人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇一

我校在本次縣局組織的六年級(jí)教學(xué)質(zhì)量檢測(cè)中成績(jī)倒數(shù)，其中數(shù)學(xué)成績(jī)倒數(shù)第一,，其它幾科成績(jī)都在倒數(shù)之列,。

1、沒(méi)有認(rèn)清當(dāng)前的形勢(shì),，思想素質(zhì),、工作作風(fēng)沒(méi)有轉(zhuǎn)變。以己之力難完成提高教學(xué)質(zhì)量之大計(jì),。

2,、我個(gè)人有懶惰思想，對(duì)教學(xué)指導(dǎo),、督查不力,。由于這級(jí)六年級(jí)前任科教師調(diào)動(dòng)（偉華調(diào)離、席博亞要求留任五年級(jí),，后來(lái)曹曄調(diào)回兩嶺,，只好讓楊妮代兩班語(yǔ)文），我校當(dāng)時(shí)正好來(lái)了一批本科大學(xué)生,，就讓他們代六年級(jí),。由于他們經(jīng)驗(yàn)不足，特別是在管理班級(jí)上力不從心,，我指導(dǎo)不夠,。

3、我個(gè)人存在有麻痹思想,。參照前幾屆統(tǒng)考成績(jī),，我自認(rèn)為，這屆成績(jī)差，但不至于倒數(shù),。平時(shí)檢測(cè)語(yǔ)文平均成績(jī)保持在70分左中,，數(shù)學(xué)成績(jī)也在50多分。誰(shuí)知最竟然考了37分,，出人意料,。我分析本次數(shù)學(xué)成績(jī)責(zé)任不全在科任教師，除了我,，班主任有責(zé)任。

針對(duì)以上情況,結(jié)合我校的實(shí)際,，在以后的教學(xué)過(guò)程中應(yīng)

1,、加強(qiáng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變觀念，向課堂40分鐘要質(zhì)量

每位教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)新課標(biāo)的學(xué)習(xí),，要把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)交還給學(xué)生,，做到精講多練，一課有一得,，決不讓問(wèn)題過(guò)夜,；讓學(xué)生在合作、探究中領(lǐng)悟教材內(nèi)涵,，采用多種形式讓學(xué)生喜歡你,，同時(shí)喜歡你的課堂，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,，向課堂40分鐘要質(zhì)量，真正做到輕負(fù)擔(dān),，高質(zhì)量,。

2、加強(qiáng)常規(guī)管理 增強(qiáng)質(zhì)量強(qiáng)校意識(shí)

教學(xué)質(zhì)量與素質(zhì)教育不相矛盾,，教學(xué)質(zhì)量檢測(cè)是目前衡量教育質(zhì)量的重要手段,，因此要增強(qiáng)質(zhì)量意識(shí)。

展,，要著眼于發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn),，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，建立自信,。重視對(duì)學(xué)困生的個(gè)別輔導(dǎo),，堅(jiān)持“從最后一名學(xué)生抓起”的轉(zhuǎn)差思路，不讓任何一名學(xué)生掉隊(duì),，讓每一個(gè)學(xué)生都有進(jìn)步,。各學(xué)科教師對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)狀況要全面了解，采取針對(duì)性方法進(jìn)行培養(yǎng)幫助轉(zhuǎn)化,，要有實(shí)效,。

3,、加強(qiáng)檢查與監(jiān)督的力度 向管理要質(zhì)量

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將不定時(shí)走進(jìn)課堂，深入教學(xué)第一線,，以隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,，及時(shí)加以指導(dǎo)、改進(jìn),。隨堂聽(tīng)課后將查教師的教案,、聽(tīng)教師教學(xué)設(shè)想、看教師課后作業(yè)設(shè)計(jì),、問(wèn)學(xué)生掌握情況等,，并做好記載，提出建設(shè)性意見(jiàn),，敦促整改,，使教師不斷提高課堂教學(xué)能力，從而追求課堂教學(xué)的有效性,。

4,、加強(qiáng)家校聯(lián)系

5、重視學(xué)生的養(yǎng)成教育,，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

教師要以人為本,，關(guān)心學(xué)生，通過(guò)多種形式了解學(xué)生,，利用各種形式,，使學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的和意義，逐步養(yǎng)成在學(xué)習(xí)中吃苦耐勞,、勤于思考和傾聽(tīng)的習(xí)慣,。有的學(xué)生平時(shí)不努力學(xué)習(xí)，把希望寄托在考試時(shí)偷看或抄襲別人的想法上,，因此,，教師要把對(duì)學(xué)生進(jìn)行考風(fēng)教育和平時(shí)的班隊(duì)會(huì)結(jié)合起來(lái)，努力使學(xué)生明白學(xué)習(xí)的艱辛,，從而培養(yǎng)學(xué)生的自覺(jué)學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。在平時(shí)的教學(xué)中，要從課前預(yù)習(xí),、專心聽(tīng)講,、課堂練習(xí)、坐姿,、書(shū)寫(xiě)習(xí)慣,、遵守課堂紀(jì)律，完成課后作業(yè)，課外閱讀等方面抓起,，規(guī)范學(xué)生的學(xué)習(xí)行為,，以良好的習(xí)慣促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的提高。

1,、培養(yǎng)一支愛(ài)崗敬業(yè)的教師隊(duì)伍

2,、抽考年級(jí)實(shí)現(xiàn)中游以上成績(jī)。

總結(jié)過(guò)去不容樂(lè)觀,，展望未來(lái)任務(wù)艱巨,。教學(xué)工作面臨的困難和問(wèn)題很多，任務(wù)很重,。但我們堅(jiān)信,，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的支持下，有李校長(zhǎng)的高瞻遠(yuǎn)矚,，全體教師的腳踏實(shí)地，開(kāi)拓創(chuàng)新,，銳意進(jìn)取,，我校的教育教學(xué)質(zhì)量一定能夠邁上一個(gè)新的臺(tái)階。

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇二

《辭?！分羞@樣寫(xiě)道:“素質(zhì)是指人或事物在某些方面的本來(lái)特點(diǎn)和原有基礎(chǔ),。在心理學(xué)上，指人的先天的解剖生理特點(diǎn),，主要是感覺(jué)器官和神經(jīng)系統(tǒng)方面的特點(diǎn),，是人的心理發(fā)展的生理?xiàng)l件，但不能決定人的心理內(nèi)容和發(fā)展水平,?！?-這是關(guān)于狹義素質(zhì)的典型解釋。

而廣義的素質(zhì)指的就是教育學(xué)意義上的素質(zhì)概念,，指“人在先天生理的基礎(chǔ)上在后天通過(guò)環(huán)境影響和教育訓(xùn)練所獲得的,、內(nèi)在的、相對(duì)穩(wěn)定的,、長(zhǎng)期發(fā)揮作用的身心特征及其基本品質(zhì)結(jié)構(gòu),，通常又稱為素養(yǎng)。主要包括人的道德素質(zhì),、智力素質(zhì),、身體素質(zhì)、審美素質(zhì),、勞動(dòng)技能素質(zhì)等,。”--素質(zhì)教育中的素質(zhì)，指的是廣義素質(zhì),。

我在這里講的主要是素質(zhì)教育里的道德教育,，不得不說(shuō)的是在應(yīng)試教育當(dāng)?shù)赖慕裉欤刭|(zhì)教育走得是相當(dāng)坎坷,。許多家長(zhǎng)對(duì)孩子都有這樣的觀念:你只管給我把成績(jī)搞好,，其他的你都不用關(guān)。他們所注重的只有孩子每年成績(jī)通知單上的幾個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字,，于是就上演了一幕幕名高校高材生因生活級(jí)各方面不能自理而被退學(xué)的畫(huà)面,。

在素質(zhì)教育進(jìn)行艱難的情況下，我們遣責(zé)備教育部門辦事不力的同時(shí)是否可以去想一下到底誰(shuí)是阻擋素質(zhì)教育推進(jìn)的障礙物?或是說(shuō)反省!單單的一紙文件是不能提高所謂的素質(zhì)的,，單單靠教育部門的單方面努力也是不可能的!在學(xué)校外面隨處課見(jiàn)被同學(xué)們隨意丟棄的垃圾,，在公園里外面隨處可見(jiàn)沒(méi)喝完的礦泉水。然而把垃圾扔進(jìn)垃圾桶,，把自己沒(méi)喝完的礦泉水帶走都是很輕易就能做到的事,。你是否想過(guò)你的種種隨意行為讓人對(duì)你產(chǎn)生什么樣的印象，給自然帶來(lái)多大危害……你是否會(huì)想到就是你這種隨意的思想給給素質(zhì)教育的推進(jìn)帶來(lái)了多大的阻力!

的確對(duì)于我國(guó)龐大的人口,，在短時(shí)間內(nèi)真正的做到素質(zhì)教育,，提高全民素質(zhì)是不可能實(shí)現(xiàn)的，也不是靠我們一己之力就能夠辦到得!別人我們管不了,，但我們何不從自己出發(fā),，先把自己管好，我想全民的素質(zhì)也是建立在個(gè)人之上的吧,，如果我們每個(gè)人都管一下自己,，約束下自己那么素質(zhì)教育普及全民素質(zhì)的提高不就指日可待了嗎?我們每人都向前跨出一小步離目標(biāo)不是就更近了嗎?同學(xué)們讓我們共同努力，為自己為社會(huì)美好的明天做一點(diǎn)自己力所能及的事吧!

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇三

隨著我國(guó)素質(zhì)教育實(shí)施,，已經(jīng)取得了階段性的成績(jī),。下面結(jié)合自己在工作實(shí)踐中的一些做法，談?wù)勛约涸诒韭毠ぷ髦袑?shí)施素質(zhì)教育的一點(diǎn)心得體會(huì),。

思想是行動(dòng)的先導(dǎo),，實(shí)施素質(zhì)教育，首先要轉(zhuǎn)變教育教學(xué)觀念,，摒棄應(yīng)試教育的種種落后觀念,，樹(shù)立素質(zhì)教育的先進(jìn)教育觀念，如平等教育觀,、新型師生觀,、科學(xué)人才觀、新型質(zhì)量觀等現(xiàn)代化的教育教學(xué)理念,。如果沒(méi)有新觀念新思想的改變,，繼續(xù)沿用應(yīng)試教育的各種落后觀念指導(dǎo)現(xiàn)代教學(xué),，只能是穿新鞋走老路，素質(zhì)教育就成了一句空話,。

不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育教學(xué)理念,，吸收素質(zhì)教育教學(xué)改革的新成果。當(dāng)今社會(huì),，信息更新日新月異,、一日千里，素質(zhì)教育的`各種教學(xué)改革實(shí)踐不斷發(fā)展,，各種新的教育教學(xué)理念不斷更新,，在教學(xué)工作中要繼承和發(fā)揚(yáng)古今中外一切有益的教育經(jīng)驗(yàn)和傳統(tǒng)，研究和借鑒世界各國(guó)尤其一些西方國(guó)家的先進(jìn)教育思想和教學(xué)方法,，認(rèn)真學(xué)習(xí)和運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)中有關(guān)生命科學(xué),、教育科學(xué)發(fā)展的新成果,、科學(xué)教育理論,，不斷充實(shí)到自己的教學(xué)實(shí)踐中去。

