為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案,，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則,、步驟和安排等。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容,，希望對大家有所幫助,。

親子戶外拓展活動方案篇一

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì),，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格,；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間,，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效,，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的'動力，使團隊更富凝聚力,。

1,、時間：xx年x月x日

2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3,、標(biāo)準：x元/人（暫按100人核價）,，現(xiàn)有人員x人,。

4、公司購買飲用水：x元/支（100人=xx元）

5,、費用合計約：x元/人+x元飲用水費+xx元晚餐費=xxx元（帶家屬費用自理）

6,、費用包括：

（1）50座往返交通費

（2）培訓(xùn)費（專業(yè)教練執(zhí)教）

（3）器械費

（4）培訓(xùn)場地使用費

（5）西沖景點門票

（6）一正餐（8菜1湯）

（7）快艇登島

（8）優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費

（9）橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支,、旅游意外險10萬/人,、橫幅一條（費用不含個人消費項目）

7：20-7：30：全體人員集合

7：30-7：35：點名清點人數(shù)

7：40：準時出發(fā)

9：00-11：30：開始拓展項目活動

12：00-13：30：午餐

14：10-15：30：大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15：30-17：30：沙灘游戲

18：00-19：30：晚餐

親子戶外拓展活動方案篇二

端午節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，端午節(jié)當(dāng)天公司放假一天,，為了讓員工度過一個難忘,，出色的端午節(jié)，特舉行“粽葉飄香,，品味端午”活動,。

20xx年-月-日下午15：00—17：00(備注：活動的2小時，給員工正常計算薪資)

公司大門入口處,，露天式場地,。(備注：若碰到雨天，改為二樓車間內(nèi))

1,、領(lǐng)導(dǎo)節(jié)日問好及致辭,，5分鐘。

2,、游戲環(huán)節(jié),，人力資源部組織，80分鐘

(1)端午節(jié)知識競答(團隊游戲,，約15分鐘)

作為中國重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一,，端午節(jié)有其獨特的由來傳說和習(xí)俗活動，此塊活動主要是測試員工對端午節(jié)蘊含的相關(guān)知識是否了解,，人力資源部會篩選一些端午節(jié)知識的趣味競答,，搶答正確的人員獎勵禮品。

(2)吃粽子比賽(個人游戲,，30-45分鐘)

參賽者以三人為一組(男女分開比賽),，蒙好雙眼,，待主持人宣布"開始"后,，各參賽選手在原地抱頭轉(zhuǎn)五圈，然后找到自己的粽子,，以最快的速度解開包裝吃完粽子,，當(dāng)完全咽下后舉手示意，由裁判檢查無誤后示意主持人宣布比賽結(jié)束,，完成游戲時間最短的選手,，獎勵獎品，其他兩位發(fā)放紀念品。

(3)你來我往游戲(團隊游戲,，20分鐘)

參賽者4人一隊,，分開2組，用繩索做成圓形,，兩人站在繩索的兩端,，在地上畫上直線，一端各站一人,，手拿西瓜和一次性杯子,，站在繩索內(nèi)的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜,，并將西瓜籽吐到杯子中,，終極在規(guī)定時間內(nèi)，西瓜籽數(shù)多者獲勝,，獲勝的'一組兩人獎勵獎品,，另一組兩人獎勵紀念品。

3,、頒獎環(huán)節(jié),，公司各部門領(lǐng)導(dǎo)進行頒獎，拍照留念,，預(yù)計20分鐘,。

4、集體合影,，5分鐘,。

活動報名時間：截止到-月-日17：30，以便公司預(yù)備活動用品和禮品,，報名方式：到二樓人力資源部填寫活動報名表,。

報名需要注意：

1、端午節(jié)知識競答不需要報名,，全體員工現(xiàn)場搶答,。

2、吃粽子比賽活動,，可以單人報名,，人力資源部根據(jù)總共報名的人數(shù)，男女分開比賽,。

3,、你來我往游戲，員工需要找好自己的搭檔一同報名,，即需要2人同時報名;可以男男搭,，男女搭,，女女搭。一人可以報名多個游戲,。

1,、活動獎品

(1)知識競答，預(yù)備10個問題,，獎品為沐浴露小瓶裝,，約10元/瓶，共---元,。

(2)吃粽子比賽,，每組3人，獎品為洗發(fā)水小瓶裝,，約10元/瓶,，紀念品為洗衣粉，約4元/袋,，即一組18元,，按照有30人報名參加，共---元,。

(3)你來我往游戲,，每組4人，贏的一組獎品為沐浴露/洗發(fā)水小瓶裝,，約10元/瓶,，參與的另一組獎品為洗衣粉，約4元/袋,，4人共--元,，按照10組報名，共---元,。

