在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇一

大家好!

今天我們國(guó)旗下講話的題目是《鍛煉身體,，預(yù)防疾病》。

大家都知道,，春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié),，因此細(xì)菌,、病毒也不例外，它們加速繁殖,，再由于氣候變化無(wú)常,，忽冷忽熱，也使春天成為了一個(gè)疾病好發(fā)的季節(jié),，對(duì)我們的小學(xué)生來(lái)說(shuō),，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病,。有：流行性感冒,，水痘、腮腺炎等,，另一類是過(guò)敏性疾病有：過(guò)敏性鼻炎等,，但是,，小朋友也不要過(guò)于擔(dān)心,，害怕，只要我們?cè)谄綍r(shí)能做到下面幾點(diǎn),，這些疾病還是可以預(yù)防的,。

1、我們的教室,、家里要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮,，流通。

2,、平時(shí)要盡量少去人多,，擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所,。

3,、我們要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手,，勤剪指甲,。

4、根據(jù)氣候變化注意增減衣服,，避免著涼,。

5、不能偏食,，平時(shí)要多吃些蔬菜，水果,，多喝水,。

6,、家里的生活用品，和衣服,、被子(在天氣好的時(shí)候要勤洗,、勤曬)

7、一定要保證充足的睡眠,，不能過(guò)于疲勞,，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。

8,、按時(shí)去接種,。

9、我們?cè)谄綍r(shí)學(xué)習(xí)之余,，要多參加體育鍛煉,，如跳繩、跳步,、打球等,，只有我們的身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入,。

再由我來(lái)講講春季運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意的幾方面：

1,、選擇輕柔緩和的項(xiàng)目，一般來(lái)說(shuō),，不要進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)前必須做好準(zhǔn)備活動(dòng);注意鍛煉地點(diǎn)，日出前,，不要到綠樹叢中鍛煉,，因?yàn)榫G色植物在夜間放出的二氧化碳較多，對(duì)人體有害,。

2,、講究鍛煉衛(wèi)生，運(yùn)動(dòng)前飲水一杯,，鍛煉時(shí)不要用口呼吸,，穿衣多少要適中，鞋子宜柔軟輕便,。

3,、鍛煉之后防止著涼，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗較多,，結(jié)束后切忌穿著濕衣服吹冷風(fēng),，應(yīng)及時(shí)擦干身上的汗水，換上干凈的內(nèi)衣。

最后祝老師們,，小朋友們身體健康!

謝謝大家,，我們的演講完畢。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我講話的題目是《考試來(lái)了，你們準(zhǔn)備好了嗎》,。

同學(xué)們,，此刻又即將進(jìn)入期中緊張的復(fù)習(xí)階段了，有的同學(xué)或許正為自己學(xué)習(xí)成績(jī)不理想而苦惱,，或許正為即將到來(lái)的考試而緊張,，怎樣才能使自己的頭腦更聰明呢?fù)?jù)說(shuō)有一個(gè)叫小機(jī)靈的小朋友，遇見(jiàn)了一個(gè)智慧大師,，問(wèn)：“大師,，怎樣使我明天比這天更聰明呢”智慧大師說(shuō)：“給頭腦充電，明天你就會(huì)更聰明!”但是怎樣充電呢大師說(shuō)了：一要多運(yùn)動(dòng),。二要增加營(yíng)養(yǎng),。三要注意休息。四要手腦并用,。所以說(shuō)你要更聰明的話,，必須不要忘記給大腦充電,，不要忘記運(yùn)動(dòng),、營(yíng)養(yǎng)、休息呀!

期中考試立刻就要到了,，你們準(zhǔn)備好了嗎其實(shí)考試對(duì)于我們并不陌生,，經(jīng)歷了考試，我們就有了更多的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn);經(jīng)歷了考試,，我們就會(huì)獲得了更多的知識(shí),。

期中檢測(cè)是對(duì)自己半學(xué)期學(xué)習(xí)狀況的一次檢驗(yàn)。我們作為新世紀(jì)的一代,，更就應(yīng)樹立為中華崛起而讀書的目標(biāo),，明確歷史賦予我們神圣的職責(zé)，為了到達(dá)這一目標(biāo),，我們要一步一個(gè)腳印地向前邁進(jìn),，認(rèn)真做好期中考試的復(fù)習(xí)，在掌握基本知識(shí)的基礎(chǔ)上溫故知新,，拾遺補(bǔ)缺,，注意復(fù)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，爭(zhēng)取取得優(yōu)異成績(jī),。

同學(xué)們,，讓我們抓住每分每秒，為期中考試,，學(xué)習(xí),、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí),，考出優(yōu)異的成績(jī),，向老師和家長(zhǎng)匯報(bào)。

我的演講結(jié)束了,，謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇三

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好!我是來(lái)自八九班的，今天我演講的題目是《做一個(gè)熱愛(ài)祖國(guó)的人》

大家都知道,，熱愛(ài)祖國(guó),，不是一句口號(hào)，它是千千萬(wàn)萬(wàn)胸懷祖國(guó)的華夏兒女發(fā)出的吶喊;熱愛(ài)祖國(guó),，也不只是一句臺(tái)詞,，它是千千萬(wàn)萬(wàn)有志之士用生命和熱血譜寫的真理。

在中華民族踽踽獨(dú)行在世界東方的五千年里,，曾經(jīng)有許多煊赫一時(shí)的王朝由崛起走向覆滅,，也曾經(jīng)有許多絢爛一季的民族從興盛走向衰亡。而我們中華民族,，五千年前在我們神州大地上發(fā)軔,，五千年后依然在這里繁榮，我們經(jīng)歷了秦皇漢武的鐵馬金戈,，經(jīng)歷了大唐盛世的霓裳羽衣,，經(jīng)歷了屈辱歲月的血雨腥風(fēng)，更經(jīng)歷了八年抗戰(zhàn)的威武不屈,。我們中華民族,，我們中國(guó)，她的存在就是一種美!這樣的祖國(guó),，這樣的民族,，我們豈能不熱愛(ài)?

回望歷史的長(zhǎng)河，無(wú)數(shù)先輩名垂青史,，他們用自己的赤膽忠誠(chéng)誓死捍衛(wèi)自己不屈的民族,，書寫著對(duì)我們偉大祖國(guó)的熱愛(ài)。讓我們一起翻開(kāi)歷史的篇章,，去感受那一串串光輝的名字：從以死拒降,，揚(yáng)名百世的蘇武,，威震敵膽的民族英雄岳飛，到“人生自古誰(shuí)無(wú)死,，留取丹心照汗青”的文天祥,，從為建設(shè)民主主義中國(guó)而抗?fàn)幍膶O中山，到為開(kāi)創(chuàng)社會(huì)主義新時(shí)代的一代偉人毛澤東,，從喚醒東方經(jīng)濟(jì)巨龍騰飛的鄧小平,，到推行“三個(gè)代表”的，再到貫徹實(shí)施黨員先進(jìn)性的……每個(gè)名字都閃爍著耀眼的光芒,。正是這樣一個(gè)個(gè)光輝的名字,，豐富著我們的民族精神，又是這不屈不撓的民族,，哺育了一代又一代中華兒女,，喚醒我們沉睡于心底的自豪。

現(xiàn)在,，我們國(guó)家從建國(guó)開(kāi)始一直在不斷進(jìn)步,，不斷上升，升到了一個(gè)萬(wàn)人矚目的高度,，雖然沒(méi)有驚濤駭浪,，但有一種排山倒海的氣勢(shì)在起伏。如今,，我國(guó)已成功舉辦奧運(yùn)會(huì),，世博會(huì)，神九翱翔于太空,，這些事件都讓身為中國(guó)人的我們感到無(wú)比的驕傲,，自豪。只是,，除了驕傲和自豪,，我們還能做些什么呢?

對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，熱愛(ài)祖國(guó),，不一定要扛槍去打仗;熱愛(ài)祖國(guó)，不一定要手舉炸藥包去炸暗堡,，更不一定要用自己的胸膛去堵敵人的機(jī)槍眼,。愛(ài)國(guó)其實(shí)很簡(jiǎn)單，他也可以是一件件小事：愛(ài)集體,，愛(ài)親人,，愛(ài)學(xué)校，發(fā)奮的學(xué)習(xí)······

在我們八九班,，就有許多這樣的人,，例如我們班的劉賽洋，張家璇，潛世文,，他們以優(yōu)異的成績(jī)來(lái)詮釋自己對(duì)祖國(guó)的愛(ài),。還有我們班的衛(wèi)生委員蔡浚績(jī),，姜欣陽(yáng),，他們熱愛(ài)集體，每天都安排好打掃衛(wèi)生的人員,，把教室和清潔區(qū)打掃得干干凈凈,，不留一絲臟亂，這也是愛(ài)國(guó)的表現(xiàn),，在我們班,，還有許許多多的人像他們一樣熱愛(ài)自己的祖國(guó)。

祖國(guó)光榮而強(qiáng)大,，祖國(guó)永遠(yuǎn)在我們心中,。最后請(qǐng)?jiān)试S我用最深情的聲音來(lái)表達(dá)我對(duì)祖國(guó)的摯愛(ài)：“以熱愛(ài)祖國(guó)為榮，以危害祖國(guó)為恥,?！狈e極行動(dòng)起來(lái)，熱愛(ài)祖國(guó)吧,，我們的中國(guó)心永遠(yuǎn)為祖國(guó)而跳動(dòng),，祖國(guó)永遠(yuǎn)在我們每個(gè)人的心中!熱愛(ài)祖國(guó)是我們的光榮!

謝謝!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇四

品一杯香茗，輕嗅那溢遠(yuǎn)的清香,，沁人心脾;望一樹花開(kāi),，欣賞那綽約的風(fēng)姿，心曠神怡;觀一輪明月,，追尋那思鄉(xiāng)的情懷,，愁思頓消……幸福便是如此，幸福就是這么簡(jiǎn)單,。

——題記

在生活中,，幸福時(shí)時(shí)刻刻伴隨著我們，它并不是什么可望不可即的事物,，但有些人往往將其忽視,，將幸福拋棄，投身于枯燥繁忙的日子里,。用心拾撿生活中的幸福吧,，人生的真諦莫過(guò)于此。

最近,，由于期中考試即將到來(lái),，課業(yè)變得十分繁重,，但沒(méi)有一位同學(xué)松懈，都在勤奮刻苦地為期中考試而努力學(xué)習(xí),。在這種良好的學(xué)習(xí)氛圍中,，我也不甘落后，在考試前一天的深夜,，我埋身于書山卷海之中,，執(zhí)筆于書案試題之上，一向坐在書桌前奮筆疾書,，只能聽(tīng)見(jiàn)“嗒嗒”的鐘表之聲,。正當(dāng)我遨戰(zhàn)在題海之時(shí)，母親悄悄推門而入,，輕輕地坐到我的身后,，將一杯牛奶放在了桌上，“夜深了,，別寫了”母親溫柔地對(duì)我說(shuō),，“喝杯牛奶，好好睡覺(jué)吧!”,。我拿起杯子,，望著母親那真摯的眼神，一飲而盡,，一股暖流融進(jìn)了心田,，母親的眼神中，有疼愛(ài),，有溫情,，更多是鼓舞、激勵(lì),。我的心靈被觸動(dòng)了,，那一杯普普通通的牛奶，仿佛給了我無(wú)窮的動(dòng)力,，流淌在身體各處,，心中澎湃著無(wú)限活力。也許,，這便是一種幸福,，一種簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的幸福!

