我們在一些事情上受到啟發(fā)后，可以通過寫心得感悟的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài)。好的心得感悟?qū)τ谖覀兊膸椭艽?，所以我們要好好寫一篇心得感悟以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得感悟范文，希望對大家能夠有所幫助。

《不抱怨的世界》威爾.鮑溫 不抱怨的世界讀后感悟篇一

有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意：1,。這個世界有太多的抱怨。2,。我們過的不是我們想要的生活,。然而，形成抱怨的原因是什么,，我們?yōu)楹螘г梗覀円詾楸г鼓軒硎裁春锰?，抱怨是如何破壞我們的生活,，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾?鮑溫(will bowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動”要回答的,。

按照韋氏辭典的定義,，抱怨(complaint)有兩重意思：表達(dá)哀傷、痛苦或不滿,，提出正式的控訴或指責(zé),。根據(jù)抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人,、外界的抱怨,。

鮑溫認(rèn)為,，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處,。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng),，例如同情或認(rèn)可。比如說,，人們可能會抱怨自己的身體健康,，卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情,，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法,，講述自己13歲參加中學(xué)舞會,，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖,，女生是不會接受他的邀請的,，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”,，以后的日子,，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題,，他都?xì)w因于他的體重,。

我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下,，顯得更為優(yōu)秀,。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn),，所以我比你優(yōu)秀,。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感,、質(zhì)疑自己的重要性,、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨,。我們自覺不配得到想要的東西,，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開,。在我們的抱怨中,，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做,，也將會為自己引來更多的加害者,。

讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程,，在每一個選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi),、退縮,，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知,，常常要放棄熟悉的生活方式,，結(jié)果我們傾向于害怕成長。我們其實(shí)是在拒絕,、反抗我們的偉大潛能,，對這種逃避成長的傾向，馬斯洛命名為 “約拿情結(jié)”,。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn),，它源于自我價值感低落，它是安全的,，它屬于低能量層次的對話,，不會威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展,、成長與改進(jìn),。

依據(jù)自身的“抱怨上癮癥”療愈經(jīng)驗(yàn)，鮑溫總結(jié)出走出不抱怨的四個階段,，即無意識的無能,，有意識的無能，有意識的有能及無意識的有能,。他認(rèn)為要成為不抱怨的人,，就要?dú)v經(jīng)每一個階段，一步都不能省卻,。你不可能跳過這些階段,，直接達(dá)到永續(xù)的改變。

在“無意識的無能”階段,，你對自己的抱怨(無能)毫無所覺(無意識)的,。此階段抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時,，我們會注意到;但從自己的口中發(fā)出時,，我們卻充鼻不聞,。

在“有意識的無能”階段,，你對自己的抱怨(無能)已能有所察覺(有意識)。你能察覺到周遭及自己的抱怨,，你身邊都是一些愛發(fā)牢騷,、怨聲載道的人,，你和你的朋友在一起時討論的主題往往演變成一場抱怨比賽，討論的語調(diào)會變成：“這不算什么,，我告訴你……”

在這個階段,，征求一位“不抱怨的同伴”是非常有用的一件事。找一個也在挑戰(zhàn)不抱怨目標(biāo)的人,，彼此鼓勵,，互相打氣。找一個能幫你以積極的態(tài)度重塑生活樣貌的人,，幫助你去發(fā)掘眼前任何情境中的光明面和良善點(diǎn),。不要把眼前這一刻視為理所當(dāng)然，這一刻是一去不回,、永不再現(xiàn)的,。

在“有意識的有能”階段，沉默將更經(jīng)常出現(xiàn),。而沉默比抱怨更有建設(shè)性,，喋喋不休只是在對你周遭的人們發(fā)送一個訊息：你覺得不自在，無法忍受讓沉默來掌控局面,。沉默能讓你自省反思,、慎選措辭，讓你說出你希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論,，而不是任由不安使你發(fā)出又臭又長的抱怨,。覺得抱怨是理所當(dāng)然的人，哪里也到不了,，只會在同一個不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn),。我們的焦點(diǎn)必須要放在我們希望發(fā)生地結(jié)果上，而不是我們不要的事情上,。如約翰?肯尼迪所言“有些人只是看到當(dāng)前的現(xiàn)狀,，然后問為什么會這樣?我則是夢想著未曾出現(xiàn)的景象，然后問為什么不是那樣?”

