在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇一

今天我演講的題目是：冬季,，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉!

冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意,，這個(gè)季節(jié)沒(méi)有夏日的驕陽(yáng)正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，缺少運(yùn)動(dòng),，生命也就缺少了動(dòng)力,。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，生命也將變得短暫,。

參加冬季體育活動(dòng)不僅能鍛煉身體,、增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抵抗能力,。同時(shí)，鍛煉還能調(diào)節(jié)緊張情緒,，歷練意志,，樹(shù)立不怕苦,，不怕累的精神，增強(qiáng)克服困難的能力,。使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去;其次,，鍛煉還可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài),，充分發(fā)揮我們的積極性,、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心;另外,，鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中,，可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的，集體主義精神,。

冬季體育鍛煉,，由于肌肉不斷的收縮，呼吸加快,，新陳代謝旺盛,，身體產(chǎn)生的熱量增強(qiáng)，同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性,，準(zhǔn)確的調(diào)節(jié)體溫提高人的御寒能力,，所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)的多得多,。

冬季體育鍛煉,，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足,。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),，多參加戶外鍛煉更為重要。俗話說(shuō)：“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶,，多喝藥一碗?！闭f(shuō)的就是這個(gè)道理,。

冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量,，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率,，都有積極的作用,，

冬季體育鍛煉不僅好處多，而且項(xiàng)目也很多,，一般采用長(zhǎng)跑,，球類，跳繩,，踢毽子,，等體育項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好,，選擇不同的項(xiàng)目靈活掌握,。

同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體,，只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì)才能更好的工作和學(xué)習(xí),，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。

最后,，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦的名言結(jié)束我的演講：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

我的演講完畢。謝謝大家,。

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇二

位同學(xué)各位老師：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季,，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!

冬季的到來(lái)，給北方的天氣增加了幾分寒意,，這個(gè)季節(jié),，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。參加冬季體育活動(dòng),，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì),，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志,，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力,。

冬季鍛煉好處很多,，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑,、球類,、跳繩、踢腱子,、跳橡皮筋等項(xiàng)目,。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好,，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握,。

冬季體育鍛煉又要注意什么呢?

1,、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼,。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平,，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性,，防止肌肉拉傷,，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。

2,、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理,，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒,。

3,、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程,，更要有頑強(qiáng)的毅力,、持之以恒的精神，才能收到良好的效果,，切不可“三天打魚(yú),，兩天曬網(wǎng)”。

4.培養(yǎng)積極的奔跑態(tài)度一年四季,，皆有可觀,，享受冬季，快樂(lè)奔跑,。

5,、呼吸方法須得當(dāng)。冬季氣候寒冷,，風(fēng)沙又大,。因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸,，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,，在減輕寒冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激

6.、根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn),，慢慢加大速度強(qiáng)度,，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),，跑步過(guò)程中切忌憋氣，跑步后不宜馬上停下或坐下,，應(yīng)慢走二三分鐘,。

7、防止受寒凍傷,。冬天鍛煉,，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來(lái)增減衣服，對(duì)暴露在外的手,、臉,、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓,、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外,，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜.

8,、讓學(xué)生實(shí)際演示各種冬季長(zhǎng)跑中的現(xiàn)象,讓學(xué)生辯清是非,防止錯(cuò)誤發(fā)生. 同學(xué)們,，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄,，以及良好的心理品質(zhì),，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。 最后,，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇三

老師們，同學(xué)們：早上好!

今天我國(guó)旗下講話的內(nèi)容是：冬季,，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉!

法國(guó)著名思想家伏爾泰有這樣一句名言：“生命在于運(yùn)動(dòng)”,，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的,。寒冷的冬季已經(jīng)到來(lái)，為了抵御嚴(yán)寒,，增強(qiáng)身體免疫力,，越來(lái)越多的人都在參加各式各樣的體育運(yùn)動(dòng)。

冬天是一年的末尾,，也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié),。冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射,，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足,。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,，對(duì)人體有消毒作用,。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣,、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō),，多參加戶外鍛煉更為重要。參加冬季體育鍛煉,，不僅能增強(qiáng)體質(zhì),，還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力,。俗話說(shuō)：“冬天動(dòng)一動(dòng),，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗,?！闭f(shuō)的就是這個(gè)道理。

冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞,，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

那么,，怎樣科學(xué)地進(jìn)行身體鍛煉活動(dòng)呢?我們知道，體育鍛煉的實(shí)質(zhì)就是通過(guò)機(jī)體的活動(dòng)促進(jìn)某些器官,、肌肉的發(fā)育,，促進(jìn)身體健康。要想鍛煉取得實(shí)效,，必須注重科學(xué)鍛煉,，否則會(huì)事倍功半，甚至事與愿違,。

隨著冬季的到來(lái),，氣溫逐漸降低，那么,，如何才能做到科學(xué)合理地進(jìn)行身體鍛煉,，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的呢?在此，向大家提出一些建議

