每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

幼兒快速閱讀訓(xùn)練篇一

閱讀分為四個(gè)層次,，即基礎(chǔ)閱讀,、檢視閱讀、分析閱讀,、主題閱讀,。

除了基礎(chǔ)閱讀外，另外三種層次的閱讀可以做出三種不同類型的筆記：

①結(jié)構(gòu)筆記

當(dāng)我們在檢視閱讀時(shí),，所花的時(shí)間有限,。這時(shí)，你只需記錄一些重要的問題

例如：這是什么樣的一本書?整本書在談的是什么?

作者是借著怎樣的整體架構(gòu),，來發(fā)展他的觀點(diǎn)或陳述他對這個(gè)主題的理解?

需要注意的是,，這些筆記主要的重點(diǎn)是全書的架構(gòu)，而不是細(xì)節(jié)內(nèi)容,。

②概念筆記

做分析閱讀時(shí),，由于需要理解這本書作者所表達(dá)的內(nèi)容,。在

這個(gè)層次的閱讀里,，你做的筆記就不再是跟結(jié)構(gòu)有關(guān)而是跟概念有關(guān)了。

起先這些概念是作者的觀點(diǎn),，而當(dāng)你讀得越深越廣時(shí),，便也會(huì)出現(xiàn)你自己的觀點(diǎn)了。

③辯證筆記

做主題閱讀時(shí),，由于需要同時(shí)閱讀幾本相同主題的書籍,。

此時(shí)的筆記是從好多本書中摘要出來的，而不只是一本,，因而通常需要用單獨(dú)的一張紙來記錄,。

在做這種筆記時(shí)，我們會(huì)不自覺地發(fā)起一場針對主題的討論,，這便是辯證筆記,。

做筆記有哪些具體方法?

不同的閱讀層次有著不同的筆記類型，那么,，在做筆記時(shí)有哪些具體可用的方法呢?

以下是常見的做筆記技巧供讀友參考：

畫底線??在主要的重點(diǎn),，或重要又有力量的句子下畫線;

在空白處做星號或其他符號?可用于強(qiáng)調(diào)書中十來個(gè)最重要的聲明或段落;

在空白處編號??作者的某個(gè)論點(diǎn)發(fā)展出一連串的重要陳述時(shí)，可以做順序編號;

在空白處記下其他的頁碼??強(qiáng)調(diào)作者在書中其他部分也有過同樣的論點(diǎn),，或相關(guān)的要點(diǎn),，或是與此處觀點(diǎn)不同的地方。這樣做能讓散布全書的想法統(tǒng)一集中起來;

將關(guān)鍵字或句子圈出來??這跟畫底線是同樣的功能;

在書頁的空白處做筆記??在閱讀某一章節(jié)時(shí),，你可能會(huì)有些問題(或答案),，在空白處記下來,，這樣可以幫你回想起你的問題或答案。

你也可以將復(fù)雜的論點(diǎn)簡化說明在書頁的空白處,?；蚴怯浵氯珪兄饕擖c(diǎn)的發(fā)展順序。

書中最后一頁可以用來作為個(gè)人的索引頁,，將作者的主要觀點(diǎn)依序記下來,。

幼兒快速閱讀訓(xùn)練篇二

快速閱讀，節(jié)省時(shí)間成本,，擴(kuò)展生命的寬度,，我們可以平凡，但絕不可以平庸,。全腦速讀記憶,，充分發(fā)揮右腦的功能，在閱讀速度,、注意力,、理解力等起到不可匹及的作用，輕松學(xué)習(xí),，終身學(xué)習(xí)!