2,、活動道具

(1)慶祝端午節(jié)的橫幅，作為活動背景,，活動進行期間拍照,，合影等需要用到，預(yù)算5米,，約--元,。

(2)活動期間的粽子，若30人參加預(yù)備35個粽子;活動需要的西瓜預(yù)備2個,，共預(yù)計---元,。

3、端午節(jié)福利

全體員工每人一袋粽子,，2只裝,，約6元/人，目前約90個員工,，共---元;活動總經(jīng)費預(yù)計：元,。

親子戶外拓展活動方案篇三

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽,、和諧,、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情,。

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神,，提高團隊意識,，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力,。

1.團隊協(xié)作,、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力,。

2.營造,、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識,、增強集體榮譽感,。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊,、增強歸屬感,。

4.增進了解、加強溝通,、增進目標(biāo)認同,、激揚團隊士氣。

公司全體員工(約60名)

烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式,，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維,、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析,、管理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性

讓體驗與思考,、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)

促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高,。

的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動,，讓學(xué)員們在自然輕松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn),、穿越碧水谷,、叢林野戰(zhàn),、定向越野，穿越電網(wǎng),，無規(guī)火車,，信任背摔，絕壁攀巖,，風(fēng)趣戶外野炊等,。

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年11月xx日x日(二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動,，拓展活動的開啟

2,、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神

3,、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,，放松心情

4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗

安溪野山谷基地

住宿,，若有空一床位,，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

親子戶外拓展活動方案篇四

一、活動主題：團結(jié)協(xié)作,，提升能力,。

二、活動目的：通過戶外拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)優(yōu)秀青年干部的組織能力,、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使青年干部更好地融入到集體中,，形成良好的團隊精神和主人翁意識,。同時，挖掘青年干部的潛力,，促進青年干部間的交流與合作,，提升青年干部對工作的激情和活力。

三,、主辦單位：集團公司

四,、活動對象：公司優(yōu)秀青年員工

五、活動地點：待定

六,、活動時間：待定

七,、活動前準備工作：

1.宣傳方式：懸掛橫幅、粘貼海報

2.考察場地,、準備道具戶外拓展活動方案3.召開參加人員會議,。

九、具體活動方案：

1.蜘蛛網(wǎng)

(1)游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通,，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用,。

(2)討論問題：a.你們在游戲過程中碰到了什么問題?怎樣分析問題的?·b.每個人的任務(wù)是什么?·c.整個小組的`運作是否有效?為什么?d.你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?·e.哪些因素有助于安全成功地完成游戲?

2.雷池取物

(1)活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流,，,，培養(yǎng)隊員間的團結(jié)合作,，使小組充滿活力,。

(2)討論問題：例：a做完了這個游戲，大家感受如何?b游戲過程中遇到了什么問題?c如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?

3.信任背投

(1)活動目的1.建立小組成員間的相互信任,。

2.使隊員挑戰(zhàn)自我,。

3.發(fā)揚團隊精神，互相幫助,。

(2)討論問題：例：a最初你們對游戲有何認識? b參加游戲之后你們有何感受? c當(dāng)站在平臺上準備向后倒時,，你有何感想?

