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大學(xué)生心理壓力調(diào)查調(diào)研報(bào)告范文篇一

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,，而作為當(dāng)代大學(xué)生,，更是面臨了越來越多的壓力，家庭,、就業(yè),、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過氣來,。如果處理不當(dāng),，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小,，小即產(chǎn)生抑郁,、自閉、暴力傾向,，大則引發(fā)自殺,，近年來頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn),。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問題,，特進(jìn)行了此次問卷調(diào)查,。

二.調(diào)查時(shí)間、方法,、對(duì)象

1. 調(diào)查時(shí)間

20xx年10月20日至27日

2. 調(diào)查方法

在網(wǎng)上進(jìn)行電子問卷調(diào)查,，共發(fā)放100份問卷，有效問卷100份

3.調(diào)查內(nèi)容

針對(duì)不同性別,、不同地區(qū)的大學(xué)生從壓力的大小程度,、壓力主要來源方面進(jìn)行調(diào)查

4.調(diào)查對(duì)象

此次調(diào)查問卷針對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的問卷，主要是針對(duì)?？坪捅究拼髮W(xué)生

三.調(diào)查結(jié)果分析

隨著世界的迅猛發(fā)展,，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，社會(huì)關(guān)系日趨負(fù)責(zé),，大學(xué)生們承擔(dān)了

來自各方面的壓力,，家庭的壓力、父母的期望,、就業(yè)的壓力和人際關(guān)系的復(fù)雜在無形中讓大學(xué)生身體心理方面都受到了一定的影響，大學(xué)生學(xué)會(huì)提高抗壓能力更具有挑戰(zhàn)性和不可忽視,。此次的調(diào)查的對(duì)象并非同一間學(xué)校,，而是來自多所高校，一共有效問卷100份,，在很大程度上有一定的可靠性,，而通過此次的問卷調(diào)查，我們總結(jié)出了目前大學(xué)生普遍存在的心理壓力問題如下：

(一)從大學(xué)生心理壓力程度上看：

調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示,，在大學(xué)生心理壓力程度上61%的大學(xué)生表示對(duì)目前的學(xué)習(xí)偶爾有壓力,，而認(rèn)為壓力非常大的占了22%，只有13%的大學(xué)生認(rèn)為很少有壓力,，這結(jié)果表明,，對(duì)于目前的學(xué)習(xí)，普遍大學(xué)生都存在壓力,，覺得壓力非常大的比重不容忽視,。當(dāng)然在這一點(diǎn)上，也有著不同因素的影響,，性別,、來自的地區(qū)、性格都會(huì)對(duì)這以數(shù)據(jù)產(chǎn)生了影響,。在調(diào)查報(bào)告中分析,，對(duì)于壓力程度上男生要比女生壓力大：54.55%男生認(rèn)為壓力非常大,，女生只占45.45%，跟傳統(tǒng)觀念很有影響,，長期以來,，男的都被認(rèn)為是家里的頂梁柱，是要養(yǎng)家的,，要學(xué)會(huì)獨(dú)自,，學(xué)會(huì)更好地面對(duì)社會(huì)，也許很早就在他們的心理扎了根,，或是在家人父母的長期教育下,，兒子要繼承后業(yè)，贍養(yǎng)父母下無形中有了擔(dān)子,，特別隨年齡的增長,，男的比女生更快認(rèn)識(shí)社會(huì)的殘酷和現(xiàn)實(shí)，不免會(huì)比女生的壓力要大,。

除了性別方面對(duì)大學(xué)生心理壓力程度上有影響,，學(xué)生來自的地區(qū)也有著很大的作用。來自農(nóng)村的學(xué)生會(huì)普遍比來自城市的學(xué)生壓力大：在調(diào)查報(bào)告中顯示,，選擇壓力非常大的,，農(nóng)村的是15%，城市的是7%;選擇偶爾有壓力的,，農(nóng)村的占43%,，相對(duì)來說，城市的占18%,，這一結(jié)果也在我的預(yù)想中,，農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化等各方面要比城市差,，從小,，農(nóng)村的學(xué)生就被灌輸讀好書，走出農(nóng)村的教育,，所以農(nóng)村的孩子在讀書方面也會(huì)更努力,，可這么一來，壓力也無形增加了,。再加上也見慣了村里的人不斷往城市去就業(yè),、謀生，甚至有些人家情愿在城市里租房子住也不愿在農(nóng)村呆,，太多太多的事實(shí)擺在農(nóng)村學(xué)生面前,，除非自己夠優(yōu)秀，比別人更努力,，自己才會(huì)有出路,，才能擺脫貧困的生活,。而城市里的學(xué)生也許是過慣了舒適的生活，對(duì)生活危機(jī)感方面就不會(huì)比農(nóng)村學(xué)生敏感,，因?yàn)樗麄冎榔鸫a自己還有家父母的靠山,，壓力就會(huì)比農(nóng)村學(xué)生壓力小一點(diǎn)。

當(dāng)然,，性格因素也起到一定的左右作用,。在問及現(xiàn)在的壓力性對(duì)于以前來說，性格開朗的學(xué)生要比內(nèi)向,、冷漠,、孤僻的情況要樂觀得多。

