總結(jié)是指對某一階段的工作,、學習或思想中的經(jīng)驗或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向,，少走彎路,，少犯錯誤,，提高工作效益，因此,，讓我們寫一份總結(jié)吧,。寫總結(jié)的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編收集整理的工作總結(jié)書范文,，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。
頂崗實習個人總結(jié)篇一
思考是永恒的主題,。五個月的頂崗實習說長不長說短不短，細細回味起來卻實在有許多值得思考值得總結(jié)的地方,。下面我將從內(nèi)業(yè)和外業(yè)兩個方面簡單地介紹一下我的xx縣林業(yè)局實習生活：
內(nèi)業(yè)審核
檔案審核拉開了我xx縣林業(yè)局實習生活的序幕,。我的日常工作是審核各鄉(xiāng)鎮(zhèn)送上來的林改檔案材料。工作任務看似簡單卻包含了許多技巧與學問,，更包括了許許多多做人做事的道理,。大概能夠從以下幾點總結(jié)自己的實習所得：
一、實習中首先要找準正確的自我定位,。實習的目的主要是開拓視野,，鍛煉實踐操作技能，了解一線的生產(chǎn)流程,，熟悉一線的生產(chǎn)環(huán)節(jié),，而不是單純機械化地完成任務。
二,、完善主角大轉(zhuǎn)換,，學會適應環(huán)境,，營造和諧融洽的實習分氛圍。每個單位對于沒個人來說都是陌生的,，要學會讓自己應對新的環(huán)境向著利于自身發(fā)展的方向改善,。想要很好地融入一個新的環(huán)境，首先要具備良好的溝通潛力,，溝通中要做到主動,、真誠，講究溝通技巧;其次要放低姿態(tài),，注重細節(jié),。人和人的相處都是在心態(tài)、地位平等的基礎(chǔ)上的,，只有放低姿態(tài),，才能與同事融洽相處，只有在細微處表達對同事的關(guān)懷,，在細節(jié)上體現(xiàn)出對單位的關(guān)心,，才能讓關(guān)系變得融洽;要學會換位思考、理解,、包容,、不要總是抱怨領(lǐng)導對實習生的不公，要學會理解單位的難處,，要做到虛心詢問,，認真請教，真誠地和人心對心新交流,。
三,、實習中學到的工作技術(shù)與專業(yè)素質(zhì)。實習中,，我們不但鞏固了專業(yè)知識,，切身體會到了專業(yè)技能在林改工作的重要性與實用性。還學到了許多檔案管理的學問與技能,，其中包括檔案材料的陳列,、檔案的出、入庫登記,、材料審核中的時間邏輯推理等方面的技巧,。對于內(nèi)業(yè)審核這一工作，看似簡單,，卻包含了許多的技巧與學問,，但最重要的就是要認真細致、核對時間,、邏輯關(guān)系是否正確,，圖表是否一致,，上交材料是否完善、有效,。材料審核最基本的要求就是準確性與時效性,。所以做為日常工作,，必須要注意審查上交材料的時間邏輯問題,。這就要求在審核的過程中要熟悉時間邏輯推理、材料要求,，掌握簡便方法,，從而提高工作效率。在生產(chǎn)一線工作必須要能吃苦耐勞,，有耐心,、恒心，還要細心,，堅持激情與職責并重的工作作風,。對工作負責，對單位負責,，更要對人民群眾負責,。
四、透過橫向比較其他實習生的競爭與差異,，總結(jié)工作經(jīng)驗,，發(fā)表自己對改善工作的一些觀點推薦，找出自己的缺點不足,，發(fā)揮自身的特長優(yōu)勢,。單位應加強對職工的專業(yè)知識、業(yè)務技能等方面的培訓,，才能進一步增強職工的歸屬感與工作熱情,。
檔案審核結(jié)束后，一個多月的外業(yè)核界工作接踵而至,。外業(yè)核圖是一份十分辛苦但卻是林業(yè)工作中十分核心的工作,。這次我代表的是縣林業(yè)局對藤南的三個重點鄉(xiāng)鎮(zhèn)進行糾錯自檢。接觸最多的就是各鄉(xiāng)鎮(zhèn)林業(yè)站的技術(shù)骨干,，以及群眾,。想要工作順利開展，與鄉(xiāng)鎮(zhèn)骨干,、群眾持續(xù)良好的溝通很重要,。首先要知己知彼，建立自信,。作為實習生,，從前很少與他們打交道,，社會經(jīng)驗也極其匱乏，要想自己在溝通中如魚得水,，游刃有余,，就務必建立自信。讓群眾指清楚界線,，認真回答群眾提出的問題,，讓林改工作深入人心，對于邊界有爭議的林地,，不能自作主張,。同時要虛心向老專家老技術(shù)員請教、學習,，尊重他們的意見,。做到核界清楚，權(quán)屬明析,。
在實習中,，印象最深刻的就是和幾位大哥大姐的親切交流，從他們身上學到了許多能指引人生航向的精髓,。
蓮姐是我在實習中的引路人,。在她身上總是洋溢著自信，瀟灑與活力,。她讓我明白了,，工作除了激情與職責，還就應具有簡單活潑的心態(tài),。這樣才能讓工作時刻充滿著幸福的味道,。同時，要想取得成功,，良好的人際關(guān)系是必不可少的,。
楊老師、邱姐讓我了解了職場的黃金定律,，踏實認真地做好工作+建立和諧融洽的人際關(guān)系=成功,。
謝哥讓我懂得了八面玲瓏的溝通處事技巧，揚長避短,，真實的凸顯自己的核心競爭力,，最終必將能夠得到領(lǐng)導的賞識。
李xx老站長過硬,、扎實的專業(yè)技能讓我懂得了不要讓學歷束縛手腳,，首先要明確自己將來從事那一行，然后一步步堅定不移的走下去,，讓自己在所選取的行業(yè)中越做越專,，成功便是如此簡單,，在工作中思考自己的個性與職位是否匹配，要學會清晰的認識自我,，不斷提高自我,。每個人做工作都要有一個負職責的態(tài)度，要重原則,，學會透過現(xiàn)象分析本質(zhì),，絕對不能片面地看問題。大學生初出社會更是切忌眼高手低,，要有傲骨,，同時更要有謙卑的心態(tài),。
時至今日,，實習結(jié)束已經(jīng)整整一個星期。最近,，一向在思考,，在梳理要怎樣書寫這一份實習總結(jié)，心中有太多的感慨,，有太多的收獲想躍上紙上,，有太多的人和事值得懷念，那里就不一一闡述了,，因為我會將這些可愛的人和可愛的事永遠藏在心間,。我相信這份實習總結(jié)能讓自己的xx縣林業(yè)局畢業(yè)頂崗實習，畫上一個圓滿的句號,。
頂崗實習個人總結(jié)篇二
來到杭州太虛湖假日酒店不知不覺地已經(jīng)過去了12天了,，這些日子里，我和來自馬鞍山師范?？茖W校,、河南洛陽師范學院的48為同學一起經(jīng)歷了他們的人力資源部的集中培訓，現(xiàn)在又在我的請求下,，跟隨同學們一起到餐飲部參加集中培訓,。分到餐飲部的同學一共有30位同學，其中有宿州學院的14為同學?，F(xiàn)在把餐飲部兩天來的培訓情況做一下簡單的總結(jié),，因為時間比較緊，下午5點鐘還得進行晚餐的宴會服務,。這幾天比較忙,，都沒有來得及將寫在筆記上的實習感受與報道打進電腦，留待后期有時間才與大家一起分享吧,。
由于我首先在餐飲部進行培訓和鍛煉,，所以以下的部門培訓主要有感于餐飲部的集中培訓,，客房部和餐廳的培訓留待其他同學進行總結(jié)和報道吧。
