要寫好演講稿,，首先必須要了解聽眾對象,，了解他們的心理,、愿望和要求是什么，使演講有針對性,，能解決實際問題,。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼难葜v稿模板范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

健康演講稿健康演講稿三分鐘篇一

尊敬的各位領導,、老師們!親愛的同學們!大家早上好!

今天我講話的題目是《讓我們的心充滿陽光》。

同學們：每個人都想擁有一個快樂的人生,。但在你慢慢成長的過程中,，你會發(fā)現(xiàn)自己不再是那個無憂無慮、天真爛漫的孩童了,，開始有了各種不如意,、會遇到各樣的困難、甚至體驗到痛苦的折磨,，這說明你們正在成長，這說明你們開始懂得人生需要承受,，生活需要擔當,。

“不如意事常八九”，長大了的生活原本如此,。任何一個人的生命歷程,，不可能總是一帆風順，或早或晚,，總會遇到各樣的痛苦磨難,。當面對這些痛苦磨難時,，你的生活還快樂嗎?你還能擁有一個快樂的人生嗎?我想如果你的心充滿堅強!充滿樂觀!我相信無論面對怎樣的痛苦磨難，你定將擁有一個快樂的人生!

學會堅強!學會樂觀!你的心自會充滿陽光的力量,。

今天我要告訴大家一個真實的故事：某某某是20xx屆我校高中畢業(yè)的一位同學,，她是一個文弱的女孩，來自農(nóng)村,，是父母的獨女,。在她小的時候，母親就患病,，后長期臥床,，父親年歲已大，只能靠種一點菜賣,，換點錢,，生活主要靠每月幾百元低保金維持，還要時不時給母親買藥,，生活的艱難自不必說,。20xx年四月的一天，長期患病的母親未能看到女兒長大,，便突然離開了她,。那時，她還是高一的學生,，還未滿十六歲啊,，當她還沉浸在失去母親的巨大悲痛中，僅僅10天后,，疼愛她的父親在賣了豌豆回家的路上,，因勞累過度引發(fā)腦梗，一頭栽倒在路邊,，再沒醒來,。未滿十六歲的她，一下成了孤兒,，沒了家,。

同學們：你們能體會得到她當時的痛苦有多么大嗎?

同學們：你們經(jīng)歷過的痛苦有她的大嗎?

處理完父親的后事，她便回到學校繼續(xù)上學,。她和班主任老師說：從小我就夢想做個醫(yī)生,，治好媽媽的病。現(xiàn)在父母都不在了,，我的夢更加強烈,，我要加倍努力，將來做個醫(yī)生，治好更多人的病,。

同學們：你們能感受到那么一個文弱的不滿十六歲的女孩內(nèi)心的堅強嗎?生活的痛苦,、不幸雖像鐵犁一樣，一道道劃過她那年少,、柔弱的內(nèi)心,，但!她沒有被那巨大的痛苦擊敗，她自強不息,、堅強樂觀,，勇敢的面對著這不幸的生活。在學校,、老師,、同學、社會的關愛下,，她憑著堅強的意志,、樂觀的精神，在學習上不斷進步,。高一進校時,，她只是普通班的學生，成績在班級也只是中等,，高一結(jié)束時,，她以普通班第一名的成績進了入理科重點班。她的事跡感動了許多人,，高二時她被評為安徽省“國家資助助我飛翔”勵志成長成才優(yōu)秀學生典型,。

我曾是她的生物老師，但她何嘗不是我的老師?

我常常會想起她!我想：和她比,，我們那點痛算得了什么!正如身殘志堅的歌手鄭智化“水手”里所唱：風雨中這點痛算什么;擦干淚不要怕!至少我們還有夢!

同學們:堅強樂觀!就是你心中的陽光!你堅強樂觀!你的心自會充滿陽光的力量,。我們相信：烏云遮不住太陽!是的!遮不住的!

同學們：讓我們的心充滿陽光!忘掉昨日的煩惱痛苦!去迎接明天的快樂人生!

健康演講稿健康演講稿三分鐘篇二

老師們：同學們大家好！

今天是5月31日,，你們知道今天是什么日子嗎,？今天是“世界無煙日”。

今天我國旗下講話的題目是吸煙有害健康,，遠離香煙,！

我叫香煙，世界上無人不知無人不曉,，而且大家都特別喜歡我,。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”,。據(jù)統(tǒng)計，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3,。5億,！也可以說全世界每3個吸煙人中就有一個中國人，中國是世界第一煙草大國,，煙草產(chǎn)銷量均居世界首位,。你們別看我長得小，看起來微不足道,，可我的本領可大了,！告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物,。怎么,，你不相信？不是我自吹自擂,，我們香煙個個都是最棒的,，如果吸上一支，就會吸入幾十個億顆粒,，頓時就會精神抖擻,。不過，你們吸入的顆粒中含有尼古丁,、焦油,、氨、苯等致癌物,，其中焦油含有幾十種致癌物,，尼古丁會使人成癮。聽科學家說,，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢,！大概是我太放肆的緣故，世界衛(wèi)生組織專門對我進行了調(diào)查,，據(jù)稱全球每6,。5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬人死于和我有關的疾病,，還說我已成為繼高血壓之后的第二號殺手,，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關……我真的沒想到我會給我的“粉絲”帶來這樣大的傷害,。我自己聽了都有一種心驚肉跳的感覺,。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無煙日”,。雖然我有些不開心,，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了,。