我國(guó)的應(yīng)試教育只注重采取各種手段提高學(xué)生的分?jǐn)?shù),，忽視了學(xué)生能力的培養(yǎng),，造就了許多高分低能的學(xué)生,。實(shí)施素質(zhì)教育就要把工作的重點(diǎn)轉(zhuǎn)移到全面提高學(xué)生能力的道路上來(lái)。在重視基礎(chǔ)知識(shí),、基本技能教學(xué)的同時(shí)，更加關(guān)注學(xué)生情感,、態(tài)度的培養(yǎng),，增強(qiáng)學(xué)生的自信心、主動(dòng)性和學(xué)習(xí)興趣,。充分利用和挖掘教材中的研究性,、探索性因素,全方位、多渠道,、利用一切可以利用的手段開(kāi)展形式多樣的教學(xué)方法,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力,。

課堂教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教育的關(guān)鍵和核心。因此,，教學(xué)過(guò)程中要要進(jìn)一步深化課堂教學(xué)改革,，徹底改變過(guò)去那種“重分?jǐn)?shù)，輕能力”,、“一切圍著考試轉(zhuǎn)”的課堂教學(xué)方法,，采取形式多樣、內(nèi)容活潑的教學(xué)方式,，改變以往課堂教學(xué)過(guò)于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí),、死記硬背,、機(jī)械訓(xùn)練的現(xiàn)象，倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與,、樂(lè)于探究,、勤于動(dòng)手，培養(yǎng)學(xué)生搜集和處理信息的能力,、獲取新知識(shí)的能力,、分析和解決問(wèn)題的能力以及交流與合作的能力。素質(zhì)教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程,，只有在教育教學(xué)實(shí)踐中積極探索,，勇于改革，敢于創(chuàng)新才能取得良好的效果,。

總之,，全面實(shí)施素質(zhì)教育是時(shí)代賦予我們的一份厚重責(zé)任，我們沒(méi)有推脫的遁詞,，也沒(méi)有回避的理由,。根據(jù)自身工作的特點(diǎn)，我積極投入更大的精力和時(shí)間,，在研究課堂教學(xué),，改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)效益上多下功夫,，提高單位時(shí)間的教學(xué)效益,，明確自己的責(zé)任和任務(wù)，積極研究落實(shí)的各項(xiàng)措施上來(lái),。樹(shù)立起實(shí)施素質(zhì)教育人人有責(zé),，從我做起的觀念，積極投身到當(dāng)前的各項(xiàng)實(shí)際工作中去,。

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇四

現(xiàn)代社會(huì),，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在，無(wú)時(shí)不有,，直面人生,，善待成功、和失敗,在鮮花和掌聲中恬淡自然,，在坎坷和挫折中坦蕩泰然,，駕馭自己的聰明才智,付出自己的汗水和努力，學(xué)會(huì)為自己喝彩,，高二學(xué)生即將面臨著高考的激烈競(jìng)爭(zhēng),面臨著來(lái)自社會(huì),、學(xué)校、家庭,、同學(xué)和自身等方面的壓力,，不堪重負(fù),，產(chǎn)生各種心理問(wèn)題，這些問(wèn)題如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)和消除,，會(huì)影響著自身能力水平的發(fā)揮,。學(xué)校要積極開(kāi)展心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和人格,，增強(qiáng)承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力，同學(xué)們自己要增強(qiáng)心理健康意識(shí),。

人的一生會(huì)經(jīng)歷難以計(jì)數(shù)的競(jìng)爭(zhēng),，無(wú)論是在學(xué)校或是工作中,，競(jìng)爭(zhēng)都是不可避免的,，競(jìng)爭(zhēng)是激烈的，一個(gè)人要培養(yǎng)自己良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，敢于競(jìng)爭(zhēng),，一個(gè)人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面，人在落后的時(shí)候,，往往可以通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，改進(jìn)方法，調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢(shì)待發(fā),，懼怕競(jìng)爭(zhēng),，逃避競(jìng)爭(zhēng)就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì)，人與人之間不光有競(jìng)爭(zhēng),，合作與交流也是必須的,，獨(dú)木難成林，同學(xué)之間學(xué)會(huì)合作,，在討論和思辯中學(xué)會(huì)交流，開(kāi)闊視野,，拓寬思路,，共同進(jìn)步，高二學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及合作精神,，克服畏懼心理和嫉妒心理,。

考試對(duì)我們的影響很大程序上取決于我們對(duì)考試的認(rèn)識(shí)，我們要把考試看作是對(duì)自己知識(shí)和能力的一次檢驗(yàn),，如果考上大學(xué),，獲得深造，自然是好事,，如果考不上,，仍可以通過(guò)其它形式深造,，條條大路通羅馬，何況人的事業(yè)成功,，并不在于是否上了大學(xué),，而主要靠良好心理素質(zhì)，如正確的思維,，穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志,，健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。

心理學(xué)家認(rèn)為,，合理的信念會(huì)引起人們對(duì)事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng),，而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)，高二學(xué)生不要抱著這樣的態(tài)度和信念:成敗在此一舉,，考不上無(wú)顏見(jiàn)江東父老,，事情本身是中性的，但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好,，欲望和評(píng)價(jià)時(shí),，便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾，對(duì)事物的不合理,、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因,，所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析，學(xué)會(huì)使用客觀,、理性的思維方式,，糾正不合理的、失真的認(rèn)識(shí),，正確對(duì)待高考,，克服考試焦慮，保持穩(wěn)定的情緒,。

每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo),，不然，個(gè)人就失去了前進(jìn)的動(dòng)力,，關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一,，要學(xué)會(huì)全面看問(wèn)題，正確評(píng)價(jià)自我和他人,，正確分析主客觀情況,，及時(shí)有效地調(diào)整期望值，高二學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段,，都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo),，如果目標(biāo)過(guò)高，雖全力以赴,但仍力不從心,，達(dá)不到自己希望的目標(biāo),，就會(huì)使自己產(chǎn)生失敗感,，挫傷了自己的自信心和自尊心，對(duì)建立的大目標(biāo),，應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的`子目標(biāo),，經(jīng)過(guò)努力不斷實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)具體目標(biāo)，會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力,，保持旺盛的進(jìn)取熱情,，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，高二學(xué)生面臨著來(lái)自多方面的壓力,，要客觀地估價(jià)自己,，期望值適中，增強(qiáng)必勝信念,。

研究證明,，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說(shuō),，應(yīng)試技能較差,，其考試焦慮水平較高，應(yīng)試技能較好,，其考試焦慮水平低,。所以，加強(qiáng)對(duì)高二學(xué)生的考前輔導(dǎo),，努力提高應(yīng)試技能,，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn),，加強(qiáng)對(duì)高二學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo),，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作,，掌握應(yīng)試過(guò)程中注意的事項(xiàng),，在復(fù)習(xí)的后階段，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象:復(fù)習(xí)了一段時(shí)間自己的水平卻沒(méi)有明顯的提高,，停滯不前,，這就是心理學(xué)所說(shuō)的“高原現(xiàn)象”，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因:一是學(xué)習(xí)方法的變化,，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng),，而在舊方法不能適應(yīng),，新方法尚未建立時(shí)，容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”,，二是心理上的一些變化,，如興趣下降,，厭煩，疲憊等也會(huì)導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn),，要突破“高原現(xiàn)象”,，應(yīng)該優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，通過(guò)比較,、分析,、歸納、概括等手段使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化,，避免在知識(shí)使用時(shí)出現(xiàn)混亂,。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣,，培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對(duì)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí),。

自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動(dòng)作和行為,，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識(shí)和無(wú)意識(shí)中發(fā)生,，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來(lái)時(shí),，往往到時(shí)候就會(huì)醒來(lái),，其原因就是前一天晚上我們?cè)谟幸鉄o(wú)意中對(duì)自己作了強(qiáng)烈暗示:“明天一早有事，必須早醒!”,，由于考試的強(qiáng)大壓力,，考生很容易變得焦慮、煩躁,、不自信,，這會(huì)影響平時(shí)的學(xué)習(xí)和模擬考試，導(dǎo)致成績(jī)不理想,，造成精神狀態(tài)不佳,，要想擺脫這種狀態(tài)，對(duì)自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法,，同學(xué)們可以設(shè)計(jì)一個(gè)鼓動(dòng)自己的常用語(yǔ),，據(jù)說(shuō)許多日本人在每天出門前，都要對(duì)著鏡子大喊三聲:“我是最好的!”然后,，信心百倍地上班去了,，像這樣經(jīng)常充滿激情地對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話，這種暗示就在自己的潛意識(shí)中產(chǎn)生了作用,，這是心理學(xué)上的暗示療法,，對(duì)自己的第一個(gè)長(zhǎng)處，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時(shí),，就會(huì)使樂(lè)觀的態(tài)度,，良好的情緒成為“自我”的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵(lì),、自我安慰中得到調(diào)整,，每一天都保持自信、愉快,、輕松的心態(tài),，要消除自卑，樹(shù)立自信,。自卑者要學(xué)會(huì)自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值,，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰Γf(wàn)不要對(duì)自己做出消極暗示,如考試時(shí)緊張?jiān)趺崔k,，不會(huì)做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕,，越怕越緊張，性格內(nèi)向,、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn),，不要自縛手腳，處處以別人為參照物來(lái)貶低自己,，畢加索有這樣一句名言:“你就是自己的太陽(yáng),。”不為他人的輝煌而眩目,，不為自己的平凡而自慚,，自立,自強(qiáng)，自尊,，自我激勵(lì),，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇五

我縣的“德潤(rùn)周原·書(shū)香岐山”中小學(xué)德育行動(dòng)自去年開(kāi)展以來(lái),各個(gè)學(xué)校以此項(xiàng)活動(dòng)為載體,開(kāi)展了形式多樣,內(nèi)容新穎的德育系列活動(dòng),，教育效果顯著,。

我作為一名農(nóng)村小學(xué)校長(zhǎng)，我對(duì)此次主題德育教育活動(dòng)非常重視,。首先,，我覺(jué)得思想品德教育位于學(xué)校教育的首要位置，是學(xué)校教育的靈魂,。其次,，縣局安排的“德潤(rùn)周原·書(shū)香岐山”中小學(xué)德育行動(dòng)內(nèi)容具體，切實(shí)可行,，涵蓋了學(xué)校教育的各個(gè)方面,。基層學(xué)校可以以此次活動(dòng)為載體,，充分發(fā)揮學(xué)校的德育工作的創(chuàng)造性，可以確立適應(yīng)本校實(shí)際的教育主題,，開(kāi)展一系列德育實(shí)踐活動(dòng),。

我校在“德潤(rùn)周原·書(shū)香岐山”中小學(xué)德育行動(dòng)中，主要從以下幾方面做起:

1,、 學(xué)校師生認(rèn)識(shí)到位,。全體教師和學(xué)生都認(rèn)識(shí)到“人無(wú)德不立”這句話的重要意義。學(xué)校動(dòng)員領(lǐng)導(dǎo)班子拿出活動(dòng)開(kāi)展草案,，經(jīng)過(guò)全體教師集體討論,，修改，確定最終活動(dòng)方案,。

2,、 活動(dòng)以“從實(shí)際出發(fā)，講求實(shí)效”為最終目標(biāo),。學(xué)校集體安排的活動(dòng)主要有“讀書(shū)勵(lì)志”,、“中小學(xué)感恩周”、“禮儀文化進(jìn)校園”,、“經(jīng)典誦讀展示”“百首紅歌大家唱”,、“藝術(shù)節(jié)”、“科技節(jié)”和“運(yùn)動(dòng)會(huì)”等活動(dòng)相結(jié)合,，從各個(gè)方面突出德育,。