一是餐飲部的部門培訓的內(nèi)容要比人力資源部的集中培訓多得多,?；蛟S由于不同類型的培訓的原因吧，當然人力資源部的培訓內(nèi)容已經(jīng)很多了,，同學們都有點受不了,，稱之為魔鬼訓練。但是到了餐飲部的培訓更是魔鬼式的培訓,，把餐飲服務的基本技能逐一進行考核,、再強化,，比如托盤持重兩瓶5升的可樂,，五分鐘端托，同學們紛紛都累得不行,，只有個別女同學和有些男同學可以符合要求,。由此可以看出來，基本身體素質(zhì)對于酒店行業(yè)的從業(yè)人員來說是很重要的,。餐飲部胡經(jīng)理說必須有這些基本功才可以成為優(yōu)秀員工的,，每一天可以鍛煉,，讓大家健美一點,。每一天的培訓內(nèi)容都排的慢慢的,。對于學生的要求還是比較低一點的,，據(jù)介紹原來對于新員工的托盤訓練都是沿著太虛湖假日酒店文化長廊進行端托訓練的。培訓內(nèi)容涉及到餐飲從業(yè)人員的基本要求,、餐飲業(yè)的基本發(fā)展狀態(tài),、餐飲部的應知應會、餐飲服務基本技能,、餐飲的各個服務部門及其基本要求、餐飲服務方法與技巧,、餐飲服務中常見問題及其處理,、近期重大的餐飲vip接待等等。
二是培訓內(nèi)容具體得多。以上培訓內(nèi)容事無巨細,，基本上是全實踐的操作與處理方式,。很多都具體到每一個字和每一句話。而且基本都培訓者的具體示范和同學們的發(fā)言,，同時從今天上午開始,，是一邊理論和基本操作規(guī)范的講解與討論，一邊是到相應的部門和餐廳進行實際的對客服務,，正所謂“理論聯(lián)系實際”,。從領(lǐng)用物品、擺臺,、傳菜,、值臺服務，到餐后服務與處理,，從迎賓到送客,，從基本的菜點知識到具體服務問題的處理，從基本服務到基本服務管理,。事無巨細,，同學們問的多、聽的多,、看的多、做的多,、想的多,。餐飲部胡經(jīng)理是手把手進行教授，對同學們進行具體的指導,。
三是培訓要求更加嚴格,，對于一些基本的知識內(nèi)容必須記住，為對客服務提供條件,。服務意識,、服務形象、服務技巧與技能,、服務方法,、服務理念等都必須過關(guān)。特別是對于實習(工作)的艱辛與勞累要做好心理準備,?；镜母惺苁沁@一段時間的培訓才像四星級酒店的培訓，通過與相關(guān)培訓領(lǐng)導的溝通,，了解到他們對于我們這些從院校走出來的學生培訓,，無論是內(nèi)容，還是要求都比一般的新入職員工要少得多，因為我們更有優(yōu)勢和一定的基礎(chǔ),。
四是培訓更加深入,，對于一些問題的討論愈來愈充分、越來越深入,。不僅有基本的理論上的討論,，也有實踐的操作。但是也感到對于一些問題的看法,，是否太過于關(guān)注基本操作和實踐,，而沒有進一步地向更高標準和目標去探索。當然,，通過今天午餐宴會的實訓,，可以看出來要超越基本操作現(xiàn)實去討論所謂的優(yōu)質(zhì)和高標準，說實在的真的太難了,。
五是培訓越來越具有實踐操作性,，每一個科目集中培訓完了以后都要進行實踐的操作，而且是對客服務的實踐,。今天午餐的實踐中就有一位同學在處理團體餐時將客人安排錯了,，吃錯了飯。面對這樣的突發(fā)事件幸虧有餐飲部經(jīng)理在,，才及時給予解決,。
六是餐飲部培訓更讓大家結(jié)束了前一段不緊不慢但是非常關(guān)鍵、重要的集中培訓，人力資源部進行的集中培訓是優(yōu)質(zhì)服務的基礎(chǔ)和前提，但是大家卻悠哉以對,。而餐飲部的培訓是如此地真實和具體、艱辛和勞累,。一次對客服務的實訓下來，很多人無精打采,，開始想象大學生活的優(yōu)越來了,。但是卻能在艱辛服務的背后，學習到很多東西,。而且這些東西對于大家來說無論是否從事酒店這個行業(yè),，也會對大家產(chǎn)生積極的作用，甚至終身難忘和受用,。我不知道同學們?nèi)绾蝸砜创@些問題的,。
七是培訓越來越累和辛苦。想一想也是的,，做酒店就是艱辛,。面對備餐間40多度的高溫(盡管有降溫設(shè)備,，給我的感覺還是有四十度，或許自己夸大了點),，甭說勞動了,，就是不動也會大汗淋漓的。一雙雙稚嫩的手,，托起沉重的菜肴那種沉重是我可以想象地到和感受得到的,，因為我和他們一起托盤、擺臺,、做衛(wèi)生,。一個人要傳兩桌的菜，從廚房到值臺大概有30米的距離,，而且還要把餐后的盤子再托回洗碗間,，勞累可想而知的。從11：30站到1：30才把團隊客人等來,，在期間大家始終站著,，因為在約定的候客期間，很多人的腳都站麻木了,?？腿艘鶋K，必須在最短的時間內(nèi)從廚房拿出;客人要開水,，給了冰塊又得到開水;飲料,、撤換餐盤、餐巾,。,。哪一樣都少不了，大家忙得腳不沾地,。
頂崗實習個人總結(jié)篇三
時光荏苒，四個多月的頂崗實習生活就在忙碌而充實中悄然而去,，回首那些與學生相處的日子,，有歡笑，有淚水,，有辛酸,，有幸福......但我卻收獲頗多。
還記得從學校出發(fā)的那天,，一路上內(nèi)心卻是很復雜,。既有對實習生活的向往，又有對生活了近三年的大學校園的不舍,，而現(xiàn)在要自己去重新結(jié)識新的伙伴,，在新的環(huán)境里面對新的生活，這也正是自己走出校門，走向社會的第一站,。這對我來說是一種全新的挑戰(zhàn),，無論是在所學專業(yè)教學技能上，還是各種人際交往上,，必然會有所提高,。
思緒在幾個小時里盡情飛舞，而我們的車也已經(jīng)開到了玉樹縣第三民族中學,。實習學校的代表老師早已在三民中等候許久,，當我們下車時，他們給每個人獻上潔白的哈達,，當時,，我們很感動。然后到他們的食堂吃飯,，又是迫不及待的介紹,，同時還不忘給予我們貼心的問候。在一番熱情的款待后,，跟隨老師的介紹,，我們終于來到了玉樹縣下拉秀鎮(zhèn)中心寄校，那個時候?qū)W生們正在上課,，當?shù)仡I(lǐng)導給我們安排了住宿,，我們怎么也沒想到住的是帳篷，說實話從小到大從來沒住過帳篷,，第一天晚上更本沒睡覺,，當時就想跑回來，可看到那些學生,，又不忍心,，所以，心理想不管多苦,，一定要堅持,。由于學校緊缺教師，校長讓我們第二天開始上課,，和學校里其他老師打過招呼之后,，我們便開始整理自己的小窩，收拾完之后,，我們開始簡單的備課,，之后懷著緊張而又疲憊的心情工作。這就是我們實習的第一天,。
記憶徘徊在我的第一堂課,。經(jīng)實習伙伴再三肯定與鼓勵之后,，伴隨著上課的鈴聲，我走進了二年級（2）班的教室,，登上了那期盼已久的屬于我的三尺講臺,。伴隨著班長的一聲起立，那響亮而整齊的“老
師好”沖蕩在整個教室,，彌漫在我耳旁,。很自然的意識中，我禮貌的回應了一聲,，“同學們好,，請坐?！辩H鏘有力,，蕩氣回腸?？粗@一群活潑可愛的孩子眼光都集中在我一個人身上,，似乎在好奇他們的新老師到底是一個什么樣的人。我首先給他們作自我介紹,，然后再組織他們每個人做自我介紹,。但我沒想到的是，有的學生聽不懂我說的話,，對我來講是一道真正的難題,，但我沒有放棄他們，我說完后,，讓聽懂的學生翻譯,。因此避免了不少尷尬。就這樣在緊張而又尷尬卻又被學生們的超高活躍因子所感染的氛圍里結(jié)束了我人生當中的第一堂課,，我想我永遠也不會忘記的,。
