時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝,，我們又將續(xù)寫新的詩篇,，展開新的旅程,，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了,。相信許多人會覺得計劃很難寫,？以下是小編收集整理的工作計劃書范文,，僅供參考,，希望能夠幫助到大家。

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇一

團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式,，為參加者提供一種良好的社會活動場所,，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的,、支持的團體氣氛,，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察,、學(xué)習(xí),、體驗，認識自我,，探討自我,、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關(guān)系,；十分必要進行團體心理輔導(dǎo),。

1、每個人都有一個“舒適區(qū)”,，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”,。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感,，增進了彼此間的親密度,。

2、在工作中和生活中,，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好,，團隊合作就是一個很好的例子。

3,、在游戲中,，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲,，人們在游戲中,，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。

增進隊員間的感情

“打開心扉,，暢游愛的海洋”

“奇妙口香”游戲

參加人數(shù)：全體

時間：10分鐘

游戲規(guī)則：

1,、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù),，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù),，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。

2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候,，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖,，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令,，比如“口香糖,，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個人,，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人,，剩下的這個則自動變成發(fā)令員,，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后,，大家繼續(xù)問“口香糖,，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令,。

3,、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目,。

注意事項：

1,、通常像粘鼻子、粘腦門,、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛,，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn),。

2,、必須注意的是，培訓(xùn)師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇,、粘胸部等指令是被禁止的,。相關(guān)討論：

1,、在工作中,，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？

2,、為什么人們在開始的時候有些不好意思,？

3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的,，如何拓展“舒適區(qū)”,？

4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài),？

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇二

以新課程理念為行動指南,，以全面推進素質(zhì)教育為根本目的，以建設(shè)有品位加特色的“書香校園“為落腳點,，樹立大閱讀觀,，拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)知識的渠道，引領(lǐng)學(xué)生閱讀經(jīng)典,、閱讀思想,、閱讀文化、閱讀精神,，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主學(xué)習(xí)能力,，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和健康發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。結(jié)合我校實際,，特制定我校課外閱讀活動計劃,。

1、通過活動的開展,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣,，在班級形成熱愛讀書的良好風(fēng)氣。

2,、通過活動的開展,，使學(xué)生養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣。

3,、通過讀書活動,，使學(xué)生學(xué)會讀書，學(xué)會學(xué)習(xí),。

1,、制定切實可行的讀書計劃；

2,、營造良好的讀書氛圍,。

學(xué)校書吧

1、時間落實,。我校各段每周三下午開設(shè)社團的課外閱讀指導(dǎo)活動,，中午學(xué)員以組為單位20分鐘配樂閱讀，每天回家確保學(xué)員課外閱讀的時間四十分鐘,。

2,、保證閱讀數(shù)量。要求三,、四年級學(xué)生每周至少讀2本書,。

3,、各班建立組織。以班級為單位建立班級讀書會的組織機構(gòu),，并將學(xué)生分成若干個書友隊,，設(shè)隊長一人，要為書友隊取個別致的名字,，想一句讀書口號,。

4、充分利用學(xué)?，F(xiàn)有資源及學(xué)生自帶的圖書,，保證學(xué)生有書可讀，有好書可讀,。

5,、活動落實?！白孕艁碜怨膭?，習(xí)慣決定人生?！蔽覀兌ㄆ陂_展一些學(xué)生喜愛的活動,，使閱讀成為一種有組織的集體活動，盡可能多讓學(xué)生樂在其中,，盡情地展示自己的閱讀才能,。活動的形式多種多樣,，如舉行讀書故事會,、讀書心得交流會、優(yōu)美片斷朗誦賽,，搶答辯論賽,、 “小博士，考考你” 等活動,。表揚表現(xiàn)好的學(xué)生,，評出閱讀之星，滿足學(xué)生的榮譽感,，激發(fā)其閱讀的積極性,。學(xué)生通過大量的閱讀，會逐步學(xué)會自學(xué),，審美,、想象,、思維,、表達等各方面能力也會得到不同程度的提高,。

6、教給學(xué)生良好的讀書習(xí)慣,。

1）,、快樂積累。提倡學(xué)生在看書時養(yǎng)成摘錄好詞佳句的好習(xí)慣,。每位學(xué)生準(zhǔn)備一本讀書筆記,，隨時摘錄好詞、好句或精彩片段,。

2）,、做好學(xué)生的閱讀方法的指導(dǎo)，對不同的讀物能采用不同的方法,，逐步培養(yǎng)學(xué)生的默讀能力,。

加強閱讀，可以豐富學(xué)生的語文積累,，提高口頭語言表達能力和書面語言表達能力,，豐富學(xué)生的人文底蘊，激發(fā)閱讀興趣,，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣,。結(jié)合《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》，我們通過家校聯(lián)手,，深入落實“課外閱讀活動計劃” ,；創(chuàng)生課堂，努力探究行之有效的課外閱讀教學(xué)模式,；活化課程,，培養(yǎng)語文實踐能力；讀寫結(jié)合,，放飛閱讀想象的翅膀,，為學(xué)生的終身學(xué)習(xí)和健康發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。

周 次 具 體 內(nèi) 容

第一周 常規(guī)教育,、按不同年級教師指導(dǎo)學(xué)生掌握幾種閱讀的技巧：一是精讀法,，包括比較閱讀法、表達閱讀法,；二是略讀法,，包括瀏覽泛讀法、提綱挈領(lǐng)法,；三是快讀法,，包括無聲視讀法等，從而真正提高閱讀的效率,。

第二周《十萬個為什么》推薦

第二周《十萬個為什么》導(dǎo)讀

第三周《十萬個為什么》搶答辯論賽

第四周《宇宙之謎叢書》推薦

第五周《宇宙之謎叢書》導(dǎo)讀

第六周 閱讀中疑難問題探討

第七周《少兒百科全書》推薦

第八周《少兒百科全書》導(dǎo)讀

第九周 舉行“小博士,，考考你”活動

第十周交流閱讀經(jīng)驗 初評閱讀之星

第十一周：《名人故事》推薦

第十二周：《名人故事》導(dǎo)讀

第十三周：《名人故事》故事會

第十四周：學(xué)生刊物閱讀與交流

第十五周：《安徒生童話》推薦

第十六周：《安徒生童話》導(dǎo)讀

第十七周：《安徒生童話》優(yōu)美片斷朗誦比賽

第十八周：《大林和小林》推薦

第十九周：《大林和小林》導(dǎo)讀

第二十周：《大林和小林》讀后感交流

第二十一周 評出閱讀之星

為增添校園活躍氣氛,，增加學(xué)生對課外活動的積極性。我學(xué)生會宣傳部在本學(xué)期將組織書畫社團活動,。

書畫社團活動是以書法繪畫為主培養(yǎng)和發(fā)展的藝術(shù)性學(xué)生組織,，為我校廣大書法繪畫愛好者提供豐富的課余生活，培養(yǎng)興趣愛好,，展示自我才藝的平臺,。