3、 充分發(fā)揮班隊(duì)的創(chuàng)造性,，德育行動(dòng)“百花齊放”,。各班各中隊(duì)以“善行義舉榜”的“好少年評(píng)選”為主題，在每周班隊(duì)會(huì)活動(dòng)時(shí)評(píng)選出“孝心好少年”“助人為樂(lè)好少年”“勤學(xué)好少年”等不同方面的典型學(xué)生,。講求大多數(shù)學(xué)生都能夠登上學(xué)校每月更新一次的“善行義舉榜”,。善行義舉榜的“評(píng)議臺(tái)”并隨時(shí)刊載本周學(xué)校涌現(xiàn)的先進(jìn)人物和事例。部分班級(jí)開(kāi)展“我為班級(jí)增綠”,、“校園美化從我做起”,、“老師請(qǐng)您喝口水”“我為父母獻(xiàn)孝心”等活動(dòng)。

通過(guò)一系列德育活動(dòng)的開(kāi)展,，學(xué)校正氣昂揚(yáng),，學(xué)生思想上有觸動(dòng)，特別是孝心得到感化,，品格得到鍛煉,，能力得到培養(yǎng)。

但是，我們也發(fā)現(xiàn),，部分活動(dòng)內(nèi)容過(guò)于表面化,，還有些活動(dòng)開(kāi)展之后主題未升華，效果不夠顯著,，這都有待于今后改進(jìn),。

總之，我們要堅(jiān)持落實(shí)德育的首位地位不容忽視,，要緊緊把握德育活動(dòng)“小,、近、實(shí)”的特點(diǎn),，結(jié)合學(xué)校師生生活實(shí)際,，結(jié)合地域特點(diǎn)，以“德潤(rùn)周原·書(shū)香岐山”為契機(jī),，把學(xué)校德育工作推上新臺(tái)階,。

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇六

導(dǎo)語(yǔ)：以下是小編為您推薦的素質(zhì)教育大討論發(fā)言稿，歡迎閱讀!

**城第二小學(xué),，坐落于德興市教育園區(qū)內(nèi),，目前有教學(xué)班級(jí)30個(gè)，學(xué)生達(dá)一千八百余人,，教職工八十余人,，校園規(guī)劃合理，功能設(shè)施齊全,，教學(xué)硬件堪稱一流,。

作為二小人，我們認(rèn)為,，教育是一項(xiàng)系統(tǒng)的以培養(yǎng)人為目的的巨大工程,，既要堅(jiān)定不移地貫徹國(guó)家教育方針政策，培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人,，也要結(jié)合地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展與學(xué)校實(shí)際情況,，推行特色教育，讓我們的孩子成為有著深厚文化底蘊(yùn)和良好情趣,，身心健康之人,。

為此，我校集思廣益,，確立了“傳文興德,，篤行致遠(yuǎn)”的校訓(xùn)，提煉了“排難創(chuàng)新,，勇創(chuàng)一流”的二小精神,。如何將校訓(xùn)與辦學(xué)精神浸染到具體的工作中去,，我們從以下三個(gè)方面著手，進(jìn)行了有益而持續(xù)的探索：

一,、開(kāi)展教育管理要與培育校園文化相統(tǒng)一

結(jié)合我校實(shí)際情況,，我們提煉了“經(jīng)典誦讀，墨色生香”的校園文化建設(shè)特色,。這既是最終的目的,，讓學(xué)生在誦讀經(jīng)典中，陶冶情操,，錘煉品格，讓學(xué)生在書(shū)畫(huà)海洋中浸染墨色,，提升素養(yǎng),，同時(shí)也是我們培育校園文化的具體抓手。

學(xué)校德育處在每學(xué)年第一學(xué)期的九月份,，就會(huì)啟動(dòng)一年一屆的讀書(shū)節(jié)活動(dòng),。實(shí)施方案會(huì)早早地下發(fā)到每一個(gè)班級(jí)。班主任及各學(xué)科任課教師會(huì)引導(dǎo)學(xué)生走入圖書(shū)館,，挑選合適書(shū)籍,，用合適的方法去閱讀，去體味,，去交流,，隨時(shí)記錄自己的收獲與感悟，這就是厚厚的讀書(shū)筆記本,、設(shè)計(jì)精美的讀書(shū)摘記卡,、內(nèi)容豐富的讀書(shū)手抄報(bào)、形狀各異的書(shū)簽等,。讀書(shū)活動(dòng)的開(kāi)展,，極大地助力我校語(yǔ)文教學(xué)的開(kāi)展，不但提高我校學(xué)生的語(yǔ)文學(xué)習(xí)效果,，同時(shí)同學(xué)們紛紛拿起自己的筆,，在稿紙上記錄自己的心聲，然后向各級(jí)報(bào)刊雜志投稿,。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),，我校每學(xué)年都有近五十篇習(xí)作在各級(jí)報(bào)刊雜志上發(fā)表。我們還把同學(xué)們發(fā)表或獲獎(jiǎng)的習(xí)作編輯成冊(cè),，取名《小水滴》,，記錄同學(xué)們的成長(zhǎng)經(jīng)歷。

每年的四月份,，我校結(jié)合“世界讀書(shū)日”活動(dòng),，讓同學(xué)們將自己的讀書(shū)收獲,，轉(zhuǎn)化為一個(gè)個(gè)形象鮮活的節(jié)目進(jìn)行展演，既有令人捧腹的課本劇表演,，也有莊嚴(yán)肅穆的詩(shī)歌朗誦,，更有體現(xiàn)無(wú)限親情的親子表演。同學(xué)們?cè)谖枧_(tái)上的精彩表演,，深深感染著臺(tái)下的同學(xué)與前來(lái)參加活動(dòng)的家長(zhǎng),，再通過(guò)“讀書(shū)之星”、“書(shū)香班級(jí)”,、“書(shū)香家庭”評(píng)選,，更是激發(fā)了全校師生的讀書(shū)熱情。

而每年的十二月份,，**城二小書(shū)畫(huà)藝術(shù)節(jié)如期來(lái)臨,。同學(xué)們地當(dāng)畫(huà)布盡情涂鴉，師生合作布置班級(jí)展板,，現(xiàn)場(chǎng)書(shū)畫(huà)比賽場(chǎng)面激烈……我們就是通過(guò)搭建形式多樣的展現(xiàn)舞臺(tái),，讓同學(xué)們的書(shū)畫(huà)因子盡情綻放。

二,、推行素質(zhì)教育要與傳承傳統(tǒng)文化融合

我們始終認(rèn)為,，推行素質(zhì)教育，就是讓孩子們從沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)中解放出來(lái),，讓孩子們有時(shí)間去融入生活,，去接觸更多的東西。

中華文明源遠(yuǎn)流長(zhǎng),，傳統(tǒng)文化博大精深,，這為我們?nèi)嫱菩兴刭|(zhì)教育，努力提升全校師生的文化底蘊(yùn),，進(jìn)而提升人文素養(yǎng)提供了豐富的內(nèi)容與途徑,。

再其次，我們會(huì)結(jié)合中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日(春節(jié),、清明節(jié),、端午節(jié)、中秋節(jié),、重陽(yáng)節(jié)等)開(kāi)展形式多樣的活動(dòng),，讓同學(xué)們?nèi)ジ惺軅鹘y(tǒng)文化的極大魅力，從而愛(ài)上傳統(tǒng)文化,，主動(dòng)地去學(xué)習(xí)和傳承傳統(tǒng)文化,。

三，提升學(xué)生素養(yǎng)要與開(kāi)展豐富活動(dòng)相結(jié)合

我們認(rèn)為,，推行素質(zhì)教育,，提升學(xué)生素養(yǎng)，不應(yīng)只是停留在口號(hào)的宣傳上,，而應(yīng)找到實(shí)實(shí)在在的落腳點(diǎn),。這落腳點(diǎn)就是通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)的開(kāi)展，讓孩子們?cè)诰唧w實(shí)踐中去參與,，去展示,，品味著收獲的喜悅。

除了上文中提到的“兩節(jié)”(讀書(shū)節(jié)和書(shū)畫(huà)藝術(shù)節(jié)),，我校開(kāi)設(shè)豐富多彩的興趣小組活動(dòng)也是濃妝重彩的一筆,。

首先，根據(jù)目前加大藝術(shù)教育的實(shí)際要求,，我校開(kāi)設(shè)了合唱,、舞蹈、戲曲表演,、口風(fēng)琴、象棋,、田徑,、各項(xiàng)球類活動(dòng)等十余個(gè)興趣小組，同學(xué)們可以根據(jù)的興趣愛(ài)好去選擇性的參與,。

其次,，學(xué)校教學(xué)主管部門加大平時(shí)教學(xué)的監(jiān)督力度以及參學(xué)同學(xué)綜合素養(yǎng)的考評(píng)，以期達(dá)到效果最大化的目的,。

再次,，積極選送優(yōu)秀選手及作品參與各級(jí)各類比賽，讓同學(xué)們盡情展示,，在競(jìng)賽中去揚(yáng)長(zhǎng)避短,，不斷提升。就在剛剛結(jié)束的德興市第五屆才藝大賽文藝展演中,，我校選送的舞蹈《親親我的小樹(shù)》和音樂(lè)情景劇《傾聽(tīng)成長(zhǎng)的心聲》雙雙獲得一等獎(jiǎng),，并有幸代表德興市參與上饒市中小學(xué)生才藝大賽評(píng)選。

一所學(xué)校之所以有著強(qiáng)勁的發(fā)展動(dòng)力,，就在于有著鮮活的校園文化,。我校在推行素質(zhì)教育，提升校園文化特色方面做了些許有益的探索,。相信我們會(huì)在這條道路上一直行走下去!

老師們,，同學(xué)們

早上好!