正如圖像顯示的,，選擇壓力更大了的人中,，性格開朗的人占了43.90%，內(nèi)向的人占了46.34%,在選擇壓力小了,，性格開朗的人中占了70.97,，內(nèi)向的是25.81,相比下比較懸殊，可見,，抗壓方面,，越開朗的學(xué)生心理壓力方面要小些，這也許是因?yàn)樾膽B(tài)不一樣,，對(duì)遇到的困難和挫折表現(xiàn)得就不一樣,。

(二)大學(xué)生心理壓力的主要方面

從調(diào)查的結(jié)果看，大學(xué)生心理壓力的主要方面主要來自就業(yè)壓力,、家庭壓力、人際交往,、感情處理這四大方面,。

從現(xiàn)實(shí)的結(jié)果看，在主要心理來源中,，77%的學(xué)生選擇了就業(yè)壓力,、43%的學(xué)生選擇了家庭壓力，32%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)交往的壓力,，30%選擇了感情壓力,，當(dāng)然還包括一些其他的壓力，77%和43%的比例讓我不得不重視大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)之重,，幾乎可以說1中就有6,、7個(gè)人有就業(yè)壓力，且差不多一半的人都要有家庭方面的顧慮,。在問及家庭教育中給壓力最大時(shí),，74%的學(xué)生選擇了是來自父母的期望,，18%選擇了家境不佳即家庭經(jīng)濟(jì)不夠好，6%是因?yàn)榧胰岁P(guān)系不好,。

從中看出,，就業(yè)和家庭壓力是造成大學(xué)生心理壓力的主要方面，情感,、家庭經(jīng)濟(jì)問題也是其中重要的部分,。通過對(duì)比分析，我們很容易發(fā)現(xiàn)一個(gè)主線,，農(nóng)村的孩子比城市的孩子壓力大,，男生比女生的壓力大，性格內(nèi)向比性格開朗的壓力大,。

(三)壓力的來源分析

1,、就業(yè)壓力

就業(yè)壓力是大學(xué)生心理壓力的最主要的方面，可以說是幾乎存在大學(xué)生活中的,，并且是隨著時(shí)間的增加而增加的,。社會(huì)的復(fù)雜，競(jìng)爭(zhēng)的激烈,，人心的難測(cè),，讓在習(xí)慣了風(fēng)平浪進(jìn)的大學(xué)校園中的大學(xué)生們更有恐懼感。近年來,，大學(xué)生人數(shù)越來越多,，而相對(duì)提供的就業(yè)缺口卻還是不怎變化，要想在人才濟(jì)濟(jì)的社會(huì)里鉆出一個(gè)角落,，真是難上難,。加上有些同學(xué)對(duì)自己的專業(yè)滿意程度不高，在調(diào)查中,，43%的學(xué)生選擇了不是很滿意,，而24%表示沒感覺，這么一種狀況的確令人擔(dān)憂,，專業(yè)方面給不了他們安全感,，就外面的競(jìng)爭(zhēng)又是如此的激烈，兩者形成了反差,，更是讓他們心里憂心忡忡,。他們擔(dān)心就業(yè)后的職位不是自己所理想的，工資也怕不盡人意,，或是就業(yè)中逃脫不了遲早一天被競(jìng)爭(zhēng)淘汰,。

2.家庭壓力

來壓力來源這塊，43%的學(xué)生選擇了家庭壓力,，可見份量不樂觀,。望子成龍,，望女成分，一直是眾多父母的愿望,，他們從小就被授予了高期待,，特別是來自農(nóng)村的學(xué)生，這方面的壓力會(huì)更明顯一點(diǎn),。寒窗苦讀十幾年,，家人盼的就是子女能夠大學(xué)畢業(yè)找份好的工作，而學(xué)生本身也理所當(dāng)然地背負(fù)了這種期待,。他們也想盡自己努力不讓家人失望,，可反觀自己的條件和社會(huì)的挑戰(zhàn)遍不得不感嘆前途渺茫，更是時(shí)時(shí)擔(dān)心最終大學(xué)畢業(yè)就是面臨失業(yè),，給家人當(dāng)一棒,。除了家人的期待，學(xué)生的壓力也來自于家庭的家境,，18%的學(xué)生認(rèn)為在家庭壓力這塊,，家境不好和家人關(guān)系不和諧，也是他們心里負(fù)擔(dān)的一個(gè)原因,。面對(duì)著種種的壓力,，回家就想好好依靠下，找點(diǎn)溫暖和支持,，可家人間總是鬧矛盾,，吵吵鬧鬧，的確人人很揪心,，心情也會(huì)不好,。從身邊的事例中，我們也可發(fā)現(xiàn)家庭和諧的學(xué)生性格會(huì)比較開朗,，心理承受壓力能力也會(huì)強(qiáng)很多,。在我們的調(diào)查中，也可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn),。

3.人際交往

大學(xué)算是半個(gè)社會(huì)，我們天天都得跟老師同學(xué)打交代,，相對(duì)初中高中來說,，和人打交代的頻數(shù)有了很大的提升，而且面對(duì)的人更是各種各種,，這要求我們的人際交往技巧能力方面也有所提高,。30%的學(xué)生選擇了與老師同學(xué)的交往作為了心理壓力的一部分，他們也許煩惱該如何更好地與他們交往,，因?yàn)樵诖髮W(xué),，人脈很重要,，關(guān)系到你的各種評(píng)優(yōu)，況且人際交往能力強(qiáng)的人辦事起來都非常順利,，朋友也會(huì)有很多,。且不談生活在校園中，僅僅說在宿舍,，如何與舍友相處,，相互磨合，也需要很好的交流,，大學(xué)四年,，我們幾乎都在同一個(gè)宿舍，舍友就如家人一樣陪伴在身邊,，如果連和他們都溝通不好,，又該如何度過這四年的大學(xué)生活。