在第一堂課中雖然沒有正式給他們講課，可我卻發(fā)現(xiàn),，和學生們相處的感覺很好,，畢竟都是學生時代，學生年齡正當情感純真,、圣潔的時代，他們對世界充滿了無限的期待,，對將來懷有美好的憧憬,，心態(tài)積極樂觀，和他們在一起自己總會被他們的陽光燦爛所感染,，被他們班集體的團結(jié)互助所感動,。所以每一天的我,，都期待著和他們有多一點的時間來相處，期待給他們上課,，或許自身對教材知識還不是非常熟悉,，在教學技能方面也有待提升，不過我堅持認真?zhèn)浜妹恳还?jié)課,，認認真真對待每一個40鐘,，用我的熱情去感染每一個學生。還記得當漢語課代表第一次把作業(yè)交到我手中的時候,，我當時是多么的激動,，覺得很有成就感，恨不得要迫不及待地去批閱他們努力的結(jié)晶,，紅色碳素筆芯我在我的手中,，卻瀟灑地在每一個作業(yè)本上飛舞著，忍不住要留下我對其主人的幾語肯定及鼓勵,，這時候我往往會幻想著當其主人收到它的時候是什么樣的心情,，是“下次寫作業(yè)要更認真一點”，是“看來自己還不錯”,，又或者是“我會努力的”,，還是別的呢？每一個作業(yè)本我都會耐心地去批改,，因為這是我和學生學習信息的一種交流渠道,，而作業(yè)本正是其中的樞紐。
毋庸置疑,，我們這幾個實習伙伴們的課下生活也是歡聲笑語的,，由于飲食上的差異，初次真正體驗藏族人民的生活,。我在這里創(chuàng)造了無數(shù)個第一次,，有第一次學會包餃子，第一次吃酥油,，第一次吃純凈的酸奶,，在這里體驗生活，不僅學到怎樣教學,，還學到怎樣生活,。每次吃完飯后我們經(jīng)常去學校的操場上散步，一起談天說地,，一起運動健身,，總之歡笑無處不在。整整四個月的一起生活,，一起面對過很多事情,，同甘苦共患難,，培養(yǎng)了我們之間無比的深厚友情。半年的支教生活雖不能說精彩,，卻意義非凡,。踏上講臺，面對學生,，我激情萬分,。在課堂上課時，學生們認真聽我們講課,，眼神也隨著粉筆在轉(zhuǎn)動,。有時他們也會有一些小躁動，但只需喝勸一句,，他們那就會安靜下來,；有時他們會搶答問題,，但只需一個手勢，他們那就會安靜的舉起了小手,。臺下同學們渴求知識的眼神，讓在臺上的我有了老師的感覺,。在課外少了課堂上的嚴肅,，我們之間也可以是朋友,。我們一起玩游戲,，一起聊天,，開玩笑,。有時他們會教我講藏語,，而我就給他們講講我初中時的生活、外面的世界。跟他們在一起玩,，使我想起了自己的初中生活,，才發(fā)現(xiàn)童心未泯能讓現(xiàn)在的我找回很多快樂,！這里的孩子或許少了城市孩子的活躍,，但卻多了份純真，誠實,。
轉(zhuǎn)眼,，支教生活便成了記憶沙灘里的腳印，但那生活卻讓我懂得了什么是渴求，什么是感動,，什么是艱辛。支教的生活就像一杯清茶，沒有華麗的色澤和醇厚的味道,，淡淡的清香卻讓人回味無窮,。
回顧這近半年的忙碌充實的支教工作生活,，看似很短暫,、平淡,，但我認為它是我的人生道路上的一個重要里程碑,。我自到藏文中學以來，始終牢記自己的使命,，始終把自己作為支教學校老師中的一員,，把握住了這次鍛煉和提高自己的好機會,，為支教地學校做出了自己應盡的義務和貢獻！最后,，我還要感謝校領(lǐng)導的關(guān)心愛護和同事朋友的幫助,，給了我一個發(fā)揮自己能力的難得機會，使我的思想達到了一個新的境界,，我的個人工作能力也得到培養(yǎng),、鍛煉和提高，擴大了視野,，豐富了知識,。支教生活，累卻很充實,！
總之,，不管最后的結(jié)局如何，我也一直在享受這個實習的過程,，一份份的感動,，一絲絲的痛徹，點點滴滴,，我都記在心里,，深深體會作為一個老師所要品味的酸甜苦辣，一件一件我都把它看作是這個人生階段的一個個禮物,，我一定會好好珍惜,。
頂崗實習個人總結(jié)篇四
20xx年xx月xx日，我懷著激動的心情踏上了期待已久的頂崗實習之路,，當我坐上離開學校的的班車那一刻起,，我就知道我將經(jīng)歷一段特殊的不平凡的并且充滿收獲的人生旅程,，那旅程必定在我的生命中寫下濃墨重彩的一筆，必定會在我的生命中留下絢爛多彩的回憶,，并定會給我?guī)砩袩o與倫比的財富,。
是的，頂崗實習的生活是充滿艱辛的挑戰(zhàn)的,。當我們來到實習點面對一間間小平房而不是高樓大廈時,，很多人后悔為什么當初選擇了頂崗實習，但是我想說,，這是我所預料到的,，這也是我想要的，因為我知道人只有在艱苦的環(huán)境中才能磨練出堅強的意志,，我也知道吃得苦中苦,，方為人上認得道理。
教學當老師是我在這里生活的主旋律,。在這里我學會了如何去關(guān)心學生,，最重要的學會了作為一名教師應該具備的教學方法，養(yǎng)成了良好的教學習慣,。我個人認為這里面主要包括學習基礎(chǔ),，學習方法和學習習慣。
頂崗實習的生活是溫馨和幸福的,。這里充滿著濃濃的鄉(xiāng)情，這里的老師們對我們關(guān)心有加,，他們知道我們遠道而來,，并且不適應這里的生活，他們經(jīng)常會把他們這里的吃的東西拿給我們吃,，還和我們一起包餃子,，偶爾遇到周末同時又是男老師值班的時候，他們經(jīng)常會叫我們改善一頓,。
最讓我喜又讓我憂的是那些和我朝夕相處的學生,，他們不僅年輕天真純樸可愛堅韌進取，而且那幼小的心靈就會體貼人和關(guān)心人,，每逢節(jié)日,，我不只一次的收到他們送來的土特產(chǎn)外加一些蔬菜什么的，其實這是比什么都珍貴了,，也許我們并不在乎這些物質(zhì)的東西,，有這顆心足夠了，作為老師,，沒有什么比這更讓人幸福了,。
以上是我的實習工作總結(jié),，這是一段充滿艱辛和收獲的經(jīng)歷，這是一段充滿幸福和快樂的旅程,，這是一段充滿挫折與反思的人生,，這是一件我們一生用心珍藏的禮物，這是一個不老的故事,，是教師和學生用情感書寫的傳奇,，這一切必將是我生命中不朽的記憶，必將給我們以后的人生打下堅實的基礎(chǔ),，必將是我生命中豐碩而寶貴的精神財富,。
頂崗實習個人總結(jié)篇五
在剛來職教的時候，沒有給我安排課上,，就讓我跟著導師黃老師,，有什么事情就幫忙干干，雖然每天也可以做到不閑著,，做一個不閑的人,，但是我來這里的目的是教書學得教師的基本技能和上課，所以我我也就要求去聽課,，聽課之后回來,，老師就對我們的聽課記錄進行了全方位的指導。
開始的我的本子上記的東西不多,，主要是老師講了多少東西,，老師說什么我就記什么，后來的課我就開始記很多東西,，包括老師講的知識,，老師整體的思路我會在課后整理出來，學生們的整體上課狀態(tài),，一堂課下來同學們的反應,，每一個問題是由第幾排第幾列的學生回答的，他的思路是什么和老師本堂課講的知識點有什么異同我都會一筆一筆記下來,。當然,，那些記不下來的也就算了，聽了指導之后我才知道,，我這頂多算一個人工錄課,，和真正的聽課有很大距離。
老師在看了我的記錄筆記之后,，開始是很驚訝,，我怎么記得這么詳細，但是又是那么的毫無章法,，所以也很開心的笑著對我說,，年輕就是年輕,，聽課記錄都這么有意思。她開始說了,，聽課呢,，首先，需要記上上課的準確具體時間,、地點也就是班級最好能把教室的編號都寫上,、上課老師。對于這一點,，我開始是不在意的,，后來自己細細一想，這個還是很重要的,，這個在我們的想《學生手冊》聽課記錄上面有顯示,，明確之后，這個對以后的課堂評估有一個事實依據(jù),，這樣能把每一堂課都落實到個人老師,，相當于責任到個人，而且對于師大以后的崗前培訓也是一個重要的依據(jù),，同時對自己來說,，這也是一種回憶一種收獲吧。