今天的集會(huì)講話，我們的主題就是一個(gè),，說(shuō)說(shuō)素質(zhì)教育特色學(xué)校的創(chuàng)建,。不知道同學(xué)們還記不記得,，開(kāi)學(xué)典禮xx校長(zhǎng)致詞中講到，本學(xué)期我們學(xué)校有三件大事,，其中第一件大事就是迎接xx校長(zhǎng)區(qū)初中學(xué)校素質(zhì)教育特色校的督導(dǎo)評(píng)估,。我估計(jì)同學(xué)們聽(tīng)見(jiàn)了，聽(tīng)過(guò)了,，也不記得了,，更不會(huì)明白xx校長(zhǎng)把素質(zhì)教育特色學(xué)校創(chuàng)建工作作為頭等大事在新學(xué)期第一天向全校師生們明白告示的重要性，今天我們特別通過(guò)集會(huì)講話,，再次把這件事情單獨(dú)重提,，就是要積極響應(yīng)xx校長(zhǎng)的新年告示，更是要通過(guò)集會(huì)講話讓全校師生對(duì)這件事情不僅是知曉,，更重要的是參與,。

上周三，區(qū)教育局領(lǐng)導(dǎo)和督導(dǎo)辦負(fù)責(zé)人還專項(xiàng)調(diào)研我校的創(chuàng)建工作,，可見(jiàn)其重要性了,。

什么是素質(zhì)教育特色學(xué)校的.創(chuàng)建呢?先解釋什么 是特色?特色就是獨(dú)特的色彩，風(fēng)格,，簡(jiǎn)單的說(shuō),，就是別人沒(méi)有的我有，別人有的我優(yōu),。特色學(xué)校就是我們學(xué)校的校情下的特色教育,，包含學(xué)校的德育特色、體育特色,、藝術(shù)特色,、科技特色、課程特色,、校園文化特色,、管理特色等諸多的方面。

這么說(shuō)吧,，就像我們對(duì)麥當(dāng)勞肯德基的理解一樣,，獨(dú)一無(wú)二，xx中學(xué)給社會(huì)的第一整體印象是什么就是我們的特色,，提起武珞路中學(xué),，人們就立即想到，這所學(xué)校抓得很緊,，提起南湖中學(xué),，人們立即想到，這所學(xué)校近幾年發(fā)展勢(shì)頭很猛,，諸如此類的印象不是一天兩天形成的,，是一個(gè)過(guò)程,，是一個(gè)階段。也許同學(xué)們要說(shuō),，我們學(xué)校沒(méi)有什么特色,，就是一個(gè)普普通通的義務(wù)教育初中，這樣說(shuō)是沒(méi)錯(cuò)的,，同是普通初中,，我們學(xué)校能不能獨(dú)樹(shù)一幟呢。這就是我們創(chuàng)建的意義,，沒(méi)有特色,，我們要打造特色，有特色,，我們要發(fā)揮特色,。

特色學(xué)校的創(chuàng)建前提是素質(zhì)教育，按照國(guó)家教育發(fā)展綱要進(jìn)行,，在此前提下,，我們要走出一條獨(dú)特的xx中發(fā)展之路。xx校長(zhǎng)多次在全校大會(huì)上講到學(xué)校的發(fā)展愿景,，我們學(xué)?，F(xiàn)在的的確確有些發(fā)展上的困難，xx中央文化區(qū)的建設(shè)過(guò)程,，對(duì)我們學(xué)校目前的發(fā)展是個(gè)沖擊,，但同時(shí)大家也要清醒地看到,，這也是一個(gè)極大的發(fā)展機(jī)遇,，隨著中央文化區(qū)的日漸完善，我們學(xué)校發(fā)展的大好機(jī)遇也隨之到來(lái),，但我們不能等,，要未雨綢繆，要先行一步,。2014年,，xx校長(zhǎng)區(qū)教育局確立了三所學(xué)校為素質(zhì)教育特色學(xué)校的創(chuàng)建學(xué)校，我們是其中的一所,，老師們同學(xué)們,，這也是一個(gè)機(jī)遇啊，這個(gè)機(jī)遇和我們學(xué)校不遠(yuǎn)的將來(lái)要遇到的發(fā)展機(jī)遇是高度吻合,，這加快我們學(xué)校的發(fā)展步伐,，我們不抓住這次機(jī)會(huì)，那就錯(cuò)失了一次發(fā)展良機(jī),，那種損失不是簡(jiǎn)單說(shuō)一聲“遺憾啊”就能釋然的,。

特色學(xué)校創(chuàng)建的內(nèi)容很豐富,，創(chuàng)建是一個(gè)全方位多角度齊頭并進(jìn)的大工程，全校師生人人都有責(zé)任,，絕不允許出現(xiàn)有人干著,，有人看著，有人還搗蛋著的現(xiàn)象,。機(jī)遇面前更大的是挑戰(zhàn),，挑戰(zhàn)學(xué)校的規(guī)劃統(tǒng)籌能力，挑戰(zhàn)學(xué)校的管理執(zhí)行能力,，挑戰(zhàn)師生們適應(yīng)變化能力,，更挑戰(zhàn)xx中師生的人心凝聚力，這次創(chuàng)建,，對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子來(lái)說(shuō),，是一次徹頭徹尾的硬仗，對(duì)干部們來(lái)說(shuō),，是一次工作執(zhí)行力的檢驗(yàn),，對(duì)老師們來(lái)說(shuō)，是一次磨礪自我的觀念改變,，對(duì)同學(xué)們來(lái)說(shuō),，是一次校園生活的豐富體驗(yàn)。在隨后的幾個(gè)月內(nèi),，我們很多工作的力度會(huì)非常大,，大得老師們會(huì)有壓力，會(huì)感到累,，不適應(yīng)的甚至?xí)x擇逃避,。任何一場(chǎng)大的變革都會(huì)有陣痛，我們xx中的創(chuàng)建工作也一定是這樣的,，但我們相信,，陣痛后的新生會(huì)讓我們的痛也快樂(lè)。

老師們,，同學(xué)們,，我在這里講這個(gè)話題不是給師生們制造恐懼，是給師生們以憧憬,，我相信,，經(jīng)過(guò)這次素質(zhì)特色校的創(chuàng)建，“校園美麗,、質(zhì)量上乘,、師生向往”的xx中夢(mèng)一定能夠?qū)崿F(xiàn)，屆時(shí)，我們重提xx中特色,，社會(huì)一定給我們一個(gè)肯定的評(píng)價(jià)：xx中學(xué)是一個(gè)讓師生充滿信心的學(xué)校!

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇七

素質(zhì)教育是我國(guó)在改革開(kāi)放的新時(shí)期,為適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè),全面提高國(guó)民素質(zhì)的要求,同時(shí)針對(duì)現(xiàn)有教育的弊端提出來(lái)的,。下面公文站小編為大家推薦的是素質(zhì)教育大討論

發(fā)言稿

我們身處一個(gè)信息時(shí)代,，被信息包圍，卻依舊缺乏信息,。如此海量的信息,，卻不能夠被我們得以充分利用。實(shí)在是一件很令人感到無(wú)奈的事情,。

不過(guò),，在信息素質(zhì)教育課上，老師幽默機(jī)智的上課方式,，采用實(shí)踐理論相結(jié)合的教學(xué)模式,，并發(fā)揮不同老師的優(yōu)勢(shì)的多人教學(xué)方法……圖文并茂，聲像結(jié)合,，給我們傳授了許多實(shí)實(shí)在在的東西,。

但是，在我們掌握了如此眾多的信息搜集能力之后,，我們卻漸漸地松弛了下來(lái),。有時(shí)候，我們一直不停加速轉(zhuǎn)動(dòng)的思緒淺漸漸地緩了下來(lái),，最可悲的是,，甚至停止自己的思考能力，完全奉承“拿來(lái)主義”,。

這是一個(gè)缺乏原創(chuàng)的年代,。高超的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)讓我們學(xué)會(huì)如何偷懶，復(fù)制粘貼,，輕松一點(diǎn),，便解決了我們絞盡腦汁的事情,。

曾經(jīng)的我們,，還不會(huì)玩電腦，找百度,，用google……于是我們百般思索,，萬(wàn)般探究。時(shí)間就這樣匆匆而逝,，我們一天天長(zhǎng)成了大孩子,。日益沉醉在現(xiàn)代發(fā)達(dá)的科技中的我們漸漸懶惰起來(lái)。

無(wú)論是老師布置的小作業(yè)，還是學(xué)年論文,，亦或是專業(yè)

考察報(bào)告

我們的腦子漸漸停止了思考，從我們懂得了如何偷懶之后,。

曾經(jīng)我的夢(mèng)想是成為一名作家,，或者是偶爾寫(xiě)寫(xiě)小文章，編編小故事也好,?？墒牵坪踝约簭奈礊樽约旱膲?mèng)想付出百分百的努力,。也許是不知如何努力才能達(dá)到心中所想,，也許是因?yàn)閼卸瓒鴽](méi)有付諸實(shí)際。

曾經(jīng)看到一句話：如果你學(xué)不死,，那就往死里學(xué),。捫心自問(wèn)，我還沒(méi)有這種拼命的精神,，也從未達(dá)到過(guò)這種境界,。

時(shí)常對(duì)自己說(shuō)：要努力要努力!是時(shí)候該努力了!

可是總會(huì)有這種這樣的借口讓我把自己的任務(wù)一天一天往后推，直至有一天放棄了曾經(jīng)設(shè)想的的計(jì)劃,。計(jì)劃永遠(yuǎn)是最經(jīng)不起時(shí)間消磨的東西,，更加經(jīng)不起我們的不斷推拖。

曾經(jīng)參加一次大型的

作文

眾所周知,，大學(xué)里有一座寶庫(kù),，也就是圖書(shū)館。能否在大學(xué)期間蛻變成“一只蝴蝶”，除了日常的學(xué)習(xí)工作之外,，就要看是否能夠充分利用圖書(shū)館的資源了,。信息素質(zhì)的課上，我對(duì)圖書(shū)館的了解有了進(jìn)一步深入,。不記得何時(shí)的我曾這樣告訴自己,，一定要利用好圖書(shū)館這個(gè)巨大的寶庫(kù)，堅(jiān)持每天讀書(shū),。

在書(shū)中,，我們可以重新獲得思考的能力，可以重拾昔日的信念,，言談舉止之間便增添一份自信,、一份優(yōu)雅。書(shū),，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí),。

時(shí)代的車輪在飛速地向前滾動(dòng)，我們必須跑起來(lái)才能跟上時(shí)代前進(jìn)的步伐,。我們的技術(shù)越發(fā)的高明,，但是我們更應(yīng)該提高的是自己的內(nèi)涵修養(yǎng)。

信息素質(zhì)教育課,，不僅教會(huì)了我搜集信息,、查詢資料的能力，更讓我在這不斷的學(xué)習(xí)中了解到,，在這個(gè)信息時(shí)代,，在這個(gè)知識(shí)經(jīng)濟(jì)的時(shí)代我們只有不斷開(kāi)闊自己的視野，提高自己的能力,，才不至于被無(wú)情的歲月狠狠的拋棄,。

時(shí)光的步伐太快，我們要學(xué)會(huì)跑起來(lái),，才不會(huì)被落下,。我們被信息所包圍，同樣要學(xué)會(huì)把信息包圍起來(lái),。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、親愛(ài)同事們：下午好!我叫，來(lái)自于行政部警隊(duì),。我演講的題目是---忽視細(xì)節(jié)的代價(jià),。

我們?yōu)槭裁匆⒅丶?xì)節(jié)?《素質(zhì)讀本》里有這樣一段話,，細(xì)節(jié)是魔鬼!細(xì)節(jié)能決定一切!任何一項(xiàng)工程,，都可以分解成無(wú)數(shù)個(gè)細(xì)節(jié)，嚴(yán)格地執(zhí)行這個(gè)細(xì)節(jié)，可使其變成一種優(yōu)點(diǎn),。俗話說(shuō),，失敗是缺點(diǎn)的積累，成功是優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揮,。在現(xiàn)實(shí)生活中,，在人們的潛意識(shí)里，道理都懂,?！蹲x本》中關(guān)于細(xì)節(jié)的部分內(nèi)容，讓我想起在部隊(duì)服役期間,，發(fā)生的一段刻骨銘心的往事,，那是20xx年的5月24日，星期五,，我所在的南京戰(zhàn)區(qū)某集訓(xùn)隊(duì)正在例行車炮場(chǎng)日,，那天天氣很好，戰(zhàn)友們心情也不錯(cuò),，似乎,，還沉浸在前一天實(shí)彈射擊的興奮之中，一邊交流著射擊體會(huì),，一邊準(zhǔn)備擦拭步-槍,。“碰”!一聲突如其來(lái)的槍響,，驚呆了所有聽(tīng)到聲音的人,，沒(méi)等大伙回過(guò)神來(lái)，戰(zhàn)友已迎頭倒地,，滿臉是血,，由于子彈從穿過(guò)他的頭部，連醫(yī)院都沒(méi)能堅(jiān)持到……霎那間,，朝夕相處的戰(zhàn)友陰陽(yáng)兩隔,。

