做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃，以明確目的，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn)，有條不紊,。計(jì)劃書(shū)寫(xiě)有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐?xiě)好一篇計(jì)劃呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書(shū)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧。

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇一

1,、6.30-7.00一日之計(jì)在于晨,，這個(gè)是晨跑時(shí)間，呼吸新鮮空氣放松大腦,；

2,、7.00-7.30吃早餐時(shí)間；

3,、7.30-8.00和在學(xué)校一樣分語(yǔ)文和英語(yǔ)早自習(xí),；（比如今天讀語(yǔ)文，明天讀英語(yǔ),，輪流）

4,、8.00-9.00這個(gè)時(shí)間段記憶里很好，可以記單詞,、背詞組或者默寫(xiě)古詩(shī)詞,、記憶多音字,、生僻字；

5,、9.00-10.00早上都是偏記憶性的,，這時(shí)候換個(gè)思維，做數(shù)學(xué)題,。高三這時(shí)候不提倡題海戰(zhàn)術(shù)了,，我對(duì)自己的要求是把基礎(chǔ)學(xué)扎實(shí)，因此這個(gè)時(shí)間做選擇填空題的專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練,；

6,、10.00-11.30用六個(gè)本子分別整理這學(xué)期的各科錯(cuò)題，經(jīng)常做錯(cuò)的同類(lèi)型的題重點(diǎn)標(biāo)記,；

7,、11.30-13.30吃午飯休息的時(shí)間；

8,、13.30-16.30做物理化學(xué)生物練習(xí)題,，一科一個(gè)小時(shí)；

9,、16.30-18.00做數(shù)學(xué)大題,，整理這一天下來(lái)做訓(xùn)練中的錯(cuò)題，弄明白錯(cuò)的地方,；

10,、18.00-19.00吃晚飯，休息,，運(yùn)動(dòng)時(shí)間,；

11、19.00-20.30看新聞,、看課外書(shū)積累作文素材時(shí)間,；

12、20.30-21.30睡前的記憶里也是很好的,，這段時(shí)間可以讀一讀英語(yǔ)/語(yǔ)文課文,、做一做英語(yǔ)/語(yǔ)文試卷；

13,、21.30-22.30洗澡,、陪家人聊天時(shí)間，寒假里雖然學(xué)習(xí)很重要,，但是和家人溝通聊天也重要,；

14、22.30-23.00準(zhǔn)備入睡。

除了大年三十,、大年初一,、大年初二這三天不用嚴(yán)格按照計(jì)劃表上學(xué)習(xí)之外，每天都要認(rèn)真執(zhí)行上面的內(nèi)容,。

寒假里最重要的一個(gè)節(jié)日是春節(jié),，一家人因此佳節(jié)團(tuán)聚在一起，是非常熱鬧的,。這個(gè)時(shí)候一定要盡量多陪陪家人,，不能光顧著學(xué)習(xí)，但也不能完全不顧學(xué)習(xí),，一定要做到兩者兼顧,。過(guò)年期間，會(huì)有很多親戚朋友來(lái)拜年,，家里會(huì)十分熱鬧,，但是招待完他們之后一定要靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。

以上就是我對(duì)自己這個(gè)寒假的具體學(xué)習(xí)計(jì)劃以及相關(guān)警示,，希望自己能?chē)?yán)格按照上面的標(biāo)準(zhǔn)充實(shí)每一天,，高考如同千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋,，踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí),，才能不辜負(fù)寒窗十年的自己，不辜負(fù)含辛茹苦的家人和老師,。

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇二

首先應(yīng)該對(duì)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)做一個(gè)全面的總結(jié),，有哪些收獲,，有哪些不足，哪些需要改進(jìn),，然后就要擬定一個(gè)科學(xué)的寒假計(jì)劃,，安排好每天的學(xué)習(xí)+鍛煉+閱讀+休閑，當(dāng)然要科學(xué)地安排時(shí)間,，不然太過(guò)緊張或者太過(guò)松弛都會(huì)影響寒假的學(xué)習(xí)質(zhì)量?！胺彩骂A(yù)則立,，不預(yù)則廢?！庇辛艘环葸m合自己的計(jì)劃,，就能更好的安排時(shí)間。在寒假結(jié)束時(shí),，還要簡(jiǎn)單地總結(jié)一下,，想一下自己在寒假有什么收獲，那時(shí)，我們會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“這個(gè)寒假我過(guò)得很有規(guī)律,、很充實(shí),。”