同學們，聽了香煙的自我介紹,，不知道你們有什么感受,，我想，你們一定和我一樣,，有一種毛骨悚然的感覺,。看看你們周圍有多少煙民吧,。見面的時候,，他們會熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具,，悠哉悠哉地享受著有煙的生活,，可他們不曾想到，在他們享樂的同時,，他的家人,，他的朋友，還有一些無辜的人都受著煙霧的侵害,。在通風不好的室內(nèi)吸上兩支煙,，室內(nèi)的空氣污染就要比室外高出20倍。

煙可不是一個好東西,。同學們,，從今天開始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽,，幫他們丟掉小小一支煙,，重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學們,，聽完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進行勸阻,，勸阻他們不吸煙。做一個健康的人,。我的講話完了,。

謝謝大家！

健康演講稿健康演講稿三分鐘篇三

古人云：“少年不知勤學早,，老來方悔讀書遲”,、“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”,。這些古語之所以能夠流經(jīng)千年而不衰,，是因為他很好的詮釋了人生成長進步的真理，在大浪淘沙的歲月中顯示出它智慧的光芒,。所以我們要通過學習改變?nèi)松?，用勤奮成就夢想,。

當代之世界，當今之中國,，科技日新月異,，信息、知識,、技術不斷發(fā)展。在這種形勢下,，我廠開展了“創(chuàng)建學習型企業(yè),，培養(yǎng)知識型員工”的活動，這不只是一個口號,，而是需要我們每一個人去參與,、去感悟、去實踐,。著名的橋吊專家許振超曾說過：一個人可以沒有文憑,，不可以沒有知識;可以不進大學，不可以不學習,?！皩W習是人類進步的階梯”人類社會的進步、文化經(jīng)濟的發(fā)展,、一個國家的興旺,、一個民族的昌盛，都無不是不斷學習,、不斷創(chuàng)新的結(jié)果,。學習關乎著人類、國家,、民族和社會的命運,，也關系到我們每一個人的前途和未來。學習雖不能造就人生,，但可以改變?nèi)松?，對此我有三點體會。

知道你如何來親身體驗信息化給我們帶來的方便與快捷,。當你面對市場上各種各樣琳瑯滿目的商品,，如果你沒有去學習掌握基本的辨別知識，不知道你能否抵擋著住精美的外包裝和活力的廣告語所帶來的誘惑,。當你面對形形色色的假冒偽劣和坑蒙拐騙時,，如果你沒有去學習掌握基本的防范常識，不知道你還能否抵擋得住翹舌如簧魔幻般的騙術,。等等這一切告訴我們,，只有不斷地學習,，才能使我們的生活更加絢麗多彩，只有不斷地學習,，才能使我們的生活更加充實和諧,。

其次，學習是工作的指南針,。隨著我廠的不斷發(fā)展壯大,，我們所涉及的油田注水工作，新技術的不斷應用,。我突然發(fā)現(xiàn)不學習新的知識就無法應對突飛猛進的科技進步,。曾經(jīng)的我，靠著自己的成長經(jīng)歷而自以為是,，然而面對別人成功的經(jīng)驗和自己失敗的教訓時,，我突然感覺到自己在很多領域上是多么的無知和幼稚;曾經(jīng)的我，以自己是油田相關專業(yè)畢業(yè)而倍感自豪,，然而當我引用了書本里的舊理論而受到朋友的嘲弄時,，我內(nèi)心突然感覺一種無地自容的慚愧，所以我時刻警示著自己,，只有不斷地學習,，自己的人生價值才能得到更全面的體現(xiàn)，只有不斷地學習,，胸前的山丹丹花才能綻放的更加耀眼奪目,。

新，社會離不開創(chuàng)新,，我們的油田事業(yè)也離不開創(chuàng)新,。就如我們注水大隊的趙慶飛同志就是通過不斷的學習，反復試驗,，自制研究發(fā)明了撬裝式加藥裝置,。由此我們可以看出只有努力地學習各種專業(yè)技能，才能為創(chuàng)新提供持久不衰的源動力,。只有我們掌握了靈活的學習方法,，才能在自己的崗位上游刃有余、步步為嬴,。學習力決定創(chuàng)造力,，創(chuàng)造力決定競爭力，競爭力決定前途命運,。只有我們學會善于思考和創(chuàng)造,，我們的油田事業(yè)才能與時俱進、再創(chuàng)輝煌,。

古人云：“圣賢由學而成,，道德由學而進,，才能由學而得”，無論一個國家,、一個民族還是一個人,，都必須注重學習，學以立德,、學以增智,、學以資政、學以致用,。同志們,、朋友們，讓我們從自身做起,，積極投入到學習型企業(yè)創(chuàng)建活動中吧。讓我們的青春歲月在學習中得到永恒!讓自己的人生價值在學習中得到提升!讓我們吳起采油廠在學習中創(chuàng)造出更燦爛輝煌的明天!