十、活動后期宣傳工作

1. 用照片,、文字報道示活動過程的精彩畫面,。突出我公司優(yōu)秀青年干部戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采。

2. 制作活動精彩畫面視頻,，傳到公司網(wǎng)站,。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度。

十一,、附注

注意事項：做好安全保障工作,，確保活動順利進行,。

親子戶外拓展活動方案篇五

享受冬日陽光,，收獲愉悅成長

——幼兒園中三班親子野餐活動通知

為了讓孩子們開闊眼界，親近自然,，在冬日里享受陽光的溫暖,，同時通過開展親子互動游戲和野餐活動，在愉悅的氣息中增強孩子的團隊意識,，促進孩子交往能力的發(fā)展,。經(jīng)中三班家委會商議決定組織開展親子野餐活動，現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

享受冬日陽光,，收獲愉悅成長,！

20xx年12月18日（星期日），如果下雨則改期活動,。

濕地公園,。

1、特邀嘉賓：老師及小孩親屬,；

2,、全體家長及孩子自愿報名參加,。

1、開展親子游戲活動,；

2,、快樂野餐，享受美食,。

活動策劃,，制定活動方案，統(tǒng)籌活動安排,，做好整個活動的組織管理工作,；

設(shè)計報名統(tǒng)計表，統(tǒng)計報名情況,，管理活動過程,，租借（或者采購）用于加熱食物的設(shè)備；

設(shè)計親子游戲項目,、游戲規(guī)則,，組織親子游戲活動；

采購一次性餐具,、一次性手套,、桶裝礦泉水等野餐用品，野餐時加熱家庭自帶美食,，并組織好野餐活動,；

制作活動橫幅，活動后撰寫宣傳報道,；

帶好班旗,，負責(zé)整個活動的`拍照留念。

1,、家庭組合自駕前往,，請愿意參加活動的家庭于12月16日（周五）到處報名（報名時請注明幾個大人、幾個小孩,、有沒有車輛）,；

2、每個家庭自制兩道美食,，一道兒童美食（免辣）,，一道成人美食，自帶食用水,、水果,、面包、水果刀等，以供全體家長和孩子們分享美食,；

3,、每個家庭自帶足球、皮球,、風(fēng)箏,、坐墊、帳篷等用品,；

4,、集合時間和地點：12月18日（星期日）上午10：00準時在濕地公園集合。

5,、活動自愿參加,，務(wù)必請各位家長確保出行安全和活動過程中的安全監(jiān)管,，如出現(xiàn)安全事故,，責(zé)任自負。

親子戶外拓展活動方案篇六

在這個春意盎然,，春夏交接之際,，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)校——xx學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

1,、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的團隊協(xié)作精神,，鍛煉其團隊的協(xié)作能力，加強團隊凝聚力,。

2,、加強管院青協(xié)成員的溝通，提升人際交往能力,。

3,、鍛煉身體，加強抵抗力,。

4,、熟悉校園，感受校園里春天的氣息,。

5,、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,，讓大家熟悉我們的校園,，更加明白自己協(xié)會成員，為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ),。

xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

卡紙5種顏色共10張,，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷,，呼啦圈2個,，馬克筆1支，報紙40張,，會服全部,，相機4部，礦泉水65瓶,，慰問品,、獎品等。

1,、時間：5月18日—5月22日

2,、人員：xx院青協(xié)第二屆全體干部

3、內(nèi)容：

a,、將所需資源購買齊備,。

b、將活動過程中所需的'卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好,。

c,、將全體理事分組，干部安排到具體點,。

d,、5月21日15：20全體干部進行測試。

(一)時間

4月23日

(二)場地布置

活動當(dāng)天全體干部于7：00在xx集合,，然后按分配到各個場地進行場地布置,。

(三)活動環(huán)節(jié)

第一環(huán)節(jié)：團隊建設(shè)

活動當(dāng)天全體理事于8：30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè),，包括：隊長,、隊名，隊歌,，隊口號,，20分鐘。

然后進行團隊展示,，每隊5分鐘,。

全部展示完畢準備進入第二個環(huán)節(jié)。

第二環(huán)節(jié)：比賽過程

第一關(guān)：卡在哪里?

