人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

寒露節(jié)氣的民俗篇一

我們有些人會(huì)認(rèn)為吃一些補(bǔ)身體的東西就對(duì)身體一定有好處，但其實(shí)這句話是片面的,。我們?cè)跊](méi)有病的情況下,，還是不要亂補(bǔ)為好，既浪費(fèi)錢,，又對(duì)身體沒(méi)有好處,，甚至對(duì)身體還會(huì)造成損害。所以切忌無(wú)病亂補(bǔ),。

2、二忌虛實(shí)不分

中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之,，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥,，虛癥又有陰虛,、陽(yáng)虛,、氣虛、血虛之分,，對(duì)癥服藥才能補(bǔ)益身體,，否則適得其反,，會(huì)傷害身體。保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別,，但起碼用膳應(yīng)對(duì)象分為偏寒偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱,，手足不溫，口淡涎多,，大便溏,，小便清長(zhǎng)，舌質(zhì)淡脈沉細(xì)。偏熱者,，則手足心熱，lzl干,，口苦，口臭,，大便于結(jié)，小便短赤,，舌質(zhì)紅,，脈數(shù)。若不辨寒熱妄投藥膳，容易導(dǎo)致“火上加油”,。

3,、三忌多多益善

任何補(bǔ)藥服用過(guò)量都有害。認(rèn)為“多吃補(bǔ)藥,，有病治病,，無(wú)病強(qiáng)身”是不科學(xué)的。如過(guò)量服用參茸類補(bǔ)品,，可引起腹脹,，不思飲食;過(guò)服維生素c，可致惡心,、嘔吐和腹瀉。

4,、四忌凡補(bǔ)必肉

動(dòng)物性食物無(wú)疑是補(bǔ)品中的良劑,，它不僅有較高的營(yíng)養(yǎng)，而且昧美可口,。但肉類不易消化吸收,，若久服多服，對(duì)胃腸功能已減退的老年人來(lái)說(shuō),，常常不堪重負(fù),，而肉類消化過(guò)程中的某些“副產(chǎn)品”,，如過(guò)多的脂類,、糖類等物質(zhì),，又往往是心腦血管病、癌癥等老年常見(jiàn)病,、多發(fā)病的病因,。飲食清淡也不是不補(bǔ)，尤其是蔬菜類更不容忽視?，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)認(rèn)為,，新鮮的水果和蔬菜含有多種維生素和微量元素，是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),。

5,、五忌以藥代食

雖然藥物作用快，但是,，藥補(bǔ)是不如食補(bǔ)的,。是藥三分毒，藥物雖然能夠快速對(duì)人的身體有好處,，但是它還是隱藏著一些輕微的毒素，雖然對(duì)人體的影響不是很大,，但長(zhǎng)期如此,，其影響便會(huì)加劇。而很多食物都是由治療作用的,，比如芹菜可以治療高血壓，所以我們?cè)谏钪袘?yīng)該注重食補(bǔ)才對(duì),。

6、六忌重“進(jìn)”輕“出”

隨著人民生活水平的提高,，不少家庭天天有葷腥餐餐大油膩,，這些食物代謝后產(chǎn)生的酸性有毒物質(zhì)，需及時(shí)排出,，而生活節(jié)奏的加快,，又使不少人排便無(wú)規(guī)律甚至便秘。故養(yǎng)生專家近年來(lái)提出一種關(guān)注“負(fù)崔養(yǎng)”的保健新觀念,，即重視人體廢物的排出,，減少“腸毒”的滯留與吸收，提倡在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí),，亦應(yīng)重視排便的及時(shí)和通暢,。

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農(nóng)事：此時(shí)正值晚稻抽穗灌漿期，要繼續(xù)加強(qiáng)田間管理,，做到淺水勤灌,，干干濕濕，以濕為主,，切忌后期斷水過(guò)早,。

寒露時(shí)節(jié)，北方正直玉米豐收,，種植冬小麥的農(nóng)忙時(shí)節(jié)!霜降前后,，玉米收獲，過(guò)冬小麥種植完成,。

蔬菜

寒露后天氣涼爽,，秋高氣爽。有利于秋季蔬菜生長(zhǎng),，是冬春棚菜地力培育和育苗有利時(shí)期,，也有各種病蟲(chóng)害發(fā)生與危害，應(yīng)安排好以下幾項(xiàng)蔬菜農(nóng)事：

1.加強(qiáng)田間管理種植葉菜類,、瓜類和茄瓜類，應(yīng)加強(qiáng)田間管理,，灌水、防旱,，追施肥料，促進(jìn)生長(zhǎng),，噴施無(wú)公害農(nóng)藥防治病蟲(chóng)害,，及時(shí)采收,，供應(yīng)市場(chǎng),。

2.培育地力利用晴好天氣,，翻種棚菜田園，暴曬,、風(fēng)化土壤，施用有機(jī)肥,，噴施土壤消毒劑,，殺菌滅蟲(chóng)，提高肥力。

3.新菜園區(qū),，可增添鋼管大棚和竹棚,，逐漸擴(kuò)大蔬菜保護(hù)地種植面積,。

4.大棚的更新和維修老菜區(qū)已使用數(shù)年的竹棚如嚴(yán)重?fù)p壞,，務(wù)必進(jìn)行重新更新,。以提高冬春菜棚防凍保溫功能,。

5.冬春棚菜苗及管理是冬春棚菜育苗時(shí)期，應(yīng)做好購(gòu)種,、種子處理、消毒,、浸種催芽工作,。

6.病蟲(chóng)害發(fā)生與防治

⑴葉菜類蔬菜病蟲(chóng)害防治。主要有跳甲,、小菜蛾、蚜蟲(chóng),、斜紋夜蛾等害蟲(chóng),。大白菜干燒心病、軟腐病,、病毒病,、根腫病、霜霉菌等病害發(fā)生,。可用除盡或農(nóng)地樂(lè)或京保爾(甲維鹽)或杜邦安打或海正三令等防治斜紋夜蛾和小菜蛾,，用樂(lè)斯本防治跳甲,。白菜軟腐病用農(nóng)用鏈霉素或可殺得或猛克菌加清腐等藥劑防治,。