1,、注意保暖,。冬季室內(nèi)外的溫差較大，到室外鍛煉時(shí)開(kāi)始要多穿些衣服，注意保暖,。并做好準(zhǔn)備活動(dòng),，待身體發(fā)熱后再將衣服脫掉進(jìn)行鍛煉。練完之后如出汗較多,，謹(jǐn)防吹風(fēng),，更不應(yīng)立即洗澡，而應(yīng)回到室內(nèi)等汗干后再洗澡或擦澡,。

2.,、注重運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)。有些運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者不懂運(yùn)動(dòng)規(guī)律,，不重視準(zhǔn)備活動(dòng),。往往會(huì)因此造成運(yùn)動(dòng)損傷或達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的目的。特別是在冬季天氣比較寒冷,，各關(guān)節(jié)和韌帶不易活動(dòng)開(kāi),，如果不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)，便會(huì)很容易造成關(guān)節(jié)扭傷或韌帶拉傷,。這樣一來(lái)不但達(dá)不到強(qiáng)身健體的目的,，而且還會(huì)損害機(jī)體。因此,，大家在鍛煉前可進(jìn)行像熱身跑,，徒手操這樣的準(zhǔn)備活動(dòng)來(lái)活動(dòng)關(guān)節(jié)和韌帶。

3,、調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量,。適宜的運(yùn)動(dòng)量是增強(qiáng)體質(zhì)的關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)量過(guò)大會(huì)造成身體疲勞,，抵抗力下降,，便會(huì)引起感冒等疾病的發(fā)生。所以掌握好適宜的運(yùn)動(dòng)量非常重要,。

4.,、注意天氣變化。冬季到來(lái)的同時(shí)也帶來(lái)了霧,、大風(fēng)等天氣,。出現(xiàn)這類天氣時(shí)空氣中的顆粒物會(huì)增多,。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng),，空氣中的顆粒物會(huì)對(duì)呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí),，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉,。

5、運(yùn)動(dòng)后的放松,。一般在運(yùn)動(dòng)后要通過(guò)捏,、拍打,、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來(lái)放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松,，從而不至于使身體感到疲勞,，影響工作和學(xué)習(xí)。

6,、運(yùn)動(dòng)后的飲食,。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食?？梢栽谶\(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來(lái)補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分,。以便保持血液中水，鹽的比例正常,。待身體充分休息后再進(jìn)食,。

最后，希望大家通過(guò)體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄,。 祝同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂(lè),，運(yùn)動(dòng)也快樂(lè)!謝謝!

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇四

在生活中，親人之間,，距離產(chǎn)生的并不是美,，是距離。

一個(gè)小伙子離開(kāi)家鄉(xiāng)去大城市打工,，回來(lái)后與親人之間產(chǎn)生距離的故事,，勾起我對(duì)小時(shí)候，作為一個(gè)留守兒童的回憶,。

過(guò)了大年初十,，我明白最開(kāi)心的時(shí)光已經(jīng)不多了，所以很想時(shí)光過(guò)得慢些,，因?yàn)榫o之后便是與父母一年的分別,。可是最美的時(shí)光總是短暫的,，兩天之后,，父母真的要走了。臨走時(shí),，父母塞給我一些錢,，我默不作聲地將錢塞到口袋中。站在路邊,，呆滯的目光緊盯著遠(yuǎn)去的汽車,。在外公外婆催促回家的聲音中，我才回過(guò)神來(lái)，父母已經(jīng)走了,。

開(kāi)學(xué)了,，外公帶著我來(lái)到學(xué)校。學(xué)校門口,，除了我們這樣少數(shù)的留守兒童是爺爺奶奶外公外婆送過(guò)來(lái)之外,，絕大多數(shù)都是父母牽著子女的手，或是摟著子女……在報(bào)名教師的旁邊,，同學(xué)們都與父母愉快的交談著,。父母對(duì)孩子一聲聲的叮囑與鼓勵(lì)，子女則堅(jiān)定地點(diǎn)頭,，而我冷不丁地站在一旁,，顯得有些煞風(fēng)景。

有一次,，教師布置了一篇作文,，讓我們寫自我的爸爸或是媽媽，而我提起筆來(lái),，卻無(wú)從下手,。因?yàn)槌艘稽c(diǎn)對(duì)父母微弱的記憶外，我甚至不明白他們?cè)谀睦锕ぷ?，喜歡什么……只明白,，他們過(guò)年后就走，要過(guò)年時(shí)便會(huì)回來(lái),。無(wú)奈之下,，只好偷偷看了同桌的作文，自我再學(xué)著編一編,。當(dāng)作文本子發(fā)下來(lái)后,，評(píng)語(yǔ)是四個(gè)大字——“雷同作文”。

生病的時(shí)候,，我只能由外公帶著去輸液,。我清楚的記得，在輸液時(shí),，對(duì)面有位阿姨摟著自我的兒子說(shuō)：“你看看,，對(duì)面的那個(gè)小弟弟還沒(méi)你大，人家都不哭,，多堅(jiān)強(qiáng)!你看你,，是不是個(gè)男子漢了?“看著那個(gè)孩子扎針時(shí)趴在媽媽身上哭著，撒嬌著,，而我卻眼睛眨都不眨一下,。其實(shí)，我并不是沒(méi)有眼淚,，只是眼淚都往心里流,。

有時(shí)跟同學(xué)起矛盾打架時(shí)。我和同學(xué)都被請(qǐng)了家長(zhǎng),。我外公來(lái)了,，站在一旁沉默不語(yǔ)。而那個(gè)同學(xué)的媽媽卻在一旁哄著自我的兒子,，時(shí)不時(shí)用很銳利的目光掃著我,，仿佛什么都是我的錯(cuò)似的。而我只能默默低下頭,，躲避著,，其實(shí)錯(cuò)并不在我，我為什么要低頭呢?

