在日常的學(xué)習(xí),、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

跑步說明文800字跑步篇一

不給我們時間多想，旗手就出發(fā)了,，我內(nèi)心思考,，自己可不可以跑完這四圈，卻給出否定答案,。平日里跑個三圈都累的不成樣子,，而且今天旗手打旗出現(xiàn)失誤，忽快忽慢的,，又增扣了難度,。今天定個小目標(biāo)，不掉隊的跑完整個全程,。

一圈過后,，無事發(fā)生，只是有些同學(xué)開始生氣,，因為還有三圈,，我的內(nèi)心毫無波斕，我發(fā)覺,，四圈也不是特別的難，以這種慢慢悠悠的速度,，還是在我的控制范圍之內(nèi),。

兩圈過后,，我有點小累，速度也是一降再降,，但隊伍越跑越散,，還被提醒。有時,，壓倒駱駝的是一根稻草,，這時，壓倒我的是一顆石子,，相信大家都有跑步鞋里進石子的經(jīng)歷,，那叫個不爽，現(xiàn)在,，我陷入兩難,，是停下來把石子倒出來，還是繼續(xù)跑,。如果停下,，雖然速度極慢，但這樣一折騰,，想再追上也不是易事,，算了，繼續(xù)吧,！

三圈過后,，有些人跑著跑著就沒了，總之隊伍中少了四,、五個人,，不知為何。但我的信念也越來越堅定,，僅剩幾百米,！

四圈過后，我成功了,，一千六百米,，無心開心，我早已上氣不接下氣,，脆弱的仿佛只“螞蟻”,，來個人都可以把我踩扁，只有那剩余的力量在支撐我的身體,。

這四圈來的有些突然,，距上次加圈不過兩三周的時間，體育不好的同學(xué)可能連三圈都跑不下來,，別說又多了一圈,。

跑步說明文800字跑步篇二

星期五,，我們要去上體育課。不知道怎么回事,。讓我們來一場跑步比賽,。

因為我們班人數(shù)多，老師把我們分成五個小組,，每個小組十人以上,。先對比這五支隊伍，再對比每支隊伍的第一名,。

可惜我一跑就刷掉了,。但是我哥李鳳婷得了一等獎。時間長了,，其他四個隊也打完了比賽,。

五支隊伍中的第一支很強，但最有可能奪冠的是飛毛腿李鳳婷,?？此麣怛v騰的樣子，好像要把其他四個同學(xué)都吞了,。

最精彩的比賽即將開始,。李鳳婷習(xí)慣于壓腿，抖胳膊,，一蹦一蹦,，做準(zhǔn)備練習(xí)，然后像老虎一樣蹲在起跑線上準(zhǔn)備出發(fā),。似乎只要他聽到命令,，就會來犯，第一個地方一定是他的,。

“三,，二，一,，走,！”在體育老師的指揮下，五名學(xué)生高速奔跑,，李鳳婷首當(dāng)其沖,。他的速度像閃電一樣快。在同學(xué)們的歡呼聲中,，他抬起臉給了我們一個微笑,，然后轉(zhuǎn)過身，看到身后的四個人早就被他扔了,。

沒想到,，在李鳳婷拼命跑的時候,，他摔倒了，我趕緊過去扶他,。這時候，后面的四個人開心地過去了,。李鳳亭起床后,，拍了拍身上的土，以最快的速度跑去,。就在他前面的人快到終點的時候,，李鳳婷以不捂耳朵的速度沖了過去。他帶著喜悅沖過終點線,，只領(lǐng)先第二名秒,。好懸！

李鳳亭高興得四個人都挨了一拳,。那四個人也笑著回了他一拳,，然后把他扶了起來，圍著操場轉(zhuǎn)了半圈,。

李鳳亭,，李鳳亭！你真了不起,。我從心里佩服你,！

跑步說明文800字跑步篇三

一年一度的體育文化節(jié)又在同學(xué)們的歡呼聲中拉開了序幕，在這次運動會上,，大家都拼盡了全力為班級奪取榮譽,，我當(dāng)然也不能閑著。

我參加的是300米跑步比賽,，比賽之中同學(xué)們不斷的給我加油,，幫我補水，比賽即將開始了,，我站在起跑線上,，心里忐忑不安的，就像有一只頑皮的小兔在上竄下跳,。