在“無意識的有能”階段,，你已經(jīng)重塑了自己的思考模式,。你已經(jīng)可以“無意識”(毫無所覺)地達(dá)到“有能”(不抱怨)狀態(tài)。你會開始為了最微不足道的小事而感恩-----就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外,。你的態(tài)度,，也就是你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn)，決定了人們和你之間的關(guān)系,。一個在辦公室里散播陽光和喜樂的人,，具有黃金般貴重的身價。成為不抱怨的人,，將獲得一份最重要的禮物,，就是你對他人的影響力,。你將活出讓他人效仿的樣子，你將成為領(lǐng)袖,，站在最前線開疆拓路,，讓其他人追隨。你是人性大洋中的一道漣漪,，在世界上引發(fā)著回響,。

埃莉諾?羅斯福(eleanor roosevelt)曾說：“除非你同意，任何人都不能傷害你,?！?而甘地(gandhi)也說： “若非拱手讓人，任何人無法剝奪我們的自尊,?！绷钊耸芎ψ钌畹牟皇潜瘧K的遭遇，而是“默許”那些遭遇發(fā)生在自己的身上,。你不是一個他人和環(huán)境的受害者,，而是“昨日之我”的選擇造就了“今日之我”。

正如該書的副標(biāo)題所言,，stop complaining and start enjoy the life you always wanted,，停止抱怨，你就已在通往你想要的生活的路上了,。每個人都守著一扇只能從內(nèi)打開的改變之門,，除了自己，誰也不能幫你打開這扇門,。

《不抱怨的世界》威爾.鮑溫 不抱怨的世界讀后感悟篇二

不抱怨是一種態(tài)度,。抱怨是一種“口臭”。

不抱怨是一種境界,。抱怨是一種“自殘”,。

在這本書暢銷之前，幾乎百分之九十九的人不能停止抱怨,。當(dāng)然也包括我,，一個十一歲的孩子。

幾乎沒有什么不是我們的抱怨對象,，也幾乎所有人都曾將自己成為抱怨對象,。地球人(不管男女老少、各行各業(yè)的人)總是喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面責(zé)備他人,，從中認(rèn)為自己很了不起,。但是，你恰恰錯了。我們的思想就像是空氣,，捉摸不透，除非有意識的去發(fā)現(xiàn),，否則會像陣風(fēng),，瞬間即逝?？杀氖?，我們百分之九十九的人每天都會有十幾次甚至幾十次的抱怨，當(dāng)我們抱怨時,，自己在內(nèi)心深處還不會發(fā)覺,，一旦帶上紫手環(huán),，久而久之,，抱怨就會慢慢的消失。

當(dāng)小寶寶呱呱墜地的一瞬間,，就開始一直狂哭,，狂叫,，直到完全沒有力氣。這難道不是抱怨嗎?

好學(xué)生會抱怨：“今天老師發(fā)的試卷怎么那么簡單,一會兒就做完了,，真沒意思,。”差學(xué)生會抱怨：“今天的試卷怎么那么難,，快點(diǎn)下課啊,，拜托拜托?！边@難道不是抱怨嗎?

一個沒有工作的年輕人,，會抱怨：“高中時，我怎么就不努力,，現(xiàn)在好了,，連一份踏實(shí)的工作也沒有?！边@難道不是抱怨嗎?

一位花甲老太太,，抱怨道：“天氣怎么怎么熱啊，簡直是要把我這個老太婆給熱死才安心,?！边@難道不是抱怨嗎?

威爾.鮑溫說：“抱怨會帶來不好的磁場，因?yàn)楸г箷⒆⒁饬性谀悴幌矚g的東西上,，然后你會發(fā)現(xiàn)越來越多可以抱怨的東西,，結(jié)果自己就將變得更加不快樂。”所以說,，如果我們開始從當(dāng)下練習(xí),，不說抱怨，不批評,，不講閑話,，那么這個世界也許將會變得越來越親切。

用正能量,，贏得好運(yùn)氣,。用不抱怨積累正能量。只要自己的決心夠堅(jiān)定,，就沒有什么不能改變的,。

《不抱怨的世界》威爾.鮑溫 不抱怨的世界讀后感悟篇三

今天我又自以為是地讀起另一本很具有影響的勵志書，《不抱怨的世界》,?？吹竭@個書名的時候，就覺得很不可思議,，我們真的能做到不抱怨嗎?現(xiàn)實(shí)的生活中,，實(shí)在有太多我們覺得不滿的地方，于是我們總習(xí)慣抱怨,，有時抱怨成為了我們生活的一部分,，就在我看這個本書的時候，我還在抱怨網(wǎng)絡(luò)信號怎么那么不號,，于是我在想既然在看《不抱怨的世界》,，我是不是該停止抱怨了呢?換另一個角度想，我能看到這本書也已經(jīng)很幸運(yùn)了,，網(wǎng)絡(luò)信號不好,，等一等，過一下很快就可以連上線,，然后就可以繼續(xù)讀下去了!這樣想我就不再想去抱怨為什么最近信號老是不好了,，發(fā)覺不抱怨的方法其實(shí)就是改變自己的態(tài)度，這招還蠻有用的哦!