一,、眼腦直映

全腦速讀記憶是一種“眼腦直映”的信息處理方式，拋離了傳統(tǒng)閱讀形成的“音化”的閱讀習(xí)慣——那種從視覺中心到說話中心,，再由發(fā)音器官傳至聽覺中心,，最后到閱讀中心的冗長渠道。全腦速讀記憶采取文字信息直接到大腦識(shí)別記憶,，焦點(diǎn)移動(dòng)范圍以“面”為中心,，真正實(shí)現(xiàn)“塊”式閱讀。

二,、視幅擴(kuò)寬

視幅廣度是一個(gè)視點(diǎn)所感知的文字范圍,，但是這個(gè)視點(diǎn)范圍不是集中的一個(gè)點(diǎn)，一條線,，而是一整個(gè)面,。而研究表明，視幅寬度的擴(kuò)大主要跟眼睛停留時(shí)所獲得的信息量有關(guān),。而全腦速讀和普通閱讀的區(qū)別就在于,，每一次眼球固定時(shí)間內(nèi)感知信息的多寡。全腦速讀記憶強(qiáng)調(diào)每一次視幅中心點(diǎn)放到每句話或者每段話的中心,，適應(yīng)用余光獲取文字,，使得視覺器官更夠更有效、更合理的發(fā)揮作用,。

三,、集中注意力

隨著年紀(jì)的增長以及生活環(huán)境的變化使得我們的學(xué)習(xí)效率也發(fā)生變化,。很多年輕人表示，自己本身有學(xué)習(xí)的需求,，但是,，在家里只要拿起書，就想著看一會(huì)電視,，玩會(huì)游戲,，精力很難集中，學(xué)習(xí)效率非常差,。

我們知道精英特全腦速讀記憶采取“眼腦直映”,， 眼睛攝入的文字信息，直接由大腦識(shí)別,，眼腦協(xié)調(diào)同步充分工作,，避免了無關(guān)信息的打擾中斷。因此可讓注意力長時(shí)間高度集中,，使大腦細(xì)胞處于高度活躍的最佳學(xué)習(xí)狀態(tài),，避免我們在工作以及學(xué)習(xí)時(shí)溜號，這種信息處理方式使得我們對于圖形的識(shí)別度比傳統(tǒng)閱讀的聲音識(shí)別度高出千萬倍,。

四,、減少回跳

眼睛回跳是傳統(tǒng)閱讀最常見的不良的閱讀習(xí)慣。因?yàn)橐曈X器官的重復(fù)運(yùn)動(dòng)造成了音化,、合成式感知,，那么,，我們的閱讀速度就會(huì)降低,，反復(fù)的閱讀使得文章支離破碎，邏輯混亂,，閱讀效果變差,，理解力、記憶力降低,。

全腦速讀記憶在提高閱讀視野寬度的同時(shí)也提高了焦點(diǎn)速度,，并且確保了閱讀內(nèi)容清晰性和準(zhǔn)確率，通過全腦速讀訓(xùn)練杜絕眼睛回跳,，閱讀速度自然加快,，對于文章的理解力和記憶效果都會(huì)有幫助。

五,、增強(qiáng)自信

科學(xué)測驗(yàn)表明：“每0.1秒內(nèi),，一個(gè)成年人一般可以感知6～8個(gè)黑圓點(diǎn)或4～6個(gè)無關(guān)聯(lián)的英文字母。如果按照一分鐘算,，就是可以感知4,200個(gè)點(diǎn),。如果我們把把一個(gè)字看作一個(gè)點(diǎn)的話,，閱讀效率將是4200字/分鐘，這就是我們訓(xùn)練要去挖掘的潛力,。

傳統(tǒng)閱讀使得閱讀速度在鐘200-400字/分鐘之間,，我們的工作效率和學(xué)習(xí)積極性必然會(huì)受到影響，想更多時(shí)間精力提升自己的文化素養(yǎng)和工作能力都會(huì)形成泡影,。但是,，全腦快速閱讀訓(xùn)練使得我們一天看完一本書或者幾小時(shí)看完一本書完全成為可能，并且這一過程是輕松愉悅的,，那么我們的自信心增強(qiáng)!

通過以上的對比闡述,，我們發(fā)現(xiàn)全腦速讀記憶是一種全方位調(diào)動(dòng)器官的，符合人類思維的閱讀,，只要通過訓(xùn)練我們就可以靈活的縱向橫向清楚準(zhǔn)確的閱讀!在快速移動(dòng)眼球的同時(shí),，讀者仍能充分識(shí)別和利用所閱讀的信息及內(nèi)容并逐漸擴(kuò)大。那么,，在一個(gè)需要終生學(xué)習(xí)現(xiàn)代社會(huì)中,，我們掌握這種方法，一定會(huì)讓自己的工作學(xué)習(xí)更輕松,，整個(gè)人的狀態(tài)也非常好!