隨著“砰”的一聲,，比賽開始了，我的對手們都像一支支離弦的箭一般飛奔出去,，也不甘示弱,，用盡全力向前跑去。

我飛快的跑著,，很快便成為了第一名,，身后,，是一名名窮追不舍的對手，耳畔,，是呼呼作響的風(fēng)聲,，面前，是遙遠(yuǎn)而又觸手可及的終點,；頭頂,，是一輪紅日，腳下,，是赤紅的操場,，手邊，是溫暖的陽光……

跑著跑著,，我逐漸體力不支了,，被一個又一個的對手超越，我趕緊加快了腳步,，可是,，大腿卻像灌了鉛似的，怎么也抬不起來,。

“加油?。　边@時,，同學(xué)們的聲音傳入我的耳朵,，是啊，如果我輸了,，那不是丟我自己的臉,，而是在給班級摸黑啊,！想到這里,，我似乎又充滿了力量，再次邁開大步運足氣力,，向前奔去,。

近了，近了,！快到終點了,！只有五十米了，我咽了口唾沫,，用盡全身的力量,，灌注于大腿中作起最后的沖刺，“到了，贏了,，我是第一名,！”我激動的喊道，只覺得四肢發(fā)軟,，渾身無力,。

這次比賽，使我明白了堅持就是勝利,，只有堅持到最后才是最后的勝利者,。而且，為了班級的榮譽,，即使只有百分之一的希望，也要付諸百分之一百二十的努力,，這樣才能可能成功,。

跑步說明文800字跑步篇四

一個假期中，我從來沒練習(xí)過跑步(尤其是400米),，所以病好后第一件事兒就是放學(xué)后在躁場上收跑一圈四半百,，可能是因為大久沒練，也可能是病還沒完全好,，到中間時肚子疼了起來,，便減進了。這一減速可不得了,，跑了

一分五十二,！天啊,！我之前都是一分三十名,，現(xiàn)在竟然成了一分五十二！退后了十十幾秒怕,！太可怕了,！

于是，我開始約好朋友商議跑步計劃,，星期于,，我們?nèi)缂s來到操場，因為老師要求按時回家,，我們便只快跑了一圈,。這一次一共有五個同學(xué)一起跑,，可能是因為競爭的原因吧,，我覺得比上次快多了(雖然沒有記時，自明顯感覺不一樣了)。

這樣一來,，我便快復(fù)了自信,，并開始想接下來的計劃，找本來想的是星期一切星期五每天快跑一圈,，但星期一要換座位,，放學(xué)會晚會，所以改成了星期二到星期五,。但和朋友商量時她表示不想快跑,，可我認(rèn)為快跑更有意思。但,，生物課上也學(xué)了,，要做百氧運動，但我真的很想快跑,，這樣一來,，就不好弄了。該怎么辦,？

所以，最后的結(jié)果是慢跑,，但我可以自己找同學(xué)一起快跑,，兩全其美。

就要按計劃開始實施了,，不知道操場上的同學(xué)會不會和上周一樣多呢,，期待！

健康(身體)是是基本的,，也是最重要的,，沒有健康，等于一無所有,。

跑步說明文800字跑步篇五

日復(fù)一日,，跑在學(xué)校的操場上，對于別人來說,，五圈可能沒什么大不了的,，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦,。

一個多學(xué)期下來,，那操場上的五圈，我卻還未能跟著同學(xué)的腳步跑下來,，唉,！回到家里后,，爸爸看我一臉愁容，問了我,，得知原因后,，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒有去公園兒里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了,，我便答應(yīng)了,。

來到公園里，我與爸爸一起慢跑,，想到在學(xué)校時跑步的辛酸,，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量,，都傾注在這一次的奔跑中,。不一會兒，我便把爸爸甩在身后,，我回過頭去,，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠(yuǎn),。

我繼續(xù)向前，感覺風(fēng)兒漸漸大了,，路邊的枯草被吹的向一邊倒去,，偶爾有零星的花朵在大風(fēng)的威嚴(yán)之下彎下省軀。不一會兒,，爸爸趕了上來,，速度明顯比我快，轉(zhuǎn)眼他便跑到了我前面,，而且他跑得很輕松,，不怎么費力。

可能是看我追不上他,，爸爸便慢了下來,，看著一臉疑惑的我，說：“跑步要學(xué)會彎腰,，就像這路邊的花兒一樣,，它適時地彎下腰，隨風(fēng)搖曳,，就能避過強大的阻力”,，我點了點頭，似乎明白了什么,，在迎風(fēng)之際也把腰彎了彎,，果然，感覺風(fēng)小了好多，前進的步伐也不像剛才那樣困難了……

