在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇一

“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”，生命在于不斷運(yùn)動(dòng),，只有運(yùn)動(dòng)才能促進(jìn)健康，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié),、友愛,。

廣大青年身心健康、充滿活力,，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,，是國(guó)家綜合實(shí)力的重要組成部分,。黨中央和國(guó)務(wù)院歷來高度重視青少年的健康成長(zhǎng)。改革開放以來,，我國(guó)青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學(xué)校體育工作取得很大成績(jī),，青少年?duì)I養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。但是,，我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到,，一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育,、輕體育的傾向,，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足;另一方面,，由于體育設(shè)施和條件不足,，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。近期體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)表明,，青少年耐力,、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降,，視力不良率居高不下,，城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加，部分農(nóng)村青少年?duì)I養(yǎng)狀況急待改善,。這些問題如不切實(shí)加以解決,，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)，乃至影響國(guó)家和民族的未來,。

青少年時(shí)期是身心健康和各項(xiàng)身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì),，關(guān)系我國(guó)人才培養(yǎng)的質(zhì)量,。體育鍛煉和體育運(yùn)動(dòng)，是加強(qiáng)愛國(guó)主義和集體主義教育,、磨練堅(jiān)強(qiáng)意志,、培養(yǎng)良好品德的重要途徑，是促進(jìn)青少年全面發(fā)展的重要方式,，對(duì)青少年思想品德,、智力發(fā)育、審美素養(yǎng)的形成都有不可替代的重要作用,。

我們作為祖國(guó)的下一代,，更應(yīng)意識(shí)到體育鍛煉的重要性。作為中學(xué)生，我們?cè)谂W(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí),，也要重視自己的身體健康,。身體是革命的本錢，沒有健康的身體,，又怎么能有充沛的精力來應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)壓力?又如何成為國(guó)家的棟梁之材?生命在于運(yùn)動(dòng),，健康源于運(yùn)動(dòng)，要擁有健康的身體,，合理的運(yùn)動(dòng)是必不可少的,。

在這里，我要倡議大家在平時(shí)忙碌的學(xué)習(xí)生活中找時(shí)間做些運(yùn)動(dòng),。體育課正是鍛煉的時(shí)間,，可是，我們往往看到許多同學(xué)對(duì)體育課毫不重視,，在體育課的自由活動(dòng)時(shí)間懶洋洋地坐在操場(chǎng)上聊天,，或者拿著書本分秒必爭(zhēng)地寫著作業(yè)。在一天緊張的學(xué)習(xí)生活中,，45分鐘的體育課是多么寶貴的運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)啊!適量的運(yùn)動(dòng),，不但能提高我們的身體素質(zhì)，更能夠緩解精神上的疲勞,，調(diào)節(jié)心情,，使我們擁有更旺盛的精力,，以最佳狀態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力,，同時(shí)提高學(xué)習(xí)效率。對(duì)我們的學(xué)習(xí)和身體健康是一舉兩得的.

生命對(duì)于我們而言,，僅僅只是一個(gè)開始而已,，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開始,。那就動(dòng)起來吧,，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事,，讓我們的生命因?yàn)樗势饋戆?

各位同學(xué),，各位老師，古希臘有這樣一段格言：如果你想聰明,，跑步吧!如果你想健康,，跑步吧!在這里我要說：如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄,，如果你想擁有成功的人生,，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧!做健康快樂的讀書人。

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇二

尊敬的老師親愛的同學(xué)們，大家早上好!

我是五3班的胡蓉,、我是五3班資靜怡

現(xiàn)在的我們,，正處充滿青春活力的年齡。在這所可愛的學(xué)校里,，每天我都可以高高興興的過,，因?yàn)槲医】?因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。

生命對(duì)于我們而言,，只僅僅是一個(gè)開始而已,，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開始,。那就動(dòng)起來吧,，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事,，讓我們的生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩,。

運(yùn)動(dòng)能讓我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂,。青春不是永恒的,，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒有年齡的限制,，沒有身份,，地位和種族的差別。它不像戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷,，交錯(cuò)著血與淚,。它會(huì)給我們健康，給我們快樂,，帶給我們世界最美好的東西,。

運(yùn)動(dòng)不僅使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力,。乒乓球讓我們思維變的敏銳,，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“上山容易,，下山難”的人生哲理,。

人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展,，你才會(huì)感受到生命的美好,，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí),，那生命就只是一具空殼;只想著學(xué)習(xí)或工作,，而忽視健康,，那充其量也只不過是個(gè)“空想家”。所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng),，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!

生命是真實(shí)的,，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了,，那快樂就不是夢(mèng),，夢(mèng)想也可以實(shí)現(xiàn)了。我健康,，我運(yùn)動(dòng),。

我的演講完畢，謝謝大家!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇三

各位老師,、全體同學(xué)們：

第四屆全國(guó)億萬學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)即將落下帷幕,，在本次活動(dòng)中,我校很好的貫徹了上級(jí)的要求，啟動(dòng)了億萬學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的儀式,，并且認(rèn)真制定了我?；顒?dòng)方案、安全預(yù)案,、活動(dòng)要求等,，在實(shí)施跑步過程中，我校體育組制定跑動(dòng)路線,、規(guī)范要求,，讓學(xué)生在跑步中領(lǐng)會(huì)長(zhǎng)跑要領(lǐng)、鍛煉意志品質(zhì)以及增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感,?；顒?dòng)的開展對(duì)于提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平、培養(yǎng)學(xué)生的耐力素質(zhì),、增進(jìn)學(xué)生身心健康,、保持學(xué)生良好體魄,、磨練學(xué)生的意志品質(zhì),、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感，起到了一定的積極作用,。全校師生將積極響應(yīng)國(guó)家陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的號(hào)召,，堅(jiān)持每天長(zhǎng)跑鍛煉，以自己的實(shí)際行動(dòng)實(shí)踐每天鍛煉一小時(shí),，健康生活一輩子的生活理念,。

本次活動(dòng)達(dá)到了預(yù)期的目的，同學(xué)們都能積極主動(dòng)的參與到體育活動(dòng)中,，效果也很顯著,，八年一班獲得了冬季長(zhǎng)跑班級(jí)集體榮譽(yù)獎(jiǎng),，我想獎(jiǎng)勵(lì)是一種激勵(lì)，師生們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中鍛煉了身體,，學(xué)會(huì)了互相幫助的集體主義感,，懂得了在運(yùn)動(dòng)中只有大家同心協(xié)力才能獲得最快的成功與進(jìn)步。養(yǎng)成了良好的體育鍛煉習(xí)慣,，弘揚(yáng)了體育精神,，創(chuàng)建了我們校園的體育文化氛圍，這就是目的,。

長(zhǎng)跑只是起步,，讓我們一本次活動(dòng)為契機(jī)以我校大課間為平臺(tái)，積極參與到活動(dòng)中去,，把我校的大課間特色發(fā)展下去,，為創(chuàng)造良好的教學(xué)氛圍，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，希望全校師生積極投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中去,，為了我們的健康，為了學(xué)生的發(fā)展,，讓我們共同去努力,，共同去參與，共同去創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境吧!

今天的長(zhǎng)跑只是階段性的,，它不是是終點(diǎn)而是起點(diǎn),，運(yùn)動(dòng)的真諦就在于貴在堅(jiān)持。

今天,，通過陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的開展,，真正讓廣大是師生深刻地認(rèn)識(shí)到提高自身體質(zhì)是一項(xiàng)長(zhǎng)久之計(jì)。對(duì)每一名學(xué)生來講,擁有健康才能擁有明天,、熱愛鍛煉就是熱愛生命 ,，參加陽(yáng)光體育活動(dòng),不僅是每天簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些體育鍛煉活動(dòng),而是要讓健康和運(yùn)動(dòng)的理念深入內(nèi)心,并成為自覺的習(xí)慣,讓我們師生進(jìn)一步樹立了全民體育、天天鍛煉,、終身鍛煉的意識(shí),，有力地促進(jìn)我校體育工作，為學(xué)生身心的健康發(fā)展,，打下良好的基礎(chǔ),。為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)鍛煉出強(qiáng)健的體魄!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇四

老師們，同學(xué)們：早上好!

今天我演講的題目是：冬季,，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉!

冬季的到來,，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)沒有夏日的驕陽(yáng)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，缺少運(yùn)動(dòng),，生命也就缺少了動(dòng)力。沒有運(yùn)動(dòng),，生命也將變得短暫,。

參加冬季體育活動(dòng)不僅能鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抵抗能力。同時(shí),，鍛煉還能調(diào)節(jié)緊張情緒,，歷練意志，樹立不怕苦,，不怕累的精神,，增強(qiáng)克服困難的能力。使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;其次,，鍛煉還可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力,，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性,、創(chuàng)造性和主動(dòng)性,，從而提高自信心;另外，鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中,，可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的,，集體主義精神。

冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷的收縮,，呼吸加快，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增強(qiáng),，同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，準(zhǔn)確的調(diào)節(jié)體溫提高人的御寒能力,，所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人,，抗寒能力比一般人增強(qiáng)的多得多。

冬季體育鍛煉,，接受陽(yáng)光的照射,，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足,。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣,、磷的吸收作用,，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要,。俗話說：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗,。”說的就是這個(gè)道理,。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,，

冬季體育鍛煉不僅好處多，而且項(xiàng)目也很多,，一般采用長(zhǎng)跑,，球類，跳繩,，踢毽子,，等體育項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好,，選擇不同的項(xiàng)目靈活掌握,。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體,，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)才能更好的工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后,，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦的名言結(jié)束我的演講：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

我的演講完畢,。謝謝大家。

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇五

老師們,，同學(xué)們：早上好!

今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：冬季,，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉!

