在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對(duì)各類(lèi)范文都很熟悉吧,。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀。

游泳課日記200字 游泳課日記三年級(jí)篇一

下午,，我和媽媽來(lái)到了旺座國(guó)際游泳館去游泳,。和媽媽興高采烈地來(lái)到了前臺(tái)，付了錢(qián),，服務(wù)員阿姨給我了兩個(gè)手環(huán),，一個(gè)紅色是媽媽的，另一個(gè)藍(lán)色是我的,。分別進(jìn)了“女賓部”和“男賓部”,。很快的換了泳衣之后，我就迫不及待地穿上泳褲,，帶上了泳帽,、泳鏡。裝備完畢就沖到了泳池,。下了泳泳池,，里面的誰(shuí)那叫一個(gè)“爽”！,。并且今天我要和媽媽比試一番,，看看誰(shuí)的游泳水平提高了。

我懷著緊張的心情跟媽媽來(lái)到了深水區(qū)練手,。我心想,，我經(jīng)過(guò)了1天的訓(xùn)練,，今天一定要勇敢的在深水區(qū)游。我們一開(kāi)始第一圈我就領(lǐng)先媽媽幾米,，看來(lái)媽媽是我的手下敗將啊,。好了再比試比試耐力吧。跟著媽媽們游了20圈以后我竟然還不累,，心里想繼續(xù)吧,，一口氣我就游到了25圈。心里竊喜,，我還牛啊,，一口氣竟然又到了26圈，過(guò)了一會(huì)……,。媽媽明顯體力不支,，我堅(jiān)持到了30圈，以明顯的耐力優(yōu)勢(shì)贏了媽媽?zhuān)?/p>

穿上衣服,，到大廳集合時(shí),，我順便問(wèn)了一下服務(wù)員，才得知游泳池的長(zhǎng)度是16米,，我在心里算了算,，我游了976米，媽媽是846米,。一路上我在想,，今天是我游得最多的一天，突破自我的一天,，也希望媽媽盡快成為我的對(duì)手,，下次我一定要游到30圈以上。

今天也是我最開(kāi)心的一天,。

7月15日 星期一 晴

游泳的第六天可謂是在“驚心動(dòng)魄”中開(kāi)始的,。

今天，又一次跟隨游泳館的教練來(lái)到了等候區(qū),，由于上次的“成功”,，這次我信心倍增，正想象著在小池中自由自在游泳的畫(huà)面,。突然,，一聲清脆的口哨聲，把我從“夢(mèng)”中驚醒,。緊接著教練把我們領(lǐng)到了深水區(qū)（游泳館里有兩個(gè)泳池,，一大一小，一深一淺）,，這太出乎我的意料,，超出我的心里承受范圍,。教練命令我們下水，我提心吊膽,，生怕下去就會(huì)沉沒(méi),。不情愿地脫掉鞋子，抓住池壁,，遲遲不敢下去,，眼看著其他學(xué)員都游了起來(lái)，而我還在猶豫,，這時(shí)教練向我走來(lái),，“友好”地伸出雙手，我以為他會(huì)幫助我,，迫不及待地伸出雙手拉住他,。果然，他給了我“一臂之力”——教練把我猛地一提后,，瞬間扔進(jìn)池里,。沒(méi)有任何心理準(zhǔn)備的我，一下子沉到了水底,，腦子一片空白,，強(qiáng)烈的窒息感讓我以為自己必死無(wú)疑，完全忘了身上穿著游泳裝備,。

幾秒后,，我安然無(wú)恙的浮了上來(lái)，第一時(shí)間睜開(kāi)雙眼,，只覺(jué)得眼前一片模糊，抹去一臉的水珠,，放聲大哭,。抓住池壁想要爬上來(lái)，可是教練并沒(méi)有“放過(guò)我”,，“硬”是把我托離池壁,，拉到池中央，我嚇得魂飛魄散,。教練以前教的動(dòng)作瞬間拋到了九霄云外,，在水中慌亂地游著。這時(shí)教練游過(guò)來(lái),，幫我喊口令,，這時(shí)我才平靜下來(lái)。好不容易游到了對(duì)岸,，看了看水底,，懼怕地抓住池壁,，恐懼和膽小包圍著我，不顧旁人的嘀咕,，大哭起來(lái),，媽媽鼓勵(lì)我不要害怕，要勇敢,。我只好鼓起勇氣慢慢移動(dòng),，不時(shí)有側(cè)翻感覺(jué)，還時(shí)不時(shí)被別人游泳激起的水花弄得“滿頭大汗”,，當(dāng)真是害怕之極,。度秒如年的一小時(shí)終于艱難地挺過(guò)去了，恐水的我今天還是沒(méi)能征服自己,。

20xx年7月30日：今天,，是我學(xué)游泳的最后一天了，吃過(guò)午飯,，我早早的催著媽媽早點(diǎn)去游泳館,。真怕錯(cuò)過(guò)時(shí)間，盼望著,，盼望著……終于到了游泳館,，我的心里激動(dòng)極了。我戴著黃色游泳帽,，藍(lán)色的游泳鏡,，穿好深藍(lán)色的游泳褲，迅速地來(lái)到游泳池旁,，首先教練教我們做熱身運(yùn)動(dòng),。