4,、感情問題

到了大學(xué),，很多人都選擇了拍拖，感情的不確定因素,，讓大學(xué)生們也會(huì)苦惱

大學(xué)生們會(huì)嘗到更多的甜酸苦辣,。調(diào)查報(bào)告中，也有30%的人把這點(diǎn)列入了造成心理壓力的原因,。為情所困的例子在我們身邊很多,，再加上性格內(nèi)向，不懂得如何去減輕壓力的則更容易造成更嚴(yán)重的后果,，如失戀自殺現(xiàn)象也不罕見,。

5、學(xué)習(xí)壓力

到了大學(xué),，面對(duì)了和與往不大一樣的學(xué)科,，教師的教學(xué)方式也有所改變，雖說學(xué)習(xí)的東西不會(huì)像初中高中那么多,，但是要是真正學(xué)起來會(huì)比以前的多得多,，再加上有些學(xué)生對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)的科目不感興趣，慢慢學(xué)會(huì)了逃課和養(yǎng)成了厭學(xué)心理,。而有些是由于在學(xué)院當(dāng)了干部,，不能很好得處理學(xué)習(xí)和工作的關(guān)系，變得會(huì)很煩惱,。一方面既想通過工作得到鍛煉,，可卻往往對(duì)學(xué)習(xí)有所影響。

四、結(jié)語

從調(diào)查的結(jié)果和我們的分析上看,，大學(xué)生心理壓力是普遍存在的,，如何更好地去減輕心理壓力，促建大學(xué)生心理健康,，有如下建議及策略：

1.形成良好積極的心態(tài),。在成長的道路上，每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挫折,，何況生活在小型社會(huì)的大學(xué)校園里,，不要跟別人比，因?yàn)椤吧酵庥猩?，人外有人”,，做好自己的，找好自己的定位,，朝著目?biāo)腳踏實(shí)地地走,，即使在過程中失敗了，也要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)站起來,，因?yàn)檠蹨I解決不了任何問題,。

2.不要過于看重專業(yè)的“冷”和“熱”。社會(huì)是瞬間變化的,，沒人可以猜測(cè)到以后哪個(gè)專業(yè)會(huì)有更好的出路,，所以現(xiàn)在也就不會(huì)出現(xiàn)“冷”與“熱”之分。學(xué)好自己的一技之長,，因?yàn)槠毡閬碚f社會(huì)還是需要專才的人多,，而不是全才。當(dāng)然專才也并不是不懂其他方面的知識(shí),，而是“術(shù)業(yè)有專攻”,。在學(xué)會(huì)控制好自己的厭學(xué)情緒外，還得正確處理好學(xué)業(yè)和工作的關(guān)系,，要在這兩方面取得豐收,，必須付出比常人更大的努力，其中是有得有失的,。

3.學(xué)會(huì)與家人溝通,。家庭問題是每個(gè)人都會(huì)遇到的，重點(diǎn)是我看我們?cè)趺慈ヌ幚?。我們的出生我們不能選擇,，可我們是可以通過自己的努力改變命運(yùn)的，要學(xué)會(huì)體諒家人,，無論家人對(duì)你什么樣的要求，但出發(fā)點(diǎn)都是愛你的，要始終認(rèn)清這一點(diǎn),。要學(xué)會(huì)和家人溝通,，只有走近家人，才會(huì)更好地處理與家人發(fā)生的矛盾,。

4.放開心胸,，學(xué)會(huì)與別人訴說。心情低落,，要學(xué)會(huì)正確地進(jìn)行心理輔導(dǎo),，比如可以找別人聊天，或是到外面散下步,，或是去唱歌,，多采取些可以轉(zhuǎn)移注意力的辦法去舒緩自己的心情。也許有些人會(huì)比較放不開,，對(duì)周圍的人和事會(huì)采取一種防備的逃避心理,，這時(shí)我們需要適當(dāng)?shù)胤畔路纻洌瑢W(xué)會(huì)走近別人,，這樣別人也才能走近你的心里,。

5學(xué)校要多舉行有助心理輔導(dǎo)的活動(dòng)，讓學(xué)生在活躍的活動(dòng)氣氛中,，得到心情的宣泄和放松,。開放心理咨詢室，讓學(xué)生有途徑去解決自己的困惑,，學(xué)會(huì)把自己的問題說出來,，當(dāng)然也需要心理咨詢老師尊重學(xué)生的隱私，不泄露學(xué)生的秘密,，更要更好地進(jìn)行疏導(dǎo),。

大學(xué)生心理壓力調(diào)查調(diào)研報(bào)告范文篇二

隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈,，而作為當(dāng)代大學(xué)生,，更是面臨了越來越多的壓力，家庭,、就業(yè),、人際交往等各方面的因素，讓大學(xué)生似乎喘不過氣來,。如果處理不當(dāng),，大學(xué)生心理健康會(huì)造成一定得影響，其后果或大或小,，小即產(chǎn)生抑郁,、自閉,、暴力傾向，大則引發(fā)自殺,，近年來頻繁出現(xiàn)的高校學(xué)生自殺現(xiàn)象則證明了這一點(diǎn),。為進(jìn)一步了解大學(xué)生的內(nèi)心世界，幫助其更好地處理和應(yīng)對(duì)心理壓力問題,，特進(jìn)行了此次問卷調(diào)查,。