其次,，聽課需要記錄老師的課堂思路,，這個思路需要自己整理出來，并不是簡單的老師講什么就記什么,。對于這一點,，開始的時候我會大致記一下老師上課都講了什么，由什么講到什么,，這個我留意過，但是沒有老師說的那么細,，在一堂課上,，正常來講重點會在后面體現(xiàn)，開始是導入,，然后是復習,，中間是重點難點，最后是一個課后作業(yè),。這一系列的東西都值得我們?nèi)ヂ犎ビ?，例如導入，課堂導入的方法有很多,，我所聽到的課上,，老師的導入一般是以上堂課的知識導入,，從舊知識直接過渡到新知識，對于理科這種需要連貫性的學科來說,，這種方法很實用,，對于文科教學，老師一般會以故事,，人物傳記,，生活人物來導入，這樣導入會比較生動,，比直接導入等能讓學生接受,。
再次，聽課需要聽到老師提問的方式,。對于提問,，這個和初中小學時候不一樣，中小學教育一般放在一起說,，但是高中和初中是有區(qū)別的,，學生到了這個年齡階段他們的知識有了一定的`系統(tǒng)性，不需要老師們直接用灌輸性的方法去講課,，問問題也是一樣,，問題的難易程度是不一樣的，不能太簡單也不能太困難,，最好的問題是扣緊了課本知識而且還能很好的去啟發(fā)式教學,，就是在問問題的時候去啟發(fā)學生自主學習。這一點很重要,，但是我自己就很不明白,，可能是自己一直以來上課的方式都是灌輸性的，導致我在聽課的時候會忽略在聽課的時候真的能聽清楚,，聽明白老師問問題的時機和內(nèi)容以及這些問題,。
最后，老師留的作業(yè),。對于留作業(yè),，不是隨意留的，這個作業(yè)需要對整堂課有一個回顧的作用,，同時呢對于學生課堂以外的自主學習是有幫助的,。在學校的微格教學訓練中，我們對于這個部分的訓練是最不好的,，記得當時我們留作業(yè)就是課后復習題,，當時我們覺得課后習題是最符合這堂課的，對于課堂教學的總結(jié)在課后習題上總結(jié)的是最好的，但是我在聽課之后會問老師,，老師們也這么說,，如果一節(jié)講完了會留資料書上的作業(yè)，但是沒有上完,，自己會出題目去讓大家做大家改,，這也就是說留課本上的練習題在有的時候是不可取的，應該自己把握自己的課堂,，根據(jù)進度自己出題,，做到更好訓練以及對于課本知識的掌握。
總之,，聽課是一門很高深的學問,，沒有我們想的那么簡單，好好聽課把經(jīng)驗留到上課時間,，這樣我們的定崗任務才會更好的完成,。
頂崗實習個人總結(jié)篇六
實習即將結(jié)束，我有很多想說的話,。大四開學,，我們班就一直在討論著實習的事情，當時,，對于選擇集中實習還是頂崗實習,，自己心里一直很糾結(jié)，但現(xiàn)在,，頂崗實習的三個月即將結(jié)束,，我的心里一點也沒有后悔，而且我很慶幸自己選擇了頂崗,，頂崗的三個月,，讓自己成長了不少，也懂得了做一個人民教師的艱辛,。
依然還記得,，才來到文山州馬關(guān)縣第四中學的時候，路上遇到學生叫自己老師好的時候,，臉都會紅,。我自己還沒從這種角色中轉(zhuǎn)換過來，最重要的是,，自己還沒有心理準備。但今天,，學生在叫我老師好時,，我的心里充滿了激動和自豪，因為我就是一個老師,。我教的是七年級3個班的歷史,，每周9節(jié)課,，課不多，但我一直在盡力上好每一節(jié)課,。城鄉(xiāng)結(jié)合的孩子和城里的孩子存在著很多的差距,，尤其是以前歷史不參加中考，所以養(yǎng)成了學生不是很重視歷史學科的習慣,。才來的那天,，看著學生30多分的歷史成績，我自己覺得很痛心,。當時,，我就在心里下定了決心，一定要好好上課,，三個月時間,，讓學生真正意識到歷史的重要性。我一直和學生有個約定,，我不想看到60分以下的歷史,。
這次實習，讓我感觸最大的就是文山州馬關(guān)縣第四中學給了我們頂崗實習的同學很大的信任,。作為一個還未畢業(yè)的大四學生,，即使你有很強的專業(yè)知識，但你缺少真正走上課堂的實踐經(jīng)驗,，學校憑什么把七年級的歷史都交給我們,？所以，當學校把初一歷史學科的整個期中考都叫我們?nèi)珯?quán)負責時,，我的心里感受到了從未有過的信任,。在七年級老師和班主任，歷史教研組老師的指導下,，整個七年級歷史學科的出卷,，閱卷，登分,，學生質(zhì)量分析,，都井然有序的進行著，雖然出現(xiàn)了一些問題,，比如第一次寫的質(zhì)量分析不合格,，被教務處打下來重寫，但最后都解決啦,，在這個過程中,，我真正體會了教師的工作。
有一次和張榮年副校長聊天時，他告訴我,，一個真正成功的教師,，必須讓學生對你做到“又敬又愛”，當達到這個境界時,，你便成功了,。當時，我對這還一直半信半疑的,，直到有一天,，我發(fā)現(xiàn)我在七年級（203）班學生面前講話不起作用時，我才真正意識到了問題的嚴重性,。我?guī)吣昙?0xx03班的歷史,，實習七年級201班班主任。其他兩個班的課堂都比較好上,，但問題就在203班,，因為和他們朝夕相處，漸漸的,，203班的同學把我的脾氣摸清楚了,，就開始和我開起各種玩笑了。這時,，我想起了張榮年副校長的話,，我開始有意識到和203班的學生保持距離，并叫他們學會區(qū)分課上和課下,。三個月下來,，情況好多啦，我也從201班同學口中獲得了一個光榮的稱號：“小班”,。老班和小班,，201班的孩子夠受的。
我不喜歡放棄任何學生,，尤其是歷史學科,，我一直的觀點都是，歷史這種知識,，任何人都應該學會,，至少考試及格。所以,，自我接手20xx03班的歷史以來,，我就一直特別關(guān)注差生，課堂上給差生很多回答問題的機會,。但期中考之后,，問題就出來啦,，203班的整體歷史成績是上來了，但優(yōu)生率偏少,。這時，我深深的反思自己,，是不是應該接受一些老師的觀點,，抓住好生就行啦。我矛盾過,，但最后我的結(jié)論仍然是：我不放棄任何一個學生,。即使有的學生課堂上連書本都懶得打開，我也只得走下去,，幫他把課本翻開,。學不學是他的態(tài)度問題，但我自己一定會對得起自己的良心,。漸漸的,，有一部分差生有了很大的改觀，即使他聽不懂,，即使聽不進去,，他也不在我的課堂上搗亂。而在校園中,，每遇到他們一次,，我都會叫他們好好讀書。有一次一個學生和我開玩笑說：小班啊,，你越來越像老班啦,，嘮叨個沒完。我知道,，那一瞬間,，他懂事了。當然,，對于成績好的同學,，我一遍一遍的和他們講歷史學科的重要性。沒有教不會的學生,，只有不會教的老師,，還有就是態(tài)度的問題。有時,，學生會和我講：老師,，你別走了，和學校講一下么,，留下來教我們,。我知道,，這是一個學生對老師課堂認可的最淳樸的方式和表達。我淡然一笑,，天知道,，那一瞬間，我的心里有多感動,。
實習期間,，只要學校有需要我們幫忙的地方，我從來沒有怨言,。三個月,，我在教務處幫過忙，在圖書館錄入過書籍,，守過七年級和九年級的自習?，F(xiàn)在，我走出去,，一個校園里,，好多都是我認識的學生，有的我雖然不認識,，但人家認識我,。一片的老師好，叫的我心里自豪啊,。那一瞬間,，真希望能永遠留在文山州馬關(guān)縣第四中學中學，留在這群孩子之間,。當然,，頂崗最大的缺點，我個人覺得,，就是沒有老師在你身邊手把手的教你,，很多東西，我們都要自己摸索,，自己總結(jié),，自己反思。當然,，這里要特別的感謝一下文山州馬關(guān)縣第四中學八年級的歷史老師,，黃興紅老師，在實習期間,，她給了我很大的指導和幫助,，無論是教學中出現(xiàn)的問題，還是生活中出現(xiàn)的問題,，只要找到她,，她都給我們很好的解釋和幫助,。