事故原因查明，前一天射擊考核時(shí),，一名戰(zhàn)士沒(méi)有驗(yàn)槍就直接把裝有子彈的步-槍帶回了營(yíng)區(qū),，軍械保管員在收槍入庫(kù)時(shí)，考慮到都是基層單位的軍械員,，天天在和槍打交道,，不會(huì)有事，便直接將槍入庫(kù),，等第二天,，出事戰(zhàn)友又嚴(yán)重違反驗(yàn)槍規(guī)定,，一邊用眼睛往槍膛里看，一邊實(shí)施驗(yàn)槍,。隨著扳機(jī)的扣動(dòng),，悲劇發(fā)生了，一個(gè)年輕的生命畫(huà)上了遺憾的句號(hào),。

一個(gè)疏忽,，就是一個(gè)細(xì)節(jié)的疏忽，斷送了一個(gè)鮮活生命,。一個(gè)細(xì)節(jié)的疏忽,，使我那年輕的戰(zhàn)友，仍下了他發(fā)白年邁的雙親!血的教訓(xùn)不僅給我留下了永遠(yuǎn)的心痛和遺憾,，更讓我感受到了生命是如此的脆弱,。

我在警隊(duì)工作，時(shí)常會(huì)碰到一些,，比如騎摩托車超速,、工作累了趴在或坐在設(shè)備上休息等等違章、違規(guī)現(xiàn)象,，每當(dāng)這時(shí),，我就會(huì)緊張，生怕我來(lái)不及糾正他們的危險(xiǎn)行為而發(fā)生事故,。有少數(shù)同事不理解,，認(rèn)為小事一樁，沒(méi)什么大不了,，還有的認(rèn)為,，是執(zhí)勤人員與他們過(guò)不去……我想，這樣的誤會(huì),，如果能讓他們,，在下次把車速放慢那么一點(diǎn)點(diǎn),，如果這樣的誤會(huì)，能給所有萬(wàn)力人帶來(lái)一絲平安的保障，哪怕受再多的委屈,、有再多的不解,，我們都心甘情愿,。

相反,，自己的能力與工作要求的差距有多大，是否完全盡職盡責(zé)?是否力求將工作做到最好?無(wú)不讓我汗顏,。反思身邊出現(xiàn)的工傷,、消防隱患，又有多少是源于天災(zāi)呢?如果當(dāng)時(shí)有人提醒,，哪怕多留個(gè)心眼,，說(shuō)不定情況就會(huì)好很多,。但這時(shí)的如果已是那么的蒼白無(wú)力。深刻的教訓(xùn)告訴我們：誰(shuí)小看事故,，誰(shuí)就要替事故埋單,。

通過(guò)對(duì)《素質(zhì)讀本》的學(xué)習(xí),，使我更加認(rèn)識(shí)到了細(xì)節(jié)的重要性,，認(rèn)識(shí)到當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)靠素質(zhì)立身的社會(huì)，是一個(gè)不進(jìn)步就退步的社會(huì),，是一個(gè)不學(xué)習(xí)就會(huì)被淘汰的社會(huì)!

同事們：一個(gè)優(yōu)質(zhì)的萬(wàn)力輪胎需要全體員工百分百的努力,，而廢品可能只需要一個(gè)員工的一道工序就可以造就。讓我們把握好生活和工作中的每一個(gè)細(xì)節(jié),，不斷提高抵抗陋習(xí)的免疫力,，努力增加參與競(jìng)爭(zhēng)的籌碼，共同創(chuàng)造萬(wàn)力輪胎輝煌的明天!

素質(zhì)教育已經(jīng)提出來(lái)多年,，對(duì)學(xué)生的發(fā)展很重要,。通過(guò)對(duì)相關(guān)內(nèi)容的學(xué)習(xí)，對(duì)如何深入實(shí)施素質(zhì)教育,、如何規(guī)范自己的教學(xué)行為等,，同時(shí)有了更深入的認(rèn)識(shí)、了解以及體會(huì),。

素質(zhì)教育是我國(guó)在改革開(kāi)放的新時(shí)期,為適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè),全面提高國(guó)民素質(zhì)的要求,同時(shí)針對(duì)現(xiàn)有教育的弊端提出來(lái)的,。素質(zhì)教育關(guān)系到民族的未來(lái)質(zhì)量, 綜合國(guó)力的提高,人力資源強(qiáng)國(guó)的建設(shè)。但是必須看到,幾年來(lái)推進(jìn)素質(zhì)教育雖然在幾個(gè)方面有所突破和進(jìn)展,但是目前還沒(méi)有從根本上扭轉(zhuǎn)“應(yīng)試教育”的傾向,。當(dāng)前教育在很大程度上還存在著片面追求升學(xué)率,，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重的情況;存在著重視語(yǔ)數(shù)外等主科教學(xué)，忽視音,、體,、美等學(xué)科教育和學(xué)生的道德、行為習(xí)慣的教育,，學(xué)生得不到全面發(fā)展的情況,。所以作為一名教師要確實(shí)的推行素質(zhì)教育，教師是實(shí)施素質(zhì)教育的主力軍,，在日常教學(xué)中要依法治教,，自覺(jué)遵守學(xué)校安排的課程、課時(shí),、規(guī)范學(xué)生的作業(yè)量,、作息時(shí)間，不能只以考試成績(jī)作為評(píng)價(jià)學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn),，要全面的進(jìn)行考核,，把健康還給學(xué)生,、把能力還給學(xué)生。

深化素質(zhì)教育,，就要促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,。教師在工作中要以育人為本,面向全體學(xué)生。依法保障兒童和青少年學(xué)習(xí)發(fā)展的基本權(quán)利,努力開(kāi)發(fā)每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng)和潛能,。改變那種只重視升學(xué)有望的學(xué)生的做法,。促進(jìn)學(xué)生以德育為核心的全面發(fā)展?？朔欠N只重視智育,甚至于只重視考分,而忽視德育,、體育、美育的“應(yīng)試教育”傾向,。

學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,重視學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的培養(yǎng),。 減輕學(xué)生過(guò)重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān),使學(xué)生有時(shí)間思考問(wèn)題、參加社會(huì)實(shí)踐和從事感興趣的自主學(xué)習(xí)活動(dòng),。因材施教,為每個(gè)學(xué)生提供最適合的教育,使每個(gè)學(xué)生都能夠健康成長(zhǎng);重視發(fā)展學(xué)生個(gè)性,充分發(fā)展學(xué)生的潛能,大力培養(yǎng)拔尖創(chuàng)新人才,。按照“遵循教育規(guī)律，運(yùn)用科學(xué)方法,，提高教育質(zhì)量”的要求,，認(rèn)真組織施教，不但要教會(huì)學(xué)生知識(shí),，更要教會(huì)學(xué)生怎樣去學(xué)習(xí),，在教學(xué)中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

在現(xiàn)行的中國(guó)教育體制中,，素質(zhì)教育的貫徹還是有一定的困難,，因?yàn)樗刭|(zhì)教育不是簡(jiǎn)單地開(kāi)展一些文體活動(dòng)，不是單純地去鄉(xiāng)村體驗(yàn)體驗(yàn)生活,，更不是不考試,、不留作業(yè)。而是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)做人,、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),、學(xué)會(huì)思考、敢于質(zhì)疑,、懂得創(chuàng)造,，形成健全的人格，促進(jìn)他們的全面發(fā)展,，才是素質(zhì)教育的本質(zhì),，才是學(xué)校教育的職責(zé)。所以作為一名教師,，一名推行素質(zhì)教育的工作者,，要不斷的學(xué)習(xí),，不斷接受新觀念，充實(shí)完善自己的教育教學(xué)思想,，提高自己的理論水平和實(shí)踐水平,，適應(yīng)日益變化的教育形勢(shì)，努力做一名自覺(jué)踐行素質(zhì)教育的工作者,。

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇八

在學(xué)校各種各樣的人際關(guān)系中,，最重要、最基本的是教學(xué)過(guò)程中教師與學(xué)生的關(guān) 系,，師生之間的關(guān)系決定著學(xué)校的面貌,。1999年6月13日,，中共中央國(guó)務(wù)院頒布《關(guān)于深化教育改革 全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》要求教師與學(xué)生平等相處 ,，尊重學(xué)生人格，因材施教,，有較好的教師職業(yè)道德,，從事教育教學(xué)工作。 傳統(tǒng)的教學(xué)中,，主張師道尊嚴(yán),，教師至高無(wú)上，對(duì)于求知的學(xué)生來(lái)說(shuō),，教師是課堂的主宰者,，學(xué)生的獨(dú)立性喪失了，實(shí)際是對(duì)學(xué)生智慧的扼殺,，和個(gè)性的摧殘,。發(fā)展教育，要面向現(xiàn)代化,，面向世界,，面向未來(lái)，走改革創(chuàng)新之路,。建立新型師生關(guān)系,，既是素質(zhì)教育的前提和條件，又是教學(xué)改革的內(nèi)容和任務(wù),。素質(zhì)教育呼喚新型師生關(guān)系,。

作為教師來(lái)說(shuō)，幸福是什么,，幸福就是作一個(gè)學(xué)生喜歡的教師,。擁有學(xué)生的愛(ài)，是為師享受不盡的財(cái)富,。只有擁有學(xué)生的愛(ài),，才能笑得燦爛,，才能自信，才能感受幸福,。美國(guó)的卡內(nèi)基工業(yè)大學(xué)曾分析過(guò)一萬(wàn)名在事業(yè)上卓有成就者的檔案,，結(jié)論是：知識(shí)和專門技術(shù)在這些人的成功因素中只占百分之十五，而百分之八十五的成功因素取決于良好的人際關(guān)系,。一個(gè)人的事業(yè)成敗與否,，人際關(guān)系往往起著舉足輕重的作用。 一日為師,，終生為父的傳統(tǒng)觀念,，無(wú)形之中疏遠(yuǎn)了師生關(guān)系，影響了教學(xué)的效果,。親其師,，信其道只有師生關(guān)系和諧，融洽,，才能實(shí)現(xiàn)雙贏,，教學(xué)達(dá)到最佳效果。

新型的師生關(guān)系,，教師既要在學(xué)生中有威信,，又充分體現(xiàn)尊重、民主,、平等,、發(fā)展的精神。 在師生共同建立的人際關(guān)系的過(guò)程中,，必然受到來(lái)自各方面,、多種因素的影響，姑從以下方面作些探討,。

人不可貌相這一古訓(xùn)雖為古今中外東西方人士所普遍接受并認(rèn)可,，但在現(xiàn)實(shí)社會(huì)生活中，人們往往不 由自主的背道而馳,。人們不得不承認(rèn),，天生麗質(zhì)者無(wú)論在家庭或社會(huì)上確實(shí)具有一種令常人自嘆弗如的魅 力。 美貌的心理效應(yīng) 是客觀存在的,，以貌取人是普遍的社會(huì)現(xiàn)象不足為奇,，只不過(guò)是表現(xiàn)的輕重程度不同而已。 所以有經(jīng)驗(yàn)的教師都會(huì)十分注重個(gè)人的儀表形象,。

其次,，更要注重加強(qiáng)自身文化修養(yǎng)，提高文化素質(zhì)，塑造美的氣質(zhì) ,，表現(xiàn)出優(yōu)雅的舉止,、風(fēng)度。再次 ,，教師要注重上好第一次課,，組織好第一次活動(dòng)。隨著師生雙方熟識(shí)成度增強(qiáng),，感情加深,，雙方的相互認(rèn)知又 進(jìn)一步趨向深刻和穩(wěn)定，師生交往的態(tài)度變得更加堅(jiān)定,，因此易建立穩(wěn)固良好的師生關(guān)系,。

