要寫好演講稿，首先必須要了解聽眾對象，了解他們的心理,、愿望和要求是什么,，使演講有針對性，能解決實(shí)際問題,。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢,？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

健康演講稿500字篇一

下午好,，今天我演講的題目是珍愛生命，健康成長,。

寶貴的生命對于每個人來說只有一次,，要讓生命之花常開，要讓生命之樹常綠,，沒有安全之水的澆灌是不可能的,。它需要每個人的悉心呵護(hù)，需要全人類的共同努力,，需要每個小朋友從自我做起,，從現(xiàn)在做起。我相信只要我們每一個小朋友都能做到安全第一,，都能把握好安全的金鑰匙,，我們就能擁有安全，就能遠(yuǎn)離危險，就會健康成長,。

成長是人一生中必經(jīng)的道路,，可以走向成熟，通向成功;成長是一個五彩斑斕的夢,，那么美麗,、那么真實(shí),、那么令人向往;成長像是桌上的美味佳肴,，酸、甜,、苦,、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水,，也是初嘗成功的甜蜜。

人的一生,，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功,。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F,，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活,。你承載著親人,、朋友和國家的希望，承載著他們的愛,。

我記得媽媽給我講了這樣一個故事：一個關(guān)于車禍的故事,，某城市，有一個女孩叫熒熒,，是班上的三好學(xué)生,，有一次她的姥姥生病了,，病的很嚴(yán)重,，她媽媽由于太著急了，就帶著熒熒橫穿馬路,，她媽媽心想,，就橫穿馬路一次，熒熒不會學(xué)下的，沒事,。所以就帶著熒熒橫穿馬路,，可是誰知熒熒記住了。第二天,，熒熒回到家,，發(fā)現(xiàn)家里沒有人，熒熒想,，媽媽肯定是去看姥姥了,，熒熒就去找媽媽了，到了馬路邊,，熒熒就學(xué)著昨天媽媽橫穿馬路,，誰知，一輛小轎車飛馳而來,，奪去了熒熒的生命,，她的媽媽得知后是后悔莫及呀，可是現(xiàn)在后悔已經(jīng)來不及了,，真是早知現(xiàn)在,，何必當(dāng)初。

讓我們一起來呼吁吧!珍愛生命,，不要再讓交通事故奪取一條條無辜美麗的生命,，打碎一個個幸福美滿的家庭，創(chuàng)傷一個個善良的心靈……所以,，無論您在何時何地,，請都深深銘記：遵守交通規(guī)則,，人人有責(zé)……因?yàn)槟愕纳粏螁沃粚儆谀阕约阂粋€人,，你的生命更深深地牽動著你的家人……同學(xué)們，讓我們手挽手,、肩并肩,，共同邁向美好的明天。愿安全之水長流,，愿生命之樹常青,，愿大家都能珍愛生命，健康成長!

健康演講稿500字篇二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《我健康,，我快樂》。

美國的愛默生有句名言：健康是人生第一財富,。確實(shí)如此,，不是有句話說，健康是一，其他的學(xué)業(yè),、事業(yè),、夢想、財富,、友誼等一切都是一后面的零嗎?沒有健康的身體,，其他的一切都無從談起。

健康需要運(yùn)動,，運(yùn)動促進(jìn)健康,。只有時時刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài),，運(yùn)動自己的體魄,，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂的心,。才能更好地立足于這個社會,，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動才會健康,，只有健康我們才會更加快樂,。就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開放出純潔的花朵,，就讓自己時時刻刻生活在運(yùn)動之中!在運(yùn)動中,，我們體驗(yàn)成功的喜悅;在運(yùn)動中，我們嘗盡了失敗的痛楚;在運(yùn)動中,，我們經(jīng)歷了委屈的挫折;在運(yùn)動中,，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動中,，我們懂得了友誼的真諦,。快樂有苦有甜,，有酸有澀,。人生時見陰云，時見陽光,。在運(yùn)動中,，我們可以體會到五味生活，七彩人生,。

運(yùn)動傳遞健康,，健康成就快樂!有時，運(yùn)動也是一副良藥,，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力,，鍛煉人生的耐力,，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生!我們是祖國的希望,，我們是未來的接班人,，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個方面鍛煉自己,，提升自我的人生,。

生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動則是船的風(fēng)帆,，因?yàn)橛蟹?，船才會前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才會迎風(fēng)飄揚(yáng),。讓我們熱愛運(yùn)動，健康身心,，快樂相伴,。讓“我健康，我快樂”的口號伴隨我們走過一生!