快過(guò)年了,，父母和往常一樣回來(lái)了,，也和往常一樣買了很多東西：好吃的，好玩的……可我卻開(kāi)心不起來(lái),。想到開(kāi)學(xué)時(shí)他們不來(lái)送我,，早早就走了;想到報(bào)名時(shí)，我孤零零的站在一旁;想到那篇完成不了的作文;想到生病的時(shí)候無(wú)人安慰;想到打架被請(qǐng)家長(zhǎng)時(shí),，他們沒(méi)有給我保護(hù)……心中不經(jīng)意之間,，產(chǎn)生了一層隔膜。不管他們?cè)鯓雍逦?，我始終笑不起來(lái),。雖然很想親近他們，抱一抱他們,，但始終做不到,，我覺(jué)得我們之間有了很長(zhǎng)一段距離。

距離產(chǎn)生距離,。

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇五

尊敬的各位老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我演講的題目是：勤奮好學(xué)，積極向上,，讓青春煥發(fā)出絢麗的光彩,。

怎樣的青春才是美麗的，有光彩的?讓青春更美麗更有光彩,，就要讓自己過(guò)得充實(shí),，有意義，天天進(jìn)步,，不虛度光陰,，不斷克服缺點(diǎn),，不斷修正言行，完善自己,，不斷提高自身素質(zhì),。

首先，思想上,，要求進(jìn)步,，天天向上，有一個(gè)好的精神狀態(tài),，不虛度光陰,，有些同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦，不斷進(jìn)取,，上課認(rèn)真聽(tīng)講,，就連課間都在刻苦學(xué)習(xí)，別人在玩的時(shí)候,，他卻在學(xué)習(xí),，他們刻苦學(xué)習(xí)的身影讓我們很感動(dòng)。但也有些同學(xué)不求上進(jìn),，無(wú)所事事甚至跑操時(shí)寧愿站著也不愿意加入隊(duì)伍和同學(xué)們一起鍛煉,。在課堂上不愿學(xué)習(xí)，其余時(shí)間在家什么也不愿意干,。天天都在虛度光陰,。要提高自身素質(zhì)，也要提高自我控制力,，自覺(jué)規(guī)范自己的行為,，使自己穩(wěn)重成熟。特別是高中同學(xué)要為學(xué)弟學(xué)妹們做好榜樣,。我們已經(jīng)成熟,，我們應(yīng)該有自我控制能力，要懂文明講禮貌,，虛心接受老師的教誨,，遇見(jiàn)師長(zhǎng)要主動(dòng)行禮問(wèn)候，語(yǔ)言,、行為不粗俗,，不辱罵他人，使自己的形象更美麗,，更具魅力,。更重要的是要努力學(xué)習(xí)，天天進(jìn)步,，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),，你就會(huì)走向成功,。

讓我們一起做到以下幾點(diǎn)：

<1課上認(rèn)真聽(tīng)講，對(duì)有些同學(xué)說(shuō),，可能一開(kāi)始有困難,，但只要你堅(jiān)持不懈，不懂就問(wèn),，堅(jiān)持下去,，就會(huì)有突破,。

<2課后認(rèn)真復(fù)習(xí),，善于鉆研?？鬃诱f(shuō)過(guò)：溫故而知新,，可以為師矣。要做到刻苦學(xué)習(xí),，不斷進(jìn)步,，首先要對(duì)自己有信心，像丁主任上周國(guó)旗下講話一樣：成功離我們并不遙遠(yuǎn),，成功就在我們腳下,，只要你想做，只要你去做,，我們每個(gè)人都可以成功,。路，要靠我們自己選擇,。路,，也要靠我們自己走，為了讓自己的明天更加美好,，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!

同學(xué)們,，讓我們，積極向上,，勤奮好學(xué),，讓我們的青春放出絢麗的光彩。

我的國(guó)旗下講話倒吸結(jié)束,，謝謝大家!