抱怨,，是每個人在面對困難和不公平時,，最自然的表現(xiàn)，當(dāng)我們設(shè)身處地面對這樣境況的時候,，經(jīng)常會說:“事情都已經(jīng)這樣了,，難道還不允許我抱怨兩句么?”當(dāng)我看到這本書名時，我還覺得它和一般的勵志書一樣,，用著命令的口吻,，像獨(dú)裁法西斯一樣的教育讀者,，可當(dāng)我拿到這本書時，我就被它的媒體推薦所吸引:

“這本書寫得既睿智又直指人心,，抱怨就是推開自己想要的東西,，如果讓這個世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你,?！?/p>

“抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨,，我們還會在腦海里抱怨給自己聽,。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動，來得恰是時候,，它正是我們現(xiàn)代人最需要的,。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事，他的事,，老天的事,。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來,，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,，你的人生也會更加地美好、圓滿,?！?/p>

這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對困難時少有的人生真諦。當(dāng)我看完這本書時,。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中,。人生在世，總會有不如意,，會有各種險(xiǎn)阻,。在巨大的城市生活壓力下，做到不抱怨越來越成為一件很難的事,。然而這本書卻給出了答案,。“終此一生,，我們都處在各種各樣的關(guān)系中,，與父母之間,、與朋友、與兄弟姐妹,、與愛人,、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線。是你——不是上帝,，不是其他人,，不是你的命相，不是命運(yùn),，不是職業(yè),、年齡、種族,、教養(yǎng),，也不是你有多少錢——決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現(xiàn)在是,，而且將來會一直是,，人生的一部分。它是人類最大的難題,，本書將告訴你如何在各種關(guān)系中,，實(shí)現(xiàn)愛、平和,、喜樂,，使人生變得美好而圓滿?！?/p>

誠然,，我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力，同行業(yè)者競爭的壓力,，生活成本的壓力,，似乎我們越來越像一塊海綿，生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力,，每一點(diǎn)夢想,，讓我們在它的重壓之下，做著只顧眼前的奴隸,。我們每天抱怨著高房價,，高油價，高通貨膨脹,，讓我們的生活得不到一絲的快樂,，覺得生活是暗淡無光，看不到希望,。我并不是有意要為這些開脫,，也不是為了這些存在即為合理的解釋,。而是就像書上這段文字一樣:

“獅子如果能追上羚羊，它就生存,，如果它跑不過羚羊,，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑,，青草連逃跑的機(jī)會都沒有!羚羊要想活下去，只有平時加強(qiáng)訓(xùn)練,，提高奔跑的速度,，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子,，也要比其他羚羊跑得快,，只有這樣才能得以生存?！?/p>

對現(xiàn)實(shí)生活中我們無法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無用的,，可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強(qiáng)化了潛在的困難,。抱怨會消磨你的意志,，吃掉的前進(jìn)的動力，接下來就是要為自己的失敗尋找借口,。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的,。我們可以把抱怨的時間和精力來想解決問題的辦法，或者是分散自己的精力,，讓自己在另外一個方面有所建樹,。就像書評中說的“遇到挫折要從容面對，不抱怨,、不放棄……只要繼續(xù)努力,，就一定會成功”“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂,、沒有抱怨,。”

就像書中所說的那樣,，給我們自己帶上隱形的紫手環(huán),。然后朝著夢想前進(jìn)?！胺彩悄闼释臇|西,，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧,。不要打壓自己,、替自己找借口,，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移,。你應(yīng)該要接受不安感來襲,，同時在這樣的時刻支持自己?！辈槐г沟氖澜?，也告訴我們同樣一個道理，做永遠(yuǎn)比說重要,。

抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀的,，甚至覺得整個世界都是悲慘世界，停下了前進(jìn)的腳步,。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們,，面對困難的時候，不是對憤世嫉俗的抱怨沒完,，也拿不是“吃虧是?！钡牧囊宰晕浚亲屛覀冃袆悠饋?，戴上我們生活中紫色的手環(huán),，看見了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨,，把精力去尋求解決的最佳方案,，“把壞事當(dāng)成好事去辦”。不抱怨的世界,，不抱怨這個世界,，自己會真真正正的收獲到好處，真真正正的會在人生上取得成功,。

