光陰的迅速,，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計(jì)劃才不會(huì)讓我們努力的時(shí)候迷失方向哦。相信許多人會(huì)覺得計(jì)劃很難寫,？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

羽毛球教學(xué)年度總結(jié) 羽毛球教學(xué)工作計(jì)劃篇一

說點(diǎn)個(gè)人經(jīng)驗(yàn),，就當(dāng)拋磚引玉吧!

從你開始接觸羽毛球的第一時(shí)間，你先考慮一個(gè)問題!是把這個(gè)運(yùn)動(dòng)當(dāng)做一個(gè)愛好或者說是鍛煉還是說已經(jīng)喜歡上準(zhǔn)備好好的造就下自己!當(dāng)作鍛煉的話隨便玩玩吧!怎么玩都好,，注意別受傷就行了!如果是想在羽毛球這個(gè)運(yùn)動(dòng)中好好的造就下自己,，那你就繼續(xù)往下看!

器材,，不是主要的!在所有羽毛球裝備中，唯一你必須要注意的是鞋子,，好的鞋子可以很好的保護(hù)你的踝關(guān)節(jié),，減少震動(dòng)對(duì)膝蓋的影響!畢竟，我們沒有經(jīng)歷過身體素質(zhì)的訓(xùn)練!拍子,，感覺手感好就行了!兩百三百可以,，一千多也無妨!不過想進(jìn)步快的話，你要考慮拍子能承受的線的磅數(shù),，我一直反對(duì)新手,，說的是想練好球的新手按一般說的只用22磅23磅甚至更低磅數(shù)的拍子!確實(shí)不會(huì)發(fā)力高磅打不動(dòng)，但既然你想練好,，那就從25磅開始吧!曾經(jīng)有人問我,，怎么用小發(fā)力打出快速的平高球，而他的拍子只有24磅,。我不知道該怎么回答,，要知道那種小發(fā)力近似于彈的方法去打平高球，是需要高綁數(shù)的線做基礎(chǔ)的,，至少要27磅我才能找到那種感覺,，否則當(dāng)你拍子制動(dòng)的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)球根本打不了多遠(yuǎn)!想打出快的球速，必須有高磅支撐!但很多200 300元的拍子是不能超過24磅的,，現(xiàn)在連kason的109在28磅的拉力下都會(huì)出現(xiàn)塌陷!我用24磅的f3殺球把拍子打碎了!所以,，你想練好球，可以選擇稍微貴一些的拍子,，至少能上到25磅的!

有了裝備,，踏到場地上!開始打球!你想打好，想象那些業(yè)余高手一樣對(duì)吧!找個(gè)教練!從正規(guī)的學(xué)起!很多人是胡亂打了一年半載感覺不行就跑去找教練了!卻不知道改動(dòng)作比學(xué)動(dòng)作難太多了!

從哪學(xué)起!步伐!

羽毛球的一切,，都是以步伐為基礎(chǔ)!沒有步伐其他一概免談!并且步伐是羽毛球中唯一一個(gè)不存在個(gè)人因素的技術(shù)!我這么說可能你不會(huì)理解!簡單的說吧!一個(gè)反手的動(dòng)作,，你問10個(gè)教練可能有9種方法!手法里沒有固定的模式，適合你的就是好的!每個(gè)人經(jīng)過長期的摸索適應(yīng)都會(huì)找到在處理某一個(gè)球時(shí)最適合自己的拿拍方式!而步伐,，基本是一致的!至于到場上根據(jù)球路的運(yùn)用產(chǎn)生的變化也是萬變不離其根本!

很多人看視頻學(xué)步伐學(xué)手法,，我只能告訴你目前那些教學(xué)視頻中的步伐已經(jīng)落后了!去找教練吧!從正規(guī)的步伐學(xué)起!學(xué)多久?不知道!我學(xué)了練了三年，還一直在熟悉,，沒事自己跑跑步伐!這東西,，多練一會(huì)就多些感受!至少，想在打球的時(shí)候能用上步伐,，需要3,、5個(gè)月的練習(xí)吧!