從總體上說，這次的頂崗實習,，將成為我人生的一次重要經(jīng)歷,，我通過這次實習，學習到很多新知識,，進一步提高了自己在各個方面的能力,，尤其是教學能力，積累了不少教學及班級管理的經(jīng)驗,。但由于對學生知識水平的估計不夠充分，使得我在課堂調(diào)控上還不能得心應手,。此外,，遇事容易沖動，易操之過急是我在班主任工作上最大的缺點,。這些都是今后我在教學實踐及班主任工作中必須注意克服的問題,。這次實習使我加深了對教師工作的認識和了解，提高了獨立從事中學歷史教學,、班級管理工作及教育研究工作的能力,，更加堅定了我從事教育工作的信念。當然,，作為一名即將畢業(yè)的大四學生,，我會從各個方面嚴格要求自己，認真總結(jié)這次實習的得與失,，爭取做一名合格的畢業(yè)生,。
頂崗實習個人總結(jié)篇七
本次實習的地點是xxx集團賽特有限職責公司，該公司是國家特大型制藥企業(yè)山東魯抗醫(yī)藥集團有限公司和新泰市青云街道辦事處合作組建的股份制企業(yè),，公司創(chuàng)立于19xxx年,，20xxx年_月_日經(jīng)過國家gmp認證復檢。由于本次實習的時間比較倉促,，我們在該廠的主要是對藥廠gmp的一個實習任務,。
在國際上，gmp已成為藥品生產(chǎn)和質(zhì)量管理的基本準則,，是一套系統(tǒng)的,、科學的管理制度。實施gmp,，不僅僅經(jīng)過最終產(chǎn)品的檢驗來證明到達質(zhì)量要求,，而是在藥品聲場的全過程中實施科學的全面管理和嚴密的監(jiān)控來獲得預期質(zhì)量。實施gmp能夠防止生產(chǎn)過程中藥品的污染,、混藥和錯藥,。gmp是藥品生產(chǎn)的一種全面質(zhì)量管理制度,。當今時代，競爭愈來愈激烈,，產(chǎn)品質(zhì)量是各個制藥企業(yè)恪守的,、苦心經(jīng)營的競爭法寶。而gmp供給了保證藥品質(zhì)量的制藥企業(yè)的基本制度,。
對于我這個一向在學校呆著毫無社會經(jīng)驗的學生來說,，陌生的環(huán)境讓我很是不安。十分幸運的是,，我所到的公司,，遇到的每一位員工都給予我最真切的幫忙，寬容我的過失,，甚至不僅僅幫我改正,，更給予鼓勵。我把自我當作團隊的一員,，真切地感受到相互配合完成工作的歡樂,。從實習的第一天，我便做起了記錄,，將發(fā)生的點點滴滴記下來,，有收獲，有教訓,。
我任然清晰的記得第一天到達工廠的情景,，我被分到了三車間，車間的負責人首先向我們介紹了車間的布局,，略微學習了一下他們對員工的管理制度,，便穿上工作服進入生產(chǎn)車間，期間車間主任還給我們介紹了該車間主要生產(chǎn)的藥物：辛伐他汀片,。
進入車間,，主任便給我們分配了崗位，我很不辛的被分到了包裝生產(chǎn)線上,，一個不需要太多工藝知識的崗位,。可是我在包裝上學習的很開心,，我們每個新學員和包裝上的教師傅們的關(guān)系都很融洽,，就這樣經(jīng)過我們大家共同努力，完成了一次次的任務,，每一個新學員都由衷的開心,。
在為期半個多月的實習里，我就像一個真正的員工一樣上班,，感覺自我已經(jīng)不是一個學生了,，天天早上六點半起床,，七點半準時到車間換好工作服進入工作狀態(tài)。實習過程中我遵守公司的各項制度,，做到了不睡崗,、托崗、闖崗,、不缺勤,，沒發(fā)生過任何意外事故，虛心向有經(jīng)驗的同事學習,，認真的完成領(lǐng)導下達的工作任務,，并把在大學里所學的專業(yè)知識運用到工作當中，下班休息之余擴充自我的專業(yè)知識,，使自我在工作中更有競爭力,。
在短短的實習中我們很難接觸gmp的一些核心技術(shù)，我所見識到的該車間所有生產(chǎn)過程都貼合gmp的嚴格規(guī)定,，如：每兩批藥物之間的清場，每一天包裝工作結(jié)束后打掃衛(wèi)生的要求等等,。我覺得此次實習對一個應屆畢業(yè)生來說十分重要,，是我們離開學校接觸社會的一個平臺，是最真實感受社會的一個窗口,。
實習是步入社會前的預演,，允許犯錯并且給你足夠的機會改正;但真正踏入社會后，沒人會寬恕你,，犯錯的代價往往是失去工作,。再次感激每一位老員工的寬容，感激大家給予的經(jīng)驗和鼓勵,，我會將學到一切帶到日后的工作中去,，用勤勞和智慧在社會上立足。經(jīng)過這次實習,，學到了許多課堂上學不到的東西,，增長了許多學識和見識，受益匪淺,。經(jīng)過實踐,，深化了一些課本上的知識，獲得了許多實踐經(jīng)驗,，另外也認識到了自我部分知識的缺乏和淺顯,，激勵自我以后更好的學習，并把握好方向,。
總而言之,，這次實習鍛煉了自我,，為自我人生的道路上增添了不少新鮮的活力!實習雖然短暫，但我到的東西卻不少,，學好專業(yè)知識是很重要的,，但到工作地點實踐、學習并積累經(jīng)驗更為重要,。了解專業(yè)是必需的,，但加強專業(yè)外的各種知識、技能的學習,，認識社會也是不可乎視的,。最終，感激學校和教師為我們供給的這次寶貴的實習機會,。
頂崗實習個人總結(jié)篇八
時間如流水轉(zhuǎn)瞬即逝,，三個月的頂崗實習在忙碌的生活中悄然而去，回首那些與同事相處的日子真是令人難忘,，雖然有過彷徨與失落但當我要離開他們的時候內(nèi)心又是那么地不舍,，在公司實習的這三個月將會成為我人生中最有收獲的歲月。
不知道頂崗的生活會是怎樣,，公司怎么樣,，同事好不好相處，會是收獲滿滿還是不如不曾經(jīng)歷過,，一切都充滿疑惑,。問了一下師姐師哥，答案卻是相差甚大,，一切都是未知數(shù),。雖然對自己不是很有信心，但我相信應該有所收獲,，想鍛煉一下自己,，早晚都要面對就業(yè)還不如盡早地適應環(huán)境，有什么不足的地方回到學校還有辦法彌補,。
回顧三個月以來,，作為一名實習技術(shù)員，在公司領(lǐng)導的關(guān)心指導和同事們的支持幫助下,，我順利地完成了頂崗實習,，也順利完成了實習期間的各項任務，自身在各方面都有所提升,，但也有不足,，需要將來不斷學習、不斷積累工作經(jīng)驗，運用所掌握的知識彌補自身還存在的缺陷,。
在學校時,，老師總強調(diào)我們要培養(yǎng)自己的自學能力，參加工作后才能深刻體會到老師的良苦用心,。我擔任的是技術(shù)員,，平時在工作除了補充專業(yè)知識還要自學其他工程軟件的使用。在這個信息爆炸的時代,，知識更新太快,，靠原有的一點知識肯定是不行的的。所以必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,，不斷學習不斷積累,。遇到不懂的地方，自己先想方設(shè)法解決,，實在不行可以虛心請教他人,，而沒有自學能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。工作辛苦
由于自己是實習生,所以要早早的到辦公室打掃衛(wèi)生,所以每天7點不到就得起床去擠公交車,，有時候公司業(yè)務繁忙,，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時間更少,。雖說是實習也不能隨心所欲地不想上班就不來,，每日重復單調(diào)繁瑣的工作，時間久了容易厭倦,。像我就是每天基本就是坐在辦公室學習資料,，顯得枯燥乏味,。但是也懈怠不得,，說不定馬上就有一個工程，師傅會帶著你一起完成那時就得看平日的功夫了,，打好下手也是大功一件啊,。犯錯遭領(lǐng)導責罵時不能扔臉色更不能賭氣說不干就不干。現(xiàn)將這三個月的實習,、工作情況總結(jié)如下：
