做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃,以明確目的,,避免盲目性,,使工作循序漸進(jìn),,有條不紊。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢,?以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計(jì)劃書(shū)范文,希望對(duì)大家能夠有所幫助。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇一
羽毛球是一種帶有娛樂(lè)性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng),,參與者在球的對(duì)擊過(guò)程中,當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅,。同時(shí)球的飛翔又有快慢,、輕重、高低,、遠(yuǎn)近,、飄轉(zhuǎn)等變化,使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂(lè)趣,;羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化,,使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。經(jīng)常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性,、協(xié)調(diào)性,,可以提高人體上下肢及軀干的活動(dòng)能力,改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,,提高有氧供能和無(wú)氧供能的`能力,,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增進(jìn)健康,、抗病防衰,、調(diào)節(jié)精神的作用。在競(jìng)爭(zhēng)中,,強(qiáng)化進(jìn)取精神,,培養(yǎng)意志,,使人的智、勇,、技在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華,。通過(guò)羽毛球訓(xùn)練,學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉,,經(jīng)此磨煉,,能夠做到臨危不亂,泰然處之,,既增長(zhǎng)了智慧又陶冶了心理,,不僅能在羽毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如,而且能以良好的心態(tài),,正確的人生觀去面對(duì)學(xué)習(xí),、生活、榮辱等,。
序號(hào),、教學(xué)內(nèi)容課題、課時(shí),、周次
1,、認(rèn)識(shí)場(chǎng)地。
學(xué)習(xí)握拍技術(shù),。,、 2、 2
2,、學(xué)習(xí)正,、反手握拍方法
學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì),、2,、3
3、復(fù)習(xí)正,、反手握拍法
學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球,、2、4
4,、初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍,。
發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。,、2,、5
5、進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性,。
對(duì)打高遠(yuǎn)球,。,、2、6
6,、復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容
學(xué)習(xí)挑高球(直線),。、2,、7
7,、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前球
掌握正手后場(chǎng)高空擊球(正手高遠(yuǎn)球),、2,、8
8、學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球
學(xué)習(xí)步法,。,、2、9
9,、練習(xí)網(wǎng)前多球,,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。
素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng),。,、2、10
10,、復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)
學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù),、2、11
11,、復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)
學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球技術(shù),、2、12
12,、復(fù)習(xí)中場(chǎng)擊球法
復(fù)習(xí)羽毛球步法,、2、13
13,、復(fù)習(xí)羽毛球步法
學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn),、2、14
14,、復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
羽毛球?qū)m?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,、2、15
15,、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù)),、2、16
16,、復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)
學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù)),、2,、17
17、復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))
教學(xué)比賽,。,、2、18
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇二
羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而時(shí)尚的'健身運(yùn)動(dòng),,它起源于十四—十五世紀(jì)的日本,,現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于十九世紀(jì)的英國(guó)的貴族階層,現(xiàn)流行于當(dāng)今社會(huì)的各個(gè)階層,,隨著,?夜?碩,?痹,?世界大賽上廣泛的爭(zhēng)金奪銀,為國(guó)家取得各種優(yōu)異的比賽成績(jī),,此刻被我國(guó)廣大群眾和學(xué)生所認(rèn)識(shí)和喜愛(ài),。羽毛球運(yùn)動(dòng)除具有一般運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目娛樂(lè)身心、增強(qiáng)體質(zhì),、培養(yǎng)意志,、陶冶情操等鍛煉價(jià)值之外,還具有場(chǎng)地設(shè)施要求小,、老少皆宜,、運(yùn)動(dòng)量可控制的特點(diǎn)。經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)還對(duì)提高廣大學(xué)生的平衡潛力,,身體協(xié)調(diào)性以及靈活性開(kāi)發(fā)智力和非智力因素起到用心的作用,。
1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,,掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)與體育鍛煉的基本理論,,基本技術(shù)和基本技能,養(yǎng)成經(jīng)常參加羽毛球運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的習(xí)慣,。
2,、透過(guò)羽毛球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí),發(fā)展以有氧代謝潛力和肌肉力量為重點(diǎn)的全面身體訓(xùn)練,,繼續(xù)提高學(xué)生的身體技能和各項(xiàng)身體素質(zhì),促進(jìn)身心全面發(fā)展,,進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì),,3、掌握體育鍛煉和養(yǎng)生保健的基本知識(shí),,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)身體機(jī)能自我評(píng)價(jià)潛力和獨(dú)立進(jìn)行科學(xué)鍛煉的潛力,。
4,、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義、群眾主義的思想品德,,發(fā)范文頻道展個(gè)性,,樹(shù)立正確的體育道德觀,結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),,培養(yǎng)敢于拼搏,、機(jī)智靈活、勇敢頑強(qiáng)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,。
7,、球步法、雙打站位及其輪轉(zhuǎn)8,、單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))9,、雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))
年級(jí):五、六年級(jí)
時(shí)間:每周五下午14:30—16:05地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)人數(shù):51人教學(xué)方法:
(1)采用多樣化的教學(xué)方式,。體育項(xiàng)目的教學(xué)多以直觀教學(xué)為主,,我們?cè)诖嘶A(chǔ)上能夠采用多媒體教學(xué)手段,用圖文并茂的方式進(jìn)行課堂教學(xué),;同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生自學(xué)提高,,透過(guò)相互比試、討論來(lái)發(fā)現(xiàn)不足和優(yōu)勢(shì),,鼓勵(lì)和指導(dǎo)學(xué)生就某個(gè)技術(shù)資料利用網(wǎng)絡(luò)查找,、閱讀、收集資料文獻(xiàn),,從而促進(jìn)學(xué)生了解羽毛球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí),、技能的學(xué)習(xí)方法并結(jié)合課堂教學(xué)進(jìn)一步提高課堂學(xué)習(xí)效果,借以培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究,、自主學(xué)習(xí),、合作學(xué)習(xí)的潛力。(2)教學(xué)時(shí)應(yīng)結(jié)合有關(guān)資料有意識(shí)地強(qiáng)調(diào)體育的科學(xué)價(jià)值,。
(3)在教學(xué)中應(yīng)盡可能對(duì)有關(guān)教學(xué)資料作直觀化,,注重學(xué)習(xí)資料的由簡(jiǎn)到繁、由易到難,,
是學(xué)生能循序漸進(jìn)的掌握羽毛球技術(shù),。
(4)在教學(xué)過(guò)程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學(xué)生在超多活動(dòng)中感悟動(dòng)作的要領(lǐng),,體會(huì)動(dòng)作的對(duì)與錯(cuò),,透過(guò)展示優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員技術(shù),或者比較示范來(lái)了解自身的不足,,不斷糾正和提高技術(shù)潛力,。
(5)根據(jù)初中年齡段的身心特點(diǎn)多開(kāi)展比賽形式的教學(xué)活動(dòng),,讓學(xué)生在比賽過(guò)程中體會(huì)成功帶來(lái)的快樂(lè),激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球校本課程的興趣,。
學(xué)生要求:穿著運(yùn)動(dòng)服,、運(yùn)動(dòng)鞋、帶好球拍場(chǎng)地要求:校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)