枯燥，確實(shí)!但你想打好，想進(jìn)步!想變成高手!練!沒別的捷徑!

羽毛球教學(xué)年度總結(jié) 羽毛球教學(xué)工作計(jì)劃篇二

羽毛球社團(tuán)工作已經(jīng)結(jié)束,，在社長和社員的共同努力下,，我社的社團(tuán)活動(dòng)工作正常有序的開展。

第一次的羽毛球社團(tuán)活動(dòng)-新生內(nèi)部排名賽 由于場地和器材方面的限制,，還有很多不足之處,，比如，組織方面的欠缺,，因?yàn)閯倓偧尤肷鐖F(tuán)社員之間都不是很熟悉,，所以小組長和組員之間都缺乏交流，但是經(jīng)過一步步的交流摸索,，社長和組長,、組長和小組長、小組長和社員之間都已經(jīng)有了很多的接觸和了解,，彼此都相互熟悉了,，相信在以后的活動(dòng)開展中會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)發(fā)展的更好。

新生內(nèi)部賽總結(jié),，如下：

一. 局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

1. 每場比賽以三局兩勝?zèng)Q定勝負(fù),。

2. 11分為一局，先得11分者一方則勝該局子,，其中,，考慮到場地和風(fēng)的因素，所以打7分換邊,。

二. 不足之處

1. 由于學(xué)校場地限制和天氣原因,，羽毛球比賽的局?jǐn)?shù)較少，而且時(shí)間安排的不是很合理,，中午大家精神不是很好,，有時(shí)陽光很刺眼，等等天氣原因,。

2. 管理松散,。參賽人員，未能按時(shí)到場參加比賽,，而且,，比賽因?yàn)橐恍┪茨軈⒓拥娜耍煌圃偻?，?dǎo)致比賽沒有能按照預(yù)定時(shí)間完成,，其中有一些客觀因素是因?yàn)楣芾聿划?dāng)缺少聯(lián)系哦，但是,，主觀因素是因?yàn)楸荣惾藛T的自身原因,，沒有積極性,。

3. 由于是新生對(duì)羽毛球的打發(fā)和規(guī)則很可能不明確。所以在比賽正式開始前,，應(yīng)該在開例會(huì)上給參賽人員講解清楚。

4. 當(dāng)參賽人員出現(xiàn)換發(fā)球失誤的時(shí)候,，裁判應(yīng)該根據(jù)情況適當(dāng)?shù)恼{(diào)整發(fā)球,。

三. 獎(jiǎng)品和名次

不光決出前3名要發(fā)獎(jiǎng)狀，以適獎(jiǎng)勵(lì),，還應(yīng)該頒發(fā),，最佳風(fēng)采獎(jiǎng)，最佳優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)等等,。

第二次的羽毛球社團(tuán)活動(dòng)-新老校區(qū)聯(lián)誼賽,。

這一次的活動(dòng)較第一次活動(dòng)在舉辦和比賽過程中，有了很好的質(zhì)的提升,。社員積極參加為社團(tuán)奮斗爭奪榮譽(yù),，沒有參加比賽的社員也在場外維持次序，做好后勤工作等等,， 新老校區(qū)聯(lián)誼賽總結(jié),，如下：

一. 局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

1. 男子單打，由于時(shí)間原因,。

(1).淘汰賽,，1局15球

(2).準(zhǔn)決賽，3局11球

(3).決賽,，3局11球

2. 女子單打,，3局11球，三局兩勝,。

3. 男女混雙,，3局11球三局兩勝。

二. 不足之處

1. 沒有前來觀看的老師,，而且在得分的時(shí)候,，沒有鼓掌，沒有吼起來,，總的來說氣勢(shì)沒有拿出來,。

2. 在組織的時(shí)候還是有一點(diǎn)點(diǎn)缺陷，沒有把握好比賽的時(shí)間,，致使比賽最后草草結(jié)束,。

3. 比賽后，場地沒有人打掃,，場地上垃圾飲料瓶和廢棄的羽毛球隨地都是,，沒有專人打掃,，這是安排的漏洞。

三. 獎(jiǎng)品和名次

1. 值得慶祝的是,，我們只輸了2場,，其余全部比賽全部拿下。

2. 獎(jiǎng)品過于簡單了些,，除了獎(jiǎng)品-一桶羽毛球,。應(yīng)該還有獎(jiǎng)狀等，不管怎么樣,，這也是一個(gè)很正式比賽,。