三個月以來,，我堅持工作踏實，自覺維護公司企業(yè)形象,，妥善地做好本職工作,，盡量避免工作中出現(xiàn)任何紕漏。技術(shù)人員尤其是電氣技術(shù)人員,，工作半點馬虎不得
（1）每天我都認真做好各項工作記錄,，和第二天的工作計劃
（2）建立當日備忘錄。我將當天的工作列入到備忘錄里，一項一項的去完成,，以免出現(xiàn)遺漏現(xiàn)象,。
同時做好后勤服務工作，讓領(lǐng)導和同事們避免后顧之憂,。
1,、日常工具的及時整理，個歸個類,，保證下一步工作的順利進行
2,、物資管理工作：制定公司日常辦公用品購入和領(lǐng)用表，做好物資的領(lǐng)用管理,，根據(jù)部門領(lǐng)用情況,，進行領(lǐng)用登記。
1,、對學校知識的進一步完善
2,、學習實踐中的基本的知識，個人電腦的簡單維護,，編程軟件的基本操作,，自動化系統(tǒng)的三層網(wǎng)絡的構(gòu)建平臺
3、英文軟件及學習方法的提供,，還時刻提醒我加強英文的學習及鍛煉等,。
4、photoshop的正確使用及公司存檔文件的簡單封面設(shè)計,。
5,、學習在工作中有條理處理事情的方法。
6,、費用申請單的規(guī)范填寫,、存檔文件的正確裝訂方法。
7,、整理及歸檔方法,，加強英文閱讀能力。
8,、internet的廣泛運用,，用心做好每一件事。
9,、認為是對的事情,，就放膽努力去做，就算最后沒有成功也沒關(guān)系,，至少曾經(jīng)努力過,。
先就業(yè)，后擇業(yè)。我現(xiàn)在要好好鍛煉自己,。再好好學習,，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什么奢求的,，現(xiàn)在當然是把磨練自己放在第一位,，更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。在這一個多月中,，我學到了一些在學校學不到的東西,，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好?，F(xiàn)在做事,，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長補短,，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈?，F(xiàn)在，我工作的時間雖然不久,，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點,，會比以前為人處事了。人生難免會遇到挫折,，沒有經(jīng)歷過失敗的人生不是完整的人生,。針對電氣技術(shù)這個職位的特點，具體到挫折時,，不妨從調(diào)整心態(tài)來舒解壓力,，面對挫折。古曰“天降大任于斯人也,，必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚,，空乏其身,，行拂亂其所為,，增益其所不能,。”遇到挫折時應進行冷靜分析,，從客觀,、主觀、目標,、環(huán)境,、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施,。樹立一個辯證的挫折觀,，經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟,，正是失敗本身才最終造就了成功,。學會自我寬慰，能容忍挫折,，要心懷坦蕩,，情緒樂觀，發(fā)奮圖強,。
善于化壓力為動力,，改變內(nèi)心的壓抑狀態(tài)，以求身心的輕松,，重新爭取成功,，從而讓目光面向未來。通過這次的實習,，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解,，并且把它結(jié)合實際的經(jīng)濟生活中。面對許多非常棘手又無奈的問題,，通過過去大學里所積累知識的,，是遠遠不夠的，因為那只是理論而已,，我體會到了實際的工作與所學知識是有一定距離的,，與應用知識的距離就更為遙遠。今后需要針對處于實際環(huán)境進一步學習相關(guān)的知識,。特別關(guān)注現(xiàn)在的趨勢,，也許別人機會當作陷阱，但是自己一定要理智,。我感到對自己感觸最深的是,，提高自己交際能力，跟別人合作,。一支真正的團隊是一個能夠真正為他人付出汗水的而不是虛偽在表面上做功夫,。交往的目的是得到他們的認可與他們的信任。
如何做到呢,？這些完全取決于自己的言行之中需不偏不倚,，需以身作則，需修身養(yǎng)性,。因此待人要真誠,，時時為人著想,，處處為人行事。能夠把自己溶入群體,。要想立于不敗之地,，要吸收新的思想與知識，不斷更新觀念,，趨于完善,。這樣才有利于思想與實際行動真正地結(jié)合，只有在思想演練,，才能在最短的時間里把自己要從事的行業(yè)中處于領(lǐng)先的地位進而起著不可替代的作用,，因為我將會為它比其他人付出更多創(chuàng)造更多價值。我也應該得到我應得到的報酬與珍貴的經(jīng)驗,。電氣技術(shù)人員對我來說是公司給我的一次機會,，通過刻苦的實踐，我的經(jīng)驗在積累,，技術(shù)在提高,，想著自己的目標前進。
頂崗實習個人總結(jié)篇九
專業(yè)方面,，在這段時間中學到的最多的就是衛(wèi)生許可證辦理過程跟食品衛(wèi)生監(jiān)督的一些程序及對待出現(xiàn)問題后的一些處理方案,。就拿上星期跟著同事一起對馬渚鎮(zhèn)內(nèi)一些飯店、小吃店,、企業(yè)食堂等進行了一個突擊檢查,。這一天里，我們?nèi)齻€跑了近二十個的店并對這些進行了全面的檢查跟核對,。而在這一天的接觸下來發(fā)現(xiàn)很多在是在學校課堂里沒有接觸到的,。例如，不管店面的大小還是私營合資只要經(jīng)營有關(guān)食品方面的生意都要辦理衛(wèi)生許可證,，而從事員工一定要有健康證明才允予經(jīng)營,。并且在檢查合格情況下，每次都要在許可證到期前進行更替,。衛(wèi)生監(jiān)督局是一個為人民服務的單位,，在許可證的辦理是不用花費的，但是我們唯一的要求是其經(jīng)營的項目是為生命健康負責的,。每次檢查都是嚴格不容舞弊的,。
在這段時間里不但專業(yè)知識得到了提升，連整體做事風格跟做人態(tài)度也有了很大的改變,。在單位里,，老師不但教我如何做事,，更教我如何做人,。記得剛到單位的時候?qū)嵙暤闹笇Ю蠋熅透伊牧撕芏嚓P(guān)于做人的問題,，這也是我覺得老師很和藹的一方面。例如,，老師跟我說在工作時有很多的事情是需要大家一起努力才能做好的,，一個人的力量是有限的，但多個人的力量是強大的,。所以后來我不在一個人獨自承擔,，學會了團隊合作。在之后老師又跟我說,，在工作中出錯了不要緊,，重要的是在做錯后能很大限度的把錯誤改正，并吸取教訓下次不要在范,。所以后來我也努力去糾正了,。之后還有很多，總的來說學到很到我本來知道但不愿去改變的觀念,。這一系列的改變使我更加的懂事了,。