《不抱怨的世界》威爾.鮑溫 不抱怨的世界讀后感悟篇四

抱怨,，是每個人在面對困難和不公平時，最自然的表現(xiàn),，當(dāng)我們設(shè)身處地面對這樣境況的時候,，經(jīng)常會說:“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么?”當(dāng)我看到這本書名時,，我還覺得它和一般的勵志書一樣,，用著命令的口吻，像獨(dú)裁法西斯一樣的教育讀者,，可當(dāng)我拿到這本書時,，我就被它的媒體推薦所吸引:

“這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西,，如果讓這個世界聽見了,，就會帶來更多的壞事給你,。”

“抱怨是最消耗能量的無益舉動,。有時候,，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨,，我們還會在腦海里抱怨給自己聽,。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動，來得恰是時候,，它正是我們現(xiàn)代人最需要的,。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事，他的事,，老天的事,。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來,，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,，你的人生也會更加地美好、圓滿,?！?/p>

這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對困難時少有的人生真諦,。當(dāng)我看完這本書時,。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世,，總會有不如意,，會有各種險(xiǎn)阻。在巨大的城市生活壓力下,，做到不抱怨越來越成為一件很難的事,。

然而這本書卻給出了答案?！敖K此一生,，我們都處在各種各樣的關(guān)系中，與父母之間,、與朋友,、與兄弟姐妹、與愛人,、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線,。是你--不是上帝,，不是其他人，不是你的命相,，不是命運(yùn),，不是職業(yè)、年齡,、種族,、教養(yǎng)，也不是你有多少錢--決定了你的關(guān)系走向何方,。關(guān)系現(xiàn)在是,，而且將來會一直是，人生的一部分,。它是人類最大的難題,，本書將告訴你如何在各種關(guān)系中，實(shí)現(xiàn)愛,、平和,、喜樂，使人生變得美好而圓滿,?！?/p>

誠然，我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力,，同行業(yè)者競爭的壓力,，生活成本的壓力，似乎我們越來越像一塊海綿,，生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力,，每一點(diǎn)夢想，讓我們在它的重壓之下,，做著只顧眼前的奴隸,。我們每天抱怨著高房價，高油價,，高通貨膨脹,，讓我們的生活得不到一絲的快樂，覺得生活是暗淡無光,，看不到希望,。我并不是有意要為這些開脫，也不是為了這些存在即為合理的解釋,。而是就像書上這段文字一樣:

“獅子如果能追上羚羊,，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死,。羚羊如果抱怨不公平,，那青草--羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會都沒有!羚羊要想活下去,，只有平時加強(qiáng)訓(xùn)練,，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快,，即使跑不過獅子,，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存,?！?/p>

對現(xiàn)實(shí)生活中我們無法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無用的，可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強(qiáng)化了潛在的困難,。抱怨會消磨你的意志,，吃掉的前進(jìn)的動力，接下來就是要為自己的失敗尋找借口,。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的,。我們可以把抱怨的時間和精力來想解決問題的辦法，或者是分散自己的精力,，讓自己在另外一個方面有所建樹,。就像書評中說的“遇到挫折要從容面對，不抱怨,、不放棄……只要繼續(xù)努力,，就一定會成功”“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂,、沒有抱怨,。”

就像書中所說的那樣,，給我們自己帶上隱形的紫手環(huán),。然后朝著夢想前進(jìn),?！胺彩悄闼释臇|西，你都有資格得到,，快朝夢想前進(jìn)吧,。不要打壓自己、替自己找借口,，或是假借批評和抱怨,，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲,，同時在這樣的時刻支持自己,?！辈槐г沟氖澜纾哺嬖V我們同樣一個道理,，做永遠(yuǎn)比說重要,。

抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀的，甚至覺得整個世界都是悲慘世界,，停下了前進(jìn)的腳步,。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們，面對困難的時候,，不是對憤世嫉俗的抱怨沒完,，也拿不是“吃虧是福”的聊以自慰,，而是讓我們行動起來,，戴上我們生活中紫色的手環(huán)，看見了壓力,、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨,，把精力去尋求解決的最佳方案，“把壞事當(dāng)成好事去辦”,。不抱怨的世界,，不抱怨這個世界，自己會真真正正的收獲到好處,，真真正正的會在人生上取得成功,。

《不抱怨的世界》威爾.鮑溫 不抱怨的世界讀后感悟篇五

今年暑假，比較忙碌,，幾乎每天都要背上書包去補(bǔ)習(xí)班上課,，但是我還是會擠出時間去閱讀完一本書?！恫槐г沟氖澜纭愤@本書不像《紅樓夢》《三國演義》這么家喻戶曉,，但是里面的知識不比他們少，讀完使我受益匪淺,。