跑步如此,，人生亦是如此,，困難面前彎一彎腰，避開它的鋒芒,，積蓄自己的力量,，以一種更穩(wěn)健的姿勢前進，或許就能走得更順暢,、更快捷吧,！

跑步說明文800字跑步篇六

放假前，老師就告訴我們一定要堅持,，千萬不能放棄,，一不練，再跑就覺得難受;放假后,，因為懶我每天就把它放棄了,。果然今天的事情和老師說的一樣。

今天下午,，老爸看我緊張的寫作業(yè)沒有休息,，就硬逼著我跑步，我是心不甘,，情不愿,，但最終還是經(jīng)不住軟磨硬泡，無奈的被帶出家門,。

從我家到公園操場,，大約需要20分鐘，但對于當(dāng)時的我來說,，希望到公園的路漫長而沒有盡頭,，但最終我還是站在了操場門口，慢吞吞地走到起跑線上,，開始了3圈的奔跑,。

跑步時因為擺臂，手伸在外面,，所以跑完后手都凍得沒了知覺,。當(dāng)然，除了這個,，還有跑步時肚子疼,，種種原因，導(dǎo)致跑完后整個人好像虛脫了,，但這還沒結(jié)束,，后面還有立定跳遠(yuǎn),，本來還要我打太極拳，但被我義正言辭的拒絕了,，于是,，又是5圈，跑完后我真的快趴下了,，累死了!

跑完后,，剛開始還不覺得，但經(jīng)過大約5分鐘后,，耳朵內(nèi)部開始嗡嗡作響,，很難受，幸好在睡了一覺后,，自己好了,，但耳朵不疼了，腿和肚子又開始作怪,，第二天起床后,，大腿開始劇烈疼痛，肚子也疼,，真是火上澆油,。

看來，跑步這項活動還需要堅持,，不聽老師言,，吃虧在眼前，說的真對,。于是,，我就對老爸說：“我要堅持跑步,，一定要叫我,。”老爸愉快地答應(yīng)了,，當(dāng)老爸第二天叫我去跑步時,，我早把昨天的豪言壯語丟到一邊了，開頭的一幕再次上演,。但有所不同的是,，這次我是高興地去的。

為了中考體育取得好成績,，繼續(xù)努力,。

跑步說明文800字跑步篇七

“加油，加油……”這驚天動地的加油聲,，原來是我們學(xué)校在舉行800米跑比賽,。

輪到我了,，我擺好準(zhǔn)備跑的動作。只聽裁判員大聲地說：“各就各位,，預(yù)備——”“砰”的一聲槍聲響起,，我就奮力地向前沖，不一會兒,，我就超越了所有人,，遙遙領(lǐng)先。我看著前后的同學(xué)狼狽地跑著,，頓時,，我感覺像是踩著一朵幸福的云朵，要是我能得第一名,，這一點累算什么,。我想到這里，便加快了腳步,。

但這樣堅持了不久,，我就累得氣喘吁吁，但后面那群越逼越近的“餓虎”,，使我咬緊牙關(guān),，繼續(xù)加快速度。時間艱難地流動著,，就像沙子一樣流進了我的心窩,，使我忐忑不安。哎呀,，眼看他們就要追上來了,，這群可惡的“惡狼”!也許是我強烈的求勝心一直讓我穩(wěn)居第一。

可是,，我剛跑完第二圈,，我的腿就像跑完了東京鐵塔，雙腿好像是灌了鉛一般沉重,，每跑一步就是痛苦,。后面的人趕上來了!但我想要加快步伐，就是加不快我的步伐,。但后面的同學(xué)頓時超過了我,。我望著他遠(yuǎn)去的背影，心里有一點后悔,。

正當(dāng)我要放棄時,，我耳邊響起了同學(xué)們的打氣聲和呼喊聲：“雨珊，加油!跑起來!”我聽到這些呼喊聲,，我便精神大振,，咬起牙關(guān),，再次加快步伐。

最后一圈了,，我瞪大眼睛,，牙關(guān)咬得更加緊了。我以驚人的速度沖過終點,，我獲得了第一名!