此刻的我，在考試場(chǎng)上冷靜作答,，但母親的那杯牛奶好像還在激勵(lì)著我，讓我感到幸福,，那也寄托著母親對(duì)我的期望……

幸福就是這么簡(jiǎn)單!一縷陽(yáng)光,，使小草茁壯成長(zhǎng);一涌甘泉,，使樹苗更加挺拔;一杯牛奶，滋潤(rùn)著我的心田,，給我成長(zhǎng)的動(dòng)力,。幸福就是這么簡(jiǎn)單，讓我們用心去感受生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的幸福吧!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇五

老師們,同學(xué)們,早上好!

我是__班的,。今天國(guó)旗下講話的題目是“認(rèn)真復(fù)習(xí),，沉著應(yīng)戰(zhàn)”。 不知不覺(jué),，期末考試很快就要到了,，目前各年級(jí)、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段,。我們的復(fù)習(xí)和考試如何才能高效?下面我想從兩個(gè)方面跟大家一起分享：

一是心態(tài),。無(wú)論是復(fù)習(xí)期間還是考試的時(shí)候，我們都應(yīng)盡量地做到：張弛有度,，沉著應(yīng)對(duì),。“張弛有度”的“張”就是緊張,，“弛”就是放松,，就是說(shuō)我們要松緊有度，收放自如,，不要因?yàn)橐荚嚵?，沒(méi)日沒(méi)夜地復(fù)習(xí)，這樣的效果是很細(xì)微的,，反而會(huì)熬壞了我們的身體,。要想取得最佳的學(xué)習(xí)效果，復(fù)習(xí)期間大家每天要按時(shí)睡覺(jué),，保證充足的睡眠,，并適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，做到勞逸結(jié)合,。準(zhǔn)備充分后,，要相信自己平時(shí)的努力?？荚嚂r(shí)沉著鎮(zhèn)定,、仔細(xì)認(rèn)真。

二是技巧,。首先是復(fù)習(xí)技巧,，要注意以下兩點(diǎn)：

1、梳理知識(shí),。完整地看一遍教材,，理清知識(shí)要點(diǎn),，構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候,，大腦中接受的是相對(duì)單一的知識(shí)點(diǎn),，一學(xué)期下來(lái)，許多同學(xué)會(huì)感到頭腦里裝了很多東西,，比較零散,。所以復(fù)習(xí)時(shí)，我們應(yīng)該將平時(shí)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行整理,、歸納,，理清教材的思路，完整地把教材看一遍,，查閱平時(shí)摘錄的筆記,，再次深刻地理解、鞏固課本中的知識(shí),。這樣我們才能在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò),，從而形成一個(gè)完整的知識(shí)體系，便于知識(shí)的提取,。

2,、巧用錯(cuò)題。有同學(xué)會(huì)馬上說(shuō)：“我作業(yè)本和試卷的錯(cuò)題在老師的監(jiān)督下已經(jīng)全部都改正好了,，我都是粗心做錯(cuò)了,，現(xiàn)在我都會(huì)了，還要看那些錯(cuò)題干什么呢?”我們同學(xué)也常常認(rèn)為,，平時(shí)做過(guò)的,，考試就能做出來(lái)!即使做錯(cuò)了，也是因?yàn)闆](méi)認(rèn)真,，太粗心了,，其實(shí)我都會(huì)做，下次一定能做對(duì),。同學(xué)們,，其實(shí)不是這樣的!

跟大家分享一個(gè)小故事：一個(gè)跳水運(yùn)動(dòng)員要參加半年后的比賽，他了解了一下基本動(dòng)作,，也練了幾次,。有那么一兩次很標(biāo)準(zhǔn)，有幾次出現(xiàn)失誤,，不過(guò)他認(rèn)為自己比賽時(shí)就能做到,。比賽很快到了，他站在跳臺(tái)上很緊張，結(jié)果當(dāng)然失誤了,。離開(kāi)賽場(chǎng)時(shí)他說(shuō)：“唉,，我疏忽了,，主要是太緊張了,。再給我一次機(jī)會(huì)，我肯定能跳好!”聽(tīng)了這個(gè)故事,，你會(huì)怎么想?估計(jì)你會(huì)喊起來(lái)：他練得太少了,，當(dāng)然會(huì)失誤!甚至你會(huì)說(shuō)，這個(gè)故事太荒謬了,，運(yùn)動(dòng)員不會(huì)這樣的!這跟我們的復(fù)習(xí)和考試道理是一樣的,，所以可以這樣說(shuō)：沒(méi)有粗心這回事!作業(yè)或者考試失誤的主要原因是你練得太少了，你的基本概念不清楚,，你不夠熟練,，所以準(zhǔn)確率才會(huì)低!同學(xué)們，無(wú)論是語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)還是英語(yǔ),，抓住了錯(cuò)題，就抓住了學(xué)習(xí)中的關(guān)鍵丟分問(wèn)題,，如果你能盯住錯(cuò)題本,，正視自己的不足，并分析原因,，對(duì)癥下藥,，丟分減少了，成績(jī)自然就會(huì)提高,。其次是考試的技巧,。

你認(rèn)真復(fù)習(xí)，又能做到以下兩點(diǎn),，你的成績(jī)肯定有提升：一,、讀題三遍才下筆;二、反復(fù)檢查不嫌多,。同學(xué)們,，一分耕耘，一分收獲,。你在學(xué)習(xí)上付出了多少汗水,，就會(huì)換來(lái)多少成果!

最后，在這里預(yù)祝同學(xué)們旗開(kāi)得勝!

我的國(guó)旗下講話完畢,，謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇六

沖鋒的號(hào)角激蕩了年輕的信念,，迎風(fēng)的戰(zhàn)旗絢爛了青春的昂揚(yáng)!

帶著信念，乘著夢(mèng)想,，你們就要展翅飛翔,。選擇了高山,，就去頂峰觀光;選擇了大海，就去乘風(fēng)破浪;選擇了藍(lán)天,，就去展翅翱翔,。

高三的學(xué)子們，今天,，你們就要踏上人生轉(zhuǎn)折之車的踏板,，登上理想之舟的巨輪，乘風(fēng)破浪,，勇往直前了,。不遠(yuǎn)的地方，高考的考場(chǎng)在等待著你們,，大學(xué)的校門在呼喚著你們,，你們整裝待發(fā)，你們豪情滿懷,。你們沉著冷靜,，不畏難關(guān)，你們勇敢地搏擊風(fēng)浪,。邁向考場(chǎng),，鑄造屬于你們的十八歲的輝煌。

記得多少個(gè)朝陽(yáng)初升,，你們給予早晨清朗的書聲;多少個(gè)夕陽(yáng)西下,，你們留給晚霞專注溫習(xí)的背影;早晨的第一縷陽(yáng)光為證，你們付出了多少;夜晚的星月為證,，你們孜孜不倦,。只要曾經(jīng)努力過(guò)、奮斗過(guò),、付出過(guò),，盡力了，你們就是最棒的!

三年來(lái),，教室里映照著你們求索苦讀的身影,，操場(chǎng)上留下你們拼搏進(jìn)取的足跡，舞臺(tái)上激蕩著你們歡歌飄逸的身姿;在與老師朝夕相處的日子里你們漸漸長(zhǎng)大,、慢慢成熟,，褪去了一身的稚嫩，長(zhǎng)成了健壯的青年;你們學(xué)會(huì)了求知,，更加積極向上;你們學(xué)會(huì)了共處,，懂得了謙和禮讓;你們學(xué)會(huì)了做人，變得寬容與善良;你們學(xué)會(huì)了做事，正在茁壯成長(zhǎng),。

我們高三,，昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨(dú)上高樓,，望斷天涯路是我們追尋理想的腳步,。我們高三，為伊消得人憔悴,，衣帶漸寬終不悔是我們?cè)跒槟繕?biāo)而孜孜不倦奮斗的誓言,，我們高三經(jīng)歷一次次洗禮，成功了,，失敗了，哭了,，笑了;接受著一次次挑戰(zhàn),，期盼著，憧憬了,，堅(jiān)強(qiáng)了,，成熟了。

我們高三,，前路,，一段復(fù)一段，起了落了,，曲折蜿蜒,，似永無(wú)盡頭，不經(jīng)意間卻又山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村,。我們高三，年年歲歲花相似,，歲歲年年人不同,，不同的心境，一樣的信念;不同的經(jīng)歷,，一樣的追求,。十年寒窗，百天苦練,，何人健步登金榜?一腔熱血,，萬(wàn)丈豪情，我輩英才奪桂冠,。我們盼望著今年花勝去年紅,，我們期待著今年的六月風(fēng)光不與四時(shí)同。

回首過(guò)去的時(shí)光，無(wú)數(shù)的汗水和淚水交織成網(wǎng),，無(wú)數(shù)的挫折和失敗伴你們成長(zhǎng),。為了光輝的理想，你們的心在礪煉中變得堅(jiān)強(qiáng),，為了母親的微笑,，你們用拼搏譜寫壯麗的詩(shī)行，為了母校的期望,， 你們的血液中溶入了奮斗的力量,。十二年的臥薪嘗膽，為的是今天的奮發(fā)圖強(qiáng),。

我們點(diǎn)燃?jí)粝氲臓T,，擦亮希望的燈。在這光與影奏出的旋律中從容起步,。18歲,，不再抱怨鐐銬的沉重。父母的期待,，老師的叮嚀,，明天的美好，群星一般在高三的夜空閃耀,。我們?cè)敢獬袚?dān)這份重量,，因?yàn)槟抢锩嬗猩暮穸取Ｎ覀內(nèi)恼湟曔@份沉重,，因?yàn)槟鞘侨松凶詈挽愕拇荷?8歲,，不再抱怨鐐銬的束縛，開(kāi)始注意父親的白發(fā),，開(kāi)始心疼母親的皺紋,，開(kāi)始諒解老師的苦心。我們?cè)敢饨邮苓@些束縛,，因?yàn)槟鞘窃煳镎叩酿佡?zèng);我們?cè)敢庑蕾p這些束縛,，因?yàn)槟鞘巧凶钫滟F的牽絆。

十年磨一劍,，今朝試鋒芒;胸內(nèi)存江河,，筆底起波瀾。讓我們高揚(yáng)自信的旗幟,，豪情滿懷,，舉起槳，揚(yáng)起帆,，去乘風(fēng),，去破浪!在創(chuàng)造自我的征途上,，在實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的征程中;向企盼的彼岸，發(fā)起沖鋒,，全速飛航!

