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加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇一

“生命在于運動”,，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命,，缺少運動的生命是短暫的!

看野生動物世界,，它們風餐露宿、覓食求生,，卻往往無疾而終,。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩,，重要差別就在于運動,。

冬天，是一年的末尾,，也是我們鍛煉身體的大好時節(jié),。這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽,，正是鍛煉身體的好時機,。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體,，增強體質,，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力,，增強抵抗各種疾病的能力,。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個道理,。

冬季體育鍛煉，能夠多接受陽光的照射,，彌補冬季陽光照射的不足,。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育,。尤其對正在長身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,，增強記憶力,，提高學習效率，都有積極的作用。

在此,，我特向全校同學發(fā)出如下倡議：

一,、堅持參加大課間活動和陽光體育課外活動，認真做操,，積極參加各種有趣的體育游戲活動,。

二、從現在開始每天堅持長跑1000米,，增強心肺功能,，提高我們的身體素質。

三,、在節(jié)假日里,，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起,，積極進行各種有益于身體健康的體育活動,，豐富我們的課余文化生活。

四,、各班同學每天堅持長跑鍛煉,，看誰跑得最快，看哪些同學是“長跑之星”,。

同學們,，乘著北京奧運的東風，讓我們發(fā)揚更快,、更高,、更強的奧運精神，拿出你朝

親愛的老師們,，同學們：

大家早上好!

本周五,、周六是我鎮(zhèn)舉行一年一度運動會的日子。為了能在運動會中取得優(yōu)異的成績,，我校的運動員們積極備戰(zhàn),，刻苦訓練。在此,，我代表我校全體學生祝愿我們的運動健將們能在比賽中脫穎而出,，為我校增光。

借此運動會的契機,，今天國旗下講話的題目是：《冬季,，請加強冬天來了，天氣越來越冷,，許多同學都不愿意多動,。其實,，參加體育鍛煉，對我們來說,，益處多多,。

首先，參加體育鍛煉,，可以加速我們身體的新陳代謝,，提高身體抵御寒冷及疾病的能力。俗話說“冬天動一動,，少鬧一場病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗”就是這個道理。

其次,，參加體育鍛煉,，能讓我們的身體接受陽光的照射，促進鈣,、磷的吸收,，有助于骨骼的生長。我們小學生正處在長身體階段,，更應該多參加體育運動,。

再次，體育鍛煉,，還可以消除大腦疲勞,，增強記憶力，提高學習效率,。

體育鍛煉好處很多,，鍛煉的項目也很多。比如：跑步,、跳繩,、打乒乓球、踢鍵子,、跳橡皮筋等,。大家可以選擇自己喜歡的項目去活動，不過,，在積極鍛煉的同時,，千萬要注意安全。

同學們,，有了健康的體魄，才能更好地學習和生活,。讓我們一起投身到冬季體育鍛煉中去吧!

我的講話完畢,，謝謝大家,。

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇二

尊敬的領導、老師們,、親愛的同學們,，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《增強體育鍛煉，讓我們成為更好的自己》,。俗話說：冬練三九,，夏練三伏。其實,，秋天也是一個適合運動的季節(jié),。風和日麗，秋高氣爽,，我們的很多體育活動都安排在這樣的日子里,。

首先開始的是國家學生體質測試工作。該項工作已經成為了10月份學校重要的常規(guī)工作,，從教育部到省教育廳到市,、區(qū)教育局到學校，都高度重視學生體質測試工作,。這項測試是對學校落實體育課,，開展大課間活動的質量的檢測，也是對每一位同學身體素質的測試,，是對同學們一年來體育鍛煉情況的檢測,。為了確保本次測試工作順利開展，學校將組織同學們進行統(tǒng)一測試,。測試項目為：肺活量,、坐位體前屈、50米跑,、女生800米跑,、男生1000米跑、立定跳遠,、男生引體向上,、女生仰臥起坐。從開學至今,，體育課上,，老師們有意識地帶領大家恢復體能，提高各個項目的運動技能,，假期布置的鍛煉任務,，相信大多數同學都積極參與了，也認真地完成了,。在接下來的檢驗中,，希望大家能夠按照測試流程,，充分熱身，有序參與,，認真對待,，超越自我，取得優(yōu)異的成績,，用數據向自己展示一年來體育鍛煉的成果,。