就像這次好不容易等到了暑假,，原本可以好好的休息休息，沒想到補(bǔ)課比上學(xué)還累,，也許有人會說,，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病,。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏,，你的學(xué)業(yè)或者是事業(yè)會更加成功,，你的人生會更加美好。

也許你經(jīng)過了很多的挫折后,，人們需要更多的抱怨,，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?我們要學(xué)會更多的放棄,，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進(jìn)的借口,。

書中多次強(qiáng)調(diào),，“不抱怨”。這是一種積極的心態(tài),，一種智慧的生活態(tài)度,。

每個學(xué)校都要選出大隊(duì)長中隊(duì)長和小隊(duì)長，競爭很厲害,，沒選上,，不必抱怨，放棄是一種好的方法,，也可以換一個角度,，這只是一個標(biāo)志，學(xué)習(xí)的態(tài)度擺在面前,，你的確做的比他們好,，那就夠了。付出終有回報(bào),，無怨方能無悔,。

不要對自己的要求太高，很多時候,，我們會感到不快樂,，是因?yàn)橛捎谖覀円筇鄥s無法實(shí)現(xiàn);很多時候，我們會感到很失望,，是由于我們總按著自己的設(shè)想的世界,，卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,，珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,，平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。

要做到不抱怨,，并且學(xué)會放棄不是一件容易的事情，所有的事情前提都要有一顆好的心態(tài)，才能讓你對這個世界的所有的不公憑不抱怨,，把自己做到最好,，你才能活的開心!

《不抱怨的世界》威爾.鮑溫 不抱怨的世界讀后感悟篇六

美國史上最著名的心靈導(dǎo)師之一威爾-鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)"不抱怨"運(yùn)動,，邀請每位參加者戴上一個特制的紫手環(huán),，只要一察覺自己抱怨，就將手環(huán)換到另一只手上,，以此類推,，直到這個手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年,，全世界就有80個國家,、600萬人熱烈參與了這項(xiàng)運(yùn)動，學(xué)習(xí)為自己創(chuàng)造美好的生活,，讓這個世界充滿平靜喜樂,、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子,，戴上紫手環(huán),，接受21天的挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生!

這是偶爾在《不抱怨的世界》這本書中看到的,，剛看到書名時很不解,，我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨,，“不抱怨的世界”是什么,，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。抱怨是最消耗能量的無益舉動,。有時候,，我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,，表示我們的不滿,。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們會在腦海里抱怨給自己聽,?！恫槐г沟氖澜纭纷髡咛岢龅纳衿妗安槐г埂边\(yùn)動，來的恰是時候,，它正是我們現(xiàn)代人最需要的,。看完這本書,，我覺得天下只有三種事：我的事,，他的事,，老天的事。抱怨自己的人,，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望,。這樣一來,，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好,、圓滿,。

之前我從沒想過關(guān)于生活中的抱怨的問題，沒有仔細(xì)思考或想過原因,、過程,，因?yàn)楸г挂殉蔀樽约汉退松钪欣硭?dāng)然會出現(xiàn)的現(xiàn)象，沒有人從不抱怨,。鮑溫認(rèn)為,，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處,。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng),，例如同情或認(rèn)可。比如說,，人們可能會抱怨自己的身體健康,，卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情,，或是可以避開反感的事件。 后來看完了才知道抱怨他人的原因之一,，是要讓自己在互相較之下,，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時,，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn),，所以我比你優(yōu)秀。說得很有道理啊,，抱怨的背后是自夸和吹牛,，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性,、不確定自我價值的人,，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西,，缺乏自我肯定,，便藉由抱怨把自己想要的東西推開,。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息,，而這么做,，也將會為自己引來更多的加害者,。

看了這本書后心靈受到很大的觸動,，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn),，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子,。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式,，很普通的事例,，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己,。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅??而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生,。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,，一種情緒的調(diào)節(jié)方式,。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),，有助于擺脫心靈的陰影,，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病,，你的抱怨會喚起他人的共鳴,，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法,，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸壉г沟某潭?，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,，就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕,，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解,，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的,。

在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人,，心中多了些不安,，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實(shí)面對情緒，安于自己的不安,，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實(shí)勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,，也才能最終安于自己的不安”,。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足,、勇于改變自己,。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默,，再到安于不說的狀態(tài),，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨,，我們的心理就只剩下快樂,，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧,。

人的一生,，必然要工作，要發(fā)展自己,，每個人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想,，但他需要一輩子的奮斗才可能得以實(shí)現(xiàn)。然而,，在現(xiàn)實(shí)生活中,，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時,，有些人便不能正確對待,，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨,，往往是怨天,、怨地、怨命運(yùn),、怨同事,、怨領(lǐng)導(dǎo)??