3. 名次沒有最后排除，有點(diǎn)虎頭蛇尾的感覺,，最后因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系就沒有決賽了,。

本學(xué)期我們羽毛球社團(tuán)，除了舉辦了兩次正式的活動(dòng)外,，我們每天下午都會(huì)有訓(xùn)練,。每天訓(xùn)練內(nèi)容，如下：

一.熱身

1. 慢跑4圈,。

2. 做準(zhǔn)備活動(dòng),。

二.基礎(chǔ)體能訓(xùn)練

1.50米沖刺，4組

2.30米蛙跳,，2組

3. 50米側(cè)壓腿,，2組

4.50米正壓腿，2組

5. 兩人相互壓腰,，壓腿

6.慢跑一圈放松手腳

7. 兩人相互按摩放松

三.技術(shù)技巧練習(xí)

1.前后場的跑位,，步伐聯(lián)系

2.揮拍和發(fā)球的練習(xí)

學(xué)期活動(dòng)心得體會(huì)。

來到學(xué)校我選擇了羽毛球社團(tuán),，在社長和學(xué)長悉心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下,，不但讓我的羽毛球技巧得到了提升，也使我學(xué)到了很多東西,。由于我本身就對(duì)羽毛球就有著很大的興趣,，所以，當(dāng)我看到學(xué)校有羽毛球社團(tuán)的時(shí)候,，我真是欣喜若狂,，毫不猶豫的選擇了羽毛球社團(tuán)，生怕晚了一秒就會(huì)失去了加入羽毛球社的機(jī)會(huì),。這學(xué)期前3個(gè)月都是體能訓(xùn)練,，通過了3個(gè)月的體能訓(xùn)練，我自己的身體素質(zhì)得到了很好的提升,，最后一個(gè)月,，的技巧練習(xí)也使我的打球技巧有了進(jìn)一步的提高,。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了提高,，也讓我明白了一個(gè)道理,，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要高看自己,，要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事,，這樣自己才能不斷進(jìn)步。

羽毛球教學(xué)年度總結(jié) 羽毛球教學(xué)工作計(jì)劃篇三

轉(zhuǎn)眼間又是一學(xué)期即將結(jié)束,。本學(xué)期羽毛球協(xié)會(huì)在院團(tuán)委及社團(tuán)聯(lián)合會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下，針對(duì)會(huì)員開展了一系列活動(dòng),，順利完成了學(xué)期初期協(xié)會(huì)制定的各項(xiàng)工作計(jì)劃,。協(xié)會(huì)也進(jìn)一步完善了管理制度和活動(dòng)任務(wù)的執(zhí)行方式，取得了較好的收效,。但仍需學(xué)習(xí)和借鑒其他社團(tuán)的成功經(jīng)驗(yàn),，以取長補(bǔ)短，克服成長中的不足之外,，更好地服務(wù)于我院學(xué)子?，F(xiàn)將我協(xié)會(huì)在本學(xué)年下學(xué)期工作總結(jié)如下：

一、 工作匯報(bào)