為了提升同學們的體質，學校開設了豐富多彩的體育類課程,。除了嚴格按照國家規(guī)定,，開足開齊體育課，落實陽光體育大課間活動外,，我校還開設武術,、啦啦操、足球,、籃球,、羽毛球、擊劍等多個體育類選修課程和十幾項社團活動,，豐富同學們課余生活的同時,，加強了體育鍛煉、促進了體質提升,。功夫扇課程,，就是其中的特色課程。新城功夫扇吸取中華傳統(tǒng)武術精華,，使扇子的揮舞與中華武術運動巧靈結合,，使中國功夫與歌曲旋律巧妙結合,，大氣威武又不乏靈動精致之美,，從精、氣,、神上傳承了中華武術之大美,，強健體魄的同時弘揚了中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,。“新城功夫扇”因其迸發(fā)出的少年精神和磅礴氣勢,，有幸參與了南京市第二十一屆運動會的開幕式表演,。下周，我們將在大課間開展全校功夫扇比賽,，這不僅是檢驗大課間活動的質量,，也是展示各班級“新城少年”精神面貌的時刻。希望各個班級認真準備，期待所有同學都能夠為了班級的榮譽展示出最好的面貌,。

如果說,，體質測試是一項檢測，那么即將迎來的校第xx屆秋季運動會,，將會是一場運動的盛會。在這丹桂飄香的日子里,，我們將歡聚在南京奧體中心體育場,，在這個大舞臺上，盡情展現同學們的青春活力,。運動不僅能挖掘潛能,，磨練意志，更能幫助我們培養(yǎng)頑強拼搏,、超越自我的精神,。前不久在女排世界杯賽程中，中國女排最終以11連勝的優(yōu)異戰(zhàn)績拿到了世界杯冠軍獎杯,，國慶慶典上,，中國女排16名隊員和3位教練員出現在國慶巡游花車上，為祖國70周年華誕獻禮,。女排精神也成為了中國人交口稱贊的典范,，激勵著體育人沖擊更快更高更強的決心。也希望同學們用這樣的體育精神激勵自己,，在經歷挫折時不拋棄,、不放棄，用崇高的理想和堅定的信念迎接生活的挑戰(zhàn),，用積極樂觀的心態(tài)面對生活的困難,。

“少年智則國智，少年強則國強”,，讓我們一起走向操場,，走到陽光下，感受體育的魅力,，享受運動的快樂,，領略拼搏的力量，讓我們堅信：我運動,，我健康,，我拼搏，我快樂,。讓我們校園的秋天因為你們的身影而更加絢爛多姿,，因為運動而更加生機勃勃。

我的講話結束了,，謝謝大家!

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇三

各位老師們,、全體同學們：

大家新學期好!

今天我講話的題目是：勤奮在今天,，收獲在明天。

在美國夏威夷島上的學校,，每天上課前學生都要念這樣一段格言：

“一個人一生只有3天：昨天,、今天和明天。昨天已經過去,，永不復返;今天已經和你在一起,，但很快就會過去;明天就要到來，但也會消逝,。抓緊時間吧,，一生只有3天!”這段富含哲理的格言，意在提醒學生們不要虛度光陰,，要珍惜時間,。在這3天中，我認為,，最具實際意義的是今天,。只有永不放棄今天的勤奮與努力，才能收獲明天的幸福人生,。

人的一生是由每一個“今天”組成的,。昨天是已經過去的今天，明天是將要到來的今天,，介于昨天和明天之間的是現實的今天,，無論什么人，要想今天勝過昨天,，明天又勝過今天,，只有努力于今天。要補昨日之非,，創(chuàng)明日之是,，也只有通過今天的努力。虛度今天必定丟失明天,。

愛迪生為了科學發(fā)明,，緊緊抓住每個"今天"，每天都工作十幾個小時,，除了吃飯,、睡覺、活動,，幾乎沒有閑過,。每天延長工作時間就等于延長了生命。因此，當他79歲生日時,，便稱自己是135歲的人了,。愛迪生生活了85歲，僅在美國專利局登記的發(fā)明專利就有1328項,，平均每15天就有一項發(fā)明,。

同學們，作為一名學生,，取得學業(yè)上的成功是我們最大的愿望,。那么如何走向成功呢?

首先，要確立奮斗目標,。沒有目標的人是永遠也不會成功的。

其次,，要樹立自信,。自信心是我們學習、工作的精神動力,，永遠不要消極地認定什么事情自己是不可能的,，從某種意義上講，世界上沒有辦不到的事情,，世上無難事,，只要肯登攀!所以你必須認為“我能行”，然后去嘗試,、再嘗試,，不怕失敗與挫折，你就會發(fā)現你確實能行!

第三,，要磨練意志,，增強毅力。大廈是由一磚一瓦砌成的,，知識是一點一滴積累起來的,。想獲取成功，憑一時的熱情是不行的,，只有毅力才能支撐我們一步又一步地向目標邁去,，不停滯，不退縮,，不達目標,，決不放棄!