此時(shí)此刻,，看一看站在自己身邊的同窗，要同你們一起走進(jìn)這年輕的戰(zhàn)場(chǎng),，愿你們?yōu)楸舜肆粝抡媲械淖８?，攜手書寫一個(gè)輝煌的結(jié)局;看一看始終鼓勵(lì)著自己的恩師， 他們陪伴著你們走過(guò)這三年艱辛的日子,，未曾有語(yǔ),，只因情到深處，你們的苦,，他們看在眼里,，疼在心里;看一看眼中充滿崇敬之意的學(xué)弟學(xué)妹們，他們也將在心里為你們送去最誠(chéng)摯的祝福,。

有人說(shuō),，青春是一本太倉(cāng)促的書，還沒(méi)來(lái)得及細(xì)細(xì)品味,，就已匆匆走過(guò)。那么就請(qǐng)載著這份美好的回憶堅(jiān)定的走向遠(yuǎn)方,。

只要有夢(mèng),，便有希望，只要付出,，便有收獲,。待到心花長(zhǎng)開(kāi)之時(shí)，再相約在這逐夢(mèng)的旅途,，一同尋找那些活力四射的身影,，一同回憶這段激情燃燒的歲月，一同回首這段用青春舞出的生命的軌跡,。

親愛(ài)的高三學(xué)子們,，放心地去拼吧!家鄉(xiāng)親人溫暖的目光是你們前進(jìn)的風(fēng)帆!我們堅(jiān)信，你們一定不會(huì)辜負(fù)親友的囑托,，母校的期盼!親愛(ài)的高三學(xué)子們,，奮勇地去搏吧!母校的全體師生，是你們的堅(jiān)強(qiáng)后盾!我們堅(jiān)信：你們定能在高考中力挫群雄,，捷報(bào)頻傳!

我們有理由相信,，三年的青春，三年的奮斗,，三年的成長(zhǎng),，一定會(huì)讓汗水孕育的鮮花在六月綻放,，一定會(huì)讓勤奮釀成的美酒在六月飄香，一定會(huì)讓拼搏譜寫的旋律在六月奏響,，一定會(huì)讓青春的夢(mèng)想在六月激情飛揚(yáng)!高考是舞臺(tái),，你們?yōu)t灑走一回。高考是課堂,，你們譜寫美麗的華章,。高考是音樂(lè)，伴隨你們走完高中生活,。高考是運(yùn)動(dòng)場(chǎng),，從這里起跑，邁進(jìn)大學(xué)殿堂,。你們一定會(huì)用無(wú)悔的青春,，鑄就金色六月里，最動(dòng)人,，最精彩,，最燦爛的輝煌!

十年一劍，盼望青年才俊賽場(chǎng)亮劍鵬程萬(wàn)里;沙場(chǎng)點(diǎn)兵,，看我舊高學(xué)子縱橫馳騁笑傲江湖,。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇七

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

今天,，我向同學(xué)們發(fā)一個(gè)倡議,，倡議大家都做一個(gè)說(shuō)話文明，舉止文雅的中學(xué)生,。

說(shuō)話文明,，舉止文雅，是中華民族的傳統(tǒng)美德,。一個(gè)人,，如果能夠出口成章，滔滔不絕,，語(yǔ)重心長(zhǎng)又能催人奮發(fā),，就不僅展示了他深厚的文化功底，更體現(xiàn)了他高尚的品德素養(yǎng),。

在我們學(xué)校,，同學(xué)們每天穿著統(tǒng)一的服裝，漫步校園,，給人整潔清新的感覺(jué),，但是對(duì)于這和諧美麗的校園，有些同學(xué)卻不珍惜,，從他們嘴里不時(shí)蹦出粗言爛語(yǔ),，大煞風(fēng)景,。古人云：“言為心聲”，就是說(shuō),，一個(gè)人的語(yǔ)言直接反映了他的思想,。一些同學(xué)當(dāng)初之所以愛(ài)上講粗話臟話，那是因?yàn)榇衷捘軡M足他們攻擊人,、侮辱人的陰暗心理當(dāng)這種語(yǔ)言成為一種習(xí)慣,，他們就成了粗話臟話的奴隸，似乎不講粗話臟話就不能順利交流了,似乎不攻擊人,，侮辱人就不能過(guò)日子了,。這樣往往導(dǎo)致很多校園矛盾產(chǎn)生。20xx年,，湖南某高中兩位學(xué)生因?yàn)橄抡n后的粗言爛語(yǔ)引發(fā)語(yǔ)言矛盾,，繼而引發(fā)斗毆事件，導(dǎo)致一人重傷,，五人輕傷的嚴(yán)重后果,。

同學(xué)們，“少年智則國(guó)智,，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng);少年雄于地球,，則國(guó)雄于地球!”我國(guó)是一個(gè)有著悠久歷史的文明古國(guó)，具有禮儀之邦的美稱,。文明禮貌并非是個(gè)人生活的小事,而是一個(gè)國(guó)家社會(huì)風(fēng)尚的真實(shí)反映,，是一個(gè)民族道德素質(zhì)水平和精神文明程度的標(biāo)志。文明的語(yǔ)言是一個(gè)人內(nèi)心精神世界的物質(zhì)外殼,。文明的語(yǔ)言可以溫暖三九的嚴(yán)寒，可以化干戈為玉帛,。在與人交往中,，也需要寬容，虛懷若谷,、容得下不同的意見(jiàn),，對(duì)人友愛(ài)、理解,，不埋怨,，不嫉恨、不猜疑,、不抓住別人的短處,，弱點(diǎn)進(jìn)行挑釁、斗嘴,。得理讓人,，失理道歉,真誠(chéng)地與人相處,，與人為善，相互尊重,，相互信任,。有時(shí)一聲‘你好’給別人帶去一天的好心情，一句‘謝謝’拉近了人們之間的距離,，一聲‘對(duì)不起’能化解劍拔弩張的沖突,，一個(gè)‘不要緊’等于給人吹去陣陣溫潤(rùn)的春風(fēng)。

同學(xué)們,，讓我們都行動(dòng)起來(lái)吧,，讓?請(qǐng)、您好,、謝謝,、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系,、再見(jiàn)?這些成為我們的日常用語(yǔ),讓我們每一個(gè)人都用友好,、誠(chéng)懇的態(tài)度待人,，用熱情,、大方的舉止處事,，給他人帶來(lái)愉快和諧,，讓校園充滿愛(ài)的溫馨,，讓文明禮貌之花在我們的校園競(jìng)相綻放吧!

我的講話完畢,，謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇八

這是一幅關(guān)于水資源的漫畫：畫中,，一個(gè)水龍頭體型的男孩,，身著白衣黑褲,，手持鮮花嚴(yán)肅而哀傷的站在墓前,，而墓碑的主人則是一滴水珠。墓地周圍是沉重的土黃色,，沒(méi)有一絲綠色,，一陣風(fēng)吹來(lái)，揚(yáng)起了陣陣沙土,。仿佛聽(tīng)到了水龍頭先生嘴里的喃喃細(xì)語(yǔ)：“親愛(ài)的,，你離開(kāi)我好久了!沒(méi)有你的滋潤(rùn)，我的身體開(kāi)始生銹了;沒(méi)有你的滋潤(rùn),，院子里的小草都枯萎了;沒(méi)有你的滋潤(rùn),，土地都慢慢沙化了……”

如果我們的生活沒(méi)有水那會(huì)是什么境況?沒(méi)有水，我們?nèi)祟悤?huì)覺(jué)得干渴;沒(méi)有水,，植物就會(huì)慢慢干枯;沒(méi)有水,，土地就會(huì)慢慢干涸——我們生活的世界綠色會(huì)逐漸消失，替代的是黃色的,，一望無(wú)際的黃色世界……

水,，是生命之源,，任何物質(zhì)都不可替代。沒(méi)有水就沒(méi)有生命,，更談不上什么禮貌和發(fā)展,。水資源危機(jī)已經(jīng)成為全球最為關(guān)心的問(wèn)題之一。全球約有11億人喝不上干凈的飲用水,，每年有310萬(wàn)人死與于不潔飲用水引發(fā)的相關(guān)疾病;全世界用不上基本衛(wèi)生設(shè)施的人有26億;發(fā)展中國(guó)家的人每一天平均需要步行6公里去取水;……這些令人觸目驚心的數(shù)字,，不能不讓我們每個(gè)人深思。

這幅畫寓意深入人心,，讓我心潮起伏,、思緒萬(wàn)分，我沉思著,，想到了很多,，很多，沙漠中建起的化工廠,，排出的污水橫流;大源春江的各類造紙廠產(chǎn)生的污水;人類隨意排放的生活廢水……

水正默默的哭泣著!為人類的破壞而哭泣,，為人類的不知節(jié)制而難過(guò)，為人類的過(guò)度開(kāi)發(fā)而心傷,。人類再不行動(dòng)起來(lái),，若干年后，我們看到的就是畫面上的那塊墓碑了,。

水是人類寶貴的資源,，需要我們共同的呵護(hù)，節(jié)儉用水從點(diǎn)滴做起,，在我們家：淘米水用來(lái)洗菜,、澆花;洗臉?biāo)^續(xù)洗衣拖地;牙杯接滿水后關(guān)掉，才開(kāi)始刷牙;洗菜水沖廁所等等,。我們要做水資源的保護(hù)者：動(dòng)動(dòng)我們的手,，擰緊水龍頭;動(dòng)動(dòng)我們的嘴，阻止浪費(fèi)水的行為;動(dòng)動(dòng)我們的腦,，讓家里的用水更節(jié)儉!大家行動(dòng)起來(lái)，不要讓最終一滴水成為我們的眼淚!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇九

老師們,，同學(xué)們：

大家好!

我是高2(_)班的___,。很榮幸這次成為高2年級(jí)的第_批團(tuán)員。

今天是一個(gè)令我難忘的日子,。因?yàn)樵诩o(jì)念____周年的時(shí)候,，我們加入了中國(guó)共青團(tuán)。中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年組織,，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)共產(chǎn)主義的學(xué)校,，是中國(guó)共產(chǎn)黨的助手和后備軍,。我一直就希望自己能成為一名光榮的共青團(tuán)員，而今,，這愿望終于得到了實(shí)現(xiàn),。我激動(dòng)，我高興,，而我又在思考,，在成為了共青團(tuán)員后應(yīng)該干什么?回顧我的小學(xué)，當(dāng)我第一次戴上紅領(lǐng)巾時(shí),，它成了鞭策我的動(dòng)力,，我戴著它，穿行于學(xué)校和家庭之間,，穿行于榮譽(yù)和成績(jī)之間,，穿行于羨慕和贊揚(yáng)之間。如今,，我們又該為團(tuán)徽做些什么呢?在此,，我僅代表全體新團(tuán)員，向老師們,、同學(xué)們莊嚴(yán)承諾：我們會(huì)努力學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí),，學(xué)習(xí)科學(xué)文化，認(rèn)真履行入團(tuán)誓言,，在學(xué)習(xí),、勞動(dòng)、工作及其他活動(dòng)中起模范作用,，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù),，自覺(jué)遵守團(tuán)的章程，執(zhí)行團(tuán)的決議,。我們還會(huì)勇于改正自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短,。努力把自己打造為有理想,、有道德、有文化,、有紀(jì)律的時(shí)代先進(jìn)青年,，為祖國(guó)的繁榮昌盛，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗終身!