按計(jì)劃每天給自己布置一點(diǎn)點(diǎn)寒假作業(yè),，堅(jiān)持每天學(xué)習(xí),，通過(guò)溫故知新進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)能力。假期中,，每個(gè)人都應(yīng)該多讀幾本書(shū),，通過(guò)閱讀，積累更多詞匯,，開(kāi)闊自己的視野,。如果需要，可以就近參加一些輔導(dǎo)課程,。

假期是進(jìn)行勞動(dòng)實(shí)踐的大好時(shí)機(jī),，做一些力所能及的勞動(dòng)，可以培養(yǎng)自理能力,，體驗(yàn)勞動(dòng)帶來(lái)的愉悅,。同學(xué)們可以充分利用寒假這段時(shí)間，幫助家長(zhǎng)做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活：洗衣,、做飯,、打掃衛(wèi)生等，適當(dāng)參與一些社會(huì)性的公益勞動(dòng),。

不論身在何處,，安全都是最重要的。走親訪(fǎng)友,、外出游玩要時(shí)刻提高警惕,。過(guò)春節(jié)千萬(wàn)不要玩煙花爆竹。在家里同樣要防火,、防電,、防煤氣中毒等。提高自我保護(hù)意識(shí),，平平安安每一天,，快快樂(lè)樂(lè)度寒假。

寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,，按時(shí)學(xué)習(xí)生活,，做事有規(guī)律，更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè),，充實(shí),，有意義的寒假，特制定此寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃

其次，每天抽出半小時(shí)來(lái)背誦語(yǔ)數(shù)英三科中該記憶的古詩(shī)詞,、數(shù)學(xué)公式,、單詞等等。

再次,，在開(kāi)學(xué)前一周,，可以建議學(xué)生上預(yù)習(xí)課，一章內(nèi)容左右,，以此讓學(xué)生更快的進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài),。

小學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃9

同學(xué)們從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如每個(gè)學(xué)期都為自己定力一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃以及學(xué)習(xí)目標(biāo),，并切實(shí)按照計(jì)劃,，一步一步地完成學(xué)習(xí)。

開(kāi)學(xué)第一天,，一進(jìn)學(xué)校,，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅,，和藹可親的老師,，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學(xué)習(xí),，考上理想的中學(xué),。

俗話(huà)說(shuō)：“逆水行舟，不進(jìn)則退,?！边@句話(huà)說(shuō)得不錯(cuò)。今后,，我一定要做到以下幾點(diǎn)：

一,、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo),，語(yǔ)文97分,，數(shù)學(xué)100分，英語(yǔ)98分以上,；二定競(jìng)賽對(duì)手,，樹(shù)立我要超越對(duì)手的信念；三定幫扶對(duì)象,，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生,，努力提高我們班的整體質(zhì)量,。

二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難,，不能解決的問(wèn)題在堂上多留意老師的講解,，并能做到“不恥下問(wèn)?！?/p>

三,、上課專(zhuān)心聽(tīng)講，認(rèn)真做好筆記,，積極發(fā)言,，力爭(zhēng)堂上知識(shí)堂上過(guò)關(guān)。

四,、課后認(rèn)真完成作業(yè),，溫故知新，睡覺(jué)前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”,。

五,、虛心學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處與優(yōu)點(diǎn)，不妒忌別人,，遇到挫折和失敗,，不灰心、不氣餒,。

六,、合理安排好休息時(shí)間與娛樂(lè)時(shí)間，每天完成作業(yè)后聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),，翻翻課外書(shū),，看看電視新聞。星期六,、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng),。

今后，我一定要以“寶劍鋒來(lái)磨礪出,，梅花香自苦寒來(lái)”為座右銘,，超越自我，力爭(zhēng)考取好成績(jī),，為班爭(zhēng)光,，為校爭(zhēng)光。

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇三

1,、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的`語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),。

2、計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況,，每天必須完成以上計(jì)劃;

每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排;

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺(jué),，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施,。

1、不參加語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)的培優(yōu),，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成,。

2,、語(yǔ)文課程計(jì)劃

前10天完成寒假作業(yè)，后10天檢查,、改正,，查漏補(bǔ)缺;

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史,、百科知識(shí)大全,、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);

假期可以自己買(mǎi)一兩本自己喜歡的任何書(shū)籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí),。

3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

前十天完成寒假作業(yè),，后10天檢查,、改正，查漏補(bǔ)缺;

假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),，基本掌握其要領(lǐng),，有選擇性挑選典型題目做。

自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正,。

4,、英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,，每天堅(jiān)持聽(tīng)英語(yǔ)磁帶,，時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總;

若有興趣,、有機(jī)會(huì),，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2,、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),，散步,、溜冰、找小朋友玩等,，要注意安全;