要襟懷坦蕩。教室是學(xué)生犯錯(cuò)誤的地方,，對(duì)學(xué)生所犯錯(cuò)誤要有寬容之心,。要耐心教導(dǎo)，幫助他認(rèn)識(shí)自身的錯(cuò)誤之所在,，并且有的學(xué)生可能會(huì)再犯,，不要一味指責(zé)批評(píng),，而要給他多一些的機(jī)會(huì)去改正,。只有這樣才會(huì)最終贏得學(xué)生的信服。就象諸葛亮七擒孟獲,，一次又一次的原諒孟獲的來(lái)犯,，終于感動(dòng)了孟獲，使其俯首稱臣,。諸葛亮的做法是理智的,，值得老師們借鑒。

要熱情開(kāi)朗,，樂(lè)于助人,。對(duì)學(xué)生的愛(ài)，有的教師很含蓄的埋在心里,，這樣學(xué)生也許并不知道,，誤以為老師不愛(ài)他們，當(dāng)然也不會(huì)領(lǐng)情,。而只有大膽地表現(xiàn)出他們的愛(ài),，在細(xì)節(jié)中讓他們感受到你的愛(ài)，如綿綿春雨一樣滋潤(rùn)他們的心田,，他們一定會(huì)以愛(ài)來(lái)回報(bào)你,。美國(guó)著名教育家約弗夫調(diào)查表明：學(xué)生對(duì)學(xué)科的興趣和學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)成正比。學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)越高，越喜歡這位教師,，他們對(duì)相應(yīng)的學(xué)科興趣越大,。教師要摒棄師道尊嚴(yán)的舊觀念，主動(dòng)融入到學(xué)生中去,，和學(xué)生打成一片,，加深情感，有助于提高教學(xué)效果,。 尊重學(xué)生的人格,，這種尊重既表現(xiàn)在對(duì)學(xué)生獨(dú)特個(gè)性行為的接納和需要的滿足，又表現(xiàn)在創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境和條件,，讓學(xué)生充分自由的表現(xiàn)自己,，意識(shí)到自己的存在，體驗(yàn)到自己作為人的一種尊嚴(yán)感和幸福感,。

民主平等是現(xiàn)代師生倫理關(guān)系的核心要求,。民主思想要求教師承認(rèn)學(xué)生作為人的價(jià)值。每個(gè)都有特定的權(quán)利和尊嚴(yán),，更有自己的思想感情和要求,。師生應(yīng)該是思想上互相交流，心靈互通的同志和朋友,。陶行知?jiǎng)?chuàng)造力最能發(fā)揮的條件是民主,。輕松、積極,、民主平等的環(huán)境下,，學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、主人,，主動(dòng)的地位中,，學(xué)生才樂(lè)于、敢于突破常規(guī),，勇于異想天開(kāi),，進(jìn)行創(chuàng)新。

教師一定要注意增加與學(xué)生主動(dòng)交流的次數(shù),。僅僅以書(shū)本知識(shí)為目的的應(yīng)試教育遺忘了師生交往中以成人為目的的真正學(xué)習(xí),，造成師生交往意義的失落。素質(zhì)教育把教育過(guò)程看成師生交往,、積極互動(dòng),、共同發(fā)展的過(guò)程。沒(méi)有交往,、沒(méi)有互動(dòng),，就不存在或未發(fā)生教學(xué),，那些只有教學(xué)的形式表現(xiàn)而無(wú)實(shí)質(zhì)性交往的教學(xué)是假教學(xué)。把教學(xué)本質(zhì)定位為交往,，是對(duì)教學(xué)過(guò)程的正本清源?教師一方面要注意增加與學(xué)生交 往的時(shí)間次數(shù),，通過(guò)對(duì)學(xué)生知識(shí)的傳授、技能的培養(yǎng),、倫理道德的教育感染來(lái)影響學(xué)生,，但同時(shí)也從學(xué)生的言 談及目光交流中了解到學(xué)生對(duì)教師信任與欽佩，從而激發(fā)教師更加熱愛(ài)教育事業(yè)關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生,，業(yè)務(wù)上更加精 益求精,。同理學(xué)生從教師那兒體驗(yàn)到關(guān)心、愛(ài)護(hù),、幫助,、信任也就更加激發(fā)自己加倍努力、刻苦學(xué)習(xí),，也就更 關(guān)心自己的品格,、才能、意志力的發(fā)展,，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn),。教師另一方面要減小與學(xué)生交往的空間，可采取一些 必要的措施,，如在課堂上來(lái)回走動(dòng)巡視,，減小與教室后邊學(xué)生交往的空間，定期讓學(xué)生交換座位,，改善因座位 在后邊的學(xué)生與教師交往頻度低的負(fù)面影響,。

良好的師生關(guān)系有助于學(xué)生良好個(gè)性的形成及全面發(fā)展，是教師教學(xué)得以順利進(jìn)行的保證,。作為一個(gè)稱職的人民教師，要慎重處理好教學(xué)過(guò)程中的師生關(guān)系,，與學(xué)生共同創(chuàng)造一個(gè)民主,、和諧、活躍的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)氣氛,，使教者樂(lè)其教,，學(xué)者樂(lè)其學(xué)，實(shí)現(xiàn)真正的素質(zhì)教育,。

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇九

發(fā)言稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教官,，老師,、同學(xué)們：你們好!

今天，我代表大定中心校五年級(jí)全體同學(xué)發(fā)言,，感到無(wú)比自豪,。首先，請(qǐng)?jiān)试S我代表全體參訓(xùn)的近300名學(xué)生感謝上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)為我們組織的這次為期六天的‘素質(zhì)教育拓展訓(xùn)練’,。同時(shí),，感謝孟州武院的領(lǐng)導(dǎo)和教官們，感謝你們?yōu)槲覀兲峁﹫?chǎng)地和指導(dǎo)訓(xùn)練,。在這短短的六天里,，對(duì)我們這個(gè)年齡段的孩子來(lái)說(shuō)是不平凡的，這是我們第一次離開(kāi)父母,，離開(kāi)家庭體驗(yàn)集體生活,。在家里，我們都是父母的心肝寶貝,，掌上明珠,，但我們并不甘心做養(yǎng)尊處優(yōu)的孩子。從今天開(kāi)始,，我們就要在教官們的帶領(lǐng)下,，像真正的軍人那樣，接受驕陽(yáng)的考驗(yàn),。今天,，站在這里，我有一種沖動(dòng),，那是渴望的熱流,，期盼的熱流。我相信下面每一位同學(xué)都和我一樣,。心中這種莫名的涌動(dòng)使我明白：我們不再幼稚,，不再懦弱，我們已經(jīng)從一個(gè)不懂事的孩子長(zhǎng)成一個(gè)成熟的少年,，這一角色的轉(zhuǎn)變,，也讓我們明白了肩頭的擔(dān)子。所以,，拓展訓(xùn)練可以讓我們成長(zhǎng),，讓我們堅(jiān)強(qiáng)，讓我們能承受住重?fù)?dān),。

紀(jì)律是軍人的生命,，也是我們的生命,。在拓展訓(xùn)練期間，我們一定會(huì)做到令行禁止,，步調(diào)一致,，聽(tīng)從教官的指揮，服從教官的安排,，用自己的言行證明我們也有軍人的風(fēng)范,。面對(duì)烈日，我們昂首挺胸,，面對(duì)汗水,，我們毫不在意，我們會(huì)用堅(jiān)強(qiáng)的毅力和韌性,，“惡戰(zhàn)”到最后一刻,，讓我們現(xiàn)在就準(zhǔn)備吧，請(qǐng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師們放心,，在教官的指導(dǎo)下,，我們一定能圓滿完成這次訓(xùn)練。

各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,、同學(xué)們，驕陽(yáng)會(huì)磨煉我們的意志,，汗水會(huì)沖刷我們的惰性,。我堅(jiān)信，經(jīng)過(guò)拓展訓(xùn)練,，在今后的學(xué)習(xí)和生活中,，我們一定會(huì)像高爾基筆下的海燕一樣，迎著暴風(fēng)雨,，展翅翱翔!

謝謝大家!

在學(xué)校素質(zhì)教育成果匯報(bào)演出開(kāi)幕式上的致詞

大家上午好!

今天,，我們齊聚中心小學(xué)，用我們“大家唱,，大家跳,，大家誦”的熱烈氛圍和素質(zhì)才藝向全鎮(zhèn)第三屆體育藝術(shù)節(jié)獻(xiàn)禮，向中國(guó)共產(chǎn)黨建黨90周年大慶獻(xiàn)禮,。首先，讓我們用熱烈的掌聲向第三屆體藝節(jié),，向光輝的旗幟黨的生日送上真誠(chéng)的祝福!

什么是學(xué)校?什么是好學(xué)校?一所學(xué)校,，應(yīng)該為孩子們的快樂(lè)成長(zhǎng)、健康成長(zhǎng)和它的幸福未來(lái)奠基,。一所好學(xué)校,，就應(yīng)該讓校園生活成為每一個(gè)學(xué)生終身美好記憶的巨大源泉,。如果若干年后，在你們這些學(xué)生的記憶中,，還能記起xx小學(xué)的名字,，還能想起xx小學(xué)和這里的老師們?yōu)槟銈冏鲞^(guò)一點(diǎn)什么，這就說(shuō)明xx小學(xué)是你們心中的好學(xué)校,，這里的教師是好教師,。今天，在你們的心中,，也許還不夠好,，但我們?cè)谂Γ瑇x小學(xué)會(huì)在你們的眼里越來(lái)越好!六年級(jí)的同學(xué)們,，再過(guò)幾天就要畢業(yè)離開(kāi)了,，六年的生活和學(xué)習(xí)，不知母校給你們留下什么樣的印象,，但我衷心地希望你們能給母校留下很多很好的東西,，比如習(xí)慣，比如文明,，比如畢業(yè)成績(jī),。

同學(xué)們：好的學(xué)校，應(yīng)該是笑聲瑯瑯,，歌聲瑯瑯,，書(shū)聲瑯瑯。希望每天能看到你們的笑臉,，笑臉代表著你們今天很快樂(lè),，心里很陽(yáng)光。沒(méi)有一個(gè)人愿意與哀聲嘆氣,、愁眉苦臉的人生活在一起,。希望校園時(shí)時(shí)處處能聽(tīng)到歌聲，如果同學(xué)們有熱愛(ài)唱歌的品質(zhì),，一首好歌一定是我們?nèi)松蟹枷闼囊绲孽r花,，會(huì)歌唱的人，他的心里也一定是陽(yáng)光的,。伴著笑聲和歌聲,，我們的讀書(shū)聲才有激情，才有動(dòng)力,，才有質(zhì)量,。

同學(xué)們：今天，學(xué)校搭起了舞臺(tái),，主角是你們,，讓我們把紅歌唱起來(lái),，集體舞動(dòng)起來(lái)，中華經(jīng)典吟誦起來(lái),，把我們的快樂(lè)和才藝盡情的展示吧!