羽毛球標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地:場(chǎng)地長(zhǎng)13,、4米,,單打場(chǎng)寬5、18米,,雙打場(chǎng)寬6,、1米。離球網(wǎng)向端線1,、98米處,,有一條與端線平行的“前發(fā)球線”,單打時(shí)以端線為“后發(fā)球線”,;雙打后發(fā)球線在端線內(nèi)0,、76米處。兩條邊線正中,,自端線到前發(fā)球線有一條與邊線平行的“中線”,,中線右側(cè)為“右發(fā)球區(qū)”,中線左側(cè)為“左發(fā)球區(qū)”,。
1,、學(xué)生評(píng)價(jià)。
(1)評(píng)價(jià)以過(guò)程性評(píng)價(jià)為主,,并結(jié)合學(xué)生的技能,、體能、情意表現(xiàn)合作精神三大方面,。
(2)評(píng)價(jià)方式采用個(gè)人自評(píng)及小組測(cè)評(píng),、教師綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合。給予學(xué)生優(yōu)秀,、良好,、合格、不合格四個(gè)等次,。
2,、教師評(píng)價(jià)。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇三
第一課:準(zhǔn)備活動(dòng),;學(xué)習(xí)握拍,、站姿;發(fā)球動(dòng)作;揮拍,;多球、發(fā)球練習(xí),。(訓(xùn)練目的:固定握拍動(dòng)作,,發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力)
第二課:準(zhǔn)備活動(dòng);握拍,、發(fā)球練習(xí),;學(xué)習(xí)后場(chǎng)揮拍動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),,學(xué)習(xí)正確的后場(chǎng)動(dòng)作,,注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)以及小臂手腕的發(fā)力動(dòng)作)
第三課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí),;后場(chǎng)揮拍,;學(xué)習(xí)后場(chǎng)兩邊步法。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),,掌握基本步法)
第四課:準(zhǔn)備活動(dòng),;發(fā)球練習(xí);后場(chǎng)揮拍,;后場(chǎng)兩邊步法,;多球練習(xí);兩邊后場(chǎng)平高球,。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),,固定自己的動(dòng)作)
第五課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí),;后場(chǎng)兩邊步法,;多球練習(xí)后場(chǎng)高球。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng))
第六課:準(zhǔn)備活動(dòng),;學(xué)習(xí)正手定點(diǎn)搓球,;學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí),。(訓(xùn)練目的:學(xué)習(xí)搓球技術(shù),,注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)用)
第七課:準(zhǔn)備活動(dòng);正手定點(diǎn)搓球,;正手上網(wǎng)步法,;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第八課:準(zhǔn)備活動(dòng),;學(xué)習(xí)反手定點(diǎn)搓球,;學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第九課:準(zhǔn)備活動(dòng),;反手定點(diǎn)搓球,;反手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí),。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第十課:準(zhǔn)備活動(dòng),;后場(chǎng)到網(wǎng)前的步法;多球練習(xí):1,。頭頂后場(chǎng)到正手網(wǎng)前,。正手后場(chǎng)到反手網(wǎng)前。(訓(xùn)練目的:后場(chǎng)球的反抗?jié)摿?,頭頂后場(chǎng)緊記要先側(cè)身后退,,切勿先退后側(cè)身)
第十一課:準(zhǔn)備活動(dòng);全場(chǎng)四個(gè)點(diǎn)場(chǎng)地步法,;學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動(dòng)作,;學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手挑球動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)網(wǎng)前被動(dòng)球的反抗?jié)摿?。?/p>
第十二課:準(zhǔn)備活動(dòng),;場(chǎng)地步法;,,學(xué)習(xí)后場(chǎng)高點(diǎn)殺球動(dòng)作,;多球練習(xí):1。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng),。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)進(jìn)攻潛力,,加強(qiáng)球的殺傷力。)
第十三課:準(zhǔn)備活動(dòng),;場(chǎng)地步法,;學(xué)習(xí)正手吊對(duì)角頭頂?shù)踔本€;多球練習(xí):1,。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng),。(訓(xùn)練目的:注意后場(chǎng)吊球的手腕滑板動(dòng)作,加強(qiáng)球的殺傷力,。)
第十四課:準(zhǔn)備活動(dòng),;場(chǎng)地步法;學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇?duì)角正手吊直線,;學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球,。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動(dòng)手腕的發(fā)力。)