制定計劃如下：

跟隨時代的發(fā)展，為校園文化建設(shè)添磚加瓦,，每周一節(jié)課的時間學(xué)習(xí)書畫既可提高學(xué)生們對書畫的積極性,，豐富學(xué)生課余生活，又可給其展示能力的平臺,。

1.繪畫

第1周：為課程做準(zhǔn)備,，

第2—4周：單個幾何體寫生陪單色襯布，如球體,，正方體,，圓錐體，圓柱體等,。初步學(xué)習(xí)素描造型的觀察方法,、構(gòu)圖知識，簡單的透視關(guān)系,，簡單的明暗關(guān)系

第5—8周：主要進行兩個幾何體及貫穿體寫生,，深入學(xué)習(xí)平行透視和成交度透視知識，構(gòu)圖知識等,。學(xué)生作品基本達到構(gòu)圖適當(dāng),，比例形體本正確，結(jié)構(gòu)完整有簡單的黑白關(guān)系,。

第9—10周：訓(xùn)練學(xué)生進行警務(wù)組合寫生,，繼續(xù)學(xué)習(xí)訓(xùn)練素描造型知識和繪畫技巧。使畫面達到構(gòu)圖完整,，比理結(jié)構(gòu)準(zhǔn)確,，能夠較好的表現(xiàn)幾何體的立體感明暗關(guān)系

2.書法

第一周：準(zhǔn)備材料，介紹書法根源

第二周：正確的執(zhí)筆,、坐姿,、用筆

第三周：硬筆楷書的寫法一——點

第四周：硬筆楷書的寫法——橫

第五周：硬筆楷書的寫法——豎

第六周：硬筆楷書的寫法——撇

第七周：硬筆楷書的寫法——捺

第八周：回顧，組合所學(xué)筆畫,，練習(xí)單獨字體,。

本學(xué)期宣傳部主要開辦書法、繪畫,，兩個社團,。書法社團的負責(zé)人為李延澤,、孔玥。繪畫社團的負責(zé)人為翟玉智,、段瑞生。各負責(zé)人承擔(dān)責(zé)任,，維持課堂秩序,，構(gòu)思課程安排。要求各社團主要負責(zé)人定期向上匯報開展情況,，并提出新的開展方式,。負責(zé)優(yōu)秀作品的挑選等。

活動室間為每周四第九節(jié)課,。將請校內(nèi)專業(yè)美術(shù)教師執(zhí)教,。并兼顧有些作品的評選?；顒訉⒄加脙砷g教室,，在與校領(lǐng)導(dǎo)商議后另作決定。待各社團穩(wěn)定后可由學(xué)生自行組織,，主要是藝術(shù)練習(xí)課,，修行在個人，可減少藝術(shù)教師任課時間,。

美術(shù)教師與各社團主要負責(zé)人評出的優(yōu)秀作品每月展示,。每月將評出前三名并通過屏幕告知全校師生獲獎情況。這樣既可以鼓勵學(xué)生積極參與,，又可提高學(xué)生完成作業(yè)的認真程度,。提高整個社團的工作質(zhì)量。

書畫社團會百分之百的投入到工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中去,。為同學(xué)們舉辦一個個更加豐富多彩的校園文化活動,，為同學(xué)們創(chuàng)造等好的接觸書畫，提高書畫能力的機會,，達到學(xué)生會宣傳部書畫社團為同學(xué)們服務(wù)的目的,。相信經(jīng)過我們的努力，書畫社團一定會辦好,，辦長,。

你的困惑我來解

“你的困惑我來解”方法總比困難多。班主任隊伍是一支工作壓力相對較大的團隊,，各班主任在具體工作中總會碰到不少困惑,。有困惑說出來，有妙招亮出來,，才能在和諧的氛圍中凝聚團隊力量,，促進團隊均衡發(fā)展,，提高團隊管理實效。籍此論壇,，旨在加強班主任隊伍建設(shè),，提高班主任管理藝術(shù)，增強班主任職業(yè)幸福感,，從而使學(xué)校的德育工作真正落到實處,。

地點另定，時間為元月二十二日上午8時,。

學(xué)校全體行政與班主任,。

（1）各班主任根據(jù)以下提供的案例與話題，任選一項內(nèi)容（或自己選擇內(nèi)容）,，題目自定,，查閱相關(guān)資料，做一些深入思考,，結(jié)合平時做法與未來暢想,，力求使論壇真實有效。

（2）論壇時間控制在10分鐘以內(nèi),，論壇結(jié)束后上交論壇稿件（a4打?。瑢W(xué)校存檔,。

（3）論壇由校長主持,，四位行政做評委，評出一等獎一名,，二等獎二名,，三等獎三名，鼓勵獎12名,，并發(fā)放紀(jì)念品,。

附論壇案例：

1、如何處理好“5+2”的關(guān)系,。

學(xué)生在校5天習(xí)慣養(yǎng)成較好,，雙休日2天又放松，在家校聯(lián)系上是否有良好的策略,。

2,、如何采取有效的激勵機制讓學(xué)生保持學(xué)習(xí)的激情。

班級中總有幾個學(xué)生做事磨磨蹭蹭,，使勁催也無濟于事,，該如何引導(dǎo)學(xué)生。

3、怎樣讓學(xué)生靜下心來學(xué)習(xí),。

學(xué)生浮躁,，學(xué)習(xí)靜不下心來，成績總是上不去,，怎樣讓學(xué)生靜下心來學(xué)習(xí),。

4、豐富的活動與提高課業(yè)成績?nèi)绾蝸韰f(xié)調(diào),。

學(xué)生在?；顒迂S富，晨間,、陽光,、課外興趣活動等,，如何既促進學(xué)生健康,，又能培養(yǎng)多種興趣，提高課業(yè)成績,。

5,、如何開展班級文化建設(shè)。

學(xué)校是校園文化建設(shè)示范學(xué)校,，班級文化如何能體現(xiàn)學(xué)生年齡特點,、班級特色。

6,、對特殊學(xué)生的良策,。

班級中總有德困、學(xué)困,、貧困生以及特殊家庭的學(xué)生,，班主任有何高招使其有所轉(zhuǎn)變。

7,、學(xué)校創(chuàng)“文明,、示范班”活動之我見。

學(xué)校創(chuàng)文明示范班多年,，但具體實施中出現(xiàn)了不少問題,，如檢查與反饋寬嚴(yán)，表彰與處罰的形式及力度,，內(nèi)容設(shè)置等,。