1現(xiàn)代大學(xué)生心理狀況調(diào)查

一項(xiàng)由福州博智市場(chǎng)研究有限公司主辦，以福州大學(xué),、福建工程學(xué)院,、福建師范大學(xué)等6所學(xué)校的1200名大學(xué)生為對(duì)象，進(jìn)行的大學(xué)生心理素質(zhì)調(diào)查,。這項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：17%的大學(xué)生有不同程度的心理問題,。其中，人際關(guān)系,、就業(yè)壓力,、人格缺陷以及感情方面是存在廣泛的四大心理問題。在人際關(guān)系方面,，約23%的大學(xué)生存在問題,，具體表現(xiàn)為：自閉或沒有原則的交際;在學(xué)習(xí)就業(yè)方面，約有30%的大學(xué)生心理承受壓力大,，具體表現(xiàn)為：繁重的考試壓力,，嚴(yán)峻的就業(yè)現(xiàn)實(shí)，家庭社會(huì)的壓力;在人格缺陷方面,，約有14%的大學(xué)生有抑郁癥狀,，12%的大學(xué)生有明顯敵對(duì)心理，17%的大學(xué)生有程度不同的焦慮癥;在感情方面,，約有35%的大學(xué)生存在問題,，更有很多由情感引發(fā)的自殺等悲劇。

現(xiàn)代大學(xué)生犯罪率逐步增加,，大學(xué)生自殺慘劇層出不窮,，這些現(xiàn)象，都與大學(xué)生的心理素質(zhì)有非常大的關(guān)系,。從個(gè)體發(fā)展的角度來看,，大學(xué)生正處于由青少年向成年轉(zhuǎn)變的過渡期，很多矛盾沖突都會(huì)出現(xiàn),，如果不能妥善解決這些矛盾,，尋找平衡點(diǎn)，就會(huì)出現(xiàn)心理障礙,，產(chǎn)生心理問題,。

2大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的原因

2.1外部環(huán)境

總的來說,，分為社會(huì)環(huán)境和學(xué)校環(huán)境。第一,，世界經(jīng)濟(jì)不景氣,，各種經(jīng)濟(jì)危機(jī)頻頻發(fā)生，我國的許多行業(yè)也受到影響,，用人單位縮減招工人數(shù)，而且加上大學(xué)生實(shí)踐等能力弱,，也影響了用人單位對(duì)大學(xué)生的錄用比率,，因此，大學(xué)生就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻,。另一方面,，由于社會(huì)經(jīng)驗(yàn)以及專業(yè)方向等方面的差異，大學(xué)生個(gè)體在擇業(yè)就業(yè)上也有很大的不同,，其中一部分易產(chǎn)生眼高手低,、畏懼社會(huì)等心理素質(zhì)問題。第二,，從學(xué)校內(nèi)部來說,，我國的素質(zhì)教育包括大學(xué)教育都以文化課為主體，對(duì)身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提高不是很重視,。在大學(xué)里,，有很多學(xué)校把外語四六級(jí)考試以及計(jì)算機(jī)等級(jí)考試作為學(xué)生是否畢業(yè)，是否能取得學(xué)士學(xué)位證的必要條件,，這在很大程度上加大了學(xué)生的心理壓力,。

2.2個(gè)人心理素質(zhì)

第一，世界觀,，人生觀,，價(jià)值觀不正確。

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對(duì)自己要求嚴(yán)格,，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé),，對(duì)任何事情都以積極向上的態(tài)度去對(duì)待，樂觀,，健康地看待事物,。扭曲的人生價(jià)值觀往往是犯罪事件的導(dǎo)火索。第二,，心理承受能力差,。學(xué)校生活相對(duì)于社會(huì)來說，人際關(guān)系不復(fù)雜,，同學(xué),，師生之間都友好團(tuán)結(jié),，另一方面，現(xiàn)在的大學(xué)生普遍是獨(dú)生子女,，生活條件優(yōu)越,，很少受到磨難，這些優(yōu)越的環(huán)境讓他們像溫室里的花朵,，一點(diǎn)風(fēng)雨都經(jīng)受不了,。心理承受能力差，不能承受挫折,，不具備正確處理問題的心態(tài),，久而久之，則會(huì)出現(xiàn)程度不同的心理障礙,。第三,，心理調(diào)節(jié)能力弱。大學(xué)生接觸社會(huì)以后,，會(huì)產(chǎn)生諸如現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾,，現(xiàn)實(shí)與書本的矛盾等等，這種不同程度的偏差,，如果調(diào)節(jié)不好,，就會(huì)產(chǎn)生意識(shí)上的焦慮，對(duì)現(xiàn)實(shí)的不信任感,。