看著游泳池里蕩漾著清澈見(jiàn)底的池水，教練的口哨一吹,，我就情不自禁地跳下游泳池,，啊,！好涼快,。我們游的像青蛙，后腿一蹬,，雙臂一伸,。我們快活的像魚(yú)兒，在水里鉆上鉆下,，滿池都是我們地歡聲笑語(yǔ),。在這兩星期里學(xué)游泳中，我非常喜歡游泳,，因?yàn)橛斡静粌H能使身體健康,，而且是一項(xiàng)有意義的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。

放暑假了，讓人喜歡的體育館又會(huì)是人山人海,，大家都在這炎熱的夏天尋找一份清涼,，今年我也不例外，天天往游泳館跑,，目標(biāo)只有一個(gè),，就是學(xué)會(huì)一種新的`游泳姿式，于是我在教練在帶領(lǐng)下,，認(rèn)真的學(xué)習(xí)起自游泳,。

第一步：憋氣、吐氣,。一般人只知道使勁的憋氣,，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上,，所以動(dòng)作會(huì)變形,。先在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次憋到快憋不住時(shí),，慢慢的將氣吐出來(lái),。第二步：換氣。每次換氣必定是由手部動(dòng)作幫助完成,。第三步：打腿,。要求是要腳趾貼住腳背，先由教練示范一遍,，接著我們自己來(lái),，開(kāi)始覺(jué)得有點(diǎn)難度，后來(lái)慢慢習(xí)慣了,，打腿是自由泳最關(guān)鍵的部份,，所以學(xué)得時(shí)間也特別長(zhǎng)，每一遍都是做50次,。第四步：練習(xí)手臂的轉(zhuǎn)動(dòng)。首先把手貼在大腿旁,，再抬起來(lái)變成彎的,，最后放回水中，左右手來(lái)回交替,。最后做一些連慣的動(dòng)作,，一邊拍腿，一邊換手,，一邊換氣,，整個(gè)過(guò)程熟練了,，也就是學(xué)會(huì)了自由泳了，

其實(shí)學(xué)習(xí)游泳并不難,，首先心情不要急躁,，憋氣還沒(méi)學(xué)會(huì)就想游起來(lái)，動(dòng)作肯定不標(biāo)準(zhǔn),，其次膽要大,，學(xué)習(xí)游泳最重要是克服心理恐懼，只要心理恐懼克服了,，就成功了一半,。因?yàn)橐郧皩W(xué)過(guò)蛙泳，所以學(xué)習(xí)自由泳一點(diǎn)都不覺(jué)得難,，一個(gè)星期時(shí)間就學(xué)會(huì)了,。

經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)自由泳，我總結(jié)出自由泳基本動(dòng)作和要點(diǎn),。

1,、直臂夾耳自由泳腿，大腿帶動(dòng)小腿做鞭狀大腿,。

2,、換氣的要領(lǐng)：下巴靠肩，眼看后上方,。在打腿練習(xí)后就開(kāi)始拿浮板強(qiáng)化練習(xí)?。ㄖ晦D(zhuǎn)頭不換氣）。

3,、全身左右轉(zhuǎn)45度,，小頻率大幅度，能控制節(jié)奏和方向,。

4,、全身協(xié)調(diào)，手的動(dòng)作,，入水,，抱水，推水,，出水,，抬肘小臂自然下垂，入水（關(guān)鍵）,。

學(xué)會(huì)了自由泳,，我還要學(xué)習(xí)仰泳、蝶泳、轉(zhuǎn)身,、跳水,，學(xué)游泳不僅可以當(dāng)作娛樂(lè)，還可以強(qiáng)身健體,，真的很有意思,。

一天下午，天氣炎熱,，連吹過(guò)來(lái)的風(fēng)也是火辣辣的,，人們就像被快烤焦的螞蟻，梧桐樹(shù)上的知了也在叫,，好像在說(shuō)：“夏天真熱,，我討厭這種天氣?！?/p>

我央求媽媽帶我去游泳,，媽媽被纏得沒(méi)辦法，只好帶著我來(lái)到游泳館游泳,。那里有大人抱著小孩,、有三五成群的小孩在玩游戲，還有老人在游泳,，游得可起勁了,。

我來(lái)到游泳池邊，戴上泳鏡,，下了水開(kāi)始蛙泳,。首先我把手放在頭前面，腳一蹬開(kāi)始了,，我想起老師說(shuō)過(guò),，我們的腿要像青蛙的腳一樣一蹬一并，一蹬一并,，這樣才能游的又快又好又穩(wěn),。

我游累了就玩起了翻滾，我一憋氣,，躲到水下,，身體躺平浮了起來(lái)，輕輕的左滾了一下,，哈哈,，滾起來(lái)了，我又連滾了好幾個(gè),，小裙子都徐徐展開(kāi)，漂亮極了!

