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國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇一

今天我演講的題目是——論長(zhǎng)跑鍛煉的好處。

寒冷冬季,，北風(fēng)蕭瑟,，清冷街頭，稀疏人跡,，抬頭看空蕩蕩的枝頭,，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下,，似翩翩的舞者,，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。

清晨,，鬧鐘在狂震,，此刻你是否有種把它摔下去的沖動(dòng)?科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留,。所以面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑鍛煉,，你退縮了，你愉懶了,，你逃避了,。孰不知你逃開的，不僅是跑步訓(xùn)練,，還有關(guān)于你毅力的磨練,，體格的鍛煉。

讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長(zhǎng)跑的'好處吧!

有關(guān)專家表示,，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,，科學(xué)實(shí)踐證實(shí)，較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸,，能使人體呼吸大量的氧氣,，吸收氧氣超過平時(shí)的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài),，加快了心肌代謝,，同時(shí)還使心肌股纖維變粗，心收縮力加強(qiáng),，從而提高了心臟工作能力,。

更重要的是，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,，鍛煉吃苦耐勞,，戰(zhàn)勝困難的意志。

有關(guān)資料還顯示,，長(zhǎng)跑能健腦,，冬季氣溫較低，在冷風(fēng)晨霧中長(zhǎng)跑，會(huì)刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng),，血液循環(huán)加快,，腦部血液流量加速，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能,，從而供給大腦更多養(yǎng)分,，提高學(xué)習(xí)效益，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用,，而且長(zhǎng)跑使人情緒樂觀飽滿,，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能,，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,。

同學(xué)們，聽了以上這些,，你還是否打算在以后的晨練長(zhǎng)跑中偷懶逃跑呢?

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇二

親愛的老師,，敬愛的同學(xué)們：

大家好!

我今天演講的題目是《君子，以自強(qiáng)不息》,。

古往今來,，有很多自強(qiáng)不息的人和事。那么,，我就給大家講個(gè)故事吧!這個(gè)故事很多人都聽過，它叫《臥薪嘗膽》,。春秋時(shí)期,，越國(guó)被吳國(guó)打敗，越王勾踐淪為階下囚,，受盡恥辱,。但他仍自強(qiáng)不息，臥薪嘗膽,，最后打敗了吳國(guó),，洗雪了國(guó)恥。這個(gè)故事告訴我們自強(qiáng)不息可以打敗敵人,。那同學(xué)們,，你們知道張海迪嗎?她身患重病，胸部以下癱瘓,。但她自強(qiáng)不息,，以驚人的毅力自學(xué)了小學(xué)、中學(xué)的全部課程：還自學(xué)掌握了英語,、日語和世界語?，F(xiàn)在她不僅能翻譯，而且能從事寫作，成了一個(gè)對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn)的人,。其實(shí),，古往今來，凡是有作為的人,，無不自強(qiáng)不息,。越王勾踐也好，張海迪也好,，他們只不過是自強(qiáng)不息的典型人物,。

同學(xué)們，隨著社會(huì)的進(jìn)步,，隨著科學(xué)發(fā)展的越來越好,，整個(gè)世界的競(jìng)爭(zhēng)將會(huì)越來越激烈，那種自強(qiáng)不息的奮斗精神就顯得非常重要了,。

那我們應(yīng)該如何去培養(yǎng)自強(qiáng)不息的精神呢?

遇到困難要去克服,，要樂觀的去面對(duì)生活，要有積極向上進(jìn)取的精神,，在學(xué)習(xí)和生活中學(xué)會(huì)磨煉自己的意志,，對(duì)自己認(rèn)定的志向要堅(jiān)持不懈的去努力去奮斗。

可能有些人會(huì)問我們青少年為什么要奮發(fā)進(jìn)取,，自強(qiáng)不息呢?現(xiàn)在我告訴大家,，古往今來，成就偉大事業(yè)的人,，都是自立自強(qiáng)的人,，一個(gè)人只有自立，才能走向自強(qiáng),。一個(gè)人只有自強(qiáng)不息,，才能面對(duì)困難，樂觀向上,。

最后,，我祝同學(xué)們?cè)谶@充滿曲折險(xiǎn)阻的人生之路中，自強(qiáng)不息,，敢于拼搏,。我的演講完畢，謝謝大家!

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇三

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好!

秋季是火災(zāi)事故,、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,，防止各類事故的發(fā)生,，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境,。今天我講話的主題是“秋季防火與安全”。希望同學(xué)們通過聆聽,，既普及了安全知識(shí),，又增強(qiáng)了安全意識(shí)。

一,、火災(zāi)的預(yù)防

火是人類的朋友,，它給人們帶來光明和溫暖，帶來了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步,。但火如果失去控制,，就會(huì)釀成災(zāi)難，會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失,。同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來的嚴(yán)重后果,，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。

二,、著火了,，怎么辦?

發(fā)生火情，一定要保持鎮(zhèn)靜,，量力而行,。火災(zāi)初起階段,，一般是很小的一個(gè)小點(diǎn),，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多,。這時(shí)只要隨手用沙土,、干土、浸濕的毛巾,、棉被、麻袋等去覆蓋,，就能使初起的火熄滅,。如果火勢(shì)十分猛烈，正在或可能蔓延,，切勿試圖撲救,，應(yīng)該立刻逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，馬上打119火警電話,，通知消防隊(duì)救火,。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)應(yīng)及時(shí)報(bào)警，這是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任,。

三,、火災(zāi)逃生自救的要訣

第一訣：不入險(xiǎn)地,，不貪物件。生命是最重要的,，不要因?yàn)楹π呒邦櫦百F重物品,，而把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣或?qū)ふ摇⒛米哔F重物品上,。

第二訣：簡(jiǎn)易防護(hù),，不可缺少。最簡(jiǎn)易方法可用毛巾,、口罩蒙鼻,，用水澆身，匍匐前進(jìn),。

第三訣：緩降逃生,，滑繩自救。這要視具體環(huán)境和具體條件而定,。

第四訣：當(dāng)機(jī)立斷,，快速撤離。受到火勢(shì)威脅時(shí),，要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物,、被褥等向安全出口方向沖出去，千萬不要盲目地跟從人流相互擁擠,、亂沖亂撞,。撤離時(shí)，要注意朝明亮處或外面空曠地方跑,。

第五訣：住樓房要善用通道,，莫入電梯。遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯,，要向安全出口方向逃生,。

第六訣：大火襲來，固守待援,。大火襲來,，假如用手摸到房門已感發(fā)燙，此時(shí)開門,，火焰和濃煙將撲來,，這時(shí)，可采取關(guān)緊門窗,，用濕毛巾、濕布塞堵門縫,，或用水浸濕棉被,，蒙上門窗,，防止煙火滲入，等待救援人員到來,。

第七訣：火已燒身,，切匆驚跑,。身上著火,，千萬不要奔跑,，可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。人身上著火后千萬不能跑,，因?yàn)樵脚芑鹁驮酵?。這是因?yàn)槿艘慌芊炊涌炝丝諝鈱?duì)流而促進(jìn)燃燒,，火勢(shì)會(huì)更加猛烈,。跑，不但不能滅火,，反而將火種帶到別的地方,，還有可能擴(kuò)大火勢(shì)，這是很危險(xiǎn)的,。

第八訣：發(fā)出信號(hào),，尋求救援。若所有逃生線路被大火封鎖,，要立即退回室內(nèi),，用打手電筒、揮舞衣物,、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號(hào),，引起救援人員的注意。

第九訣：熟悉環(huán)境,，暗記出口。無論是居家,，還是到酒店,、商場(chǎng)、務(wù)必留心疏散通道,、安全出口及樓梯方位等,，當(dāng)大火燃起,、濃煙密布時(shí)，便可以摸清道路,，盡快逃離現(xiàn)場(chǎng),。

老師們、同學(xué)們,，安全是相對(duì)的,，危險(xiǎn)是永存的，事故是可以預(yù)防的,，為了學(xué)校的穩(wěn)定,、家庭的幸福、個(gè)人的身心健康,。讓我們攜手并肩,，時(shí)刻把安全牢記心中，用正確的行動(dòng)為構(gòu)建和諧,、健康,、活潑的校園氛圍而共同努力!