4,、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服,、擇菜,、簡(jiǎn)單做飯等;

5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,，并獨(dú)立招待;

6,、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

7,、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,，當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排,。

篇和摘抄)

9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份

11：25---11：45看報(bào)課外書(shū)

11：45--13：00吃飯午休

13：10---14：10化學(xué)

14：25--15：25英語(yǔ)

15：40—16：40物理

16：40---吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門(mén)學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題,，物理,，化學(xué)題)21;00—21：30電視，電腦,，課外書(shū),，free

21：30睡覺(jué)

1月27日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：20----7：50：跑步

8：00吃飯

8：20---9：00做作業(yè)(英語(yǔ))

9：15—10：55物理試卷一份

11：00---11：45歷史

11：45--13：00吃飯午休

13：10---14：10語(yǔ)文(可寫(xiě)作文，或文言文)

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇四

1,、強(qiáng)調(diào)假期作業(yè)的完成正確率和書(shū)寫(xiě)工整,；

2、培養(yǎng)閱讀興趣,；

1,、學(xué)校的假期作業(yè)相對(duì)簡(jiǎn)單，那么書(shū)寫(xiě)良好及完成正確率就必須強(qiáng)調(diào),。孩子比較配合,，每天完成2頁(yè)，媽媽回家修改,，并做相關(guān)評(píng)語(yǔ),，和孩子一起分析,，總結(jié)。

2,、寒假生活》完成后,，每天堅(jiān)持寫(xiě)字兩篇、數(shù)學(xué)口算兩篇,，自行閱讀《小學(xué)生作文》兩篇,，媽媽每天檢查，完成時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi),。

3,、每天背誦詩(shī)詞一首，本計(jì)劃30首,，最終完成25首,，媽媽覺(jué)得不太滿(mǎn)意：不按計(jì)劃完成，自律性和毅力不夠,！不過(guò),，在假期期間，生?。ㄈ傺祝┢陂g,，還堅(jiān)持背了詩(shī)，也是可歌可泣的一筆,。這個(gè)過(guò)程中,，培養(yǎng)孩子的鑒賞力、想象力,、對(duì)語(yǔ)境的喜愛(ài)和字詞的理解有一定幫助,。每天背誦后，要求工整的抄寫(xiě)在本子上,，起到練字和鞏固背誦的作用,，孩子也有成就感。

4,、完成三篇“很待提高”的日記,，我未做修改，實(shí)在無(wú)法修改,。目的還在于孩子的熱情保護(hù),。還好，她比較樂(lè)意寫(xiě)這個(gè),。

這是非常重要的習(xí)慣培養(yǎng),，我相信她一旦愛(ài)上書(shū)，她的人生將是質(zhì)的改變,，并終生受益,！這個(gè)假期,，孩子在這個(gè)方面有個(gè)很大突破?；久撾x了媽媽的講解,，以自行閱讀為主，每天平均閱讀時(shí)間有1小時(shí)以上,。主要閱讀書(shū)籍有《假如給我三天光明》,、《環(huán)球旅行80天》、《中國(guó)神話(huà)故事》,、《世界名人故事》、《美女與野獸》,、《小鹿斑比》,、《海底總動(dòng)員》、《阿拉丁》,、《秘密花園》,、《上下五千年》（這個(gè)需要媽媽講解）、《貓和老鼠》系列從書(shū),、《喜羊羊和灰太狼》系列叢書(shū)等,，閱讀量達(dá)到40萬(wàn)字以上。

當(dāng)然,，這之間肯定有一目十行,、囫圇吞棗、跳過(guò)略過(guò)等,。這些都不重要,，重要的是點(diǎn)滴積累及習(xí)慣的養(yǎng)成。目前,，我還沒(méi)看到孩子的寫(xiě)作能力的提高,，但語(yǔ)言表達(dá)和思維視野開(kāi)始有緩慢提升，信心增強(qiáng),。

在孩子的積累慢慢增多后,，就有意識(shí)的培養(yǎng)月月的一些思維拓展。比如,，說(shuō)兩個(gè)古代女扮男裝的人物,，目的是什么？---花木蘭和祝英臺(tái),。比如,，一起分析李白的詩(shī)---多是酒和月；比如從詩(shī)歌里找到現(xiàn)實(shí)的酒的品牌---杏花村,、詩(shī)仙太白,。