哈哈…我在池碧水里過(guò)了一個(gè)開(kāi)心的下午,。

游泳課日記200字 游泳課日記三年級(jí)篇二

游泳課日記范文六篇

一天將要結(jié)束了,，我們一定有不少所感觸的事情吧,，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一篇日記吧。是不是無(wú)從下筆,、沒(méi)有頭緒,？以下是小編精心整理的游泳課日記6篇，希望對(duì)大家有所幫助,。

7月1日晚上六點(diǎn)半,，我和媽媽坐著出租車(chē)去海洋之星游泳館學(xué)游泳。

過(guò)了十分鐘左右,，我們到達(dá)了海洋之星游泳館,。海洋之星的建筑很華麗，就像一座豪華的皇宮,。這時(shí)有一個(gè)在那里工作的阿姨親切地問(wèn)我:“你是在這里學(xué)游泳的學(xué)員嗎?”“對(duì)的,，請(qǐng)問(wèn)哪里是更衣間，謝謝阿姨,?！蔽倚χf(shuō)?！爸弊哌^(guò)去就到了,。”這時(shí)我的朋友沈玥也到了,，我?guī)龘Q了泳衣,。接著我們走進(jìn)了泳池。

泳池里的水又干凈又藍(lán),，可漂亮了,！我摸了摸泳池里冰冷的水，深有感觸地說(shuō)了一句：“這酸爽!”“才夠味兒”,，沈玥有趣地說(shuō)道,。在我和沈玥玩得正開(kāi)心的時(shí)候，教練悄聲無(wú)息的來(lái)了,，我們趕緊閉上了嘴巴,。你一定以為我們教練有像寧澤濤一樣的肌肉吧,那恭喜你，猜錯(cuò)了,。那是肥肉,，看清楚了肥肉！這時(shí)又來(lái)了一個(gè)胖男孩,，看他的肚子很大,，我們?cè)撍∶?胖子、孕婦。

教練先讓我和沈玥游一下蛙泳,，指導(dǎo)我們的動(dòng)作是否正確,。接著到胖子開(kāi)始游了，游完了二十五米,，胖子回來(lái)了,。教練似笑非笑地說(shuō)：“你蛙泳的姿勢(shì)簡(jiǎn)直不敢看!”

在教練的精心指導(dǎo)下，我們的技術(shù)直線提高,，雖然是自己永不放棄的結(jié)果,，但還是感謝老師的一片苦心。

“啊,，好冷,！”我是第一個(gè)跳下水的，不禁打了個(gè)冷顫,。我們?cè)趺磿?huì)在娃哈哈小學(xué)里游泳呢,？原來(lái)，今天是我們的'生存訓(xùn)練啊,。一說(shuō)起娃哈哈的泳池,，我太熟悉不過(guò)了，還有那里的錢(qián)教練,、汪教練……我都認(rèn)識(shí),。

我們被歸到汪教練那組。她讓我們一個(gè)個(gè)接著游,。由于我的眼鏡沒(méi)戴好,，一下子，眼睛前面一片模糊,，什么都看不清了,，眼鏡里被水?dāng)D得滿滿的，害我吃了好幾個(gè)酸鼻子,。

“快游到紅線了,！”我心里暗暗給自己加油。

游到底以后,，我?jiàn)^力向回沖去,。兩腳使勁蹬，雙手拼命劃?，F(xiàn)在,，我又瞄準(zhǔn)了一條紅線，把它當(dāng)作我的目標(biāo),。汪教練還沒(méi)來(lái)得及把紅線抬高,，我早已從泳池底下鉆了過(guò)去,。我也為自己游得如此快感到高興。

游完一個(gè)來(lái)回,，我實(shí)在感覺(jué)很冷,，便把整個(gè)人沉到了水底。水下的景色更是有趣了,，一個(gè)個(gè)花花綠綠的屁股對(duì)著我，有大有小,，扭來(lái)扭去,，看得我起了一身雞皮疙瘩。

我以前也學(xué)游泳,，但從來(lái)沒(méi)有像今天學(xué)得這樣開(kāi)心,。

很快下課了，我為這節(jié)課的時(shí)間太短感到可惜,?？梢矝](méi)辦法，時(shí)間過(guò)去了,，就永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)了,。

今天我早早地就到了游泳館，因?yàn)榻裉爝€是要上游泳課的,。

不過(guò)我還是沒(méi)有比陳銘鴻來(lái)得早,。我就鼓起勇氣走去他那邊：“hello！今天你來(lái)的好早哈,！”“嗯,，是啊，你也來(lái)的挺早,?！标愩戻櫿f(shuō)。要是我跟陳銘鴻搭話,，陳銘鴻都是很熱情的,，今天陳銘鴻看起來(lái)沒(méi)有精神?！澳憬裉臁趺礇](méi)精神?。俊蔽覇?wèn),，“嗯,？”我還順手推了一下他?！皼](méi)什么啊,，只是上次的我還在想……你到底告不告訴我?。俊标愩戻檶W(xué)著我的口氣說(shuō),，還看了我一下,，“嗯？”“耶,？你還記著?。慷歼^(guò)了一天不是嗎……”我說(shuō),，“總之就是不能告訴你,，你就死心吧！”“好吧……教練來(lái)了,！”陳銘鴻看了看游泳館門(mén)口說(shuō),。“是耶,，快站好,！”我說(shuō)。