法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的,。寒冷的冬季已經(jīng)到來，為了抵御嚴(yán)寒,，增強(qiáng)身體免疫力,，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng),。

冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié),。冬季體育鍛煉,，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足,。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來說,，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉,，不僅能增強(qiáng)體質(zhì),，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,。俗話說：“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗,?！闭f的就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

那么,，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官,、肌肉的發(fā)育,，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效,，必須注重科學(xué)鍛煉,，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違。

隨著冬季的到來,，氣溫逐漸降低,，那么,，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉,，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議

1,、注意保暖,。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時(shí)開始要多穿些衣服,，注意保暖,。并做好準(zhǔn)備活動(dòng)，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉,。練完之后如出汗較多,，謹(jǐn)防吹風(fēng)，更不應(yīng)立即洗澡,，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡,。

2.、注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),。有些運(yùn)動(dòng)愛好者不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)律,，不重視準(zhǔn)備活動(dòng)。往往會(huì)因此造成運(yùn)動(dòng)損傷或達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的,。特別是在冬季天氣比較寒冷,，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動(dòng)開，如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng),，便會(huì)很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷,。這樣一來不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的，而且還會(huì)損害機(jī)體,。因此,，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)來活動(dòng)關(guān)節(jié)和韌帶,。

3,、調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵,。運(yùn)動(dòng)量過大會(huì)造成身體疲勞,，抵抗力下降，便會(huì)引起感冒等疾病的發(fā)生,。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要,。

4.、注意天氣變化。冬季到來的同時(shí)也帶來了霧,、大風(fēng)等天氣,。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng),，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害,。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉,。

5,、運(yùn)動(dòng)后的放松。一般在運(yùn)動(dòng)后要通過捏,、拍打,、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松,，從而不至于使身體感到疲勞,，影響工作和學(xué)習(xí)。

6、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食,。可以在運(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分,。以便保持血液中水，鹽的比例正常,。待身體充分休息后再進(jìn)食,。

最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂,，運(yùn)動(dòng)也快樂!謝謝!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇六

位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來,，給北方的天氣增加了幾分寒意,，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽(yáng),，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。

冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑,、球類,、跳繩、踢腱子,、跳橡皮筋等項(xiàng)目,。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目,，靈活掌握,。

冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼,。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理,，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒,。

3,、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程,，更要有頑強(qiáng)的毅力,、持之以恒的精神，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”。

4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季,，皆有可觀,，享受冬季，快樂奔跑,。

5,、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷，風(fēng)沙又大,。因此,，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激

6.,、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn)，慢慢加大速度強(qiáng)度,，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),，跑步過程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下,，應(yīng)慢走二三分鐘,。

7、防止受寒凍傷,。冬天鍛煉,，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對(duì)暴露在外的手,、臉,、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓,、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.

8,、讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長(zhǎng)跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯(cuò)誤發(fā)生. 同學(xué)們,，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。 最后,，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇七

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

今天,，我在國(guó)旗下講話的題目是《講文明,，懂禮貌》。

請(qǐng)大家先看一段公益廣告的視頻,。

中華民族自古以來就被稱為“文明古國(guó),，禮儀之邦”。從古至今,，我們中華民族一直有許多人的優(yōu)秀品質(zhì)被歷代傳頌,。

文明禮儀的重要性自然是不言而喻的,，它代表著一個(gè)民族，一個(gè)國(guó)家的整體素質(zhì),。作為炎黃子孫,，我們本應(yīng)體現(xiàn)這些，再看看我們中得一些人：上公交車憑氣力大,，公共場(chǎng)合大聲喧嘩,，隨地吐痰亂丟垃圾，粗話滿天飛,，不守交通規(guī)則,，隨意闖紅燈、跨欄桿,，少不尊老這些陋習(xí)時(shí)時(shí)闖入眼簾,，撞擊耳膜。這些現(xiàn)象,，在我們學(xué)生身上也不同程度的表現(xiàn)出來,，如口出臟話,，亂拋雜物等等,，這和我們泱泱大國(guó)文明之邦的國(guó)民身份，是格格不入的,。

行為習(xí)慣,、言談舉止、精神面貌這些禮儀細(xì)節(jié)可折射出學(xué)校的文化氛圍,，可以表現(xiàn)出個(gè)人素養(yǎng),。對(duì)一個(gè)人來說，禮儀是一個(gè)人的思想道德水平,、文化修養(yǎng),、交際能力的外在表現(xiàn)，對(duì)學(xué)校來說,，禮儀是一個(gè)學(xué)校文明程度,，道德風(fēng)尚和校風(fēng)的反映。因此,，我們要將文明禮儀的養(yǎng)成放到重要的位置,。

要做一個(gè)講文明、懂禮貌的人,，應(yīng)該從提升自己的修養(yǎng)入手,，首先，要提升思想修養(yǎng),，尊敬他人,、理解他人,、關(guān)心他人把它們當(dāng)作做人的根本，這也是文明禮儀的第一要求;其次,，要提高社會(huì)人文素養(yǎng),，要成為一個(gè)真正有教養(yǎng)懂禮貌的人，必須用知識(shí)補(bǔ)充自己,，用人類文明的養(yǎng)分滋養(yǎng)自己;

再次,，是要嚴(yán)于律己，管住自己的口,，不說粗話臟話,，不說刻薄的話，不說傷害他人自尊的話,，見到老師長(zhǎng)輩要問好,，接人待物要有禮貌，要坦誠(chéng),，要謙恭,，在公共場(chǎng)所不大聲喧嘩，不起哄,。管住自己的手,，不做影響環(huán)境的事，不做損害公物的事;同時(shí),，還要注意自己的儀容儀表,，學(xué)生時(shí)代要盡量保持自己的清純。不要羨慕成年人的打扮,，等到成年后,，我們想要再尋回少年的清純而不再時(shí)，你才會(huì)知道少年清純的可貴,。

同學(xué)們,，我們要從一點(diǎn)一滴的小事做起，從我做起,，培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì),，做一個(gè)品質(zhì)高尚，講文明,，講禮儀的人,，要規(guī)范我們的行為習(xí)慣，讓我們終身受益,。也讓我們行動(dòng)起來共同監(jiān)督,，共同奮斗，為建一個(gè)文明的班集體,，文明的學(xué)校,，而共同努力吧,。

我的國(guó)旗下講話完畢，謝謝大家!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇八

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

時(shí)光如梭,，歲月如歌，彈指一揮間,，我們又即將迎來一次對(duì)我們學(xué)習(xí)成果的大檢閱——期中考試,。一切都顯得如此之快。但是不經(jīng)歷考試,，怎能收獲我們這一階段辛勞與汗水的果實(shí)呢?在這最后的時(shí)刻,，我認(rèn)為，大家不妨從以下幾個(gè)方面準(zhǔn)備一下：

第一,，制定目標(biāo),，爭(zhēng)分奪秒。

有句話叫做：目標(biāo)有多遠(yuǎn),，我們就能走多遠(yuǎn),。沒錯(cuò)，只有樹立了一個(gè)正確的完整的目標(biāo),，才能清楚我們努力的方向,，并集中全部力量去完成它。而且我們需要以勤奮,、刻苦,、進(jìn)取、務(wù)實(shí)的態(tài)度來對(duì)待考試,，因此上好每一課、抓緊每一秒,、練準(zhǔn)每一題,、邁實(shí)每一步-----就是我們向目標(biāo)邁進(jìn)的法寶!

第二、講究方法,、適當(dāng)做題

復(fù)習(xí)的方法多種多樣,，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法,，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法,。

第三、調(diào)整心態(tài),、考前虛心,、考時(shí)自信。

學(xué)習(xí),，要有虛心的心態(tài),，意識(shí)到自己還有許多不明確的知識(shí)點(diǎn),，還有沒完全掌握的技能方法，這樣才能在復(fù)習(xí)時(shí)深入鉆研,，仔細(xì)琢磨,。而在考試時(shí)同學(xué)們應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài),努力放松自己,以必勝的信心,坦然面對(duì)考試。在復(fù)習(xí)的最后階段,，我們可以將一些平?？荚嚨木毩?xí)題當(dāng)作正式的期中考試,利用它們來調(diào)整自己的心理狀態(tài),并不斷積累經(jīng)驗(yàn)，提高自己的應(yīng)試技巧,，從而使自己在走進(jìn)正式考場(chǎng)時(shí)能進(jìn)入一個(gè)最佳狀態(tài),。

親愛的同學(xué)捫，考試的號(hào)角已經(jīng)吹響,，長(zhǎng)風(fēng)破浪正此時(shí),，直掛云帆濟(jì)滄海。行動(dòng)起來吧,，我們一定會(huì)譜寫自己的輝煌;相信自己吧,，付出就有回報(bào)---我們的成績(jī)一定會(huì)步步高升!

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束,。

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇九

尊敬的老師和同學(xué)們：

大家好!

今天,，我演講的話題是遵紀(jì)守法。

說到法律,，它常常給人一種神秘,、威嚴(yán)的感覺。事實(shí)上,，法律就像習(xí)慣和紀(jì)律一樣,，與我們的生活息息相關(guān)，使我們的社會(huì)和諧有序,。

作為祖國(guó)的未來,，我們應(yīng)該知道榮辱，樹新風(fēng),，做守法的小公民生,。

遵紀(jì)守法，我們可以從身邊做起,。在學(xué)校,，我們可以從互相監(jiān)督做到嚴(yán)格自律，從被動(dòng)接受紀(jì)律約束做到主動(dòng)養(yǎng)成良好習(xí)慣,，從杜絕抄襲作業(yè)做到自覺抵制不良誘惑,。

養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，我們可以從每一件小事做起,。例如,，當(dāng)你過馬路時(shí),，你要記得并且遵守“紅燈停，綠燈行“規(guī)則”,。

遵紀(jì)守法,，我們可以從現(xiàn)在開始。爺爺曾經(jīng)說過：“法制教育要從幼兒抓起“,。人生的道路是漫長(zhǎng)的,，我們要走好每一步，學(xué)會(huì)抵制不良誘惑,，學(xué)會(huì)法律,，否則,一旦違反了法律，就可能會(huì)留下終身遺憾,。

同學(xué)們,，我們都是祖國(guó)的花朵，祖國(guó)和社會(huì)都要求我們懂得法律,，遵守法律,。我們必須認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)生守則》，遵守《中小學(xué)學(xué)生日常行為條例》,，知道榮譽(yù)和恥辱,，樹立新風(fēng)，從小事開始,，從我開始,。

我們要善于與同學(xué)相處，冷靜對(duì)待和處理問題,，在紀(jì)律和法律法規(guī)的藍(lán)天下,，彼此和睦相處，快樂學(xué)習(xí),，健康成長(zhǎng),。

讓我們從今天開始，從現(xiàn)在開始行動(dòng),，永遠(yuǎn)做一個(gè)守法的小公民，讓我們嚴(yán)格要求自己,，做一個(gè)守法的小學(xué)生,，做一個(gè)文明的少年。

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十

親愛的老師,、同學(xué)們：

大家上午好!