1,、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,，各隊出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。

2,、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的,。

(注：各隊伍事先均不知道路線,，整個環(huán)節(jié)需按卡提示進行)

第二關(guān)：穿越有我

1、地點：小光谷運動場休閑場地

2,、規(guī)則：

a,、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項目

b、按平均原則將各隊分成4各小組,，每組依次完成1個項目,，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。

c,、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正、公開的原則,，不允許在非必要的.情況下給予幫助,。

3、過程：

a,、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全,，各隊完成任務(wù)后進行點評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第三關(guān)：無敵蜘蛛網(wǎng)

1、地點：實驗樓1棟前空地

2,、規(guī)則：

a、蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞,，要求隊員在這7個洞中穿過去,，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲,，因為它含有劇毒,。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平,、公正、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助,。

3、過程：

a,、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

b,、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全,，各隊完成任務(wù)后進行點評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡

第四關(guān)：嗨!陌生人

1,、地點：東區(qū)

2、規(guī)則：

a,、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影,，全隊找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志,。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正,、公開的原則,，不允許在非必要的情況下給予幫助。

3,、過程：

a,、參賽選手到東區(qū)三清園集合，然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則,。

b,、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,，記錄隊員表現(xiàn),，并要及時解決理事不可解決的事情。維護協(xié)會形象,。

c,、比賽完后進行點評,，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。

第五關(guān)：環(huán)環(huán)相扣

1,、地點：xx

2,、規(guī)則：全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈,，當(dāng)口令發(fā)出時,，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上,。

親子戶外拓展活動方案篇七

：團結(jié)協(xié)作,，提升能力。

：通過戶外拓展訓(xùn)練,，培養(yǎng)員工的組織能力,、團結(jié)協(xié)作能力以及思維創(chuàng)新能力，使管培生更好地融入到集體中,，形成良好的團隊精神和主人翁意識,。同時，挖掘管培生的潛力,，促進管培生間的交流與合作,，提升管培生對工作的激情和活力,。

：集團公司

公司管培生

海邊沙灘

：待定

宣傳方式：會議通知各組長，組長下達活動精神

考察場地,、準備道具

召開參加人員會議,。

蜘蛛網(wǎng)

（1）游戲目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通,，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的重要作用,。

（2）討論問題：

你們在游戲過程中碰到了什么問題？怎樣分析問題的,？

每個人的任務(wù)是什么,？

整個小組的運作是否有效？為什么,？

你們遇到了什么困難,？是如何克服這些困難的？e,、哪些因素有助于安全成功地完成游戲,？

雷池取物

（1）活動目的：建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流,，培養(yǎng)隊員間的團結(jié)合作,，使小組充滿活力。

（2）討論問題：例：a做完了這個游戲,，大家感受如何,？b游戲過程中遇到了什么問題？c如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來,？

信任背投

（1）活動目的1,、建立小組成員間的相互信任。

使隊員挑戰(zhàn)自我,。

發(fā)揚團隊精神，互相幫助,。

（2）討論問題：例：

a最初你們對游戲有何認識,？

b參加游戲之后你們有何感受？

c當(dāng)站在平臺上準備向后倒時,，你有何感想,？

十、在海邊野餐,，食物可以集體去選購

十一,、活動后期宣傳工作

用照片、文字報道示活動過程的精彩畫面,。突出我公司管培生戶外拓展培訓(xùn)的風(fēng)采,。

制作活動精彩畫面視頻,，傳到公司網(wǎng)站。加大集團公司企業(yè)文化宣傳力度,。

十二,、活動預(yù)算：

道具費用：150元

海邊野炊費用：900元

交通費用：200元

共計：1250元

十一、附注

注意事項：做好安全保障工作,，確?；顒禹樌M行。

（游戲具體內(nèi)容見附錄）

游戲附錄：

開場小游戲：人山人?！麝爣?，雙手搭在對方的肩膀上，順時針走動,，在教練喊停的時候,，集體坐下，看是否會摔跤,。要點是要保持較小的間距,，勻速前進。之后加大難度,，雙臂伸開,，在行進中坐下后，再集體坐著順時針挪動20步,，要點是要所有人步調(diào)一直,，必須由聽一個人的指揮，左右左,、左右左這樣慢慢前進,，我們眾人齊心，順利完成任務(wù),，歡呼雀躍,。

