光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去,，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦,。相信許多人會覺得計劃很難寫？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

羽毛球教學(xué)年度總結(jié) 羽毛球教學(xué)工作計劃篇一

說點個人經(jīng)驗，就當(dāng)拋磚引玉吧!

從你開始接觸羽毛球的第一時間,，你先考慮一個問題!是把這個運動當(dāng)做一個愛好或者說是鍛煉還是說已經(jīng)喜歡上準(zhǔn)備好好的造就下自己!當(dāng)作鍛煉的話隨便玩玩吧!怎么玩都好，注意別受傷就行了!如果是想在羽毛球這個運動中好好的造就下自己,，那你就繼續(xù)往下看!

器材,，不是主要的!在所有羽毛球裝備中，唯一你必須要注意的是鞋子,，好的鞋子可以很好的保護(hù)你的踝關(guān)節(jié),，減少震動對膝蓋的影響!畢竟，我們沒有經(jīng)歷過身體素質(zhì)的訓(xùn)練!拍子,，感覺手感好就行了!兩百三百可以,，一千多也無妨!不過想進(jìn)步快的話，你要考慮拍子能承受的線的磅數(shù),，我一直反對新手,，說的是想練好球的新手按一般說的只用22磅23磅甚至更低磅數(shù)的拍子!確實不會發(fā)力高磅打不動，但既然你想練好,，那就從25磅開始吧!曾經(jīng)有人問我,，怎么用小發(fā)力打出快速的平高球，而他的拍子只有24磅,。我不知道該怎么回答,，要知道那種小發(fā)力近似于彈的方法去打平高球,，是需要高綁數(shù)的線做基礎(chǔ)的，至少要27磅我才能找到那種感覺,，否則當(dāng)你拍子制動的時候你會發(fā)現(xiàn)球根本打不了多遠(yuǎn)!想打出快的球速,，必須有高磅支撐!但很多200 300元的拍子是不能超過24磅的，現(xiàn)在連kason的109在28磅的拉力下都會出現(xiàn)塌陷!我用24磅的f3殺球把拍子打碎了!所以,，你想練好球,，可以選擇稍微貴一些的拍子，至少能上到25磅的!

有了裝備,，踏到場地上!開始打球!你想打好,，想象那些業(yè)余高手一樣對吧!找個教練!從正規(guī)的學(xué)起!很多人是胡亂打了一年半載感覺不行就跑去找教練了!卻不知道改動作比學(xué)動作難太多了!

從哪學(xué)起!步伐!

羽毛球的一切，都是以步伐為基礎(chǔ)!沒有步伐其他一概免談!并且步伐是羽毛球中唯一一個不存在個人因素的技術(shù)!我這么說可能你不會理解!簡單的說吧!一個反手的動作,，你問10個教練可能有9種方法!手法里沒有固定的模式,，適合你的就是好的!每個人經(jīng)過長期的摸索適應(yīng)都會找到在處理某一個球時最適合自己的拿拍方式!而步伐，基本是一致的!至于到場上根據(jù)球路的運用產(chǎn)生的變化也是萬變不離其根本!

很多人看視頻學(xué)步伐學(xué)手法,，我只能告訴你目前那些教學(xué)視頻中的步伐已經(jīng)落后了!去找教練吧!從正規(guī)的步伐學(xué)起!學(xué)多久?不知道!我學(xué)了練了三年,，還一直在熟悉，沒事自己跑跑步伐!這東西,，多練一會就多些感受!至少,，想在打球的時候能用上步伐，需要3,、5個月的練習(xí)吧!

枯燥,，確實!但你想打好，想進(jìn)步!想變成高手!練!沒別的捷徑!

羽毛球教學(xué)年度總結(jié) 羽毛球教學(xué)工作計劃篇二

羽毛球社團(tuán)工作已經(jīng)結(jié)束,，在社長和社員的共同努力下,，我社的社團(tuán)活動工作正常有序的開展。

第一次的羽毛球社團(tuán)活動-新生內(nèi)部排名賽 由于場地和器材方面的限制,，還有很多不足之處,，比如，組織方面的欠缺,，因為剛剛加入社團(tuán)社員之間都不是很熟悉,，所以小組長和組員之間都缺乏交流，但是經(jīng)過一步步的交流摸索,，社長和組長,、組長和小組長、小組長和社員之間都已經(jīng)有了很多的接觸和了解,，彼此都相互熟悉了,，相信在以后的活動開展中會總結(jié)經(jīng)驗發(fā)展的更好。

新生內(nèi)部賽總結(jié)，如下：

一. 局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

1. 每場比賽以三局兩勝決定勝負(fù),。

2. 11分為一局,，先得11分者一方則勝該局子，其中,，考慮到場地和風(fēng)的因素,，所以打7分換邊。

二. 不足之處

1. 由于學(xué)校場地限制和天氣原因,，羽毛球比賽的局?jǐn)?shù)較少,，而且時間安排的不是很合理，中午大家精神不是很好,，有時陽光很刺眼,，等等天氣原因。