當(dāng)然,，這個(gè)我還做的很不夠，只是隨意而之,，未系統(tǒng)練習(xí),，我也還待加強(qiáng)。

在這個(gè)假期,，孩子的一些提問(wèn),，我已經(jīng)很難做出回答了，比如“為什么馬在戰(zhàn)場(chǎng)上知道跑哪個(gè)方向”,？“什么是貧油國(guó)”,？“我婆婆的婆婆的婆婆是誰(shuí)”？“這個(gè)世界在什么時(shí)候才沒(méi)有小偷”,？于是,，在假期結(jié)束時(shí)，開(kāi)始教她上“百度”查詢(xún),。

每天看《喜羊羊和灰太狼》,，那是必須的！時(shí)間控制在1小時(shí)內(nèi),；生病養(yǎng)息期間看《養(yǎng)父》連續(xù)劇,，家庭親情感恩劇，孩子可受益,。做泥塑若干,、打游戲若干、折紙若干

鍛煉嚴(yán)重不夠,，因天氣冷和腮腺炎,，基本宅在家。運(yùn)動(dòng)量和鍛煉度嚴(yán)重不足,。挑食情況依然存在世紀(jì)性難題,，飯量尚可，菜肉仍然挑剔,。經(jīng)過(guò)反復(fù)的健康意識(shí)引導(dǎo),，稍有改觀，孩子有了些健康的理性認(rèn)識(shí),，但要實(shí)踐到不挑食,，還需要很長(zhǎng)的很艱難的過(guò)程。自主獨(dú)立性沒(méi)提高,、未分擔(dān)家務(wù),。

因?yàn)榻鉀Q孩子白天在家問(wèn)題，假期便與老人同住，孩子順利的過(guò)上飯來(lái)張口衣來(lái)伸手的日子,，對(duì)家務(wù)未做任何分擔(dān),。待開(kāi)學(xué)日子恢復(fù)常態(tài)后，再做修正,。

孩子馬上進(jìn)入新的學(xué)期,，每一次新知的獲取過(guò)程都讓人充滿(mǎn)了期待，孩子的成長(zhǎng)總在不斷給老師和家長(zhǎng)驚喜,。我相信,，月月肯定不是在假期中做的最好的孩子，但是,，我看到了她的進(jìn)步,，我就感到很滿(mǎn)足！這符合孩子的成長(zhǎng)宣言“一天比一天有進(jìn)步”,，我為孩子感到驕傲,！

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇五

起床： 7：30

上午： 8：30———9：30 作寒假作業(yè)（語(yǔ)文、語(yǔ)文交替）

10：00———11：00 讀書(shū),、讀報(bào)、摘抄優(yōu)美詞句

午休： 12：00———14：00

下午： 2：30———3：30 作寒假作業(yè)（語(yǔ)文,、語(yǔ)文交替）

4：00———5：00 作語(yǔ)文寒假合刊,、抄寫(xiě)計(jì)算口算

晚上： 8：00———9：00 讀書(shū)、讀報(bào),、看少兒節(jié)目等

9：30 睡覺(jué)

1,、語(yǔ)文

（1）每一天積累三條成語(yǔ) ，并能解釋該成語(yǔ)的含義 ,。

（2）每一天讀書(shū)1小時(shí),，寫(xiě)出一篇讀后感，記好讀書(shū)單,。

（3）以除夕夜,、春節(jié)、元宵節(jié)和做家務(wù)為素材寫(xiě)4篇日記,。

（4）每一天積累三個(gè)優(yōu)美句子,，抄在本子上。

（5）每一天做寒假作業(yè)2頁(yè),。

2,、語(yǔ)文

（1）每一天做寒假作業(yè)2頁(yè)。

（2）每一天讀,、做語(yǔ)文寒假合刊2頁(yè),。

（3）每一天抄做口算20道（連續(xù)20天，前10天加減，后10天乘除）,。

（4）抄,、做期末考試試卷1次 。

3,、其他

（1）每?jī)商炻?tīng)讀英語(yǔ)磁帶兩課3遍 ,。

（2）從這個(gè)寒假開(kāi)始學(xué)會(huì)自己的事情自己做，并幫助大人做適當(dāng)?shù)募覄?wù)活 ,。

我在寒假里要把所學(xué)過(guò)的知識(shí)再?gòu)?fù)習(xí)一遍,，鞏固那些掌握不牢的知識(shí)，還要多讀書(shū),，把優(yōu)美的詞句都抄下來(lái),，為以后寫(xiě)作打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。我還要幫助爸爸媽媽做一些家務(wù)活,，如整理房間,，洗碗等，我要度過(guò)一個(gè)快樂(lè)有意義的寒假,，爸爸媽媽為我加油吧,，我不會(huì)讓你們失望的！