蜘蛛網(wǎng)游戲

時間：

l小時以上

人數(shù)：

不限，人數(shù)較多時,，需要將隊員劃分成若干個由8～12個人組成的小組,。

道具：

（每個小組）

選取兩棵結(jié)實的大樹（用來支撐蜘蛛網(wǎng)）。

尼龍繩或其它類似的繩子（用來編織蜘蛛網(wǎng)）,。

8個如圖1所示的螺栓,，或者幾節(jié)電線，甚至幾小節(jié)繩子亦可（用來把蜘蛛網(wǎng)固定在樹上）,。

蒙眼布,，如果有人被蜘蛛咬著了，他的眼睛就會被蒙起來,。

選項：用來做警報器的小鈴鐺,；用來制造氣氛的大橡膠蜘蛛,。

概述：

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰(zhàn)的完美融合,。它可以被用來創(chuàng)建團隊,、培養(yǎng)團隊合作精神、學(xué)習(xí)沖突處理技巧,、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)才能,、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓(xùn)專員進行一定的準備工作,，但是這些準備工作一定會帶來超值回報,。

目的：

培養(yǎng)團隊合作精神。

增進溝通,。

體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題中的作用,。

把隊員團結(jié)在一起。

學(xué)會克服看似難以解決的問題,。

準備：

培訓(xùn)專員需要為每個小組架設(shè)一個蜘蛛網(wǎng),，具體方法如下：

用螺栓或繩子在2棵樹上做出8個固定點（如圖1），每棵樹上4個點,，最低固定點距離地面約20cm（8英寸）,，同一棵樹上的固定點間距為70era（2英尺4英寸）。這樣最高固定點距離地面約為2,、3m（7英尺8英寸）,。

固定點做好后，利用固定點來測量編織蜘蛛網(wǎng)邊框所需的尼龍繩的長度,。

尼龍繩的長度= （兩棵樹的間距+最高固定點與最低固定點之間的距離）×2

在編織邊框之前,，最好先在尼龍繩上打出繩結(jié)。繩結(jié)的做法是從尼龍繩的一端開始,，每隔10～15cm打一個結(jié),。打繩結(jié)的作用是阻止內(nèi)部網(wǎng)線的任意滑動（如圖2）。

編織蜘蛛網(wǎng)的邊框,。具體做法如下：從樹l開始,，把尼龍繩的一端系在樹l的最低固定點上；用繩子由下至上穿過樹1的其他三個固定點,，到達最高固定點；把繩子從樹1的最高固定點拉到樹2的最高固定點,；用繩子從上到下穿過樹2的四個固定點,，到達最低固定點；把繩子從樹2的最低固定點拉回到樹l的最低固定點,；拉緊繩子,，形成一個長方型,，把繩子的剩余部分固定在樹1的最低固定點上。

編織蜘蛛網(wǎng)的內(nèi)部,。從邊框一個的角落開始,，模擬蜘蛛網(wǎng)的樣子，編成一張網(wǎng),。注意要在網(wǎng)上編出適量的足夠大的網(wǎng)洞,，以便游戲時隊員們能夠從中鉆過去。（詳見主圖）

（可選）蜘蛛網(wǎng)編完之后,，你可以在網(wǎng)上放上一只橡膠蜘蛛和一個小鈴鐺,。橡膠蜘蛛可以烘托氣氛，小鈴鐺可以充當(dāng)警報器,，報告大家有人觸網(wǎng),。

步驟：

將游戲者分成若干個由8～12個人組成的小組。

致游戲開場白,。開場自如下：

你們小組陷入在一片原始森林之中,。走出森林的唯一出路被一個巨大的蜘蛛網(wǎng)封鎖了，你們必須從蜘蛛網(wǎng)中鉆過去（不能繞過去,，也不能從網(wǎng)的上面或下面過去）,。值得慶幸的是，蜘蛛目前正在睡覺,。但是非常不幸,，蜘蛛很容易被驚醒。在穿越蜘蛛網(wǎng)的'過程中,，任何人一旦碰到蜘蛛網(wǎng),，不論輕重，蜘蛛都會立刻被驚醒,，并撲過來咬人,，其結(jié)果是造成正在穿越的人和已經(jīng)過去的人立刻雙目失明。另外,，每個網(wǎng)洞只能用一次,。即不同的人必須從不同的網(wǎng)洞穿越過去。