接著,，因?yàn)榻叹殎?lái)了,，我和陳銘鴻就沒(méi)有再聊下去，跟教練提前學(xué)游泳了,，也就是說(shuō),，我和陳銘鴻的休息時(shí)間就多了一點(diǎn)。

一到休息時(shí)間,，張佳鈺就跑來(lái)問(wèn)我：“嘿,，你和陳銘鴻講了什么啊,？今天你這么早來(lái),，一定是為了和他聊天吧？嗯,？”張佳鈺說(shuō)完還推了我一下,。“沒(méi)有啊,，就聊了會(huì)天,，我就是……怎么說(shuō)呢，就是早來(lái)了,，可能是為了我的休息時(shí)間吧,。”“可能,？什么可能不可能的,，你明明就是好不好,！”張佳鈺一說(shuō)完，我就一用力把張佳鈺推下了水：“略略略,，叫你八卦我,！”我自己也被張佳鈺拉下水了，我們兩個(gè)就一起打水仗了,。

好像陳銘鴻在邊上和某個(gè)女孩子聊天……注意力完全都不在我和張佳鈺身上,，生氣ing！

今天,，是我上第一節(jié)游泳課,，媽媽一再地叮囑我，要干好啥,、干好啥、干好啥,、干好啥……我說(shuō),，媽媽可真羅嗦哦呀！上了車(chē),，我跟小朋友們一起分享了我的零食,。

到了游泳館，老師先讓我們下了小池子,，讓我們男生女生互相潑水玩,，等到潑暖和了，老師就開(kāi)始教我們基本動(dòng)作,。老師讓我們腿繃直踢水,，然后又讓我們一個(gè)一個(gè)接著跳下水，開(kāi)始,，我覺(jué)得有點(diǎn)害怕,，后來(lái)，我發(fā)現(xiàn),，也不是那么恐怖,。然后，老師又讓我們自己游,，我會(huì)了,，就是呼吸有點(diǎn)沒(méi)調(diào)整好，后來(lái)到小池子里玩的時(shí)候,，我有點(diǎn)“噯噯噯噯”,，心跳有加速，過(guò)了一會(huì),，就好了,。

游泳真好玩?。∥蚁麓芜€要來(lái),，要好好學(xué)游泳,！

今天游泳班的老師，開(kāi)著車(chē)過(guò)來(lái)到學(xué)校大門(mén)來(lái)接我們,，我和媽媽去的太早了,，所以就轉(zhuǎn)悠了轉(zhuǎn)悠，學(xué)生們都到齊了,，我就上了車(chē),，到了游泳館。

我到了女更衣室,，在女生里邊就我一個(gè)人是二年級(jí)的,，所以我要給一年級(jí)的小朋友做一個(gè)好榜樣。換完衣服就要下水游泳了,，我們先在很淺的游泳池里適應(yīng)一會(huì)兒,，再去練習(xí)。人到齊了,，就要下水憋氣,，我們做的都很好，尤其是我的同班同學(xué)陳柏羽,，他是個(gè)男孩,，以前學(xué)過(guò)，所以游得非常熟練,，憋氣都能憋到水底呢,！我們還學(xué)會(huì)了仰泳腳的部分，但是老師以防萬(wàn)一就馱著我們游,，感覺(jué)真不錯(cuò),！我們就這樣練習(xí)著，老師讓我們休息到小池子里玩了一會(huì)兒,，就回家了,。

我真喜歡游泳啊,！因?yàn)橛斡炯饶鼙３制胶饬?，還可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力，真棒,！

昨天,，我上游泳課，我們來(lái)到小游泳館,，看見(jiàn)只剩兩條道了,，我們正要下水,。

突然，一個(gè)教練攔著了我們說(shuō)：“他們還有一大波人要下水呢,?！蔽曳浅＿z憾。

老師愣了一會(huì),，就帶著我們來(lái)到了一個(gè)房間里,，那里全是運(yùn)動(dòng)器械，老師讓我們兩人一組拍其中一人拿一個(gè)墊子女生和女生放到一起,，男生和男生放到一起,。

老師讓其中一人躺倒墊子上，另一個(gè)人坐到他（她）身上,。

我這才大吃一驚,！最后我們活動(dòng)了脛骨，最后,，我們只游了十圈蛙泳配合,，正要下水，突然,，我的眼鏡掉了我讓老師幫我調(diào)一下眼睛。

以我看來(lái)今天真是累??！

游泳課日記200字 游泳課日記三年級(jí)篇三

游泳課日記范文5篇

已到了一天的末尾，心中一定有不少感想,，讓我們一起認(rèn)真地寫(xiě)一篇日記吧,。快來(lái)參考日記是怎么寫(xiě)的吧,，下面是小編為大家整理的游泳課日記5篇,，希望能夠幫助到大家。