健康演講稿健康演講稿三分鐘篇四

大家好,！

自尊心強,，固然是作為青少年的我們，快樂的成長是不可缺少的一部分,。一個孩子有快樂的生活,，也有美好的成長經(jīng)歷，盡管是風雨坎坷的路程,，他也是個健康的兒童,。成長的腳印了包含了濃濃的父母之愛，包含了親情的關愛,，友情的關心,，還有老師的淳淳教導，讓我們健康的成長,。健康,，是我們一直追求，一直向往的目標,！一個人如果擁有了健康的身體,，健康的文化，健康的心理,，就是非常非常開心,、自豪的事情！如果我們做到了這三點,，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石,，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

好事,，老師批評了我們,，我們流淚了,，是因為我們知道錯了，下定決心要開始奮斗了,！但你的眼淚不能一次一次的流,，還屢教不改！這就變成了鱷魚的眼淚,！

犯了錯誤就應該正確的去面對,！不能因為一次錯誤而是自己失去了生機，變得不活潑把自己隱藏在深處不能與別人交流,，這就不對了,！

是千里馬總要被伯樂發(fā)現(xiàn)，對,。但是,，現(xiàn)如今，伯樂總是有限,，千里馬越來越多,，所以，伯樂不可能一個一個地發(fā)現(xiàn)你,！你應該主動地把自己展示給伯樂,。這樣，你才會有好的成績,。

我們現(xiàn)在是少年時代的學生,，應該以學為主，不能去少年不能去的地方,，如：網(wǎng)吧,、游戲廳等！應保持心里健康,，我們一但進去,，就險了進去，而不能自拔,！現(xiàn)在的孩子備受父母的寵愛,，導致抗挫折的能力較低，當遇到挫折時,，我們不敢勇于面對,，我們的心就像紙一樣，容易破,。等你遇到挫折時,，要敢于承認和正視挫折，失敗并不可怕，可怕的是失敗后再也爬不起來,。當我們面對挫折時,，不要抱怨，應該感謝,；不要灰心喪氣,，應該更加努力。：世上無難事,，只怕有心人“只有不斷努力,，才會取得成功。

身體健康,，文化健康,，心里健康這幾點相比起來心理健康更難做到一些，但只要努力,，再努力就一定會保持這三點,！

我的健康我做主！

健康演講稿健康演講稿三分鐘篇五

大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命,，健康成長,。

成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟,，通住成功;成長是一個五彩斑斕的夢，那么美麗,、那么真實;成長像是桌上的各種菜式,，甜、酸,、苦,、辣應有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜,。

初中時是在省重點中學度過的,，又是在重點班，在驕傲與自信的背后更多的是同學之間激烈的競爭,，因為每個人都會有一個夢想,，每個孩子都渴望成功。但是有時,，競爭是殘酷和無奈的,。班上曾經(jīng)有一個乖巧的女孩，剛進班時成績還不錯,，可是幾次失利后,，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路,，上網(wǎng),，結(jié)交，甚至輕生,。終于有一天,，班上前排的一個座位永遠空了出來，在那一刻起,，她便不可能再有機會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了,。

人的一生，是不可能有一帆風順的旅途的,，不經(jīng)風雨,，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實的差距總是遙遠的，沒有哪一個人不經(jīng)過努力就能夠成功,。珍愛自己的生命吧,，因為生命只有一次，因為生命的可貴,，因為生命所承載的希望,。活著,，不僅為自己而活,，還為了每一個愛你的人而活。你承載著親人,、朋友和國家的希望,，承載著他們的愛。

生命是父母賜予的權力,，不要讓自己到人間白走一遭,，請相信自己，一定要珍愛生命,。

人生是波折的,，也許前途茫茫，也許灰心喪氣,。無論遇到什么困難,，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光,，讓自己每一天都快樂,，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗,。

年少的我們,，執(zhí)著于信念,，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前,，卻要以改變自己的代價才能得到,。為了它，我們必須學會忍耐寂寞,，學會能屈能伸,，學會適當?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€社會人,。

為了父母,，為了自己，為了理想和一切有價值的東西,，珍愛我們的生命吧,，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟,。

各位同學,，路在腳下，我們的選擇是走下去,，一如當初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣,。讓我們邁出成長的腳步吧!

謝謝大家!