我能夠作為一名新團(tuán)員的代表來(lái)談?wù)勛约旱母惺?，我感到萬(wàn)分榮幸與激動(dòng),。我在學(xué)校共青團(tuán)組織的關(guān)懷、教育和培養(yǎng)下，對(duì)團(tuán)組織的認(rèn)識(shí)水平有了提高,。中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國(guó)先進(jìn)青年的群眾性組織,，是偉大的中國(guó)共產(chǎn)黨的后備力量。在我國(guó)無(wú)論是過(guò)去的革命戰(zhàn)爭(zhēng)年代,、建國(guó)后的社會(huì)主義革命和建設(shè)時(shí)期,，還是現(xiàn)在的“改革”、“開(kāi)放”的新時(shí)代,，我們千百萬(wàn)的共青團(tuán)員在黨的領(lǐng)導(dǎo)下,、團(tuán)的組織下，艱苦奮斗,、前仆后繼,、大膽創(chuàng)新，勇敢拼搏,，為黨的事業(yè),、為人民謀利益作出了巨大的貢獻(xiàn)，為共青團(tuán)的歷史譜寫了光輝的一頁(yè),。

共青團(tuán)是一個(gè)大熔爐,，可以磨練每一位團(tuán)員的意志。我將不斷進(jìn)取鍛煉和提高自己,，學(xué)會(huì)用一顆赤誠(chéng)的心,，面對(duì)祖國(guó)，用一顆進(jìn)取的心,，面對(duì)學(xué)業(yè),，用一顆寬容的心，面對(duì)誤解,，用一顆堅(jiān)定的心,，面對(duì)困難。

在我眼里,，共青團(tuán)是一個(gè)真正的集體,，把更多優(yōu)秀的同學(xué)緊密地團(tuán)結(jié)在一起，愿我們一起在團(tuán)旗下快樂(lè)的成長(zhǎng),。

謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：上午好。

十二屆全國(guó)人大會(huì)第七次會(huì)議決定,，將12月13日確定為南京大屠殺死難者國(guó)家公祭日,。20xx年12月13日我國(guó)將舉行首個(gè)國(guó)家公祭日活動(dòng)，公祭活動(dòng)的主場(chǎng)地將設(shè) 在 侵華日軍南京大屠殺遇難同胞紀(jì)念館,。

國(guó)家公祭日的設(shè)立，是緬懷過(guò)去，更是扶慰民心,、順應(yīng)民意的措施,，同時(shí)國(guó)家公祭日的設(shè)立，也是中國(guó)與世界更好地在溝通,，在向全世界傳遞中華民族對(duì)于人權(quán)和文明的態(tài)度,，在向全世界表達(dá)我們熱愛(ài)和平、維護(hù)和平的決心與責(zé)任,。南京大屠殺死難者國(guó)家公祭日,，是中國(guó)的，也是全世界的,。

以國(guó)家名義進(jìn)行正式紀(jì)念與公祭,，其世界意義在于，促使人類歷史記憶長(zhǎng)久保持喚醒狀態(tài),，而避免出現(xiàn)哪怕是片刻的忘卻與麻木,，共同以史為鑒、開(kāi)創(chuàng)未來(lái),，一起維護(hù)世界和平及正義良知,，促進(jìn)共同發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步。

國(guó)家公祭日,，我們將聚集在一起,，以沉重的心情緬懷逝者，但我們知道,，這不是在宣泄情緒,，不是在倡導(dǎo)民族復(fù)仇，而是提醒我們每一個(gè)人,，我們超越了個(gè)體,、家庭和小圈子，也超越了血緣,、社交圈與鄉(xiāng)土的情感,，我們是一個(gè)整體，我們是共同在悲痛,，避免歷史悲劇的重演,，是我們共同的責(zé)任與義務(wù)。國(guó)家公祭日的設(shè)立,，也讓我們更深切地體會(huì)到國(guó)家存在的目的和價(jià)值,，體會(huì)到國(guó)家統(tǒng)一強(qiáng)大的重要，讓民族精神提升,，讓我們更加愛(ài)國(guó),。

我的發(fā)言完了，謝謝大家。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十一

今日的教室里,，顯得格外壓抑,。沒(méi)有了往日朗朗的讀書聲，也沒(méi)了平時(shí)面紅耳赤的爭(zhēng)論聲,。大家都覺(jué)得十分難過(guò),，因?yàn)樾?qiáng)同學(xué)相依為命的母親(小強(qiáng)還小的時(shí)候，父親就去世了),，昨日與世長(zhǎng)辭,，只剩下他和姐姐兩個(gè)人了。

這是多么沉重的打擊呀!當(dāng)一個(gè)孩子正需要母愛(ài)的時(shí)候-----再過(guò)98天就要中考了,，他的母親卻身患癌癥而過(guò)早的離開(kāi)了他,，這叫小強(qiáng)姐弟倆今后怎樣過(guò)呀!

在我們這個(gè)班級(jí)體里，歡樂(lè)不是屬于一個(gè)人,，而是屬于全班同學(xué)的,，小強(qiáng)失去母愛(ài)的痛苦也不是只屬于他自我，而是全班同學(xué)的痛苦,。小強(qiáng)從門外走了進(jìn)來(lái),，他臂上帶著黑紗，兩眼紅腫,，拖看沉重的步子,，一步一步挪進(jìn)教室，大家抬起頭看著他,，看著他坐在座位上,。整整一個(gè)上午，全班都格外沉重,。

中午,，吃過(guò)午飯，大家都不約而同地圍聚在小強(qiáng)周圍,，有的人用安慰的眼光望著他,，有的人欲言又止，嘆了口氣,，還有的上前拍了拍他的肩膀,。小強(qiáng)站起身，走到教室門口,，回頭看了大家一眼,，朝大家笑了一下，走了出去,。這不是普通的一笑,，這是一個(gè)孩子在失去母愛(ài)時(shí),，強(qiáng)裝出來(lái)的笑，為的是安慰大家,，怕影響同學(xué)們的學(xué)習(xí),。這一笑，表示他能夠挺過(guò)去,。我堅(jiān)信，他必須能挺過(guò)去的,。

大家圍坐在一齊沉默了好一會(huì)兒,，忽然不知誰(shuí)說(shuō)了一句：“我們給小強(qiáng)捐錢吧!”大家齊聲回答：“對(duì)!我們大家必須供他到畢業(yè)?！币幻?，兩毛，五毛,，一元……一張張紙幣放進(jìn)了小強(qiáng)的鉛筆盒,。小強(qiáng)回來(lái)后，看著他鉛筆盒里的錢,，又看了看同學(xué)們,，同學(xué)們都向他微笑。

午時(shí)第一節(jié)課,，又有不少人放錢在小強(qiáng)的桌上,，還有一個(gè)筆記本。小強(qiáng)打開(kāi)了本子,，本子里有這樣一句名言：“人生不是歡樂(lè)的晚宴,，而是奮斗，磨難;再奮斗,，再磨難,。”本子里還有同學(xué)們珍貴的贈(zèng)言,。小強(qiáng)看了,，眼里噙著淚水，提筆在本子最終寫道：“我是初三(1)班的一個(gè)成員,，我的心將和五十三顆心融合在一齊……”

在這一時(shí)刻,，我感到了一股無(wú)形的力量，那就是愛(ài),，當(dāng)小強(qiáng)受到挫折時(shí),，全班同學(xué)用金子般的心去溫暖他那顆已經(jīng)冰冷的心。我看到的不是五十四個(gè)同學(xué),，而是五十四顆金子般的心緊緊地,，緊緊地靠在一齊……

那一刻,，好溫暖!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十二

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

我這天國(guó)旗下講話的題目是《傳遞正能量書寫少年夢(mèng)托起中國(guó)夢(mèng)》,。

有一個(gè)流行關(guān)鍵詞“正能量”,，這個(gè)詞的流行源于英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng),，透過(guò)激發(fā)內(nèi)在潛能,，能夠使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我，從而更加自信,、更加充滿活力,。“正能量”指的就是一種健康樂(lè)觀,、用心向上的動(dòng)力和情感,。此刻，中國(guó)人為所有用心的,、健康的,、催人奮進(jìn)的、給人力量的,、充滿期望的人和事,，都貼上了“正能量”的標(biāo)簽。它已經(jīng)上升成為一個(gè)充滿象征好處的符號(hào),，表達(dá)著我們的渴望,、我們的期盼。

還記得去年參觀《復(fù)興之路》展覽時(shí),，對(duì)于我們中華民族的昨日,、這天、明天的比喻：昨日是“雄關(guān)漫道真如鐵”,，這天是“人間正道是滄?！保魈焓恰伴L(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)”,。還暢談了對(duì)“中國(guó)夢(mèng)”的理解,，認(rèn)為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興是中華民族近代以來(lái)最偉大的夢(mèng)想。這個(gè)夢(mèng)想,，凝聚了幾代中國(guó)人的夙愿,，體現(xiàn)了中華民族和中國(guó)人民的整體利益，是每一個(gè)中華兒女的共同期盼,。為實(shí)現(xiàn)這一夢(mèng)想,，在那里，我向大家推薦：

一,、中國(guó)夢(mèng),，我的夢(mèng),，讓自身充滿正能量，做好自己

“一屋不掃,，何以掃天下”,，這是古人給予我們的教訓(xùn)。這天,，我們的社會(huì)道德領(lǐng)域存在著一些知行脫節(jié)的現(xiàn)象,。比如，一方面抱怨“人心冷漠”,，一方面又告誡自己“少管閑事”;一方面抱怨別人不守公德,，一方面又時(shí)常縱容自己,。這種相互矛盾的“雙重標(biāo)準(zhǔn)”，正是時(shí)下道德水準(zhǔn)滑坡的原因之一,。我們要從自身做起,，從小事做起，把方便留給別人,，不給別人添麻煩,。做好我們自己，就能為我們的班級(jí),、我們的校園,、我們的國(guó)家、我們的民族做更多的事,，就會(huì)如有人所說(shuō)：“無(wú)論中國(guó)怎樣,，請(qǐng)記得，你所站立的地方,，就是你的中國(guó);你怎樣樣,，中國(guó)便怎樣樣;你是什么，中國(guó)便是什么!”