其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。有的人自認(rèn)為才華橫溢,，卻得不到提升,，他們懷疑環(huán)境不好,，對工作總是抱怨不休，不認(rèn)為主動完成工作是自己的責(zé)任,，而將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然;還有不少人自命清高,、眼高手低，他們動輒感到自己的能力沒有得到展示,、領(lǐng)導(dǎo)對自己不重視,、單位對自己不公平，因而在思想上產(chǎn)生嚴(yán)重的抵觸情緒,，聰明才智沒有用于思考如何盡善盡美做好工作,，而是整日抱怨,，把大好的光陰和精力,，在怠慢的蹉跎中白白浪費(fèi)掉了。一個人一旦被抱怨束縛,，不盡心盡力,，應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程,。沒有人會因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎勵和提升,，在10個失業(yè)者中至少有9個人抱怨原上級或同事的不是，絕少有人能夠認(rèn)識到,，自己之所以失業(yè)是失職的后果,。

通過讀書，我了解到不管是工作還是生活,，我們都應(yīng)該給自己制定一個計(jì)劃,，并努力嚴(yán)格按照計(jì)劃行事，這樣既很充實(shí),，又能提高效率,，讓事情往更好、更積極的方向發(fā)展,。根據(jù)計(jì)劃的進(jìn)展,，定期總結(jié)自己一段時間以來的得失，客觀看待出現(xiàn)的問題,，認(rèn)識自己的不足,，并不斷完善自己以及制定后續(xù)計(jì)劃。

無論我們工作或休息,、認(rèn)真或懶惰,、快樂或悲傷，時間都不舍晝夜地逝去,，像流入大海,。雖然其他機(jī)會還會來,，但光陰卻一去不復(fù)返。只有把握住今天,，我們才能抓住成功,。人生總是伴隨著成功與失敗，總是充滿了喜悅和悲傷,。與其把時間浪費(fèi)在抱怨上,，不如好好珍惜時間，把握機(jī)會,，想自己該想的,，做自己該做的。這樣我們才能得到快樂,，收獲成功,。

現(xiàn)在，我也在嘗試著改變自己,。我不會再因?yàn)楸г苟プ约旱囊环莺眯那?，我會學(xué)著把精力專注在必要的地方，踏踏實(shí)實(shí)地去完成自己計(jì)劃中的每一個任務(wù),。

我相信,，一切都來得及，別管那些紛紛擾擾,，別讓不開心的事停下了我前進(jìn)的腳步,。我相信自己能掌好舵，讓生命之船駛向勝利的彼岸,。

我們之所以抱怨,，可能是希望抱怨能衍生出一些益處吧。比如,，我們向他人抱怨工作的繁重,，可能潛意識里就希望別人多做一些或者幫助自己分擔(dān)一些;我們抱怨自己最近多么倒霉，可能是希望別人能給自己一些安慰和同情,。但是抱怨不能解決任何現(xiàn)實(shí)問題,，最終只能讓我們深陷抱怨的惡性循環(huán)而不能自拔?；蛘呓o我們的健康和生活帶來惡劣的影響,。我想，沒有人愿意和整天抱怨的人生活,、工作在一起,，因?yàn)檫@樣連自己的生活好像也看上去毫無希望。要想杜絕抱怨，只有勇于面對自己的困境,，遇到矛盾的時候,，及時地溝通，解決,。這同樣需要勇氣,。首先要有勇氣承認(rèn)自己是在抱怨，其次要有勇氣去化解矛盾,，改變處境,，而不是一味地抱怨。

每個人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的,，在遇到值得抱怨的事情時,，我們也許可以試著不去張口，而是首先理智的思考,，然后再去馬上行動,，改變處境。我覺得書中一句話說得很對,，“我們的想法創(chuàng)造我們的世界,，我們的話語又表明了我們的想法?！痹诤芏鄷r候，也許就是我們抱怨的話語改變了我們的世界,。我們原本可以輕松,、積極、樂觀,、上進(jìn),，卻可能因?yàn)楸г苟兊猛纯唷⒈^,、沉重,、無所作為。這本《不抱怨的世界》為我打開了消除抱怨的美好生活,，那么從現(xiàn)在就開始改變吧,，相信紫手環(huán)的力量，相信自己的力量,，可以打敗抱怨,，創(chuàng)造新世界。

放下抱怨,，這并不等于在困境面前不作為,，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極,。而源于生命的熱愛,，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,，也不容任人以任何名義竊取盜用,。

