心得體會是指一種讀書,、實踐后所寫的感受性文字。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

體育課感受心得體會篇一

1.第一學期的體育課強調基礎體育素質,，以長跑、立定跳遠,、實心球為主,，另外增加了長拳的學習，就應說學習項目還是很豐富的,。

2,、上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,，這樣才會釋放自已全身的能量,，撲到教學工作中去，才會教好課,，才能教好學生,。

3、在教學過程中,，必須要充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用,。教學過程要求是師生互動，那里面需要解決兩個問題：一是教師包教，教師在教學過程中,，超多地向學生傳授一些技能,、技巧和鍛煉方法，而學生缺少主動參與,、探究和合作學習,。另一個問題是采取“放羊式“教學，教師上課后給學生發(fā)放體育器材,，讓學生自已去玩,，這就容易發(fā)生安全事故。因為學生的身心發(fā)展畢竟還不成熟,，尤其對學生來說,。所以，教師在教學過程中必須要深入到學生中去,，起到組織,、主導作用。

4,、教學資料更貼近生活,、貼近實際，尤其是體育教學,。比如在跳躍這節(jié)課中,，我就采用了模仿青蛙跳為教學資料。因為孩子們都見過青蛙,，而且也喜愛青蛙,，在這節(jié)課中，我用情景式教學法,，透過講述故事,、創(chuàng)設情境，結合現(xiàn)實出現(xiàn)的“捕蛙”狀況,，讓學生去討論研究和處理,。學生在這節(jié)課中練習了各種跳躍動作，掌握了跳躍動作的技巧的同時也培養(yǎng)了孩子們在情感,、合作,、環(huán)保幾方面的意識。

5,、場地,、器材是體育課教學中的重要輔助手段。教師在教學過程中要選取適宜的運動項目,，充分利用,、開發(fā)現(xiàn)有的場地,、器材資源，限度地讓學生掌握體育知識和鍛煉身體,。

總之,，我認為上好體育課的一個重要前提就是教師本人要愛崗敬業(yè)、熱愛本職工作,，這樣才會釋放自已全身的能量,，撲到教學工作中去,，才會教好課,，才能教好學生。在以后的工作中我會將學到的理論運用到實踐當中去,，真正做到學以致用,，提高教學效果。

體育課感受心得體會篇二

大學兩年的體育課即將結束了,。幾個學期,，用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗,，在流汗中健身!

在開心中運動

每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目,。學校為了豐富我們的課余生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目,，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式,。

每學期的第一節(jié)體育課前，選取什么項目就成為了每個寢室臥談會的主要資料,，為的是做好充分的準備去挑選自己最喜愛的項目,。經(jīng)過大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最為稱心如意的體育項目,。因此,，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈,，臉上蕩漾著青春的笑容,。

體育課，感覺就是在開心的玩兒!

在運動中流汗

情緒愉快了,，每個人自然也能全身心投入,。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習著選定的項目,。無論是在寒冬,，還是在酷暑，大家都全身心投入,，整整一堂課下來,，每個同學都是滿頭大汗,，氣喘吁吁。但盡管如此,，臉上的笑意還是不減,。

體育課不僅僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是為了提高我們的身體素質,。因此,，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步,、跳遠等訓練,。既然是為了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴,，認真練習,。

一個半小時過后，汗流光了,，身體頓時也感覺簡單不少!

在流汗中健身

進入的大學的學習生活,，沒有了中小學每一天的廣播操，唯必須時定量的運動就是每周一次的體育課了,。在缺乏運動的學習生活中,，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會,，在三個學期期末的體能測試中,，能夠清晰地看到，大部分同學都持續(xù)著成績上升的趨勢,，這說明了體育課上的鍛煉,，確實在一點點提高著同學們的身體素質，到達了健身的目的!

即將告別體育課了,，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛煉身體的科學的方法,。每學期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點一滴滲透的,，都是這方面的知識,。到了大三，這些知識就將要發(fā)揮它的作用了,。沒有了體育課,，我們也不能不鍛煉，否則身體會垮掉,。利用體育課上學到的知識,，進行科學的鍛煉，不僅僅能夠強壯體質,，而且還有利于我們的學習,。

告別體育課后,，我會懷念我的體育課生活的!體育課沒了，但我體育精神同在!“快樂的體育”是我的體育理念,?？炜鞓窐返伢w育，健健康康地成長,。

加油!爭取在大三的系運會和院運會中再創(chuàng)佳績!