我的講話完了,謝謝大家。

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇四

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

生活就像一面鏡子,。你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭,，如果你想要它對(duì)你微笑,，你只有一種辦法，就是對(duì)它——微笑,。微笑是最美好最迷人的一種表情,。真誠(chéng)、溫馨,、快樂,。

人生中有成功就有失敗，失敗不意味著你是一個(gè)失敗者,，失敗表明你尚未成功;失敗不意味著你沒有努力,，失敗表明你的努力還不夠;失敗不意味著你必須懺悔，失敗表明你還要吸取教訓(xùn);失敗不意味著你一事無成,，失敗表明你得到了經(jīng)驗(yàn);失敗不意味著你無法成功,，失敗表明你還需要一些時(shí)間;失敗不意味著你會(huì)被打倒，失敗表明你要微笑面對(duì),。

凡真正大的智慧,，往往源于失敗的教訓(xùn)。古今中外,，大多數(shù)成功者都經(jīng)歷過失敗,，可貴的是他們的勇氣,。馬克·吐溫經(jīng)商失意,，棄商從文，結(jié)果一舉成名。愛迪生為了研究,，失敗過無數(shù)次;居里夫人為了“鐳”的研制成功,，遭受過許多挫折;袁隆平為了“雜交水稻”,，經(jīng)受了難以想象的打擊,。然而，他們挺過來了,，他們微笑著面對(duì),，微笑著成功。

我們學(xué)習(xí)生活中也會(huì)經(jīng)歷無數(shù)的挫折：每一次上課被老師叫起,，手足無措,，是一種挫折;當(dāng)你作業(yè)中的叉號(hào)比別人多時(shí)，是一種挫折;體育課上,，你的球技比別人差了一大截時(shí),，也是一種挫折;考試后，你的三位數(shù)比你同水平的人低,，也是一種挫折,。

挫折出現(xiàn)后，可置內(nèi)心的百感交集于不顧,，抓住自己內(nèi)心的信心與樂觀的力量,，冷靜的去思考，沉著的去面對(duì)!巴爾扎克說：“世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的,，結(jié)果因人而異,，苦難對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)能干的人是一筆財(cái)富,，對(duì)于弱者是一個(gè)萬丈深淵,。”我們要在失敗中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，體會(huì)方法,，思考原因，這樣,，我們才會(huì)變地成熟,，才會(huì)成功。

微笑像陽(yáng)光,，給大地帶來溫暖;微笑像雨露,，滋潤(rùn)著大地。微笑擁有和愛心一樣的魔力，可以使饑寒交迫的人感到人間的溫暖;可以使走入絕境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦無依的人獲得心靈的慰藉;還可以使心靈枯萎的人感到情感的滋潤(rùn),。幸福的詮釋是微笑;快樂的意義是微笑;溫暖的真諦是微笑;挫折的鼓勵(lì)是微笑;堅(jiān)強(qiáng)的象征仍然是微笑。那么,，在面對(duì)充滿挫折,，艱辛之旅的高中生活時(shí)，我們何不多一些微笑呢?

同學(xué)們,，讓我們勇敢面對(duì)挫折,，微笑面對(duì)失敗，迎接新一次的挑戰(zhàn),。生活中,，沒有永遠(yuǎn)的勝者，也沒有永遠(yuǎn)的敗者!

繆詣欣老師是校本年度的教壇新秀,，曾獲市區(qū)數(shù)學(xué)教師基本功競(jìng)賽一等獎(jiǎng),，大市三等獎(jiǎng)，市區(qū)評(píng)優(yōu)課三等獎(jiǎng),，市區(qū)解題能力競(jìng)賽二等獎(jiǎng),，擅長(zhǎng)多媒體教學(xué)，在各類信息化教學(xué)比賽中多次獲獎(jiǎng),，制作的向量微視頻被電教館收錄于名師課堂云端,。

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇五

老師們、同學(xué)們：

早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：學(xué)會(huì)奉獻(xiàn),。

奉獻(xiàn)意味著付出,，她是人類最純潔、最崇高的道德品質(zhì)之一,。她像冰山雪蓮,，潔白無瑕;她像滿山杜鵑，情暖人間,。在我們中華民族幾千年的文明史中,，一直閃爍著奉獻(xiàn)的光輝，屈原,、孫中山,、鄧小平、雷鋒,，這些古代的圣賢,、近代的英雄和當(dāng)今的模范，他們之所以耀眼,、醒人,，正是因?yàn)樗麄儼炎约旱穆斆鳌⒉胖呛蜕鼰o私地奉獻(xiàn)給了國(guó)家和人民。春蠶到死絲方盡,，留贈(zèng)他人御風(fēng)寒,。這為奉獻(xiàn)的高尚品格作了一個(gè)形象的詮釋。

同學(xué)們,，當(dāng)我們迎著朝陽(yáng),，踏進(jìn)校園，望著整潔的路面,、美麗的校園和舒適的教室時(shí),，可曾想過，老師們用微笑著的堅(jiān)韌,，讓學(xué)生踩著自己的肩膀奔向新的征程;用非凡的才能,，讓知識(shí)的綢緞從我們身上延伸;用執(zhí)著的勤懇，讓科學(xué)的百花園更加五彩繽紛,。為了我們的成長(zhǎng),，嘔心瀝血，默默奉獻(xiàn),。正是因?yàn)橛腥缂t燭一般照亮我們征途的老師,，有默默無聞辛勤工作的工友，有為我們生活幸福而日夜操勞的父母,，一切才會(huì)那么的美好,。

有這樣一則故事：一個(gè)盲人在夜晚走路時(shí)，手里總是提著一盞明亮的燈籠,。人們很好奇,，就問他：你自己看不見，為什么還要提著燈籠走路呢?盲人說：我提著燈籠,，既為別人照亮了路,，同時(shí)別人也容易看到我，不會(huì)撞到我,。這樣既幫助了別人,，也保護(hù)了自己。同學(xué)們,，聽了這則故事,，有什么感想呢?它告訴我們：遇事一定要為別人著想，為別人著想也就是為自己著想,。

在我們享受日新月異的變化帶來豐富多彩的生活時(shí),，我們是否想過：我們應(yīng)該為社會(huì)奉獻(xiàn)什么?是的，金陵中學(xué)大家庭的興旺,，離不開全體成員的關(guān)愛,，當(dāng)然那中間還有你付出的辛勞和熱情,。當(dāng)我們贊揚(yáng)默默無聞工作的人們、春蠶,、小路,、雨傘和紅燭的奉獻(xiàn)精神之時(shí)，我們?yōu)槭裁床辉谫潛P(yáng)之后,，向它們好好的學(xué)習(xí)呢?