當(dāng)然我們也希望改變，隨著心理的慣性,，也不知道如何改變,。不過，改變不如意的現(xiàn)狀,，也是人類的本性,，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后,，還是會有改變的欲望自然升起,。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”,。

抱怨是最消耗能量的無益舉動,。有時候，我們的抱怨不僅會針對人,、也會針對不同的生活情境,，表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,，我們會在腦海里抱怨給自己聽,。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動,，來的恰是時候,，它正是我們現(xiàn)代人最需要的?？赐赀@本書,，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事,，老天的事,。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人,，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來,，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變,，你的人生也會更加地美好,、圓滿。

從現(xiàn)在起,，做一個積極的人,，談?wù)撟约合胍氖挛铩⒍皇潜г共灰臇|西,。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你會締造更高的成就、得到更多的收獲,，遠(yuǎn)勝過自己夢想所及,。給它一點(diǎn)時間，同時仔細(xì)觀察,，這一切就會發(fā)生,。

最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧,。請記住,，永遠(yuǎn)都不要抱怨?！?/p>

《不抱怨的世界》威爾.鮑溫 不抱怨的世界讀后感悟篇七

要一個人“不抱怨”很難,，在生活上遇到任何的不順?biāo)欤l(fā)發(fā)小牢騷,、吐吐苦水,，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”,，要知道,，當(dāng)一個人在說些負(fù)面和不快樂的事時，就會接收到負(fù)面和不快樂的事,，例如：當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經(jīng)在心里種下了一個“不相信有好男人”的因,，所以即使遇到了好男人,，可能也打從心里懷疑，,，也可能會錯過吧;同理,，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事,。這樣,，你要選擇抱怨還是不抱怨?

這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!

很多人每天抱怨東抱怨西,，怪物價高,、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項(xiàng)“不抱怨運(yùn)動”正在全球八十個國家推行,。很簡單,，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴,，得連續(xù)不抱怨21天才算成功,。

有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意：1.這個世界有太多的抱怨,。2.我們過的不是我們想要的生活,。然而，形成抱怨的原因是什么,，我們?yōu)楹螘г?，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活,，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨,，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動”要回答的。

按照韋氏辭典的定義,，抱怨(complaint)有兩重意思：表達(dá)哀傷,、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責(zé),。根據(jù)抱怨對象的不同,，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨,。

鮑溫認(rèn)為,，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處,。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng),，例如同情或認(rèn)可。比如說,，人們可能會抱怨自己的身體健康,，卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的同情,，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法,，講述自己13歲參加中學(xué)舞會,，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖,，女生是不會接受他的邀請的,，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事,。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子,，無論是工作上,，還是人際關(guān)系上的問題，他都?xì)w因于他的體重,。

我們抱怨他人的原因之一,，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀,。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時,，就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀,。抱怨的背后是自夸和吹牛,，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性,、不確定自我價值的人,，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西,，缺乏自我肯定,，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中,，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息,，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者,。

讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程,，在每一個選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi),、退縮,，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知,，常常要放棄熟悉的生活方式,，結(jié)果我們傾向于害怕成長。我們其實(shí)是在拒絕,、反抗我們的偉大潛能，對這種逃避成長的傾向,，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”,。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價值感低落,，它是安全的,，它屬于低能量層次的對話,，不會威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展,、成長與改進(jìn),。

《不抱怨的世界》威爾.鮑溫 不抱怨的世界讀后感悟篇八

那一年，一個小山村中走出了兩個農(nóng)民,，他們擠上了到上海的火車,。火車上,，熙熙攘攘天南地北的人都有,。有人說“上海繁華是沒錯，但是干什么都需要花錢,，甚至問路也需要花錢”,。其中一個農(nóng)民憂心忡忡，抱怨說“早知如此,，還不如留在小山村,，這以后可怎么生活啊!”另一個農(nóng)民眼睛亮了起來“上海真是遍地是黃金啊!居然連帶路都能掙錢”，一片憧憬似的躍躍欲試,。

多少年以后,，眼睛亮起來的農(nóng)民成為了資產(chǎn)上億的企業(yè)家，而那個抱怨的農(nóng)民成為企業(yè)家1200名員工中的普通一員,。一種是沒有信心的抱怨,，一種是對機(jī)會的積極認(rèn)識，兩種不同的思維境界造成了截然不同的命運(yùn)成就,，原因就是抱怨的對立面上,，永遠(yuǎn)矗立著一扇窗戶，誰打開了那扇窗戶,，就能改變他的命運(yùn),。