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇六

信任是人類最簡(jiǎn)樸同時(shí)也是最奢侈的營(yíng)養(yǎng),。

——題記

人之間的信任，是很堅(jiān)固的,，但有時(shí)又很脆弱,。信任是世間的寶藏，需要被我們珍愛(ài),。

早在上世紀(jì)50年代,，美國(guó)蘭德公司就提出了“囚徒困境”的博弈論模型,。所謂“囚徒困境”，是指兩個(gè)犯罪同謀被逮捕審訊,，在不一樣的房間中,，并且沒(méi)有串供的時(shí)間。如果雙方都坦白,，根據(jù)供詞他們各自判刑五年;如果雙方都辯解,，由于證據(jù)不足他們被判一年;如果一方坦白，另一方辯解,，坦白者無(wú)罪釋放,，辯解者判處八年。很顯然,，最優(yōu)解無(wú)疑是雙方都辯解,。而現(xiàn)實(shí)情景中基本無(wú)法實(shí)現(xiàn)最優(yōu)解，因?yàn)闆](méi)有人會(huì)確信同伴不可能出賣自我,。

困境源于不信任,。同伴之間的信任破裂，人們便跳不出“囚徒困境”,。

近年來(lái),，新興職業(yè)中出現(xiàn)了“小三勸退師”這一名詞，顧名思義,，就是幫忙再婚人士處理婚外感情糾紛的專業(yè)人員,。可見(jiàn)當(dāng)今中國(guó)的婚姻問(wèn)題多么嚴(yán)重,，竟促成了一個(gè)職業(yè)的出現(xiàn)和成長(zhǎng)!而婚外戀的多數(shù)原因就是夫妻之間不能信任體諒對(duì)方,，以致于出現(xiàn)第三者，甚至鬧上法庭,，走上電視,，不得不借助外力來(lái)調(diào)解。初心改變了,，感情不復(fù)了,，婚姻也偏離了軌道。

出軌多半源于不信任,。夫妻之間的信任破裂了,，感情就會(huì)面臨危機(jī)，這對(duì)人們身心造成的不僅僅是傷害,。

當(dāng)今社會(huì),，信息的便捷往往使得“好事不出門，壞事傳千里”,，人們耳邊充斥著諸如“小悅悅事件”,、“扶人反被訛”,、“撿

到錢包送還失主卻被索要更多錢財(cái)”之類的負(fù)面信息。老話又說(shuō)“害人之心不可有,，防人之心不可無(wú)”,。于是在道德兩難中，更多的人退縮了,，寧可少一分信任,，也不愿多一分風(fēng)險(xiǎn)。人們抱怨人心的冷漠,，譴責(zé)這世道不援助弱者,，而轉(zhuǎn)過(guò)身卻對(duì)親人朋友說(shuō)不要輕易相信的陌生人。不信任,，是國(guó)人最大的詬病,。

冷漠源于不信任,。人與人之間缺乏最基本的信任,，生怕為信任承擔(dān)后果，所以我們?cè)桨l(fā)看見(jiàn)了“陌生人社會(huì)“的雛形,。

我們渴望生活在“大同世界”,，那樣一個(gè)和諧完美、彼此信任的世界,。沒(méi)有人愿意做“雁奴”,，我們也不愿再看到任何人像“雁奴”這般悲哀——不被信任，遍體鱗傷,。選擇信任吧,，它十分不易而又高貴!

虔誠(chéng)地去信任，世界方能大同,，方才美美與共,。

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇七

尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家上午好!

恍如昨日,，流年無(wú)聲三度秋,，驀然回首，又是一度春風(fēng)近,。歲月的年輪在不經(jīng)意中又劃了一圈,，20xx年挾裹著滿心的喜悅已經(jīng)悄然而至了。值此新年到來(lái)之際,，我謹(jǐn)代表學(xué)校向大家致以新年的問(wèn)候及美好祝愿!祝老師們新年快樂(lè),、萬(wàn)事如意!祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、心想事成!

歲月不居,，天道酬勤,。在過(guò)去的一年里,，我們看到的是全體老師求實(shí)敬業(yè)、刻苦鉆研,，立足課堂,，抓質(zhì)量求發(fā)展的勞動(dòng)碩果;20xx年高考，文康同學(xué)考入清華大學(xué),，這是步入清華北大的第四位淮陽(yáng)學(xué)子,。

在過(guò)去的一年里，我們得到的是全體同學(xué)立志成長(zhǎng),，誠(chéng)實(shí)做人,，努力學(xué)習(xí)，固基礎(chǔ)瞻未來(lái)的茁壯成長(zhǎng);同學(xué)們遵規(guī)守紀(jì),、文明向上的自覺(jué)意識(shí)顯著增強(qiáng),，更加文明、活潑,、健康,、陽(yáng)光。

在過(guò)去的一年里,，我們伴隨著的是廣大家長(zhǎng)對(duì)我們學(xué)校工作的支持,、信任和殷切的希望;家長(zhǎng)委員會(huì)的參與、家長(zhǎng)們的傾心付出,，成為了學(xué)校發(fā)展的有力臂膀,。

發(fā)展未有窮期，奮斗永不言止,。20xx年,，是學(xué)校第五個(gè)五年計(jì)劃的關(guān)鍵一年，也是充滿機(jī)遇與挑戰(zhàn)的一年,。讓我們刻苦努力,，將20xx的挫折和淚水、成績(jī)與苦難,、經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn),，化成20xx前進(jìn)的動(dòng)力、奮發(fā)的精神,，滿懷著夢(mèng)想與激情,，自覺(jué)地肩負(fù)起歷史賦予的崇高使命，只要我們胸懷希望,，就總能與春天相伴;只要我們付出努力,，就一定能收獲累累碩果。只要我們師生同心同德，埋頭苦干,，銳意進(jìn)取,，開(kāi)拓創(chuàng)新，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自我的人生價(jià)值,，就一定能夠迎來(lái)學(xué)校發(fā)展的嶄新的春天!