謝謝大家!

健康演講稿500字篇三

各位老師,，各位同學(xué)：

大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命,，健康成長。

成長是人生的必經(jīng)之路,，走向成熟,，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗,、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式,，甜、酸,、苦,、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜,。

初中時是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的,，又是在重點(diǎn)班,，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭,，因?yàn)槊總€人都會有一個夢想，每個孩子都渴望成功,。但是有時,，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩,，剛進(jìn)班時成績還不錯,，可是幾次失利后,，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力,，而選擇了另外一條道路,，上網(wǎng)，結(jié)交,，甚至輕生,。終于有一天，班上前排的一個座位永遠(yuǎn)空了出來,，在那一刻起,，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。

人的一生,，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功,。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F,，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個愛你的人而活,。你承載著親人,、朋友和國家的希望，承載著他們的愛,。

人需要責(zé)任,，需要對自己負(fù)責(zé)，更重要的是對你的父母對這個社會負(fù)責(zé),。我們從呱呱墜地,，就不斷接受給予，你是否還記得,，是誰在風(fēng)雨交加的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得,，是誰在深夜為你蓋好被角;你是否還記得，生日時忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋,，是誰多年養(yǎng)育了你,，是誰給你生命的權(quán)力?

生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭,，請相信自己,，一定要珍愛生命,。

人生是波折的，也許前途茫茫,，也許灰心喪氣,。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決,，讓自己的每一天都充滿陽光,，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn),，生命原來如此美麗,。

年少的我們，執(zhí)著于信念,，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大,，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價才能得到,。為了它,，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸,，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個社會人。

為了父母,，為了自己,，為了理想和一切有價值的東西，珍愛我們的生命吧,，讓我們在快樂中長大,，在快樂中成熟。

各位同學(xué),，路在腳下,，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣,。讓我們邁出成長的腳步吧!

謝謝大家!

健康演講稿500字篇四

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

民以食為天，食以安為先,。我們每天都要吃飯喝水,，有的同學(xué)除了一日三餐外還會吃許多零食，但是大家有沒有想過你吃進(jìn)去的食品是否安全,、健康?兒童就像一朵含苞待放的花朵,，需要呵護(hù),，但因?yàn)橐恍┎话踩氖称肥顾麄兪艿絺Α?/p>

有許多同學(xué)喜歡吃美味的三無產(chǎn)品,，比如燒烤,、路邊攤這些都是三無產(chǎn)品。每一到放學(xué),，校門口就會出現(xiàn)許多擺攤的人,，他們大多數(shù)是賣燒烤的;這烤串的香味飄到遠(yuǎn)，一聞到這香味大家就爭先恐后的去買烤串,，而校門口卻被堵得水泄不通,。每一天都是這樣，同學(xué)們?yōu)榱藝L點(diǎn)烤串就不顧自己的身體;一些賣烤串的為了賺錢就去賣對身體健康有害的食品,，這讓我感到很氣憤,。

有的人連嬰兒都不放過，最近我聽說“三鹿奶粉”也對嬰兒的身體有害,，這種奶粉含有三聚氰胺,，這是一種化學(xué)成分，用來做油漆和裝潢,，這些人真是太可惡了,，竟然在奶粉里放這種化學(xué)成分?？梢娛称钒踩怯卸嗝粗匾?我們堅(jiān)決不吃三無產(chǎn)品,，不吃這些路邊攤。在買零食的時候我們要看看上面有沒有“qs”的標(biāo)志,，這個標(biāo)志代表食品可以進(jìn)入安全市場,，我們還要注意食品的保質(zhì)期，過期的食品堅(jiān)決不吃,。我們要少吃糖,、巧克力、方便面,、純凈水,，這些食品對人的身體都有傷害。

讓我們一起保護(hù)自己的身體健康,，少吃對身體有害的食物,，多吃對身體有益的食物。拒絕三無產(chǎn)品,，多吃水果,、蔬菜，身體才會健康,，不容易生病,。

健康演講稿500字篇五

各位老師、同學(xué),，早上好!