3緩解心理壓力的應(yīng)對(duì)策略

3.1優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用

從很大程度上來說,，大學(xué)生世界觀，人生價(jià)值觀的形成,，與社會(huì)環(huán)境的影響密不可分,。因此，培養(yǎng)大學(xué)生正確的價(jià)值觀,，健康的心理素質(zhì),，必須優(yōu)化社會(huì)文化的導(dǎo)向作用。第一,，加強(qiáng)傳媒的正面導(dǎo)向作用,，比如近段時(shí)間對(duì)“雷鋒叔叔”的討論，對(duì)普通人民勞動(dòng)美的宣揚(yáng)等等,，都是對(duì)大眾有利的輿論導(dǎo)向,，而近年來文化媒體為了吸引眼球，賺取經(jīng)濟(jì)效益,，在報(bào)道中扭曲事實(shí),，蓄意炒作，散播低俗丑陋的文化,，這些社會(huì)文化,，會(huì)對(duì)涉世不深的大學(xué)生產(chǎn)生很大的負(fù)作用,，國家文化管理部門應(yīng)在社會(huì)文化的散播上加強(qiáng)政府的管理職能。第二,，加強(qiáng)社會(huì)道德建設(shè),，尊老愛幼，助人為樂等傳統(tǒng)美德不應(yīng)該被拋棄,，而應(yīng)大力發(fā)揚(yáng),，讓大學(xué)生積極參與社會(huì)的道德建設(shè)，擔(dān)當(dāng)起對(duì)社會(huì)的責(zé)任,。

3.2提升學(xué)校的教育能力

第一,，加強(qiáng)生命教育以及生活教育。大學(xué)教育更應(yīng)該教會(huì)學(xué)生思考生命以及生活的本質(zhì),，引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)自身的價(jià)值，以健康積極的心態(tài),，優(yōu)異的世界觀去應(yīng)對(duì)各種問題,，解決各種矛盾。第二,，關(guān)注大學(xué)生心理問題,。重視心理課，教會(huì)學(xué)生青春期的心理適應(yīng)技巧,，引導(dǎo)學(xué)生合理宣泄情緒,，提高學(xué)生的抗壓抗挫折能力。第三,，加強(qiáng)學(xué)校的文化建設(shè),。開展豐富的校園文化活動(dòng)，舉辦各類文體活動(dòng),，組織學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)等等,。第四，開設(shè)針對(duì)性的心理咨詢平臺(tái),。專業(yè)的心理咨詢師,，可以對(duì)存在心理障礙的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，幫助學(xué)生克服心理障礙,。

3.3提高大學(xué)生的自我認(rèn)知能力

第一,，培養(yǎng)正確的世界觀，人生價(jià)值觀,。以文化充實(shí)自身的時(shí)候,，也要思考生命的價(jià)值，要有自己清晰的生活目標(biāo),。心理學(xué)研究表明,，人的消極情緒的產(chǎn)生,，與人缺乏生活目標(biāo)有很大關(guān)系。確立正確的生活觀,，明確社會(huì)責(zé)任感,，實(shí)現(xiàn)成才目標(biāo)。第二,，增加人際交往能力,。樂于交往，勤于交流,，克服孤獨(dú)感,。

第三，培養(yǎng)廣泛興趣,。第四,，體驗(yàn)苦難，提高抗壓抗挫折能力,。正確認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)點(diǎn)以及缺陷,，理智分辨社會(huì)各種現(xiàn)象，參加挫折教育,，提升抗壓抗挫折能力,。

4結(jié)語

機(jī)遇和挑戰(zhàn)是把雙刃劍，在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì),，大學(xué)生更應(yīng)該具有健康的心理素質(zhì),。對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)綜合性高素質(zhì)全能人才的需求,，已成為高等教育面臨的重要任務(wù),。同時(shí)，我們也相信,，在社會(huì),，學(xué)校以及大學(xué)生自身的努力下，心理健康問題一定會(huì)得到解決,，具有良好的文化素質(zhì),，身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的大學(xué)生群體會(huì)日益壯大，為社會(huì)負(fù)擔(dān)起更多的責(zé)任,，為祖國作更大的貢獻(xiàn),。

大學(xué)生心理壓力調(diào)查調(diào)研報(bào)告范文篇三

一、前言

隨著社會(huì)的發(fā)展,，年齡的增長,，很多大學(xué)生或多或少面臨來自不同領(lǐng)域的壓力，這些壓力由于處理不善，對(duì)大學(xué)生心理健康造成了很大影響,，甚至引起了一系列高校大學(xué)生自殺事件,，以及抑郁、自閉,、強(qiáng)迫以及暴力傾向時(shí)有發(fā)生,，震驚全國的“馬加爵事件"就是一個(gè)典型案例。為了對(duì)大學(xué)生的心理壓力做一個(gè)簡(jiǎn)單的了解,，幫助大家找出緩解或減輕心理壓力的針對(duì)性的方法,，我們小組進(jìn)行了大學(xué)生心理壓力的問卷調(diào)查。

二,、調(diào)查目的

隨著社會(huì)的發(fā)展,，當(dāng)代大學(xué)生在日常的生活、學(xué)習(xí),、感情,、就業(yè)中，承受著來自各方面的壓力,，比如背負(fù)著父母的期望,，稍不用功，成績(jī)就會(huì)不夠好;由于大學(xué)里的同學(xué)都來自于五湖四海,，各自的經(jīng)濟(jì)狀況也有所差距，難免會(huì)存在著攀比現(xiàn)象;每年大學(xué)畢業(yè)生都在增加,，就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇;大學(xué)生都有自己的想法,，同學(xué)之間的交往難免會(huì)有些不合……這些有形無形的壓力如果得不到緩解或釋放，就會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康,。為了進(jìn)一步了解當(dāng)代學(xué)生都有什么壓力,，壓力從何而來，在壓力之下我們會(huì)有哪些反應(yīng),，我們應(yīng)該怎樣更好地去應(yīng)對(duì)所面臨的壓力等,，特此做了此次調(diào)查。