二,、讓校園充滿正能量,，建立安全、穩(wěn)定,、禮貌,、有序的校園

每個(gè)班級(jí)都是校園的縮影，每個(gè)學(xué)生都代表校園的形象,，每寸校園都代表校園的面貌,。同學(xué)們要做到語(yǔ)言禮貌、行為禮貌,，在校內(nèi)不亂丟雜物,、不吃零食,、不欺負(fù)小同學(xué);在家里尊敬長(zhǎng)輩;在社會(huì)上做一個(gè)愛(ài)國(guó)愛(ài)民、遵紀(jì)守法,、誠(chéng)實(shí)守信,、禮貌禮貌的合格小公民。

三,、讓學(xué)習(xí)充滿正能量,，創(chuàng)立認(rèn)真、勤奮,、刻苦,、求實(shí)的學(xué)風(fēng)

我們要在全校創(chuàng)立一種優(yōu)良的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，凡事從“認(rèn)真”開(kāi)始,，認(rèn)認(rèn)真真地讀書,、認(rèn)認(rèn)真真地上課、認(rèn)認(rèn)真真地完成作業(yè),，學(xué)業(yè)成功的過(guò)程離不開(kāi)勤奮和刻苦,，“天才處于勤奮”，“書山有路勤為徑,，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”,，“寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來(lái)”這些名言講的都是這個(gè)道理,。

同學(xué)們,，天下興亡，匹夫職責(zé),，我們挑著民富國(guó)強(qiáng)的重?fù)?dān),，我們要用自己的汗水傳遞少年的正能量，用自己的行動(dòng)書寫秀麗的“少年夢(mèng)”,，用自己的信念托起幸福的“中國(guó)夢(mèng)”,。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十三

同學(xué)們：

你們一定會(huì)覺(jué)得現(xiàn)在的生活很幸福，很安寧吧!可是我們生活的世界并不平靜,。自然界的地震,、雷電、洪水,、颶風(fēng),、人為的車禍、火災(zāi),、中毒及利器的刺傷,、高空墜落,還有社會(huì)上的不法分子對(duì)我們的傷害,各種災(zāi)禍隨時(shí)都可能降臨,悲劇也許就這幾秒內(nèi)發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計(jì),，我國(guó)中小學(xué)生因意外死亡的人員平均每天就有四十多人,，相當(dāng)于每天有一個(gè)班的學(xué)生消失!觸目驚心的數(shù)字給我們敲響安全的警鐘,。

然而，災(zāi)害和危險(xiǎn)本身并不可怕,，最可怕的是不懂得避免災(zāi)害和危險(xiǎn)當(dāng)你在毫無(wú)災(zāi)患意識(shí),，沒(méi)有自我保護(hù)，自救意識(shí)和能力的情況下遭遇意外,，這才是真正的危險(xiǎn),。

怎樣增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，盡量避免意外傷害呢?

首先要主動(dòng),、有意識(shí)地從家長(zhǎng),、老師、書本上學(xué)習(xí)自我保護(hù)的知識(shí),，增強(qiáng)自我保護(hù)的意識(shí),，提高自我保護(hù)、避免意外傷害的能力,。

其次,，要學(xué)習(xí)日常生活中自我保護(hù)的方法和技巧。

一,、在家庭生活中要注意以下方面的自我保護(hù)：

防火。在家里不能玩火,。用爐火或煤氣灶要按操作規(guī)程使用,。一但發(fā)現(xiàn)火情要及時(shí)關(guān)閉電源、煤氣總開(kāi)關(guān),，同時(shí)打開(kāi)門窗,，呼喚鄰居、行人幫助滅火,。如附近有電話,，應(yīng)迅速撥打“119”火警電話報(bào)警。

防水,。家里漏水一般有兩個(gè)原因,，一是水龍頭損壞，二是水管破裂,，要知道家里水源的總開(kāi)關(guān)在哪里,，一旦發(fā)生漏水情況，迅速關(guān)閉總開(kāi)關(guān),，等家長(zhǎng)回來(lái)再找人修理,。

防氣。爐火,、液化氣和管道煤氣使用不當(dāng)或管道泄漏都可能導(dǎo)致一氧化碳中毒,。每年各地都有慘劇發(fā)生,，必須高度警惕。要懂得預(yù)防煤氣中毒的常識(shí),，特別要知道正確使用爐火和煤氣灶的方法,。屋里要經(jīng)常通風(fēng)換氣，冬天也不例外,。在煤氣泄漏,，已聞到濃烈臭味的情況下，千萬(wàn)不能開(kāi)關(guān)電燈,，打火機(jī)等,，以免電火花和明火點(diǎn)燃煤氣和空氣的混合氣體，引發(fā)爆炸,。只能輕開(kāi)門窗,，通風(fēng)透氣,，關(guān)上閥門,。

防盜。一個(gè)人在家時(shí),，要注意鎖好屋門、防盜門,。鑰匙放在固定位置，如果有人來(lái)訪,，先問(wèn)清楚誰(shuí),，是陌生人或不熟悉的人,，不能開(kāi)防盜門,，應(yīng)委婉拒絕,，如果來(lái)人強(qiáng)行進(jìn)門,，則應(yīng)大聲呼救。

二,、在公共場(chǎng)所的自我保護(hù)注意以下方面

1,、嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。過(guò)馬路走人行橫道線或天橋、隧道;騎自行車不逆行,，不搶道,，不闖紅燈。

2,、發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情,，要量力而行。如在外發(fā)現(xiàn)火災(zāi)或有人溺水等險(xiǎn)情要大聲呼救,，自已不要貿(mào)然行動(dòng);不會(huì)游泳，不會(huì)救護(hù),，千萬(wàn)不能下水救人。

3,、預(yù)防精神污染，避免受毒害,。

社會(huì)上一些不健康的報(bào)刊、圖書,、影視,、網(wǎng)吧，都會(huì)腐蝕青少年,。要經(jīng)常跟家長(zhǎng)和老師討論什么是健康的，什么是有害的，提高自己的鑒別能力,，自覺(jué)抵制不健康的東西，拒絕不良誘惑,。

4、善于識(shí)別騙子的騙術(shù),，避免受騙上當(dāng),。社會(huì)上還存在不少欺騙、拐賣,、殘害少年兒童的不法犯子,，我們一定要提高警惕，不受陌生人擺布，遭遇違法犯罪行為的侵害時(shí),，首先盡量使自己免受傷害，同時(shí)時(shí)設(shè)法盡快報(bào)警,，并記住壞人的身份特征和其他一些突出的特征,，以利于公安機(jī)關(guān)破案,。

5、進(jìn)入賓館商場(chǎng),，首先要了解安全通道的位置,。

三,、在學(xué)校期間應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1,、在體育活動(dòng)中注意安全,，做好準(zhǔn)備活動(dòng)。進(jìn)行單杠,、雙杠,、跳馬等運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要有人保護(hù),，不能單獨(dú)做有危險(xiǎn)性的動(dòng)作;推鉛球,、擲手榴彈要避開(kāi)危險(xiǎn)區(qū)域;

2、課間在走廊,，樓梯上不要追逐,、調(diào)頭，避免強(qiáng)烈碰撞,、摔倒,，造成碰傷,、骨折。

3,、上下樓梯要右行,，有序，不要擁擠,，防止踩踏事故

4集隊(duì),、解散、跑步時(shí),，在隊(duì)伍中間不能下蹲,、停止、彎腰,、避免受到踩踏,、擠壓

5打掃衛(wèi)生時(shí)，不準(zhǔn)爬到窗臺(tái)外側(cè),，以免造成墜落事故,。

6、上實(shí)驗(yàn)課時(shí),，嚴(yán)格按規(guī)范操作,，避免中毒、爆炸等傷害事故,。

人的生命只有一次,，人死不能復(fù)生，未成年人的健康成長(zhǎng),，關(guān)系國(guó)家的前途民族的命運(yùn)和家庭的幸福和希望,、未來(lái)。讓我們學(xué)會(huì)自我保護(hù),，健康快樂(lè)成長(zhǎng),。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十四

每每透過(guò)枝頭,，凝望空中幽月,，回想起文章中的字字句句，心中不禁感慨萬(wàn)千,。

其實(shí),，怎是僅有人與人之間才需要距離?那萬(wàn)事萬(wàn)物于人于事不都需要距離嗎?

曾幾何時(shí),，人們凝視空中,，那如被濃墨潑灑般的夜空，使人感到無(wú)盡凄冷與哀痛,。這時(shí),，一輪明月，悄然懸掛，輕輕輸送那溫暖的亮光,，那細(xì)微的活力,。有了它，夜才不真正孤寂,，因?yàn)橛幸浑p如眸之月,，注視著你;有了它，人才不真正孤單,，因?yàn)橛幸活w如心之月,，傾聽(tīng)著你。

于是,，人們遙望明月,，興許是距離太遠(yuǎn)，也是對(duì)它的不知,。無(wú)盡的聯(lián)想,，伴它亙古流傳。

自小便聽(tīng)媽媽講那嫦娥奔月,，那吳剛伐桂,。月宮幽然，便引起我無(wú)盡的幻想,。我幻想那恬靜的月亮里,，佇立著一座金碧輝煌的宮殿，殿前矗立著一顆挺拔的桂樹,。瓊樓玉宇,，高處塔頂，嫦娥那如水深眸正凝望著遠(yuǎn)方……

看著人類第一次登上月球傳回來(lái)的畫面,。原先,，月不美，月有痕,，月并不是想象中那么完美無(wú)瑕,。一時(shí)間，仿佛心中某種東西破裂了……

并不是在埋怨人類不該登上月球,。的確,，人類登上月，標(biāo)志著人文提高,?？梢坏┚嚯x沒(méi)有了，收獲的雖的的確確是真理,，可那一顆失落的心,，是無(wú)法形容的……

我喜歡在網(wǎng)上與人聊天,，并不是說(shuō)在真實(shí)世界里，便無(wú)法與人交談,、與人為善了,，而是我喜歡那彼此間披著的朦朧面紗，亦或說(shuō)是那美的距離,。因?yàn)橛辛司嚯x,，我們能夠暢所欲言，無(wú)所顧忌;因?yàn)橛辛司嚯x,，我們能夠縱情喜怒哀樂(lè),，不必拘泥;因?yàn)橛辛司嚯x，我們能夠……真實(shí)世界給予我的是與人相處的方式,，但真的很累;虛幻世界贈(zèng)給我的是舒心放松,，不必有所顧慮。并不是如他人所說(shuō),，投身虛幻便是一種逃避,，只是因?yàn)槲覀兤饺张c人太近了，太近了,，近到不知所措,，無(wú)所適從，堅(jiān)持距離,，隔著一個(gè)心與心的世界,，未必不是一種良方……

月遠(yuǎn)則美，月近則衰,。湘頭映月,，月如鉤，月似舟,，遠(yuǎn)載夢(mèng)想飛逝……

網(wǎng)絡(luò)虛則瑰,，實(shí)則摧。相隔兩地,，心無(wú)良,，意無(wú)鋒，沉淀怡人芬芳……

距離即美,，美如畫卷……

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十五

尊敬的老師,、同學(xué)：

大家好!