8、如何加強班集體建設(shè),。

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇三

為了豐富學(xué)生的課余生活,，提高學(xué)生的藝術(shù)審美， 圍繞“讓藝術(shù)走近校園，走近班級,，走近每一個學(xué)生”的主題,，動員和吸引廣大學(xué)生積極參與到藝術(shù)節(jié)活動中來，努力讓每一個學(xué)生都能享受到藝術(shù)的快樂,，特成立美術(shù)社團,。

本社團活動從培養(yǎng)學(xué)生興趣的角度出發(fā)，緊密結(jié)合藝術(shù)教學(xué)的實際情況及學(xué)生的實際水平和接受程度,，開展切實可行的美術(shù)技法技能訓(xùn)練活動,，充分發(fā)掘和調(diào)動學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，認真組織,，精心設(shè)計,、服務(wù)教學(xué)，注重過程,，現(xiàn)將有關(guān)事項說明如下：

1,、先讓學(xué)生掌握正確的觀察方法，從整體到局部,，從外部的表向到內(nèi)在的聯(lián)系,，通過觀察抓住事物的主要特征去認識對象，使學(xué)生觀察事物比較敏銳,、正確,、細致、完整,、對形體區(qū)別的判斷,，明暗的感覺、空間,、色彩辨析能力加強,。

2、培養(yǎng)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,，用美術(shù)特有形式去表達學(xué)生自己的內(nèi)心感受,，對理想的描繪，對美好事物的謳歌,，開闊學(xué)生的思維,，促進智力和才能的發(fā)展。

3,、培養(yǎng)學(xué)生動手能力和表現(xiàn)能力,，培養(yǎng)學(xué)生形象思維的創(chuàng)作表現(xiàn)能力，通過主題繪畫,，生動地向人們闡明自己的感受,，觀點和意圖,。

：全年共分兩個學(xué)期，每個學(xué)期15次課,，每周一次,。上課時間：周二下午第七節(jié)課。

：第一學(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容為素描,，學(xué)習(xí)幾何體和靜物的寫生和臨?。坏诙W(xué)期學(xué)習(xí)內(nèi)容為色彩,，學(xué)習(xí)調(diào)色,、色彩構(gòu)成，色彩臨摹和寫生,。

藝術(shù)樓一樓美術(shù)教室

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇四

為了更好地貫徹德,、智、體,、美全面發(fā)展的教育方針,，全面推進素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的頑強拼搏,、吃苦耐勞精神和自我鍛煉強身健體能力,，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想,，結(jié)合我校田徑社團的具體情況,，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作,，促進學(xué)生身心和諧發(fā)展,，發(fā)展隊員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進專項技術(shù)水平,。培養(yǎng)隊員綜合素質(zhì)及能力,，提高訓(xùn)練成績，把學(xué)校田徑社團工作做得更好,，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ),。

1、增強隊員體質(zhì),，提高隊員體能,。

2、培養(yǎng)鍛煉意識,，形成自覺鍛煉習(xí)慣,。

3,、鞏固提高隊員的運動強項，不斷改善運動能力,。

4,、形成社團梯隊，不斷補充新鮮血液,，以形成初中社團活動的良性循環(huán),，使社團蓬勃發(fā)展,。

每周周一,、周三,、周五和學(xué)生在校的周六下午17:05—18:20地點：學(xué)校田徑場

周一耐力訓(xùn)練，周三力量訓(xùn)練,，周五柔韌訓(xùn)練,，周六調(diào)整訓(xùn)練或?qū)ｍ椨?xùn)練 周一速度訓(xùn)練，周三反應(yīng),、爆發(fā)力,、靈敏訓(xùn)練等,。訓(xùn)練采用循環(huán)訓(xùn)練法輔以重復(fù)訓(xùn)練法，在不斷重復(fù)中提高身體素質(zhì),，在不斷循環(huán)上升的訓(xùn)練下提高各項運動能力,，使弱項變強，強項更強在,，為提高學(xué)生訓(xùn)練興趣，在調(diào)整訓(xùn)練中多采用游戲和球類練習(xí),。

（一）素質(zhì)訓(xùn)練：小跑步,、高抬腿、后踢跑,、交叉跑步,、后蹬跑、縱跳,、蹲起,、跨步跑、行進間壓腿,、行進間踢腿,，轉(zhuǎn)髖，擺腿,；

（二）速度訓(xùn)練：50米,、100米、150米,、200米,、300米、400米,、行進間30米,、超前加速跑；

（三）力量訓(xùn)練：單足跳,、雙腳縱跳,，抱膝跳，蛙跳,、三級跳,、立定跳、跳臺階,、俯臥撐,，收腹舉退,，仰臥起坐,，俯臥兩頭起等；

（四）耐力訓(xùn)練：800米,、1500米,、3000米、（男）5000米,、領(lǐng)跑,、計時跑，變速跑等,；

（五）反應(yīng)訓(xùn)練：加距離觸地往返跑,、反方向起跑訓(xùn)練、聽信號做起跑練習(xí),、聽哨音做跑停練習(xí),；

（六）柔韌練習(xí)：壓肩,、壓腿,、劈叉,，坐位體前屈等；

（七）專項訓(xùn)練：100米,、200米,、400米、800米,、1500米,、3000米、跳高,、跳遠,、接力4×100米、4×400米,；

1,、準(zhǔn)備活動：

a.5分鐘跑。

b.拉韌帶練習(xí)：壓肩,，壓腿,。

c.原地30秒小步跑、高抬腿各兩組,，蹲起50下兩組,。

2、各項技術(shù)輔助性動作練習(xí)