同學們，如果今天你

選擇了勤勉與奮斗,，也就選擇了希望與收獲;

選擇了紀律與約束,，也就選擇了理智與自由;

選擇了承受與艱難，也就選擇了練達與成熟;

選擇了拼搏與超越，也就選擇了成功與輝煌!

只有贏在起點,，信心才能揚起航帆;只有笑到最后,，生命才會光輝燦爛!我衷心地祝愿每一位學生都能養(yǎng)成珍惜時間的好習慣，克服自身的惰性,，緊緊抓住實實在在的每一個今天,，付以恒心與毅力，走向本屬于你的成功!!

謝謝大家!

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇四

尊敬的老師,、親愛的同學：

大家好!我演講的題目是《放飛夢想》,。

夢想是火，點燃熄滅的燈;夢想是燈,，照亮夜行的路;夢想是路,，引你走向黎明。有了夢想,，就有了前進的方向;有了夢想,，就有了前進的動力;有了夢想，就有了成功的期望,。

從幼兒園起,，我的夢想就在不斷地變換，老師,、畫家,、科學家、工程師……這些美妙,、綺麗而又略顯天真的夢想,，就像河邊那些五光十色的鵝卵石，讓我陶醉,，令我流連忘返,。

如今，我漸漸長大,，我的夢想更加明確,，它像那天山上的雪蓮，令人神往;像那高空的星星,，可望而不可即;像那璀璨的鉆石,，發(fā)出耀眼的光芒。我的夢想就是當一名國家領導人,，依靠中國人民的智慧,，讓中國永遠屹立于世界的東方，使美國,、日本那些強盜國家不敢再囂張,、再狂妄,。

也許，你們會笑我天真,，笑我不自量力,，笑我少年癡狂，但是,，我的夢想是經過深思熟慮的,、是發(fā)自內心的、是我對未來的向往,、期望和憧憬,。我明白，在通往夢想的道路上會經歷一次又一次的迷茫,、挫折和失敗,，但是要讓這完美的夢想變成現實，還要看自己---如何在失敗中振作,，在振作中奮發(fā),，在奮發(fā)中成功。

周恩來在少年時期就立下報國之志,，道出“為中華之崛起而讀書”的豪言壯語，最終他成為一代偉人;宋代岳飛,，兒時便立下“精忠報國”的宏偉大志,，成為一位愛國名將，實現了他遠大的夢想,。

同學們,，無論你的夢想是什么，只要我們?yōu)樽约旱膲粝氩迳铣岚?，它就會帶著我們在廣闊的天空自由飛翔,。同學們，讓我們揚起夢想的風帆,，在知識的海洋里乘風破浪,，為實現我們的夢想積聚力量吧!

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇五

尊敬的老師 親愛的同學們; 大家好!

今天我發(fā)言的題目是 持之以恒 勇攀高峰。

臨近期末 同學們都加緊了沖刺的步伐,，準備成為考試中的佼佼者,，可是，冷靜下來,，卻會發(fā)現向著成功努力的過程,，乍一看，就像一條黑漆漆的隧道,，望不到頭,，誰也不知道還需付出多少努力才能實現心中的夢想,。

我曾經聽過這樣一個故事，一個木匠勤勤懇懇工作一生,，工作不分晝夜,，領導交給的任務總是用12分的力去完成，在他快要退休時,，老板讓他再蓋最后一個木屋,，他很不了解，沒有像以往那樣認真工作,，而是囫圇吞棗,，故意偷工減料，提前完工,，沒想到的是,，最后老板拿著鑰匙對他說:這房子歸你了，算是獎勵吧,。 這個故事不禁讓我們有所感觸,，現在正處于沖刺階段的我們，是不是應該持之以恒呢?平時的零散時間我們如果能好好利用,，比如 食堂排隊時能拿一些知識點,。課下 拿出英語書，背幾個單詞,，利用課余時間整理幾道錯題等等??