生命的意義在于奉獻(xiàn),，在土地上留下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的腳印，勝過在空中傳播千萬句虛言,。讓我們將自己的熱心、愛心,、真心,、誠(chéng)心獻(xiàn)給母校和他人，伸出自己有力的雙臂,，建設(shè)我們共同的家園,。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)地面上有紙屑的時(shí)候，請(qǐng)你彎腰把它撿起來;就餐完后,，請(qǐng)你把桌面清理干凈;請(qǐng)你倍加呵護(hù)校園中的一草一木,，盡我們的所能為學(xué)校作點(diǎn)貢獻(xiàn)，哪怕只是一點(diǎn)微不足道的小事,。一只蜜蜂是渺小的,，可成千上萬群蜜蜂卻為人們的生活增添了無數(shù)美好的內(nèi)容。如果我們?nèi)巳硕挤瞰I(xiàn)自己的光和熱,，我們的校園將更加文明,，充滿朝氣和活力。 關(guān)愛他人,，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn),，對(duì)我們中學(xué)生來講，也是人際關(guān)系的一個(gè)支點(diǎn),。如果你賦予他人愛,，你也定會(huì)獲得他人回報(bào)。人際關(guān)系會(huì)朝著互愛方向前行,，互相之間的情感也會(huì)跳出原有的層次,，向精神層面升華。相反,，如果你對(duì)周圍的一切都抱著冷漠,，那么你的人生無疑是蒼白的，你的處境無疑是狹小的,。墻角之花,，當(dāng)你孤芳自賞時(shí)，世界也就小了。關(guān)愛他人,，學(xué)會(huì)奉獻(xiàn),，是我們應(yīng)該弘揚(yáng)的精神。

同學(xué)們,，我們是幸福,、幸運(yùn)的一代，在我們緊張學(xué)習(xí)的同時(shí),，別忘了關(guān)心身邊的每一個(gè)人,。關(guān)心長(zhǎng)輩、幫助他人,、寬容他人,，多替別人著想。有愛心的世界才是美麗的,。當(dāng)我們學(xué)會(huì)奉獻(xiàn),，學(xué)會(huì)付出的時(shí)候，就會(huì)得到真正的快樂,，我們的世界也會(huì)充滿光明和溫暖,。為了金中的光榮，為了我們的自豪,，為了金中和我們的明天,，讓我們學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)。

謝謝大家!

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇六

各位尊敬的老師,、各位親愛的同學(xué)：

大家好!我發(fā)言的題目是“養(yǎng)成良好習(xí)慣 提升專注品質(zhì)”,。

我國(guó)一位著名心理學(xué)家王極盛教授，連續(xù)三年訪談全國(guó)各省1560名學(xué)生及家長(zhǎng),。調(diào)查表明,，72.8%的學(xué)生認(rèn)為，不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣影響了自己的學(xué)習(xí)成績(jī),，且其本質(zhì)特征不外乎一點(diǎn)：學(xué)習(xí)專注度低下,，容易分散和被干擾。

學(xué)習(xí)專注度習(xí)慣不好的表現(xiàn)有：一邊做作業(yè)一邊轉(zhuǎn)筆,、一邊看書一邊看電視,，或一邊學(xué)習(xí)一邊吃喝等。這些不僅直接引起學(xué)習(xí)中斷,，更有害的是,，它使學(xué)習(xí)者的思維總是在一個(gè)膚淺的層面上簡(jiǎn)單重復(fù)，而不能有縱向的深入,。這樣的學(xué)習(xí),，當(dāng)然不可能有成績(jī)上的突破和超越,。

而以下幾條可以作為思維深層次思考的判斷標(biāo)準(zhǔn)：比如，一個(gè)晚自習(xí)下來,，感到面紅耳赤,，人也感覺有些累了，說明思維強(qiáng)度較大,，這與機(jī)器高速運(yùn)轉(zhuǎn)要發(fā)熱是同一個(gè)原理;又如,，較長(zhǎng)時(shí)間專注于問題思考，猛然抬起頭來,，一下子不知道自己身在何處;再如,，集中精力投入于問題的思考，鈴響了,，或同學(xué)碰一下,，會(huì)整個(gè)人嚇一跳。如果你很少進(jìn)入過這樣的境界,，那只能很遺憾地說，你的專注度偏低,，很少真正進(jìn)入過深層次的思考,，你的學(xué)習(xí)效率也只能是偏低的。

因此,，為幫助同學(xué)們提升學(xué)習(xí)專注度,，優(yōu)化思維品質(zhì)，學(xué)校明確提出“學(xué)習(xí)專注度”這個(gè)要素,。包括一系列自習(xí)時(shí)間段的紀(jì)律要求,，從試行一段時(shí)間到正式確立，無不圍繞“專注度”三個(gè)字展開,。下面我列舉同學(xué)們常見專注度問題四個(gè)方面表現(xiàn),。

專注度低下表現(xiàn)一：不能專注于高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)與思考，思維處于表層,，常常要抬頭東張西望,。往往巡視老師走過，會(huì)看到這些同學(xué)常常抬頭在看老師,。甚至有同學(xué)甚至?xí)低嫡酒饋碜邉?dòng),。這種行為既放松對(duì)自己的要求，又因走動(dòng)打擾到周邊同學(xué),。因此,，學(xué)校明確規(guī)定，晚自習(xí)上課期間,，無特殊情況,，一律不得起立,、拿東西、倒水,、上廁所等,。任何隨意上廁所的同學(xué)，任何值日老師都有權(quán)詢問情況并記錄班級(jí),、姓名并反饋,。

專注度低下表現(xiàn)二：不能獨(dú)立思考，一碰到學(xué)習(xí)中的問題,，馬上就要問同學(xué)或老師,。一節(jié)自習(xí)課，一而再,、再而三地去問同學(xué),，既打擾被問同學(xué)，又干擾周邊同學(xué),。也常有三兩結(jié)對(duì)跑出去拿著當(dāng)天的作業(yè)去問老師,，在走廊和樓梯談笑出進(jìn)，這將打擾到更多路過的班級(jí),。因此,，學(xué)校明確規(guī)定，晚自習(xí)上課期間,，必須獨(dú)立思考,、勤奮鉆研，不得問問題,。當(dāng)然,，考慮到不少同學(xué)做完作業(yè)后，安排自主復(fù)習(xí),。因此學(xué)校允許在第二節(jié)晚自習(xí)開始后,，可以去答疑室或老師辦公室問問題，但來去路上不得說話,。

專注度低下表現(xiàn)三：不能長(zhǎng)時(shí)間專注于學(xué)習(xí)思考,，而是時(shí)不時(shí)吃吃東西、喝喝飲料,。以上屆學(xué)生的學(xué)情調(diào)查為例,，有一道題問“你班里有無自修課吃零食現(xiàn)象”。54.4%的回答“有”,，有39.7%的人回答“挺多”或者“非常嚴(yán)重”,，沒有人選擇“無”。當(dāng)問“自修課有人吃零食,，是否會(huì)影響班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍”時(shí),，超過一半的同學(xué)回答“有影響或嚴(yán)重影響”,。也就是說，如果你在自習(xí)時(shí)段吃東西,，你前后左右最起碼有一半的人對(duì)此表示反感,，雖然他們嘴上沒說。因此,，學(xué)校明確規(guī)定,，自習(xí)課不得吃喝。而且,，但凡早讀前到班早的同學(xué),，必須做到“入室即靜、入座即學(xué)”,，即馬上開啟學(xué)習(xí)模式,。嚴(yán)禁在教室用早餐。希望同學(xué)們能遵守良好的生活習(xí)慣,，按時(shí)起床,，在食堂或家里用完早餐，到教室后能順利開始學(xué)習(xí),。