最美莫過(guò)夕陽(yáng)紅，溫馨又從容,，夕陽(yáng)是晚開(kāi)的花,，夕陽(yáng)是陳年的酒……每天，我們迎著朝陽(yáng)上學(xué),，沐浴著夕陽(yáng)回家,，不知不覺(jué)又走進(jìn)這秋風(fēng)送爽、瓜果飄香的日子,，今天,，我們又迎來(lái)了九九重陽(yáng)節(jié)。在古老的《易經(jīng)》中把“六”定為陰數(shù),，把“九”定為陽(yáng)數(shù),，九月九日，日月并陽(yáng),，兩九相重,，故而叫重陽(yáng)，也叫重九,，古人認(rèn)為是個(gè)值得慶賀的吉利日子,，因此從很早就開(kāi)始過(guò)此節(jié)日。九九重陽(yáng),，因?yàn)榕c長(zhǎng)長(zhǎng)久久的“久久”同音,，而九在數(shù)字中又?jǐn)?shù)最大，有長(zhǎng)久長(zhǎng)壽的含意,，況且秋季也是一年中收獲的黃金季節(jié),，重陽(yáng)佳節(jié)，寓意深遠(yuǎn),。1989年,，我國(guó)把重陽(yáng)節(jié)定為“老人節(jié)”，此后每年農(nóng)歷九月初九又成為尊老,、敬老,、愛(ài)老、助老的日子,。

今天的中國(guó)已經(jīng)步入老齡社會(huì),，進(jìn)一步倡導(dǎo)尊老敬老的傳統(tǒng)文化尤其顯得必要。有數(shù)據(jù)表明：中國(guó)60歲以上老年人人口已經(jīng)超過(guò)了1.3億,，占全國(guó)人口的10%以上,。到本世紀(jì)中葉，中國(guó)老年人口將達(dá)4億,，占全國(guó)人口的1/4,。

“花無(wú)重開(kāi)日，人無(wú)再少年,?！笨傆幸惶煳覀円矔?huì)成為老人。作為河背街小學(xué)的學(xué)生,，我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)尊老,、愛(ài)老的優(yōu)良傳統(tǒng),。在重陽(yáng)節(jié)這天，向爺爺,、奶奶,、外公、外婆致以節(jié)日的問(wèn)候,，感謝他們?yōu)樽约核龅囊磺?在平時(shí),，幫助他們做些力所能及的家務(wù)活，關(guān)心照顧他們,，多陪他們聊聊天,，從身邊的每一件小事做起。同時(shí)向社會(huì)的爺爺,、奶奶伸出關(guān)愛(ài),、幫扶之手。

當(dāng)然,，尊老敬老絕不是重陽(yáng)節(jié)一天的事,，應(yīng)該是在日常生活中，幫助老人解決生活的困難,，多給老人一些心理慰藉,。因此，我提議,，每一位隊(duì)員都要用實(shí)際行動(dòng)向老人們獻(xiàn)上我們的一份心意,，為自己的爺爺奶奶或者鄰居老人做些力所能及的事，比如幫他們洗衣,、洗碗,、掃地、疊被,，多為他們著想,，少讓他們做那些本來(lái)應(yīng)該是我們自己做的事，把好吃讓給他們,，把有趣的事告訴他們,，對(duì)鄰居長(zhǎng)輩有禮貌，外出禮讓老人,?！皻q歲重陽(yáng)，今又重陽(yáng),?！毕Ｍ覀兯械娜硕紡默F(xiàn)在做起，都能尊老、愛(ài)老,。在天高云淡,、秋風(fēng)颯爽的季節(jié)，讓我們共同祝愿天下所有的老人都能幸福,、安康,。

愿所有老人都過(guò)上和我們一樣幸福的生活!

謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十六

親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：

上午好!

暖風(fēng)細(xì)雨中,，我們又迎來(lái)了一個(gè)清新的早晨，內(nèi)心不免多了一份愜意和舒適,。開(kāi)學(xué)已是第四周,，一切開(kāi)始步入正軌。晨間和傍晚漫步校園時(shí),，總能聽(tīng)到朗朗的讀書聲,，那種濃郁的書香溢滿校園，讓年輕的心靈在書海中徜徉,。伴隨這樣的早春時(shí)節(jié),，校園讀書節(jié)也將于今天正式拉開(kāi)帷幕，本屆讀書節(jié)的主題是“ ”,。因此,，今天我在這里，與大家分享的主題是：“與書香為伴”,。

印象中我們讀過(guò)的第一本書是什么?《識(shí)字卡片》?《幼兒畫報(bào)》?還是一本再普通不過(guò)的連環(huán)畫?不要否認(rèn),，日益長(zhǎng)大的過(guò)程中，我們都傻傻地為書中的某個(gè)主人公掉過(guò)淚,，我們都癡癡地為書中某個(gè)虛擬角色寢食難安過(guò),，我們更經(jīng)常茶飯不思地一口氣將覓來(lái)的心愛(ài)之書讀完。我們有幸,，在讀書中成長(zhǎng),，在讀書中成熟?！白x書足以怡情,、足以博采、足以長(zhǎng)才,?！弊钍恰皶隳苤逻h(yuǎn)，腹有詩(shī)書氣自華”,。書籍將我們引入一個(gè)群賢畢至的高尚社會(huì),，在那里我們與辨者論道，與古圣先賢心心相印,，同歷悲歡,，樂(lè)趣無(wú)窮,。

閱讀是一項(xiàng)豐富的精神旅程，一旦你養(yǎng)成了閱讀的習(xí)慣,，投入其中,，你會(huì)體驗(yàn)到什么叫滋養(yǎng)和心靈的豐潤(rùn)。

讀那些經(jīng)過(guò)時(shí)間淘洗的經(jīng)典,，是經(jīng)歷一場(chǎng)靈魂的洗禮,。

因?yàn)橛辛藭r(shí)間的距離，那些作品里的字句,，才化成水底的珊瑚,，美麗而持久。所以,，《詩(shī)經(jīng)》里的蒹葭白露的痕跡依稀可辨;駱賓王的“西陸蟬聲”依然如絲如縷;陳子昂的幽州臺(tái),、溫庭筠的五丈原，慷慨悲涼之氣未改;而王之渙的“黃河遠(yuǎn)上白云間”與王翰的“葡萄美酒夜光杯”,，將同一個(gè)涼州鎖定在心靈的地圖上,。隔著時(shí)空，我們聆聽(tīng)到了 “己欲達(dá)則達(dá)人,，己欲立則立人”的大善,，品味到了 “不以物喜，不以己悲”的人生態(tài)度,，感受到了“老夫聊發(fā)少年狂,，左牽黃、右擎蒼”的豪邁,。再到《簡(jiǎn)愛(ài)》中,，尋求愛(ài)的真諦和平等，到《錦瑟》中回味 “景色無(wú)端五十弦”的愁思,，轉(zhuǎn)身又瞥見(jiàn)哈姆萊特正獨(dú)自站在城樓的一角,，發(fā)出對(duì)存在與虛無(wú)的永恒詰問(wèn)。經(jīng)典如酒,，存放得久了,，便經(jīng)歷了一場(chǎng)美妙的發(fā)酵。它們是在作者高度敏感的情感酒窖里釀制的,，它們有足夠的力量抵御心靈的麻木,。于是，在一次又一次反復(fù)的吟誦中,，我們對(duì)世界,、對(duì)生命、對(duì)完美、對(duì)缺憾的體察也一天一天地深化,，直到有一天,，我們發(fā)現(xiàn)，它們最終成為我們精神的源泉與歸宿,。

用閱讀來(lái)滋養(yǎng)我們的生命,，又以生命來(lái)傳承文化，使古老民族的傳統(tǒng)血脈相承,，生生不息,。 一部《論語(yǔ)》，且不說(shuō)孔子的德政,，孔子的哲學(xué)思想,，孔子“知其不可而為之”的擔(dān)當(dāng)，光是孔子和學(xué)生,，就足以感動(dòng)我們,，讓我們受用一生,。想想孔子一次又一次不留情面的批評(píng)子路,，“暴虎馮河”、“勇而無(wú)謀”,，直到子路慘死于衛(wèi)亂,，我們才讀懂孔子對(duì)子路徹心徹肺的愛(ài)。千萬(wàn)人閱讀《論語(yǔ)》,，都會(huì)從中吸取生命的滋養(yǎng),，得以傳承。荀子推崇“青,，取之于藍(lán)而青于藍(lán)”為理念,，教會(huì)我們鍥而不舍;韓愈以“業(yè)精于勤”、“師意不師辭”為宗旨,，著《師說(shuō)》,，駁“道統(tǒng)”，在閱讀中,，我們感悟了到這個(gè)古老民族五千年文化的厚重,。

閱讀還常常會(huì)給人以極大的思想沖擊力。

在斯塔夫里阿諾斯,、黃仁宇的低訴中,，我們學(xué)會(huì)了全球史觀和大歷史觀;在錢穆、余英時(shí)的筆下我們思考著中國(guó)歷代政治得失,，煮酒論人文,、民主和思想;在柏拉圖、康德、黑格爾的世界中,，我們探尋著生命的深度;翻閱《論法的精神》,、《社會(huì)契約論》，博大精深的民主思想和理性之光躍然紙上,。在閱讀中,，你會(huì)領(lǐng)悟到書籍的美妙之處，那就是：誕生思想!而思想的成熟恰是一個(gè)人的精神成長(zhǎng)標(biāo)志,，使我們的大腦因?yàn)樗枷氲牧α烤`放智慧的光芒,。

最后，希望同學(xué)們秉承翰墨情緣,，與書為友,，伴書成長(zhǎng)，品味紙墨書香,，展示蘊(yùn)味悠然,，深具文人氣質(zhì)。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十七

各位老師,、全體同學(xué)們：

第四屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)即將落下帷幕,，在本次活動(dòng)中,我校很好的貫徹了上級(jí)的要求，啟動(dòng)了億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的儀式,，并且認(rèn)真制定了我?；顒?dòng)方案、安全預(yù)案,、活動(dòng)要求等,，在實(shí)施跑步過(guò)程中，我校體育組制定跑動(dòng)路線,、規(guī)范要求,，讓學(xué)生在跑步中領(lǐng)會(huì)長(zhǎng)跑要領(lǐng)、鍛煉意志品質(zhì)以及增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感,?；顒?dòng)的開(kāi)展對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平,、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì),、增進(jìn)學(xué)生身心健康、保持學(xué)生良好體魄,、磨練學(xué)生的意志品質(zhì),、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感,，起到了一定的積極作用。全校師生將積極響應(yīng)國(guó)家陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的號(hào)召,，堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑鍛煉,，以自己的實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子的生活理念。

本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的,，同學(xué)們都能積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中,，效果也很顯著，八年一班獲得了冬季長(zhǎng)跑班級(jí)集體榮譽(yù)獎(jiǎng),，我想獎(jiǎng)勵(lì)是一種激勵(lì),，師生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體，學(xué)會(huì)了互相幫助的集體主義感,，懂得了在運(yùn)動(dòng)中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進(jìn)步,。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣，弘揚(yáng)了體育精神,，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍,，這就是目的。

長(zhǎng)跑只是起步,，讓我們一本次活動(dòng)為契機(jī)以我校大課間為平臺(tái),，積極參與到活動(dòng)中去，把我校的大課間特色發(fā)展下去,，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍,，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，希望全校師生積極投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中去,，為了我們的健康,，為了學(xué)生的發(fā)展,，讓我們共同去努力,，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧!