3,、3000米計時跑,；

4、放松

1,、繞場地3-5圈

2,、負重深蹲20次5組

3、跳深5組

4,、仰臥起坐20次5組

5,、俯臥撐10-30次5組

6、背起20次5組

7,、負重深蹲跳20次5組

8,、慢跑放松（墊子上放松上下肢）。

1,、繞場地5圈（8分）

2,、準(zhǔn)備活動、拉韌帶,、行進間踢腿,； 20米小步跑 ,、高抬腿、后蹬跑,、車輪跑,，各兩組。

3,、30米加速跑4組

4,、50米加速跑3組

5、80米往返跑3組

6,、快速跑：100米3組

7,、放松

1、準(zhǔn)備活動：慢跑3-5圈,；壓腿,、壓肩；小步跑,、高抬腿跑,、跨步跳、交叉步跑,、后踢跑,。

2、30米折返跑,、30米單足跳,、縱跳30下、30米蛙跳,、高抬腿40次各兩組,；計時50米4組、立定三級跳或800米計時或其他等,。

3,、游戲或球類活動（注意安全防止損傷）

4、墊上放松

1,、準(zhǔn)備活動：

a.領(lǐng)跑,。

b.行進間拉肩、踢腿各兩組,。

c.30米行進間小步跑、高抬腿,、跨步跳,。

2、壓肩,、壓腿,、劈叉

3.放松

準(zhǔn)備活動：

a. 繞場地7圈,。

b.拉韌帶練習(xí)。

c. 30米折返跑,、反方向起跑訓(xùn)練,、聽信號做起跑練習(xí)、聽哨音做跑停練習(xí),。

2測試：30米6組,、立定三級跳。

3.放松

1,、繞場地5圈（8分）

2,、行進間準(zhǔn)備活動

3、跨步跳50米4組

4,、30米單足跳,、縱跳30下、蛙跳5級6組,、高抬腿40次各兩組

5,、跳深——三坑連跳接加速跑10米6組

6、快速跑：50米4組,、100米2組

7,、放松

1、準(zhǔn)備活動：

a.領(lǐng)跑,。

b.行進間拉肩,、踢腿各兩組。

c.30米行進間小步跑,、高抬腿,、跨步跑

2、原地縱跳接30米跑3次,；

3,、頻率練習(xí)接30米跑3次；

4,、5米,、10米交叉往返跑4次；

5,、站立式起跑30-40米×3次,；

6、墊上放松

1,、繞場地5圈（8分）

2,、20米小步跑 、高抬腿,、后蹬跑,、車輪跑,，各兩組。

3,、100米,、200米、400米 4組800米,、1500米 2組3000米 1組跳高,、跳遠 100次接力4×100米、4×400米 2——4組放松

制定人：張月平20xx年9月

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇五

豐富學(xué)生校園生活,，為學(xué)生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺,，建設(shè)和諧健康的校園文化。

增強同學(xué)們的身體素質(zhì),，鍛煉同學(xué)們的意志,，團結(jié)其他同學(xué)增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學(xué)的感情,，為同學(xué)們提供一個展示自己的平臺,，陶冶學(xué)生的情操。為對籃球感興趣的同學(xué)們提供鍛煉,，學(xué)習(xí),，展示自我的舞臺。

第一章 總則

第一條：名稱

團體名稱：及第籃球社

第二條：性質(zhì)

本社是雅禮天心中學(xué)初中學(xué)生籃球體育運動愛好者按自愿原則建立起來的全面性,、非盈利性,、開放性的學(xué)生體育組織。

第三條：宗旨

本社團推動校園籃球文化的建設(shè),，提高學(xué)生身體素質(zhì)為宗旨,。團結(jié)全校籃球愛好者,，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,，緩解學(xué)習(xí)壓力，在開展課外體育活動,，促進籃球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用,。

第二章活動范圍

第四條：本會的活動范圍

1、負責(zé)培訓(xùn)學(xué)生籃球方面的基本知識和基本技能,，培訓(xùn)學(xué)生擔(dān)任籃球各項賽事的組織,、裁判及其它工作的能力。

2,、發(fā)掘我?；@球人才，創(chuàng)造有利條件,，營造良好氛圍,，鍛煉我校學(xué)生身體。

3,、不斷吸收我?；@球愛好的學(xué)生參加本社，壯大本社的隊伍,。

第三章會員

第五條：申請加入本社的學(xué)生必須具備以下條件：

1,、有加入本社的意愿。

2,、遵守本社章程,，執(zhí)行本社決議，積極承擔(dān)本社分配的工作和任務(wù),。

3,、由于我校場地、器材有限,，申請入會的學(xué)生必須具有一定的籃球基礎(chǔ),。

4、品行端正,沒有受到任何處分的身體和心理都健康的本校在校學(xué)生,。

5,、會員要養(yǎng)成良好的集體主義作風(fēng)，杜絕一切不良的個人主義行為,積極參加活動,嚴(yán)格遵守活動時間

第六條：本社團會員享有下列權(quán)力：

1,、有參加本社組織的各項競賽,、表演、培訓(xùn),、教學(xué)活動的權(quán)力,。

2、有對本社提出批評和建議的權(quán)力,。

3,、有獲得本社優(yōu)先服務(wù)的權(quán)力。

4,、入社自愿,，退社自由。

第七條：本社團會員履行下列義務(wù)：

1,、遵守本會章程,，執(zhí)行本會決議。

2,、維護本社合法權(quán)益,。

3、完成本會交辦的工作。

4,、向本社反映情況,，提供有關(guān)信息。

第八條：社團活動

1,、籃球社團應(yīng)本著宗旨,，積極開展各項有意義的活動，多做實事,，少走過場,，并積極配合學(xué)校的大型活動。

2,、社團活動原則上限于校內(nèi),，以豐富校園課余文化的活動為主，鼓勵社員積極參加各級比賽,，對取得成績的社員,，社團除表彰外將在今后的活動經(jīng)費中優(yōu)先給予支持。

3,、社團如需聘請校外顧問或指導(dǎo)老師,。應(yīng)事先上報級部主任、體育組批準(zhǔn),，其報酬由級部主任請示主管領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)校有關(guān)規(guī)定核準(zhǔn),，社團無權(quán)先行允諾。

5,、除因社團參加學(xué)校指定的大型活動和校外重大比賽并經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn)外,，社團成員活動時間在與教學(xué)計劃安排的課程發(fā)生沖突時，應(yīng)服從教學(xué)計劃安排,，上課一律不得請假,。擅自參加本社團活動而不上課者，按曠課論,。

6,、社團安排的大型活動，無論校內(nèi)外,，必須提前一周將內(nèi)容,、地點及具體的時間上報級部主任批準(zhǔn)，未經(jīng)批準(zhǔn)擅自張貼通知,、廣告的社團活動視為違規(guī),，要追究社團組織者的責(zé)任。