在那個精彩的瞬間,，我不僅高興而且還很興奮，還領(lǐng)悟了：堅持往往會創(chuàng)造出很多的奇跡,。

跑步說明文800字跑步篇八

胖妞兒見到自己跑到第二名去了,，心里非常高興，不過她又想：要是我驕傲了,，其他的女生都追上我了怎么辦,，不行，我必須要跑第一,。

下定這個決心以后,，胖妞兒就跟著第一名的白玉緊追不舍。

胖妞兒跟了大半路,，覺得很累了,，想休息一會兒，可是看到白玉還在前面賣力地跑,，胖妞兒就顧不上累了,，還是一路緊追。

快到終點時候,，白玉突然不跑了,，看樣子，她滿臉通紅,，已經(jīng)跑不動了,！

胖妞兒看見了，心里暗暗得意 ,，想：我終于有反超的機會了,！

所以,，胖妞兒就見機行事,，一加速度，馬上超過了白玉,，處于領(lǐng)先位置,。

就在差終點還有十幾米遠(yuǎn)的時候，平時跑步最快的陳菲菲突然和胖妞兒平行了,，胖妞兒非常的著急,，一著急,，跑的就慢了。

這時,，她深呼了一口氣,，然后又吐出了一口氣。

她決定要和陳菲菲斗一斗,，看誰比得過誰,。

我悄悄地告訴你們，陳菲菲的一項強點就是耐力非常強,。

胖妞兒要是想和她斗,，那得努把力嘍！

可是,，胖妞兒卻一個“飛毛腿”超過了陳菲菲,，贏得了比賽。

這是為什么呢,，因為胖妞兒觀察到陳菲菲是跑在外道,，而自己卻跑在里道。

雖然陳菲菲的耐力強,，但也不是很容易就跑過去的,。

胖妞兒就憑借著這一點，打敗了陳菲菲,，贏得了比賽,。

跑步說明文800字跑步篇九

說實話，我累了,，也怕早一點跑,。面對毫無生氣的單一跑道和遙不可及的目的地，我不禁對它投以莫名的厭惡,。所以,，我對跑步有一種情感上的隔閡。

然而,，也許正是因為這種無力的感覺,，我才不自覺的關(guān)注和不經(jīng)意的觸碰到這項運動。漸漸地,，它向我展示了前所未有的魅力,。

在那次學(xué)校運動會上，我們班選我參加女子800米預(yù)賽,。當(dāng)時,，我勉強接受了這個“光榮而艱巨”的任務(wù)。比賽當(dāng)天,，我出現(xiàn)在沖刺的起跑線上,。各就各位,，一聲令下，一排滿懷希望的運動員向前跑去,。一瞬間,，集體為我歡呼喝彩的聲音在我耳邊回蕩。那一刻,，我的腳下仿佛蹭出一股神奇的力量,，促使我飛速沖刺。轉(zhuǎn)了一圈,，我失去了前進的力量,，卻被甩在了后面，但腦海里卻清晰地閃現(xiàn)出集體對我鼓勵的聲音,，回蕩在四個空曠的空間里,，從未停止，引領(lǐng)我繼續(xù)前行,。于是,，我振作起來，用僅剩的微弱機會去爭取,。最后,，我經(jīng)歷了一段艱難的旅程，獲得了一枚銅牌,。

對我來說,，我看重的不是排名，而是戰(zhàn)勝自己的成功,。

從那以后,，我愛上了這項具有挑戰(zhàn)性的運動。

著急的時候會借助跑道奔向終點,，讓宜人的微風(fēng)撫摸我美妙的心情,；絕望的時候，簡單的起跑線似乎能讀懂我的心思,，啟動我克服困難的動力,；開心的時候，t臺變成了五線譜,，我輕松的陪著一切一個接一個的前進,，一路上收集著誘人的風(fēng)景！

跑步說明文800字跑步篇十

上午體育課,，我們邁著沉重的步伐,，向跑道走去,，黃老師在那兒等待多時,。為何我們?nèi)绱司趩?？因為上?jié)課老師說：這節(jié)課要重測1000米長跑，不合格的這周要進行“魔鬼訓(xùn)練”,。

意外的是,，這節(jié)課剛開始，老師并沒有提及這件事而是說“跳繩不滿分的同學(xué)去練跳繩”,?！耙彼腥税l(fā)出了歡呼——終于能休息一節(jié)課了！正當(dāng)我們高興時,，體育老師突然將頭扭了過來,，眼神仿佛帶著殺氣……他說道：“剩下的同學(xué)去做準(zhǔn)備運動，跑五圈,！”

“?。?！”我們突然僵住,，笑容逐漸凝固——五圈！整整1250米,！平?？荚囈膊?000米，這次怎么了,？……可是驚訝又有什么辦法,？反正逃不掉！我們只得做起“死亡”前的準(zhǔn)備運動,。我轉(zhuǎn)念一想,，既然逃不掉，何苦不突破一下自己,，跑出個好成績來,？這么一想，自信就倍增了,。