在多個小組參加游戲的情況下,，讓先做完游戲的小組做監(jiān)護員,，觀察其他小組能游戲情況。

等所有小組都做完游戲之后,，引導(dǎo)隊員們就團隊合作,、溝通、沖突和領(lǐng)導(dǎo)等問題展開討論。

討論問題示例：

你們在游戲過程中碰到了什么問題,？

怎樣分析問題的,？每個人的任務(wù)是什么？

你們是如何克服困難的,？

哪些因素有助于成功地完成游戲,？

游戲過程中有無沖突產(chǎn)生？你們是如何處理沖突的,？

游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者產(chǎn)生,？其他人是否屬于被迫接受領(lǐng)導(dǎo)？他們對此感受如何,？

這個游戲揭示了什么道理,？

如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來？

安全：

注意不要讓游戲者從網(wǎng)洞中跌落下去,。

變通：

可以在游戲進行過程中變更游戲規(guī)則,，加大游戲的難度。

觸網(wǎng)的后果也可以是立刻使游戲者變成啞巴,。

如果你發(fā)現(xiàn)某些人領(lǐng)導(dǎo)欲極強,，已經(jīng)完全控制了整個游戲，你需要改變這種局面,，那么,，你可以讓蜘蛛咬他們一下。這樣,，他們就會失明或失聲,。這種失明或失聲可以是暫時的（比如5分鐘）；也可以是永久的,，即持續(xù)到游戲結(jié)束,。這樣就可以使其他人也有機會充當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色。

如果可能會多次使用這個游戲,，那么我們建議您用pvc管子做一個支架,，用來支撐蜘蛛網(wǎng)。在管子上打出固定點,，拉好網(wǎng)線,。這樣每次做培訓(xùn)的時候，把它拿出來用就可以了,。

為了增加游戲的難度,，你還可以要求每個小組帶著滿滿的一桶水穿越蜘蛛網(wǎng)，這桶水可以被描述成解毒藥水,，用來在穿越成功后治療那些被蜘蛛咬傷的人,。

雷池取物——用沙子圍成一個直徑為5米的圈，圈中間放有一瓶沒有蓋子的礦泉水，圈內(nèi)假設(shè)為雷區(qū),，進入則必死無疑；礦泉水假設(shè)為一劇毒化學(xué)元素,，一旦泄漏,，后果不堪設(shè)想。給一根約14米的粗繩子,，要求不借用任何外力,，將該水取出，排出“繩抬人”的辦法,。

信任背投：

時間：

1個小時以上,，取決于參加人數(shù)的多少。

人數(shù)：

12—20人,。

道具：

一個1,、5～1、8m高的平臺（如果沒找到平臺,?？梢杂锰葑踊蛘邩錁洞妫?/p>

概述：

幾乎每一個戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個游戲,。它表面上看起來很嚇人,，但是如果隊員動作規(guī)范，實際上是相當(dāng)安全的,。

目的：

建立小組成員間的相互信任,。

使隊員挑戰(zhàn)自我。

發(fā)揚團隊精神,，互相幫助,。

步驟：

臺下隊友將雙手交叉，與其他隊友形成結(jié)實的承接平臺,。

高臺上隊友背對臺下隊友,，向后傾倒，不允許曲腿,，否則不合格,，重新做一次。然后輪流換隊友上臺,。

討論問題示例：

最初你們對游戲有何認識,？參加游戲之后你們有何感受？

當(dāng)站在平臺上準備向后倒時,，你有何感想,？

安全：

任何時候，都不能讓隊員從1、8米以上的地方向后倒,。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍,，導(dǎo)致摔傷。因為跌落者下落時,，重量主要集中在這些部位,，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險的,。

必要時多安排幾個監(jiān)護員,，監(jiān)護員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊員的組成狀況。

務(wù)必讓承接員摘下手表,、戒指或其他尖銳的物件,；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶,。

變通：

對于那些既成的團隊,，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度,。

親子戶外拓展活動方案篇八

在迎來“五四”運動xx周年的時候,，作為新時代的青年，弘揚“五四”精神,，就要刻苦學(xué)習(xí),、勤奮工作，做素質(zhì)全面的建設(shè)者;就要開拓創(chuàng)新,、敢為人先,，做改革開放的推動者和實踐者。