專注度低下表現(xiàn)四：當(dāng)多種模式同時(shí)開啟時(shí),，無法做到在第一時(shí)間有效切換。具體我談一談此類情況,。

深化新課改背景下，多元化狀態(tài)共存已成常態(tài),，多模式切換已成學(xué)校管理新途徑,。譬如：

首先，課程設(shè)置方面,，我校啟動(dòng)必修課行政班模式,、必修課分層教學(xué)走班模式和選修課走班模式三種。

其次,，教室座位布置方面,，我校采用四種模式：

第一種，上課模式,，即單人單座,、同桌并座或小組合座均可，上課方便,、高效即可,。

第二種，限時(shí)練模式,，即第一排靠講臺(tái),，末排靠后黑板,，邊上兩排貼墻壁，座位盡量散開,，單人單座,。

第三種，專題教育課模式,，或課桌安排成兩大陣營(yíng)狀,，或成圓形，或成小組狀,，盡量確保在中間有個(gè)大的場(chǎng)地可以進(jìn)行各種活動(dòng),、互動(dòng)、表演,、游戲等,。

最困難的模式切換是第四種，活動(dòng)課兩模式,。

以高一為例,，周一和周三都有活動(dòng)課?；顒?dòng)課是非常寶貴的財(cái)富,。打球、踢球,、跑步表面上看是動(dòng)的,，其本質(zhì)卻是非常靜的。動(dòng)的是身體,、靜的是內(nèi)心,。體育運(yùn)動(dòng)是專注度要求很高的活動(dòng)，是最積極的放飛心情,、休息大腦的方式,。很多同學(xué)很珍惜活動(dòng)課的寶貴機(jī)會(huì)，縱情在球場(chǎng)揮灑汗水,，盡情在操場(chǎng)放飛腳步,。也有同學(xué)覺得一天下來，大課間跑兩圈800米,、活動(dòng)課跑一圈半600米以及體育課的運(yùn)動(dòng)量,，對(duì)自己已足夠，就在教室里專注自習(xí),，那也是好的,。

但根據(jù)年級(jí)行政巡視和班主任查看的情況反映，有相當(dāng)一部分同學(xué)既做不到專注運(yùn)動(dòng)模式,，又做不到專注自習(xí)模式,，而是在教室里講話,、走動(dòng)、吃東西,、東拉西扯,，心無所駐。事實(shí)上,，這時(shí)候,，最集中地考驗(yàn)?zāi)愕膶Ｗ⑵焚|(zhì)，也最集中地體現(xiàn)你平時(shí)的專注度狀態(tài),。我們每學(xué)期做學(xué)情調(diào)查,，以上一屆為例，當(dāng)被問道“你認(rèn)為自己的學(xué)習(xí)潛力(成績(jī)提升空間)怎樣?”絕大部分同學(xué)表示還有提升空間,，其中認(rèn)為自己提升空間還非常大的同學(xué)占了72.6%,。那么，就讓我們每位同學(xué)每天查一查學(xué)習(xí)專注度,，看看還有哪些細(xì)節(jié)可以做得更好,，以實(shí)際行動(dòng)來提升自己的學(xué)習(xí)潛力空間。

老師們,、同學(xué)們,，我們每天的學(xué)習(xí)既是知識(shí)的積累，更是習(xí)慣的培養(yǎng),、心性的修煉,、精神的成長(zhǎng)!請(qǐng)讓“專注度”這三個(gè)字陪伴每一位平中學(xué)子度過接下來的每一天，那么我們一定能到達(dá)成功的彼岸,。謝謝!

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇七

老師們,、同學(xué)們：

青春像一首歌，譜寫著高低起伏的曲調(diào);青春像一首詩(shī),，吟誦著抑揚(yáng)頓挫的節(jié)奏;青春又一幅畫，描摹著色彩艷麗的色調(diào),。青春年代充滿了激情與好奇,、無規(guī)則的叛逆與無拘束的個(gè)性，所以,，我們的青春年代是放肆的,。

青春的我不喜歡拘束，喜歡搞惡作劇,，不喜歡學(xué)習(xí)卻喜歡玩樂,，這就是青春的我。青春的我特別喜歡玩,，玩起來幾乎可以達(dá)到科學(xué)家忘我的境界,。體育課上我們不喜歡到戶外玩,，卻喜歡躲在班級(jí)里斗地主，可是我們幼稚的做法卻逃不過老師的“鷹眼”,，當(dāng)我們被老師批評(píng)的時(shí)候,，雖然很沒面子，可是心中卻無怨無悔,。因?yàn)槲覀兊那啻褐挥幸淮?，青春是允許犯錯(cuò)的，每當(dāng)這樣安慰自己之后,，我們就一點(diǎn)都不自責(zé)了,。

清楚地記得那次運(yùn)動(dòng)會(huì)，由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的誤判,，本應(yīng)當(dāng)是第一的我們卻排在了第二名,，為此我們集體去找領(lǐng)導(dǎo)討要說法，雖然被領(lǐng)導(dǎo)說成是“造反”,，可是為了公平,，我們義無反顧?？嘈娜颂觳回?fù),，經(jīng)過積極努力，我們終于得到了“平反”,。這就是我們的青春,，我們天不怕地不怕，敢于同不合理的事情作斗爭(zhēng),，我們簡(jiǎn)單而真實(shí),。

青春的日子里，很多事情是不好把握的,?？赡軆H僅因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，我們竟大打出手,，可是事情過后,，卻又極度后悔，于是我們相逢一笑泯恩仇,。也許那只是彼此輕輕的一個(gè)擁抱,，可是換回來的是彼此更加深厚的友誼。因?yàn)槲覀兦啻?，所以我們難免沖動(dòng),，重要的是我們能夠認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。這時(shí)我們想到了那句“人非圣賢孰能無過”的話語，青春就這樣放肆而沒有收攬,。

青春的路上不是永遠(yuǎn)灑滿陽(yáng)光,，有時(shí)也會(huì)有雨天。相處了兩年的好友突然要離開了,，我們便會(huì)無所顧忌地左眼淌出黃河,、右眼流出長(zhǎng)江，自己簡(jiǎn)直就成了一個(gè)淚人,。因?yàn)?，在那一刻，沒有比哭更能表達(dá)我們心情的方式了,。任憑淚水打濕了衣襟,，我們的眼睛也紅得幾乎可以當(dāng)馬路上的紅燈?？捱^之后,，我們能夠迅速地從難過中走出來，可能一轉(zhuǎn)身,，您就看到的就是我們的笑臉,，我們就是這樣難以捉摸。

青春是短暫的,，它對(duì)我們來說只有一次,，我們不希望美麗的季節(jié)過早地打上束縛的影子，我們需要的就是活出真實(shí)的自己,。在茫茫的人生征途中,，有幾個(gè)人能夠活出自己真實(shí)的色彩?更多的時(shí)候，他們都是帶了一雙隱形的眼鏡和虛偽的面紗,，那樣真的很累很累,。而我們卻不同了，我們的青春是放肆的,，放肆就是對(duì)真實(shí)最好的詮釋,，雖然我們不被人看好，可是我們無怨無悔!

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇八

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：新年好!