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇六

首先就是要把咱們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表,。這樣，就能把咱們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),，而且也利于咱們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性,。

咱們可把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如,，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng),；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳,。咱們可把咱們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間,。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，由于咱們都知道長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),，容易身心疲勞,。比如，你可讓自己每天練字半個(gè)小時(shí),，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目,，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

你可做每天的活動(dòng)時(shí)間安排,，你也可做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表,，最后你可在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),，這都由你自己來(lái)安排，然而我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái),，這樣咱們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些,。

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí),。這是咱們寒假里必須要完成的，咱們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,，比如咱們可每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,，期盼著寒假剩下的時(shí)間可沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩,。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí),，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗,，咱們學(xué)得一知半解,，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn),，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí),，遺忘最快,，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，咱們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間,。

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,，也有非常多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà),、學(xué)游泳,、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等,。所以,，咱們可每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),，保證學(xué)習(xí)的效果,。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的,，咱們可把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做,，完成自己心中的愿望。

寒假期間,，由于是自己自由在家,，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度,、睡眠過(guò)多,、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成,。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,，還不如睡覺(jué),，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是,，不要覺(jué)得是寒假了,，就可熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺(jué),。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù),，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律,，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振,、身體不適、身體抵抗力下降等,。所以咱們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣,。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好,，總之,，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門(mén)伸伸胳膊,，活動(dòng)一下腿腳,，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是咱們要注意的,，要按時(shí)吃飯,。咱們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了,，中午父母不回來(lái)吃飯,，就干脆不吃,，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,，吃東西無(wú)所節(jié)制,，這樣也是不行的。開(kāi)學(xué)的時(shí)候,，咱們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái),，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因,。

有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出,。其實(shí)旅游外出咱們可學(xué)到非常多書(shū)本上學(xué)不到的東西，所以咱們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人,。由于是旅游,，咱們一般可看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化,，了解到各地的風(fēng)土民俗,。在旅游的過(guò)程中，咱們要細(xì)心觀察,，親身感受,。旅游回來(lái)后，也可寫(xiě)寫(xiě)此行的感受,，這同樣可鍛煉自己的寫(xiě)作能力,。非常多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么，其實(shí),，這些寫(xiě)作的素材是源于咱們的日常生活中,，平時(shí)多想多寫(xiě)，積攢多了,，就不會(huì)為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了,。

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇七

親愛(ài)的同學(xué)們，又一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)生活圓滿(mǎn)結(jié)束了,，快樂(lè)的寒假生活就要開(kāi)始啦!為了讓大家度過(guò)一個(gè)愉快而充實(shí)的假期,，老師精心為你們?cè)O(shè)計(jì)了下面一些自主學(xué)習(xí)活動(dòng),。相信大家在活動(dòng)中都會(huì)有精彩表現(xiàn)!

語(yǔ)文：

1,、進(jìn)行讀書(shū)活動(dòng)：

必讀書(shū)目--《小學(xué)生課外閱讀》全部讀完。

推薦書(shū)目：《魯賓遜漂流記》,、《湯姆,、索亞歷險(xiǎn)記》《水滸傳》《夏洛的網(wǎng)》《窗邊的小豆豆》等中外名著，也可根據(jù)家里的藏書(shū)選擇自己喜歡的閱讀,。并寫(xiě)讀書(shū)筆記6頁(yè),。

2,、每天在寫(xiě)字本上認(rèn)真練字半張紙，寫(xiě)完一本,。

3,、寫(xiě)日記3篇，寫(xiě)在稿紙上,。4,、完成《寒假生活指導(dǎo)》中的語(yǔ)文部分。

數(shù)學(xué)

1.每天10道口算;

2.完成2道思維訓(xùn)練題

3,、完成《寒假學(xué)習(xí)指導(dǎo)》中的數(shù)學(xué)部分,。

英語(yǔ)：

1.每天堅(jiān)持聽(tīng)錄音10分鐘。

2.收集有關(guān)英語(yǔ)的圖片,，在生活中應(yīng)用英語(yǔ)進(jìn)行簡(jiǎn)單交流,。

3.適量收看英語(yǔ)頻道節(jié)目。

4.完成《寒假學(xué)習(xí)指導(dǎo)》中的英語(yǔ)部分,。

科學(xué)：

1,、做好實(shí)驗(yàn)，發(fā)展動(dòng)手能力,。

2,、觀察生活中的科學(xué)現(xiàn)象，在實(shí)踐中學(xué)習(xí),。

3,、完成《寒假生活指導(dǎo)》中的科學(xué)部分。

學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí),，優(yōu)化寒假生活

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇八

1,、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保證”