在最后的階段堅持下去 每天比別人多利用半個小時 長久下去 會比別人多出很多時間學習 自然學到的東西比別人就多,。

如果說持之以恒是前提 那么勇攀高峰則是過程。什么是高峰?高峰說白了就是困難,，對于這些,，我們要志存高遠、排除萬難,、鍥而不舍,、勇往直前。沉著冷靜地面對挑戰(zhàn),，堅韌不拔地克服困難,，在困難和挑戰(zhàn)面前不驚慌、不退縮,、不悲觀,，堅定信心，迎難而上,。比如在日常學習中,，有了難題首先要自己嘗試去攻克，如果實在想不出來,，就可以多于同學探討,，還可以課下找老師詢問,。可能一遍不懂,，兩遍也不懂,，但是只要我們心中有勇攀高峰的精神，有釘子精神,，反復思考,。一定會問鼎峰巔。

不僅在學習中如此,，生活中的點點滴滴都應該如此,，讓持之以恒 勇攀高峰成為我們的一種習慣，我們會有很大收獲,。

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇六

尊敬的各位老師,，各位同學：

早上好!

大家好!我是高一(2)班的陳燁曦，今天我演講的主題是：節(jié)約糧食,，遠離浪費,。

10月16日是“世界糧食日”，是世界各國政府每年圍繞發(fā)展糧食和農業(yè)生產舉行紀念活動的日子,?！懊褚允碁樘臁保裉?，就讓我們將更多的目光投向人們賴以生存的糧食,，談談愛惜糧食、節(jié)約糧食的問題,。

“鋤禾日當午，汗滴禾下土,。誰知盤中餐,，粒粒皆辛苦?！泵恳环萘胰障碌母哦寄壑鴦趧诱叩男难秃顾?，每一粒糧食都來之不易，每一個人都應該珍惜他人的'勞動成果!周恩來總理一貫反對鋪張浪費,，他吃米飯時,，一粒米也不肯浪費，偶爾灑到桌上一粒米,，一定要撿起來放到嘴里,，即便是盤子里剩的菜湯也要用開水沖一沖喝掉。但是如今,，看看我們學校食堂的餐廳里,，各種浪費糧食的現象比比皆是,。大致估計，每天回收的泔水中至少五分之一都是浪費掉的食物,。

同學們,，當我們面對著滿桌好菜漫不經心地挑挑揀揀時，想一想,，全世界仍有10億多人食不果腹,，每年有超過500萬人因為饑餓而死亡;當我們埋怨飯菜不可口、隨意傾倒吃剩的飯菜時,，想一想,，還有很多貧困地區(qū)、偏遠山區(qū)的孩子因為貧窮而吃不飽飯,，上不起學!

我國是世界上人口最多的國家,，人均耕地卻是世界上最少的國家之一，人均糧食也低于世界平均水平,。因此,，珍惜糧食，節(jié)約糧食對我們國家有特別重大意義,。為了切切實實地把節(jié)約糧食落到實處,，我們倡議：

1.樹立“節(jié)約糧食光榮，浪費糧食可恥”的觀念

2.珍惜糧食,吃飯時吃多少盛多少,避免剩餐,堅持杜絕浪費行為,。

3.不偏食,，不挑食。

4.積極監(jiān)督身邊的親人和朋友,，及時制止浪費糧食的現象,。

同學們，八禮四儀中的餐飲之禮就是要求我們做到：講究衛(wèi)生,、愛惜糧食,、節(jié)儉用餐、食相文雅,。節(jié)約是一種美德,、一種素質、更是一種修養(yǎng),、一種智慧,。同學們，你想做個文明的小學生嗎?那就從“文明就餐,，節(jié)約糧食”做起吧!

謝謝大家!

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇七

尊敬的各位老師,，親愛的同學們：

大家好!

今天我演講的題目是“拼搏成就夢想”!

校運動會中場景想必大家仍然歷歷在目：賽場上運動員頑強拼搏，爭創(chuàng)佳績,，有的同學在比賽中摔倒受傷了,，咬牙站起堅持跑完賽程;有的同學病了,，堅持參加比賽為班級爭光。充分體現了“更高”“更快”“更強”的奧運精神和“友誼第一,，比賽第二”的良好風尚,。校運會也是展示班級風貌和團隊精神的舞臺，我們不會忘記那些喊著沖天口號的拉拉隊員,，我們不會忘記主動為大會服務,，爭做好事的同學，我們不會忘記倡導的節(jié)約,、環(huán)保,、愛心的理念螞蟻基金會的同學。通過本屆運動會,，忻中精神在運動場中熠熠生輝,，也正是這種頑強拼搏，追求卓越的忻中精神鑄就了忻中校風,，讓運動會成為了展示忻中精神的盛會,。