7,、凡以學(xué)校任何名義與校外進行聯(lián)系或者外出活動的,，都應(yīng)提前向級部主任報告,，經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，否則視為違規(guī)行為,。

組織籃球社員開展系統(tǒng)性的專業(yè)訓(xùn)練,。不定期舉辦學(xué)生與學(xué)生；不同年級學(xué)生的籃球比賽,，適當(dāng)加入籃球訓(xùn)練普及籃球知識的講解,。組織社員一起觀看比賽視頻,，并進行分析,，學(xué)習(xí)，總結(jié),。

周一至周五下午第四節(jié)時間

投籃：定點投籃,、多點投籃、自行運球跑投籃,、急停跳投,。 傳球：原地傳接球（對傳、側(cè)傳,、反彈傳球,、挑起傳接）、跑動中傳接球,、快速傳接球上籃,、突破分球、全場移動對目標(biāo)傳球 運球：直線跑快速運球推進,、直線跑變速運球推進,、折線運球推進，左右手交換進行,、半場z型折返運球,、全場多種變向運球、各種運球技術(shù)的銜接練習(xí)

持球突破：原地持球突破,、前后轉(zhuǎn)身持球突破,、由籃下向球側(cè)迅速移動搶位，接傳球進行突破,。

綜合素質(zhì)：徒手隊員的攻守練習(xí),、運球突破一攻一守、二攻二守,、三攻三守,、四攻四守、五攻五守,。

身體素質(zhì)：助跑摸高,、變距折返跑

（一）全面訓(xùn)練階段

1. 全面身體訓(xùn)練與專項相結(jié)合,，提高身體素質(zhì)。

2. 學(xué)習(xí),、改進,、提高基本技術(shù)。

3. 學(xué)習(xí)籃球的基本知識

4. 培養(yǎng)作風(fēng)和意識,。

身體：技術(shù)：戰(zhàn)術(shù)為3：4：3

（二）專項訓(xùn)練階段

1,、專項素質(zhì)為主，達到較高水平,。

2. 熟練掌握,、提高實戰(zhàn)技巧和對抗技術(shù)。

① 移動投籃,、傳接球,、突破、籃板球和內(nèi)線強攻技術(shù),。篇三：籃球社團活動計劃 籃球社團活動計劃 一,、指導(dǎo)思想

我校本著以興趣為導(dǎo)向，以活動為載體,，以學(xué)生為主體,，以培養(yǎng)學(xué)生個性特長、創(chuàng)新精神和實踐能力為重點,，結(jié)合當(dāng)前特長生的考試情況,，以社團活動為手段，豐富學(xué)生的課余生活,，增強學(xué)生發(fā)展自我和發(fā)現(xiàn)問題并獨立解決問題的能力,。

二,、實施

1,、社團活動計劃的擬定，以學(xué)校人力,、設(shè)備,、場所及學(xué)生興趣等條件,，作彈性運用，以期能把學(xué)校的設(shè)施,，發(fā)揮最大的效果,。

2、本校社團活動以學(xué)生為主體,，依學(xué)生志愿選修,，指導(dǎo)教師提供最佳指導(dǎo)，協(xié)助其學(xué)習(xí),，體驗生活,，培養(yǎng)興趣,。

3、各類社團必須與各學(xué)科密切配合,，以增進教學(xué)效果,，并以藝術(shù)性、體能性及培養(yǎng)學(xué)校骨干為主要目的,。

4,、全校教師對學(xué)校社團活動，均能有指導(dǎo)和參與的責(zé)任,，且各項活動均應(yīng)依據(jù)教師專長,，為最優(yōu)先考慮。

三,、實施辦法

1,、社團成員主要采取學(xué)生自愿報名，教師做適當(dāng)調(diào)度的形式組成,，讓學(xué)生全員參與。

2,、社團（班級教師專長指導(dǎo)隊伍）

學(xué)校社團得依據(jù)本校教師專長開班,，在班級中實施統(tǒng)一調(diào)度，所涉課程有體育組統(tǒng)一排定,。

(1)每學(xué)期擬訂課程計劃時,，根據(jù)各教師專長，排定任課教師,，并由其提交社團課程計劃表及其進度表,。

(2)學(xué)期結(jié)束各社團應(yīng)將全學(xué)期活動記錄本及學(xué)生活動情況送交科研處。

(3)社團活動應(yīng)服從學(xué)校統(tǒng)一安排,，以全校性的活動為優(yōu)先考慮,。

(4)學(xué)校社團有義務(wù)代表學(xué)校參加滎陽市及其他一切集體活動，并在學(xué)期結(jié)束時做好成果展示,。

四,、預(yù)期目標(biāo)：

1、學(xué)生得到生活情趣的陶冶,，增進自身的才藝能力,，拓展人生的學(xué)習(xí)廣度。

2,、發(fā)展學(xué)生多元能力,，促使孩子潛能的開發(fā)，造就多層次的社會人才的培育,。

3,、讓更多的學(xué)生學(xué)有所長,，增強自信心。

本學(xué)期社團活動具體如下：

五,、報名條件

1,、對籃球有濃厚的興趣；有一定的籃球基本功

2,、有紀(jì)律意識,，能服從安排；能嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī),；

招生對象:七八年級學(xué)生 (男女不限)

活動時間：下午第四節(jié)課

活動地點：籃球場教 練：馮莉,、楊文才

六、活動計劃

1,、以10人為一小組,，各組指派一名組長，訓(xùn)練時分組進行,。

2,、課時安排：前10分鐘進行熱身運動，指導(dǎo)老師利用10分鐘時間講解籃球技巧,，復(fù)習(xí)鞏固基本技能,。后20分鐘分組自由練習(xí)。

3,、不定期舉行小型的籃球比賽,。

4、定期組織觀看nba等籃球賽式,，舉行有關(guān)籃球的知識競賽和游戲,，豐富社團活動。

5,、訓(xùn)練培優(yōu),，爭取在“滎陽市籃球聯(lián)賽”上舉行一次精彩的籃球比賽。

七,、社團活動要求

1,、“夢想”籃球協(xié)會活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo),，認真制定切實可行的活動計劃,，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄,。學(xué)期結(jié)束前寫好活動總結(jié),。

2、指導(dǎo)老師對本組的工作負責(zé),。必須管理組織教育好學(xué)生遵守協(xié)會制度和規(guī)定,，按時到崗參加活動,，使學(xué)生在提高專業(yè)技能水平的同時，同步提高思想道德素質(zhì)和文明行為素質(zhì),。