每天保證做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；

每天保證一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀,；

每天保證一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué),；

每天保證一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)

2、 計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況,，每天必須完成以上計(jì)劃,；

每天的計(jì)劃在得到“保證”的前提下，可靈活自由安排,；

如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行,；

可以偶爾睡懶覺(jué),，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施

各科目課程計(jì)劃過(guò)年前完成暑假作業(yè)，過(guò)年后檢查,、改正,，查漏補(bǔ)缺,；

把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史,、百科知識(shí)大全,、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū),；

假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍,；

把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)

1,、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭(zhēng)取省外旅游去一次；

2,、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次,，外公家族親戚去一次,；

3、 每天保證一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),，散步,、溜冰、找小朋友玩等,，要注意安全,；

4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上）,，洗衣服,、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等,；

5,、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆12天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,，并獨(dú)立招待,；

6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高,；

7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排12天,，當(dāng)12天家長(zhǎng),。

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇九

1,、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè),；每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀,。每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué)；每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),。

2,、 計(jì)劃與非計(jì)劃

如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃,；每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,，可靈活自由安排。如果因外出旅游,、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,，可臨時(shí)不予執(zhí)行；可以偶爾睡懶覺(jué),，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施,。

1、 不參加語(yǔ)文,、數(shù)學(xué)的培優(yōu),，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成,。

2,、 語(yǔ)文課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè)。8月中旬前檢查,、改正,，查漏補(bǔ)缺；把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,，重點(diǎn)讀歷史,、百科知識(shí)大全、漫畫(huà),、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū),；假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍。把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答,、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí),。

3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

7月份完成暑假作業(yè),，8月中旬前檢查,、改正，查漏補(bǔ)缺,。假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),，基本掌握其要領(lǐng)。有選擇性挑選典型題目做,。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正,。

4,、 英語(yǔ)課程計(jì)劃

英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng),；把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,，每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶，時(shí)間不限,；假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,，分類(lèi)匯總；若有興趣,、有機(jī)會(huì),，可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn),。

1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,，爭(zhēng)取省外旅游去一次,；

2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,，體驗(yàn)生活,，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次,；

3,、 每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步,、溜冰,、找小朋友玩等。要注意安全,；

4,、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上）。洗衣服,、擇菜,、簡(jiǎn)單做飯等；

5,、 每周玩電腦2小時(shí)左右,，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；

6,、 其他：根據(jù)具體情況,，靈活安排。

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇十

寒假即將到來(lái)了，寒假期間我要堅(jiān)持學(xué)習(xí),，下面是我制定的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道,，外語(yǔ)是一門(mén)重要的學(xué)科,。

2,、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè),，要記住，獨(dú)立完成,，切不可開(kāi)小差,。

3、中午適當(dāng)午休,，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀,！

4、和早晨一樣,，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多。要均衡,、科學(xué)安排,。

5、可以踢踢球,、打打電腦了,。但不可超過(guò)一小時(shí)。

6,、晚上是自由活動(dòng)的時(shí)間,，但要看看新聞。

7,、讀一篇好的小文章,，寫(xiě)一份日記，不少于300字,。

8,、有可能的話(huà)，每一天讀一讀《三國(guó)演義》每一天讀兩回,，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想,，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫(xiě),。

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇十一

適合類(lèi)型：父母工作繁忙,，爺爺奶奶、姥姥姥爺不在本市或是沒(méi)有精力照顧孫輩，白天的大部分時(shí)間只能讓孩子獨(dú)自在家,。類(lèi)型煩惱：

市民吳女士：我和丈夫工作都忙,，白天一整天不在家，上中小學(xué)三年級(jí)的兒子馬上放假了,，我最擔(dān)心的就是他一個(gè)人在家時(shí)隨便給陌生人開(kāi)門(mén),，還怕他在家淘氣玩火、玩電造成危險(xiǎn),。另外,，又擔(dān)心孩子沒(méi)有自制能力，一個(gè)人在家只顧看電視,，忘記寫(xiě)作業(yè),。一個(gè)假期下來(lái)，荒廢了學(xué)業(yè),。