實習的提高與收獲主要是定時上班下班，有了一個很好調(diào)息,。不在像以前休息時總是渾渾噩噩的過日子,。有了目標，有了前進的動力就分外的努力,。而且自律的能力也加強了很多,。很多事情的處理都能比較的完全，不再像之前的比較單一,，能對事情做一個完善的總結(jié),，這是一個很大的進步。工作時能自發(fā)的去要求,，而不是被動的等著做什么,。在實習生活中感觸是很深的，提高的方面很多,但對我來說最主要的是工作能力有了一定的進步,。畢業(yè)實習主要的目的就是提高我們應屆畢業(yè)生社會工作的能力,，如何學以至用，給我們一次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識,，實際操作,、演練的機會。自實習開始我本著積極肯干,，虛心好學,、工作認真負責的態(tài)度，積極主動的參與的工作,，對企業(yè)進行全方面的的熟悉,，讓自己以最快的速度融入公司,，發(fā)揮自己特長。同時認真按時完成實習日記,、撰寫實習報告,。
在實習中的提高，例如由于對自己的“認識度”太差,，所以很多東西衡量自己太過于高,，定的目標也過于高，這樣達到目標也會比一般人困難,，所以我這些天碰到的壁也很多,。但是接下來的日志改善了很多，如我依次對企業(yè)的基本產(chǎn)品,、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)等整體運作方式進行了了解,，并積極參與相關(guān)工作，注意把書本上學到的理論知識以及運作過程中的相關(guān)知識對照實際工作,，用理論知識加深對實際工作的認識,，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務,。跟公司同事一樣上下班,，協(xié)助同事完成部門工作；又以學生身份虛心學習,，努力汲取實踐知識,。
單位工作中也讓我認識到人際關(guān)系的好壞有著嚴重的影響力。如何去獲得一份好的人際關(guān)系網(wǎng),？我覺得只要我們愿意相信他人,、理解他人并用我們坦蕩的心去面對他人時，我們會得到想要的,，像是自己一直堅持的：做事努力,，動機純正，善良就可以擁有一切,。因為剛開始由于沒有工作經(jīng)驗在工作中也不可避免的犯一些錯誤,，給同事帶來不必要的麻煩，感覺很抱歉,。對他們的熱心幫助很是感激,。
還有兩個星期實習就要結(jié)束了。在這里實習的這段時間感悟到許多人生道理,，以前一直認為自己很聰明,，只要自己想做的就一定做的好，可是在這段時間下來覺得很多事情并不一定是想做就做的好的,，要有一定的基礎(chǔ)才能去做,，不可能一下子跳過直接去實踐,。最重要的是，作為學生,，我們從來沒有真正走進過社會深入的了解過企業(yè)的發(fā)展,。這次的實習是一次很好的人生閱歷，讓我們有機會提前感受社會中工作的生活，為以后更快的適應社會提前做準備,。這種工作的體驗無可厚非是一種很好的自我提升的機會,，所以要把握住剩下來的兩周，努力去驗證,、努力去實踐、努力去創(chuàng)造。相信以后的道路會變得更寬闊,。
頂崗實習個人總結(jié)篇十
頂崗實習報告為期幾個月的實習在疲憊與快樂中落下了大幕，總的來說這次實習活動是一次有趣且必將我今后的學習工作的重要的經(jīng)驗,。它給我的有汗水也有快樂,，汗水的付出往往伴隨快樂的誕生。我想在將來的歲月里恐怕不會再有這樣的機會,，在短短的時間內(nèi)那么完整的體驗到當今工業(yè)界普遍所應用的方法,，也恐怕也再難有這樣的幸運去體驗身邊的每一樣東西到底是如何生產(chǎn)出來的了。
化工實習是一門實踐性的技術(shù)基礎(chǔ)課,，是高等院校工科學生學習化工的基本工藝方法和技術(shù),，完成工程基本訓練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了化工工藝的基礎(chǔ)知識了解化工生產(chǎn)的一般操作也提高了我們的操作技能和動手能力加強了理論聯(lián)系實際的鍛煉,。更重要的是提高了工程實踐能力培養(yǎng)了工程素質(zhì),，為未來的工作做良好鋪墊。這是一次我們學習,，鍛煉的好機會,！通過這段短而充實的實習我懂得了很多……
在工業(yè)生產(chǎn)中，安全要擺在第一位,，對于化學工業(yè)更是至關(guān)重要的,！這是每個老師，每位師傅給我們的第一忠告,。在入廠的三級教育中,，安全是我們學習的核心，剛報到我們便被安排去看一個安全方面的錄像,。錄像里詳盡的播放了許多工種的實習要求和安全處理,，像巡檢堵漏開閥驗氣密等操作過程中的安全要求?？粗敲磸碗s的化工設(shè)備還有許多因不按要求操
作而發(fā)生的事故,，我們都為此吃驚,。真是不看不知道，一看嚇一跳,！一個無意的動作或是一個小小的疏忽,，都可能導致設(shè)備事故甚至人身安全事故。在未發(fā)生安全事故前,，許多人對安全教育不重視,，認為太煩瑣，太枯燥,。一旦發(fā)生了事故,，則追悔莫及?？赐赇浵窈?，我們在車間里，跟著師傅學有關(guān)工業(yè)安全方面的知識,，看發(fā)下來的資料,，我才明白工業(yè)安全的重要性，事故都是人們自找的,，沒有違規(guī)就沒有事故,，工業(yè)安全知識是每個工作人員的必備知識。
我所在的車間為催化裂化車間,，催化裂化是重質(zhì)分餾油（減壓餾分油,、焦化蠟油）、重殘油（常壓渣油,、減壓渣油,、脫瀝青油）或其他油料在500℃左右、0.2～0.4mpa,、與催化劑接觸的條件下,，發(fā)生裂化反應成氣體、汽油,、柴油,、回煉油、油漿,、焦炭等產(chǎn)物的加工過程,。隨著原油的劣質(zhì)化和重質(zhì)化得發(fā)展趨勢，催化裂化成為最重要的石油二次加工過程之一,，通過催化裂化及產(chǎn)物分離,，可得到液化氣、汽油、柴油等輕質(zhì)油餾分,，以滿足國民經(jīng)濟和國防發(fā)展的需求,。
我所在崗位是催化裝置的樞紐及分餾崗位由于該廠的裝置為重油催化制丙烯，并且從節(jié)能效率上考慮,，所以設(shè)計了雙分餾塔式結(jié)構(gòu),。設(shè)置重油和輕油兩個分餾塔，分別對重油提升管和輕油提升管反應后的油氣進行分餾,。分餾吸收穩(wěn)定系統(tǒng)的設(shè)計著重于保證產(chǎn)品分離精度的前提下,，通過流程的合理配置降低消耗，優(yōu)化用能,。
重油分餾塔設(shè)四個循環(huán)回流取熱,，即頂循,、一中,、二中及油漿循環(huán)回流，取熱比例分別為：頂循15.7%,；一中40.0%,；二中4.3%；油漿40.0%其中頂循熱量用來加熱原料油和低溫熱媒水,；一中除供穩(wěn)定塔底重沸器外,，多余熱量用于加熱原料油，低溫熱媒水,；二中溫位高達320℃～340℃,。用于發(fā)生中壓蒸汽，油漿溫度高達350℃,。除加熱原料油外也用于發(fā)生中壓蒸汽,，在熱量逐漸利用的同時，又保證了操作時的靈活性,。
輕油分餾塔設(shè)三個循環(huán)回流取熱,，即頂循、中段及塔底循環(huán),。取熱比例為：頂循45.9%,；中段11.8%；塔底循環(huán)42.3%
其中頂循熱量用來加熱原料油和低溫熱媒水,；中段熱量用于加熱原料油,；塔底循環(huán)油熱量首先用于發(fā)生中壓蒸汽，部分再與原料換熱,。
實習有苦也有樂,，天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨,，餓其體膚,，方成大任也！”