“啊,，好冷,！”我是第一個(gè)跳下水的，不禁打了個(gè)冷顫,。我們?cè)趺磿?huì)在娃哈哈小學(xué)里游泳呢,？原來(lái)，今天是我們的生存訓(xùn)練啊,。一說(shuō)起娃哈哈的泳池,，我太熟悉不過(guò)了，還有那里的錢(qián)教練,、汪教練……我都認(rèn)識(shí),。

我們被歸到汪教練那組,。她讓我們一個(gè)個(gè)接著游。由于我的眼鏡沒(méi)戴好,，一下子,，眼睛前面一片模糊，什么都看不清了,，眼鏡里被水?dāng)D得滿滿的,，害我吃了好幾個(gè)酸鼻子。

“快游到紅線了,！”我心里暗暗給自己加油,。

游到底以后，我?jiàn)^力向回沖去,。兩腳使勁蹬,，雙手拼命劃。現(xiàn)在,，我又瞄準(zhǔn)了一條紅線,，把它當(dāng)作我的目標(biāo)。汪教練還沒(méi)來(lái)得及把紅線抬高,，我早已從泳池底下鉆了過(guò)去,。我也為自己游得如此快感到高興。

游完一個(gè)來(lái)回,，我實(shí)在感覺(jué)很冷,，便把整個(gè)人沉到了水底。水下的景色更是有趣了,，一個(gè)個(gè)花花綠綠的屁股對(duì)著我,，有大有小，扭來(lái)扭去,，看得我起了一身雞皮疙瘩,。

我以前也學(xué)游泳，但從來(lái)沒(méi)有像今天學(xué)得這樣開(kāi)心,。

很快下課了,，我為這節(jié)課的時(shí)間太短感到可惜?？梢矝](méi)辦法,，時(shí)間過(guò)去了，就永遠(yuǎn)不會(huì)回來(lái)了,。

快樂(lè)的暑假又到了,，媽媽給我報(bào)了游泳班，因?yàn)槲蚁矚g游泳，一直都想學(xué)游泳,。媽媽在七星健身房那里給我報(bào)的游泳班,，因?yàn)槟抢镫x我媽媽的.辦公室很近，當(dāng)我聽(tīng)到這個(gè)消息時(shí),，我太開(kāi)心了,。

我每天都開(kāi)開(kāi)心心的去，并且認(rèn)認(rèn)真真地和教練學(xué),，經(jīng)過(guò)15天的學(xué)習(xí),，我總于學(xué)會(huì)了。首先我學(xué)會(huì)了憋氣,，然后我學(xué)會(huì)了在水里呼吸,，可以借助工具游泳，最后我學(xué)會(huì)了蛙泳,。

游泳可以使我身體健康,，游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種享受，以后我要經(jīng)常游泳,，我還想學(xué)會(huì)更多的游泳技能,。

7月1日晚上六點(diǎn)半，我和媽媽坐著出租車(chē)去海洋之星游泳館學(xué)游泳,。

過(guò)了十分鐘左右,，我們到達(dá)了海洋之星游泳館。海洋之星的建筑很華麗,，就像一座豪華的皇宮,。這時(shí)有一個(gè)在那里工作的阿姨親切地問(wèn)我:“你是在這里學(xué)游泳的學(xué)員嗎?”“對(duì)的，請(qǐng)問(wèn)哪里是更衣間,，謝謝阿姨,?！蔽倚χf(shuō),。“直走過(guò)去就到了,?！边@時(shí)我的朋友沈玥也到了，我?guī)龘Q了泳衣,。接著我們走進(jìn)了泳池,。

泳池里的水又干凈又藍(lán)，可漂亮了,！我摸了摸泳池里冰冷的水,，深有感觸地說(shuō)了一句：“這酸爽!”“才夠味兒”，沈玥有趣地說(shuō)道。在我和沈玥玩得正開(kāi)心的時(shí)候,，教練悄聲無(wú)息的來(lái)了,，我們趕緊閉上了嘴巴。你一定以為我們教練有像寧澤濤一樣的肌肉吧,那恭喜你,，猜錯(cuò)了,。那是肥肉，看清楚了肥肉,！這時(shí)又來(lái)了一個(gè)胖男孩,，看他的肚子很大，我們?cè)撍∶?胖子,、孕婦,。

教練先讓我和沈玥游一下蛙泳，指導(dǎo)我們的動(dòng)作是否正確,。接著到胖子開(kāi)始游了,，游完了二十五米，胖子回來(lái)了,。教練似笑非笑地說(shuō)：“你蛙泳的姿勢(shì)簡(jiǎn)直不敢看!”