體育課感受心得體會篇三

大學的體育課已經(jīng)上了近一年了,，從高中到大學，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變,，學習環(huán)境和學習方法也有了很大的變化,，體育系等素質課多方位的向我們展開，由其對體育課更是深有體會,。

上中學時,，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達標而做的一些被動活動,，單一無聊，加上中學階段學生有很大的文化課壓力,，所以對體育課只是應付而已;上到大學,，唯必須量的運動就是每周一次的體育課，在缺乏運動學習的生活中,，體育課給了我們一個很好的調節(jié)身心的機會,，發(fā)現(xiàn)了中學體育與大學體育的天壤之別，大學體育課除了由老師指定的任務外,，還有了自己多樣性的選取余地,，國為沒有了升學的壓力，所以體育課的學習變得實在,，簡單,，而且體育課的學習還占了必須的學分，讓我們更加重視,，幾乎所有的人都抓住了這個機會,，并且在體育課的學習中，學會了很多專項體育的知識,，真正懂得了鍛煉身體的科學方法,。

在第一學期的太極拳學習中，我系統(tǒng)學習了二十四式太極拳,，收獲頗大,，對太極拳有了更深的認識。在我心中,，太極拳不僅僅僅是一門體育課程,，也同樣是一份每個中國人務必理解的文化教育,。這學期，老師常常教導我們,，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物,，既有著老莊的逍遙無為，又有著孔孟的仁義思想,，還有著佛教的“禪”學思維,。每一次的練習，我們都是在重新溫習一份古老卻又青春的文化,，重新走進一個經(jīng)典卻又新潮的世界,。在太極拳里，我們崇尚著柔和,，遵循著平緩;我們對自然充滿敬畏,，對人生充滿愿景。太極拳不是一份簡單的拳法或是技術,，而是一份承載著中華五千年文化的寶典,。可能對于我們這群80后和90后,，太極拳似乎已經(jīng)是一個老的掉牙的歷史了,。但是，在這每周一次的體育課上,，我們在老師的指導下,，開始學習和研究太極拳，擺脫對舊事物的厭煩,，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊,，我們倍感親切。

在太極拳的學習里,，我明白了為人處事,，不就應事事著急，要學會放松內心,，用冷靜的姿態(tài)來解決任何煩惱的問題,。太極拳要求人在鍛煉中“心無一物”，就是要放松內心,，不去想任何的雜碎瑣事,。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來,，譬如考試,，譬如面試。老師以前笑言道,，你們以后考試前打一遍太極拳,，說不定什么公式啊定理啊都能夠記起來的,。其實事實也未嘗不是這樣，越是應對挫折或是麻煩,，緊張和惆悵又能有什么用,，這時候就應做的就是放松自我，用冷靜的思考來解決一系列的問題,。

或許說,，太極拳是一個儒雅的運動，不快不慢,，僅僅只是講究人體的和諧,，講究因人而異，最后卻殊途同歸,。這就如同生活,，生活有著相應的節(jié)奏，順著節(jié)奏走,，就能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美,，而當你走快或是走慢一拍的時候，你會發(fā)現(xiàn),，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調,。按照老師的說法，這便是“太極拳”的哲學了,。在生活中，我們或許就應“按部就班”的做好每一件事,，不留下遺憾,，不留下煩惱，只劃上一個完整的句號,。

每個人的生活都有著不同的軌跡,，無論如何總是會有這挫折和困難的。太極拳便是要教會我們“不以物喜,，不以己悲”,，坦誠直率的應對生活中的任何煩惱。太極拳講究調和矛盾,，抓住人的身體和性格上的和諧,，從而完成一套完整的拳法。生活對于每個人來說,，并不是公平的,，每個人在他的成長過程中，必然會遭受到必須的失敗和挫折,，但是我們就應學會坦誠和直率地解決和應對他們,。太極拳是“人向自然界”學習的結果,，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物,。從這一點來說,，練習太極拳，也是一份學習和進步的過程,。

我們每一天都就應敬仰地感謝自然,，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬物”的太極拳,。

學習太極拳對我們每一個人來說,，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課,，在太極拳的學習里,，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶,，這份傳承千代萬代的歷史寶藏,。

靜心，以修養(yǎng)德性;格物,，以明察萬籟,。

很幸運，在大學的體育課上,，能夠有這樣一份機會接觸到這份寶貴的財富,。或許說,，在以后,，每當我們的學習，生活或是工作遇到了困難和煩心事,，我們能夠在“太極拳”里思考,，解決這一個個難題。學習太極拳,，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積,，用以凈化人的心靈?！澳７?、鍛煉、感悟,、自成一體”這是老師告訴我們,，太極拳的學習境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是,，只要我們感受到這份蘊含在字里行間的“太極”文化時,，我們就能夠簡單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華,。在這一個學期的太極拳的學習中,，我學到了許多，收獲了許多,。