無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

寒露節(jié)氣的來歷 寒露節(jié)氣風(fēng)俗篇一

換季穿衣服別換得太快,，最好厚薄搭配，以保暖為主,，“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn),。寒露時(shí)節(jié)，在起居上,，更要合理安排,。研究認(rèn)為,，在氣溫下降和空氣干燥時(shí)，感冒病毒的致病能力增強(qiáng),。當(dāng)環(huán)境氣溫降低后,，人體上呼吸道的抗病能力就會(huì)下降，因此,，為了及時(shí)預(yù)防感冒,，要適時(shí)更衣。同時(shí),，還應(yīng)隨時(shí)備好急救藥品,，防止因氣溫驟降而引發(fā)哮喘、中風(fēng),、心肌梗死等突然疾病,。

2、朝鹽晚蜜

白天喝點(diǎn)鹽水,，晚上則喝點(diǎn)蜜水,，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法，又是秋季養(yǎng)生,、抗拒衰老的飲食良方,，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,，蜂蜜對(duì)神經(jīng)衰弱,、高血壓、冠狀動(dòng)脈硬化,、肺病等,，均有療效。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜,，還可以起到潤(rùn)肺,、養(yǎng)肺的作用。因此,，當(dāng)秋天來臨之際,，最好“晨飲淡鹽水、晚喝蜂蜜水”,，以保身體健康!

寒露的節(jié)氣名字中雖然帶了一個(gè)‘寒’,，但其實(shí)還是秋季哦，代表著氣溫真正下降了,，所以大家一定要注意添衣服,。

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寒露是一年中冷熱交替的季節(jié)的開始，在這段時(shí)間中，除了保暖之外,，養(yǎng)生也是一件非常重要的事情,。這次小編給大家整理了寒露節(jié)氣的起源及習(xí)俗，供大家閱讀參考,。

每年的10月8日前后(10月8日～9日),，太陽移至黃經(jīng)195度時(shí)為二十四節(jié)氣的寒露?！昂丁钡囊馑?，是此時(shí)期的氣溫比“白露”時(shí)更低，地面的露水更冷,，快要凝結(jié)成霜了,。《月令七十二候集解》：“九月節(jié),，露氣寒冷,，將凝結(jié)也?！比绻f“白露”節(jié)氣標(biāo)志著炎熱向涼爽的過度,，暑氣尚不曾完全消盡，早晨可見露珠晶瑩閃光,。那么“寒露”節(jié)氣則是天氣轉(zhuǎn)涼的象征,，標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過渡，露珠寒光四射,，如俗語所說的那樣,，“寒露寒露，遍地冷露”,。

我國古代將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓;二候雀人大水為蛤;三候菊有黃華?！贝斯?jié)氣中鴻雁排成一字或人字形的隊(duì)列大舉南遷;深秋天寒,，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤蜊,，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似,，所以便以為是雀鳥變成的;第三候的“菊始黃華”是說在此時(shí)菊花已普遍開放。

從氣候?qū)W上知,，寒露以后,，北方冷空氣已有一定勢(shì)力，我國大部分地區(qū)在冷高壓控制之下,，雨季結(jié)束,。天氣常是晝暖夜涼，晴空萬里，一派深秋景象,。在正常年份,，此時(shí)10℃的等溫線，已南移到秦嶺淮河一線,，長(zhǎng)城以北則普遍降到0℃以下,，首都北京大部分年份，此時(shí)可見初霜,。除全年飛雪的青藏高原外,，東北和新疆北部地區(qū)一般已經(jīng)開始飄雪了。我國大陸上絕大部分地區(qū)雷暴已消失,，只有云南,、四川和貴州局部地區(qū)尚可聽到雷聲。華北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少,，西北地區(qū)則只有幾毫米到20多毫米,。干旱少雨往往給冬小麥的適時(shí)播種帶來困難，成為旱地小麥爭(zhēng)取高產(chǎn)的主要限制因子之一,。

常年寒露期間,，華南雨量亦日趨減少。華南西部多在20毫米上下,，東部一般為30至40毫米左右,。綿雨甚頻，朝朝暮暮,，溟溟霏霏,，影響“三秋”生產(chǎn)，成為我國南方大部分地區(qū)的一種災(zāi)害性天氣,。伴隨著綿雨的氣候特征是：濕度大,，云量多，日照少,，陰天多,，霧日亦自此顯著增加。秋綿雨嚴(yán)重與否,，直接影響“三秋”的進(jìn)度與質(zhì)量,。為此，一方面,，要利用天氣預(yù)報(bào),，搶晴天收獲和播種;另一方面，也要因地制宜,，采取深溝高廂等各種有效的耕作措施,，減輕濕害，提高播種質(zhì)量。在高原地區(qū),，寒露前后是雪害最嚴(yán)重的季節(jié)之一,，積雪阻塞交通，危害畜牧業(yè)生產(chǎn),，應(yīng)該注意預(yù)防,。