三,、調(diào)查內(nèi)容

我們對(duì)不同性別,、年級(jí)和院系的大學(xué)生從壓力的大小程度、主要來源,、影響和應(yīng)對(duì)方式等幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)查,。

四、調(diào)查方法及調(diào)查對(duì)象

本次調(diào)查主要針對(duì)我校各院系各年級(jí)學(xué)生以及少部分其他高校的學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,。外校學(xué)生主要采用電子問卷的方式,。由于條件有限，本次調(diào)查共發(fā)放紙質(zhì)問卷31份,，網(wǎng)絡(luò)回收問卷32份,，共63份,，其中有效問卷61份。

五,、調(diào)查結(jié)果分析與討論

一項(xiàng)針對(duì)在校大學(xué)生的調(diào)查顯示,，17%的大學(xué)生存在心理問題。交際困難,、學(xué)習(xí)就業(yè)壓力大,、戀愛情感波動(dòng)、人格缺陷成為困擾大學(xué)生的四大心理問題,。

調(diào)查顯示,，約有23%的大學(xué)生在人際關(guān)系上存在一定問題。有的同學(xué)有自閉傾向,，不愿與人交往;有的同學(xué)為交際而交際,，不惜犧牲原則隨波逐流。

除交際困難外,，學(xué)習(xí)就業(yè)壓力大,、戀愛情感波動(dòng)、人格缺陷等也是困擾大學(xué)生的重要問題,。

約有30%的大學(xué)生感覺壓力很大,。他們的壓力部分來自于所學(xué)專業(yè)并非所愛，這使得他們長期處于內(nèi)在沖突與痛苦之中,。另外,，課程負(fù)擔(dān)過重、學(xué)習(xí)方法有問題,、各種大小不斷的考試,、嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)等，都會(huì)給他們帶來壓力,。

即將畢業(yè)的小張,，已經(jīng)參加了4場(chǎng)招聘會(huì)，都沒有找到合適的職位,，心情極度沮喪,。“我今年要從醫(yī)大畢業(yè),，卻沒有辦法進(jìn)入好醫(yī)院工作,，我甚至不敢想明天會(huì)是什么樣子。我不是瞎子,，但卻是擇業(yè)時(shí)的盲人,。”

還有近35%的大學(xué)生存在情感困惑，由戀愛失敗導(dǎo)致的大學(xué)生心理變異是最為突出的現(xiàn)象,，有的人因此而走向極端,，甚至造成悲劇?！霸诖蠖r(shí),，我的前女友突然提出要和我分手?！币幻拯S的學(xué)生說,，“我始終無法忘記那名女生,，至今覺得無法解脫。”

調(diào)查發(fā)現(xiàn),，14%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀,，17%的人出現(xiàn)焦慮癥狀,，12%的人存在敵對(duì)情緒,。而且，學(xué)生心理問題分階段各不相同,，一年級(jí)大學(xué)生集中表現(xiàn)為新生活適應(yīng)問題,，兼有學(xué)習(xí)問題、專業(yè)問題,、人際交往問題;二年級(jí)出現(xiàn)的問題依次為人際交往,、學(xué)習(xí)與事業(yè)、情感與戀愛;三年級(jí)集中在自我表現(xiàn)發(fā)展與能力培養(yǎng),、人際交往,、戀愛與情感問題;四年級(jí)則以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題,、未來發(fā)展和能力培養(yǎng)問題等,。而和城鎮(zhèn)大學(xué)生相比,，農(nóng)村大學(xué)生的心理問題要更多一些,。

過度的壓力使大學(xué)生們?cè)谇榫w上容易失落苦悶。一名接受調(diào)查的大二學(xué)生說：“我總是有一種難以言狀的苦悶和抑郁,，感到前途渺茫,，對(duì)一切都覺得索然無味，老是想哭,，但又哭不出來,，即使遇到喜事，也毫無喜悅的心情?，F(xiàn)在我睡不好,，經(jīng)常做噩夢(mèng)。”

針對(duì)本次調(diào)查中顯示出來的問題,，心理測(cè)評(píng)師,、哲學(xué)碩士張小平分析說，從個(gè)體身心發(fā)展的角度看,，大學(xué)生處于青少年向成年的轉(zhuǎn)變時(shí)期,，這一階段中，會(huì)出現(xiàn)自豪感與自卑感的矛盾沖突,，強(qiáng)烈交往的需要與孤獨(dú)感的矛盾沖突,，理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾沖突等一系列問題。這些矛盾沖突如果存在過于強(qiáng)烈和持久,，在遭遇某種刺激時(shí),，就容易出現(xiàn)心理障礙，影響個(gè)體的健康發(fā)展,。

從現(xiàn)實(shí)生活來看,，大學(xué)生們?cè)谥袑W(xué)時(shí)形成的優(yōu)勢(shì)消失，“中心”地位受到威脅,，也會(huì)使之產(chǎn)生失落感和恐懼感,。此外，當(dāng)代大學(xué)生中,，獨(dú)生子女占了很大的比重,。獨(dú)生子女常常帶有強(qiáng)烈的自我中心意識(shí)，缺乏社會(huì)鍛煉,，心理較為脆弱,，也容易引發(fā)上述問題。