10月3日忻州市又舉辦了忻州市中學生田徑運動會，帶著全體忻中人的希望我們臨時組建的16名運動員參加了市運會,。他們均是以校運動會優(yōu)異成績被選用,，之前未經過任何特殊訓練。而我們面對的是市直和各縣都有體育特長生的體育強校,，他們早在幾個月前就已開始備戰(zhàn)市運會,。當我們參加完入場式就聽到了市直一所學校的教練在給他們的隊員講話中說道，忻州一中的學生實力差,，他們只會學習,，不需要特別對待。但是,，接下來的比賽徹底地改變了他們的看法,。在強手如林的賽場上，我們忻州一中田徑隊竭盡全力的沖刺,，聲嘶力竭的吶喊,，團結一心的配合,，獲得優(yōu)異的成績,。其中，高一年紀馮維宏同學在跳遠比賽中榮獲全市第一,，高三年級雷煒同學在三級跳遠中獲得冠-,，由趙星，劉一琳,，趙佳睿,，邢璐組成的女子接力團體,，在女子4-100接力中獲得全市第二名。還有更多運動員分別在各個團體及個人項目中取得良好成績,，正是由于他們的努力,，我校代表隊最終榮獲女子團體第二，男子團體第六的好成績,。市運動會上取得的優(yōu)秀成績再次-,，忻中人是不服輸的，只要拼搏,，就能成功,。

正是這樣的精神，這樣的斗志,，讓我們取得了勝利!同學們,，我們相信，忻中人在運動場上能做好的,，在學習中我們同樣能做好!

-假過后至本學期結束,，學校不再安排大型活動，這四個月將是我們在學校學習的黃金時間,。我們要把賽場上的拼搏精神提煉成學習中的堅強動力,，這四個月的時間我們要安下心來，平心靜氣地在學習中穩(wěn)步前進,。我們要調節(jié)情緒,，整理心情，平撫躁動,，嚴陣以待,，以一種心如止水的寧靜來面對學習，以一種積極昂揚的斗志來面對困難,，我們要將賽場上豪情萬丈的-轉化為學習中滴水穿石的精神!潛心苦讀,，力爭分秒，將今日播下的種子,，留下的汗水,，澆灌成明日的鮮花和碩果!

同學們，請相信吧!忻中人是賽場上的勝利者,，忻中人更是學習中的成功者,，我們用-揮灑青春，我們用拼搏成就夢想!

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇八

有一個人,，她永遠占據在你心最柔軟的地方,，你愿用自己的一生去愛她;有一種愛，它讓你肆意的索取、享用,，卻不要你任何的回報這個人,，叫“母親”;這種愛，叫“母愛”!

昨天是5月10日,，是母親節(jié),，是我們心中最難以忘卻的日子。這個節(jié)日,，是對母親的贊美和頌揚,，是提醒我們時刻記住：感恩我們的母親,。

母親給予我們生命的體驗,，我們感激;母親使我們茁壯成長，我們感激;母親給予我們的教育和開導,，使我們獲取知識和力量,，我們感激;在我們的生命里，總會有困難和曲折,，是母親給予我們關懷和幫助,，我們更應感激。

感恩是一個人愛心,、良心,、善心、責任心以及忠心的綜合表現,。很難想象,，一個對含辛茹苦撫養(yǎng)自己長大的父母沒有孝心，不知報答,，對老師,、同學沒有愛心，不知敬重的人,，將來能對他的公司,，對他的國家負起什么責任?一個不愛國，不愛家,，不愛他人的人,，又怎么能夠盡心盡力去建設祖國的明天呢?

記得，有一則電視廣告給我留下了深刻的印象,，廣告中曾寫到小男孩為自己母親洗腳的感人片斷,。可在現實生活中,，又是否是每個兒女都能夠做得到的呢?“滴水之恩當以涌泉相報”我們或許有時會對一個生疏人的一點關懷念念不忘,，卻對母親的大愛熟視無睹，嫌她嘮叨,，或因一些小事就大發(fā)雷霆然而,，母親卻永遠在一旁默默地支持我們，耐心的開導教育我們,，給予我們支持和鼓勵,。

母親如玉般純潔、象牙雕刻般精致,，受母愛澆灌的生命醞釀著純美和芬芳,。我們應該懷著一顆感恩的心去聆聽母親的嘮叨，誠懇面對母親的嚴厲,，感悟母親陽光般的心靈世界

同學們,，讓我們從今天開始，從孝順母親開始,，學會感恩吧!讓我們記住天下母親共同的生日,，為母親洗一次腳，為她捶一捶辛勞的脊背,，給母親一個暖暖的擁抱,，一句溫馨的祝福，一個感恩的笑臉吧!