抱怨的人往往無意識地在發(fā)泄和表達(dá)不滿，以求獲得自身心理的平衡以及別人的同情心,。抱怨是在陳述你不要的東西,，而不是你要的東西。那么從抱怨的對立面的逆向思維衡量,，雖然獲得了自身心理的平衡和別人的同情心,，但是自己仍然是一個無助的可憐的弱者;抱怨不要的東西的對面，是解決問題的思路和對策,，強(qiáng)大的管理工具“問題管理法”會提升你的業(yè)績,。冷靜的思考后，抱怨往往就是現(xiàn)實(shí)中面臨的困難和問題,，意識到這一點(diǎn)后,，對面的窗戶就顯露了出來,。

抱怨工作緊張時間不夠，打開對面的窗戶你就從時間的奴隸一躍成為自己時間的掌控者;抱怨工作雜亂無序,，打開對面的窗戶你就從無序忙碌的執(zhí)行者一躍成為井井有條的事務(wù)管理者;抱怨不理想的工作崗位,，打開對面的窗戶你就從不思上進(jìn)的工作者一躍成為不斷提升自我的堅(jiān)定信念命運(yùn)改變者;抱怨工作的難度，打開對面的窗戶你就從無所作為的員工一躍成為攻堅(jiān)克難的強(qiáng)者;抱怨溝通困難,，打開對面的窗戶你就從智商高的理性管理者一躍成為情商高的優(yōu)秀管理者……

抱怨的對面是自身意識形態(tài)的改變,，意識的改變促成了自身行動的改變，行動的改變創(chuàng)造了事物結(jié)果的改變,，事物結(jié)果的改變將影響到自身命運(yùn)的改變,。如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無力改變,，那么能改變的就是自己的態(tài)度,。當(dāng)發(fā)覺抱怨無濟(jì)于事時，為什么不嘗試著進(jìn)行力所能及的改變呢?只要有一絲的變化,，那么原先的結(jié)果軌跡將受到影響而變化,。

當(dāng)打開抱怨對面的那扇窗戶后，你的思維會插上翅膀自由翱翔,，你會融入一個充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”,。

《不抱怨的世界》威爾.鮑溫 不抱怨的世界讀后感悟篇九

在國慶來臨之際，學(xué)校布置任務(wù)要求每個人必須讀一遍《不抱怨的世界》,。坦白說,，我心里當(dāng)時還忍不住抱怨：假期都有任務(wù),，簡直了夠夠的了。

可當(dāng)我開始讀了這本書后，心靈不斷地被觸動著出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力,，考上了美國重點(diǎn)大學(xué),。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作,，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下,，他站了起來,，終于成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一,。他走上成功的獎臺,，只說了一句話：你們都擁有無盡的潛能，但只有不抱怨一切,，才能取得成功!

這句話使我恍然大悟,。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了,，說：都怪這滑板太難學(xué),，輪子又太少了，害得我摔死了!這樣,，這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會任何技巧的。而有的人則堅(jiān)持不懈,，摔倒了,，爬起來，繼續(xù)!擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟!海倫?凱勒雖然殘疾了,，但她絲毫不埋怨命運(yùn)對自己的不公,，而是更努力地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長為一棵高大挺拔的蒼天大樹。無論是譏笑與困難,，她只當(dāng)作是對自己的鍛煉,。你想想看,，古今中外所有有成就的人,，哪個不是靠著這種不埋怨一切,、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?

一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過,，威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來的。真正的名人,，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的,，不是從一帆風(fēng)順和無拘無束中成長出來的，真正的成功人士,，是從苦難中磨練出來的,。

要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心,，擁有這一切,，就一定會成功的!要敞開胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心,。有時,，我們會因?yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話、一件事,，而心生抱怨,。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑,，會導(dǎo)致夫妻不睦,、朋友不和，尤其在工作中,，會在同事之間產(chǎn)生隔閡,。學(xué)會包容，從某一種意義上說就是解放自己,，提升自我,。作為工作人員,，包容就是要善于換位思考，理解,、寬容他人,，用海納百川的胸襟來承受委屈、經(jīng)受挫折,，真正做到言行有度,，舉止有方，謙恭禮讓,，平易隨和,。

要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心,。也許你會因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨,，或者由于工作毫無頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說到底是我們內(nèi)心深處在排斥,、掙扎和躲避,，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣,，獅子如果能追上羚羊,，它就生存，如果它跑不過羚羊,，只能餓死,。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰抱怨?羚羊還能跑,，青草連逃跑的機(jī)會都沒有!過多的抱怨不僅對工作毫無幫助,，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員,，在日常工作中應(yīng)該想的是怎么做,，而不是沒辦法做;面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多,，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心,。