2. 管理松散,。參賽人員,，未能按時到場參加比賽,，而且,，比賽因為一些未能參加的人,，一推再推，導(dǎo)致比賽沒有能按照預(yù)定時間完成,，其中有一些客觀因素是因為管理不當(dāng)缺少聯(lián)系哦,，但是，主觀因素是因為比賽人員的自身原因,，沒有積極性,。

3. 由于是新生對羽毛球的打發(fā)和規(guī)則很可能不明確。所以在比賽正式開始前,，應(yīng)該在開例會上給參賽人員講解清楚,。

4. 當(dāng)參賽人員出現(xiàn)換發(fā)球失誤的時候，裁判應(yīng)該根據(jù)情況適當(dāng)?shù)恼{(diào)整發(fā)球,。

三. 獎品和名次

不光決出前3名要發(fā)獎狀，以適獎勵,，還應(yīng)該頒發(fā),，最佳風(fēng)采獎，最佳優(yōu)秀運動員獎等等,。

第二次的羽毛球社團(tuán)活動-新老校區(qū)聯(lián)誼賽,。

這一次的活動較第一次活動在舉辦和比賽過程中，有了很好的質(zhì)的提升,。社員積極參加為社團(tuán)奮斗爭奪榮譽,，沒有參加比賽的社員也在場外維持次序，做好后勤工作等等， 新老校區(qū)聯(lián)誼賽總結(jié),，如下：

一. 局?jǐn)?shù)和分?jǐn)?shù)

1. 男子單打,，由于時間原因。

(1).淘汰賽,，1局15球

(2).準(zhǔn)決賽,，3局11球

(3).決賽，3局11球

2. 女子單打,，3局11球,，三局兩勝。

3. 男女混雙,，3局11球三局兩勝,。

二. 不足之處

1. 沒有前來觀看的老師，而且在得分的時候,，沒有鼓掌,，沒有吼起來，總的來說氣勢沒有拿出來,。

2. 在組織的時候還是有一點點缺陷,，沒有把握好比賽的時間，致使比賽最后草草結(jié)束,。

3. 比賽后,，場地沒有人打掃，場地上垃圾飲料瓶和廢棄的羽毛球隨地都是,，沒有專人打掃,，這是安排的漏洞。

三. 獎品和名次

1. 值得慶祝的是,，我們只輸了2場,，其余全部比賽全部拿下。

2. 獎品過于簡單了些,，除了獎品-一桶羽毛球,。應(yīng)該還有獎狀等，不管怎么樣,，這也是一個很正式比賽,。

3. 名次沒有最后排除，有點虎頭蛇尾的感覺,，最后因為時間的關(guān)系就沒有決賽了,。

本學(xué)期我們羽毛球社團(tuán)，除了舉辦了兩次正式的活動外,，我們每天下午都會有訓(xùn)練,。每天訓(xùn)練內(nèi)容,，如下：

一.熱身

1. 慢跑4圈。

2. 做準(zhǔn)備活動,。

二.基礎(chǔ)體能訓(xùn)練

1.50米沖刺,，4組

2.30米蛙跳，2組

3. 50米側(cè)壓腿,，2組

4.50米正壓腿,，2組

5. 兩人相互壓腰，壓腿

6.慢跑一圈放松手腳

7. 兩人相互按摩放松

三.技術(shù)技巧練習(xí)

1.前后場的跑位,，步伐聯(lián)系

2.揮拍和發(fā)球的練習(xí)

學(xué)期活動心得體會,。

來到學(xué)校我選擇了羽毛球社團(tuán)，在社長和學(xué)長悉心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)之下,，不但讓我的羽毛球技巧得到了提升,，也使我學(xué)到了很多東西。由于我本身就對羽毛球就有著很大的興趣,，所以,，當(dāng)我看到學(xué)校有羽毛球社團(tuán)的時候，我真是欣喜若狂,，毫不猶豫的選擇了羽毛球社團(tuán),，生怕晚了一秒就會失去了加入羽毛球社的機(jī)會。這學(xué)期前3個月都是體能訓(xùn)練,，通過了3個月的體能訓(xùn)練,，我自己的身體素質(zhì)得到了很好的提升，最后一個月,，的技巧練習(xí)也使我的打球技巧有了進(jìn)一步的提高,。通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不但讓我的羽毛球技術(shù)得到了提高,，也讓我明白了一個道理,，永遠(yuǎn)都要保持虛心的態(tài)度，不要高看自己,，要認(rèn)真學(xué)習(xí)每一件事,，這樣自己才能不斷進(jìn)步。