第十五課:準(zhǔn)備活動(dòng),;場(chǎng)地步法,;鞏固網(wǎng)前兩邊推球;學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球,。)
第十六課:準(zhǔn)備活動(dòng),;場(chǎng)地步法;鞏固網(wǎng)前兩邊推球,;鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球,。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球。)
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇四
羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,,以其娛樂(lè)性、簡(jiǎn)便性,、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛(ài),。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的,。改善與提高,,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì),。
本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論,、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等資料,,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論,、體育健身方法、體育保健常識(shí)等資料,。
第一學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料:
1,,認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)
2,羽毛球基本握拍法,、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)
3,,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球1
4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球2
5,,上手擊高遠(yuǎn)球1
6,,上手擊高遠(yuǎn)球2
第二學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1,正手挑球
2,,反手挑球
3,,上手擊高遠(yuǎn)球3
4,上手擊高遠(yuǎn)球4
5,,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)
6,,教學(xué)比賽
第三學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1,基本步法:正手側(cè)身并步后退
2,,基本步法:跨步上網(wǎng)
3,,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球
4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)
6,,教學(xué)比賽
第四學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網(wǎng)
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步法1
基本步法:兩側(cè)移動(dòng)步伐2
羽毛球戰(zhàn)術(shù):逼反手戰(zhàn)術(shù)
教學(xué)比賽
第五學(xué)期
課時(shí)教學(xué)資料
1,,學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽
2,反手放網(wǎng)
3,,前交叉跨步上網(wǎng)步法
4,,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法
5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)
6,,教學(xué)比賽
1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的思想,,課程目標(biāo)
1、以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),,以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)立教學(xué)新模式新情景,,經(jīng)過(guò)優(yōu)化教學(xué)過(guò)程來(lái)進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣,。
2、經(jīng)過(guò)教學(xué),,讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù),、技能,了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況,。
3,、經(jīng)過(guò)教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過(guò)程,,在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,、認(rèn)識(shí)問(wèn)題、分析問(wèn)題的本事,,以及合作學(xué)習(xí),、主動(dòng)探究的本事。
4,、經(jīng)過(guò)教學(xué),,培養(yǎng)學(xué)生精神風(fēng)貌,樂(lè)于助人,、相互幫忙的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。
第一周。
1,、學(xué)習(xí)握拍法
2,、學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
3、學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))
4,、跳繩,。心肺功能鍛煉
第二周,。
1、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2,、復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)
3,、折返跑(游戲)
第三周。
1,、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,、正手高球;