⑵秋季豆類病蟲(chóng)害防治。豆類主要有潛葉蠅,、豆野螟、煤霉病,、銹病,、枯萎病等病蟲(chóng)害發(fā)生，應(yīng)做好防治工作。豇豆可用52.25%農(nóng)地樂(lè)1200倍液或安打4000倍液加滅蟲(chóng)靈1500倍液防治豆莢螟,，噴施50%潛克5000倍液或阿維菌素防治潛葉蠅，防治煙粉虱可選用20%蘭寧(啶蟲(chóng)脒)2000倍或20%大豐收6號(hào)2000倍液加綠穎200倍液。

⑶根結(jié)線蟲(chóng)病和黃萎病的防治,。種植和育苗的茄子,、番茄,、黃瓜、芹菜等可能遭受根結(jié)線蟲(chóng)病危害,。可采用移栽前破膜挖穴撒施5%好年冬g或福氣我g(每穴2-3克)進(jìn)行防治,。

果樹(shù)

1.柑桔

⑴中晚品種及時(shí)施好采前肥。

⑵中晚品種抹除晚秋梢,。特早熟品種采后及時(shí)疏剪細(xì)弱技，短截粗壯結(jié)果枝,。

⑶抓好紅蜘蛛,、銹壁虱,、粉虱等害蟲(chóng)的防治,，山地果園做好吸果夜蛾的防治，并注意潰瘍病和炭疽病的防治,。

⑷做好早熟品種的采收和采后施肥,。

2.楊梅

⑴因地制宜進(jìn)行楊梅園深翻改土工作。深翻深度30-40公分,，結(jié)合改土，將草皮,、雜草壓埋土中,。

⑵繼續(xù)防治大蓑蛾與病害。

⑶繼續(xù)注意臺(tái)風(fēng)侵害,，臺(tái)風(fēng)過(guò)后，應(yīng)對(duì)斷枝及時(shí)進(jìn)行疏剪,，扶直植株并在根際培土，使之及早恢復(fù)樹(shù)勢(shì),。

⑷搞好新發(fā)展楊梅園的規(guī)劃基礎(chǔ)建設(shè),。園地宜選擇交通方便,，土層深厚肥沃，土壤微酸性或中性的陰坡或半陰坡(東北坡)種植,。緩坡山地應(yīng)開(kāi)筑3-4米寬的梯地，陡坡山地可采用挖魚(yú)鱗坑的方法栽植,，但均應(yīng)挖穴施足基肥。

3.枇杷 繼續(xù)施好花前肥,，做好疏蕾、疏花,、樹(shù)干涂白、清園,、防凍等工作的勞動(dòng)力安排和物資準(zhǔn)備。

4.桃晚 熟品種繼續(xù)施基肥,。新建果園做好建園準(zhǔn)備。

5.葡萄 以施基肥為重點(diǎn),，做好發(fā)展新葡萄園的準(zhǔn)備工作。

6.梨 以繼續(xù)保持最大葉面積和最佳光合效能中心,，施好根外追肥，重施采后越冬基肥,，加強(qiáng)軍配蟲(chóng)等為害葉片的害蟲(chóng)防治工作。防止落葉太早而誘發(fā)二次開(kāi)花,，影響次年花量和產(chǎn)量,。制訂冬季修剪方案和來(lái)年的生產(chǎn)規(guī)劃。

畜牧

寒露天氣由涼轉(zhuǎn)冷,，畜禽容易發(fā)病,，畜禽生產(chǎn)主要做好以下幾項(xiàng)工作：

1.做好秋季防疫工作,。是家畜疫病易發(fā)季節(jié),。必須及時(shí)做好豬、牛,、羊、兔的疫病預(yù)防接種,。

2.天氣轉(zhuǎn)涼，養(yǎng)牛戶要及時(shí)做好配種工作,，確保發(fā)情的母牛滿懷。

3.是山羊放牧的最好季節(jié),，做到早放牧，遲歸欄,，為越冬提供良好的膘情。

4.飼養(yǎng)長(zhǎng)毛兔農(nóng)戶要抓緊做好秋季配種工作,，多配種、多繁育長(zhǎng)毛兔，提高養(yǎng)兔效益,。

5.養(yǎng)牛、養(yǎng)羊,、養(yǎng)兔專業(yè)戶要及時(shí)種好黑麥草,，為牛、羊,、兔越冬及明春有足夠青綠飼料。

6.對(duì)于飼養(yǎng)蛋雞,、蛋鴨專業(yè)戶要增加人工光照,，可提高產(chǎn)蛋量。

7.十月份為蛋雞換毛季節(jié),，產(chǎn)蛋量明顯減少。為加快換毛,，可在換毛初期減少食量持續(xù)一個(gè)星期左右,，使其營(yíng)養(yǎng)不足，促進(jìn)掉毛;后半個(gè)月,，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促之盡快進(jìn)入產(chǎn)蛋高峰期,。

8.防止畜禽流感發(fā)生,，及時(shí)進(jìn)行預(yù)防。