老師們!同學(xué)們!讓我們團(tuán)結(jié)一致,，蕩起智慧的雙槳，揚(yáng)起創(chuàng)新的風(fēng)帆,，迎著教育改革的春風(fēng)朝陽(yáng),，起航破浪!

謝謝大家!

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇八

尊敬的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家午時(shí)好!

我是19級(jí)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院的孟千蕙,，很榮幸代表全體大一新生在那里發(fā)言,。首先請(qǐng)?jiān)试S我代表學(xué)校里的師兄師姐，向20__同學(xué)的到來(lái)致以最熱烈的歡迎!

如果說(shuō)人生是由一道道選擇題構(gòu)成的,，那么在我們成長(zhǎng)的旅途中,，我們已做過(guò)無(wú)數(shù)道選擇題，這其中有正確的也有錯(cuò)誤的,，可是在十八歲這年選擇交大,，將是我們一生最不后悔的決定。

當(dāng)然世界上沒(méi)有絕對(duì)正確的選項(xiàng),，人生并不會(huì)因選擇交大而變得簡(jiǎn)單,。今后,，小到選擇什么樣的學(xué)習(xí)方式,，選擇參加哪幾個(gè)社團(tuán)去充實(shí)自我的課余生活，大到規(guī)劃自我的職業(yè)生涯,，選擇自我的發(fā)展方向,，這些大大小小的選擇會(huì)串聯(lián)成線，構(gòu)成我們最寶貴的交大時(shí)光,。

在那里,，我雖不能告訴大家哪一項(xiàng)選擇是正確的，也不能預(yù)知選擇后的結(jié)果,，但我能夠和大家分享同一片土地上的交大人是如何選擇的,。

土木工程學(xué)院的李澤源學(xué)長(zhǎng)，大一暑假選擇去柬埔寨支教,，參與社區(qū)建設(shè),，而后又到加州大學(xué)參加暑期學(xué)習(xí)與研究，在考研中拿到了六所美國(guó)名校的offer,。

身在交大,，我們的視界能夠不止于中國(guó)大地，20__年超過(guò)20%的本科生在學(xué)期間有海外學(xué)習(xí)的經(jīng)歷，學(xué)校成立的國(guó)際合作與交流處也會(huì)給越來(lái)越多充滿智慧與膽識(shí)的優(yōu)秀的同學(xué)們供給多種選擇,，走向多元文化交流的世界舞臺(tái),。

身在交大，我們能夠把目光投向更遠(yuǎn)的高原鐵路建設(shè),，我校的高原交通信息工程及控制實(shí)驗(yàn)室攻堅(jiān)克難為青藏鐵路的建設(shè)貢獻(xiàn)了巨大的力量;在環(huán)境測(cè)試中心,，我們?yōu)槿珖?guó)鐵路行業(yè)供給最專業(yè)的環(huán)境科學(xué)與工程試驗(yàn)研究成果。

身在交大,，不僅有一千種,，一萬(wàn)種選擇供我們挑選，不盲從有主見(jiàn)的你更能夠去盡情的探索發(fā)現(xiàn),，去創(chuàng)造一個(gè)屬于你自我的選擇,。

雖身在交大，可是我們卻不必把腳步設(shè)限在交大,，每年的寒暑假,，交大學(xué)子們都會(huì)奔向祖國(guó)大地的四面八方開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐，豐富人生經(jīng)歷,，展現(xiàn)不一樣的交大風(fēng)采,。

交大人的選擇，是少一些安逸,，多一些拼搏,。對(duì)剛進(jìn)入大學(xué)學(xué)校的我們來(lái)說(shuō)，一切都是新鮮的,，充滿了未知的挑戰(zhàn)與困難,，正因如此，我們才更要努力的拼搏,，尋找自我的方向,，千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng),，不怕困難,，勇往直前，是交大人永恒的信標(biāo),。

所以在今日,，如果有一句話我能送給大家，那便是期望大家能在這段交大歲月里,，能夠勇敢迎接生活的挑戰(zhàn),，也請(qǐng)努力守住心底的光芒。四年征程,，此生旅途,，磕磕絆絆常有,，一馬平川難求。我們應(yīng)當(dāng)用平和的心態(tài)應(yīng)對(duì)得與失,，不以物喜,、不以己悲。

“祖國(guó)終將選擇那些選擇了祖國(guó)的人”,。在過(guò)去,，無(wú)數(shù)交大前輩們用自我的知識(shí)和力量積淀起豐厚的學(xué)科基礎(chǔ)，成就了交大踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)風(fēng),，創(chuàng)造出了屬于交大的光輝歷史,，而今日，我們新一代交大人站在那里,，更應(yīng)不負(fù)韶華,，不悔青春，用我們的熱血與青春鑄就明日交大的燦爛光輝,。