起跑線前的我,，沖了出去。

就像考試一樣,，經(jīng)過三個月的訓(xùn)練,，耐力跑似乎已經(jīng)不是什么難事，輕而易舉,。甚至,，我還能和其他同學(xué)邊跑邊說話呢！但在第四圈之后的整圈沖刺上，我?guī)缀鹾谋M了體力,；在最后半圈時,，聽到老師的哨聲，心中飄過一絲喜悅,?？吹脚茉谇懊娴闹x_，我又鼓起了勁兒,，奮力追趕他,，不知不覺，我沖過了終點線……

1250米,！5圈,！心中的喜悅原因我突破了1000米，腿上的麻木也源于我突破了1000米,。5圈,，5分20秒——至少對于我來說，這是多么輝煌的數(shù)字??！

看來，萬事成功皆源于平常堅持不懈的努力,！

跑步說明文800字跑步篇十一

跑步,，能磨煉人的意志；跑步,，能鍛煉人的身體,。人的一生都在為理想、為目標(biāo)而跑步,。

今天是星期二,，今天有一節(jié)體育課，這原本是一件令人愉快的事情,，但一想到今天要跑一千米,，我便有點高興不起來了。因為像我這樣有點“發(fā)?！钡娜?，跑一千米，這無疑是一個無法超越的困難,。

體育課終于到了,，首先是女子八百米，看到女生跑完后,，一個個筋疲力盡,，上氣不接下氣的樣子,，使我都原本就忐忑不安的心，變得更加著急了,。

終于輪到我們男生跑了,，我的心劇烈地跳動著，我可以清楚地聽見我的心跳聲,，似佛這一刻,，全世界只剩下我一個人了,。

“嘟——”老師吹響了口哨,，跑步開始了。

一開始的時候兒,，我跑得還可以,，我便認(rèn)為這一千米其實很簡單?？膳芰税肴?，我便覺得有點吃力，漸漸得,，我的速度慢了起來,，步子也邁得越來越小，我開始覺得有點力不從心了,。

又跑了二圈,，只剩下一圈了，我已經(jīng)沒有多少力氣了,，我那時已經(jīng)稱不上跑了,，只有算走了。那時,，我的耳邊似乎有兩種聲音,，一種是，放棄吧,，外分泌已經(jīng)努力了,！另一種是，加油啊,，只剩下一小步,！這兩句話一直在我耳邊回響，我是多么想放棄,，但是我卻選擇了后一句話,，堅持了下來。最后終于跑到了終點,，雖然我的名次不高,，但我認(rèn)為我是最棒的,。

跑步其實就是這樣，只要你努力過了,，并且堅持了下來,，不管名次多少，自己也會是最成功的,。

跑步說明文800字跑步篇十二

跑步不僅鍛煉了我們的身體,，還給我們帶來了快樂。隨著我校陽光大課間活動的啟動,，我已經(jīng)在不知不覺中愛上了這項運動,。陽光體育，冬季長跑,，就像火苗接力棒一樣,，為我們送來了溫暖！

“叮鈴鈴,，叮鈴鈴……”下課啦,，大家做完眼操，聽完每日英語,，都像離弦的箭沖向操場,，直奔向自己的領(lǐng)地。

跑步前先熱身,，有人活動手腕或手指,，有人壓腿或高抬腿，還有人在原地跑步,，大家激情高漲,，蓄勢待發(fā)。

隨著雄壯的《運動員進行曲》響起,，同學(xué)們個個雄赳赳,，氣昂昂，緊握拳頭,，精神抖擻,。你再看那步調(diào)一致的隊伍猶如一條蜿蜒盤旋的長龍?！板憻捝眢w,，強壯體魄”“鍛煉身體，保衛(wèi)祖國”“好好學(xué)習(xí),，天天向上”這口號聲驚動天地,，震耳欲聾?？旖Y(jié)束時,，大家已氣喘吁吁,，有人想放棄，老師適時鼓勵加油 “堅持就是勝利,，要挑戰(zhàn)自己,，超越自己?！?雖然我的腿像灌了鉛似的,，我的背已經(jīng)冒汗了，但是,，那感覺真舒服?。±蠋熞埠盟票桓腥玖?，仿佛回到了她的童年,，跟我們一起有節(jié)奏的跑著,、笑著,。