羽毛球教學(xué)年度總結(jié) 羽毛球教學(xué)工作計劃篇三

轉(zhuǎn)眼間又是一學(xué)期即將結(jié)束,。本學(xué)期羽毛球協(xié)會在院團(tuán)委及社團(tuán)聯(lián)合會的領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)懷下,，針對會員開展了一系列活動，順利完成了學(xué)期初期協(xié)會制定的各項工作計劃,。協(xié)會也進(jìn)一步完善了管理制度和活動任務(wù)的執(zhí)行方式,，取得了較好的收效,。但仍需學(xué)習(xí)和借鑒其他社團(tuán)的成功經(jīng)驗,，以取長補(bǔ)短,，克服成長中的不足之外，更好地服務(wù)于我院學(xué)子?，F(xiàn)將我協(xié)會在本學(xué)年下學(xué)期工作總結(jié)如下：

一,、 工作匯報

(一)羽毛球協(xié)會納新工作

本學(xué)期納新工作取得成功，羽毛球協(xié)會新成員109人,。在這次納新工作中,，我們采取寓教結(jié)合的方式，在宣傳方面著重宣傳體育運動精神,，同時以社團(tuán)風(fēng)采照的形式進(jìn)行展示,，將宣傳工作與羽毛球協(xié)會緊密結(jié)合，為此,，在學(xué)生中產(chǎn)生了很好的影響,，得到了同學(xué)們的認(rèn)可。協(xié)會新成員的加盟,，也無疑給我們的協(xié)會注入了一股鮮活的力量,。經(jīng)過一學(xué)期的"過渡"，11級新生已逐漸成為了社團(tuán)活動的主要力量,。在協(xié)會舉行的各種活動中,，11級會員的身影隨處可見，他們在努力學(xué)習(xí)的同時,，也為我們的協(xié)會帶來了一份熱情和活力,，使我們協(xié)會的活動更加豐富多彩，工作更加具有創(chuàng)造性,。

(二)11級協(xié)會新干事選拔

為更好的管理協(xié)會事務(wù),，有效地協(xié)調(diào)協(xié)會成員之間的交流，協(xié)會老班子成員組織了一場選拔協(xié)會新干事的面試會議,，會議選取了各部副部長一名,、部門干事若干。此次面試會議為后期協(xié)會工作的順利進(jìn)行起到了決定性的作用,。

(三)舉辦協(xié)會第二屆“新生杯”羽毛球比賽

圍繞“繹動靈飛,，誰羽爭鋒”這個主題，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo),、老師的密切關(guān)心和指導(dǎo)下,，廣大同學(xué)的大力支持下，于11月12日-13日開展院羽毛球協(xié)會協(xié)會第二屆“新生杯”羽毛球比賽,。此次比賽吸引了我院眾多的羽毛球愛好者及廣大協(xié)會會員的參與,，共有126名同學(xué)參加，各參賽運動員充分發(fā)揮了“友誼第一,、比賽第二”的體育精神,，賽出水平,、賽出風(fēng)彩、賽出道德風(fēng)尚,。這樣的比賽積極地響應(yīng)了大學(xué)生運動會的號召,，展現(xiàn)了體育運動風(fēng)采，彰顯了羽毛球協(xié)會精神風(fēng)貌,。同時,，也為全面貫徹教育方針，豐富同大學(xué)生的業(yè)余文化生活,，培養(yǎng)同學(xué)們頑強(qiáng)奮斗,、勇于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，起到了良好的宣傳和教育效果,。受到眾多參賽選手和學(xué)校老師的好評,。

(四)協(xié)會參加“安徽省大學(xué)生羽毛球競標(biāo)賽”，并獲佳績

11月份,，在集訓(xùn)了兩個多月后,，由院基礎(chǔ)部老師帶隊的六名羽毛球協(xié)會活動部成員參加了“第十一屆安徽省大學(xué)生羽毛球競標(biāo)賽”，比賽在緊張的氛圍中歷時五天,，我協(xié)會運動員奮勇拼搏,，在比賽揮灑出激情與汗水，分別取得了女子單打亞軍,、女子團(tuán)體賽第五名,、男子團(tuán)體賽第七名的佳績。并受到了主辦單位的肯定與嘉獎,，得到了帶隊老師及院基礎(chǔ)部的高度贊揚,。

(五)協(xié)會文化活動及內(nèi)部建設(shè)

協(xié)會創(chuàng)建了自己的qq群，主要用于方便協(xié)會成員的相互認(rèn)識與交流;學(xué)期中期,，協(xié)會自發(fā)組織了一場聚餐活動,，活動對象面向全體羽協(xié)成員，本次活動也進(jìn)一步促進(jìn)了協(xié)會內(nèi)部干事和成員,、新老屆干事的交流和了解;協(xié)會成員積極參加了由院團(tuán)委主辦的院xx年元旦晚會節(jié)目彩排,，更是為協(xié)會文化生活再添一道風(fēng)景線。