在教練的精心指導(dǎo)下,，我們的技術(shù)直線提高，雖然是自己永不放棄的結(jié)果,，但還是感謝老師的一片苦心,。

今天，是我上第一節(jié)游泳課,，媽媽一再地叮囑我,，要干好啥、干好啥,、干好啥,、干好啥……我說(shuō)，媽媽可真羅嗦哦呀,！上了車(chē),，我跟小朋友們一起分享了我的零食。

到了游泳館,，老師先讓我們下了小池子,，讓我們男生女生互相潑水玩，等到潑暖和了,，老師就開(kāi)始教我們基本動(dòng)作,。老師讓我們腿繃直踢水，然后又讓我們一個(gè)一個(gè)接著跳下水,，開(kāi)始,，我覺(jué)得有點(diǎn)害怕,，后來(lái)，我發(fā)現(xiàn),，也不是那么恐怖,。然后，老師又讓我們自己游,，我會(huì)了,，就是呼吸有點(diǎn)沒(méi)調(diào)整好，后來(lái)到小池子里玩的時(shí)候,，我有點(diǎn)“噯噯噯噯”,，心跳有加速，過(guò)了一會(huì),，就好了,。

游泳真好玩啊,！我下次還要來(lái),，要好好學(xué)游泳！

今天游泳班的老師,，開(kāi)著車(chē)過(guò)來(lái)到學(xué)校大門(mén)來(lái)接我們,，我和媽媽去的太早了，所以就轉(zhuǎn)悠了轉(zhuǎn)悠,，學(xué)生們都到齊了,，我就上了車(chē)，到了游泳館,。

我到了女更衣室,，在女生里邊就我一個(gè)人是二年級(jí)的，所以我要給一年級(jí)的小朋友做一個(gè)好榜樣,。換完衣服就要下水游泳了,，我們先在很淺的游泳池里適應(yīng)一會(huì)兒，再去練習(xí),。人到齊了,，就要下水憋氣，我們做的都很好,，尤其是我的同班同學(xué)陳柏羽,，他是個(gè)男孩,，以前學(xué)過(guò),，所以游得非常熟練，憋氣都能憋到水底呢,！我們還學(xué)會(huì)了仰泳腳的部分,，但是老師以防萬(wàn)一就馱著我們游，感覺(jué)真不錯(cuò)！我們就這樣練習(xí)著,，老師讓我們休息到小池子里玩了一會(huì)兒,，就回家了。

我真喜歡游泳??！因?yàn)橛斡炯饶鼙３制胶饬Γ€可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)能力,，真棒,！

游泳課日記200字 游泳課日記三年級(jí)篇四

游泳日記范文七篇

忙碌而又充實(shí)的一天又過(guò)去了，想必有很多難忘的瞬間吧,，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一篇日記吧,。日記怎么寫(xiě)才不會(huì)千篇一律呢？下面是小編收集整理的游泳日記8篇,，希望能夠幫助到大家,。

今年暑假我想學(xué)習(xí)游泳，爸爸就在家附近的溫泉游泳館里面辦了會(huì)員卡,，我爸爸他自己會(huì)游泳,，所以他沒(méi)有給我找教練教我，爸爸說(shuō)：我教你游泳,。

就這樣我就開(kāi)始了,，爸爸媽媽下班回來(lái)帶我去游泳館，剛開(kāi)始我看到小朋友們?cè)谟斡攫^里游得很好,，我很羨慕那些大哥哥,，大姐姐，還有比我小的小朋友,，我看到他們那么熟練,，我對(duì)爸爸說(shuō)：“我也想學(xué)會(huì)”。爸爸說(shuō)：“你先學(xué)會(huì)在水下憋氣”,，我?guī)е坨R,，鼻塞，耳塞就到水下,，堅(jiān)持練習(xí)了好幾天,，終于不那么嗆水了，在爸爸的鼓勵(lì)下,，我慢慢就學(xué)會(huì)了換氣,，每天我都堅(jiān)持練習(xí)2個(gè)小時(shí)，膽子也越來(lái)越大了,，游泳圈也不用帶了,，媽媽總是夸我勇敢,，現(xiàn)在我都會(huì)游泳了，媽媽還沒(méi)有學(xué)會(huì)憋氣,，我開(kāi)始指導(dǎo)媽媽了,，這個(gè)暑假過(guò)的好充實(shí)啊,！

今天是學(xué)游泳的第五天,，發(fā)生了一件有趣的事。

來(lái)到游泳館,，教練還沒(méi)來(lái),，就想先下水玩一玩。誰(shuí)知我和朋友剛要下去,，就傳來(lái)了學(xué)友的聲音：“你們敢從岸上跳下來(lái)嗎,？哈哈，不敢吧,！”我的朋友膽子特別大,，學(xué)友的話音剛落，她就跳下去了,。然后,，眾人的目光又投向我，學(xué)友嘲笑道：“你敢跳嗎,？你要能跳下去,，我就倒著游！”我很生氣,，雖然知道自己不敢跳,，但是，為了不失面子,，我便鼓足勇氣,，跳到了水里。本來(lái)還想看看他怎么倒著游,，誰(shuí)知他卻一溜煙兒逃跑了,。