(一)羽毛球協(xié)會(huì)納新工作

本學(xué)期納新工作取得成功,，羽毛球協(xié)會(huì)新成員109人,。在這次納新工作中，我們采取寓教結(jié)合的方式,，在宣傳方面著重宣傳體育運(yùn)動(dòng)精神,，同時(shí)以社團(tuán)風(fēng)采照的形式進(jìn)行展示，將宣傳工作與羽毛球協(xié)會(huì)緊密結(jié)合,，為此,，在學(xué)生中產(chǎn)生了很好的影響，得到了同學(xué)們的認(rèn)可,。協(xié)會(huì)新成員的加盟,，也無疑給我們的協(xié)會(huì)注入了一股鮮活的力量。經(jīng)過一學(xué)期的"過渡",，11級(jí)新生已逐漸成為了社團(tuán)活動(dòng)的主要力量,。在協(xié)會(huì)舉行的各種活動(dòng)中，11級(jí)會(huì)員的身影隨處可見,，他們?cè)谂W(xué)習(xí)的同時(shí),，也為我們的協(xié)會(huì)帶來了一份熱情和活力，使我們協(xié)會(huì)的活動(dòng)更加豐富多彩,，工作更加具有創(chuàng)造性,。

(二)11級(jí)協(xié)會(huì)新干事選拔

為更好的管理協(xié)會(huì)事務(wù),，有效地協(xié)調(diào)協(xié)會(huì)成員之間的交流，協(xié)會(huì)老班子成員組織了一場選拔協(xié)會(huì)新干事的面試會(huì)議,，會(huì)議選取了各部副部長一名,、部門干事若干。此次面試會(huì)議為后期協(xié)會(huì)工作的順利進(jìn)行起到了決定性的作用,。

(三)舉辦協(xié)會(huì)第二屆“新生杯”羽毛球比賽

圍繞“繹動(dòng)靈飛,，誰羽爭鋒”這個(gè)主題，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo),、老師的密切關(guān)心和指導(dǎo)下,，廣大同學(xué)的大力支持下，于11月12日-13日開展院羽毛球協(xié)會(huì)協(xié)會(huì)第二屆“新生杯”羽毛球比賽,。此次比賽吸引了我院眾多的羽毛球愛好者及廣大協(xié)會(huì)會(huì)員的參與,，共有126名同學(xué)參加，各參賽運(yùn)動(dòng)員充分發(fā)揮了“友誼第一,、比賽第二”的體育精神,，賽出水平、賽出風(fēng)彩,、賽出道德風(fēng)尚,。這樣的比賽積極地響應(yīng)了大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的號(hào)召，展現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)采,，彰顯了羽毛球協(xié)會(huì)精神風(fēng)貌,。同時(shí)，也為全面貫徹教育方針,，豐富同大學(xué)生的業(yè)余文化生活,，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì),，起到了良好的宣傳和教育效果,。受到眾多參賽選手和學(xué)校老師的好評(píng)。

(四)協(xié)會(huì)參加“安徽省大學(xué)生羽毛球競標(biāo)賽”,，并獲佳績

11月份,，在集訓(xùn)了兩個(gè)多月后，由院基礎(chǔ)部老師帶隊(duì)的六名羽毛球協(xié)會(huì)活動(dòng)部成員參加了“第十一屆安徽省大學(xué)生羽毛球競標(biāo)賽”,，比賽在緊張的氛圍中歷時(shí)五天,，我協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)員奮勇拼搏，在比賽揮灑出激情與汗水,，分別取得了女子單打亞軍,、女子團(tuán)體賽第五名、男子團(tuán)體賽第七名的佳績,。并受到了主辦單位的肯定與嘉獎(jiǎng),，得到了帶隊(duì)老師及院基礎(chǔ)部的高度贊揚(yáng),。

(五)協(xié)會(huì)文化活動(dòng)及內(nèi)部建設(shè)

協(xié)會(huì)創(chuàng)建了自己的qq群，主要用于方便協(xié)會(huì)成員的相互認(rèn)識(shí)與交流;學(xué)期中期,，協(xié)會(huì)自發(fā)組織了一場聚餐活動(dòng),，活動(dòng)對(duì)象面向全體羽協(xié)成員，本次活動(dòng)也進(jìn)一步促進(jìn)了協(xié)會(huì)內(nèi)部干事和成員,、新老屆干事的交流和了解;協(xié)會(huì)成員積極參加了由院團(tuán)委主辦的院xx年元旦晚會(huì)節(jié)目彩排,，更是為協(xié)會(huì)文化生活再添一道風(fēng)景線。