我今天演講的題目是“抵制___,，健康成長”,。

“___”，一個駭人聽聞的詞語,，我們每個人聽到這個詞語時,，腦海中浮現(xiàn)出的會是怎樣的一幅畫面呢?扭曲的靈魂、悚人的_方式等等,。這一切其實(shí)都在告訴我們：抵制___,，健康成長。

我曾經(jīng)看過“反對___”的宣傳,，那擺在人們眼前的一張張照片上,，___練習(xí)者的所作所為令人觸目驚心：因?yàn)榫毩?xí)邪功而走火入魔，在砍死了自己的親人之后,，從十幾層樓跳下身亡;在__的錯誤引導(dǎo)下,，點(diǎn)燃汽油桶，使周遭數(shù)十條人命付之一炬;因?yàn)闊o法忍受因練功而帶來的折磨,，連續(xù)向自己身上砍了幾十刀……這些例子在很多___練習(xí)者身上屢見不鮮,，這一切都在告訴人們___的真實(shí)面目——___!

___的本質(zhì)并非僅僅是一些不正當(dāng)?shù)男麄?，而是_,、反科學(xué)、_,、_,，它的的特征是：教主崇拜、精神控制,、編造邪說,、聚斂錢財、秘密結(jié)社,、危害社會,。社會上有一部分民眾經(jīng)常受到___組織的蠱惑而相信并加入其中,，做出了害人害己的事情,。對于青少年而言，我們正處于成長階段,，心理,、思想還不是十分成熟，極容易受到外界的影響,，而___的組織者往往就利用這一點(diǎn)對青少年進(jìn)行蠱惑,、拉攏和教唆，往往使我們的人生軌道發(fā)生偏差，誤入歧途,。

“一失足成千古恨”，所以我們一定要清醒地認(rèn)識___的本質(zhì),，堅(jiān)決抵制___：對各種非法宣傳品，不接,、不聽,、不看;對___的電話,、手機(jī)短訊、網(wǎng)上信息,，不信、不傳;發(fā)現(xiàn)___組織活動,，及時向老師,、學(xué)校和公安部門反映;當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人上當(dāng)受騙時，要及早提醒幫助,。積極參加學(xué)校的思想教育活動和校園文化建設(shè)活動,，牢固樹立正確的人生觀和價值觀，從思想上筑起防御___的堅(jiān)固防線,。崇尚科學(xué),，努力學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)知識，培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)思想,，提高對事物的明辨是非,，區(qū)分真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>

讓我們一起抵制___，健康成長!謝謝大家!

健康演講稿500字篇六

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是“健康飲食”。古往今來,，無論貧窮富貴的人都離不開吃,，可怎么吃才能吃得健康有營養(yǎng)呢？

許多同學(xué)喜歡吃薯片,、辣條,、果凍等零食。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對人體有害的添加劑和人工色素了。它們會使我們營養(yǎng)不良,，身體變得十分虛弱,。可怎么吃才能吃得健康有營養(yǎng)呢,？

1,、少吃一些垃圾食品，多吃一些對身體有益的水果蔬菜,。

2,、少吃一些含色素多、糖分多的食品和飲料,。

3,、不要吃已經(jīng)過期或腐爛的食品和水果蔬菜。

4,、不要不吃早餐,，早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐,，學(xué)習(xí)效率也會下降,。

5、要合理飲食,，不要暴飲暴食,。多多運(yùn)動，身體才會更好,。

同學(xué)們,，我們是祖國的未來，為了祖國的明天,，請大家合理飲食,，健康飲食吧！

健康演講稿500字篇七

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好!

夏至的光臨,，意味著夏天的到來。現(xiàn)在已是暑假,，蔚藍(lán)而廣大的天空,，千變?nèi)f化的云朵，都被那一個火紅的烈日主宰,。此時的城市,，開啟了旅游黃金期?？墒?，我卻“與世隔絕”,，躺在醫(yī)院的病床上。發(fā)生了什么?