1.吃重陽糕

重陽糕是重陽節(jié)的代表性食品。因?yàn)椤案狻迸c“高”同音,，古人相信“百事皆高”的說法,，所以在重陽節(jié)登高時(shí)吃糕，預(yù)示步步高升,。

宋代重陽糕的制作非常講究,。《夢(mèng)粱錄》記載：此糕是以糖面蒸糕,，上以豬羊肉鴨子為絲簇釘,，插小彩旗，故名日“重陽糕”,。還有一種,，是由宮中的“蜜煎局以五色米粉塑成獅蠻，以小彩旗簇之,，下以熟栗子肉杵為細(xì)末,，人麝香糖蜜和之，捏為餅糕小段,，或如五色彈兒,，皆人韻果糖霜，名之日‘獅蠻栗糕’”,?！肚練q時(shí)記》中說，當(dāng)時(shí)更有一種不一般的重陽食品,，它“以蘇子微漬梅鹵,，雜和蔗霜、梨,、橙、玉榴小顆,，名日‘春蘭秋菊’”,，不但食糕制作考究精致，而且命名奇特,，為前世所少見,。

2.插茱萸和簪菊花

重陽節(jié)插茱萸的習(xí)俗，在唐代就已經(jīng)盛行。古人認(rèn)為在重陽節(jié)這一天插茱萸能夠避難消災(zāi),，或佩戴于臂,，或做香袋把茱萸放在里面佩戴，還有插在頭上的,。多數(shù)是婦女,、兒童佩戴，有些地方也有男子佩戴,。重陽節(jié)佩茱萸,，在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》中就有描述。除了佩帶茱萸外,，人們也有頭戴菊花的,。唐代就已經(jīng)如此，后來傳承下來,。清代,，北京重陽節(jié)的風(fēng)俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢,，以招吉祥”,。這是頭上簪菊的變形。宋代,，還有將彩繒剪成茱萸,、菊花來相送佩戴的。

到20世紀(jì)80年代之后,，在政府的提倡下,，重陽節(jié)已成為了中國人“敬老愛老”的老人節(jié)了。

3.賞菊并飲菊花酒

重陽節(jié)恰逢一年的金秋時(shí)節(jié),，菊花盛開,。據(jù)傳賞菊及飲菊花酒始于晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居聞名,，以詩聞名,，以愛飲酒聞名，也以愛菊聞名,，后人學(xué)習(xí)他,，便有重陽賞菊之俗。舊時(shí)文人士大夫還把賞菊與宴飲結(jié)合,，以求更接近陶淵明,。北宋京師開封，重陽賞菊之風(fēng)流行,，當(dāng)時(shí)的菊花就有許多品種,，千姿百態(tài),。在民間，人們還把農(nóng)歷九月稱為“菊月”,。在菊花凌霜怒放的重陽節(jié)里,，觀賞菊花成了節(jié)日的一項(xiàng)主要內(nèi)容。清代以后,，賞菊之習(xí)更為昌盛,，且不僅在九月九日，但仍然以重陽節(jié)前后最為昌盛,。

所謂菊花酒,，就是用菊花作為原料釀制而成的酒?！段骶╇s記》稱：“當(dāng)每年菊花盛開之時(shí),，采其莖葉，雜以黍米釀成,，至來年九月九日始熟,。”因?yàn)轱嬀栈ň仆瑯幽軌蜻_(dá)到延年益壽的目的,，所以是漢代宗貴達(dá)官常飲的佳品,。對(duì)此沈栓期《九日臨渭亭侍宴應(yīng)制得長(zhǎng)字》一詩寫道：“魏文頌菊蕊，漢武賜萸囊,?！昴曛鼐艖c，日月奉天長(zhǎng),?！?/p>

4.登高

眾所周知，重陽節(jié)登高的習(xí)俗由來已久,。由于重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后,，寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露風(fēng)俗,。如果說白露時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼,，開始出現(xiàn)露水，那么到了寒露,，則露水增多,，且氣溫更低。此時(shí)我國有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍,，北方已呈深秋景象,，白云紅葉，偶見早霜,，南方也秋意漸濃,，蟬噤荷殘。

1,、適時(shí)添加衣物

換季穿衣服別換得太快,，最好厚薄搭配，以保暖為主,，“不穿單衣”也是寒露養(yǎng)生的重要一點(diǎn),。寒露時(shí)節(jié)，在起居上,，更要合理安排,。研究認(rèn)為，在氣溫下降和空氣干燥時(shí),，感冒病毒的致病能力增強(qiáng),。當(dāng)環(huán)境氣溫降低后，人體上呼吸道的抗病能力就會(huì)下降,，因此,，為了及時(shí)預(yù)防感冒，要適時(shí)更衣,。同時(shí),，還應(yīng)隨時(shí)備好急救藥品，防止因氣溫驟降而引發(fā)哮喘,、中風(fēng),、心肌梗死等突然疾病。

2,、朝鹽晚蜜

白天喝點(diǎn)鹽水,，晚上則喝點(diǎn)蜜水，這既是補(bǔ)充人體水分的好方法,，又是秋季養(yǎng)生,、抗拒衰老的飲食良方，同時(shí)還可以防止因秋燥而引起的便秘?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,，蜂蜜對(duì)神經(jīng)衰弱、高血壓,、冠狀動(dòng)脈硬化,、肺病等，均有療效,。在秋天經(jīng)常服用蜂蜜,，還可以起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用,。因此,，當(dāng)秋天來臨之際,，最好“晨飲淡鹽水、晚喝蜂蜜水”,，以保身體健康!