大地回春,，萬象更新!一個(gè)姹紫嫣紅的春天，一個(gè)充滿生機(jī)的新學(xué)期已經(jīng)來到了我們的面前,，我們帶著對(duì)寒假生活的美好記憶，懷著對(duì)新年的幢憬,，對(duì)新學(xué)期的向往,，又開始了求知生涯中的又一個(gè)新的里程。

在過去的一年，我校以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo),，在"善待每一位學(xué)生,，相信每一位學(xué)生，讓每一位學(xué)生都走向成功"的辦學(xué)理念引領(lǐng)下,，以減負(fù)增效,、不斷提高課堂效益為突破口，進(jìn)一步更新教育觀念,，認(rèn)真落實(shí)"夯實(shí)基礎(chǔ),，循序漸進(jìn)，滾動(dòng)提高;把握要求,，精講多練,，提高效率"的教學(xué)思路，努力"向管理要質(zhì)量,，向效率要成績(jī),，向自信要分?jǐn)?shù)"，全體教師繼續(xù)發(fā)揚(yáng)我校的"三種精神",，取得了令人矚目的優(yōu)異成績(jī),。

如今，我們深知學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)我們的要求更高了,，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的期望更高了,，社會(huì)各界對(duì)我們關(guān)注的目光更多了，省奔中人肩負(fù)的擔(dān)子更重了,。為了不辜負(fù)社會(huì)各界對(duì)我們的殷切期望,，下面我將送給同學(xué)們五大優(yōu)秀品質(zhì)，希望大家運(yùn)用潛意識(shí)的力量和實(shí)際行動(dòng)不斷強(qiáng)化這些優(yōu)秀品質(zhì),，成就自己的靚麗人生,。

一是要"堅(jiān)定信念，相信自己",。首先要堅(jiān)定地相信："我是最棒的,，我一定會(huì)成功。"要堅(jiān)信,，你就是一顆金子,，你就是要閃閃發(fā)光;你就是一只雄鷹，你一定能展翅高翔,。其次,，要堅(jiān)定地相信："成功一定有辦法。"只有用科學(xué)的方法指導(dǎo)你的行動(dòng),，才會(huì)讓你一步步走向成功,。

二是要"懂得感恩,，學(xué)會(huì)尊重"。同學(xué)們,，懂得感恩,，懂得尊重別人，你會(huì)活得更瀟灑,，更愛學(xué)習(xí),，更愛生活，更愛別人,，更愛班級(jí),，更愛學(xué)校，更有團(tuán)隊(duì)意識(shí),，更有親和力,，從而贏得別人尊重。這里說的是要永遠(yuǎn)對(duì)父母懷著一顆感恩的心,，懂得尊重和感激老師,，同學(xué)之間也要互相尊重、互相友愛,、互相寬容,。

三是要"小事做起，盡心盡責(zé)",。如果一個(gè)人有了責(zé)任心,，他的生命就會(huì)閃光，就擁有了至高無上的靈魂,。因此,，我們要樹立責(zé)任意識(shí)，從點(diǎn)滴做起,，從小事做起,，時(shí)時(shí)處處嚴(yán)格要求自己，規(guī)范自己的行為,，做一個(gè)有責(zé)任心的好學(xué)生,。"勿以善小而不為，勿以惡小而為之",。缺乏責(zé)任感的學(xué)生是不可能成高品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生的,。

四是要"把握今天，立即行動(dòng)",。英國(guó)詩(shī)人布萊克曾經(jīng)說過："成功是一架梯子,，雙手插在口袋里的人是爬不上去的。那些做了決定就立即行動(dòng)的人,，才是我們這個(gè)社會(huì)真正的贏家,。"只有行動(dòng)才會(huì)讓我們的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí),，只有大量的行動(dòng)才會(huì)讓我們不斷超越對(duì)手，超越自己,。

五是要"堅(jiān)持到底，決下放棄",。在成功者的字典里,，沒有"失敗"二字，只有"暫時(shí)還沒有成功",，只要堅(jiān)持到底,，決下放棄，就一定能成功,。

同學(xué)們：新學(xué)期,，新高度，新挑戰(zhàn),，堅(jiān)定信念才能有收獲;新學(xué)期,，高標(biāo)準(zhǔn)，高要求,，師生共進(jìn),，真心行動(dòng)方可成大才。如果你從今天開始,，在心中常常默念成功人士的優(yōu)秀品質(zhì),，在行動(dòng)中時(shí)時(shí)體現(xiàn)優(yōu)秀品質(zhì)，每天堅(jiān)持進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),，形成良好的思維習(xí)慣和行動(dòng)習(xí)慣,，你將會(huì)擁有成功人士那樣的狀態(tài)，最終實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值和理想,。

同學(xué)們,，春天是播種的季節(jié)，只有在春天播下希望的種子,，秋天才會(huì)有豐碩的成果,。 最后，衷心祝愿全體同學(xué)在高中這場(chǎng)馬拉松比賽當(dāng)中,，信心百倍,，靜專思注，樂學(xué)會(huì)學(xué),，創(chuàng)造新的輝煌,。

我的國(guó)旗下講話畢，謝謝大家!

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇九

尊敬的各位老師,，同學(xué)們：

大家上午好,，今天,，我國(guó)旗下演講的題目是《小學(xué)生日常行為規(guī)范》。

新的一天里,我們迎著初生的太陽(yáng)向自己的目標(biāo)前進(jìn),今天的奮斗是為了明天的成功,合格的人才來自合格的學(xué)生,我們?cè)鯓硬拍艹蔀橐幻细竦男W(xué)生呢,。

沒有規(guī)矩不成方圓,，為了保證人們的正常生活，每個(gè)國(guó)家都有自己的法律,，與此通理,，在學(xué)校要成為合格的學(xué)生，最基本的就應(yīng)該遵守《小學(xué)生日常行為規(guī)范》遵守校規(guī)校紀(jì),，這對(duì)于我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣至關(guān)重要,。可是如今,，在校內(nèi)時(shí)不時(shí)能看到亂丟亂扔,、滿口臟話、瘋趕打鬧,、在校外買食品或者在餐廳內(nèi)大聲喧嘩的現(xiàn)象,，這在美麗的校園是極不和諧的音符，我們應(yīng)當(dāng)把日常行為規(guī)范時(shí)刻放在心中,，把它作為約束自己行為的準(zhǔn)則,，要有自覺遵守準(zhǔn)則的意識(shí)。

同學(xué)們,，良好行為規(guī)范,，需要我們平時(shí)做什么?良好行為規(guī)范是上學(xué)路上相遇時(shí)的微笑，是平時(shí)與別人相處時(shí)的親切,，是見到師長(zhǎng)時(shí)行禮問好,，是看到地上有紙屑垃圾自覺將其放入垃圾箱，是上下樓梯主動(dòng)謙讓靠右走,，是愛惜學(xué)校一草一木,，是孝敬父母、尊重他人,、誠(chéng)實(shí)守信,、勤奮好學(xué)……在學(xué)校我們的行為代表班級(jí)的形象，將來我們也會(huì)踏入社會(huì),，我們的行為也將影響社會(huì)的風(fēng)氣,。良好的行為是黎明前的曙光，抓住了就有光明燦爛的前途,，良好的行為是大海中的舵手,，把握就能到達(dá)勝利的彼岸，良好的行為是迷途中的星辰,，遵循了就能走出困惑的歲月,。

希望同學(xué)們?cè)诒局芤ψ龊梦寮虑椋?/p>

1,、認(rèn)真學(xué)習(xí)《小學(xué)生日常行為規(guī)范》

2、不亂丟垃圾,，保持校園潔凈,。

3、上下樓梯慢步,、輕聲,、靠右行。

4,、不罵人、不打架,，特別要注意不瘋趕打鬧,。

5、不在餐廳喧嘩,、不踩草坪,、不損害花草樹木。 我們不僅要將良好的行為規(guī)范記在心里,，更要付諸于行動(dòng),，做到言行一致。長(zhǎng)時(shí)間實(shí)踐良好的行為,，會(huì)讓我們逐漸養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，收獲美好的思想品德，凈化我們的心靈,，最終走向成功的人生,，讓我們從身邊的細(xì)節(jié)做起，做一個(gè)有良好行為習(xí)慣和高尚品德的人,，讓懷仁鎮(zhèn)中心小學(xué)因?yàn)槲覀兌湴梁妥院馈?/p>