長跑不僅為我們帶來了歡樂，還帶來了健康,，長跑之后大口地呼吸著新鮮的空氣,，回班后暖和極了，后兩節(jié)課自然是精神抖擻,，效率高極了,！

長跑像一爐火，讓我們的冬天不再寒冷,，更鍛煉了我們的毅力,！同學(xué)們，走,！讓我們一起跑步去,！

跑步說明文800字跑步篇十三

一年一度的草原奧運會開幕了。這不,，一百米跑步比賽開始了,，我們趕緊去看吧！

這次比賽的運動員是獵豹,、獅子,、鬣狗，裁判是黑猩猩,。一開始是獅子和鬣狗比,，獅子像飛一樣地沖到終點。黑猩猩說：“獅子領(lǐng)先鬣狗10米,，獅子獲勝,?！毕旅媸仟{子和獵豹比，獵豹好似一枚火箭沖了過去,。黑猩猩又宣布：“獵豹也領(lǐng)先獅子10米,，獵豹最后取得勝利！”

鬣狗跑過來,，“嗚嗚”亂叫：“不對,，不對，我還沒和獵豹比賽呢,！怎么就宣布獵豹取得最后的勝利了呢,？”

獵豹把嘴一撇：“這還用比賽？我領(lǐng)先獅子10米,，獅子領(lǐng)先你10米,，咱們倆比賽肯定我領(lǐng)先你20米！”

鬣狗把頭一歪,，堅定地說：“我不信你能領(lǐng)先我20米,。”

大家都不知道獵豹是不是真能領(lǐng)先鬣狗20米,，就都把頭轉(zhuǎn)向了全草原最聰明的裁判——黑猩猩,。黑猩猩肯定地說：“獵豹肯定領(lǐng)先，但不是20米,，而是19米,。”

獵豹忙問：“為什么,？”

黑猩猩說：“我們來算一下：100米的距離,，獵豹領(lǐng)先獅子10米，獅子的速度是獵豹的90%,，而同樣的距離,，獅子領(lǐng)先鬣狗10米，鬣狗的速度也是獅子的90%,，這樣,，鬣狗的速度是獵豹的90%×90%=81%?！?/p>

鬣狗忙說：“這么說來,，獵豹跑100米，我只能跑81米了,！”

黑猩猩點點頭說：“對,！”

大家都為黑猩猩的機智而鼓起了掌。

跑步說明文800字跑步篇十四

我們班的張鵬要參加比賽了,，我們班的張鵬要參加比賽了,！就在下周五,！”你說…這是不是太好了？快,，和我一起來為他助威吧,！

跑道上，張鵬緊張地握著拳頭,，不停地問我：“你說我能跑出好成績嗎,？啊,？”我不緊不慢地鼓勵道：“沒事啦,，張鵬，你之前那么勤奮地練習(xí),，怎么會跑不好呢,？再說，我們?yōu)槟銣?zhǔn)備了啦啦操加油,，到時候你就會看見啦,！”

可我見張鵬還是有些不安與焦燥，我就開了個玩笑,，說：“哎呀,！你就別擔(dān)心了,，我相信,，你一定比《龜兔賽跑》中的烏龜跑得快！”

張鵬這才眉開眼笑,，放松了一些,，與我交談起來。

“張鵬,，我學(xué)過心理課,，老師說在你比賽時，千萬不要對自己說不能輸,，不能輸,，否則肯定會輸；反而你只要努力跑,，就可以跑出好成績的,！”

我還準(zhǔn)備說些什么，突然廣播響起,，讓全體運動員到政教處集合,，我只好祝張鵬獲得好成績后，便叫上啦啦隊員們走開了,。

張鵬異常緊張,，他現(xiàn)在正站在跑道上,，仔細(xì)地思考著我說的話，一邊對自己說加油,，你可以的,。

“預(yù)備！”張鵬左膝蓋跪地,，右膝立起,，雙手撐地，看著我和舉著紅旗的啦啦隊員想都沒想就毅然轉(zhuǎn)頭準(zhǔn)備開跑,。

“跑,！”隨著號令張鵬像離弦的箭一般飛奔向前去與03號并列跑在最前面。

我們齊聲喊著加油,，張鵬憑借良好的心態(tài),，加快了步伐，奮力沖向終點,，獲得了冠軍,。

“耶！”我們興奮地將他扔向了空中,，比賽圓滿地結(jié)束了,。

跑步說明文800字跑步篇十五

放寒假了。爸爸為了讓我養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,，要求我每天早上和他一起跑步,。