山水行公司為各團委特別企劃以“創(chuàng)青年文明號,、增團隊凝聚力”為主題的戶外拓展活動, 通過在大自然的環(huán)境中,，其樂融融，釋放工作壓力,，通過個人和團隊之間緊密的協(xié)作,，山水行公司采用體驗式培訓(xùn)等先進培訓(xùn)形式，通過專業(yè)的熔煉團隊體驗激勵您渴望下一個成功式課程幫助企業(yè)打造高績效團隊,，提高團隊的凝聚力和溝通力,，釋放工作壓力，提高工作的熱情,，更好的熔煉團隊,。同時增進企事業(yè)單位團員之間的溝通與協(xié)作，增強企事業(yè)單位凝聚力,，找到團隊歸屬感,。

讓我們走出戶外,，將愛和青春一起放飛，讓團員更加富有凝聚力,，讓青春更加富有活力,，生命因此而感動，生活因此而感恩!

登山,、徒步穿越,、溯溪、探洞,、漂流、攀巖,、速降,、峽谷淘金、野營,、篝火晚會,、花樣定向、野外定向,、戶外團隊活動,、搶灘登陸、野外拓展等,。

山水行主題活動策劃：團委活動,、黨員活動、同學(xué)聚會,、三八活動,、工會活動、教師節(jié)活動,、建軍節(jié)活動,、圣誕節(jié)活動、年會,、拓展活動,、企事業(yè)單位團隊活動、團隊?wèi)敉馔卣?、團隊主題賽事(定向越野,、沙灘排球、攀巖,、龍舟賽,、搶灘登陸、登山,、野營,、溯溪,、速降)、主題年會等,。

內(nèi)容：戶外活動,、主題活動等。

目的.：通過團隊活動,，提高員工工作激情,，增強團隊合作精神，釋放工作壓力,、放松員工心情,，娛樂性、趣味性,、競技性強,。

內(nèi)容：團隊熔煉課程;高績效團隊課程;新員工融入課程;客戶關(guān)系成長課程;會議增效課程;領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展課程;企業(yè)選材課程;營銷團隊激勵課程等。

目的：加強團隊的溝通,、信任,、合作，提高團隊的執(zhí)行力和凝聚力,，激發(fā)個人的潛能,。

內(nèi)容：體驗式學(xué)習(xí)、激情百分百,、領(lǐng)袖風(fēng)采,、七巧板、紅與黑,、商戰(zhàn)風(fēng)云,、兄弟連等。

目的：提高自我洞察能力,，及培養(yǎng)嚴謹?shù)淖月闪?xí)慣,、有效運用領(lǐng)導(dǎo)要訣、加強感召能力,，創(chuàng)造高效團隊,、強化目標(biāo)感，創(chuàng)造超卓業(yè)績和成果,、提升自我素質(zhì),，達成團隊目標(biāo)。

山水行戶外運動拓展培訓(xùn)基地：瀏陽赤馬湖,、平江連云山,、瀏陽周洛村、茶馬古道,、石門壺瓶山,、婁底湄江,、郴州莽山、瀏陽大圍山,、寧鄉(xiāng)溈山,、雙峰山、常德花巖溪,、紅安天臺山,、木蘭古門、北湖,、介子山莊,、孝感雙峰山、新洲道觀河,、咸寧星星竹海,、黃石、東湖磨山,、赤壁雪峰山、江夏夢天湖,、馬鞍山森林公園,、南望山、五洪山,、僑亞頤樂園度假村,、僑亞頤樂園度假村、九真,、鳳翔島度假村,、大好河山、隆回虎形山花瑤,、永州九嶷山,、株洲桃源洞、江西井岡山,、桂林陽朔,、廣西北海,、海南三亞,、云南麗江、江西婺源,、湘西坐龍峽,、湘西小溪、張家界,、江西武功山,、江西明月山、邵陽莨山,、株洲酒埠江,、湖北神農(nóng)架、湖北九宮山等