2,、學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球,、勾球技術(shù)
3、羽毛球綜合步法,。(殺上網(wǎng))
4,、身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)
第四周。理論知識(shí)課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)
第五周,。架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)
1,、復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,、正手高球;
2,、學(xué)習(xí)正手吊球,、殺球技術(shù)
3、俯臥撐,。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)
4,、心肺功能鍛煉
第六周。
1,、復(fù)習(xí)正手吊球,、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù),、網(wǎng)前搓球,、撲球、勾對(duì)角技術(shù)
2,、學(xué)習(xí)正手殺球,、接殺球:
3、跳繩,。
4,、體能鍛煉
第七周。
1,、復(fù)習(xí)正手殺球,、接殺球,;
2、網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場(chǎng)移動(dòng));
3,、游戲(x戰(zhàn)警)
4,、身體素質(zhì)訓(xùn)練
第八周。
1,、介紹規(guī)則簡(jiǎn)介,、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽;
2,、體能鍛練
第九周,。
1、復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽,;
2,、俯臥撐。
3,、心肺功能鍛煉,。
第十周。
1,、介紹反手發(fā)網(wǎng)前球,、雙打接發(fā)球、平抽擋,;
2,、跳繩。
3,、各種體能鍛煉
第十一周,。
1、雙打規(guī)則簡(jiǎn)介,、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽,;
2、裁判實(shí)習(xí),;
3,、折返跑。心肺體能鍛煉
第十二周,。
1,、復(fù)習(xí)考試資料與雙打教學(xué)比賽;
2,、羽毛球綜合步法,。
3、各種體能鍛煉
第十三周,。
1,、正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試
第十四周,。體能測(cè)試
第十五周。綜合評(píng)價(jià)
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇五
教學(xué)內(nèi)容:
1,、1 正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2,、 降低難度的比賽
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽1,、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法,。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性
3,、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
21,、正手發(fā)高遠(yuǎn)球
2,、降低難度的比賽
3、興趣游戲:運(yùn)球接力賽1,、初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法,。
2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性
3,、培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。
31,、 擊高球
2、 模擬比賽
3,、 游戲:投擲輕物1,、初步掌握擊高球和比賽的基本方法。
2,、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力,。
3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí),。
41、擊高球
2,、模擬比賽
3,、游戲:投擲輕物1、初步掌握擊高球和比賽的基本方法,。
2,、發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。
3,、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí),。
5分組比賽1、初步掌握羽毛球單打比賽的方法,。
2,、發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性,。3,、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí),。6分組比賽1,、初步掌握羽毛球單打比賽的方法。
2,、發(fā)展身協(xié)調(diào)性,、柔韌性和靈敏性3、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng),、合作的意識(shí),。
單元目標(biāo)1、說(shuō)出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語(yǔ)以及相關(guān)場(chǎng)地,、器材的名稱
單元教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容與方法評(píng)價(jià)內(nèi)容:
1,、學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào),、柔韌等體能發(fā)展情況,。
2、掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球,、擊高球動(dòng)作的能力,。
3克服困難的勇氣、完成動(dòng)作的自信,。
5,、游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待集體的態(tài)度。
評(píng)價(jià)方法:評(píng)語(yǔ)形式出現(xiàn),,教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確,、全面評(píng)價(jià)外,還要幫助學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià),。