誠(chéng)然,，求知之路是苦的，但真正的智者卻能在苦中求樂(lè),。沒(méi)有任何榮譽(yù)自甘平凡,，也沒(méi)有任何使命成于簡(jiǎn)單。選擇交大,，就是選擇了一種境界,，六十多年的歷史積淀讓榮譽(yù)和高尚在學(xué)校的每個(gè)角落生根發(fā)芽。選擇交大更是選擇了一種職責(zé),，因?yàn)閲?guó)家的命運(yùn)鐫刻在我們的夢(mèng)想之上,。業(yè)精于勤荒于嬉，行成于思?xì)в谛?。親愛(ài)的同學(xué)們,，我們是緊跟改革開(kāi)放的一代，也更應(yīng)當(dāng)是能用自我的雙手締造未來(lái)的一代,。我們要思接千載、視通萬(wàn)里,，漢陽(yáng)厚德載物的氣度,，以寬闊的胸懷來(lái)?yè)肀澜纭徱曌陨?，不斷提高人生境界?/p>

霽月難逢,，流芳易逝，我只怕指尖太短,，時(shí)光難尋,。書山漫漫，學(xué)海無(wú)涯。當(dāng)大把大把的時(shí)間擺在我們面前時(shí),，生活的茫然,、枯燥、空虛,、乏味使剛剛開(kāi)始的大學(xué)生活缺乏驅(qū)動(dòng)力,。所以我們第一要盡快確立新的學(xué)習(xí)生活目標(biāo)。高爾基說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人追求的目標(biāo)越高,，他的才能就發(fā)展得越快,，對(duì)社會(huì)就越有益?！蹦繕?biāo)能激發(fā)人的進(jìn)取性,，能產(chǎn)生自覺(jué)行為的動(dòng)力。

人一旦沒(méi)有生活目標(biāo),，就會(huì)意志消沉,，渾渾噩噩，我們正處于富裕夢(mèng)想,，憧憬未來(lái)的青年中期,。生活的挫折不可避免，但在某些情景下失望和憂慮的磨練只會(huì)使生活變得歡樂(lè)和振奮,。并且我們應(yīng)合理安排時(shí)間,，將學(xué)業(yè)和社團(tuán)活動(dòng)穿插進(jìn)行，在不影響學(xué)業(yè)的前提下合理的發(fā)展我們的興趣愛(ài)好,，讓我們的大學(xué)生活更加豐富精彩,。

親愛(ài)的同學(xué)們，選擇交大,，你必須會(huì)不虛此行,，也期望大家在今后的每一個(gè)岔路都做出屬于自我的最交大的選擇。期待我們都能在交大中不負(fù)過(guò)往,、拼搏此刻,、成就未來(lái)!

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇九

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!今天我國(guó)旗下講話的主題是“我運(yùn)動(dòng),、我快樂(lè)”,。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的! 毛澤東主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢,，沒(méi)有了身體健康一切都等于零,。有了強(qiáng)健的體魄我們才能勝任各種艱難復(fù)雜的工作,，才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能精神百倍,、意氣風(fēng)發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn),，只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到工作和學(xué)習(xí)的快樂(lè),，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己,，為家庭，從大處說(shuō)是為國(guó)家,，為人民,，全民族身體素質(zhì)的提高，需要我們每一個(gè)人的努力!“如果你要健康,，那就運(yùn)動(dòng)吧!如果你要快樂(lè),，那就運(yùn)動(dòng)吧!”

如果沒(méi)有一千米長(zhǎng)跑，就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,，無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊,。

如果沒(méi)有跳高，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣,，也無(wú)法品嘗到超越的快感,。

如果沒(méi)有投鉛球，就不可能感受到力量之美,，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫,。 更快、更高,、更強(qiáng),，是人類永不放棄的追求!

運(yùn)動(dòng)，是身體的語(yǔ)言,，是生命的吶喊!

我們學(xué)校積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”號(hào)召,，切實(shí)保證我們學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間。熱愛(ài)體育,、參加鍛煉,、崇尚運(yùn)動(dòng)應(yīng)該成為廣大青少年的時(shí)尚。 我們要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,，在環(huán)形跑道上飛奔,，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍,，舒展每一個(gè)關(guān)節(jié)，激活每一個(gè)細(xì)胞,，強(qiáng)健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!

我們要充分用好大課間,，伴隨著明快的音樂(lè),，以班級(jí)為單位有序地進(jìn)入操場(chǎng)。廣播操或跑操結(jié)束后,，大家有序地分散到校園的各個(gè)指定場(chǎng)地參加分項(xiàng)體育活動(dòng),。隨著動(dòng)感音樂(lè)的響起，師生開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),，讓老師和學(xué)生們的臉上洋溢著幸福的笑容,。

同學(xué)們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧,。他們都是運(yùn)動(dòng)高手,，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦,。

運(yùn)動(dòng),，有許多個(gè)理由愛(ài)上它。

運(yùn)動(dòng),，可以放飛心情,。運(yùn)動(dòng),，可以緩釋壓力,。

運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的開(kāi)始,。運(yùn)動(dòng),，超越極限的體驗(yàn),。

運(yùn)動(dòng)不止，奮斗不息,，生命才會(huì)健康精彩!