同學(xué)們,，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們擁有良好的行為習(xí)慣!做一個(gè)文明學(xué)生,，讓我們的校園處處開滿文明之花!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇十

老師們、同學(xué)們：

大家好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是《安全時(shí)刻伴我行》,。

六月的陽(yáng)光已漸漸毒辣起來,，炎炎夏日，面對(duì)涼爽的河水的誘惑,，我們不得不直面一個(gè)嚴(yán)肅的問題——安全,。

隨著假期的臨近，有不少的同學(xué)都會(huì)有外出消暑的打算,。然而也有很多同學(xué)不顧老師家長(zhǎng)的叮囑,，在無人看守的的情況下到臨近的河,、湖、水塘中戲水,，將自己的生命置于危險(xiǎn)之中,。

可能你會(huì)認(rèn)為，只是玩一下,，沒有什么大不了的,。但是我希望同學(xué)們不要心存僥幸。據(jù)統(tǒng)計(jì)：我國(guó)每年有14460名中小學(xué)生在各種意外事故中死亡,，大約每月死亡1200多人,，每天死亡39人。而溺水死亡人數(shù)居于首位,，占死亡人數(shù)的70%,。由此可見，當(dāng)你獨(dú)自一人在外游泳或戲水時(shí),，你無疑是將你的生命棄之顧,。

20__年6月9日，山東省萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學(xué)7名初三學(xué)生結(jié)伴在萊蕪匯河下游游泳時(shí)溺水身亡;湖南省邵陽(yáng)市隆回縣桃洪鎮(zhèn)文昌村5名小學(xué)生在桃洪鎮(zhèn)竹塘村向家山塘游泳時(shí)溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺(tái)鎮(zhèn)7名學(xué)生在松花江邊游玩時(shí),，4人溺水身亡,。同一天中16名學(xué)生溺水死亡，令人十分痛心,。用生命換來教訓(xùn),，這是一個(gè)永不對(duì)等的交換。所以,，不要輕易拿生命來開玩笑,。

在我看來，生命安全重于泰山,。它歷來是都是我們家庭和睦,，生活辛福的最重要的保障一次，當(dāng)我們那些潛在的危險(xiǎn)時(shí),，我們應(yīng)加強(qiáng)防范,，杜絕傷害的發(fā)生。

因此,，我在這里向全體師生發(fā)出如下倡議：

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知誰清貨比較危險(xiǎn)愜意發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。

2,、必須有組織并在大人或舒適睡醒的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

3,、要對(duì)自己的水性有自知之明,，下水后不能逞強(qiáng)，不要貿(mào)然挑水喝潛泳,，更不能互相打鬧,，以免溺水。不要在急流和漩渦處游泳,。

4,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救,。

一旦溺水請(qǐng)按下列步驟自救或施救：

1,、就近呼叫大人，學(xué)生不能隨意私自下水救人,。

2,、抓緊有利救生物體求生，撥打110報(bào)警,，等待他人或110營(yíng)救。

3,、將落水人員營(yíng)救起來后,，就近求助附近大人做人工呼吸，同時(shí)盡快呼叫120救護(hù)車,。

生命只有一次,，一個(gè)人的生命關(guān)系著親人和家庭的幸福。所以,，為了自己和家人幸福,，我們更應(yīng)該珍愛我們的生命。

最后祝大家在即將到來的期末考試中取得理想的成績(jī),，度過一個(gè)充實(shí)的暑假!

我的講話到此結(jié)束,。

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇十一

老師們，同學(xué)們：

早上好!今天我們國(guó)旗下演講的題目是：勵(lì)志和勤奮是成才的必由之路,。 “勵(lì)”是鼓舞,，勸勉;“志”是關(guān)于將來要有所作為的意愿和決心，是有識(shí)之士的心愿,?！皠?lì)志”是激發(fā)文氣，以求有所作為的意思,。

勵(lì)志,，首先要明確的奮斗目標(biāo)。

馬路上有兩輛出租車，一輛車是空車,，一輛車載滿了客人,，你們認(rèn)為哪一輛車容易發(fā)生車禍。我認(rèn)為應(yīng)該是空車,。因?yàn)闈M車司機(jī)有個(gè)明確的目標(biāo)：我要把乘客送到目的地,，而空車司機(jī)拼命在找：我的上帝在哪里?所以，目標(biāo)對(duì)一個(gè)人來講非常重要,，它是我們奮力前行并順利達(dá)到目的地的力量源泉,。當(dāng)然，空有目標(biāo)也不行,。凡是想要一下子把一件事情干成的人,，就算他干成這件事情，他也沒有基礎(chǔ),，因?yàn)榈扔谑窃谏碁┥显斓姆孔?，最后一定?huì)倒塌。只有慢慢地一步一步把事情干成的,，每一步都給自己打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),，每一步都給自己一個(gè)良好的交代，他才能夠把事情真正地做成功,。

其次,，勵(lì)志要有堅(jiān)持不懈的努力。

愛因斯坦說過：“任何一件你喜歡的事,，只要每個(gè)小天干一時(shí),，每天干，連續(xù)干上五年后,，你就可以成為最專業(yè)的人才,。”當(dāng)你定下自己的奮斗目標(biāo)后,，就要堅(jiān)定不移地干下去,。泰戈?duì)栍羞@樣一句至理名言：“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱;只有經(jīng)歷過地獄般的磨練,，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量,。”學(xué)習(xí)理應(yīng)如此,。生命中總有些時(shí)候,，是必須為自己的成功付出代價(jià)的。一粒夢(mèng)想長(zhǎng)成參天大樹的種子,，在沖破泥土之前,，必要經(jīng)歷黑暗中絕望的掙扎，而也正是有夢(mèng)想支撐著，它才在多夢(mèng)的季節(jié)里戰(zhàn)勝黑暗,，破土而出,。

當(dāng)然，勵(lì)志還要有堅(jiān)忍不拔的毅力,。

我們未來生活的一種重要能力,，叫做忍辱負(fù)重的能力。我們要想為一個(gè)遠(yuǎn)大的目標(biāo)而奮斗的時(shí)候,，你得排除生命中一切瑣碎的干擾,，因此你就必須忍辱負(fù)重。 我們都好比是一條河流,，每一條河流都有自己不同的生命曲線,。長(zhǎng)江和黃河的曲線，是絕對(duì)不一樣的,，但是它們都有自己的夢(mèng)想,，那就是奔向大海。當(dāng)我們遇到困難時(shí),，一定要憑借堅(jiān)忍不拔的毅力,，沖過去或是繞過去。我希望大家能使自己的生命向夢(mèng)想流過去,，像長(zhǎng)江,、黃河一樣流到自己夢(mèng)想的盡頭，進(jìn)入寬闊的海洋,，使自己的生命變得更加開闊,。

人生是一條射線,，以我們的出生為起點(diǎn),，可以無限延伸。理想有多高遠(yuǎn),，學(xué)習(xí)有多勤奮,，堅(jiān)持有多長(zhǎng)久，這條射線就有多長(zhǎng),，我們的人生軌跡就有多深,，價(jià)值就有多大，意義就有多遠(yuǎn),。

不選擇泥濘,，怎能留下腳印?不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能看見彩虹?而不遭遇挫折,，又怎能得到成功的碩果?無論過去多么慘淡,，無論過去多么輝煌，現(xiàn)在這一刻，一起飛翔!無論路途多么艱辛,，無論身心多么疲憊,，選擇了目標(biāo)，永不言棄!