(一)大學(xué)生心理壓力大小程度

對(duì)于認(rèn)為自己人生中哪個(gè)階段壓力最大的問題,，39.3%的同學(xué)選擇了“高中特別是高考”,，34.4%的同學(xué)認(rèn)為是出身社會(huì)以后，只有24.6%的同學(xué)認(rèn)為是“大學(xué)(現(xiàn)階段)”,。這樣看來大學(xué)生心理壓力并不是很嚴(yán)重,，然而，無論是高考還是出身社會(huì),，都與現(xiàn)階段密切相關(guān),。大學(xué)生活與高中時(shí)截然不同的，這種環(huán)境差異難免帶給大學(xué)生更大的壓力;而對(duì)于畢業(yè),，就業(yè)壓力則成了大學(xué)生壓力的一個(gè)主要來源,。這兩個(gè)階段的壓力大小程度也成了衡量大學(xué)階段的壓力程度的一個(gè)重要指標(biāo)。

對(duì)于心理壓力的程度大小問題,，77%的同學(xué)認(rèn)為自己“有一點(diǎn)”心理壓力,，18%的同學(xué)認(rèn)為自己的壓力“比較嚴(yán)重”,，而4.9%的同學(xué)認(rèn)為自己有“很嚴(yán)重”的心理壓力。而在這一問題中,，男生的壓力明顯比女生大：女生有90%的同學(xué)認(rèn)為自己“有一點(diǎn)”壓力,，選擇“比較嚴(yán)重”的占10%;而男生擇只有64.52%選擇了“有一點(diǎn)”，選擇“比較嚴(yán)重”的占25.81%,，另外還有9.68%的男生認(rèn)為自己有“很嚴(yán)重”的心理壓力,。這可能是由于我國傳統(tǒng)思想的影響，男生對(duì)于家庭與社會(huì)有更大的責(zé)任感,，認(rèn)為自己將來要承擔(dān)責(zé)任太大,，因此產(chǎn)生了大于女生的心理壓力;以及當(dāng)代我國男女比例失衡的因素影響，大學(xué)男生的壓力普遍大于女生,。

同時(shí),，不同性格的同學(xué)對(duì)壓力的感知也不一樣。在調(diào)查中,，性格開朗活潑的同學(xué)學(xué)壓力明顯要小于性格孤僻怪異或者雙重性格的同學(xué),。

(二)壓力的主要方面和來源

根據(jù)調(diào)查可以看出，對(duì)于自身最主要的壓力有以下幾個(gè)方面：就業(yè)壓力及前途問題(47.5%),，學(xué)業(yè)問題(26.5%),，經(jīng)濟(jì)問題(11.5%)，環(huán)境適應(yīng)問題(8.2%),，另外家庭問題和感情問題分別占1.6%的比例,，還有3.3%的人選擇了“其他”。而對(duì)于另外一道有哪些方面帶給自己壓力的多選題,，則有了這樣的選擇：學(xué)業(yè)問題(75.4%),，就業(yè)壓力及前途問題(65.6%)，經(jīng)濟(jì)問題(47.5%),，家庭問題(37.7%),，環(huán)境適應(yīng)問題(23%)，感情問題(27.9%),，其他(1.6%),。

從中我們可以看出，學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力無疑是最主要的兩個(gè)方面,，其次是經(jīng)濟(jì)問題和家庭問題,，以及環(huán)境適應(yīng)問題和感情問題都是大學(xué)生心理壓力的重要來源,。

通過對(duì)比分析我們發(fā)現(xiàn),，就業(yè)壓力從大一至大四始終貫穿于大學(xué)的整個(gè)階段，并且年紀(jì)越高,，就業(yè)壓力越大,，學(xué)習(xí)壓力則基本上呈遞減狀態(tài),，20xx級(jí)同學(xué)學(xué)習(xí)壓力和就業(yè)壓力基本相等，都為36.84%;07級(jí)的同學(xué)就業(yè)壓力為80%,，學(xué)習(xí)壓力為0%,。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，學(xué)業(yè)的壓力無可置疑是學(xué)生壓力的主要方面之一,，然而在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天,，大學(xué)生從一踏進(jìn)校門便開始為畢業(yè)就業(yè)問題所困擾。

(三)各方面壓力的分析總結(jié)

1,、學(xué)業(yè)方面

75.4%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)業(yè)問題帶給自己壓力,，其中，26.2%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)業(yè)問題是自己的主要壓力來源,。

對(duì)于自己所學(xué)的專業(yè),，有26.2%的人“很喜歡”，36.1%的同學(xué)認(rèn)為“既然選擇了就會(huì)好好學(xué)”,，還有24.6%的覺得“還湊合”,，有13.1%的人“不喜歡自己所學(xué)的專業(yè)，想向其他專業(yè)方向發(fā)展”,。從這里可以看出,，很多同學(xué)對(duì)于自己所學(xué)專業(yè)并不熱愛，于是不喜歡上課,，逃課,，這樣一來學(xué)習(xí)成績(jī)下降甚至掛科，于是更加不喜歡上課,，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒,，造成惡性循環(huán)，給大學(xué)生帶來更大壓力,。