這句古人的話用來形容我們的化工實習是再好不過了,！三個月的實習期雖然很短,，卻使我懂得了很多，學會了在工作中如何與人相處,，知道干什么,，怎么干，按照規(guī)定的工序完成任務,。同時對電腦操作這方面也更加了解,，為我未來的工作奠定基礎(chǔ)。經(jīng)過這幾個月實習下來,，使我受益很多,，具體的實踐體會如下:
1.定的信念。不管到哪家公司,，一開始都不會立刻給工作,，我們實習生實際操作，一般都是先讓我們看,，時間短的要幾天,，時間長的要一個月以上，但這段時間里很多人都會覺得無聊,，沒事做,，便產(chǎn)生離開的想法，在這時候我們一定要堅持,，輕易放棄只會讓自己后悔,。
2.要認真了解公司的整體情況和工作制度。只有這樣,，工作起來才能得心應手,。
3.要學會怎樣與人相處和與人溝通,。只有這樣,，才能表現(xiàn)你有做事的能力,，與同事相處一定要禮貌，謙虛,，寬容，相互關(guān)心。
4.要學會虛心,，因為只有虛心才能學到真正的東西,，也只有虛心才能使人進步?？偟膩碚f在實習期間,，雖然很辛苦，但是,，在這艱苦的工作中,，我卻學到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā),。在今后的工作還會遇到學多新的東西,，這些東西會給我?guī)硇碌捏w驗和新的體會。因此,，我堅信只要我用心去發(fā)掘,，勇敢的去嘗試，一定會有更大的收獲和啟發(fā)的,。
最后,，感謝這一段曲折的時光，感謝每個我所遇的師傅,，感謝企業(yè)領(lǐng)導對我的重視和栽培,，感謝我所遇到的同事們，你們一路給我?guī)椭椭С?，讓我在前進的路上充滿著激情和勇氣,！感謝母校讓我在短短的兩年時間里認識到很多的良師益友,，讓我在知識的海洋中不斷吸取知識不斷的完善自己，感謝院領(lǐng)導們的英明政策,，讓我有機會將自己所學的知識充分的運用到實踐中并在實踐中檢驗所學的真理,，感謝各位輔導老師的辛勤付出與教導，給我們無微不至的呵護,，讓我們在工作中振作起來并且找到迷茫的出口,！
頂崗實習個人總結(jié)篇十一
“實習”這個詞對我們大學生來說并不陌生。從進入大學的那一刻起,，我們就知道實習是我們最終要面對的事情,。所以，我很早就做了這個準備?，F(xiàn)在進入實習后,，有了提前的準備，實習生活也沒有那么尷尬,，更多的是對自己和未來的期待,。實習對于每一個大學生來說都是一件很重要的事情，因為這是我們第一次涉足自己的職業(yè),，也是我們第一次真正接觸和了解社會,。所以在此之前，我下定決心,，想實現(xiàn)自己專業(yè)的理想和目標,。雖然這次實習快結(jié)束了，但還是想給自己做個工作總結(jié),，總結(jié)一下這幾個月的得失,。
作為一個行業(yè)中的新人，我們首先要做的就是清楚自己的現(xiàn)狀,，看清自己的能力,。明確自己進步的方向，從而找到進步的方法,。這才是實習的開端,。剛剛步入社會我們什么都不懂，雖然學過幾年專業(yè)知識,，但是進入社會之后,，我只能把自己清為零，從最基層開始做起,。從零開始雖然會很難,，但是我能夠堅定自己的內(nèi)心，在困難的狀態(tài)中前行,，保持一顆好學之心,，從同事身上進行學習,，在學習中懂得借鑒，也要懂得在借鑒中學會學習,。這一點非常的重要,，這幾個月的實習中，我也以這條為標準,，向上奮斗,。
無論我們做什么，都需要一個好的狀態(tài),，更是需要一個好的態(tài)度,。我們進入社會實習，雖說還沒有真正的踏入社會之中,，但是我們應該看清自己了,，如果在工作上還像平時在學校里吊兒郎，那么我們可能會迎來更大的磨難,。只有重視這份工作,，將自己融入進去，我們才能夠更加輕松的走下去,。在我的日常工作中,，我一直覺得一個好的狀態(tài)使工作效率高低的衡量標準。好的狀態(tài)也注定將我們引向一個更好的結(jié)果,。所以,，一個好的開端是一個好結(jié)果的開始，我會繼續(xù)保持這份心態(tài),，繼續(xù)努力,。
無論做什么事情，我們都少不了對自己的一份勉勵和標準,，而任何一個人活在這個世界上，也是需要標準的,，沒有標準的人算不上是一個合格的好人,，沒有標準的員工更是算不上一個合格的員工。因此標準這兩個字對于我們來說很有重量,，我也希望我可以在今后的工作上繼續(xù)保持自己的標準,，勇敢的堅持下去，保持原則的走下去,。不忘初衷,，嚴謹守則，未來便可期,。
頂崗實習個人總結(jié)篇十二
總共三周的建筑實習生產(chǎn)實習已經(jīng)結(jié)束,?；仡欉@幾天的經(jīng)歷，我學到了很多真事,，思考了很多問題,。在施工現(xiàn)場實習期間，我可以親眼看到各個班組的施工過程,，親耳聽到技術(shù)人員對某些問題的討論,，親耳看到各種施工圖紙，使我對房屋建筑的基本情況有了感性的認識,，也為眼前的初級課程學習帶來了參考方向,。以下是這次實習的一些收獲總結(jié)：
1.通過這次實習，在實習過程中消化了書本上的知識,，對一些技術(shù)術(shù)語和具體的施工程序有了透徹的理解,，從而鞏固了理論知識。比如在鋼筋加工過程中,，構(gòu)造柱鋼筋的綁扎習慣聽老師講解,，書本學習，具體操作不太清楚?，F(xiàn)場親眼看到后,，理論聯(lián)系實際，非常直觀,，印象深刻,。
2.在施工過程中，實際施工操作和書本上的理論知識并不一定要互相契合,。比如一根300寬的梁,，下部鋼筋為62533，理論上要求鋼筋間距最小為25,，但實際上往往不可能,，因為某處鋼筋太多。這需要多年積累的施工經(jīng)驗與理論知識相結(jié)合,，并進行適當?shù)男薷?。我們必須學好扎實的理論知識。雖然很多東西據(jù)說是在課堂上學到的,，但是我們沒有學好,，也不能把它變成自己的資本，所以我們不能學以致用,。無論以后從事建筑還是設(shè)計,，都需要多關(guān)注，多觀察,，多提問,，需要廣泛積累和收集信息,。在我們的生活中，有很多事情值得學習和思考,。所以需要夯實基礎(chǔ),，牢牢把握專業(yè)知識，培養(yǎng)理論知識自我應用解決實際問題的潛能,，才能在自我工作領(lǐng)域站穩(wěn)腳跟,。
3.目前，我國建筑市場發(fā)展不完善,，信息匱乏,，管理不足，建筑法規(guī)及相關(guān)法律法規(guī)執(zhí)行不到位,。在練習現(xiàn)場,，也有很多問題。如施工準備不足,，道路和臨時設(shè)施不符合規(guī)范要求,，未采取雨季施工措施，鋼筋不注意養(yǎng)護,，浪費嚴重等,。我堅信，隨著制度的發(fā)展和完善,，各種問題都應該得到解決和避免,。
4.當今社會競爭激烈。作為應屆畢業(yè)生,，我們應該端正自己的態(tài)度,，做好自己的定位。如果不自強,，就不要妄自菲薄,。每一份工作都要認真踏實，只有創(chuàng)造價值才能有所收獲,。你應該對人們充滿熱情,，并處理他們周圍的聯(lián)系。所謂“先做人后做事”,，尤其是建筑行業(yè)這個大圈子，需要人的行為的潛力,。而且要學會虛心向別人學習,，不懂就問，態(tài)度要真誠,，讓別人愿意把自己的積累傳授給你,。只有一點一點積累,，才能不斷發(fā)展自己。
實習結(jié)束,。雖然過程很艱難,，但是很充實，很快樂,。我提前感受到了工作中的起伏,，這讓我對未來的生活有了心理準備，充滿了向往和信心,。實習期間,，非常感謝其他八位同學的幫助和關(guān)心，也非常感謝吳劍鋒老師這三個星期在工地不厭其煩的答疑和指導,。