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇十

為了使學(xué)?；顒?dòng)深入人心，真正能激發(fā)師生智慧,，創(chuàng)新靈感,，積極參與，對(duì)節(jié)日擁有特殊情感,。學(xué)校將孔子圣人的誕生日期9月28日定為每年的讀書(shū)節(jié),，中國(guó)第一位進(jìn)入太空英雄楊利偉飛天的那一日10月15日定為每年的科技節(jié)。拉近了師生與偉人之間的心靈距離,，樹(shù)立了從小勵(lì)志,，奮發(fā)圖強(qiáng)，勇攀高峰的進(jìn)步思想,。在去年的首屆三節(jié)活動(dòng)中,，每位師生聚集出智慧的火種，點(diǎn)燃了他們的心中之夢(mèng),，讀書(shū)夢(mèng),、航天夢(mèng)、科學(xué)夢(mèng),、中國(guó)夢(mèng)……為夢(mèng)想催生翅膀,，為實(shí)現(xiàn)而努力騰飛。藝術(shù)節(jié)學(xué)校將素質(zhì)提升與學(xué)校的辦學(xué)理念相融合,，在節(jié)目篇章中根據(jù)內(nèi)容融匯學(xué)校的校訓(xùn),、辦學(xué)思想長(zhǎng)效化：例如：2015年首屆藝術(shù)節(jié)主題是：“率真關(guān)愛(ài) 求索成功 童心向黨 陽(yáng)光成長(zhǎng)”在黨的關(guān)懷和陽(yáng)光下五小成立了，今年的主題我們又定為“德邦智宇,、鼎新尚美,、夢(mèng)想起航、健康成長(zhǎng)”初步擬定為2017年為快樂(lè)成長(zhǎng),，2018年為幸福成長(zhǎng)的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃,。每一學(xué)期開(kāi)展一次素質(zhì)教育表彰獎(jiǎng)勵(lì)大會(huì)，獎(jiǎng)勵(lì)獎(jiǎng)項(xiàng)類別之多,，數(shù)量之多,，貫徹落實(shí)市教育局出臺(tái)的“三個(gè)一”工程要求在小學(xué)階段至少有一次獲獎(jiǎng)經(jīng)歷。星期五下午的無(wú)課日活動(dòng)每一個(gè)社團(tuán)都有一個(gè)響亮而高素質(zhì)的名字,，如蓓蕾舞蹈社,、飛揚(yáng)毽子隊(duì)等等。小小細(xì)節(jié)無(wú)不體現(xiàn)高山下的花環(huán),，人文式的關(guān)懷,。

名師打造培訓(xùn)多元化 努力提升教師業(yè)務(wù)高素質(zhì) 為貫徹“名師即名校”的理念,，促進(jìn)教師專業(yè)能力可持續(xù)發(fā)展,，努力建設(shè)一支具有“高尚的人格魅力、先進(jìn)的教育理念,、精湛的教學(xué)藝術(shù),、敏銳的教育智慧”的一流教師隊(duì)伍，每學(xué)年初,，根據(jù)教師實(shí)際情況,，結(jié)合教育現(xiàn)狀，認(rèn)真分析,，科學(xué)規(guī)劃,，定目標(biāo)、育新人,，將為期一年的培養(yǎng)目標(biāo)通知到本人,，將每一時(shí)段的工作任務(wù)安排成表冊(cè)，按時(shí)逐項(xiàng)開(kāi)展,，從一開(kāi)始就努力為發(fā)展和成就著想,，展開(kāi)對(duì)“準(zhǔn)能手”的培訓(xùn)和提升。

為促使青年教師和教學(xué)能手快速成長(zhǎng),，向?qū)＜倚瓦~進(jìn),，學(xué)校出臺(tái)了青藍(lán)結(jié)對(duì)方案。每一位教師必須在校內(nèi)和校外分別請(qǐng)一位專家進(jìn)行幫扶,，并制定幫扶計(jì)劃實(shí)施表,，按進(jìn)度落實(shí)考核評(píng)定。學(xué)校給予每一個(gè)人提供了極大的發(fā)展平臺(tái),，在財(cái)力和人員推薦上表示極大的支持和關(guān)注,，以學(xué)校提出邀請(qǐng)到校做具體指導(dǎo)，細(xì)節(jié)分析,，找準(zhǔn)根源,，起到實(shí)效。楊森,、方志恩,、王宏鈞等一大批優(yōu)秀的教育教學(xué)專家經(jīng)常性到校被請(qǐng)來(lái)做專題講座，專人指導(dǎo)扶助,。2015年6月份,，學(xué)校佘應(yīng)濤、楊瑞,、劉慧枝,、賀亞宏等8位老師的優(yōu)秀論文,、課例、張志斌白曉軍等五位老師的課題就是在他們的幫扶下榮獲陜西省教育學(xué)會(huì)優(yōu)秀等級(jí)獎(jiǎng)和市縣級(jí)優(yōu)秀課題獎(jiǎng),。通過(guò)幫扶,，成長(zhǎng)速度之快，效果之高,。

校本研修考核層次化 晉級(jí)制

教師要進(jìn)步,、要成長(zhǎng)、有突破,，就必須做到教學(xué)研修兩不誤,。研修促教學(xué)，教學(xué)是研修,，學(xué)校在校本研修上實(shí)行了“四步走戰(zhàn)略” 所謂“四步走戰(zhàn)略”就是教師的專業(yè)成長(zhǎng)分為“學(xué)習(xí)階段,、研修階段、研究階段,、科研階段”四個(gè)階段,，分階段提升，逐級(jí)考核,，逐級(jí)晉升,。每級(jí)考核80分為合格，每個(gè)階段考核合格的教師,，由學(xué)校頒發(fā)等級(jí)證書(shū),，同時(shí)發(fā)放晉級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)資金。2015年7月份和2016年1月,，學(xué)校首批19名教師和第二批20名教師分別進(jìn)行筆試,，通過(guò)第一階段即學(xué)習(xí)階段的研修全部考核過(guò)關(guān)。為建設(shè)一支 “理論精深,、業(yè)務(wù)精湛,、作風(fēng)優(yōu)良、能出成績(jī)”的教師隊(duì)伍,，邁出了堅(jiān)實(shí)的一步,。

素質(zhì)教育尋突破 出成績(jī)

藝術(shù)教育是學(xué)校一道獨(dú)特的風(fēng)景線。為貫徹榆林市教育局“三個(gè)一”工程的實(shí)施,，結(jié)合學(xué)校的新起點(diǎn),，高瞻遠(yuǎn)矚，先后成立了繽紛社團(tuán)蓓蕾舞蹈,、陜北腰鼓,、打擊樂(lè)等19個(gè)，將學(xué)校專業(yè)教師的才藝有地方展示和釋放與傳承，涵蓋了文學(xué),、體育,、藝術(shù)、科技等各個(gè)方面,，為總有一項(xiàng)是學(xué)生所喜好的而開(kāi)設(shè),。從一年級(jí)學(xué)生開(kāi)始，周周進(jìn)行,，激發(fā)興趣、培養(yǎng)人才,，終身受益奠基,。學(xué)校定期的三節(jié)一會(huì)和不定期的各項(xiàng)活動(dòng)，以及無(wú)論年級(jí)高低的上級(jí)各類比賽,，都敢于嘗試,，勇于參賽，毫不懼怕一往無(wú)前的戰(zhàn)斗作風(fēng),。繽紛的夢(mèng)書(shū)畫(huà)展,、五小好聲音、社會(huì)主義核心價(jià)值觀作文賽,、所有的成果不但得到家長(zhǎng)和學(xué)校老師的認(rèn)可,，更得到了上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)專家的贊嘆，各項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)就是很好的證明,。2014年10月一年級(jí)兩位學(xué)生曹軻與高靜同學(xué)榮獲2014橫山縣中小學(xué)生小學(xué)組硬筆書(shū)法優(yōu)秀獎(jiǎng),；2015年1月和5月份，由王一鑒老師指導(dǎo)的一年級(jí)的舞蹈《張燈結(jié)彩》榮獲第十五屆全國(guó)校園春節(jié)大聯(lián)歡榆林賽區(qū)二等獎(jiǎng),；《童心鼓韻》榮獲2015年橫山縣中小學(xué)藝術(shù)展演活動(dòng)藝術(shù)表演二等獎(jiǎng),；一年級(jí)王舒貞同學(xué)榮獲小學(xué)低段繪畫(huà)三等獎(jiǎng)；劉宏瑜校長(zhǎng)撰寫(xiě)的《小學(xué)藝術(shù)教育的實(shí)踐與思考》榮獲三等獎(jiǎng),；王一鑒老師榮獲優(yōu)秀指導(dǎo)教師獎(jiǎng),；2015年4月學(xué)校乒乓球隊(duì)代表學(xué)校參加2015橫山縣“迎五一 瑞通杯”2016“榆橫杯”乒乓球比賽榮獲體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)和優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。2016年1月份全縣統(tǒng)考三年級(jí)一舉奪得桂冠,，四年級(jí)第六學(xué)?？傇u(píng)質(zhì)量檢測(cè)優(yōu)異獎(jiǎng)。雖然剛剛建校一年時(shí)間,，年級(jí)并未健全建齊,，雖然五小生源全是來(lái)榆林的打工務(wù)工子弟，但成績(jī)斐然,、碩果累累,。

總之，學(xué)校獨(dú)特的辦學(xué)理念，切實(shí)有效的管理方法,，教師全力以赴的敬業(yè)精神,，都在為橫山縣第五小學(xué)的發(fā)展穩(wěn)步提高而努力，在實(shí)施素質(zhì)教育的大道上,，我們將繼續(xù)努力,，不斷創(chuàng)造輝煌，力爭(zhēng)成為橫山縣西南新區(qū)的“窗口“學(xué)校樹(shù)形象,、展風(fēng)采,！

橫山縣第五小學(xué) 胡有偉

2016年6月21日

素質(zhì)教育的發(fā)言稿篇十一

現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在,，無(wú)時(shí)不有,，直面人生，善待成功,、和失敗,，在鮮花和掌聲中恬淡自然，在坎坷和挫折中坦蕩泰然,，駕馭自己的聰明才智,，付出自己的汗水和努力，學(xué)會(huì)為自己喝彩,，高二學(xué)生即將面臨著高考的激烈競(jìng)爭(zhēng),，面臨著來(lái)自社會(huì)、學(xué)校,、家庭,、同學(xué)和自身等方面的壓力，不堪重負(fù),，產(chǎn)生各種心理問(wèn)題,，這些問(wèn)題如果得不到及時(shí)疏導(dǎo)和消除，會(huì)影響著自身能力水平的發(fā)揮,。學(xué)校要積極開(kāi)展心理健康教育,，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和人格，增強(qiáng)承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力,，同學(xué)們自己要增強(qiáng)心理健康意識(shí)。

人的一生會(huì)經(jīng)歷難以計(jì)數(shù)的競(jìng)爭(zhēng),，無(wú)論是在學(xué)?；蚴枪ぷ髦校?jìng)爭(zhēng)都是不可避免的,，競(jìng)爭(zhēng)是激烈的,，一個(gè)人要培養(yǎng)自己良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，敢于競(jìng)爭(zhēng)，一個(gè)人不可能在人生的每一階段都走在別人的前面,，人在落后的時(shí)候,，往往可以通過(guò)總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，改進(jìn)方法,，調(diào)整身心狀態(tài)以蓄勢(shì)待發(fā)，懼怕競(jìng)爭(zhēng),，逃避競(jìng)爭(zhēng)就等于放棄了進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì),，人與人之間不光有競(jìng)爭(zhēng)，合作與交流也是必須的,，獨(dú)木難成林,，同學(xué)之間學(xué)會(huì)合作，在討論和思辯中學(xué)會(huì)交流,，開(kāi)闊視野，拓寬思路,，共同進(jìn)步,，高二學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)及合作精神，克服畏懼心理和嫉妒心理,。