教育專(zhuān)家建議,，孩子獨(dú)自在家過(guò)寒假，家長(zhǎng)應(yīng)該事先對(duì)孩子進(jìn)行安全教育,，明確告知孩子隨意觸動(dòng)火,、電的嚴(yán)重后果，教孩子正確使用家用電器,，并盡量將家里的危險(xiǎn)品,，如汽油、酒精,、用來(lái)清洗廁所的硫酸等放到孩子夠不著的地方,。有些家長(zhǎng)只簡(jiǎn)單地命令孩子不許動(dòng)這，不許動(dòng)那,，卻不說(shuō)明原因,，年齡較小的孩子好奇心強(qiáng)，有時(shí)可能會(huì)忍不住違反家長(zhǎng)的禁令,，引發(fā)危險(xiǎn),。為確保安全，家長(zhǎng)還應(yīng)每天抽空給孩子打三至四次電話(huà),，詢(xún)問(wèn)孩子在家的情況,，并盡量與其進(jìn)行簡(jiǎn)短的交談，這樣可以讓獨(dú)自在家的孩子感到父母的關(guān)懷,，不覺(jué)得孤單,、受冷落。

關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)自覺(jué)性問(wèn)習(xí)題,，記者采訪(fǎng)了華育中小學(xué)特級(jí)教師馬麗娜,，有多年一線(xiàn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的馬老師表示,，中小學(xué)尤其是中小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的心理狀態(tài)仍處于童年期向少年期過(guò)渡階段，自我管理能力相對(duì)較差,，尤其需要大人的督促和引導(dǎo),。有些孩子做假期作業(yè)常耍些“小聰明”，做習(xí)習(xí)題時(shí)根本不計(jì)算,，就胡亂填上答案,。為預(yù)防此類(lèi)情況的發(fā)生，家長(zhǎng)必須擔(dān)負(fù)起監(jiān)督孩子的職責(zé),，建立家庭作業(yè)檢查管理辦法,，堅(jiān)持每天抽出時(shí)間對(duì)孩子的作業(yè)進(jìn)行必檢和抽檢，必檢是指檢查作業(yè)的進(jìn)度,，抽檢則是挑出一些習(xí)習(xí)題,，仔細(xì)核對(duì)結(jié)果是否正確,。如果孩子完成作業(yè)情況較好,，也可以適當(dāng)考慮給予獎(jiǎng)勵(lì)。寒假b計(jì)劃

適合類(lèi)型：假期里孩子大部分時(shí)間在奶奶或姥姥家度過(guò),，由老人負(fù)責(zé)照顧孫輩,。類(lèi)型煩惱：

市民劉女士：老人看管孩子，自然是無(wú)微不至,、寵愛(ài)有加,，可問(wèn)習(xí)題也隨之而來(lái)。我兒子上中小學(xué)二年級(jí),，平時(shí)挺聽(tīng)話(huà),，可在爺爺奶奶面前，有老人護(hù)著,，孩子就不好管了,。一犯錯(cuò)誤他就向奶奶撒嬌，我想管,，老人就會(huì)擋在孩子前面給孫子說(shuō)情,。我真怕這一個(gè)假期下來(lái)，孩子被慣壞,。

假期里,，一些孩子大部分時(shí)間和祖輩一起度過(guò)，脫離了父母的常態(tài)管理,，容易變得懈怠,，有時(shí)還會(huì)仗著有長(zhǎng)輩撐腰，故意逃避學(xué)習(xí)任務(wù),。馬麗娜老師指出,，事實(shí)上,，如果假期里對(duì)孩子的管理過(guò)于放松，會(huì)對(duì)其學(xué)習(xí)習(xí)慣造成消極影響,，甚至在新學(xué)期開(kāi)學(xué)后,，導(dǎo)致孩子難以進(jìn)入

學(xué)習(xí)狀態(tài)。另外一松一緊的管理規(guī)范,，也會(huì)混淆孩子的認(rèn)識(shí),，讓其認(rèn)為任性和懶惰是被允許的。

要解決這個(gè)問(wèn)習(xí)題,，教育專(zhuān)家建議,，家長(zhǎng)應(yīng)事先與長(zhǎng)輩在教育孩子上達(dá)成共識(shí)，共同商議確立一些管理孩子學(xué)習(xí)生活的原則,，比如：請(qǐng)長(zhǎng)輩監(jiān)督孩子假期的作息時(shí)間,，避免孩子貪看電視和無(wú)節(jié)制地睡懶覺(jué)；監(jiān)督孩子保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，每天定時(shí)定量地完成寒假作業(yè),。如果有精力，父母可以為孩子事先制訂一個(gè)更為詳細(xì)的寒假計(jì)劃,，其中包括學(xué)習(xí)任務(wù),、體育鍛煉任務(wù)、才藝訓(xùn)練任務(wù)等,，并將其制作成表格格式,，請(qǐng)長(zhǎng)輩幫忙監(jiān)督完成情況。如果孩子當(dāng)天完成計(jì)劃情況良好,，就在表格格式上做上獎(jiǎng)勵(lì)記號(hào),，如一朵小紅花，以激發(fā)孩子的榮譽(yù)感,、自尊心,，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，主動(dòng)而有意識(shí)地進(jìn)行自我管理,。