一個月前的一天,，我睡覺時窗戶打開太大,，感冒了。我當(dāng)時就喝了點(diǎn)正氣水,，第二天就好了,。我早已習(xí)慣這感冒，沒怎么在意,。卻沒想到因此為后來埋下了禍根,。

一個月之后，為了檢查我的視力,，我和媽媽前往醫(yī)院,，因?yàn)檠蹓哼^高,，要點(diǎn)眼藥水,。點(diǎn)的第二天我的眼睛、臉,、手都腫了,。是眼藥水的原因嗎?我們立馬動身去問眼科醫(yī)生，他說眼藥水不會發(fā)生這個作用,，于是,，給我們開了一個驗(yàn)?zāi)騿危Y(jié)果一出來,，急性腎炎!

原來,，一個月之前，我已經(jīng)被感染了,，于是我就沒有“防備”地住進(jìn)了醫(yī)院,，住院期間還不能離開。幸虧,，急性腎炎是最容易治的,，但是如果不重視，就會變成慢性腎炎直至尿毒癥!這是不幸中的萬幸了,。接下來幾天,，一場拉鋸戰(zhàn)開始了。我先是一直躺在床上,，可是,，狹小的房間里始終一成不變，窗外充其量就是幾朵云,，一個叫“無聊”的小鬼來搗蛋了,。我開始到處走動,，可醫(yī)院終究是醫(yī)院，沒什么新奇的東西,，一個叫“無趣”的小鬼來了,。我又開始了兒時的好把戲——抓蚊子喂蜘蛛……當(dāng)然，更多的時候,，我只是“傻傻地”躺在病床上,，想念騎自行車時的暢快，想念做手工時的自在……經(jīng)過十天的斗爭,，最后以我方勝利告終,。踏出醫(yī)院的那一刻，外面的世界,，熟悉,，又陌生……

這一次奇特的經(jīng)歷讓我深深地懂得健康的可貴。原來,，身體里的器官都那么重要,，又那么脆弱。如果我們沒有眼睛,，將看不到紅的花,、綠的葉;如果我們沒有胃，將消化不了菜肴,、美味;如果我們沒有腿,，將感受不到奔跑的自由……

生活固然美好，但如果沒了健康,，一切都是虛無,。呵護(hù)健康吧!讓生活更美好。

健康演講稿500字篇八

生命是寶貴的,，每個人都只有一次,，她不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始,。我們要珍愛生命,，珍惜現(xiàn)在的生活，讓生命之花絢麗多彩,。

或許有人會說：“誰不愛惜生命呢?誰不熱愛生活呢?要是真有摧殘生命的事,，還不是那些黑心老板、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的,?！蹦赡苷f得沒錯，但讓我們睜大眼睛,，用心去感受一下,，真的只是這樣嗎?

深夜,，一個大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊……”那神情多么專注,，忘記了時間,，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切,。忽然,，一本書掉到了地上，“啪”的一聲,，把他驚動了,，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨兩點(diǎn),，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦,。

像這位大哥哥這樣，不按時休息,，晚上只顧著玩的人多得不計其數(shù),。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……，玩得興高采烈,，意猶未盡,，幾乎天天如此,。我們每個人只有晚上休息好,，白天才能把工作做好，而且睡眠對每個人來說都很重要,。像我們小孩子每天至少要保證需要10個小時的睡眠,，身體才會長得快，而大人至少也要保證6個小時的睡眠,，身體才能棒棒的,。所以，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

春節(jié)到了,，真開心啊,，既可以在家玩又可以大吃特吃了。過年了,，爸爸媽媽買了很多好吃的,，有小明愛吃的雞翅、排骨,、魷魚,、糖果——小明可高興了，這幾天什么也不干,，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的,，整天眉開眼笑的,，心里想：“要是天天過節(jié)多好啊!”今天，爸爸媽媽抽出時間,，帶小明到醫(yī)院體檢,。糟糕，()血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急,，心里想：“會不會是醫(yī)生看錯了?”詢問醫(yī)生后才知道,，過節(jié)時要避免暴飲暴食。暴飲暴食會造成糖尿病,、高血壓等,。錯誤的飲食方式會危害我們每個人的健康。你們說說,，小明不是在摧殘生命嗎?