來(lái)吧,，親愛(ài)的同學(xué)們!讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然,，走到陽(yáng)光下,，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志,，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇十

你是河邊上的老水車

數(shù)百年來(lái)紡著疲憊的歌

你是額頭熏黑的礦燈

在歷史的隧道里蝸行摸索

……

祖國(guó)啊，我親愛(ài)的祖國(guó),。我們不會(huì)忘記,，一九三七年，日寇炮轟盧溝橋,，悍然向你宣戰(zhàn),。那時(shí)的你，滿目創(chuàng)痍,，遍體鱗傷,，可您英雄的兒女流著淚,，淌著血，在黑暗中摸索,，在屈辱中抗?fàn)?，為您譜寫了一曲曲驚天地，泣鬼神的抗日頌歌,。

最終,，您抖落一身塵埃，從1949年款款走來(lái),，以嶄新的姿態(tài)巍然屹立于世界東方,，開(kāi)始了您勾勒壯麗河山的大手筆。您的實(shí)力越來(lái)越強(qiáng)大,，香港,，澳門相繼回國(guó)，神五,，神六,，神七問(wèn)鼎蒼穹，嫦娥奔月將成現(xiàn)實(shí),，奧運(yùn)盛事更是振奮人心……沒(méi)有人敢小覷您了,，您最終"脫貧致富"了。國(guó)人為您自豪,，世界為您喝彩,。

祖國(guó)啊，我親愛(ài)的祖國(guó),。五千年的滄桑巨變,，不僅僅賦予了您超群的智慧，更鑄就了您不屈的精魂,。

不是嗎?那百年不遇的洪災(zāi),，那狂暴肆虐的非典，那鋪天蓋地的雪災(zāi),，還有那駭人的八級(jí)地震,，一場(chǎng)場(chǎng)突如其來(lái)的災(zāi)難接踵而至，您受得了嗎?老天爺怎忍心用這些如此殘酷的方式來(lái)考驗(yàn)?zāi)?我們不禁捏了一把汗,?？晌矣⑿鄣淖鎳?guó)啊，您處亂不驚,，在危急關(guān)頭,，力挽狂瀾，眾志成城，創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)不朽的奇跡,，災(zāi)魔也為之汗顏,。作為您的兒女,，我們?cè)跄懿粸槟鷧群爸?,。

祖國(guó)啊，我親愛(ài)的祖國(guó),，”人間正道是滄?！保淖兓招略庐?，您的發(fā)展如日中天,。可我深知,，無(wú)論您有多么強(qiáng)大,，多么富足，您的詞典里絕不會(huì)有“強(qiáng)權(quán)”與“稱霸”,。五千年的蘊(yùn)涵和積淀,，六十年的屏棄和繼承，您已聚集了當(dāng)今世界上最多,，最廣,，最大的人氣和景氣。

我為您喝彩—我親愛(ài)的祖國(guó),。

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇十一

西塞羅以往說(shuō)過(guò):“自信是一種感覺(jué),，有了這種感覺(jué)，人們才能懷著堅(jiān)定的信心和期望,，開(kāi)始偉大而光榮的事業(yè),。”同學(xué)們,，為了成就明天那偉大而光榮的事業(yè),，我們今日就要培養(yǎng)堅(jiān)定不移的自信。下頭我想跟同學(xué)們分享一個(gè)發(fā)生在我們班級(jí)里平凡,、普通卻又閃亮著自信光芒的故事,。

“叮鈴鈴，叮鈴鈴……”上課鈴聲響了,，教室里充滿著緊張的氣氛,，因?yàn)檫@節(jié)課是我們班評(píng)選福山形象少年的關(guān)鍵時(shí)期，每個(gè)同學(xué)都安靜得像一只溫順的羔羊,。教室里靜悄悄的,，連一根針掉在地上的聲音也能聽(tīng)見(jiàn)。同學(xué)們都在想：三星級(jí)福山形象少年該選誰(shuí)呢?

過(guò)了一會(huì)兒,，班主任教師踏著輕盈的步子走上了講臺(tái),。她介紹完投票規(guī)則后,，投票就開(kāi)始了。我心想：王賽亞和姚銳聰我該投誰(shuí)一票呢?