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇十二

寒假已經(jīng)來(lái)臨,，漫長(zhǎng)的寒假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺(tái)。應(yīng)該把這寒假過(guò)得輕松與虧,，充實(shí)而有意義,。

一、科學(xué)合理地制定寒假活動(dòng)計(jì)劃

假期中任務(wù)繁多,，想做的事情也很多,。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整,，根據(jù)暑期時(shí)間合理安排,，最好制定一份“寒假活動(dòng)表”,。一切活動(dòng)應(yīng)該嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合,。

二,、認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接中學(xué)的“入學(xué)編班測(cè)試”

這個(gè)測(cè)試是小學(xué)階段學(xué)習(xí)的一個(gè)總結(jié),，寒假中,，要把學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個(gè)“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”,。爭(zhēng)取測(cè)出好成績(jī),，給老師們留下一個(gè)好印象。

三,、培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,，發(fā)展自己的特長(zhǎng)

根據(jù)自己的興趣愛(ài)好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組,，如：繪畫(huà),、書(shū)法、音樂(lè),、英語(yǔ),、信息技術(shù),，掌握一技之長(zhǎng),，對(duì)將來(lái)的發(fā)展是很有幫助的。

四,、勤奮讀書(shū),，注意積累，善于寫(xiě)作,，靈活運(yùn)用

利用寒假充足的時(shí)間多閱讀一些好書(shū),。如：世界名著、歷史典故,、優(yōu)秀書(shū)(報(bào))刊,、寓言、童話(huà)故事等等,，不斷提高自己的閱讀能力和寫(xiě)作水平,，陶冶情操。

此外,，寒假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉,，幫助家長(zhǎng)多干些家務(wù)，參見(jiàn)社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會(huì),，不斷展示自我,，拓展視野,，才會(huì)健康成長(zhǎng)。

小學(xué)生寒假計(jì)劃安排 小學(xué)生寒假計(jì)劃和打算篇十三

首先就是要把我們寒假剛開(kāi)始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表,。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性,。

我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫(xiě)出來(lái)。比如,，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳,。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每一天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每一天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),，容易身心疲勞。比如,，你可以讓自己每一天練字半個(gè)小時(shí),，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng),。

你可以做每一天的活動(dòng)時(shí)間安排,，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開(kāi)學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié),，這都由你自己來(lái)安排,，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些,。

寒假期間,，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí),。這是我們寒假里必須要完成的,，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每一天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間,。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩,。這是一種不科學(xué)的安排,。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開(kāi)始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí),，知識(shí)來(lái)不及消化和理解,，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解,，不夠扎實(shí),。幾天學(xué)完之后,，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好,。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律,，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí),，遺忘最快,，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每一天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間,。

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫(huà),、學(xué)游泳,、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等,。所以,，我們可以每一天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每一天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),，保證學(xué)習(xí)的效果,。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子,。寒假應(yīng)該是輕松愉快的,，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望,。

寒假期間,，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩遥瑳](méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多,、行為散漫的現(xiàn)象,，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每一天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,，一般每一天不要超過(guò)10小時(shí),，有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺(jué),，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果,。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺(jué)得是寒假了,，就可以熬夜或通宵不睡,，等第二天白天補(bǔ)覺(jué),。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠,，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律,，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適,、身體抵抗力下降等,。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,，或者每一天晚飯后外出散散步也好,，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng),，適當(dāng)出門(mén)伸伸胳膊,，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處,。

飲食也是我們要注意的,，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家,，所以吃飯也不按時(shí)吃了,，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃,，找點(diǎn)零食充饑,。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每一天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制,，這樣也是不行的,。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺(jué)一下子瘦了下來(lái),，有的同學(xué)感覺(jué)突然胖了一大圈,，多半就是這個(gè)原因。

有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出,。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書(shū)本上學(xué)不到的東西,，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游,，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌,，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗,。在旅游的過(guò)程中,，我們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來(lái)后,，也可以寫(xiě)寫(xiě)此行的感受,，這同樣可以鍛煉自己的寫(xiě)作能力,。很多同學(xué)總是寫(xiě)作文時(shí)不知道寫(xiě)什么,，其實(shí),，這些寫(xiě)作的素材是源于我們的日常生活中，平時(shí)多想多寫(xiě),，積攢多了,，就不會(huì)為無(wú)事無(wú)人可寫(xiě)而發(fā)愁了。