怎么樣，很好玩吧,！

如果你問(wèn)我,，我最?lèi)?ài)的體育項(xiàng)目是什么，我一定會(huì)毫不猶豫地回答：游泳,！這不,，我們到了熱浪島，我發(fā)現(xiàn)酒店里有游泳池,，就抓住每一個(gè)可以游泳的機(jī)會(huì),，爭(zhēng)分奪秒的游泳。

場(chǎng)景一：

我正在努力的游泳,，在一旁學(xué)游泳的媽媽一把把我抓住,，結(jié)果害得我在水里翻了一個(gè)跟斗，站起來(lái)時(shí),，濕漉漉的留海粘在游泳眼鏡上,，一臉狼狽樣。媽媽先是一愣,，然后爆發(fā)出一陣大笑,。

場(chǎng)景二：

我還是在認(rèn)真的游泳，一不注意,，撞上了游泳池的墻壁上,！我摸著腦袋直嘀咕：“怎么撞墻上啦？我前面明明是游泳池藍(lán)藍(lán)的水嘛,？”逗得媽媽哈哈大笑,，媽媽對(duì)我說(shuō)：“是游泳池的墻壁太藍(lán)了！”

場(chǎng)景三：

我在跟媽媽打水仗,，媽媽猛的一“推水”,，推完之后，發(fā)現(xiàn)我不在了,，她很疑惑,，開(kāi)始四處找我。我慢慢地從游泳池底爬起來(lái),，游到岸邊,，坐下，心里想：媽媽這哪叫“推水”啊,，分明叫“推人”,！

學(xué)游泳是一件看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上卻有一定的難度,。我就有這樣的經(jīng)歷,。

一次偶然的機(jī)會(huì)，我去姑媽家玩,。我無(wú)意中發(fā)現(xiàn)中心廣場(chǎng)上有一個(gè)游泳池,，小朋友們正在戲水。我匆匆地跑到姑媽家里,，牽上媽媽的手,，把媽媽帶到游泳池邊，不停地求媽媽給我報(bào)游泳班,。媽媽也覺(jué)得我都十歲了,，還不會(huì)游泳,，是該把游泳學(xué)會(huì)了。于是,，媽媽就給我報(bào)好了游泳班,。

我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，來(lái)到泳池邊,，迫不及待地?fù)渫ㄒ宦?，我就跳到了水里。一不小心,，我就嗆了一大口水,。教練連忙把我拉到教學(xué)區(qū)，告訴我游泳的各種動(dòng)作以及吸氣呼氣的要領(lǐng),。我聽(tīng)了以后,，便在淺水區(qū)里認(rèn)真地練習(xí)各種動(dòng)作。這時(shí),，許多小朋友向深水區(qū)游去,，媽媽便叫我和他們一起到深水區(qū)里游泳。不,，我不去深水區(qū)里游,。我怕！我一邊哭著說(shuō),，一邊向淺水區(qū)走去,。媽媽用嚴(yán)厲的眼光看著我，吼道：如果你一直在淺水區(qū)游的話,，你永遠(yuǎn)都不會(huì)游泳的,！我早就嘗到在深水區(qū)嗆水的滋味，再加上我對(duì)深水區(qū)的膽怯和恐俱,，我更加不敢游,。望著媽媽氣憤的樣子，我想媽媽一定體會(huì)不到我此時(shí)的心情,。我流下了委屈的眼淚,。

到最后，我鼓足勇氣,，向深水區(qū)游去,。我按照老師的指點(diǎn)，不停地?cái)[動(dòng)四肢,，在水面上游起來(lái),。我發(fā)現(xiàn)我的身體在不知不覺(jué)地向前移動(dòng)，我真不敢相信，自己竟然學(xué)會(huì)了游泳,！我向岸邊的'媽媽望去,，只見(jiàn)媽媽的臉上露出了滿意的笑容，像一束燦爛的陽(yáng)光直射我那幼小的心靈,。我嘗到了成功的滋味,！

通過(guò)這次學(xué)習(xí)游泳，讓我懂得了這個(gè)道理：任何事情都要敢于嘗試,，只有經(jīng)過(guò)不懈的努力,，才能取得成功,！

立秋的那天晚上,，我和哥哥一起去游泳。游泳的時(shí)候,，我看到趙宇軒和楊新宇,，我們?cè)谝黄鹩蔚煤芨吲d，游了一會(huì),，哥哥來(lái)了,，我和哥哥、楊新宇一起玩,，趙宇軒和他弟弟一起玩,。游泳池的水有些涼，我們就一起做各種惡作劇,，我們還到深水區(qū),，把“泰山壓頂”改成了在水里玩的游戲，比如說(shuō)：“跳山壓頂”,、“倒山壓頂”,、“動(dòng)山壓頂”、“翻山壓頂”,、“腳踢壓頂”、“拳頭壓頂”……

