在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。

一歲寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)餐 寶寶1歲營(yíng)養(yǎng)食譜篇一

用料：蘋果1個(gè),、米粉若干,。

1,、蘋果洗干凈切塊、去核,。

2,、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟,。

3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥,。

4,、沖泡好米粉,。

5、將蘋果泥,、米粉攪拌即可。

一歲寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)餐 寶寶1歲營(yíng)養(yǎng)食譜篇二

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：香蕉富含維生素和礦物質(zhì),，容易消化,，非常適合寶寶食用,。

用料：香蕉半根、米粉4勺(米粉勺,、可酌量加減)。

1,、香蕉切斷,，搗成泥。

2,、加入4勺米粉到香蕉泥中。

3,、加熱水并攪拌。

一歲寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)餐 寶寶1歲營(yíng)養(yǎng)食譜篇三

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：西蘭花含鈣高,，母乳喂養(yǎng)的寶寶相對(duì)來(lái)說(shuō)容易缺鈣,，不過(guò)寶寶消化能力還沒發(fā)展完全,，應(yīng)該將西蘭花搗成泥，寶寶更容易吸收,。

用料：小米適量、西蘭花1朵,、香蕉半根。

1,、香蕉塊與小米同煮,。

2,、西蘭花下水焯去農(nóng)藥、切碎,。

3,、將壓成菜泥的`西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可,。

一歲寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)餐 寶寶1歲營(yíng)養(yǎng)食譜篇四

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：山藥含有多種微量元素，例如鉀,、鈣和維生素c,。有健脾益胃的功效，對(duì)小孩有強(qiáng)身健魄的作用,。

用料：大米小米各1份,、山藥一截、胡蘿卜一截(單位：1份約為奶粉1勺)。

1,、大米,、小米洗凈。

2,、山藥去皮切片,。

3、山藥和大米小米一起同煮,。

4,、胡蘿卜去皮搗成泥。

5,、加入山藥,、大米、小米同煮,。

一歲寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)餐 寶寶1歲營(yíng)養(yǎng)食譜篇五

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：此款搭配富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,，對(duì)寶寶生長(zhǎng)和大腦發(fā)育有好處,。

用料：大米一小碗,、雞蛋一個(gè)、奶粉若干,。

1,、將大米用涼水泡軟,，后熬成粥。

2,、取雞蛋一個(gè),，用蒸蛋器蒸熟,。

3、雞蛋蒸熟后,，取出蛋黃,，并搗成泥(1歲內(nèi)小孩不要吃蛋白喔),。

4,、奶粉沖泡后，將蛋黃泥,、大米粥，均勻攪拌即可,。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：紅棗有健脾益胃,、補(bǔ)氣養(yǎng)血安神的功效,。

用料：紅棗3顆、米粉適量,。

1,、紅棗去核,，加適量開水，上鍋蒸10分鐘,。

2,、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜，取得棗泥,。

3、米粉沖調(diào)好后,，加入棗泥攪拌均勻,。

一歲寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)餐 寶寶1歲營(yíng)養(yǎng)食譜篇六

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：紫薯含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富,，而且纖維素含量高，有助于便秘寶寶排便,。

用料：紫薯1個(gè),、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位：1份約為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應(yīng)該逐一添加,，如果還沒嘗試以上食料，不可以全部一起添加喔,。

1,、大米,，小米,，黑米清水洗一遍,。

2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡,，不然就會(huì)變黑)。

3,、紫薯切成丁,，和三米一起混合上鍋煮,，煮至粥里粘稠(根據(jù)寶寶的咀嚼能力)。

4,、取出盛碗即可,。

一歲寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)餐 寶寶1歲營(yíng)養(yǎng)食譜篇七

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：胡蘿卜富含維生素a,，銀鱈魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高，被葡萄牙人稱為液體的黃金,，富含維生素a,、蛋白質(zhì),、維生素d、鈣等,。

用料：鱈魚50克,，胡蘿卜半根,。

1、鱈魚,、胡蘿卜分別蒸熟,，搗成泥。

2,、大米洗凈煮成粥。

3,、胡蘿卜銀鱈魚粥完成,。

一歲寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)餐 寶寶1歲營(yíng)養(yǎng)食譜篇八

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效,，對(duì)嬰兒缺鐵性貧血,、脾虛消化不良有較好的防治作用,。

用料：紅棗若干、大米小米若干,。

1,、紅棗去核,、蒸熟。

2,、大小米熬成粥(4-6個(gè)月寶寶可將大小米過(guò)濾出汁,，用米汁代替粥),。

3、將棗泥倒入粥中即可,。