學(xué)法 指導(dǎo)
1,、教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對(duì)象來(lái)組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),。
2,、運(yùn)用不同的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí),。
3,、教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng),,如場(chǎng)地要平等。
4,、提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫助,、友好相處。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇六
第一課:準(zhǔn)備活動(dòng),;學(xué)習(xí)握拍,、站姿;發(fā)球動(dòng)作,;揮拍,;多球、發(fā)球練習(xí),。(訓(xùn)練目的:固定握拍動(dòng)作,,發(fā)球注意腰部轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力)
第二課:準(zhǔn)備活動(dòng);握拍,、發(fā)球練習(xí),;學(xué)習(xí)后場(chǎng)揮拍動(dòng)作。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),,學(xué)習(xí)正確的后場(chǎng)動(dòng)作,,注意身體的轉(zhuǎn)動(dòng)以及小臂手腕的發(fā)力動(dòng)作)
第三課:準(zhǔn)備活動(dòng);發(fā)球練習(xí),;后場(chǎng)揮拍,;學(xué)習(xí)后場(chǎng)兩邊步法。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),,掌握基本步法)
第四課:準(zhǔn)備活動(dòng),;發(fā)球練習(xí);后場(chǎng)揮拍,;后場(chǎng)兩邊步法;多球練習(xí),;兩邊后場(chǎng)平高球,。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng),固定自我的動(dòng)作)
第五課:準(zhǔn)備活動(dòng),;發(fā)球練習(xí),;后場(chǎng)兩邊步法;多球練習(xí)后場(chǎng)高球,。(訓(xùn)練目的:鞏固上節(jié)課所學(xué)要領(lǐng))
第六課:準(zhǔn)備活動(dòng),;學(xué)習(xí)正手定點(diǎn)搓球;學(xué)習(xí)正手上網(wǎng)步法,;多球網(wǎng)前搓球練習(xí),。(訓(xùn)練目的:學(xué)習(xí)搓球技術(shù),,注意手指手腕的配合和靈活應(yīng)用)
第七課:準(zhǔn)備活動(dòng);正手定點(diǎn)搓球,;正手上網(wǎng)步法,;多球網(wǎng)前搓球練習(xí)。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第八課:準(zhǔn)備活動(dòng),;學(xué)習(xí)反手定點(diǎn)搓球,;學(xué)習(xí)反手上網(wǎng)步法;多球網(wǎng)前搓球練習(xí),。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第九課:準(zhǔn)備活動(dòng),;反手定點(diǎn)搓球;反手上網(wǎng)步法,;多球網(wǎng)前搓球練習(xí),。(訓(xùn)練目的:注意反手握拍動(dòng)作以及上網(wǎng)步法的準(zhǔn)確性)
第十課:準(zhǔn)備活動(dòng);后場(chǎng)到網(wǎng)前的步法,;多球練習(xí):1,。頭頂后場(chǎng)到正手網(wǎng)前。正手后場(chǎng)到反手網(wǎng)前,。(訓(xùn)練目的:后場(chǎng)球的反抗?jié)摿?,頭頂后場(chǎng)緊記要先側(cè)身后退,切勿先退后側(cè)身)
第十一課:準(zhǔn)備活動(dòng),;全場(chǎng)四個(gè)點(diǎn)場(chǎng)地步法,;學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球動(dòng)作;學(xué)習(xí)網(wǎng)前反手挑球動(dòng)作,。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)網(wǎng)前被動(dòng)球的反抗?jié)摿?。?/p>
第十二課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法,;,,學(xué)習(xí)后場(chǎng)高點(diǎn)殺球動(dòng)作;多球練習(xí):1,。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng),。(訓(xùn)練目的:增強(qiáng)進(jìn)攻潛力,加強(qiáng)球的殺傷力,。)
第十三課:準(zhǔn)備活動(dòng),;場(chǎng)地步法;學(xué)習(xí)正手吊對(duì)角頭頂?shù)踔本€,;多球練習(xí):1,。后場(chǎng)兩邊跳殺2殺上網(wǎng)。(訓(xùn)練目的:注意后場(chǎng)吊球的手腕滑板動(dòng)作,加強(qiáng)球的殺傷力,。)
第十四課:準(zhǔn)備活動(dòng),;場(chǎng)地步法;學(xué)習(xí)頭頂?shù)鯇?duì)角正手吊直線,;學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手推球,。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊推球小臂帶動(dòng)手腕的發(fā)力。)
第十五課:準(zhǔn)備活動(dòng),;場(chǎng)地步法,;鞏固網(wǎng)前兩邊推球;學(xué)習(xí)網(wǎng)前兩邊正反手勾球,。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球,。)
第十六課:準(zhǔn)備活動(dòng);場(chǎng)地步法,;鞏固網(wǎng)前兩邊推球,;鞏固網(wǎng)前兩邊正反手勾球。(訓(xùn)練目的:注意網(wǎng)前兩邊勾球小臂帶動(dòng)手腕手指撥球,。)