不久前,，我聽說南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來，除此之外,，我也經(jīng)常聽到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走,。事情發(fā)生后，他們的親人傷心欲絕,，痛不欲生,。據(jù)我所知，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情,，只是一些極小的事,。讓我們來想想看，為什么會這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r驕縱慣了,，想干什么就干什么,，這次沒得到滿足，或是他們有什么心里話無法向別人訴說,，一時想不開才會這樣的,。同樣的，他們也是在摧殘生命,。

在我們生活中,，像這樣沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣，摧殘生命的事例還很多很,，如飲酒過度、吸煙等,。我們是祖國未來的接班人，是祖國未來的棟梁之材。我們該怎樣杜絕不良習(xí)慣,，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

我覺得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要,。每個人制定一張作息時間表，按時作息。平時,，抽出一定時間進(jìn)行運(yùn)動,，運(yùn)動能增強(qiáng)我們的體質(zhì)，鍛煉我們的意志。多看一些好書，書能陶冶我們的情操,，開闊我們的視野,，讓我們健康成長,?？匆姾贸缘臇|西，要適可而止,，不圖一時之快釀成大錯，遇到解決不了的事情,，不要憋在心里，可以找同學(xué)、爸媽,、老師訴說,，多與他們談心,，保持快樂的心情。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，健康的生活方式,，珍愛生命,，珍惜生活,，健康成長，真正接過上一輩手中的接力棒,，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國的重任,。

健康演講稿500字篇九

尊敬的老師和親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的主題是健康成長。

中國,，有萬里長城,，有三山五岳，有平原沃野,，有江河湖澤,。她像一只志氣高昂的金雞,，在960萬公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長河中閃閃發(fā)光,。

我們是誰?我們是祖國的未來,，也是祖國的希望。身為青少年的我們要健康成長,，成為家鄉(xiāng)的建設(shè)者,，成為祖國的接班人。為祖國爭光,，為國家奉獻(xiàn),，讓國家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無比欣慰。

但是,，青少年時期是一個充滿變數(shù),，讓人迷離、捉摸不透的階段,。在這一時期,，有太多太多的矛盾集中在我們身上，一不小心就會誤入迷途,。那么,，青少年如何才能健康成長呢?我認(rèn)為，必須做到以下幾點(diǎn)：

(一)強(qiáng)我體魄

健康對于一個人來說是至關(guān)重要的,，有人進(jìn)行了形象的比喻：健康是“1”,，其他所有一切都是跟在這個“1”后面的“0”。如果“1”倒下來,，那么所有的“0”都將失去意義,。正所謂“少年強(qiáng)則國家強(qiáng)”，因此,，我們要堅(jiān)持鍛煉身體,，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，以健康強(qiáng)壯的身體投身于中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè),。

(二)陽光心理

隨著社會的轉(zhuǎn)型與發(fā)展,，當(dāng)代青少年面臨著各種各樣的心理問題，焦躁,、煩悶,、自卑、嫉妒等負(fù)面情緒無不困擾著我們,。如何驅(qū)散這些陰霾?我們要把心窗打開,，讓陽光住進(jìn)來，以積極樂觀的心態(tài)笑對生活,。

(三)熱愛學(xué)習(xí)

“刀不磨生銹,，人不學(xué)落后”,，“落后就會被動挨打”，這是中國人幾千年來總結(jié)的至理名言,。

(四)美德相伴

中華民族在發(fā)展過程中,，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創(chuàng)造了瑰麗的文化，形成了許多傳統(tǒng)美德——勤勞,、勇敢,、誠實(shí)、節(jié)儉等,，我們要從小養(yǎng)成良好的道德情操和文明習(xí)慣，培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌,。讓我們與美德相伴,，飛得更高!

同學(xué)們，祖國的建設(shè)需要我們,，祖國母親的進(jìn)步需要我們,，我們要珍惜偉大時代，不負(fù)青春年華,，擁抱陽光,，健康成長，一起攜手創(chuàng)造更加美好的明天!

我的演講到此結(jié)束!

謝謝大家!

健康演講稿500字篇十

同學(xué)們,、老師們,，上午好：

半個學(xué)期已經(jīng)過去，在過去的半個學(xué)期中,，同學(xué)們的衛(wèi)生習(xí)慣有了一定的改變,，違紀(jì)行為在一定程度上在減少，這些離不開老師的教育,、班主任的苦心,、同學(xué)們的自覺，但還是存在一些不足的地方：上網(wǎng)現(xiàn)象,、違規(guī)騎車,、亂扔垃圾、言語粗魯?shù)炔晃拿?、不健康的現(xiàn)象還是存在,。今天我要給同學(xué)們再一次提出：‘“珍惜生命、健康成長”!