今天的長(zhǎng)跑只是階段性的,，它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn),，運(yùn)動(dòng)的真諦就在于貴在堅(jiān)持。

今天,，通過(guò)陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的開(kāi)展,，真正讓廣大是師生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)長(zhǎng)久之計(jì)。對(duì)每一名學(xué)生來(lái)講,擁有健康才能擁有明天,、熱愛(ài)鍛煉就是熱愛(ài)生命 ,，參加陽(yáng)光體育活動(dòng),不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺(jué)的習(xí)慣,讓我們師生進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉,、終身鍛煉的意識(shí),，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展,，打下良好的基礎(chǔ),。為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十八

幫忙別人自我也會(huì)歡樂(lè),，就是一件微不足道的小事也會(huì)令自我感到歡樂(lè)。

記得在我讀三年級(jí)的時(shí)候,，一次語(yǔ)文考試它讓我懂得了“幫忙別人,，歡樂(lè)自我”的含義。

這天我急急忙忙地從抽屜里拿出三支圓珠筆,，剛到了教室里,。來(lái)到教室不一會(huì)兒鈴聲就響了“零零零”上課了，教師也跟著來(lái)了,，在這一瞬間同學(xué)們停止了話語(yǔ),，從書包里拿出書來(lái)，靜靜的坐在課桌椅上偽裝讀書了,。

“開(kāi)始考試”教師的話音剛落,，大家就把桌子收得空空如也，就剩下一支筆,、一張墊紙板,。

在考試時(shí)，大家都在做考試卷,，這時(shí)我的組長(zhǎng)輕輕地拍著我的肩膀,，一邊小聲地說(shuō)：“曉晴你有幾支筆?能借我一支嗎?“借，”我有點(diǎn)不樂(lè)意,，可我一想起幫忙別人,，歡樂(lè)自我，要樂(lè)于助人,，我的手就平,、不聽(tīng)我的話了，不由自主地把筆遞給了我的組長(zhǎng)了,。

考試后,，當(dāng)我聽(tīng)到組長(zhǎng)對(duì)我說(shuō)，多謝時(shí)我心里感到美滋滋的,。

這天我懂得了“幫忙別人,，歡樂(lè)自我”的含義了。只要你幫忙別人,，在你最無(wú)助的時(shí)候別人也會(huì)幫忙你的,。

中國(guó)，一個(gè)禮貌古國(guó),，互幫互助是傳統(tǒng)美德,，正如歌中說(shuō)唱“最美的是一顆愿意幫忙別人的心，最歡樂(lè)的是一件幫忙別人的事……”

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇十九

尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們

大家上午好!

今天我演講的題目是“遵紀(jì)守法,，安全相伴”,。

隨著時(shí)間的流逝，我們步入了21世紀(jì),。隨著中國(guó)逐漸與世界接軌,，當(dāng)前最令人注目的字眼就是“遵紀(jì)守法”。還記得《公民道德規(guī)范》中的第一句話,，就是這樣的四個(gè)字“愛(ài)國(guó)守法”,。在我看來(lái)，作為一個(gè)公民,，所必須具備的道德規(guī)范就是熱愛(ài)祖國(guó),，遵紀(jì)守法。而我們——作為祖國(guó)的未來(lái),，就更應(yīng)該時(shí)刻牢記它,。

俗話說(shuō)：“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”,，嚴(yán)格的法制紀(jì)律往往約束著良好的行為,，為我們的安全提供保障。提起法律,，總會(huì)給人以神秘威嚴(yán)崇高的感覺(jué),。其實(shí)，法律與道德習(xí)慣和紀(jì)律都一樣,，都在規(guī)范著人們的行為,。正是因?yàn)檫@些規(guī)范的存在，這個(gè)社會(huì)才會(huì)變得井然有序;也就是說(shuō),，正是有了學(xué)校的校紀(jì)校規(guī),，我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活才有了和諧、穩(wěn)定,、進(jìn)步,，發(fā)展的保障,。校園,，是一個(gè)為學(xué)生提供學(xué)習(xí)場(chǎng)所的神圣殿堂，我們從這里汲取豐富的知識(shí),，提高我們的文化素養(yǎng),。在這樣一個(gè)共同的大家庭里，我們都應(yīng)該遵守校紀(jì)校規(guī),，從每一件小事做起,，從實(shí)際出發(fā)。例如：關(guān)心與重視社區(qū),、城市等公共場(chǎng)所的紀(jì)律,，不亂闖紅燈,，不隨地扔垃圾，不大聲喧嘩,，不橫穿馬路等等,。我們不能單單將它看成一種紀(jì)律，更多的要將它看成一種道德,，一種品格,，一種理所當(dāng)然。遵紀(jì)守法必須在我們心中生根發(fā)芽,，直至長(zhǎng)成一棵參天大樹,，不僅影響著自己，還要影響著他人,。

社會(huì)上令人惋惜的事例其實(shí)很多,。他曾經(jīng)是一位優(yōu)秀的少年，品行端正,，成績(jī)優(yōu)異,，學(xué)校的光榮榜和領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上總能看見(jiàn)他的名字與身影。但在他十八歲時(shí),，父母突然離異,。這場(chǎng)突如其來(lái)的災(zāi)難使他一下子墜入了無(wú)底深淵。他覺(jué)得無(wú)人管教,，自由了,，漸漸學(xué)會(huì)了抽煙、喝酒,、逃課,、上網(wǎng)，甚至打架,，從此教室鮮見(jiàn)他的身影,。他遠(yuǎn)離了老師與同學(xué)們，卻和不三不四的人做了朋友,。就在他十八歲生日那天,，他參與社會(huì)上的綁架，致人重傷而鋃鐺入獄,。法律無(wú)情,，鐵窗無(wú)情，他有的是用眼淚浸泡的悔與恨,。十八歲的花蕾,，頃刻間葉落花凋，白白斷送了自己的前程,。少年犯中平日表現(xiàn)并不差,，也并非法盲,，為了滿足自己的欲望，把做人的道德,，崇高的理想都拋棄了,、他們很明白犯罪的后果，但就是一時(shí)壓不住火,，因?yàn)椴焕潇o而釀成大錯(cuò),。

因此，世界上沒(méi)有不受約束的自由,，法律限制自由,，但又保護(hù)自由。這個(gè)時(shí)期的我們,，各方面還不成熟,，也是情感最容易沖動(dòng)，最容易動(dòng)搖的時(shí)期,。我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)法律知識(shí),，自覺(jué)遵守法律規(guī)定，做一個(gè)文明的公民,。

同學(xué)們,，讓我們不斷增強(qiáng)法律意識(shí)，自覺(jué)遵守法律規(guī)定,，依法維護(hù)自身權(quán)益,，努力成為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的合格公民，為推進(jìn)我國(guó)法治進(jìn)程的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量,。

我的講話到此結(jié)束,。謝謝大家!

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇二十

親愛(ài)的老師、同學(xué)們：

大家好!

人常說(shuō)：一本書就是一個(gè)好朋友,。書帶給我的不僅是閑暇時(shí)的樂(lè)趣,，孤獨(dú)時(shí)的解悶，更教會(huì)我如何分辨是非,，為人處世,，讓我透過(guò)小小的方塊字去感知去了解周圍的世界?？梢哉f(shuō),，因?yàn)橛袝靼椋松凡抛叩萌绱藧芤馊绱颂谷弧?/p>

很小很小的我,，寧?kù)o的夜里躺在奶奶的懷抱中，聽(tīng)奶奶講那些古老的民間語(yǔ)言,。稍稍長(zhǎng)得一些的時(shí)候,，我識(shí)得三兩字了,，我漸漸開(kāi)始自己閱讀童話了?！陡窳滞挕肥俏业淖類?ài),，我想象著自己走進(jìn)那開(kāi)滿鮮花的大森林，與白雪公主一起做游戲;我想象著自己去富麗堂皇的皇宮,，去尋找丑小鴨,，問(wèn)問(wèn)它變成白天鵝之后的故事。童為我們展現(xiàn)出一五彩斑斕的奇妙世界,，交給了我什么是真,、善美，什么是假,、丑,、惡。書,，教給了我人生的第一課,。

現(xiàn)在，散文小說(shuō)成了我的摯友,。伴著明威的腳步伴著老人釣魚,，在風(fēng)浪中去搏擊強(qiáng)敵，陪著高爾基回憶他痛苦又交織著的《童年在人間?我的大學(xué)》跟著冰心去回憶那故去的往事和那盞在黑暗里的小桔燈,?？粗苎┣酃P下的黛玉葬花，賈家的興哀,，讓歷史的腳步停留在那個(gè)瞬間,。

書，讓我有了自己的理想,，讓我不斷進(jìn)步,，一本本書伴我迎接燦爛的明天。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇二十一

歲月匆匆,，花開(kāi)花落,。小學(xué)六年級(jí)的學(xué)習(xí)生活瞬間就要了。即將離開(kāi)母校,，即將離開(kāi)老師,，即將離開(kāi)同學(xué)，我心中充滿留戀之情,。

忘不了,，美麗的母校。在您的懷抱里，從無(wú)知變得懂事,，從幼稚變得成熟,，從膽小變得勇敢。里,，受到了的教育;里,，養(yǎng)成了遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好作風(fēng);…歲月匆匆,，花開(kāi)花落,。小學(xué)六年級(jí)的學(xué)習(xí)生活瞬間就要了。即將離開(kāi)母校,，即將離開(kāi)老師,，即將離開(kāi)同學(xué)，我心中充滿留戀之情,。

忘不了,，美麗的母校。在您的懷抱里,，從無(wú)知變得懂事,，從幼稚變得成熟，從膽小變得勇敢,。里,，受到了的教育;里，養(yǎng)成了遵守紀(jì)律,、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的好作風(fēng);里,，了知識(shí)，懂得了道理,，里茁壯成長(zhǎng),。

忘不了，敬愛(ài)的老師,。您就如那“隨風(fēng)潛入夜,，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨，滋潤(rùn)小禾苗,。您讓我明白了：陽(yáng)光是怎樣照亮人生的,，園丁是怎樣照顧花朵的，春風(fēng)是怎樣染綠世界……在我的眼中,，老師,，您既溫柔又威嚴(yán)，既平凡又,。老師,，你我心中的春雨，您我心中的陽(yáng)光……我將永遠(yuǎn)感謝您。

忘不了,，親愛(ài)的同學(xué),。并肩走過(guò)了六年,，六年中,，一齊度過(guò)了一段完美的歲月，你送給了我一顆友誼的種子,，播進(jìn)我的心田,。在朝夕相處中，一道成長(zhǎng),，轉(zhuǎn)眼間,，卻要分開(kāi)，心中怎能平靜呢?那么,，就請(qǐng)記住在一齊的每一分鐘,，讓友誼地久天長(zhǎng)!