今天我國(guó)旗下講話的主題是“感受幸?！?/p>

沐浴著清晨的陽(yáng)光，伴隨著雄壯的國(guó)歌,，我們以輕快的步伐,，燦爛的笑容,，昂揚(yáng)的斗志相聚在朝夕相處的校園，開始了新一周的學(xué)習(xí)生活,，不知此刻你是否感受到幸福,。著名心理學(xué)家泰勒說過：“幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo),，幸福應(yīng)該是快樂與意義的結(jié)合,。”

那么,，什么是幸福呢?在一代國(guó)際巨星成龍眼里,，幸福是努力的付出，付出的汗水越多,，得到的幸福越多;在乒乓球運(yùn)動(dòng)員鄧亞萍眼里,，幸福是相信自己并發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的價(jià)值;在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員李娜眼里，幸福來自于超越;在于丹教授的眼里,，幸福是快樂健康的成長(zhǎng);在宇航員楊利偉的眼里,，幸福是奉獻(xiàn)。同學(xué)們,，我們的幸福在哪里呢?

首先,，幸福在于感恩，只有懂得珍惜擁有,，感恩他人,，才能體會(huì)到幸福。 年僅10歲的鋼琴盲童劉浩告訴我們：“相信自己,，學(xué)會(huì)感恩,，幸福就在你身邊”。在劉浩成長(zhǎng)進(jìn)的過程中,，是媽媽一直站在他的背后,，連劉浩所用的譜子都是媽媽為他一針一針扎出來的，媽媽的愛讓我們動(dòng)容,。劉浩懂得感恩,，他把感恩化作動(dòng)力，刻苦練琴,，僅用短短三年的時(shí)間,，就在國(guó)際音樂舞臺(tái)上獲得大獎(jiǎng)。我想劉浩是幸福的,，不僅因?yàn)楂@獎(jiǎng)證明了他生命的價(jià)值,，更因?yàn)樗趯?duì)媽媽的感恩中，心靈獲得了滋潤(rùn)與成長(zhǎng)，他因?yàn)楦卸鞫腋?

除了感恩父母之外,，我們更應(yīng)該感恩老師和同學(xué),，是他們一直陪在我們身邊，教給我們做人的道理和知識(shí),，當(dāng)我們笑時(shí)他們陪我們笑,，當(dāng)我們哭時(shí)，他們會(huì)輕輕拍拍我們的肩,，讓我們堅(jiān)強(qiáng),，告訴我們勇敢地去面對(duì)一切。幸福在于感恩,，感恩身邊的人,，永遠(yuǎn)不要讓愛我們和我們愛的人失望，要讓他們因?yàn)槲覀兊拇嬖诙腋?

其次,，幸福在于知識(shí)的積累,，孔子告訴我們：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎?”學(xué)習(xí)是快樂的,，從不知到知,，從生疏到熟練，從一頭霧水到恍然大悟,，那一瞬的快樂便是學(xué)習(xí)幸福的最大體現(xiàn),。

華羅庚正是因?yàn)閳?jiān)持在數(shù)學(xué)系旁聽，才成為了著名的數(shù)學(xué)家; 歐陽(yáng)修因?yàn)椤罢砩?、馬上,、廁上”都在如癡如醉的讀書，才成為了著名的文學(xué)家; “國(guó)學(xué)大師”季羨林也正是因?yàn)橹R(shí)的積累才精通12國(guó)語言,，成為我國(guó)著名的文學(xué)家,、語言學(xué)家。他們都是在日常生活中積累小的知識(shí),，最終有了大的成就,，他們都是幸福的。知識(shí)的積累是你獲得幸福的基礎(chǔ),，只要你堅(jiān)持下去,，積累知識(shí)到一定程度時(shí)，你就能獲得開啟幸福大門的金鑰匙,。讓我們一同遨游于知識(shí)的海洋,，享受于知識(shí)的樂章，狂歡于知識(shí)的盛宴,，用心體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂，享受學(xué)習(xí)帶給我們的幸福吧! 最后，幸福在于盡情的活動(dòng),，在開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校求學(xué)是幸福的,，因?yàn)樵诰o張的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)校還搭建了廣闊的舞臺(tái),，讓你們?nèi)ンw驗(yàn),，去成長(zhǎng)。激情洋溢的體育節(jié),、追逐夢(mèng)想的校園歌手賽,、書氣飄香的書畫比賽和暢想未來的文化藝術(shù)節(jié)!在盡情的活動(dòng)中，大家開闊了視野,，增長(zhǎng)了知識(shí),，提升了素養(yǎng),，鍛煉了能力,，感受到了快樂與幸福!

華盛頓曾經(jīng)說過：“一切的和諧與平衡，健康與健美,，幸福與成功,，都是由樂觀與希望的向上心理產(chǎn)生與造成的?！?我們幸福著,，幸福就掌握在我們自己的手中!幸福在于感恩，幸福在于知識(shí)的積累,，幸福在于盡情的活動(dòng)!讓我們一同用陽(yáng)光的心態(tài)去感受幸福吧!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十一

親愛的同學(xué)們：

上午好!我想講的話題是：中學(xué)生應(yīng)加強(qiáng)日常行為規(guī)范養(yǎng)成教育。

一,、什么要制定日常行為規(guī)范呢?

為了說明這個(gè)問題，我講兩件事,。我們知道,，學(xué)校是文明的搖籃，表明學(xué)文明的第一個(gè)標(biāo)志是校舍的整潔干凈,?？墒俏覀儎倓傂陆ǖ膶W(xué)生公寓、綜合樓樓道墻壁上總有幾個(gè)足球撞擊的痕跡,，還有鞋底的黑印跡，有的同學(xué)可以飛墻走壁了。第二件事是報(bào)紙上刊登的：一次一位老教授帶領(lǐng)中學(xué)生代表團(tuán)參加國(guó)際奧賽,。這些經(jīng)過層層選拔優(yōu)秀中學(xué)生雖然在比賽中取得好成績(jī),，但是老教授叫苦連天。他不僅要指導(dǎo)學(xué)生參賽,，還要當(dāng)保姆和服務(wù)員,，辦理登記手續(xù)，托運(yùn)行李,，可沒有一個(gè)學(xué)生和他一起搬,。這些成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生無疑是缺少正確的行為規(guī)范教育。因此要加強(qiáng)中學(xué)生最基本的文明禮貌,、道德行為養(yǎng)成教育,，提高思想品德素質(zhì)，才能提高中華民族的思想道德素質(zhì),。

二,、規(guī)范對(duì)學(xué)校德育工作提出新要求

1.要進(jìn)行怎樣做人的教育

作為教師既是經(jīng)師，更是人師;作為學(xué)生,，不僅要打好科學(xué)文化知識(shí)基礎(chǔ),，又要打好思想品德基礎(chǔ)。中學(xué)生首先不是成才成鳳問題,，而是學(xué)會(huì)立足社會(huì),，怎樣生活，怎樣同多種人交往,，也就是做人問題,。同學(xué)們，你們已具備了較強(qiáng)的自主意識(shí)和自主能力,，并開始了對(duì)人生意義,、人生道德和人生價(jià)值的思考與探索，今后能生活得有意義,、有作為,、有價(jià)值，首先學(xué)會(huì)怎樣做人,，使自己懂得如何珍愛自己的身體,，珍愛自己的人格，學(xué)會(huì)如何尊重別人,。學(xué)會(huì)做人,，為自己成才打下良好的基礎(chǔ)。

2.要進(jìn)行基礎(chǔ)文明行為的培養(yǎng)

比如：“穿戴要整潔樸素大方,，提倡穿校服,，頭發(fā)干凈整齊,，男生不留長(zhǎng)發(fā)，女生不燙發(fā),，不化妝,，不佩戴首飾，不穿高跟鞋”,，這是中學(xué)生穿戴打扮的基本要求。再比如怎樣與人說話,，才能使人們關(guān)系融洽,，達(dá)到交往的目的。這里很有學(xué)問,，我們鄉(xiāng)下有句俗話：一句話說得好讓人笑,，說得不好讓人跳。雖然說話內(nèi)容千差萬別,，但總是要使用禮貌語言,，講話注意場(chǎng)合，態(tài)度和藹,。因此我們平時(shí)要嚴(yán)格訓(xùn)練,，反復(fù)強(qiáng)化，突出一個(gè)“訓(xùn)”字,，使同學(xué)們立規(guī)定可成,，再別無其它路子。

3.繼續(xù)發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)理論道德

中學(xué)生無論是在校園和家里,，還是在社會(huì)公共場(chǎng)所,，都應(yīng)該盡量做到禮貌待人，敬老愛幼,，熱情服務(wù),，團(tuán)結(jié)和睦，勤勞儉樸,，誠(chéng)實(shí)守法,，尊師敬長(zhǎng)，律已寬人,。

4.中學(xué)生階段是養(yǎng)成教育的最佳時(shí)期

中學(xué)生從生理上和心理上正處在從不成熟走向成熟階段,，可塑性強(qiáng)，最合適進(jìn)行良好品德與行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育,。而行為習(xí)慣,，必須從小抓起，抓了就有好習(xí)慣,，不抓則反之,。壞習(xí)慣一旦形成,，比如酗酒就必然對(duì)他人、自己和社會(huì)產(chǎn)生不良影響,，若再矯正成好的行為習(xí)慣,，就必須經(jīng)歷一個(gè)艱苦的改造過程。

同學(xué)們：貫徹行為規(guī)范是長(zhǎng)期艱巨任務(wù),，需要我們下大決心,，付大辛苦，努力去做長(zhǎng)期堅(jiān)持,，才能收到實(shí)效,。同學(xué)們，遵守中學(xué)生日常行為規(guī)范吧!做到：自尊,、自愛,、注意儀表，真誠(chéng)友愛,，禮貌待人,，遵規(guī)守律，勤奮學(xué)習(xí),，勤勞儉樸,，孝敬父母，遵守公德,，嚴(yán)于律已,。

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十二

同學(xué)們，你們知道嗎?每年的10月16日是“世界糧食日”,，這是聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織為促進(jìn)世界各國(guó)關(guān)心糧食問題于1981年正式規(guī)定的,。而我們中國(guó)，為解決目前糧食浪費(fèi)嚴(yán)重的問題,，也發(fā)出通知,，在全國(guó)范圍內(nèi)開展“愛惜糧食、節(jié)約糧食”的活動(dòng),，特別是在10月16日“世界糧食日”所在的這一個(gè)星期時(shí)間里都是全國(guó)“愛惜糧食,、節(jié)約糧食”的宣傳周。

可能有的同學(xué)對(duì)于“節(jié)約糧食”不以為然,，有的同學(xué)心存困惑：我們家從來不缺糧食呀?爸爸媽媽也從來沒讓我餓過肚子呢?那為什么愛惜每一粒糧食這么重要呢?