姚銳聰三年級(jí)時(shí)是我們班的兩星級(jí)隊(duì)員,。他品學(xué)兼優(yōu),。這一次，為了當(dāng)上三星級(jí)福山形象少年,，他還做了不小的努力,。可惜在這一次競(jìng)選中,，不知什么原因他落選了,。

落選以后，很多人都會(huì)因?yàn)槭バ判亩艞壪乱淮蔚母?jìng)選,?？墒且︿J聰卻沒(méi)有。他明白：不能因一次失敗而放棄自我的努力,。他沒(méi)有放棄參加第二次競(jìng)選——二星級(jí)隊(duì)員的競(jìng)選,，還是照樣努力地抓住機(jī)會(huì)，向全班同學(xué)展現(xiàn)自我,，期望大家對(duì)他的努力給予肯定,。

我被他充滿自信，毫不氣餒的精神深深打動(dòng)了,。是啊,，堅(jiān)持就是勝利，失敗了也不應(yīng)當(dāng)放棄,。我為他投了寶貴的一票,。這時(shí)班主任教師卻宣布說(shuō)：“學(xué)校規(guī)定上學(xué)年已經(jīng)是二星級(jí)隊(duì)員的同學(xué)，不要復(fù)選了,?！币︿J聰聽(tīng)了，一點(diǎn)兒也不沮喪,，反而令人回味地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系,，盡力就能夠了。下次再爭(zhēng)取吧,?！?/p>

我覺(jué)得姚銳聰雖然參選失敗了，卻不放棄,，他那種堅(jiān)定地為自我的目標(biāo)而盡力,，雖未成功但卻對(duì)自我的努力充滿信心和肯定的精神值得我們學(xué)習(xí)。雖然這只是發(fā)生在學(xué)校生活中一個(gè)小小的剪影，但卻給我留下了深刻的印象和耐人尋味的思考,。

蕭伯納說(shuō)過(guò)：“有自信心的人,，能夠化渺小為偉大，化平庸為神奇,?！币?yàn)樾判臅?huì)產(chǎn)生本事，本事會(huì)創(chuàng)造成功,。我們要以信心充實(shí)自我,，就像每一天用食物充實(shí)自我一樣。無(wú)論是成功還是失敗,，我們都要堅(jiān)定地給予自我的努力投上肯定的一票，并為達(dá)成目標(biāo)而努力不懈,。這種自信是質(zhì)樸的,，但一旦存在于我們的靈魂之中，就會(huì)使我們不屈不撓地奔向我們的人生目標(biāo),。同學(xué)們!讓我們用堅(jiān)定的信心張滿人生的風(fēng)帆,，朝著我們的目標(biāo)義無(wú)反顧地勇往直前吧!

加強(qiáng)體育鍛煉國(guó)旗下講話稿小學(xué)篇十二

老師們、同學(xué)們：

大家好!

我講話的題目是《做一個(gè)熱愛(ài)勞動(dòng)的好孩子》,。

自從有了人類,，勞動(dòng)就再也沒(méi)有離開(kāi)過(guò)我們。我們的祖先正是通過(guò)不斷的勞動(dòng)才進(jìn)化成了今天的我們,。沒(méi)有勞動(dòng)就沒(méi)有我們這個(gè)美麗可愛(ài)的世界,。

然而，社會(huì)上還有很多的人不熱愛(ài)勞動(dòng),。就拿我們小學(xué)來(lái)說(shuō)吧,。就有許多同學(xué)厭惡勞動(dòng)，認(rèn)為勞動(dòng)是很低賤的事情,。有的同學(xué)當(dāng)值日生不負(fù)責(zé)任,，下課了黑板也懶得檫，掃地也是敷衍了事;有的同學(xué)大掃除上?；^,，別人忙的滿頭大汗，他卻躲在一旁;還有的同學(xué)在家更是以小皇帝自稱,，過(guò)著衣來(lái)伸手,，飯來(lái)張口的懶惰生活。如果父母給他分配一點(diǎn)勞動(dòng),，他就馬上一臉的不高興,，找借口推脫，甚至以跑了之。

同學(xué)們,，你們要知道,，勞動(dòng)雖然很辛苦，但是對(duì)我們很有好處,。勞動(dòng)可以活動(dòng)我們的筋骨,，讓我們的身體更加健康;勞動(dòng)能磨礪我們的意志，使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng);勞動(dòng)能給我們帶來(lái)豐盛的食品,，勞動(dòng)能為我們提供優(yōu)美的環(huán)境,。總之,，勞動(dòng)能為我們創(chuàng)造一切,。

作為正在學(xué)習(xí)階段的青少年，要繼承前輩熱愛(ài)勞動(dòng)的優(yōu)良傳統(tǒng),，從身邊小事做起,，自己的事自己做，協(xié)助家長(zhǎng)處理簡(jiǎn)單的家務(wù)在學(xué)校保持學(xué)習(xí)環(huán)境的整潔,，從小養(yǎng)成熱愛(ài)勞動(dòng)的好品德,。為走上社會(huì)，成為社會(huì)棟梁之才,，做好準(zhǔn)備,。 勞動(dòng)最光榮!我勞動(dòng)我快樂(lè),我勞動(dòng)我幸福。

同學(xué)們,，就從現(xiàn)在開(kāi)始做一個(gè)熱愛(ài)勞動(dòng)的好孩子吧,。

最后預(yù)祝辛勤工作在三尺講臺(tái)的同志們節(jié)日快樂(lè)。

我的國(guó)旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!