我們又玩了一會(huì)兒滑滑梯，剛玩完滑滑梯，我們又回到深水區(qū)，在深水區(qū)玩了一小會(huì),，時(shí)間就到了。楊新宇、趙宇軒一起去找他們的家長(zhǎng),，哥哥也飛快地游到阿姨身邊，我也拼命地往媽媽那兒游,，到了中水區(qū),，我又做好了防備，快到淺水區(qū)時(shí),，我的防備派上了用場(chǎng),，因?yàn)闇\水區(qū)的水很淺,，所以我又“飄沖法”，一下子就飄到了我媽媽身邊,。

今天,，是我們游泳隊(duì)一年一度的游泳測(cè)驗(yàn)賽。游泳館里,，我們正緊張地做著熱身活動(dòng),。“叮,，叮,，叮”三聲清脆的哨聲響了,，我們紛紛跳上岸,，緊張地坐在游泳池旁。最先出場(chǎng)的是我們的大師兄,，他們走上跳臺(tái),，有模有樣地做好準(zhǔn)備,，“叮!”一聲哨響,，師兄們像一條條快活的小海豚，跳的有聲有色,。落水了,，他們像一條條快樂(lè)的小魚(yú)。我不禁贊嘆道：他們游得真棒,?！皣W，嘩,，嘩”,，開(kāi)始游泳了，到處水花四濺,，沒(méi)幾下,，他們就游到頭了,。

終于輪到我上場(chǎng)了,，我站在跳臺(tái)山，“撲通”一聲跳下水,，我像一只笨拙的烏龜,，在隊(duì)員后慢悠悠地跟著。我在后面干著急。最后,，我垂頭喪氣走回岸上,，隊(duì)員們哈哈大笑，我看著他們幸災(zāi)樂(lè)禍的樣子,，心里暗暗發(fā)誓：我一定會(huì)超過(guò)你們,。

一天下午，天氣炎熱,，連吹過(guò)來(lái)的風(fēng)也是火辣辣的，人們就像被快烤焦的螞蟻,，梧桐樹(shù)上的知了也在叫,，好像在說(shuō)：“夏天真熱,，我討厭這種天氣?！?/p>

我央求媽媽帶我去游泳,，媽媽被纏得沒(méi)辦法，只好帶著我來(lái)到游泳館游泳,。那里有大人抱著小孩、有三五成群的小孩在玩游戲,，還有老人在游泳,，游得可起勁了。

我來(lái)到游泳池邊,，戴上泳鏡,，下了水開(kāi)始蛙泳。首先我把手放在頭前面,，腳一蹬開(kāi)始了,，我想起老師說(shuō)過(guò)，我們的腿要像青蛙的腳一樣一蹬一并,，一蹬一并,，這樣才能游的又快又好又穩(wěn)。

我游累了就玩起了翻滾,，我一憋氣,，躲到水下，身體躺平浮了起來(lái)，輕輕的左滾了一下,，哈哈,，滾起來(lái)了，我又連滾了好幾個(gè),，小裙子都徐徐展開(kāi),，漂亮極了!

哈哈…我在池碧水里過(guò)了一個(gè)開(kāi)心的下午。

游泳課日記200字 游泳課日記三年級(jí)篇五

游泳日記

我錯(cuò)過(guò)了去年的學(xué)游泳機(jī)會(huì),，今天這個(gè)機(jī)會(huì)又出現(xiàn)了,，我一定好好的把握住了。

今天是開(kāi)學(xué)第一天,，我可真害怕,，害怕什么呀？害怕我不認(rèn)識(shí)其他人,，怕他們性格不好因?yàn)槲疫@個(gè)人是很怕羞的,，見(jiàn)到他們了，我畏縮不前的把頭伸了進(jìn)去哇噻,！全都是老朋友：李蘇豪,、周夢(mèng)竹、文靜,、易玲玲,、劉玉涵、黃杰等人,，高興的我一進(jìn)去就和他們聊了起來(lái),。

我們的老師叫李強(qiáng)，看上去非常嚴(yán)厲,、兇狠,，全身上下布滿肌肉，真是標(biāo)準(zhǔn)的健美身材,，肌肉層次分明,，一塊是一塊，令人過(guò)目不忘,，給人以強(qiáng)烈的畏懼感,，令人震懾！

老師叫我們?nèi)プ杂苫顒?dòng),，我就興奮得像第一次見(jiàn)到的孩子,，興奮得欣喜若狂。我們一個(gè)個(gè)都下了水,，跳水的感覺(jué)真好,！撲通一聲就下了水,，你只管閉上眼睛就行了，非常好玩哦,！

我們又在水里走路,，邊走邊打水仗，我正要乘勝追擊,，突然,，腳底像抹了菜油似的，打了滑,，撲通一聲就落水身亡了,，嗆了好大的一口水呢！打了半天,，就我一人沉船了,，唉！

今天玩得很開(kāi)心,，但誰(shuí)也不知苦日子還在后頭呢,！