今年,，我縣發(fā)生一些重大的事件：民中10.24殺人事件,、xx中學(xué)學(xué)生騎摩托摔傷事件，還有我校學(xué)生因?yàn)樵诮淌依飺]舞勞動工具傷人,、賠償近一萬元事件,、周末上網(wǎng)跳窗摔成骨折事件,，這些血的教訓(xùn)都是因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)的，都是因?yàn)槟贻p氣盛,、不計后果,、安全意識淡漠而引發(fā)的慘劇!

同學(xué)們，生命對每一人只有一次,，生命是寶貴的,，父母給予我們生命，我們要珍愛,，不能因?yàn)樽陨淼男袨榻o家庭,、父母帶來沉痛的傷害。當(dāng)你遇到一些小問題時,，要及時與班主任勾通,，要理智的去面對問題，而不能因?yàn)閭€性,、意氣去做一些不計后果的事,。同學(xué)們之間的矛盾，不能擴(kuò)大化,，要冷靜處理;不攜帶管制刀具;上下學(xué)不搭乘農(nóng)用車,、三輪車、無牌無證車輛;過渡不擁擠,、不搭乘超載船只;不在教學(xué)樓追逐打鬧,、上下樓梯不推擠;劇烈活動先熱身;不下河洗澡;不結(jié)交社會人員、更不與社會青年談情說愛;假期做好防盜,、防火,、不與陌生人說話。同學(xué)們,，讓我們用自己的意識與行動在身邊筑起一道安全的長城,，讓我們的生命如鮮花般燦爛。

健康有兩個層面,，身體健康,，心理健康。兩者中心理健康尤為重要,，一個人光有健康的體魄,，而無健康的靈魂，那是一個對社會無益有害之人,，也不會取得多大的成就,。作為學(xué)生，我們要加強(qiáng)對自己的改造,，去掉壞習(xí)慣,，不做有損人格的事,。在日常生活、學(xué)習(xí)中,，尊敬師長,、團(tuán)結(jié)同學(xué);幫助有困難的同學(xué)、不恥笑別人的錯誤,、不計較別人的過失;不偷盜,、不貪小便宜;注意自己的言行，保持學(xué)生的純樸,。

同學(xué)們,，你們是有希望的一代，你們是祖國的未來,，你們的身上體現(xiàn)出的是年輕人的朝氣與活力,，學(xué)校希望你們“珍愛生命、健康成長”!

健康演講稿500字篇十一

大家上午好,！今天我講話的題目是《請關(guān)注你的心理健康》。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康,。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康,。

現(xiàn)代社會，競爭激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,，生活節(jié)奏日益加快，人際關(guān)系復(fù)雜,，越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重,。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁,，常常無端發(fā)火,，因瑣碎小事甚至與人爭吵；有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉,，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧,，厭學(xué)情緒嚴(yán)重,；有的人自卑,，心理脆弱，總覺得自己不如別人,；有的人目空一切,，惟我獨(dú)尊，對人苛刻,，認(rèn)為別人都不如他,，對于別人善意的批評和勸告拒不接受。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康,，小而言之，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù),；大而言之，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級、學(xué)校的和諧,，社會的安定,。

一、那我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先,，要正確認(rèn)識自己,，不要自卑，不要自負(fù),。要相信自己,，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生,，只存在有差異的學(xué)生。要正確面對挫折或失敗,，再漫長的路總有盡頭,，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜,、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為,。

其次,，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,，你會得到更多的快樂,；把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告,；與人分享快樂,，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會減半,。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花,，留已芬香,，多尊重別人，多體諒別人,，多聽取老師,、父母、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑,，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重,。

各位同學(xué),，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康,，做一個全面健康的人,，共同營造健康的校園、和諧的校園,。謝謝大家,！

健康演講稿500字篇十二

大家好！

大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,，這學(xué)期,，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程,。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識,。這些知識的學(xué)習(xí),，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。