相信我們大家都通過唐代大詩(shī)人李紳的古詩(shī)《憫農(nóng)》了解到農(nóng)民耕種的辛苦：“鋤禾日當(dāng)午,，汗滴禾下土?！緡?guó)旗下講話——愛惜糧食】國(guó)旗下講話——愛惜糧食,。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦,?！笨赏瑢W(xué)們有所不知,，其實(shí)要把地里的禾苗加工成我們每天碗里香噴噴的米飯，可遠(yuǎn)遠(yuǎn)不光是農(nóng)民們?cè)谔锏乩镱^頂烈日,、拋灑汗水地勞作呀!告訴你們吧!糧食從播種,、收割到加工成成品糧，這其中至少要經(jīng)過20道工序,，這得需要有多少農(nóng)民和工人為此付出心血呀!正因?yàn)槿绱?，每一粒糧食我們都必須要珍惜。

退一步說,，雖然同學(xué)們每天都能吃得飽,、吃得好，但并不是所有的人都能有食物吃,。據(jù)聯(lián)合國(guó)最新統(tǒng)計(jì)，目前全球長(zhǎng)期挨餓的人口達(dá)到了9億2500萬之多,。而在我們中國(guó)的邊遠(yuǎn)地區(qū),，由于經(jīng)濟(jì)落后、交通閉塞等原因,，還有許多人在餓肚子,，還有許多像我們一樣大的孩子連溫飽問題都沒有解決，又怎能談得上讀書,、上學(xué)呢?也許有同學(xué)認(rèn)為,，節(jié)約幾粒米沒有多大用場(chǎng)，讓我們一起來算筆帳：如果一個(gè)人一天節(jié)約一粒米,，全國(guó)13億人口可節(jié)約2186萬斤,，這么多米可以救濟(jì)4000多災(zāi)民吃20xx年，可以給我們?nèi)W(xué)生吃60多年的時(shí)間?，F(xiàn)在,，同學(xué)們還覺得節(jié)約糧食沒有必要嗎?

雖然“愛惜糧食、節(jié)約糧食”如此的重要,，但在我們的校園里,，就在我們的身邊，卻令人遺憾地是常常有浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象,。上學(xué)要遲到了,，有的同學(xué)就把沒來及吃完的早點(diǎn)隨意丟棄;中午的飯菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉;午餐過后,，有的班級(jí)的飯菜筒里還剩下一大半的飯菜沒有分完;學(xué)校的泔水桶內(nèi)常常被剩飯,、剩菜塞得滿滿的……這是多么令人心痛的浪費(fèi)呀!同學(xué)們，對(duì)照老師剛才所提到的現(xiàn)象,，請(qǐng)仔細(xì)回想一下,，在你們班級(jí),、你自己的身上發(fā)生過嗎?

同學(xué)們，勤儉節(jié)約是我們中華民族的傳統(tǒng)美德,，我們應(yīng)該繼承和發(fā)揚(yáng),。我希望我們財(cái)大附小的每一位同學(xué)和老師，把每一天都當(dāng)做“世界糧食日”,，把每一周都作為“愛惜糧食,、節(jié)約糧食”的宣傳周，在以后的每一餐里都愛惜糧食,，同時(shí)能告誡身邊的人節(jié)約糧食,，人人從自己做起，個(gè)個(gè)養(yǎng)成愛糧節(jié)糧的好習(xí)慣,。謝謝大家!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十三

童年生活小相冊(cè),，記錄著我成長(zhǎng)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一張張相片就像一粒粒璀璨的珍珠散落在童年記憶的沙灘上,，我我要擷取最耀眼的幾顆與大家分享,。

一、苦——被人誤會(huì)的感覺真不好受,。

那就是五年級(jí)的時(shí)候,，我們準(zhǔn)備放學(xué)，站好了路隊(duì),，就向校門走去,。我左邊是彭皓皓，前面是郭陽(yáng),，我正和我右邊和后邊的人聊得熱火朝天,，彭皓皓朝郭陽(yáng)的后背打了一下。我看見了,，她是在學(xué)我平常的樣子,，，我沒理她,，心想：馬上有好戲看了,，彭皓皓馬上要被郭陽(yáng)罵了，呵呵呵呵!就繼續(xù)和那兩人聊天,?！翱杭涡溃阍趺催@么討厭那,，老是打我,，”郭陽(yáng)生氣地說。我驚住了,，我心里又生氣又委屈,，郭陽(yáng)從來沒這么大聲的對(duì)我說話,。我想到：剛才是彭皓皓打的，我不能替她背這口黑鍋,。我對(duì)郭陽(yáng)說：“不是我打的,，是彭皓皓打的?！笨吹焦?yáng)滿臉的不相信和彭皓皓的若無其事,，我心里想吃了黃連一樣苦。

二,、酸——和好朋友鬧別扭,。

“42!12!42!12!42!12!我說是42!我說是12!.。,。,。。,。,。”這是我和我最好的段晨冉正因一道題爭(zhēng)論不休的聲音,，我們爭(zhēng)著爭(zhēng)著便吵起來了，越吵越兇,，最后竟嚴(yán)重到絕交,，我們多年的友誼斷了，也不是好朋友了,，我們一直“冷戰(zhàn)”了一個(gè)星期,，在這個(gè)星期里，每當(dāng)她從我身邊走過,，看著那抹熟悉的身影,，過去我們兩在一起度過的美好的畫面一一浮現(xiàn)在我腦海里，我的心泛起以陣陣酸澀,。

三,、甜——為我?guī)硇腋５莫?jiǎng)。

我記得那時(shí)三年級(jí)的事了,，經(jīng)過我半個(gè)月的努力,，我終于開了一個(gè)好成績(jī)。當(dāng)老師念我的成績(jī)時(shí),，我聽后,，十分高興。高興地忍不住下課時(shí)尖叫一聲,，想趕緊把成績(jī)拿回家給爸爸看,。在學(xué)校里又上了1個(gè)小時(shí)的課,，這1個(gè)小時(shí)仿佛是1年。終于放學(xué)了,，我火急火燎地往家跑,，走在路上，我感覺連腳步都快了,。我一到家,，什么都不管，先拿成績(jī)給爸爸看,，爸爸臉上浮起自豪的微笑對(duì)我說“欣欣,，你是爸爸的驕傲，爸爸因你而自豪!”聽到爸爸的話,，我的心像吃了蜜一樣甜,。

四、辣——“淘氣包”干的“好事”

我的弟弟是方圓十里有名的“淘氣包”,，他叫豆豆,，他有一雙水靈靈的大眼睛，十分可愛,，但性格調(diào)皮,，被稱為“淘氣包”。有一次,，我把爸爸在我10歲生日時(shí)送我的幸運(yùn)表放在床上,，出去玩了一會(huì)，回來后,，發(fā)現(xiàn)我的表不見了,。我很著急，我問奶奶奶奶說沒看見,，我就把整個(gè)屋子翻了個(gè)遍,，也沒找到。突然,，我想到：會(huì)不會(huì)是豆豆拿的,，我問他：“豆豆，你看見沒看見姐姐床上的表啊?”他斬釘截鐵地說：“我沒看見”我看他的樣子好像真沒看見,，我轉(zhuǎn)身要走了,，看見一個(gè)東西從他口袋里掉出來，我撿起一看竟然是我的表帶,，我生氣地問他：“這是怎么回事?”他哭著：“姐姐,，對(duì)不起，我不小心把你表帶弄壞了，怕你罵,，我就準(zhǔn)備把它扔了,，讓你以為丟了，嗚嗚嗚,，姐姐請(qǐng)你原諒我,。”看他的樣子,，我的火氣早已煙消云散,，我和顏悅色地對(duì)他說:"好，姐姐原諒你,，但是你以后不許在騙人了,。"他高興地說：“嗯!”不到幾分鐘，他又恢復(fù)了原來活力四射的樣子,。

童年生活像四味瓶一樣,，裝滿了酸、甜,、苦,、辣，往事就如相片一樣,，每一張都深深地印在我的腦海里,，使我刻骨銘心，終身難忘,。雖然這其中的滋味有的并不好受,，可是只有經(jīng)歷了，才能體會(huì)這其中的樂趣,，明白其中的道理

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十四

“滴答，滴答,，滴答”,，公共廁所的水龍頭正孤獨(dú)的流著淚，我見連忙跑去關(guān),，又想：是誰那么壞啊?經(jīng)在浪費(fèi)水資源!要知道,，浪費(fèi)就是犯罪啊!

同學(xué)們，眾所周知,，水是生命之源,，而現(xiàn)在全球局部地區(qū)缺水，如果再不采取行動(dòng),，世界上剩下的最后一滴水,，就是人們的淚水!你想想看，一秒鐘浪費(fèi)一滴，一分鐘就是60滴,，一小時(shí)就是360滴,，一天就是8640滴，一周就是60480滴,，一個(gè)月就是259200滴,，一年就是3153600滴!多么驚心動(dòng)魄的數(shù)字呀，難道我們不應(yīng)該節(jié)約水資源嗎?

我覺得,，水雖然是我們生活中不可缺少的東西,，但是我們不能浪費(fèi)太多!從上面的數(shù)據(jù)看來，中國(guó)詩(shī)歌嚴(yán)重缺水的國(guó)家!而我,，也并不是從小就愛節(jié)約誰的孩子,，而是經(jīng)過了漫長(zhǎng)的幾年我才意識(shí)到的。

記得小時(shí)候,，媽媽給我?guī)?，帶了一滿杯。我放學(xué)了,，還是沒有把那個(gè)艱巨任務(wù)完成!我便想：我喝不完水,，媽媽一定會(huì)訓(xùn)我的，不如把水都倒了吧!我說干就干,，把水往地上一潑,。回家便騙媽媽說我把水喝完了!

我到了六七歲,，我才知道,，在中國(guó)誰是很寶貴的!因?yàn)橹袊?guó)嚴(yán)重缺水!我才知道自己是那么無知、“造孽”!因此,，我感到很慚愧,。所以我發(fā)誓：我一定要珍惜水資源，不要浪費(fèi)它!

同學(xué)們,，讓我們一起珍愛生命之水,，共建生態(tài)文明吧!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十五

親愛的老師，敬愛的同學(xué)們：

大家好!

