他們像一條條快樂的小魚。我不禁贊嘆道：他們游得真棒,?！皣W，嘩,，嘩”,，開始游泳了,，到處水花四濺，沒幾下,，他們就游到頭了,。

終于輪到我上場了,，我站在跳臺山,，“撲通”一聲跳下水，我像一只笨拙的烏龜,，在隊員后慢悠悠地跟著,。我在后面干著急。最后,，我垂頭喪氣走回岸上,，隊員們哈哈大笑，我看著他們幸災樂禍的樣子,，心里暗暗發(fā)誓：我一定會超過你們,。

一天下午，天氣炎熱,，連吹過來的風也是火辣辣的,，人們就像被快烤焦的螞蟻，梧桐樹上的知了也在叫,，好像在說：“夏天真熱,，我討厭這種天氣?！?/p>

我央求媽媽帶我去游泳,，媽媽被纏得沒辦法，只好帶著我來到游泳館游泳,。那里有大人抱著小孩,、有三五成群的小孩在玩游戲，還有老人在游泳,，游得可起勁了,。

我來到游泳池邊，戴上泳鏡,，下了水開始蛙泳,。首先我把手放在頭前面，腳一蹬開始了,，我想起老師說過,，我們的腿要像青蛙的腳一樣一蹬一并，一蹬一并,，這樣才能游的又快又好又穩(wěn),。

我游累了就玩起了翻滾,，我一憋氣，躲到水下,，身體躺平浮了起來,，輕輕的左滾了一下，哈哈,，滾起來了,，我又連滾了好幾個，小裙子都徐徐展開,，漂亮極了!

哈哈…我在池碧水里過了一個開心的下午,。

游泳課日記200字 游泳課日記三年級篇五

游泳日記

我錯過了去年的學游泳機會，今天這個機會又出現了,，我一定好好的把握住了,。

今天是開學第一天，我可真害怕,，害怕什么呀,？害怕我不認識其他人，怕他們性格不好因為我這個人是很怕羞的,，見到他們了,，我畏縮不前的把頭伸了進去哇噻！全都是老朋友：李蘇豪,、周夢竹,、文靜、易玲玲,、劉玉涵,、黃杰等人，高興的我一進去就和他們聊了起來,。

我們的老師叫李強,，看上去非常嚴厲、兇狠,，全身上下布滿肌肉,，真是標準的健美身材，肌肉層次分明,，一塊是一塊,，令人過目不忘，給人以強烈的畏懼感,，令人震懾,！

老師叫我們去自由活動，我就興奮得像第一次見到的孩子,，興奮得欣喜若狂,。我們一個個都下了水,，跳水的感覺真好！撲通一聲就下了水,，你只管閉上眼睛就行了,，非常好玩哦！

我們又在水里走路,，邊走邊打水仗,，我正要乘勝追擊，突然,，腳底像抹了菜油似的,，打了滑，撲通一聲就落水身亡了,，嗆了好大的一口水呢！打了半天,，就我一人沉船了,，唉！

今天玩得很開心,，但誰也不知苦日子還在后頭呢,！