3,、各位協(xié)會會員要做到準(zhǔn)時到崗，有事有病請假,，指導(dǎo)教師做好活動前的點名工作,，對缺席學(xué)生要問清原因并做好點名記錄。

4,、協(xié)會活動過程中,，教師必須認真輔導(dǎo)，積極熱情,，充分調(diào)動學(xué)生的積極性,，確保活動扎實

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇六

課程安排:

一,、素描入門

課程準(zhǔn)備:多媒體課件/范畫

講授內(nèi)容:講授素描的基礎(chǔ)知識,，欣賞素描名作

實踐內(nèi)容:素描用筆訓(xùn)練

石膏寫生

課程準(zhǔn)備:正方體幾何石膏體、襯布

講授內(nèi)容:素描藝術(shù)的特色和常規(guī)作畫步驟

實踐內(nèi)容:正方體石膏幾何形體寫生(有基礎(chǔ)的學(xué)生進行其他石膏練習(xí))

二,、石膏寫生

課程準(zhǔn)備:錐體,、球體

講授內(nèi)容:明暗三大調(diào)子的講解

實踐內(nèi)容:幾何形體(錐體)寫生

三、靜物寫生

課程準(zhǔn)備:蘋果,、香蕉等水果、襯布

講授內(nèi)容:靜物寫生用筆的特點

實踐內(nèi)容:水果的素描寫生

四,、靜物寫生:

課程準(zhǔn)備:青椒,、辣椒等蔬菜

實踐內(nèi)容:蔬菜的素描寫生

五、水粉臨摹

課程準(zhǔn)備:范畫

講授內(nèi)容:色彩的基本知識,、基礎(chǔ)色調(diào),、臨摹的要領(lǐng)

六、水粉寫生

課程準(zhǔn)備:啤酒瓶,、易拉罐,、盤子、水果,、襯布

講授內(nèi)容:色彩的基本知識,、基礎(chǔ)色調(diào)

七、速寫

課程內(nèi)容:小家電,、自行車等

講授內(nèi)容:速寫的要領(lǐng)以及用筆

實踐內(nèi)容:慢寫過度到速寫

八,、速寫

課程準(zhǔn)備:人物速寫

講授內(nèi)容:人物速寫的特點、衣摺的處理

九,、默畫

課程準(zhǔn)備:靜物默寫

講授內(nèi)容:默畫的一般方法

十一,、模擬考試

十二,、欣賞總結(jié)課

名作欣賞+學(xué)生個人作品展覽

課程說明:美術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性,，重視美術(shù)專業(yè)訓(xùn)練從素描,、色彩、速寫等方面入手,，從而解決課堂中難以解決的美術(shù)學(xué)習(xí)問題,。為同學(xué)將來從事美術(shù)專業(yè)考試打下良好的基礎(chǔ)。

美術(shù)社團活動總結(jié)

本著貫徹國家教育方針,，實施素質(zhì)教育的原則,，使學(xué)生掌握知識技能，發(fā)展智力,，形成個性品德的目的,，使我們的美術(shù)興趣小組活動能夠順利進行。為了這目標(biāo)的實現(xiàn),，我們注重在每節(jié)課中培養(yǎng)學(xué)生全面的美術(shù)素質(zhì),，即培養(yǎng)他們感受美、理解美,、鑒賞美和創(chuàng)造美的能力,，在表現(xiàn)美的行為過程中發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。實踐證明,，孩子們喜歡這種活動方式,，家長們滿意這種教育方法。

本學(xué)年高一特長小組的學(xué)生,，大多在以前并沒有經(jīng)過相應(yīng)的培訓(xùn),，只是憑著好奇心、興趣來學(xué),，這一部分學(xué)生與高二學(xué)生相比有著一定的差距,。為了能做到讓他們學(xué)到知識，又要滿足其他學(xué)生,，本學(xué)期我采用幫扶學(xué)習(xí)的方法,。兩個高二學(xué)生負責(zé)輔導(dǎo)高一學(xué)生。這樣,，一年年形成良性循環(huán),。

具體總結(jié)如下:

1、重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新精神和培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力,。本學(xué)期積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)有利于激發(fā)創(chuàng)新精神的學(xué)習(xí)環(huán)境,，通過思考、討論、對話,、等活動,，引導(dǎo)學(xué)生在美術(shù)創(chuàng)作活動中，創(chuàng)造性的運用美術(shù)語言;鼓勵學(xué)生在欣賞活動中,，開展探究性的學(xué)習(xí),，發(fā)展自己獨特的見解。

在美術(shù)教學(xué)中注重對學(xué)生審美能力的培養(yǎng),。在教學(xué)中遵循審美的規(guī)律,，多給學(xué)生感悟藝術(shù)作品的機會，引導(dǎo)學(xué)生展開想象,，進行比較,。擺脫以往簡單的講解代替學(xué)生的感悟和認識，通過比較,、討論等方法,，引導(dǎo)學(xué)生體驗、思考,、鑒別,、判斷，努力提高他們的審美趣味,。

2,、從單純的技能、技巧學(xué)習(xí)層面提高到美術(shù)文化學(xué)習(xí)的層面,。在這學(xué)期的美術(shù)教學(xué)中創(chuàng)設(shè)一定的文化情境,，增加文化含量，使學(xué)生通過美術(shù)學(xué)習(xí),，加深對文化和歷史的認識,，加深對藝術(shù)的社會作用的認識、樹立正確的文化價值觀,，涵養(yǎng)人文精神。主要是結(jié)合一些名家名作的欣賞,，及美術(shù)歷史大事記來進行,。

3、加強教學(xué)中師生的雙邊關(guān)系,。既重視教師的教,，也重視學(xué)生的學(xué)，確立學(xué)生的主體地位,，改變教師是課堂教學(xué)中唯一主角的現(xiàn)象,，提倡師生間的情感交流和平等關(guān)系。

教師鼓勵學(xué)生進行綜合性與探究性學(xué)習(xí),。培養(yǎng)學(xué)生的綜合思維和綜合探究的能力,。重視對學(xué)生學(xué)習(xí)方法的研究,，引導(dǎo)學(xué)生以感受、觀察,、體驗,、表現(xiàn)以及收集資料等學(xué)習(xí)方法，進行自主學(xué)習(xí)與合作交流,。