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小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇七
為豐富學(xué)生的課外文化生活,,我校廣泛地開(kāi)展學(xué)生課外活動(dòng)。其中,,在全校開(kāi)展了羽毛球興趣小組的活動(dòng),,是由學(xué)生本人自愿報(bào)名參加。
一,、指導(dǎo)思想
認(rèn)真履行“健康第一”的辦學(xué)理念,,使學(xué)生在德、智,、體,、美、勞五育各方面全面發(fā)展,。充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,,豐富學(xué)生課外文化生活。使學(xué)生寓學(xué)于樂(lè),,在活動(dòng)的過(guò)程中學(xué)習(xí)體育基本知識(shí),,發(fā)展其基本的運(yùn)動(dòng)能力。
二,、具體措施
1,、注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)
本課是學(xué)生自己選擇項(xiàng)目,,興趣性較強(qiáng),,學(xué)生也樂(lè)意學(xué)習(xí)。因此,應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣進(jìn)行本學(xué)期的教學(xué),。
2,、注重學(xué)生自覺(jué)性的培養(yǎng)
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性,從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”,,使學(xué)生在興趣的基礎(chǔ)上積極主動(dòng)地參加學(xué)習(xí)和鍛煉,。
3、注重基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)
本著打好基礎(chǔ)的前提,,對(duì)學(xué)生所傳授的知識(shí)和技術(shù)動(dòng)作都較簡(jiǎn)單,,注重基礎(chǔ)。
4,、要普及又要抓重點(diǎn)
全班同學(xué)基礎(chǔ)很不一樣,,有些同學(xué)以前根本每打過(guò)羽毛球,只是興趣使其報(bào)名,,這一部分學(xué)生完全沒(méi)有接觸過(guò)這項(xiàng)體育項(xiàng)目,,而且平時(shí)參加鍛煉的時(shí)間和機(jī)會(huì)也比較少。但有一部分同學(xué)以前曾經(jīng)參加過(guò)羽毛球隊(duì)的訓(xùn)練,,他各方面素質(zhì)都比較齊全,,就存在“吃不飽”的現(xiàn)象。因此在教學(xué)過(guò)程中就要注意這些問(wèn)題,,有目的的進(jìn)行訓(xùn)練和教學(xué),。
5、多開(kāi)展各種形式的羽毛球比賽
開(kāi)展各種比賽,,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,,鍛煉其膽量和勇氣。對(duì)課堂氣氛的融洽有非常好的效果,。
6,、培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)
在要求學(xué)生完成好規(guī)定的羽毛球內(nèi)容的同時(shí),對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,,培養(yǎng)其集體主義精神以及吃苦耐勞,、敢于拼搏、團(tuán)結(jié)協(xié)作,、遵守紀(jì)律的精神,。
每周的訓(xùn)練具體安排如下:
周次、教學(xué)內(nèi)容
2
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):肩部,、胸部,、體轉(zhuǎn)、腹背,、膝繞環(huán),、壓腿、腕踝關(guān)節(jié)
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、介紹羽毛球運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì)練習(xí)
2,、熟悉球性:正手顛球
3,、步法練習(xí):墊步、交叉步
3
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):臂繞環(huán),、擴(kuò)胸,、腰腹、下蹲,、全身,、跳躍、腕踝關(guān)節(jié)
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、學(xué)習(xí)握持球拍,熟悉球性練習(xí)
2,、身體素質(zhì)練習(xí)
3、復(fù)習(xí)墊步,、交叉步
4
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):上肢,、腰腹、下肢,、游戲:投擲羽毛球
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、學(xué)習(xí)正手接發(fā)高遠(yuǎn)球
2、步法練習(xí):并步,、后撤步
3,、教學(xué)比賽
5
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):肩部、胸部,、踢腿,、跳躍、游戲:追拍
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、熟悉球性練習(xí)
2,、進(jìn)一步學(xué)習(xí)高遠(yuǎn)球
3、步法練習(xí):蹬轉(zhuǎn)步,、蹬跨步,、騰跳步
6
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):肩繞環(huán)、體轉(zhuǎn),、腹背,、提踵、壓腿,、跳躍
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、綜合步法練習(xí)
2、學(xué)習(xí)反手擊高遠(yuǎn)球
3,、教學(xué)比賽
7
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操,、游戲:釣魚(yú)鉤
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、綜合步法練習(xí)
2、學(xué)習(xí)正手發(fā)平高球,復(fù)習(xí)蹬步
3,、教學(xué)比賽
8
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑3圈、游戲:大魚(yú)網(wǎng)
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、揮拍練習(xí)