寒露的節(jié)氣名字中雖然帶了一個(gè)‘寒’,，但其實(shí)還是秋季哦，代表著氣溫真正下降了,，所以大家一定要注意添衣服,。

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寒露節(jié)氣的來歷 寒露節(jié)氣風(fēng)俗篇三

1.吃重陽糕

重陽糕是重陽節(jié)的代表性食品。因?yàn)椤案狻迸c“高”同音,，古人相信“百事皆高”的說法,，所以在重陽節(jié)登高時(shí)吃糕，預(yù)示步步高升,。

宋代重陽糕的制作非常講究,。《夢(mèng)粱錄》記載：此糕是以糖面蒸糕,，上以豬羊肉鴨子為絲簇釘,，插小彩旗，故名日“重陽糕”,。還有一種,，是由宮中的“蜜煎局以五色米粉塑成獅蠻，以小彩旗簇之,，下以熟栗子肉杵為細(xì)末,，人麝香糖蜜和之，捏為餅糕小段,，或如五色彈兒,，皆人韻果糖霜，名之日‘獅蠻栗糕’”,?！肚練q時(shí)記》中說，當(dāng)時(shí)更有一種不一般的重陽食品,，它“以蘇子微漬梅鹵,，雜和蔗霜、梨,、橙,、玉榴小顆，名日‘春蘭秋菊’”,，不但食糕制作考究精致,，而且命名奇特，為前世所少見,。

2.插茱萸和簪菊花

重陽節(jié)插茱萸的習(xí)俗,，在唐代就已經(jīng)盛行,。古人認(rèn)為在重陽節(jié)這一天插茱萸能夠避難消災(zāi)，或佩戴于臂,，或做香袋把茱萸放在里面佩戴,，還有插在頭上的。多數(shù)是婦女,、兒童佩戴，有些地方也有男子佩戴,。重陽節(jié)佩茱萸,，在晉代葛洪《西經(jīng)雜記》中就有描述。除了佩帶茱萸外,，人們也有頭戴菊花的,。唐代就已經(jīng)如此，后來傳承下來,。清代,，北京重陽節(jié)的風(fēng)俗是把菊花枝葉貼在門窗上，“解除兇穢,，以招吉祥”,。這是頭上簪菊的變形。宋代,，還有將彩繒剪成茱萸,、菊花來相送佩戴的。

到20世紀(jì)80年代之后,，在政府的提倡下,，重陽節(jié)已成為了中國人“敬老愛老”的老人節(jié)了。

3.賞菊并飲菊花酒

重陽節(jié)恰逢一年的金秋時(shí)節(jié),，菊花盛開,。據(jù)傳賞菊及飲菊花酒始于晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居聞名,，以詩聞名,，以愛飲酒聞名，也以愛菊聞名,，后人學(xué)習(xí)他,，便有重陽賞菊之俗。舊時(shí)文人士大夫還把賞菊與宴飲結(jié)合,，以求更接近陶淵明,。北宋京師開封，重陽賞菊之風(fēng)流行,，當(dāng)時(shí)的菊花就有許多品種,，千姿百態(tài),。在民間，人們還把農(nóng)歷九月稱為“菊月”,。在菊花凌霜怒放的重陽節(jié)里,，觀賞菊花成了節(jié)日的一項(xiàng)主要內(nèi)容。清代以后,，賞菊之習(xí)更為昌盛,，且不僅在九月九日，但仍然以重陽節(jié)前后最為昌盛,。

所謂菊花酒,，就是用菊花作為原料釀制而成的酒?！段骶╇s記》稱：“當(dāng)每年菊花盛開之時(shí),，采其莖葉，雜以黍米釀成,，至來年九月九日始熟,。”因?yàn)轱嬀栈ň仆瑯幽軌蜻_(dá)到延年益壽的目的,，所以是漢代宗貴達(dá)官常飲的佳品,。對(duì)此沈栓期《九日臨渭亭侍宴應(yīng)制得長(zhǎng)字》一詩寫道：“魏文頌菊蕊，漢武賜萸囊,?！昴曛鼐艖c，日月奉天長(zhǎng),?！?/p>

4.登高

眾所周知，重陽節(jié)登高的習(xí)俗由來已久,。由于重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后,，寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露風(fēng)俗,。如果說白露時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼,，開始出現(xiàn)露水，那么到了寒露,，則露水增多,，且氣溫更低。此時(shí)我國有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍,，北方已呈深秋景象,，白云紅葉，偶見早霜，南方也秋意漸濃,，蟬噤荷殘,。