在這溫馨的日子里,，祝全天下所有的母親——母親節(jié)快樂!一束康乃馨,，一句“媽媽，您辛勞了!”就能讓母親的臉頰重綻燦爛的笑臉!讓我們多給母親一點體貼與關懷,，讓母親和我們的家充盈著幸福與和諧,，那么我們就迎來了真正的長大!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇九

親愛的同學們：

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《珍惜時間,，學會學習》,。

世界上最快而又最慢，最長而又最短,，最平凡而又最珍貴,，最容易被忽視而又最令人后悔的是什么?那就是時間。

在不知不覺中,，從開學至今,，六十多個日日夜夜已從我們手中溜走，永不復返,。親愛的同學,，你有什么收獲?

新的一天開始了，有的同學爭分奪秒,，早早到學校;有的同學卻把時間送給路旁的小吃店,。有的同學在教室里大聲背誦，朗讀;有同學卻在校園中留下閑逛、游蕩的腳步,。有的同學在課堂上專心致志,，心無旁騖;有的同學卻忙于聊天，擺弄桌底下的玩物,。有的同學放學后,，早早回家，寫作業(yè),，復習中,，書寫自己的刻苦;有的同學卻迷失在那總也看不完的電視節(jié)目……

時間老人是公平，慷慨的,，每人每天都是24小時,。可時間老人卻又是不公和吝嗇的：只給勤奮,、刻苦的同學帶去智慧,，力量和喜悅;卻給懶惰、散漫的同學留下遺憾,、悔恨和痛苦,。親愛的同學，讓我們和時間賽跑,，珍惜擁有的分分秒秒,，讓時間老人放慢他匆匆的腳步!

人的一生只有三天：昨天，今天和明天,。昨天已留給記憶,，明天將交給夢想，你所能把握的,，就只有今天!讓我們好好珍惜今天這美好時光吧!“莫等閑,，白了少年頭，空悲切”,。當熟悉的鈴聲又在耳畔響起,、瑯瑯讀書聲又響遍校園的時候，同學們,，珍惜時間,，辛勤的耕耘吧!努力學習一定會給你帶來成功!我忠心地預祝同學們接下來的時間里珍惜時間、學會學習!

我的講話完畢,，謝謝大家!

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十

尊敬的各位老師,、親愛的同學們：大家早上好! 今天我在國旗下講話的題目是:《祖國，我為你加油!》

20__年9月29日21時16分16秒03分秒07毫秒,，天宮一號在13億中國人的期望中順利地起飛了,。

天宮一號奔向太空,，這是中國邁出意義非凡的一大步，同時向全世界證明了中國實現了全面載人航天飛行能力,。

根據了解,，“天宮一號”只是中國首個目標飛行器，但并不時真正意義上的空間站,，它只是一個雛形——一個重8噸多的空間實驗室的雛形?！疤鞂m一號”設計壽命期為兩年,，在這兩年內，我國將會發(fā)射神舟八號,、神舟九號,、神舟十號宇宙飛船，分別與“天宮一號”完成空間使命的交會對接,。掌握空間交會對接的技術,，為建造空間實驗室積累經驗，為建造中國的空間站打牢基礎,?！疤鞂m一號”升空入軌后，發(fā)射中心將在11月1日發(fā)射神舟八號,。

從國際太空站的艱辛歷程可以看出,，“天宮一號”只是中國向太空邁出的一小步，但是這絕對是意義巨大的一步,。

人類目前載人航天活動的最終目的,，是將實驗室搬上太空，利用太空微重力高真空的獨特環(huán)境,，開展地面無法進行的生命科學,、材料科學等實驗，從而為人類造福,。太空生命科學試驗不僅可以進行植物育種,、發(fā)明新的藥物，而且在半導體,、特種材料,、天文學、對地觀測等方面的好處更是不一而足,。

因此,，以神七天宮一號為起點的中國空間站建設，將為中國的科學研究帶來更大的舞臺,。周建平說過：只有對人自身在太空中的行為和能力有了清晰的認識,，才可能具備更好的開發(fā)能力,。目前，中國正在朝著這樣的目標進發(fā),。中國的空間站將成為世界科學發(fā)展進步的平臺,，為人類探索做出貢獻。

作為一個中國人,，看到中國在載人航天事業(yè)技術上的發(fā)展,，我感到無比的自豪和驕傲?！皩殑︿h從磨礪出,，梅花香自苦寒來?！痹谝院蟮娜兆永?，我將更加努力學習科學知識，將來要為祖國的繁榮建設作出巨大的貢獻,。

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十一

老師們,，同學們，大家好!