4,、本學(xué)年參加的人數(shù)與上學(xué)年相比有了明顯的增多，很多學(xué)生是本學(xué)期剛剛報名參加,，在以前并沒有經(jīng)過相應(yīng)的培養(yǎng)訓(xùn)練,，只是憑著好奇心、興趣來學(xué),，其基本功沒有得到鍛煉,。這與美術(shù)高考要求有一定的差距。鼓勵他們隨時畫速寫,。要求完成規(guī)定數(shù)量,。及時點評。

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇七

為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育,進一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊,豐富學(xué)生的校外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力,、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚學(xué)生個性發(fā)展,。

本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來自一年級。由于學(xué)生較小,無基礎(chǔ)且也無舞臺經(jīng)驗因此,我們將從多方面啟發(fā),、開導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生在形體,、氣質(zhì)上的自我審美能力,并使學(xué)生自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的熱愛,從而愉快地進行訓(xùn)練和舞蹈。

豐富學(xué)生的課余文化生活,提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力,使學(xué)生掌握一定的舞蹈技巧,開闊學(xué)生的視野,促進學(xué)生素質(zhì)不斷提高,。

1,、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,保證每次訓(xùn)練時間。

2,、熱身運動;在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里,讓學(xué)生做一些輕松,、簡單的熱身運動,主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍,使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,避免用力過度。

3,、地面訓(xùn)練:兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差,但是軟度和開度較好,而軟度開度又是舞蹈動作的根本點,所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練,主要措施有:(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練(6)胯部和臀部的訓(xùn)練(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練(9)后腿和背肌的訓(xùn)練(10)踢腿和力量的練習(xí)

4,、能夠隨著音樂做動作,節(jié)奏準(zhǔn)確,充分表現(xiàn)音樂的特點,培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

5,、排練幾個舞蹈,通過這些組合來鍛煉學(xué)生,同時為演出比賽做準(zhǔn)備

6,、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈,讓學(xué)生感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點,能夠表演簡單的舞蹈。

1,、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力,。

2、訓(xùn)練扎實的基本功如:腰、腿,、胯的軟度及開度

3,、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍,動作節(jié)拍準(zhǔn)確,跳舞有自娛感。

4,、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài),。

5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺,。

第2周:召集,、了解學(xué)員,提出注意事項,布置活動內(nèi)容,嚴(yán)格活動紀(jì)律?；竟τ?xùn)練,。認識基本站姿,身體方位,手位。

第3~4周:基本功訓(xùn)練:壓腿,、踢腿,、下腰、律動《套馬桿》

第5~6周:基本功訓(xùn)練,少兒舞蹈基本動作教學(xué),。

第7~8周:基本功訓(xùn)練,地面基本動作教學(xué),。

第9周:基本功訓(xùn)練,配音樂整合動作。

第10周:基本功訓(xùn)練,學(xué)跳健身操

第12周:學(xué)跳健身操,繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作,學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形,。

第13周:配音樂整合動作,跟音樂做動作,。

第114周:了解新疆舞,學(xué)習(xí)基本動作。

第15周:學(xué)習(xí)新疆舞蹈動作,。

第16周:繼續(xù)學(xué)習(xí)新疆舞蹈動作,。

第17周:復(fù)習(xí)

每周三的下午3:30~4:30

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇八

英語社團是課堂教學(xué)的補充和延伸，在于培養(yǎng)學(xué)生對英語的興趣,、愛好、增長知識,、提高技能,、豐富學(xué)生的課余文化生活，與課堂教學(xué)相比更具靈活性,、可塑性,，因而學(xué)生非常樂意參加。本學(xué)期我們將根據(jù)學(xué)校的具體情況有計劃有目的的開展活動,，重視教學(xué)質(zhì)量，調(diào)動學(xué)生的極積性,，努力把英語社團活動搞得有聲有色,。為了給愛好英語的同學(xué)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，現(xiàn)將本學(xué)期英語社團的活動安排制定如下：

通過活動,，使學(xué)生的特長得到更好的發(fā)展，進一步提高學(xué)生語音語調(diào)的準(zhǔn)確性,，提高學(xué)生的口頭表達能力及表演能力。

興趣小組人數(shù)不宜過多,，大約30名左右,?；顒庸潭ǎ恐芤淮蚊看?個課時,，活動制度化,，不輕易暫停。參加成員堅持自愿報名,。精心制定活動計劃，保證興趣小組的深度,、廣度和密度,。要求如下：

1、組織學(xué)生按時參加活動,。

2,、每周三下午進行活動，小組成員必須準(zhǔn)時到活動地點,。

3,、小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，不準(zhǔn)在活動室大聲喧嘩,，破壞,、損壞活動室的財產(chǎn)。

4,、每次老師布置的作業(yè),，學(xué)生都應(yīng)按時完成。

1,、開展豐富多彩的英語活動,，通過小對話、歌曲,、編兒歌,、小組活動等來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,，培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

2,、讓學(xué)生利用課余時間去收集有關(guān)英語的廣告，圖片,，商標(biāo)等,，期末展評，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,。

3,、通過本學(xué)期的活動，擬定讓學(xué)生掌握四季,、星期,、月份、動物,、水果等基本名稱,，掌握基本的一些日常用語，并能在情境中加以運用,。

1,、做好組織工作，在學(xué)生自愿報名參加的基礎(chǔ)上,，要挑選各班有一定英語基礎(chǔ),、成績較好的學(xué)生參加。要選出有工作能力,、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長,。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。

2,、教師要認真負責(zé),，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動開展得生動,、活潑,、豐富。

手工社團活動計劃 舞蹈社團活動計劃篇九

為了豐富學(xué)生的課余生活,，進一步推動校園文化建設(shè),，營造良好的藝術(shù)氛圍，本學(xué)期我校一如既往的開展了舞蹈社團活動,。通過每周一次的訓(xùn)練,，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識，軟度,、開度得到一定的訓(xùn)練,，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美,、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合,，重點排練舞蹈《女兵》。在進行技能技巧訓(xùn)練的同時,，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維,，增強自信，學(xué)會展現(xiàn)自我,。 活動措施：

舞蹈社團的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍,，堅持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生,，做到在普及的基礎(chǔ)上提高,。凡參加舞蹈社團的學(xué)生，不論水平高低,，要保護其積極性,，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加,。在活動過程中,，教師要精心組織，實施分層指導(dǎo)并采取多種形式,，因材施教,，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感,，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展,。