謝謝大家!

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇十二

尊敬的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,，我是來自高二一班的學(xué)生代表冉漢陵，今天我國(guó)旗下講話的主題是“歸于國(guó),，安于家”,。

恰逢中秋國(guó)慶雙節(jié)同迎，親朋團(tuán)聚共同祝福祖國(guó),，歡聲笑語與熱淚盈眶中表露的是我們對(duì)家的牽掛與對(duì)國(guó)的崇敬,，今天我們與家人一起共享幸福生活，安居于和平的當(dāng)下,，在此雙節(jié)同慶的日子里,，感受到滿滿的歸屬感。

停下匆忙的腳步,，放下心中的顧慮,，值此之際，上門拜訪許久未見的親朋,，分享近來的生活,，談笑聲伴隨著夜的降臨。中秋之夜,，明月當(dāng)空,，清輝灑滿大地，灑進(jìn)千千萬萬戶人家,，灑進(jìn)每一個(gè)人的心靈,。人們把月圓當(dāng)作團(tuán)圓的象征，把八月十五作為與親人團(tuán)聚的佳節(jié),，八月十五月圓時(shí)成為人們抒發(fā)感情的極佳時(shí)刻,。

真摯的親情充斥在迷人的星光中，我們?cè)诖丝潭挤畔聼?，感受家的溫馨,。團(tuán)圓是一艘航船，載著歸鄉(xiāng)的彼此返回家的港灣,，這里承載著每個(gè)人兒時(shí)的回憶和慈祥與包容,。我們屬于此地，我們歸還此地,，我們?nèi)玺~兒入水般感受到自我與安穩(wěn),，在中秋月圓里感受滿滿的歸屬感,。

家是最小國(guó)，國(guó)是千萬家,。我們歸于家,，我們也安于國(guó)。乘車穿行于大街小巷,，路旁飄過面面迎風(fēng)飛揚(yáng)的五星紅旗,，內(nèi)心中感慨萬千，這是作為一個(gè)中國(guó)人的發(fā)自內(nèi)心的驕傲與自豪,，是作為一個(gè)炎黃子孫靈魂的牽掛,，流淌著中華的血液，我們發(fā)自內(nèi)心的祝福,，我們有難以言表的歡喜——中國(guó)正欣欣向榮,。

腦海中回溯至--前，中華人民共和國(guó)成立了,。近百年的屈辱史不復(fù)存在,，古老的國(guó)度重新?lián)Q發(fā)出新的生命力。我們從聽聞與目睹中見證祖國(guó)的變化,。---年后,，藍(lán)天下，迎著初生的晨曦,，天安門廣場(chǎng)舉行莊嚴(yán)而又隆重的升國(guó)旗儀式,。當(dāng)國(guó)旗冉冉升起，耳畔回蕩著氣壯山河的國(guó)歌時(shí),，縱然相隔千里,，我們?nèi)詾檫@一莊嚴(yán)的隊(duì)禮而自豪!我們因肅然于國(guó)旗前而激動(dòng)，這盛世如你,，如我所愿,。

在和平安定的當(dāng)下，我們生活在強(qiáng)大的祖國(guó)中,，享受幸福,，享受平靜,，但我們無法徜徉于夢(mèng)鄉(xiāng),。我們只是生活在一個(gè)強(qiáng)盛的國(guó)度，支撐起我們和平的社會(huì),。歸于家,，安于國(guó)，秉持對(duì)祖國(guó)這個(gè)大家的尊敬與熱愛,，汲取知識(shí),，提升學(xué)習(xí)能力,，未來投身于社會(huì)的各個(gè)行業(yè)，始終銘記“有國(guó)才有家”,。

當(dāng)心懷理想,，充滿希望，斗志昂揚(yáng)!

我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家,。

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇十三

尊敬的各位老師、同學(xué)們：

大家早上好!

今天我國(guó)旗下講話的題目是“鍛練身體,，增強(qiáng)體質(zhì)”,。同學(xué)們，我們每個(gè)人都希望擁有世界上一切美好的事物,，如美麗的肌膚,，幸福快樂的學(xué)習(xí)生活等,，但這一切都是以健康的身體為前提的,。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有,。擁有健康的身體,，強(qiáng)健的體魄，才是一切美好希望的開始,。 一千多年前,，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧,，如果你想強(qiáng)壯,，跑步吧，如果你想健美,，跑步吧,。”這句格言,，向人們揭示這樣一個(gè)道理：要想有一個(gè)健壯的體魄,，就得積極鍛煉身體。的確,，參加體育鍛煉,，是增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的有效手段;體育鍛煉還能愉悅身心,、調(diào)節(jié)情緒,、減輕心理壓力;因此，我們應(yīng)該積極參加各種體育鍛煉,，學(xué)習(xí)體育知識(shí),，提高運(yùn)動(dòng)技能,，形成良好的鍛煉習(xí)慣。

生命在于運(yùn)動(dòng),，堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康,，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑,，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào),，反應(yīng)更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng);可以增加我們的肺活量,，消化能力,，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循更加通暢;鍛煉可以使我們長(zhǎng)的更加結(jié)實(shí);鍛煉,，有很多很多的好處,，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動(dòng)中來，增強(qiáng)我們的體質(zhì),，提高我們對(duì)疾病的免疫能力,，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，促進(jìn)身體的正常的生長(zhǎng)發(fā)育,，可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性,、鍛煉意志,，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的能力,。

鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用,，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力,，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力,，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性,、創(chuàng)造性和主動(dòng)性,，從而提高自信心;鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神

鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用,，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為,，適于日后的社會(huì)需要，對(duì)于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動(dòng)和各種游戲,，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長(zhǎng),。

也許,，你會(huì)說,，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張,，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí),，運(yùn)動(dòng)不在于多,，不在于激烈，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式,。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做,，一定會(huì)收到事半功倍的效果,。

那么,我們?cè)趯W(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操,。做操可以舒展我們的身體,，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去.,。

其次，上好體育課,。在體育課上,，老師會(huì)教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。

然后是安排好課間休息,。課間休息大家可以離開座位,，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕,，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠,，看看綠色植物，讓身體得到舒展,，讓眼睛得到休息,。大課間活動(dòng)時(shí)我們應(yīng)該走出教室，參加自己喜歡的體育活動(dòng)

還有,，我們要認(rèn)真上好體育課,，做好眼保健操操。要知道,，這段時(shí)間就是專門用來鍛煉的,，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對(duì)待,，不如積極認(rèn)真鍛煉,，達(dá)到健身的目的。

課間十分鐘,，也要充分利用起來,，即使不走出教室,，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng),，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少,，長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康,。

不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：

一,、體育鍛煉要循序漸進(jìn)

俗話說，心急吃不了熱豆腐,。參加體育鍛煉,，一定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大,，技術(shù)難度由易到難,，避免受傷。隨著鍛煉時(shí)間的延續(xù),，可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,，以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。

二,、體育鍛煉要堅(jiān)持全面

堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣,，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展,。在一定的鍛煉時(shí)間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng),。在一個(gè)星期或一個(gè)月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。

三,、體育鍛煉要做到持之以恒

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次,、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉,，才能收到實(shí)效,。此外，堅(jiān)持不懈地開展體育鍛煉活動(dòng),，還有利于培養(yǎng)我們的意志力,，形成良好的個(gè)性品質(zhì)?！叭齑螋~,、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn),，它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系,。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長(zhǎng)和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強(qiáng),。讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時(shí),，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念,，積極參加體育鍛煉吧,，鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng),、勇敢!鍛煉將使我們敏捷,、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!最后在此祝愿初三學(xué)生體育中考能取得好成績(jī),，也祝愿大家身體健康,，學(xué)業(yè)進(jìn)步。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇十四

尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：大家好!