考試對(duì)我們的影響很大程序上取決于我們對(duì)考試的認(rèn)識(shí),，我們要把考試看作是對(duì)自己知識(shí)和能力的一次檢驗(yàn)，如果考上大學(xué),，獲得深造,，自然是好事，如果考不上,，仍可以通過(guò)其它形式深造,，條條大路通羅馬，何況人的事業(yè)成功,，并不在于是否上了大學(xué),，而主要靠良好心理素質(zhì)，如正確的思維,，穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志,，健康的心理和人格已成為21世紀(jì)人才的重要標(biāo)志。

心理學(xué)家認(rèn)為,，合理的信念會(huì)引起人們對(duì)事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng),，而不合理的信念則會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)，高二學(xué)生不要抱著這樣的態(tài)度和信念：成敗在此一舉,，考不上無(wú)顏見(jiàn)江東父老,，事情本身是中性的,，但是當(dāng)人們賦予它自己的偏好，欲望和評(píng)價(jià)時(shí),，便有可能產(chǎn)生各種煩惱和困擾,，對(duì)事物的不合理、不現(xiàn)實(shí)的信念是導(dǎo)致情緒障礙和神經(jīng)癥的根本原因,，所以我們應(yīng)該訓(xùn)練自己科學(xué)地進(jìn)行思維與分析,，學(xué)會(huì)使用客觀、理性的思維方式,，糾正不合理的,、失真的認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待高考,，克服考試焦慮,，保持穩(wěn)定的情緒。

每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo),，不然,，個(gè)人就失去了前進(jìn)的動(dòng)力，關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與自身的能力水平相統(tǒng)一,，要學(xué)會(huì)全面看問(wèn)題,，正確評(píng)價(jià)自我和他人，正確分析主客觀情況,，及時(shí)有效地調(diào)整期望值,，高二學(xué)生在復(fù)習(xí)應(yīng)考的每一階段，都應(yīng)制訂切合實(shí)際的目標(biāo),，如果目標(biāo)過(guò)高,，雖全力以赴,，但仍力不從心,，達(dá)不到自己希望的目標(biāo)，就會(huì)使自己產(chǎn)生失敗感,，挫傷了自己的自信心和自尊心,，對(duì)建立的大目標(biāo)，應(yīng)分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo),，經(jīng)過(guò)努力不斷實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)具體目標(biāo),，會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力，保持旺盛的進(jìn)取熱情,，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)，高二學(xué)生面臨著來(lái)自多方面的壓力,，要客觀地估價(jià)自己，期望值適中,，增強(qiáng)必勝信念。

研究證明,，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何,，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān),、也就是說(shuō)，應(yīng)試技能較差,，其考試焦慮水平較高,，應(yīng)試技能較好,，其考試焦慮水平低,。所以，加強(qiáng)對(duì)高二學(xué)生的考前輔導(dǎo),，努力提高應(yīng)試技能,，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn),，加強(qiáng)對(duì)高二學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作,，掌握應(yīng)試過(guò)程中注意的事項(xiàng)，在復(fù)習(xí)的后階段,，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：復(fù)習(xí)了一段時(shí)間自己的水平卻沒(méi)有明顯的提高,，停滯不前，這就是心理學(xué)所說(shuō)的"高原現(xiàn)象",，"高原現(xiàn)象"的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因：一是學(xué)習(xí)方法的變化,，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng),，而在舊方法不能適應(yīng),，新方法尚未建立時(shí)，容易出現(xiàn)"高原現(xiàn)象",，二是心理上的一些變化,，如興趣下降，厭煩,，疲憊等也會(huì)導(dǎo)致"高原現(xiàn)象"的出現(xiàn),，要突破"高原現(xiàn)象",，應(yīng)該優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，通過(guò)比較,、分析,、歸納、概括等手段使自己已有的知識(shí)系統(tǒng)化,，避免在知識(shí)使用時(shí)出現(xiàn)混亂,。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣,，培養(yǎng)自信心,，以良好心態(tài)面對(duì)復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境，注意勞逸結(jié)合,，經(jīng)常鍛煉身體,，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣,，你就以強(qiáng)健的體魄,，旺盛的精神學(xué)習(xí)。

自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己,，并使它實(shí)現(xiàn)為動(dòng)作和行為,，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識(shí)和無(wú)意識(shí)中發(fā)生，例如,，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來(lái)時(shí),，往往到時(shí)候就會(huì)醒來(lái)，其原因就是前一天晚上我們?cè)谟幸鉄o(wú)意中對(duì)自己作了強(qiáng)烈暗示："明天一早有事,，必須早醒,！"，由于考試的強(qiáng)大壓力,，考生很容易變得焦慮,、煩躁、不自信,，這會(huì)影響平時(shí)的學(xué)習(xí)和模擬考試,，導(dǎo)致成績(jī)不理想，造成精神狀態(tài)不佳,，要想擺脫這種狀態(tài),，對(duì)自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法，同學(xué)們可以設(shè)計(jì)一個(gè)鼓動(dòng)自己的常用語(yǔ),，據(jù)說(shuō)許多日本人在每天出門前,，都要對(duì)著鏡子大喊三聲："我是最好的！"然后,，信心百倍地上班去了,，像這樣經(jīng)常充滿激情地對(duì)自己說(shuō)一些鼓勵(lì)的話,，這種暗示就在自己的潛意識(shí)中產(chǎn)生了作用，這是心理學(xué)上的暗示療法,，對(duì)自己的第一個(gè)長(zhǎng)處,，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時(shí),，就會(huì)使樂(lè)觀的態(tài)度,，良好的情緒成為"自我"的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵(lì),、自我安慰中得到調(diào)整,，每一天都保持自信、愉快,、輕松的心態(tài),，要消除自卑,，樹(shù)立自信,。自卑者要學(xué)會(huì)自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值,，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰Γf(wàn)不要對(duì)自己做出消極暗示,，如考試時(shí)緊張?jiān)趺崔k,，不會(huì)做題怎么辦？考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕,，越怕越緊張,，性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn),，不要自縛手腳,，處處以別人為參照物來(lái)貶低自己，畢加索有這樣一句名言："你就是自己的太陽(yáng),。"不為他人的輝煌而眩目，不為自己的平凡而自慚,，自立,，自強(qiáng)，自尊,，自我激勵(lì),，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。

適度的緊張情緒,，能增強(qiáng)大腦的興奮過(guò)程,，提高大腦的運(yùn)動(dòng)功能，使人思維迅速,，反應(yīng)敏捷,，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài),，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對(duì)此做過(guò)研究,，他們發(fā)現(xiàn),，生活在戰(zhàn)爭(zhēng)期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人,，他們認(rèn)為,，這是因?yàn)槿藗冊(cè)趹?zhàn)爭(zhēng)環(huán)境中精神緊張，生活積極,，進(jìn)取心強(qiáng),，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張,。

神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開(kāi)始上升,，神經(jīng)癥主要是由心理社會(huì)因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類心理疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒(méi)有病變,，神經(jīng)癥是一組功能性疾病,，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥,、抑郁癥,、恐懼癥、疑病癥,、焦慮癥等,，共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時(shí)的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,，而它們又有各自的特征：神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化,；強(qiáng)迫癥的無(wú)法自控的思維或行為；焦慮癥的煩躁不安,，緊張焦慮,；抑郁癥的多愁善感，抑郁不安,；恐懼癥的杞人憂天,，無(wú)可名狀的恐懼；疑病癥的多疑善慮,，總是猜疑自己被騙,，或遭遇到不測(cè)，一般說(shuō)來(lái),，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系,，不健康的個(gè)性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑,，膽小怕事,，多愁善感，自尊心強(qiáng),，青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí),，樹(shù)立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識(shí),、自我評(píng)價(jià),，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格,，提高社會(huì)適應(yīng)能力,，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)心理承受力,，保持心理平衡,。

上面我介紹了心理學(xué)的一些知識(shí)，包括心理治療的一些方法,，如合理情緒療法,，暗示療法，順其自然的森田療法,，這里再介紹一些心理保健方法,。

（1）想象脫敏法

就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來(lái)逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼（考試焦慮）,，就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼,，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試,，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時(shí),，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的,，當(dāng)逐步克服對(duì)這種考試的恐懼后,，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境,，這樣,，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服,。

（2）疏泄療法

利用或創(chuàng)造各種情境，把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來(lái),，以減輕心理壓力,，從而較好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，如傾訴疏泄，是通過(guò)與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來(lái),，交談對(duì)象須是你親近且能理解你的人,；書(shū)寫(xiě)疏泄，如果你內(nèi)向,，不習(xí)慣人前流露情緒,，可以用寫(xiě)信，記日記或?qū)懺?shī)等方式將內(nèi)心的消極情緒宣泄出來(lái),，將不快流于筆端,，心理舒暢了許多；運(yùn)動(dòng)疏泄,，以體育鍛煉這種運(yùn)動(dòng)性疏泄方式將不滿,，抑郁和憤怒情緒宣泄出去，疏泄療法對(duì)焦慮癥,、恐懼,、抑郁等癥有較好的效果，而且對(duì)潰瘍,、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用,。

（3）放松訓(xùn)練法

是有意識(shí)的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺(jué)和平靜安寧的心理狀態(tài),，克服不良情緒的心理療法,。其簡(jiǎn)單易行，效果明顯,，方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上,，閉上眼睛，并慢慢調(diào)勻呼吸,，然后你開(kāi)始用意念放松全身肌肉,，可先從額頭開(kāi)始，你可想象："現(xiàn)在我的額頭開(kāi)始放松……好了,，額頭已經(jīng)完全放松了,，軟軟地，像棉花一樣了,。"接著可以依次放松鼻子,、兩頰、下頜,，最后一直到腳部,，當(dāng)放松后，你可以感覺(jué)到全身放松,，同時(shí)緊張和不安便會(huì)悄悄銷失了,，這種方法可經(jīng)常使用，每次5—10分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力,，增強(qiáng)你的心理耐力,。

（4）音樂(lè)療法

是用音樂(lè)陶冶性情，調(diào)整心境的心理保健法,，歡快的旋律,，可加強(qiáng)肌肉張力，振奮精神,；柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸,，鎮(zhèn)靜安神；優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力,，使人輕松愉快,，每個(gè)同學(xué)的性格、音樂(lè)修養(yǎng)不同,，所以應(yīng)有針對(duì)性的選擇不同樂(lè)曲,，注重整體調(diào)節(jié)，音樂(lè)療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響,，凡是由精神因素引起的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)過(guò)度緊張,，大腦機(jī)能活動(dòng)暫時(shí)失調(diào)而造成的各種心理問(wèn)題，如焦慮癥抑郁癥,，都可用音樂(lè)療法予以治療,。

人生難免要面對(duì)各種誘惑和挑戰(zhàn)，但要堅(jiān)信自我,，去營(yíng)造一方屬于自己的情感天地,，尤其是在社會(huì)急劇變革，潮流如涌,，競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)今時(shí)代,，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時(shí)度勢(shì)地去塑造健康的心理,，健全的人格,，善待成功和失敗，灑灑脫脫,，一步一個(gè)腳印地走向新的更加美好的明天,，你就是自己的太陽(yáng)。