培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排：

培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣、增強學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力,、審美能力,，陶冶學(xué)生情操。在訓(xùn)練內(nèi)容中,，每節(jié)課都會穿插基本功訓(xùn)練,，之后會選擇成品舞蹈進行學(xué)習(xí)（舞蹈暫定《女兵》）。具體安排如下： 第一周：地面前壓旁壓腿,、肩的開度訓(xùn)練 第二周：胸腰和腹肌的訓(xùn)練,、后腿和背肌的訓(xùn)練 第三周：踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)

第四周：半蹲,、全蹲訓(xùn)練 第五周：擦地練習(xí)第 第六周：腳位訓(xùn)練 第七周：小踢腿訓(xùn)練 第八周：腰組合訓(xùn)練 第九周：踢腿訓(xùn)練 第十周：小跳練習(xí) 第十一周：中跳練習(xí) 第十二周：呼吸的訓(xùn)練 第十三周： 大跳訓(xùn)練 第十四周：平轉(zhuǎn)訓(xùn)練 第十五周：總體訓(xùn)練 第十六周：總結(jié)

每節(jié)課都會教授《女兵》的動作進行學(xué)習(xí),，在學(xué)期末保證舞蹈成型。

活動時間：

每周三下午第四節(jié)課

活動地點： 校舞蹈房

指導(dǎo)老師： 康渝 學(xué)生名單： （附后）

舞蹈社團活動方案

（20xx—20xx學(xué)年上學(xué)期）

為響應(yīng)社團文化藝術(shù)要求,，融合學(xué)校多年藝術(shù)文化,，加深同學(xué)對舞蹈的認識,。同時讓同學(xué)們有機會認識各種舞蹈，拓寬藝術(shù)視野,，增長對舞蹈的認識,。因此，決定舉辦主題為“舞動魅影”的舞蹈大賽 一,、活動主題：舞動魅影

二,、主辦單位：共青團肇慶學(xué)院委員會學(xué)生社團部 三、承辦單位：肇慶學(xué)院舞蹈協(xié)會 肇慶學(xué)院交誼舞協(xié)會

四,、活動要求：1.舞種不限,，可為民族舞、現(xiàn)代舞,、街舞,、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加

2.參賽作品內(nèi)容以反映豐富多彩的校園文化生活和當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌為主題

3.每個節(jié)目表演時間不超過7分鐘,，自備音樂,、服裝和道具等，費用自理,，比賽音樂統(tǒng)一用mp3格式

四,、初賽 將于5月10日下午2：30在學(xué)生活動中心一樓大禮堂舉行本次大賽初賽，屆時將秉著公平公開原則邀請現(xiàn)代舞和民族舞的專業(yè)老師對參賽選手進行專業(yè)點評,，選出晉級決賽的選手

五,、決賽 將于5月15日晚上7：30在學(xué)生活動中心一樓大禮堂進行本次大賽的決賽，在初賽中脫穎而出的選手將在決賽中一決高下,，我

們將對最后勝出的選手進行頒獎（視參賽人數(shù)而定）并授予證書,，以資鼓勵

六、參賽對象

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一,、名稱：實小瑜伽社

二,、性質(zhì)：20xx年創(chuàng)建，由校內(nèi)瑜伽舞蹈愛好者組成的一個有組織,、有紀(jì)律,、有特色的團體。

三,、目的：

1,、豐富廣大教師的業(yè)余生活

2、使教師們的興趣,、愛好,、個性得到更進一步的發(fā)展和提高

3、以瑜伽舞蹈運動為媒介,，促進學(xué)校之間的體育交流

4,、促進教師們的身心健康

四,、宗旨：健康、年輕,、堅持,、樂活

第二章：社團機構(gòu)和任務(wù) 一、機構(gòu)

瑜伽俱樂部的成員由實小教師及家屬組成,，主要是瑜伽舞蹈愛/wenzi/好者,。

二、基本任務(wù)

1,、切實完成學(xué)校工會下達的各種任務(wù)，為促進學(xué)校之間的體育交流與豐富教師們的業(yè)余生活做出點滴貢獻,。

2,、有目的、有計劃,、有步驟的開展瑜伽舞蹈比賽,、戶外等活動以提高廣大教師對瑜伽舞蹈運動的興趣。

第三章：權(quán)利和義務(wù)

一,、凡我校瑜伽舞蹈愛好者,，以健康、年輕,、堅持,、樂活為目的均可

成為本社成員。

二,、社員權(quán)利：

1,、有權(quán)監(jiān)督本社負責(zé)人的工作、對本社工作提出意見和建議,。

2,、社團實行民主管理，若有重大事件,、可開會投票決定,。

3、入社,、出社自由,、成員可自動退社。

三,、社員義務(wù)

1,、會員必須遵守社團章程和社團管理制度。聽從社長安排,、若有分歧,，可相互調(diào)節(jié),。

2、在舉行社團活動中,，不可無故缺席或自由離去,，有事務(wù)必請假。

3,、社團成員之間應(yīng)相親相愛,，和睦相處，不可發(fā)生不文明行為,。

4,、嚴(yán)格遵守校規(guī)校紀(jì)及本社團紀(jì)律，實行成員管理制度化,，否則本社團有權(quán)將其除名,。

第四章：活動原則

一、每周組織成員進行集中練習(xí),，以提高整體水平

二,、社團開展活動，各社員應(yīng)該積極參加并聽從安排,，有異議者相互調(diào)節(jié),。舉行活動不可擅自離去或無故缺席，有事請假,?；顒訒r私人財物妥善保管，若有丟失,，自行負責(zé),。

第五章：獎勵與處分

一、獎勵1：活動以每個學(xué)期為一個活動周期,，針對活動開展情況,，將對社團成員參與情況進行獎勵。獎品如瑜伽服之類的,。

獎勵2：通過對成員一年為社團作貢獻和出勤的考核,，按30%的比例評出“優(yōu)秀社員”，獎勵瑜伽10次卡一張,。

獎勵3,、免費參加本社團組織的戶外活動。

獎勵4,、免費參加本社團組織的聯(lián)誼,、沙龍活動。

二、處分：經(jīng)常無故缺席者,，自行退會,。

第六章：社團會費

1、方案一：1人辦年卡一張,，每人1200元,。可參加所有課程,。

2,、方案二： 2人合辦80次卡，每人600元,?？蓞⒓铀姓n程。

3,、方案三：10人每周2次去瑜伽舞蹈館參加為實小開設(shè)的小班,，每人800元一年?？蓞⒓又付ㄕn程。