時間過的真快,，一晃一個學期即將過去,，馬上就將迎來期末考試了。期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業(yè)成果的一次盤點,、檢閱,，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰(zhàn)，是對同學們的自信心,、自覺性,、意志力、誠信度的一次考驗,。也是對老師們辛勤工作的最好回報,。我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者,。為了幫助同學們做好期末復習,，我給大家?guī)c要求：

1.認真復習，

一個成績優(yōu)秀的學生肯定是肯吃苦,，肯鉆研,，認真復習并掌握科學學習方法的人。同學們要在老師的指導下,，把所學的知識認真整理,、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復習,，爭取做到熟能生巧,，融會貫通,。發(fā)現不懂的、未掌握的問題,，要抓緊時間向同學,、老師請教，及時解決,。對薄弱環(huán)節(jié)更應認真對待,，及時彌補。以嚴謹,、務實的態(tài)度,，充分做好復習迎考工作。

2.調整心態(tài),，沉著應考

考試是緊張的,，我們要重視考試,，又要正確對待考試,。考試既是知識的檢測,，又是意志的磨練,。考試時要沉著冷靜,，要對自己充滿信心,，同時要科學對待考試，認真分析試題,，仔細推敲,，先易后難。

3.合理安排作息時間,。

建議同學們在家長或老師的指導下,，制定好學習計劃，合理安排時間,，按時完成作業(yè)并自主學習課外知識和閱讀學校的推薦書籍,。

4.要強化記憶。

要密切配合教師做好復習迎考工作,，積極主動完成教師布置的任務,，提高自己的復習效率。

我相信：只要我們全力付出,，就一定會取得好的成績,，向家長、老師交出滿意的答卷!預祝同學們都能考出好成績!

我的國旗下講話完畢,，謝謝大家!

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十二

郭小川《閃耀吧,，青春的火花》：在青春的世界里,，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金——青春的魅力,，應當叫枯枝長出鮮果,、沙漠布滿森林——這才是青春的美，青春的歡樂,、青春的本分,。

我的青春，我做主,。

青春,，堅持也。成長路上少不了挫折,，我們能做的是堅持,。西漢司馬遷著《史記》，費時18年;宋代司馬光著《資治通鑒》,，費時19年;清代曹雪芹著《紅樓夢》,，費時10年;俄國列夫·托爾斯泰著《復活》，費時10年,。他們都為之付出堅持,，正是因為堅持才創(chuàng)出如今的這一部部名著啊!青春，因堅持而美麗,。

青春,，職責也。青春路上,，有職責,，路會走得更加平坦，因為身上背負著——職責,。楊利偉載著中華民族飛天的夢想,，成功地完成國家與人民交付給他的偉大使命，肩負著神圣的職責遨游于浩渺的宇宙,。正是有了職責,，使中華五千年的飛天夢想順利實現了。青春,，因職責而閃耀,。

青春，自信也,。一個人無論做任何事情,，首先要先相信自我、肯定自我,，才能到達成功的彼岸,。平民凱特以自我特有的風度,，充滿自信與威廉王子步入婚姻的禮堂;聾啞運動員許朗憑借非凡的機會，最終自信地站上了他夢想的舞臺;流浪女孩茲莉自信地踏進哈佛的校門,。他們都憑借自我的自信,，走上夢想的舞臺。青春,，因自信而獨特,。

年輕的時候，懷揣著青春,，擁抱著夢想,，一步一步，堅信有一天能夠到達成功的彼岸,。擁有青春,，就要好好利用，不要虛度,。我有我的青春,，我有我的夢想。我的青春,，我做主!

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十三

第二節(jié)是體育課,，張教師宣布說：“這一節(jié)體育課,，我們進行爬竿測驗和練習,。”我嚇了一跳,，因為我看見別人爬過,，我不敢爬，怕自我摔下來,。我正想著,，張教師已經宣布爬竿開始了。

還好,，第一個不是我而是葉楓,。他像一只猴子，敏捷地縱身一跳,，

兩手緊緊地夾住竹竿,，蹭蹭地往上用力蹬，一眨眼的工夫,，就爬到了頂端,，同學們用贊許的目光望著他，盡情地為他鼓掌,。我心里想：“在一個班級里,，他能爬上去,，我怎樣爬不上去呢?”