我今天演講的題目是《君子,，以自強(qiáng)不息》,。

古往今來，有很多自強(qiáng)不息的人和事,。那么,，我就給大家講個(gè)故事吧!這個(gè)故事很多人都聽過，它叫《臥薪嘗膽》,。春秋時(shí)期,，越國(guó)被吳國(guó)打敗,，越王勾踐淪為階下囚，受盡恥辱,。但他仍自強(qiáng)不息,，臥薪嘗膽，最后打敗了吳國(guó),，洗雪了國(guó)恥,。這個(gè)故事告訴我們自強(qiáng)不息可以打敗敵人。那同學(xué)們,，你們知道張海迪嗎?她身患重病,，胸部以下癱瘓。但她自強(qiáng)不息,，以驚人的毅力自學(xué)了小學(xué),、中學(xué)的全部課程：還自學(xué)掌握了英語、日語和世界語?，F(xiàn)在她不僅能翻譯,，而且能從事寫作，成了一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人,。其實(shí),，古往今來，凡是有作為的人,，無不自強(qiáng)不息,。越王勾踐也好，張海迪也好,，他們只不過是自強(qiáng)不息的典型人物,。

同學(xué)們，隨著社會(huì)的進(jìn)步,，隨著科學(xué)發(fā)展的越來越好,，整個(gè)世界的競(jìng)爭(zhēng)將會(huì)越來越激烈，那種自強(qiáng)不息的奮斗精神就顯得非常重要了,。

那我們應(yīng)該如何去培養(yǎng)自強(qiáng)不息的精神呢?

遇到困難要去克服,，要樂觀的去面對(duì)生活，要有積極向上進(jìn)取的精神,，在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)磨煉自己的意志，對(duì)自己認(rèn)定的志向要堅(jiān)持不懈的去努力去奮斗,。

可能有些人會(huì)問我們青少年為什么要奮發(fā)進(jìn)取,，自強(qiáng)不息呢?現(xiàn)在我告訴大家，古往今來,，成就偉大事業(yè)的人,，都是自立自強(qiáng)的人，一個(gè)人只有自立，才能走向自強(qiáng),。一個(gè)人只有自強(qiáng)不息,，才能面對(duì)困難，樂觀向上,。

最后,，我祝同學(xué)們?cè)谶@充滿曲折險(xiǎn)阻的人生之路中，自強(qiáng)不息,，敢于拼搏,。我的演講完畢，謝謝大家!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十六

老師們,，同學(xué)們：

下午好!

今天,，我們歡聚一堂，在這里舉行新學(xué)年的開學(xué)典禮,，迎接__級(jí)的新同學(xué),。你們選擇了__鎮(zhèn)中學(xué)，__鎮(zhèn)中學(xué)也選擇了你們,。在此我謹(jǐn)代表全校教職員工和八年級(jí),、九年級(jí)的全體同學(xué)，對(duì)你們的到來表示熱烈的歡迎!

一,、學(xué)?；厩闆r介紹：

我校始建于1984年，至今建校二十一周年,。二十一年來,，滄海桑田，學(xué)校發(fā)生了翻天覆地的變化?，F(xiàn)在,，學(xué)校已擁有教學(xué)樓兩座，實(shí)驗(yàn)辦公樓一座,，學(xué)生公寓一座,，即將投入的餐廳一座;教學(xué)班36個(gè)，在校學(xué)生20__多人,。

1,、辦學(xué)條件再創(chuàng)歷史新高。

(1)我校與__電腦有限公司強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合,，率先在全縣初中學(xué)校實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)化教學(xué),。

(2)我校與__開發(fā)公司共同建成了學(xué)生公寓和多功能學(xué)生餐廳。學(xué)生公寓分一,、二,、三類房間,，可滿足不同層次學(xué)生的需求，可容納1500人住宿,。即將投入使用的學(xué)生餐廳,，將全部采用微機(jī)售飯系統(tǒng)，能同時(shí)容納1500余人就餐,。學(xué)生公寓和多功能學(xué)生餐廳的使用,，使我校走在了全縣乃至全市同類學(xué)校的前列。我們把公寓和餐廳建成學(xué)生之家,，建成溫馨之家,，使每一名入住的學(xué)生都能體驗(yàn)到家的感覺。在這個(gè)大家庭里,，老師和舍管人員就是你的父母,，同學(xué)就是你的親兄弟、親姐妹,，你會(huì)在這個(gè)大家庭里健康的成長(zhǎng),。

2、教師隊(duì)伍全縣一流

近幾年,，我校強(qiáng)化教師隊(duì)伍的建設(shè),，實(shí)施了兩個(gè)工程。一是開展了“塑造一流人生,，創(chuàng)造一流業(yè)績(jī)”的“兩個(gè)一流”活動(dòng),，號(hào)召?gòu)V大教師爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)，向一流跨越,，爭(zhēng)做名師,，大大提高了教師的技能水平;二是開展了“關(guān)愛工程”，就是要求教師對(duì)學(xué)生做到“愛”是中心,，“細(xì)”處入手,，“嚴(yán)”字當(dāng)頭，從最后一名學(xué)生抓起,，不讓一名學(xué)生掉隊(duì),，就是要求教師充分尊重每一個(gè)孩子的個(gè)性發(fā)展，教學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),，學(xué)會(huì)做事,，學(xué)會(huì)為人。至今,，我?，F(xiàn)已形成了一支以57人的市縣級(jí)教學(xué)能手為學(xué)科帶頭人，以青年教師為主力軍,，以72人的中高級(jí)教師為顧問的教師團(tuán)隊(duì),。全校教師學(xué)歷達(dá)標(biāo)率為100%，“改革創(chuàng)新,、教學(xué)相長(zhǎng),、為人師表、奉獻(xiàn)進(jìn)取”的教風(fēng)正在發(fā)揚(yáng)廣大,，一流的教師隊(duì)伍,，蘊(yùn)含了學(xué)校蓬勃的無限生機(jī)。希望廣大教師一如既往的干好自己的工作,，用自己的出色表現(xiàn)來提升學(xué)校品牌,，灑一路汗水，換一生凱歌,。

3,、教育教學(xué)成績(jī)顯著

名生見證名校。教學(xué)成績(jī)是學(xué)校的生命線,，從我校升入高中最后升入名牌大學(xué)的這些學(xué)生最能見證自己的母校,。清華大學(xué)的徐甜、杜寧,、張曉東,、高壽福等人;北京大學(xué)的李曉紅、王鐵軍,、劉巧怡等人;中國(guó)人民大學(xué)的王海嘯,、張帥、李磊,、尹成等人;留學(xué)美國(guó)的王振國(guó),、朱秀清等人……這一個(gè)個(gè)閃光的名字見證了__鎮(zhèn)中學(xué)的成長(zhǎng),，鑄就了__鎮(zhèn)中學(xué)的輝煌。

社會(huì)贊譽(yù),，家長(zhǎng)滿意,。經(jīng)過鎮(zhèn)中人二十一年的拼搏創(chuàng)業(yè),，我們的教育教學(xué)成績(jī)得到了社會(huì)各界和上級(jí)主管部門的肯定,，贏得了社會(huì)的贊譽(yù)和家長(zhǎng)的滿意,。我校先后被評(píng)為“中央電教館十五規(guī)劃重點(diǎn)課題試驗(yàn)基地”、“山東省現(xiàn)代教育技術(shù)示范學(xué)?！?、“山東省創(chuàng)新教育重點(diǎn)試驗(yàn)基地”,、“山東省藝術(shù)教育示范學(xué)?！?、“濰坊市教書育人先進(jìn)單位”,、“濰坊市規(guī)范化學(xué)校”,、“濰坊市素質(zhì)教育個(gè)性發(fā)展先進(jìn)單位”,、“濰坊市教師隊(duì)伍建設(shè)先進(jìn)單位”……這一塊塊閃光的金牌是我校輝煌歷史的最好見證。

同學(xué)們,，我校更加燦爛的未來需要在坐的以及后來的同學(xué)們?nèi)?chuàng)造,。我相信,，在三年,、五年,、十年以后,，在__鎮(zhèn)中學(xué)的歷史記錄薄上,，一定會(huì)有你們的名字,。借此機(jī)會(huì),，向同學(xué)們提幾點(diǎn)希望：

第一,，將學(xué)習(xí)視為學(xué)生的天職,，把學(xué)習(xí)當(dāng)成生活的樂趣,。

影響一個(gè)人的成就大小的因素很多，但最根本的，我認(rèn)為就是他的學(xué)習(xí),。只有學(xué)習(xí)，才能不斷地?cái)U(kuò)充自己的學(xué)識(shí)和水平,，才能不斷地發(fā)覺自己的不足,，才能使自己不斷地明智起來,，才能為日后走向社會(huì),、融入社會(huì),、服務(wù)社會(huì),，打下寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ),。

在這里，送同學(xué)們一個(gè)公式：好的學(xué)習(xí)習(xí)慣+好的學(xué)習(xí)方法+勤奮=好成績(jī),。

好的學(xué)習(xí)習(xí)慣很多，諸如積累的習(xí)慣,，思考的習(xí)慣，等等,。在這里我特別強(qiáng)調(diào)一下積累。初中階段,，正是積累知識(shí)的黃金階段,。所謂積累，說白了就是抓緊時(shí)間讀書學(xué)習(xí),，通過讀書學(xué)習(xí)，讓自己的大腦活躍起來,，豐富起來,。

方法很重要。好的方法會(huì)事半功倍,，不好的方法會(huì)事倍功半。

勤奮是成績(jī)的保證,。學(xué)習(xí)是一件苦事,，需要付出努力,，需要有戰(zhàn)勝懶惰的勇氣,。

九年級(jí)的同學(xué)們,，你們即將面臨人生的第一次考驗(yàn)——中考。中考奪冠,，就是你們的人生理想。面臨中考,，你是否已經(jīng)付出了最大的努力，是否已經(jīng)做好了最后的沖刺準(zhǔn)備?如果你還沒有,，希望你加倍努力，不要辜負(fù)了老師,、父母對(duì)你的期望,，“莫等閑,，白了少年頭,，空悲切”!