2,、復(fù)習(xí)正手發(fā)平高球,復(fù)習(xí)跨步
3、素質(zhì)練習(xí)
9
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操6節(jié),、復(fù)習(xí)握拍和顛球技術(shù)
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、徒手步法練習(xí):跨步上網(wǎng)、墊步上網(wǎng),、側(cè)身并步后退,、交叉步后退
2、學(xué)習(xí)正手,反手發(fā)網(wǎng)前球.結(jié)合蹬夸步回接發(fā)球
3,、發(fā)球,、發(fā)球規(guī)則
10
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操6節(jié)、游戲:換物接力
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、發(fā)球練習(xí)
2,、復(fù)習(xí)接發(fā)網(wǎng)前球,學(xué)習(xí)正手墊步退后擊平高球
3、綜合練習(xí):高遠(yuǎn)球,、反手低擊球
11
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑3圈,、小步跑、后蹬跑,、交叉跑,、轉(zhuǎn)身跑
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、發(fā)球練習(xí)
2,、學(xué)習(xí)反手墊步退后擊平高球
3,、扣球、殺球
12
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):上肢,、下肢各關(guān)節(jié),、軀干、韌帶,、游戲:踩影子
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、復(fù)習(xí)發(fā)球練習(xí)
2、復(fù)習(xí)扣球,、殺球
3,、學(xué)習(xí)兩步移動(dòng)退后場(chǎng)擊球步法
13
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操、游戲:繞障礙接力
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、擊高球(高遠(yuǎn)球,、平高球)練習(xí)
2,、素質(zhì)練習(xí)
3、學(xué)習(xí)多步移動(dòng)退后場(chǎng)擊球步法
14
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操,、全場(chǎng)步法練習(xí)
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、吊球練習(xí)
2、學(xué)習(xí)中場(chǎng)橫向移動(dòng)(蹬步,跨步)
3,、教學(xué)比賽
15
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操8節(jié),、步法移動(dòng)練習(xí)
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、正,、反手搓球
2,、身體素質(zhì)練習(xí)
3、簡(jiǎn)單的單雙打比賽
16
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):慢跑3圈,、游戲:?jiǎn)文_跳接力,、顛球練習(xí)
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1、介紹網(wǎng)前球的幾種技術(shù)
2,、復(fù)習(xí)擊高球(高遠(yuǎn)球,、平高球)練習(xí)
3、考試:定點(diǎn)發(fā)高遠(yuǎn)球
17
(一)集合1.值日生集合整隊(duì)2.師生互相問(wèn)好3.布置課堂任務(wù)
(二)準(zhǔn)備活動(dòng):徒手操8節(jié),、游戲:跳短繩
(三)教學(xué)內(nèi)容:
1,、羽毛球基本步法的運(yùn)用
2、羽毛球發(fā)球與擊球的運(yùn)用
3,、考試:比賽
18
1,、教學(xué)比賽。
2,、總結(jié),。
小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇八
三至六年級(jí)執(zhí)教者:葉凱生羽毛球是一種帶有娛樂(lè)性質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng),參與者在球的對(duì)擊過(guò)程中,,當(dāng)擊球者在擊出一個(gè)好球或贏得一個(gè)球時(shí)都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅,。同時(shí)球的飛翔又有快慢、輕重,、高低,、遠(yuǎn)近、飄轉(zhuǎn)等變化,,使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂(lè)趣,;羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化,使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性,。經(jīng)常從事該項(xiàng)體育活動(dòng)可以發(fā)展人體的靈活性,、協(xié)調(diào)性,可以提高人體上下肢及軀干的活動(dòng)能力,,改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能,,提高有氧供能和無(wú)氧供能的能力,,調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)并提高其抗乳酸的能力,而且能起到增進(jìn)健康,、抗病防衰,、調(diào)節(jié)精神的作用。在競(jìng)爭(zhēng)中,,強(qiáng)化進(jìn)取精神,,培養(yǎng)意志,使人的智,、勇、技在競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗中得到升華,。通過(guò)羽毛球訓(xùn)練,,學(xué)生的心理素質(zhì)得到很好的的鍛煉,經(jīng)此磨煉,,能夠做到臨危不亂,,泰然處之,既增長(zhǎng)了智慧又陶冶了心理,,不僅能在羽毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如,,而且能以良好的心態(tài),正確的人生觀去面對(duì)學(xué)習(xí),、生活,、榮辱等。