我將珍惜剩下的每一分，每一秒,，不讓這六年遺憾,。在母校里，留下完美的回憶;給老師,，留下完美的印象;給同學(xué),，留下完美的記憶。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇二十二

各位老師,、各位同學(xué)：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《陽(yáng)光心理,，健康人生》。

近段時(shí)間,，有關(guān)媒體報(bào)道了部分學(xué)生因心理問(wèn)題走極端的事件,，引起社會(huì)很大反響，事件中的主人公不健康心理給他們的家庭,、學(xué)校,、老師帶來(lái)了巨大的痛苦，造成終身遺憾,。同學(xué)們,，在我們生活中，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你是否為學(xué)習(xí)中遇到的困難而苦惱?你可曾為和同學(xué)相處而煩惱呢?如果有,，你可要小心,，這些不健康的心理狀態(tài)會(huì)讓我們逐漸變得內(nèi)向多疑，難以相處,，同時(shí)也會(huì)影響我們的身體健康,，極端的會(huì)造成終身遺憾。然而，在日常生活中,，我們又常常只重視身體健康,，而忽視心理健康。

回想奧運(yùn)賽場(chǎng),，世界高手云集,，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用,，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無(wú)窮,、感慨萬(wàn)千,。雅典奧運(yùn)會(huì)射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán),，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外奪冠,。可以說(shuō),，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上,，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上,。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康,，小而言之,，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著我們的工作,、學(xué)習(xí)和生活。我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦?

首先,，正確認(rèn)識(shí)自己,，不要自卑，不要自負(fù),，要自信,，相信自己。天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是成功之母,。

其次,，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。良好的人際關(guān)系來(lái)源于對(duì)別人的尊重,。多尊重別人，多體諒別人,，多聽(tīng)取老師,、父母、同學(xué)的意見(jiàn),，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑,，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!

再次，要情緒穩(wěn)定,，性格開(kāi)朗,。養(yǎng)成熱愛(ài)生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息時(shí)間,，使生活有規(guī)律。

同學(xué)們,，健康是一種積累，心靈的健康不會(huì)從天而降,，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無(wú)數(shù)次的洗禮,。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,，勇攀高峰,，在生活中，尊重他人,，互幫互助,。從現(xiàn)在開(kāi)始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，做一個(gè)有朝氣,、有靈氣、有志氣的好學(xué)生,。

春季鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)國(guó)旗下講話 國(guó)旗下講話運(yùn)動(dòng)鍛煉篇二十三

敬愛(ài)的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

今天，我們又迎來(lái)了新的學(xué)期,。新學(xué)期,，新起點(diǎn)，新目標(biāo),，新希望,，師生共創(chuàng)新輝煌。

新學(xué)期是我們?nèi)松锍瘫嫌忠粋€(gè)新的起點(diǎn),，也是一個(gè)加油站,。在此，我代表學(xué)校對(duì)全體師生致以新學(xué)期的美好祝愿：祝同學(xué)們新學(xué)期平平安安,、勤奮學(xué)習(xí),、快樂(lè)生活、全面發(fā)展,，祝老師們身體健康,、工作順利、家庭幸福!尤其對(duì)剛剛加入鶴城一小這個(gè)大家庭的`一年級(jí)小同學(xué)表示最熱烈的歡迎,，對(duì)新加入我校的新教師表示最誠(chéng)摯的歡迎!

介紹新老師：擔(dān)任二年級(jí)的語(yǔ)文林凱君老師,、馮敏華老師、擔(dān)任四年級(jí)的語(yǔ)文:蘇倩老師,，擔(dān)任五年級(jí)的語(yǔ)文:譚靜怡老師,，擔(dān)任六年級(jí)的語(yǔ)文:李穎瑜老師，體育老師蔣映琪老師,，讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暁g迎每一位老師和同學(xué)來(lái)到鶴城一小這個(gè)大家庭,。

學(xué)校的辦學(xué)目標(biāo):讓每位學(xué)生都得到發(fā)展，讓每位學(xué)生都取得成功!

學(xué)校的辦學(xué)理念:立德樹人,、環(huán)境育人,、教書育人!

過(guò)去的一年記錄著每一個(gè)教師和同學(xué)的辛勤，蘊(yùn)含著我們的智慧：校園環(huán)境建設(shè)進(jìn)一步發(fā)展,，教育教學(xué)質(zhì)量穩(wěn)中有升,，各項(xiàng)活動(dòng)有序成功開(kāi)展。學(xué)校被授予“第一批鶴山市平安校園”稱號(hào)和20---20__學(xué)年教育宣傳工作“先進(jìn)單位”稱號(hào),，榮獲鎮(zhèn)“20--—20--學(xué)年度第二學(xué)期期中水平測(cè)試三科總評(píng)一等獎(jiǎng),，組織學(xué)生參加榮獲20--年鶴城鎮(zhèn)小學(xué)生籃球比賽,，榮獲“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”和“籃球賽女子組第一名”。成功舉辦了“特色大課間”活動(dòng),，開(kāi)展“學(xué)雷鋒,，樹新風(fēng)”清掃街道活動(dòng)，開(kāi)展了以“文明禮儀我做到”為主題的道德講堂活動(dòng),，行了慶祝六一兒童節(jié)暨中華經(jīng)典美文誦讀比賽活動(dòng),，在端午節(jié)前夕，開(kāi)展鶴城一小“粽”是有你暨20--年畢業(yè)學(xué)子包粽子diy活動(dòng),，這些活動(dòng)取得的成績(jī)凝聚著我們的每一個(gè)人的智慧與汗水,，在此我向全體師生的辛勤勞動(dòng)致以崇高的敬意和感謝!

今天，新的學(xué)期又開(kāi)始了,，新學(xué)期,、新起點(diǎn)，鼓舞人心;新目標(biāo)新征程,，催人奮進(jìn),。今年是學(xué)校著力打造“客家特色的書香校園”學(xué)校的特色文化，開(kāi)展“客家特色的書香校園”的活動(dòng),，大力營(yíng)造書香氛圍。

我們還將迎來(lái)籃球賽,、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),，元旦藝術(shù)節(jié)。我們一定要新的目標(biāo)追求,、新的精神面貌,，開(kāi)創(chuàng)的新局面，譜寫從教,、求學(xué)生涯新的華彩樂(lè)章!

在此,，我謹(jǐn)向大家提幾點(diǎn)希望：

一、希望各位老師牢記“德高為師,、身正為范”,，真正做到“愛(ài)校如家、愛(ài)生如子,、”,，全身心投入到教育教學(xué)工作中去，力爭(zhēng)各項(xiàng)工作再創(chuàng)佳績(jī),。

二,、希望同學(xué)們真正做到“熱愛(ài)學(xué)校、敬愛(ài)老師,、關(guān)愛(ài)同學(xué)”,，珍惜時(shí)間,，努力學(xué)習(xí)，天天向上,。

三,、希望各班級(jí)、各年級(jí)在日常管理中繼續(xù)狠抓“安全,、文明,、衛(wèi)生、學(xué)習(xí)”,，讓“講文明,、講衛(wèi)生、講安全,、愛(ài)學(xué)習(xí)”變?yōu)槊课粠熒膶?shí)際行動(dòng),，讓鶴城一小成為真正的安全、文明的校園,。

1,、自我調(diào)整，把精力集中到學(xué)習(xí)上來(lái),。新學(xué)期的開(kāi)始,，意味著緊張的學(xué)習(xí)已經(jīng)來(lái)臨，各位同學(xué)要進(jìn)行自我調(diào)整,，并把以休息為主的假期生活,，調(diào)整到以學(xué)習(xí)為主的校園生活中來(lái)，要把全部精力投入到學(xué)習(xí)上來(lái);要調(diào)整作息時(shí)間,，晚上要按時(shí)睡覺(jué),，保證第二天有充沛精力投入學(xué)習(xí)，早到校早讀書,，上課認(rèn)真聽(tīng)講,，按時(shí)完成作業(yè)。

2,、要注意安全,，做到“安全”第一，從小事做起,。上下樓梯不要擁擠,、禮讓慢行;不互相追逐瘋打，禁止在教室中追逐,、打鬧,，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，禁止在樓道內(nèi)游戲,、追逐打鬧防止發(fā)生意外傷害,。不帶打火機(jī),、玩具、手機(jī)等物品進(jìn)校園

3,、注意交通安全,、游泳安全、防火災(zāi),。不要私自在河邊,、水溝邊、池塘邊玩耍,、追趕,，以防滑入水中;嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳。

4,、要保護(hù)環(huán)境,，做環(huán)保小衛(wèi)士。作為學(xué)校的一員,，我們要愛(ài)護(hù)學(xué)校的一花一草一木,，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。杜絕帶賣零食回校園吃的行為,。每位學(xué)生都要認(rèn)真做好值日清潔工作,，共同維護(hù)校園的整潔。

5,、學(xué)會(huì)做人,，做一個(gè)有道德，誠(chéng)實(shí)守信的人

自覺(jué)遵守小學(xué)生日常行為規(guī)范和學(xué)校的規(guī)章制度,，知禮儀，明事理,。要按照學(xué)校和班級(jí)要求,，進(jìn)入校門衣著整潔，不佩帶飾物,。對(duì)同學(xué)友善,、寬容，對(duì)老師尊敬,、虛心,，從現(xiàn)在做起，從自己做起,，從小事做起,，做一個(gè)誠(chéng)實(shí)的'人，做一個(gè)守信的人,。

老師們,、同學(xué)們,，成績(jī)已經(jīng)過(guò)去，我們無(wú)愧于已邁出的每一個(gè)腳步,、流下的每一滴汗水,。20---20--年新學(xué)期已經(jīng)拉開(kāi)了序幕，愿你們以昂揚(yáng)的斗志,、奮發(fā)的精神,、十足的信心，全身心地投入到新學(xué)期的教學(xué)與學(xué)習(xí)中去,。鮮花會(huì)為你們而盛開(kāi),，掌聲會(huì)因你們而響起。我們的明天會(huì)更加美好!