八年級(jí)的同學(xué)們,，你們是否還沉浸在無憂無慮、灑脫嬉鬧的生活中呢?下個(gè)學(xué)期,，你們就要參加地理、生物兩科的學(xué)業(yè)水平考試,，考試成績(jī)將記入中考總分。從這個(gè)意義上來講,，你們八年級(jí)已經(jīng)就是中考年級(jí)了,。希望你們做有志氣,、有計(jì)劃,、敢于表現(xiàn),、敢于勝利的人。

七年級(jí)的新同學(xué),，面對(duì)這陌生的校園，陌生的老師,，陌生的同學(xué),，不要感到彷徨,，要盡快地融入到這個(gè)大家庭中,，相信你一定會(huì)做得很棒,。希望你們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)中不怕流淚，從小樹立遠(yuǎn)大目標(biāo),，德智體全面發(fā)展，打好基礎(chǔ),，為將來順利學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備,。

第二,、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié),，學(xué)會(huì)賞識(shí)別人,，學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)。

我們處在競(jìng)爭(zhēng)與合作共生共存的時(shí)代,，更加強(qiáng)調(diào)與人相容,，合作共處,。自己在學(xué)業(yè)上有成果是一種享受,，但同時(shí)也要學(xué)會(huì)如何從別人的成就中獲得樂趣,。美國(guó)貝爾實(shí)驗(yàn)室取得很多舉世矚目成就的根本原因,，不在于該實(shí)驗(yàn)室的科學(xué)家有特別高的智商,，而是這些一流學(xué)者之間的友好,、愉快和有效的合作,。哈佛大學(xué)校長(zhǎng)陸登庭認(rèn)為,，在國(guó)際化社會(huì)里，每一點(diǎn)新鮮見識(shí)的增長(zhǎng)均得益于全球知識(shí)淵博的學(xué)者之間的合作,。今天的事業(yè)是集體的競(jìng)爭(zhēng),，與他人相容,，善于合作的人成功機(jī)會(huì)會(huì)更大,。

重提一下那個(gè)寓言故事：一個(gè)人想弄清地獄和天堂的區(qū)別,，便先來到地獄，發(fā)現(xiàn)地獄里的人面黃肌瘦的原因,，是吃飯用的勺子特別長(zhǎng)，足有一兩米,，盡管擺放在餐桌上的是山珍海味,，但一個(gè)人根本無法將食物送到自己的嘴里,。這個(gè)人又來到天堂,，發(fā)現(xiàn)天堂里的人紅光滿面的原因,，是他們雖然也用長(zhǎng)勺子,，餐桌上擺放的也是一模一樣的山珍海味，只不過他們不是把舀起的飯菜往自己的嘴里送,，而是把飯菜互相送到別人的嘴里……,。這個(gè)寓言故事含義深刻,，告訴了我們這樣一個(gè)道理：自私自利害人害己,，互幫互助互惠互利,。當(dāng)前，同學(xué)們?cè)S多人都是家中的獨(dú)生子女,，從小被濃濃的關(guān)愛浸泡著，向別人索取的多,，奉獻(xiàn)的少,，因此我希望同學(xué)們?cè)谖覀冞@個(gè)大家庭里,，要學(xué)會(huì)賞識(shí)別人,，要學(xué)會(huì)合作學(xué)習(xí)，不要為同學(xué)之間的一點(diǎn)小事斤斤計(jì)較,。我們新同學(xué)也好,，老同學(xué)也好，來自各個(gè)地方,，有緣走在一起,，這就叫緣分,。我們有緣分,，來到了同一處學(xué)校，分在了同一個(gè)班級(jí),，甚至就是同桌,，有什么理由不好好團(tuán)結(jié)呢?

第三、正確面對(duì)困難,，始終對(duì)自己充滿自信,。

困難是人生中不可缺少的一部分。有的人在困難面前意志堅(jiān)強(qiáng),，信心百倍,，有的人則膽戰(zhàn)心驚,，畏畏縮縮，失去進(jìn)取的勇氣,。困難是磨練個(gè)人意志的試金石,，面對(duì)困難的態(tài)度決定著一個(gè)人成敗的最終結(jié)局,。美國(guó)發(fā)明大王愛迪生發(fā)明蓄電池的實(shí)驗(yàn),，到一萬次還沒有成功,，但他說,，“我沒有失敗,，我只是發(fā)現(xiàn)了一萬種不能運(yùn)作的方式,?！弊孕攀侨松鷿撃茏钣辛Φ目刂普?，是個(gè)性最鮮明的執(zhí)行者，是創(chuàng)造性思維中最重要的因素,。一個(gè)人失敗了并不可怕，可怕的是失去對(duì)自己的信心,，一個(gè)人對(duì)自己都沒有自信，那才是真正的失敗,。請(qǐng)同學(xué)們記?。核崽鹂嗬倍加袪I(yíng)養(yǎng),，成功和失敗都是收獲,。

我們不少同學(xué)學(xué)過《走一步，再走一步》這篇課文,。這篇課文說明的是：大困難總是由一個(gè)個(gè)的小困難組成的,，而小困難我們是自信能夠戰(zhàn)勝的,。只要我們一步步戰(zhàn)勝了小困難,，最后就是戰(zhàn)勝了巨大的困難,。當(dāng)然，重要的還在于走好每一步,，一步一步充滿自信的走下去,。這個(gè)道理運(yùn)用到我們的學(xué)習(xí)上,，就是我們要善于把學(xué)習(xí)大目標(biāo)化解為一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，也就是要把學(xué)習(xí)大目標(biāo)落實(shí)到每節(jié)課每道題里去,。相信我們每一名同學(xué)都是有信心把一節(jié)課聽好,、把一道題做好的。這樣,，一節(jié)節(jié)的課聽好了,，一道道的題做好了，我們的學(xué)習(xí)大目標(biāo)自然也就實(shí)現(xiàn)了,。

我們應(yīng)時(shí)刻牢記：在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中,，自信是一個(gè)人成功的前提。人只有信心百倍,，才能自強(qiáng)不息,，才能為自己的理想去努力奮斗,，才能產(chǎn)生必勝的信念。自信是成功的關(guān)鍵,，自信是大力之神，它能使弱者變強(qiáng),，使強(qiáng)者更強(qiáng),。居里夫人說過：“無論做什么事，都要有恒心,，尤其要有自信心,。”我們要事事爭(zhēng)先,，敢去爭(zhēng)第一,。正像拿破侖說的那樣，“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵,?！?/p>

同學(xué)們，你們來到__鎮(zhèn)中學(xué),，就是__鎮(zhèn)中學(xué)的人,，就要珍惜__鎮(zhèn)中學(xué)的形象，就要爭(zhēng)做“校榮我榮,，校衰我恥”的高標(biāo)準(zhǔn)的__鎮(zhèn)中學(xué)的人!

同學(xué)們,，新的學(xué)期蘊(yùn)含著新的機(jī)遇，新的挑戰(zhàn),，我們又站在了新的起跑線上,，誰能夠?qū)W會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作,，充滿自信,，將決定著誰會(huì)在新一輪的比賽中成為贏家。

是雄鷹就要翱翔天空,是海鷗就要搏擊風(fēng)浪!今天你為__鎮(zhèn)中學(xué)驕傲,明天__鎮(zhèn)中學(xué)一定會(huì)因你而自豪!

同學(xué)們,，讓我們腳踏實(shí)地,，創(chuàng)造出一個(gè)比昨天更美更亮的__鎮(zhèn)中學(xué)!

最后，祝愿祝老師們工作順利,，全家幸福!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步,，茁壯成長(zhǎng)!

謝謝大家!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十七

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家好!

今天我國(guó)旗下演講的題目是：學(xué)會(huì)總結(jié)和反思,。 同學(xué)們,，在學(xué)習(xí)生活中，我們有挑戰(zhàn)也有收獲,。只有做好充分準(zhǔn)備,，才能更好地迎接每一個(gè)多姿多彩的明天。

培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力追求好習(xí)慣,?！痹趯W(xué)習(xí)上，“學(xué)會(huì)總結(jié)和反思”就是一種良好的習(xí)慣,。為此,，我們應(yīng)該對(duì)學(xué)過的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行總結(jié)和反思,，為自己計(jì)劃下一個(gè)目標(biāo),。萬萬不能迷迷糊糊、毫無計(jì)劃地混日子,，更不能抱著僥幸心理,，一心只想碰運(yùn)氣。

可能有同學(xué)會(huì)說：“總結(jié)反思有什么用呢?不總結(jié),、不反思,，我依舊可以考好成績(jī)!”但是，我們要明白：一個(gè)經(jīng)驗(yàn)的遺漏就是一個(gè)損失,，一個(gè)教訓(xùn)的遺漏就是一個(gè)陷阱,。

所以，我們要學(xué)會(huì)善于總結(jié)和反思,。

首先,，我們來說說“總結(jié)”?？偨Y(jié),，就是對(duì)前一階段的學(xué)習(xí)進(jìn)行回顧、檢查和分析,，從中找出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),，從而獲得規(guī)律性的認(rèn)識(shí)，為日后的學(xué)習(xí)提供指導(dǎo),。比如：經(jīng)過一個(gè)單元的學(xué)習(xí)后,，我們都應(yīng)對(duì)本單元的學(xué)習(xí)情況作一次回顧，從而肯定成績(jī),、總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，找出不足之處，尋找改進(jìn)方法,，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ),。

其次，我們也應(yīng)該勤于“反思”,。簡(jiǎn)而言之就是自我反思,，自我檢查,，發(fā)現(xiàn)自身的不足，從而彌補(bǔ)短處,，糾正過失,。因?yàn)榉此际钦J(rèn)識(shí)自己、改正錯(cuò)誤,、提高學(xué)習(xí)效率的有效途徑,。當(dāng)我們讀錯(cuò)字、寫錯(cuò)詞,，甚至是考試成績(jī)下滑,，我們不妨多問個(gè)“為什么?”為什么我會(huì)寫錯(cuò),，為什么我總是粗心大意

如此一來,，總結(jié)和反思便能幫助我們少走彎路呢!正所謂“亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚”,。我相信,，只要我們堅(jiān)持每一天、每一次考試,、每一節(jié)課都進(jìn)行總結(jié)反思,，那么我們的學(xué)習(xí)將會(huì)越來越輕松。

同學(xué)們,，就讓我們以嶄新的自我,，更強(qiáng)的自我，去迎接日后的學(xué)習(xí)生活吧! 我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十八

各位老師,，同學(xué)們：

時(shí)間，是一首無聲的歌;時(shí)間,，是一縷無痕的風(fēng);時(shí)間,，是一張沒有回程的車票。向前看,，仿佛時(shí)間悠悠無邊;猛回頭,，方知生命揮手瞬間?；厥兹甑某踔猩?，曾經(jīng)有歡暢的笑，曾經(jīng)有痛快的哭,，曾經(jīng)有揮灑的汗,，曾經(jīng)有收獲的

甜......是的，經(jīng)過了春耕夏耘,，我們終于迎來了收獲的季節(jié),。如今,，寶劍在手，寒梅飄香,，背水一戰(zhàn)的時(shí)刻到了,，我們的心在一起跳動(dòng)，產(chǎn)生共鳴——那就是奮斗,。因此,，我演講的題目是————沖刺中考