今天陽(yáng)光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進(jìn)大門,，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢,，幾步一棵的棕櫚樹好似儀仗隊(duì)舞動(dòng)宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。用眼睛能看到看到飄揚(yáng)的紅旗和上面的五星嗎?能看到教室內(nèi)外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎?你能清晰地看見每一片葉子在閃爍著它的動(dòng)人色彩嗎?能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個(gè)數(shù)來嗎?如果都能清楚地看見這一切,，這就是一件非常幸福的事情,，因?yàn)槲覀儞碛幸浑p清澈、明亮的雙眼!讓我們首先一起用一種方式來感謝眼睛,，請(qǐng)大家閉目5秒鐘：1,、2、3,、4,、5……

好了，睜開雙眼后,，是不是眼睛更濕潤(rùn)了,，感覺更清爽了，我們的笑容也更燦爛了!同學(xué)們,，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì)讓我們的眼睛很疲勞,，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢(shì)，看書做作業(yè)時(shí)眼睛離書本太近,，忽略了偶爾有意識(shí)地觀看遠(yuǎn)景,，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度,。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦,，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長(zhǎng)了,，自然就要付出患上近視,、眼前模糊的代價(jià)，失去清晰的視力,，我們就等于失去了80%的感覺,，多么可怕!

所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視,，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：

三個(gè)要：一,、讀書、寫字姿勢(shì)要端正,，眼睛和書本的距離保持一尺;二,、連續(xù)看書一小時(shí)左右，要休息片刻,，比如說看看我們校園,、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒;三要注意合理飲食,，注意營(yíng)養(yǎng),、不挑食。因?yàn)槲覀兊难矍虬l(fā)育也需要充分,、全面的營(yíng)養(yǎng),，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分,。

還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽(yáng)光下看書,、寫字;不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書;不要長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦,。

同學(xué)們,，你們記住了嗎?

王老師的講話就到這里。你知道王老師講話的題目嗎?大聲地說說看——告訴大家吧,，我的講話題目是《愛護(hù)眼睛吧》,。如果你猜對(duì)了，就使勁地為自己鼓鼓掌吧!讓我們行動(dòng)起來,，一起保護(hù)視力,、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界,，共同去感悟美好生活!謝謝大家!

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇十五

心里話?我想說的?不能說,，不能說，怎樣能隨隨便便就把心里話說出去?不行!不行!我打了一下小面的頭,，嘿,，你說這心里話我是說還是不說,。小面一笑，停了一下,，點(diǎn)了點(diǎn)頭,。

我的心里話就是想改變一下作文紙的面容。也不明白是誰發(fā)明了這種紙，也許根本沒有人發(fā)明吧?？墒嵌嗌倌陙恚蛷臎]有改變過,。有本書上說：作文紙的小格子就像一個(gè)個(gè)小鐵籠，再活蹦亂跳的字也要缺氧蔫掉,。真是如此?!我在那里寫下一個(gè)“藏”字(作文紙上),，總覺得放也放不下,，可要是在一張雪白的紙上寫下一個(gè)“藏”字,，會(huì)覺得心境一下子舒展了許多，無邊無際,?？墒牵偸抢蠘用?。

于是……

作文厭倦了,，可惡的作文，一到考場(chǎng)看到那些小鐵籠,，就不由自主地鉆了進(jìn)去,，然后死死地將自我關(guān)在里面，再之后就不得不大聲地喊：“help,，help!!”但卻沒人相救,，反而換來教師的一聲“干嗎呢，別東張西望,，快答題!”

作文厭倦了,，可惡的作文，每次一留作文,，一看到這些小鐵籠,，就想逃命，真是好不容易逃到了荒郊野外,，這時(shí),，教師一聲大吼“都留幾天了，還有人不交上來!”便是逃也沒有用了,，打著哆嗦,，不情愿地回到小鐵籠里，寫……

如果有一天，作文紙的面容變了,。

作文最喜愛,，可愛的作文，一看見它的新面容(x樣)我就心血來潮,，一涌而上,，教師站在講臺(tái)上用溫柔的語調(diào)曰：“恩，大家的作文有很明顯的提高,，尤其是小迪同學(xué)”

我講完了,，這就是我的心里話。小面看了看我,，你不相信是吧!,，哎，你愛信不信!

國(guó)旗下講話演講稿小學(xué)冬季安全 國(guó)旗下的講話演講稿高三篇十六

各位老師,，各位同學(xué)：

大家早上好!

今天我國(guó)旗下演講的題目是“勤奮”,。

我是一名正在就讀七年級(jí)的學(xué)生 ，既無淵博的學(xué)識(shí),，也無豐富的閱歷,。然而，在我快樂的生活中,，在我人生的字典里,，我始終堅(jiān)信著這樣兩個(gè)字：勤奮。

從小,，媽媽告訴我,，勤奮可致富，奮斗方有為;后來,，老師告訴我,，“學(xué)而不厭”才能“水洋石穿”;現(xiàn)在，我明白了,，辛勤勞動(dòng),、艱苦奮斗是光榮，好逸惡勞,、驕奢淫逸是恥辱,。

茹貝爾說：假如你是一個(gè)窮人，你應(yīng)該用你的操守來維護(hù)你的名譽(yù);假如你是一個(gè)富翁,，你應(yīng)該用你的慈善來維護(hù)你的名譽(yù);我說：假如你是一個(gè)學(xué)生,，你應(yīng)該用你的勤奮來維護(hù)你的名譽(yù)!

書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟,。

成功是短暫的,，而勤奮卻在人類的歷史星河中長(zhǎng)存,。

夸父追日，不覺不休;精衛(wèi)填海,，夜以繼日;愚公移同,，歲歲年年;大禹治水，水不治,，誓不把家還!頭懸梁,，錐刺股，鑿壁偷光,，勤奮不止,。寶劍鋒從磨礪出，梅花仙子苦寒來!

看看當(dāng)代中國(guó),，從百?gòu)U待興到全面小康;從一窮二白到國(guó)富民強(qiáng),，西氣東輸，南水北調(diào),，申奧的成功,，世貿(mào)組織的加入，奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦,，乃至神七的飛,，哪一樣靠的是守株待兔,，紙上談兵?看看當(dāng)代學(xué)子,，那些走進(jìn)北大清華，跨入劍橋牛津,，那些術(shù)有專攻,、學(xué)有所成的金榜題名者是誰?而那些天生并不愚鈍，但老是命運(yùn)不濟(jì),，老是怨天尤人的落榜者和失意者又是誰?

同學(xué)們,，別在網(wǎng)絡(luò)游戲的天地間徘徊了別再癡迷于爸爸的富有媽媽的溺愛，別再以“小皇帝”“小公主”的名義重復(fù)那并不時(shí)髦的衣來伸手,、飯來張口;別整天為了謝霆鋒而發(fā)瘋,，為了周筆暢而歡暢。

同學(xué)們,，父母給予了我們寶貴的生命,，讓我們用勤奮為他鍍上尊貴，鍍上榮耀,，鍍上無悔的抉擇,，鍍上崇高的快樂!

朋友們，當(dāng)我走下演講臺(tái)的時(shí)候,，我可以不要熱烈的掌聲,，也可以不要光榮的桂冠,，但我要你們永遠(yuǎn)記住：你是勤奮的,，你就是快樂的,。

我的演講完了，謝謝大家!