幼兒快速閱讀訓(xùn)練篇三

問題：有些人一天讀一本書, 有些人一本書讀十遍, 廣泛閱讀和精讀之間, 怎么平衡呢?

單純的 廣泛閱讀和精讀 都沒有太大意義,， 不同類型的書籍有不同的閱讀方法，現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代,，一定要記得閱讀是種連續(xù)的體驗(yàn)和過程,，讀書只是最開始的第一步，要做筆記,，要主題閱讀,，要分析整理，建立框架,，要思考,，要實(shí)踐，要改善,，要記錄,，要分享，要了去了解對立的觀點(diǎn),，進(jìn)行橫向和縱向的擴(kuò)展,，要查詢和收集相關(guān)的資訊，用多種方式來學(xué)習(xí),，比如音頻,、影像、溝通,、交流,、分享,，這才是一種連續(xù)。而不是單純的閱讀,，閱讀需要連續(xù),、需要越界。

對于閱讀來說,，最好掌握多種閱讀方法,，包括主題閱讀、略讀,、跳讀,，精讀，分析閱讀,，了解每種閱讀的優(yōu)缺點(diǎn),，能快速判斷出書籍的主體框架和重點(diǎn)，能用自己的話表述出來,，養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣,，根據(jù)不同的情況綜合運(yùn)用，而不是局限于某一種方法或單純的閱讀,。你要記住,，最聰明的閱讀是理解而不是速度。

問題：“什么類型的書適合快速閱讀?

在你知識(shí)結(jié)構(gòu)以內(nèi),，容易理解的書都可以快速閱讀,，不限類型。

問題：出現(xiàn)閱讀疲勞時(shí),，怎么辦?

1,、可以使用番茄工作法，看40分鐘左右,，休息5-10分鐘,。

不要讓自己的精力耗盡，一定要注意休息才能閱讀更長時(shí)間,。

2、我大致記錄了閱讀不同類型書籍時(shí)集中注意力的時(shí)間

在注意力開始分散之前開始休息,，然后做筆記或思維導(dǎo)圖,。

簡單一點(diǎn)，拿三類比較典型的書為例,，：

小說：不分類型以興趣和精彩分級1-3,，1最低，

1級,，注意力20-30分鐘左右,。

2級,。1?3小時(shí)，大多數(shù)書籍3個(gè)小時(shí)內(nèi)可以閱讀完第一遍

如果超過3小時(shí),，一般分休息一下,，吃些東西，看看新聞,，再繼續(xù),。

3級。非常感興趣,，而且有充分的時(shí)間情形下,，能1口氣讀完。

上學(xué)時(shí)看武俠小說和科幻小說能看一整天,，除了睡覺,、吃飯和上廁所都在看。

專業(yè)性強(qiáng)一點(diǎn)的書(教材,、專業(yè)材料)：

強(qiáng)迫自己能集中注意力20-30分鐘

具體時(shí)間要看書的類型和當(dāng)然的體力,、心情

然后做筆記或思維導(dǎo)圖，在重新清晰一下思路,。有時(shí)會(huì)反復(fù)讀上很多遍,。

暢銷書：不超過300頁，不過于難懂,，基本會(huì)在2小時(shí)之內(nèi)閱讀完第一遍,。

休息，看第二遍或第三遍,，寫簡評,，做筆記或思維導(dǎo)圖。

3,、太難解釋或?qū)I(yè)比較強(qiáng)的書籍,，可以用主題閱讀的方式，一本看不明白就換別的書,。

4,、實(shí)在看不懂的，先跳過去

5,、準(zhǔn)備幾本不同類型的書,，閱讀累了，就換種輕松一點(diǎn)的書籍,。

6,、如果是因?yàn)樯眢w的因素，最好停止閱讀，去看看電影,、小說,、玩玩游戲或者睡覺，讓自己放松一下,。

注意力完全無法集中的情況下,，閱讀所能獲取的信息量太小，還不如休息,。