同學(xué)們，決戰(zhàn)的號(hào)角已經(jīng)吹響,。俗話說：三分天注定,，七分靠打拼，愛拼才會(huì)贏!中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響,，我們別無選擇,。“狹路相逢勇者勝”,，此時(shí)不搏何時(shí)搏?臥薪嘗膽的勾踐,，面壁靜修的達(dá)摩，城門立雪的楊時(shí)......這一切在暗示我們：目標(biāo)引導(dǎo)行動(dòng),，行動(dòng)決定命運(yùn),，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來,。沒有經(jīng)歷風(fēng)雨的果實(shí)不會(huì)甜美,，沒有遠(yuǎn)大目標(biāo)的學(xué)子不會(huì)成功。

只有勤奮才是通向智慧圣殿的最佳通道,。魯迅說過：“不恥最后,。即使慢，馳而不息,，定能達(dá)到他所向的目標(biāo),。”在這最后的沖刺中我們決不氣餒,。青春的理想,，成功的鑰匙，生命的意義,，都包含在兩個(gè)字中---奮斗!阿基米德曾經(jīng)說過：“給我一個(gè)支點(diǎn),，可以撬起地球?！逼鋵?shí),，我們可以相信，給誰一個(gè)支點(diǎn),，誰都可以把地球撬起來,。人本來沒有多大的區(qū)別,，關(guān)鍵在于是否正確地把握一個(gè)最佳的支點(diǎn)，讓我們用奮斗來做支點(diǎn),，迎接命運(yùn)的撞擊,。

同學(xué)們，我們都不要做過客的流星,，因?yàn)槲覀冊(cè)弥腔叟嘤硐?不要摘青澀的果實(shí),，因?yàn)槲覀冊(cè)煤顾疂补嘞Ｍ?不要做漂泊的扁舟，因?yàn)槲覀冊(cè)孙L(fēng)破浪,，渡過學(xué)海茫茫;不要做退縮的懦夫,，因?yàn)槲覀冊(cè)G斬棘，踏過書山重重,。 讓我們奮發(fā)圖強(qiáng),，持之以恒。舉胸中豪情,，傾熱血滿腔,，與雷霆碰杯,，同日月爭(zhēng)輝,。“三年礪劍今日策馬闖雄關(guān),，一朝試鋒六月?lián)P眉凱歌旋,。”

老師們已經(jīng)為我們點(diǎn)燃決戰(zhàn)的狼煙,。

學(xué)弟學(xué)妹也正為我們的沖刺擂鼓吶喊,。

滿懷期望的微笑也掛滿了父母那飽經(jīng)風(fēng)霜的臉。

立壯志,，展雄風(fēng),，振翅搏長(zhǎng)空，

戰(zhàn)數(shù)日,，迎中考,，立志沖平中!

同學(xué)們，努力吧!是船,，就要搏擊風(fēng)浪;是漿,，就要奮勇前進(jìn);是雄鷹，就要一飛沖天!我堅(jiān)信,，今年六月的笑臉將更加燦爛,。十載寒窗，千日苦練,，何人健步登金榜? 一腔熱血,，萬丈豪情,，我輩英才奪桂冠!

讓我們擁抱理想，以青春的名義,，在國(guó)旗下宣誓：不負(fù)父母的企盼,，不負(fù)恩師的厚望，群雄逐鹿,，夢(mèng)圓中考!

謝謝大家!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇十九

敬愛的老師們,、親愛的同學(xué)們：大家早上好!

我今天在國(guó)旗下演講的內(nèi)容題目是：植樹節(jié)，我們期待綠水青山,。 3月12日,，是一個(gè)營(yíng)造綠色環(huán)境，期待綠水青山,，呼喚人們愛護(hù)環(huán)境的特別日子——植樹節(jié),。 我要贊美綠色，因?yàn)橛辛嗽孱惖絽⑻齑髽?，才使荒蕪的地球生機(jī)勃勃,，才有了動(dòng)物，才有了人類,。我要贊美綠色,，綠色大自然是人類財(cái)富的寶藏，也是人類美感與藝術(shù)的源泉,。我期待有一天,，清澈的河流漫游著魚群，在清澈的小河里歡快游淌,，鳥兒在枝頭放聲鳴唱,，寂靜的春天不再寂靜。 期待有一天,，狂暴的洪水不再咆哮,，灼人的熱浪不再肆虐。

孩子們,，在植樹節(jié)到來的時(shí)候,，你們要積極行動(dòng)起來，爭(zhēng)做綠化宣傳員,、環(huán)保小衛(wèi)士,。在此，我給大家提幾點(diǎn)要求：

1,、人人參加護(hù)綠活動(dòng),，在校內(nèi)保護(hù)花草，給花壇里的小花澆一點(diǎn)水,，給操場(chǎng)上的小樹松一松土,，一起來美化綠化我們的校園,。在公園里，在大街上,、在你們居住的小區(qū)里,，也要愛護(hù)樹木、多走幾步,，不穿越綠化帶,，不踐踏綠地。不在樹木上亂刻亂畫,。

2,、人人參加美化校園活動(dòng)。各班要自己建立綠化角,，把自己種的小草,、養(yǎng)的小花帶來，一起來美化教室,。

3,、我們學(xué)校有很多樹木，都長(zhǎng)得郁郁蔥蔥,，可漂亮了,。

建議孩子們常常去給它們澆澆水，拔拔草,，看看它們有沒有長(zhǎng)小蟲子,。咱們來比賽一下看哪些班級(jí)的樹木長(zhǎng)得最好最漂亮,。

孩子們,，行動(dòng)起來吧，希望你們愛護(hù)綠色,，保護(hù)環(huán)境,，做一位綠色小衛(wèi)士。希望大家一定要牢記,， “勿以善小而不為,，勿以惡小而為之”，從我做起,，從你做起,，從小事做起，從身邊做起,，從現(xiàn)在做起,，時(shí)時(shí)刻刻把綠化環(huán)境、美化環(huán)境放在心上,。將來,，我們的校園將更加美麗,，我們的城市也將更加美麗!我們祖國(guó)的明天也一定會(huì)更加明媚燦爛。

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇二十

執(zhí)著是什么?

執(zhí)著是信念,，執(zhí)著是勇氣,。因?yàn)閳?zhí)著，我們敢相信自我,，乘風(fēng)破浪;也因?yàn)閳?zhí)著,，我們敢于主宰命運(yùn)，改變未來,。人生在世,，需要執(zhí)著。

堅(jiān)定志向,，需要執(zhí)著,。孟子云：“人貴有志，志不立則不成,?！敝鞠驘o疑在很大程度上決定了一個(gè)人的一生。然而,，空有志向還不行,，還要堅(jiān)定志向踏踏實(shí)實(shí)，它需要一種對(duì)志向的執(zhí)著和不斷追求的精神,。

二戰(zhàn)時(shí)期的風(fēng)云人物美國(guó)總統(tǒng)羅斯福,，青年時(shí)，一次意外,，落下了終身殘疾,，從此，便只能依靠輪椅生活,。他的父親早已為他設(shè)計(jì)了一條人生之路,，母親也反對(duì)他參政。但這一切都阻擋不了他對(duì)志向的執(zhí)著的追求,。他瞞著家人考哈佛,，學(xué)歷史，通外交,，攻政治,。幾十年后，這位殘疾總統(tǒng)抱病上任,，運(yùn)籌帷幄,，決勝千里。

永不言棄，需要執(zhí)著,。一個(gè)人不想做退卻的懦夫,，就應(yīng)當(dāng)像蝸牛一樣執(zhí)著，一步一步地往上爬,。古人云：“不積跬步,，無以至千里;不積小流，無以成江海,?！比绻銏?zhí)著地追求下去，又有什么不能成功的呢?

有個(gè)小眼睛男生,，相貌平平,，但他酷愛音樂，然而,，他每次創(chuàng)作的歌曲都被圈子里的人視為“垃圾”,。他流過淚，但他這并不改其對(duì)音樂的執(zhí)著,。直到有一天,，他的《雙截棍》使人耳目一新，

他的第一張專輯《杰倫》剛一上市立刻被歌迷搶購(gòu)一空,，風(fēng)靡整個(gè)華語歌壇,，他也成了一名家喻戶曉的當(dāng)紅小天王——他就是周杰倫。

應(yīng)對(duì)采訪,，周杰倫說：“明星夢(mèng)并不是遙不可及的,，其實(shí)，任何人都能夠做,，我之所以有今日,，是我永不服輸?shù)慕Y(jié)果?！痹谖覀兛磥?，他的永不服輸何嘗不是他執(zhí)著精神的體現(xiàn)呢?進(jìn)一步想，若沒有他的執(zhí)著,，他能成功嗎?答案無疑是否定的。

轉(zhuǎn)敗為勝,，需要執(zhí)著,。有句話說得好：“失敗乃成功之母?！钡拇_,，這世上沒有一帆風(fēng)順的人生，孔子云：“圣人千慮，必有一失,?！笨梢姡∈请y免的,，那么,，怎樣才能將失敗這只攔路虎轉(zhuǎn)變?yōu)橥ㄏ虺晒Φ那Ю锺R呢?執(zhí)著與此有著密不可分的聯(lián)系。

執(zhí)著的人,，能堅(jiān)定自我的信念,，這樣即使他在逆境中都有一條屬于他自我的精神源泉，不至于受打擊過大而精神崩潰,。他能吸取教訓(xùn),，弄清楚自我在干什么，缺乏什么,，從而及時(shí)地確定方向,，并為了這方向而做執(zhí)著不懈的努力，他擁有蝸牛般的執(zhí)著精神,，一步一步,，一點(diǎn)一點(diǎn)，最終戰(zhàn)勝失敗,，走向成功的終點(diǎn),。

無論是變幻莫測(cè)的得失成敗，還是孤獨(dú)迷惘的艱難逆境,，執(zhí)著永遠(yuǎn)會(huì)陪著我們那進(jìn)取心,，給我們力量和期望。讓我們學(xué)會(huì)執(zhí)著吧!執(zhí)著地奮斗,，執(zhí)著地追求,，用執(zhí)著來打造最好的自我!