第一天，我很早就起來了,。爸爸帶著我沿著小區(qū)外的人行道向前跑,，我一邊跑一邊看著風(fēng)景，腳步變得格外輕快,。路上,，我遇到了小區(qū)的門衛(wèi)爺爺，他看我在跑步,，微笑著對我說：“小運動員,，加油！”聽了門衛(wèi)爺爺?shù)脑?，我格外愉快,，越跑越有勁，不一會就超過了爸爸,。等我到達建設(shè)路轉(zhuǎn)角的時候,，爸爸已經(jīng)落在后面很遠(yuǎn)的地方了。

終于，爸爸氣喘吁吁地跑到我的身邊,。我雙手叉著腰,，仰著頭對爸爸說：“爸爸，我們來一次跑步比賽,，怎么樣,？”爸爸喘著粗氣說：“你跑得可真快，先讓爸爸休息一會兒吧,?！?/p>

休息了一會兒，爸爸說“楊晨,，開始吧,。”我和爸爸站成一排,，擺好了架勢,。我大聲喊：“預(yù)備，跑,！”話音剛落,，我就像一只小兔子似的飛奔而出。爸爸也不甘落后,，緊緊在后面追趕著我,。哼！還想追上我,？我決定讓爸爸見識一下我的厲害,，便猛地加快了速度。爸爸一下子又被我拋在了身后,。比賽結(jié)束了,，我仍然精力充沛。爸爸呢,，又是喘氣、又是揉腰,，一副精疲力竭的樣子,。

我驕傲地對爸爸說：“爸爸，還敢和我比嗎,？”爸爸連忙擺手說：“不比了,，不比了。再比,，爸爸的骨頭就要散架了,。楊晨，我們還是回家吧,！”

在回家的路上,，爸爸牽著我的手,，一邊走一邊和我說話。人行道兩旁的樹枝在微風(fēng)中輕輕搖晃,，發(fā)出一陣“沙沙”聲,，像是在夸獎我、又像是在鼓勵我,。

跑步說明文800字跑步篇十六

一度不喜歡劇烈運動的我竟然會愛上跑步,。說起來，連我自己都難以置信,，那么我究竟是怎么愛上跑步的呢,？

就在上周四，我突然有個想法,，想用跑步來代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè),。我不想一個人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑,。

因為是第一次跑步,，爸爸說先慢跑兩圈適應(yīng)一下，我們沿著桃花河繞圈跑起,。咦,！跑著跑著就不見了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完,，我等了快一分鐘,，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影,。見到爸爸這付狼狽模樣,，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時,，也大大地增強了我的信心,。

我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強同意了,，可是出師不利,，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣,，我忍著疼痛,，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點。呀,！就這這時,，原本被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的爸爸要超上來啦。我趕緊用盡全力沖向終點。耶,，又獲勝了,！

今天，我又和爸爸賽跑,，我們直接跑了四圈,。哎，就差一點兒,，我就可以套他一整圈了,。不過，我感覺我們都跑得越來越快了,，好像我也瘦了一些,，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現(xiàn)一個規(guī)律,，每多跑一圈,，我就會在新增加的那一圈開始肚子疼，爸爸說那是自己的運動極限,，可以通過鍛煉不停地突破,。

我也從中領(lǐng)悟出一個道理：人生如跑步，在沒有到達終點時誰也不能退縮,，不然就會被人趕超,。并且，誰也不能斷言,，當(dāng)你贏得了這場比賽,，會獲得怎樣的快樂和自信。

跑步說明文800字跑步篇十七

上六年級了,，繁重點學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)壓得我透不過氣來,，哥哥見我這么辛苦，想讓我放松放松,。于是,，決定天天帶我去跑步。

一開始我有擔(dān)心,，我能跑遠(yuǎn)嗎,？跑步需不需要帶一些毛巾，要不要穿專業(yè)的運動衣……我的這些想法全遭到哥哥的搖頭,。我問哥哥：‘那要帶些什么去？’哥哥說：“你只要穿上你覺得寬松的衣褲就可以了,?！?/p>

第一天，我們來到一條馬路，哥哥好像早有計劃似的,，停下來往前看了看,，呀！一條長得望不到頭的大馬路伸向遠(yuǎn)方,，我緊張的,，還有點發(fā)抖地說：‘哥，不會是這條吧,？’哥哥說：‘對,，就是這條?！也铧c兒沒暈倒,。這么長的公路，要何時才能跑到頭呀,！哥哥好像看出了我的畏難心里,，二話沒說，就朝前跑去,，我也只好跟著跑,。