認(rèn)為學(xué)業(yè)和社會(huì)兼職的關(guān)系“偶爾”讓自己困擾的占36.1%,，24.6%“不會(huì)”因?yàn)檫@個(gè)受到干擾，“沒經(jīng)歷過”兼職的占19.7%;47.5%的人“偶爾”會(huì)為愛情與友情和學(xué)業(yè)的關(guān)系所困擾,，認(rèn)為“不會(huì)”感到困擾的有27.9%,，11.5%“經(jīng)常”感到困擾,。 從這里可以看出,，社會(huì)兼職以及感情因素也是給學(xué)業(yè)帶來影響的重要原因。

2,、生活方面

對(duì)現(xiàn)階段大學(xué)生活的滿意程度,，62.3%的人覺得“還可以”，27.9%的同學(xué)“不滿意”,，只有9.8%的人覺得“很滿意”,。同時(shí)從調(diào)查中我們看出,，經(jīng)濟(jì)問題、家庭問題,、環(huán)境適應(yīng)問題和感情問題等一系列問題都帶給大學(xué)生很大的心理壓力,。

大學(xué)是一個(gè)小社會(huì)，大學(xué)生活是社會(huì)生活的濃縮反映,，大學(xué)生在生活上的壓力已明顯增加,。對(duì)于家庭的責(zé)任感，對(duì)于今后生活的責(zé)任感帶給大學(xué)生很大壓力,。由于來自不同的地域不同的家庭環(huán)境,，許多家庭條件不太好的同學(xué)在經(jīng)濟(jì)上也容易感到壓力;而離家較遠(yuǎn)的同學(xué)又容易遇到環(huán)境難以適應(yīng)的問題，這一點(diǎn)大一的同學(xué)更明顯,。

3,、人際交往方面

在人際交往上，21.3%的“人交際面很廣,，關(guān)系也處理得很好”,，但占更大比重的是選擇“雖然交際面不是很廣，但與同學(xué)和老師的相處很融洽”的同學(xué)站到67.2%,，還有8.2%的人“容易與同學(xué)發(fā)生摩擦”和3.3%的人人際關(guān)系處理得“很不好”,。并且我們發(fā)現(xiàn)，人際關(guān)系較好的同學(xué)明顯比人際關(guān)系較差的同學(xué)壓力小,。這就告訴我們,，在現(xiàn)代社會(huì)中建立良好的人際關(guān)系，擁有值得信賴的朋友是十分必要的,。

4,、就業(yè)壓力

這是大學(xué)生壓力的主要方面，貫穿于整個(gè)大學(xué)階段,。在對(duì)所學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景的看法上,，54.1%的認(rèn)為“雖然熱門，但競(jìng)爭(zhēng)壓力很大”,，覺得“很熱門,，發(fā)展前景很好”和“太冷門，沒有什么發(fā)展前景”的都為18%,，還有9.8%的人覺得“即使很冷門,，將來也有可能有好的發(fā)展前景”。并且通過對(duì)比分析我們發(fā)現(xiàn),，無論是熱門專業(yè)還是不太熱門專業(yè)的學(xué)生都感到很大的就業(yè)壓力?，F(xiàn)在的大學(xué)生面臨著越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，面對(duì)不可知的未來,，每個(gè)人心中都或多或少地存在著壓力,。很多同學(xué)擔(dān)心自己將來從事的職業(yè)社會(huì)地位和收入狀況不佳，擔(dān)心參加工作后不能很好地適應(yīng)所從事的職業(yè)等,，這是大學(xué)生面臨的最重要的一個(gè)問題,。

(四)心理壓力的影響和應(yīng)對(duì)方式

對(duì)于心理壓力給自己帶來的影響，68.5%的人覺得會(huì)“帶來一定的負(fù)面影響,，對(duì)學(xué)習(xí)和生活帶來一些不便”,，29.5%的覺得“可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，促使進(jìn)步”,，還有1.6%的人覺得“沒有影響”,，沒有同學(xué)認(rèn)為影響過大，是自己不能正常的學(xué)習(xí)和生活,。這樣看來,，雖然大學(xué)生都有一定的心理壓力，但情況不是特別嚴(yán)重,，大家都有自己的排解應(yīng)對(duì)方式,，并不會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)生活造成過大的影響，這是值得肯定,。

關(guān)于應(yīng)對(duì)壓力的方式(多選),，62.3%的人選擇“轉(zhuǎn)移”，比如運(yùn)動(dòng),、唱歌,、看書等，26,。2%的會(huì)采取“發(fā)泄”的方式,，如大哭，大喊,，傾訴,，記日記等，44.3%的“順其自然,，自然調(diào)整”,。這些都是比較好的緩解和釋放壓力的方式，但也有21.3%的會(huì)選擇“壓抑”,，比如假裝高興,、一個(gè)人悶著或抽煙酗酒的方式，這是很危險(xiǎn)的做法,，容易由于壓力得不到即使釋放和緩解而愈加嚴(yán)重,，影響自己身心健康，所以應(yīng)該選擇一些有利于健康的方式來緩解自己的壓力,。

結(jié)語：

二十一世紀(jì)是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),，人才的心理承受能力將經(jīng)受嚴(yán)峻的考驗(yàn),。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性,、承受力,、調(diào)控力、意志力,、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德,、智能、體魄的儲(chǔ)備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念,，突破時(shí)空,，超越自我，唯有如此,，方能在搏擊中,，翱翔自如，走向成熟,，參與國際人才競(jìng)爭(zhēng),，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!