人生，因執(zhí)著而精彩,。

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇二十一

各位老師,、各位同學(xué)：

在這碩果飄香，流金溢彩的初秋時(shí)節(jié),，新學(xué)期,、新學(xué)年帶著熱情、載著希望向我們款款走來,。今天,，我校師生滿懷喜悅在此隆重集會(huì)，舉行新學(xué)年第一次升旗儀式!首先讓我們以熱烈的掌聲歡迎新老師和新同學(xué),，歡迎你們加入我們這一溫暖和諧的大家庭!由于你們的加入,，我校將更有活力,、更有希望;因?yàn)槟銈兊募尤耄倚⒏袆?dòng)力,，更有無限發(fā)展的可能,。在此，我謹(jǐn)代表學(xué)校,，向勤奮刻苦,、努力學(xué)習(xí)、為學(xué)校爭(zhēng)光添采的同學(xué)們,，致于衷心的感謝!向辛勤耕耘,、無私奉獻(xiàn)、為學(xué)校添磚加瓦的老師們,，表示誠(chéng)摯的謝意!向剛剛進(jìn)入我校的新老師和新同學(xué)們,，致以親切的問候和美好的祝愿!

老師們，同學(xué)們!新的學(xué)期,，新的開始,，帶來了新的挑戰(zhàn)， 也孕育新的希望與憧憬,，面對(duì)更為緊張和富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)與工作,，我們每一位教師、同學(xué)都應(yīng)該站在新的起跑線上認(rèn)真審視自己,，以滿腔的熱情投入到新學(xué)期的工作與學(xué)習(xí)中去,，為實(shí)現(xiàn)自身的目標(biāo)而奮斗、拼搏!借今天講話的機(jī)會(huì),，我想給我們的老師和同學(xué)們提一點(diǎn)點(diǎn)要求和希望：

一,、希望全體教師始終牢記學(xué)高為師、身正為范,、博學(xué)為本,。我衷心希望每一位教師都能以文明的儀表影響學(xué)生、以和藹的態(tài)度對(duì)待學(xué)生,、以高尚的人格感染學(xué)生,、以博大的胸懷愛護(hù)學(xué)生、以豐富的學(xué)識(shí)引導(dǎo)學(xué)生;同時(shí),，我也衷心希望老師們能夠在新的課程改革中不斷激發(fā)出斗志和活力,，與時(shí)俱進(jìn)、加強(qiáng)學(xué)習(xí),、潛心教研,， 盡快成為教育教學(xué)的能手和行家，成為學(xué)生歡迎,、家長(zhǎng)滿意、同行欽佩的優(yōu)秀教師，從而無愧于我們光榮的職業(yè),。

二,、對(duì)于小學(xué)一年的學(xué)生來說，“良好的開端是成功的一半”,，因此成功邁好這一步尤為重要,。親愛的新同學(xué)，走進(jìn)這所學(xué)校,，你就走進(jìn)了團(tuán)結(jié)和友愛,，也更走進(jìn)了拼搏和奮斗。我相信：經(jīng)過你們堅(jiān)持不懈的努力和奮斗,，就一定能夠擁有最后的收獲和喜悅,。有一句名言是：“有信心的人，可以化渺小為偉大,，化平庸為神奇”,。我希望你們用信心作槳，用堅(jiān)持作帆,，駕駛著知識(shí)的航船在老師的引導(dǎo)下到達(dá)成功的彼岸,。在這個(gè)過程中，我希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》,，嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī),，不遲到，不早退,，做一名真正將學(xué)習(xí)當(dāng)作第一任務(wù)的好學(xué)生,，做一名真正能讓我們學(xué)校為你自豪和驕傲的優(yōu)秀學(xué)生!

我還想說的一句話是，“讓我們更加努力”,，我把它送給那些不缺乏聰明,，也不缺乏志向，但有些缺乏意志和恒心的同學(xué)們,。人們往往會(huì)去羨慕別人的成功,，其實(shí)名人的成功很簡(jiǎn)單，就是比別人更加努力,。我希望每一位同學(xué)努力發(fā)掘自己的目標(biāo)和興趣,，努力不懈地追求進(jìn)步，讓自己的每一天都比昨天更好,，成功就是成為最好的你自己,。為此，你們必須從現(xiàn)在做起,，以《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》為基準(zhǔn),，嚴(yán)格要求自己,，對(duì)同學(xué)要講團(tuán)結(jié)，講誠(chéng)信,，講文明;對(duì)老師要講尊敬,，講禮貌，珍惜每位教師的勞動(dòng)成果;對(duì)家長(zhǎng)要講孝敬,，做好兒女;對(duì)班級(jí)要講關(guān)心,，講熱愛，講奉獻(xiàn);對(duì)于我們共同擁有的學(xué)校,，每位同學(xué)都應(yīng)從點(diǎn)滴小事做起,，使她成為文明的搖籃、學(xué)習(xí)的樂園;樹立文明習(xí)慣意識(shí),，處處顯示良好的精神風(fēng)貌,。我希望每位學(xué)生人人爭(zhēng)做聰明好學(xué)、文明守紀(jì),、心理健康,、體魄強(qiáng)健的全面發(fā)展的學(xué)生。

老師們,、同學(xué)們!開學(xué)的鈴聲已敲響,，猶如吹響了奮進(jìn)的號(hào)角，播下了希望的種子,。有位哲人曾經(jīng)說過,，上帝沒有給我們翅膀，卻給了我們一顆會(huì)飛的心,，一個(gè)會(huì)夢(mèng)想的大腦,。在我們的生命中，每一年,，每一月,，每一周，每一天,，每一分,，每一秒都是唯一的、不可重復(fù)的,。我真心的希望,，大家都能用自己的每一個(gè)精彩來裝扮這些“唯一”，共同抒寫出我們學(xué)校美麗和諧的未來!

最后,，祝老師們工作順利,、萬事如意!祝同學(xué)們學(xué)有所成、天天進(jìn)步!謝謝大家,。

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇二十二

老師們,，同學(xué)們：

早上好!

今天我講的是一個(gè)大家非常熟悉的話題《堅(jiān)持就是勝利》,。

首先我想與大家分享一個(gè)有趣的故事：這個(gè)故事發(fā)生在古希臘。開學(xué)第一天,，大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生說：今天咱們只學(xué)一件最簡(jiǎn)單也是最容易做的事,。每人把胳膊盡量往前甩,。說著,，蘇格拉底示范了一遍，從今天開始,，每天做300下,，大家能做到嗎?學(xué)生們都笑了，這么簡(jiǎn)單的事,，有什么做不到的!過了一個(gè)月,，蘇格拉底問學(xué)生：每天甩300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手,。又過了一個(gè)月,，蘇格拉底又問，這回,，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成,。一年后，蘇格拉底再一次問大家：請(qǐng)告訴我,，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng),，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?這時(shí)，整個(gè)教室里,，只有一人舉起了手,。這個(gè)學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。

法國(guó)偉大的啟蒙思想家布封曾經(jīng)說過：天才就是長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈,。我國(guó)著名數(shù)學(xué)家華羅庚也曾說：做學(xué)問,，做研究工作，必須持之以恒,。的確,，我們做什么事，要取得成功,，堅(jiān)持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的,。古今中外，有多少這樣的例子不用枚舉,，只說說大家非常熟悉和崇拜的跨欄英雄劉翔吧,。劉翔八歲開始體育運(yùn)動(dòng)生涯，開始練跳高,，后來轉(zhuǎn)入跨欄項(xiàng)目,。在十幾年的刻苦訓(xùn)練中,，每天面對(duì)的就是奔跑、起跳,、跨越;跨越,、奔跑、起跳,。日復(fù)一日,，年復(fù)一年，這對(duì)于十幾歲的少年來說,，是何等的枯燥,、乏味!但是，劉翔堅(jiān)持下來了,，十幾年如一日的刻苦訓(xùn)練,，成就了劉翔，在雅典奧運(yùn)會(huì)上他給全中國(guó)人民帶來了榮耀和自豪,。我想他也給我們每個(gè)人注入了一股強(qiáng)大的精神力量,，那就是明確目標(biāo)，堅(jiān)持不懈,，終能成功!,。

對(duì)照我們的學(xué)習(xí)，如果每個(gè)人都能一如既往地做到上課前預(yù)習(xí),、課堂上認(rèn)真學(xué)習(xí),、課后仔細(xì)復(fù)習(xí)、最后適當(dāng)練習(xí),，每天堅(jiān)持做到這四個(gè)環(huán)節(jié),，相信每一位同學(xué)都能取得優(yōu)異成績(jī)。世間最容易的事是堅(jiān)持,，最難的事也是堅(jiān)持,。說它容易，是因?yàn)橹灰敢庾?，人人能做到,，說它難，是因?yàn)檎嬲茏龅降?，終究只是少數(shù)人,。成功在于堅(jiān)持，這是一個(gè)并不神秘的秘訣,。

同學(xué)們,，當(dāng)困難拌住你成功腳步的時(shí)候;當(dāng)失敗挫傷你進(jìn)取雄心的時(shí)候;當(dāng)負(fù)擔(dān)壓得你喘不過氣的時(shí)候，不要退縮，不要放棄,，一定要堅(jiān)持下去,，因?yàn)閳?jiān)持就是勝利!

謝謝大家!

體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)生 加強(qiáng)體育鍛煉,健康快樂成長(zhǎng)國(guó)旗下講話篇二十三

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

今天我國(guó)旗下講話的題目是《愛牙潔齒 保持健康》,，今天我們來說說牙齒問題,。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞,，可真的不好看了,，你說那些同學(xué)的牙齒怎么了?對(duì)!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想,，首先是影響美觀,。就像我剛才說的，一個(gè)可愛的學(xué)生,，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺得可愛了,。連笑也要遮遮掩掩的,，就怕別人看了。再則,，影響說話了,，牙齒都蛀了，說話很容易“漏風(fēng)”!不但對(duì)我們說標(biāo)準(zhǔn)的普通話有影響,，也可能讓聽者聽錯(cuò),，引起不必要的誤會(huì);第三，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的,，就很容易牙疼,，人說牙疼不是病，痛起來還真要命;最后也是最重要的,，是影響身體健康,，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門牙切斷食物,，用磨牙磨碎食物,，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序,，對(duì)你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān),，這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作，這就關(guān)系到我們的身體健康了,。

同學(xué)們,，看似小小一口牙，但是用處卻絕對(duì)不小,?？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分,，是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié),。那么,，我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地保護(hù)牙齒、維護(hù)我們的口腔健康呢?

1,、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù),，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸,，侵蝕牙齒,，引起齲齒。

2,、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔,，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口,，早晚刷牙,。

3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度,，壓于牙面與牙齦之間,，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭,，用力不要過大,，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘,。

4,、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷,，下牙從下往上刷,，每個(gè)部位可重復(fù)刷4-6次。

5,、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行,，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔,。

6,、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面,。

7,、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后,，用水漱口,。