那時正是正午，烈日當(dāng)頭,，嗮得我們直冒汗,。我搖頭晃腦地跟著哥哥身后，還沒跑到十分之一的路程,，我就喊累了,。哥哥鼓勵我說：‘加油，跑到頭就去吃冰棒,！’我一聽到冰棒這個字眼,，就覺得渾身上下充滿了力量。又開始跑起來,。嗨,，你還別說，越跑越輕松了,，越跑越有趣,。因為我們邊跑邊有說有笑的，講學(xué)校的趣事,，講跑步的好處,，講誰誰誰運動得了世界冠軍……我們的心越跑越大，越寬,，越遠(yuǎn)……

不知不覺中,，我們已經(jīng)跑了大半年了,。我們身體跑結(jié)實了，學(xué)習(xí)也越跑越好啦,！

跑步讓我明白人生就像一場馬拉松,。如果你猶豫了，別人就會輕而易舉的超過你,，如果你不顧阻礙不顧一切地沖向終點,，最后你就會獲得成功，享受成功的喜悅,。

跑步說明文800字跑步篇十八

十月的天空像被清水洗過一樣湛藍，風(fēng)和日麗,，秋高氣爽,。而我的心情卻不怎么好，因為今天有運動會,！最糟糕的是,，今天還有五十乘八往返跑的達標(biāo)測試！

“我滴個乖乖,，”我心想,，“我這小短腿，能跑得快就怪了,?！?/p>

到點兒了,，該我們跑了。我看了一班的同學(xué)跑,，一個個的“小劉翔”,。他們攥緊拳頭,，面目猙獰，好像一名視死如歸,、久經(jīng)沙場的將士,，誓要奪得第一名。

輪到我了,。我跟著前面的隊伍，找到自己的跑道,，站在正中間,。我不禁胡思亂想起來,，猜測跑步過程中會發(fā)生什么意外,。

“準(zhǔn)備?！蔽业耐纫呀?jīng)開始哆嗦了,，要不是我用盡僅存的一丟丟意志力，恐怕都支撐不住我的身體了,。

一陣清脆的哨聲響起,，我們?nèi)齻€人拼命地往前沖。

小顧被落在了最后面,，可能是為了節(jié)省體力吧。小吳則非要和我拼個你死我活,，緊緊追著我不放,。我原本打算主動一些，但有人和我搶主動權(quán),，我只好退讓,，讓他暫時“風(fēng)光”一會。一個轉(zhuǎn)彎,，拖慢了小吳的速度,，我抓住機會，趕超在了他的前面,。小顧也追上來了,，超過了小吳。不過,，我已經(jīng)把他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面,。

最后一圈，我的腿像灌了鉛似的,，跑得十分吃力,，再加上右腳抽筋，已經(jīng)跑不動了,，可小顧還在后面追著我不放,。

“沖！”徐老師大喊了一聲,。

我瞬間打起精神,，加快了腳步。也許,，這就是所謂的意志力吧,。

終于,，我第一個跑過了終點。

跑步說明文800字跑步篇十九

今天下午,，學(xué)校舉行了跑步比賽,。劉錦宇、劉世瑞和我,，我們?nèi)齻€參加了一年級組的比賽,。參加比賽我很興奮，隨著老師的一聲令下“預(yù)備開始”,，我就立馬沖了出去,，第一圈我跑得有點慢了，我原本想在第一圈的時候儲存點能量的,，可是看見別的小朋友都跑到我的前面了,，我就加速了，第二圈的時候我就趕快跑了,，可是只追上幾個同學(xué),，最終跑了第12名，我要繼續(xù)努力,，爭取下次取得更好的成績,。

我們班的劉錦宇以最快的速度第一個跑到終點，得了第一名,，為我們班爭了光,。我們真的是太高興啦！他太厲害啦,！

今天是運動會的第二天,。我起得很早，帶上號碼布,，穿上校服去學(xué)校參加六十米跑步比賽,。

我要去檢錄的時候老師已經(jīng)報到我的名字了，我馬上去老師那里,，老師告訴我是在第二組第四個跑道上,。等參加的同學(xué)都到齊了，老師馬上帶我們到操場上等候,。要輪到第二小組了,。我站在自己的跑道上，等周老師發(fā)槍,。槍聲一響,，我馬上飛快地向前跑，到最后幾米的時候,，我些跑不動了,，可是為了班級的榮譽,，我加快了速度向前沖刺。

到了終點,，魯老師告訴我的成績是這組的第三名,，我氣喘吁吁地跑向操場外邊，告訴了爸爸和媽媽,。

過了一會兒,，比賽結(jié)束了。我的成績排名十二,，沒有進入決賽。