最終輪到了我，我信心百倍地往上一跳,。兩手交替著往上拉,，兩腿夾住竹竿。當兩手向上一拉時,，我的身子一縮,，兩腿往上一抬就緊緊地夾住竹竿。這樣,，我一下一下地,，花了九牛二虎之力才爬到了半空中。哎,，真可惜,。我的力氣已經沒有了，不想再往上問了,。

我停在半空中,，呼哧著耷拉著腦袋，無精打采地向旁邊一根竹竿望去,，忽然眼睛一亮,，只我的好朋友陳旭也和我爬得一樣高了，雖然他頭上的汗一個勁地往下流,，可是他還在艱難地蠕動著自我的身體,，使勁往上爬。

一下子,，我也來了力量,，學著他的方法，一只手在上一只手在下往上拉,，兩腿再夾著竹車用力往上蹬,。我鼓勵自我，不要灰心,，必須會爬上去的……我的兩手通紅,。近了，更近了……我頑強地兩手用力一拉,，腿一蹬最終爬到了頂端,。同學們雷鳴般的掌聲，在我耳邊回響,。

經過這次爬竿,，我懂得了一個道理，做任何事，都要有信心,，都要掌握方法,。這樣，事情就能成功,。

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十四

敬愛的老師,、親愛的同學們：

大家早上好!我是來自六年級3班的，當鮮艷的五星紅旗在校園冉冉升起,，當莊嚴的國歌又一次在校園久久回蕩,，我們又迎來了新的一周，今天國旗下我想和大家談的話題是：做一個有修養(yǎng)的人,。 講究修養(yǎng),，這是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是一種令別人尊敬并被大家推崇的行為,。

那如何做一個有修養(yǎng)的孩子呢?我認為在校園里要做到以下幾點：

1,、見到老師要主動打招呼，當老師與你交談時,，要表現得大方,、主動、彬彬有禮,。

2,、上課前要做好一切準備工作，將課本,、練習本,、筆袋等學習用品放在座位的左上角。預備鈴響后,，迅速有序進教室,。

3,、課間要開展正當活動,，不追逐打鬧，不高聲喊叫,，不在教室里做劇烈活動,，走路腳步要輕，要靠右行,。上下樓梯一定要有秩序地靠右行走,，注意互相避讓。上廁所要文明,，不奔跑,，不擁擠。

4、保持教室,、校園整潔美觀,，看到地上有果皮紙屑，主動彎腰揀起,。

同學們,，只要我們做到以上幾點，我們就是一個有修養(yǎng)的孩子,。讓我們共同努力吧,。

加強體育鍛煉國旗下講話 加強體育鍛煉,健康快樂成長國旗下講話篇十五

老師們，同學們：

早上好!

4月4日是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日——清明節(jié),，又是一年春草綠,，又是一年清明時。清明節(jié),，是一個充滿懷念的日子,，是一個表達對祖先的追思，對亡故親人的懷念,，對英烈的緬懷,，是一種寄托，是一種心情,。

最近一段時間,，許多家庭，會在長輩的帶領下,，舉家祭掃祖先的靈墓,，目的是在傳承每一家生生不息的家風和美德;我們學校的部分師生代表，也于3月27日祭掃了吳健雄墓和烈士陵園,，緬懷吳健雄博士的豐功偉績和創(chuàng)造新中國,、建設新中國的革命先輩。這里,，小家與大家,，都有一個最樸素的思想，就是讓我們能夠永遠地烙印著愛國愛家的情懷,。

同學們,，我們是時代的幸運兒，生活在一個和平,、美好的環(huán)境里,。幸福生活來之不易，只有懂得珍惜,，懂得我們所肩負的歷史責任和歷史使命,，才會更加努力地去創(chuàng)造未來,，創(chuàng)造美好的生活。

我們要懷有一顆感恩的心,，尊重生命,、尊重勞動、尊重創(chuàng)造,。我們要感謝父母,，賜予我們生命，不求回報地愛著我們疼著我們,。要感謝老師,，傳授我們知識，告訴我們做人的道理,。要感謝朋友,，在我們困惑，委屈的時候給我們力量,。要感謝所有進入我們生命中的人,，因為是他們一點點裝飾了我們的人生。 感謝這個世界上所有值得我們感激的人,。當我們每天享受著清潔的環(huán)境時,，我們要感謝那些保潔工作者;當我們遷入新居時，我們要感謝那些建筑工人;當我們出行,，要感謝司機……懂得感謝,，就會以平等的眼光看待每一個生命，重新看待我們身邊的每個人,，尊重每一份平凡普通的勞動,，也更加尊重自己。

我們還要珍惜幸福的生活,，珍惜眼前的一切,，珍惜我們所擁有的良好的學習環(huán)境，和睦的同學關系,，良好的班風與學風,。作為學生，應該更積極地,、努力地學習科學文化知識,，掌握科學技術。這不僅是建設祖國的需要,，也是我們個人生存和發(fā)展的需要。

同學們,，今天的愛國愛家就是努力學習,，早日成為國家的棟梁、社會的人才。讓我們常懷感恩之心,，珍惜每一天的幸福時光,，努力學習!