大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感,?？墒桥c此同時，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn),。大學(xué)生往往自視甚高,，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題,。相比生理而言，心理健康就尤為重要了,，故只談心理方面的問題。

心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn),。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，并且有益于終身的發(fā)展,。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他進(jìn)取因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,，對我以后的生活都起到了積極的作用,。

謝謝大家！

健康演講稿500字篇十三

黯淡無光的雙眼空洞的睜著，瘦弱的身體,，毫無血色的臉頰,，干燥而裂皮的嘴唇……就是這樣一個男孩兒，每天獨(dú)自待在屋子里,。

這個男孩不聾,，不啞，不盲,，也沒有任何殘疾,。只是那長滿獠牙的艾滋病將他拉入了無盡的深淵。

窗外,，林木成蔭,，湛藍(lán)的天空和清澈的溪流，姹紫嫣紅的花兒,，以及孩子們銀鈴般的笑聲,，都令他夢寐以求?？删褪悄俏羧绽锝阱氤叩拿篮?，如今卻遙不可及,。

他只能待在自己屋中,，向一個陰暗角落里的老鼠等待著短暫而煎熬的生命結(jié)束。

一切從何而起?他只知道自那次輸血之后,，整個世界都變了,。

他無法理解，也無法忍受父母那樣小心翼翼而又害怕的眼神,，也承受不了其他人或冷漠或嘲諷或憎惡的表情,。

他自嘲地想：“我活著有什么意義，因?yàn)橐淮我馔?，我的人生不再有光和希望?！笔掷锏睦芯従徎^肌膚,，殷紅的鮮血流淌，他笑了,，沒有預(yù)料中的疼痛,，只有解脫,。

少年唇角的笑容如同枯萎了的花朵,，而他更是承受著巨大的壓力與病痛,，他是無辜的，只因一次失誤而失去了美好的人生和幸福的童年,。

這個少年只是眾多無辜艾滋病患者中的一個，可這也足以說明了艾滋病人所遭受的不公平與歧視以及他們身體和精神上的痛苦,。

如何讓美好的花兒綻放?如何讓像這樣的孩子也能有生命的希望?這,，很簡單。只要我們在日常生活中注意衛(wèi)生清潔,，環(huán)境保護(hù)和一些預(yù)防艾滋病事項(xiàng);在面對艾滋病人時不要憐憫或厭惡躲避,。他們也是人，也希望得到他人的尊重和平等對待,。

來吧,，讓我們一起做一個園丁，一起預(yù)防,，用心關(guān)“艾”,，讓美麗的花兒們綻放出屬于自己的美好與生機(jī)!

健康演講稿500字篇十四

老師們、同學(xué)們：

大家早上好!我講話的題目是《陽光心理,，健康人生》,。

同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有,，請關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。現(xiàn)代的人們在重視身體健康的同時,，越來越重視心理健康,。 回想奧運(yùn)賽場，世界高手云集,，競爭異常激烈,，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,，不僅令比賽更加扣人心弦,，也令世人回味無窮、感慨萬千,。射擊運(yùn)動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動員邱健意外登頂,?？梢哉f，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,，他又一次在最后時刻把金牌拱手相讓,。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時刻的心態(tài)上,。由此可見,，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康,，小而言之，影響著一場考試的得失,，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級,、學(xué)校的和諧，社會的安定,。

我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先,，正確認(rèn)識自己，不要自卑,，不要自負(fù),，要自信，相信自己,。天生我材必有用,，每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對挫折或失敗,，相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

其次，正確與人交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重,。把你的愛心與老師,、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會減半,。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽取老師,、父母、同學(xué)的意見,，良藥苦口利于病,，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑,，傳遞快樂!享受快樂!

再次,，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題,。正視困難與挫折,，勇于面對現(xiàn)實(shí)，找出問題的解決辦法,，而不企圖逃避,，推卸責(zé)任。

最后,，情緒穩(wěn)定,，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活,、積極向上的生活態(tài)度,，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗,，目光遠(yuǎn)大,，心境愉快，才能勝不驕,，敗不餒,。

同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶,，讓理智,、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈,，調(diào)整自己的心態(tài),，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活,。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€陽光心理,，擁有一個健康的人生!

