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寒露節(jié)氣風(fēng)俗篇一

農(nóng)事習(xí)俗

寒露時天氣對秋收十分有利,，農(nóng)諺有：黃煙花生也該收,，起捕成魚采藕芡,。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下來,。寒露蜜桃屬北方晚熟桃品種,，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”,。

登高習(xí)俗

寒露登高寒露,，露水增多，且氣溫更低,。此時中國有些地區(qū)會出現(xiàn)霜凍,，北方已呈深秋景象，白云紅葉,，偶見早霜,，南方也秋意漸濃，蟬噤荷殘,。北京人登高習(xí)俗更盛,，景山公園,、八大處,、香山等都是登高的好地方。

飲食習(xí)俗

自古秋為金秋也,，肺在五行中屬金,，故肺氣與金秋之氣相應(yīng)，“金秋之時,，燥氣當(dāng)令”,，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng),，人體會出現(xiàn)咽干,、鼻燥、皮膚干燥等一系列的秋燥癥狀,。所以暮秋時節(jié)的飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以滋陰潤燥(肺)為宜,。古人云：“秋之燥，宜食麻以潤燥,?！?/p>

寒露節(jié)氣風(fēng)俗篇三>寒露的禁忌

1、適時添衣，腳不外露

諺云：“白露身不露,，寒露腳不露,。”這句諺語提醒大家：白露節(jié)氣一過,，穿衣服就不能再赤膊露體;寒露節(jié)氣一過,，應(yīng)注重足部保暖。秋冬季交替時節(jié),，合理安排秋季衣食住行盡量與氣候變化相適應(yīng)對于身體健康十分重要,。

秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降,，不要經(jīng)常赤膊露身以防涼氣侵入體內(nèi),。“白露身不露;寒露腳不露”這是一條很好養(yǎng)身之道,，而“一場秋雨一場涼”,，提醒我們要隨著天氣轉(zhuǎn)涼逐漸增添衣服。但添衣不要太多,、太快,，俗話說“春捂秋凍”，秋天適度經(jīng)受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力,，對安度冬季有益,。秋天早晚涼意甚濃要多穿些衣服。另外,，秋季腹瀉多發(fā)季節(jié)應(yīng)特別注意腹部保暖,。

2、忌無病亂補(bǔ)

無病亂補(bǔ),，既增加開支,，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,，長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖,、血中膽固醇增多、易誘發(fā)心血管疾病,。

3,、忌虛實不分

中醫(yī)的治療原則是虛者補(bǔ)之，不是虛癥病人不宜用補(bǔ)藥,，虛癥又有陰虛,、陽虛、氣虛,、血虛之分,，對癥服藥才能補(bǔ)益身體,，否則適得其反，會傷害身體,。

保健養(yǎng)生雖然不像治病那樣嚴(yán)格區(qū)別,，但起碼應(yīng)將用膳對象分為偏寒偏熱兩大類。偏寒者畏寒喜熱,，手足不溫,，口淡涎多，大便溏,，小便清長,，舌質(zhì)淡脈沉細(xì)。偏熱者,，則手足心熱,，口干，口苦,，口臭,，大便干結(jié)，小便短赤,，舌質(zhì)紅,，脈數(shù)。若不辨寒熱妄投藥膳,，容易導(dǎo)致“火上加油”,。

4、忌刮風(fēng)和霜凍

寒露時節(jié),，對于農(nóng)作物來說最忌刮風(fēng),。寒露刮風(fēng)，地里的莊稼會遭殃,。根據(jù)其天氣特點,，分為以下兩種類型：

一種是干冷型寒露風(fēng)，以晴冷,、干燥為特點，日平均氣溫比較低,。白天日照多,、太陽輻射強(qiáng)、氣溫高,，而夜間氣溫低,，受冷空氣南下影響，相對濕度小,。低溫干燥會影響晚稻正常抽穗,、揚花,、灌漿，形成空殼粒,，降低結(jié)實率,，甚至出現(xiàn)“包頸穗”等現(xiàn)象，稻谷產(chǎn)量將會大幅度下降,。

另一種是濕冷型寒露風(fēng),，以低溫陰雨、少日照為特點,。連日的低溫陰雨和光照不足,，使晚稻生長受阻、穎殼閉合,、花藥不能開裂,、無法授粉，不利于晚稻的光合作用,，影響晚稻抽穗,、開花、灌漿,，形成空秕粒,。民間有諺語云：“禾怕寒露風(fēng)，人怕老來窮,?！毙蜗蟮刂赋隽撕讹L(fēng)的較大危害。有的地區(qū)寒露時忌霜凍,，“寒露有霜,，晚谷受傷”，即下霜會凍傷晚秋即將收割的稻谷,。