健康演講稿500字篇十五

同學(xué)們、老師們：

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)來看,，大約有85%的人都處于亞健康或者是疾病狀態(tài),，僅僅有15%的人群是屬于健康狀態(tài)的。從心理健康角度來說,，處于亞健康狀態(tài)而光靠自己又調(diào)整不了,、出現(xiàn)一系列問題的人群就需要接受心理指導(dǎo)了,。心理問題包括心理不良反應(yīng)、心理挫折,、心理障礙(精神障礙),、人格障礙(病態(tài)人格)等。

那么到底哪一些群體是比較容易產(chǎn)生心理問題的呢?

一般來說,，青壯年群體的心理問題出現(xiàn)得比較多,，大概是18歲到35歲這一群人。18歲到24歲之間的人群主要是由于婚戀問題或者是學(xué)業(yè)問題就業(yè)問題而導(dǎo)致的一些焦慮,、失眠,、煩躁以及人際交往障礙;而30歲左右的人多般是在家庭和事業(yè)方面出現(xiàn)的問題比較多，生活得比較困惑,，覺得前途渺茫,、沒什么追求。在受到一些挫折打擊之后,，無所適從,，甚至想要自殺的例子也不少見。

為了避免出現(xiàn)心理問題,，平時在生活中要注意以下事項(xiàng)：

除了加強(qiáng)自身修養(yǎng)之外,，生活和工作都要有規(guī)律。給自己設(shè)定的目標(biāo)也不宜太高,，達(dá)不到的話則容易產(chǎn)生一種失落感,，對心理健康是有影響的。而設(shè)定一個可以夠到的目標(biāo),，則容易獲得一定的成就感,，對于人的心理健康是很有好處的。

另一個要注意的方面是生活節(jié)奏的問題,。

現(xiàn)在的人們生活節(jié)奏普遍較快,，有的人跟著別人的生活腳步去走，適應(yīng)不了就容易進(jìn)入亞健康狀態(tài),。所以建議大家在工作之余要多放松,，多去度假，多跟朋友聊天,，多做有意義的事情,。

健康演講稿500字篇十六

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

身處快節(jié)奏的緊張生活中,，擁有健康的身體無疑是我們每個人的渴求,。疾病的困擾，不良的行為習(xí)慣,，低質(zhì)量的生活曾經(jīng)給我們的工作,、學(xué)習(xí)帶來巨大的負(fù)面影響,，同時它也給我們敲響了警鐘：身體是革命的本錢，不保重健康的身體,，不克服種種陋習(xí)，不保證高質(zhì)量的生活,，又如何能更好的工作和學(xué)習(xí)呢?

而學(xué)校既是老師,、同學(xué)工作、學(xué)習(xí)的主要場所,，又是摒棄陋習(xí),、樹立健康生活新風(fēng)尚的重要陣地，為此,，我們向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1,、建立一種有規(guī)律的生活方式;

2、養(yǎng)成一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣;

3,、形成一種科學(xué),、均衡的飲食規(guī)律;

4、掌握一套適合自身的健身鍛煉方法;

5,、擁有一些能夠娛樂身心,、調(diào)節(jié)大腦的業(yè)余愛好;

6、露出一張青春煥發(fā),、樂觀向上的微笑面孔;

7,、培養(yǎng)一種熱情、開朗的性格;

8,、保持一副坦蕩,、豁達(dá)的寬廣胸懷;

9、樹立一種從容對待困難和疾病的心態(tài);

10,、營造一個安詳和諧,、優(yōu)美清新的生活環(huán)境。

樹立科學(xué)正確的人生觀,、價值觀和積極樂觀嚴(yán)整的生活態(tài)度,，不斷用現(xiàn)代文明的新成果充實(shí)和改造自己，自覺遵守和維護(hù)公共生活秩序,，不斷克服落后愚昧的生活習(xí)慣和心理,，努力培養(yǎng)與時代要求相適應(yīng)的文明生活習(xí)慣和健康生活心理，“從我做起,、從生活小節(jié)做起,，摒棄不良生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康的生活方式,，讓疾病遠(yuǎn)離你,，愿健康永伴你”,。最后，讓我們攜起手來,，互相促進(jìn),、互相監(jiān)督，共同創(chuàng)造我們自己美好的明天,。