山水行(中國)拓展培訓(xùn)機構(gòu)是山水行公司創(chuàng)立的全國性品牌拓展培訓(xùn)機構(gòu),，是中國體驗式培訓(xùn)的先行者和推廣者，在8年的發(fā)展中,，我們一直致力于提供專業(yè)的體驗式拓展培訓(xùn),、野外拓展、體驗內(nèi)訓(xùn),、企業(yè)教練技術(shù)和沙盤模擬等培訓(xùn)課程和培訓(xùn)方式的研究、推廣和實踐,，是中國體驗式培訓(xùn)課程和項目提供商,，是中國拓展培訓(xùn)和戶外運動著名品牌。專業(yè)為客戶提供團隊拓展培訓(xùn),、體驗式內(nèi)訓(xùn),、野外拓展、沙盤模擬,、戶外主題活動,、企業(yè)教練技術(shù)、青少年素質(zhì)訓(xùn)練,、主題年會,、管理咨詢等專業(yè)性服務(wù)。

親子戶外拓展活動方案篇九

拓展訓(xùn)練活動從本質(zhì)上講就是一種“體驗式學(xué)習(xí)”,，它是利用崇山峻嶺,、翰海大川等自然條件和環(huán)境，通過精心設(shè)計的水上,、野外,、場地等具有挑戰(zhàn)性的活動，讓受訓(xùn)練者在掌握一定的遇險生存技能的同時,，開發(fā)其心智,、培養(yǎng)其團隊精神的一種體育活動方式。

拓展訓(xùn)練活動的主要目的是“磨練意志,、陶冶情操,、完善人格,、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能,、毅力,、智慧、溝通,、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力,，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力,、健康的心理素質(zhì),、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識,。拓展訓(xùn)練活動更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng),。拓展訓(xùn)練活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性

團結(jié) 友誼 合作 拼搏

主辦單位：德州學(xué)院團委

承辦單位：德州學(xué)院體育系

比賽時間：**年4月 日

比賽地點：新田徑場

1,、要求每系上報領(lǐng)隊1人,，比賽隊伍1隊。

1,、要求,，每隊9人，男生6人,，女生3人。

（一）預(yù)賽部分

1,、預(yù)賽分四個項目：板鞋競速,、并足運球、瞎子背瘸子,、椅子渡河

2,、預(yù)賽內(nèi)容

①板鞋競速

目的：加強同學(xué)們之間的配合能力，使同學(xué)們在相互協(xié)調(diào)步伐的過程中完成比賽,。

游戲規(guī)則：

1,、各系選九名隊員。

2,、三人一組,，共分三組。

3,、每組中必須有一名女隊員參加,，三組進行折返跑。

4,、各系抽簽,，每場比賽由三個系進行比賽,。

5、距離設(shè)置為30米,，并進行三次折返,。比賽過程中，以裁判哨聲為開始,，用間最短者為勝,。并記錄時間。

②并足運球

目的：協(xié)調(diào)同學(xué)們的步伐一致性,，同時用手顛球，使注意力分散,。達到一心兩用的效果,。游戲規(guī)則：

1、以系為單位,，各系六名隊員并排站成一行,，相鄰?fù)瑢W(xué)的腿用繩子進行捆綁在一起。喊號子共同前進,。同時每位隊員手中持排球,，并進行不斷的顛球。

2,、過程中,，排球掉到地上時，由剩下的三名隊員進行撿回,，此過程中全隊必須停止前進,。等到排球回到運球隊員手中顛球，方可開始,。

3,、距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝,。并記錄時間,。

③“瞎子”背“瘸子”

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：

1,、各系選六名隊員,，三男三女。

2,、男生背女生,，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”,。

3,、“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障,，達到終點,，最早到達者，為贏,。

4,、路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行,；汽球,，須踩破；鮮花,，須拾起,，遞給女生等。

5,、距離設(shè)置為30米,，用時最少隊為勝。并記錄時間,。

④椅子“渡河”

概要：用兩張椅子輪流傳送來渡河的接力賽

游戲規(guī)則：

1,、各系選七名隊員，四男三女,。

2,、地板上各畫出一條起點和終點線，中間當(dāng)“渡河”,。

3,、各隊派出二人以傳遞椅子的方式前進，到達對岸后放下一位,。

4、另一位再回到起點,，以同樣的方式把下一位隊員運過去,。

5、如果腳著地,，全部對員都要重新做起,。

6、最快渡河的一隊獲勝,。并記錄時間,。

5、比賽準備器械：板鞋四雙、秒表四個,、排球六個,、椅子兩個、繩子若干,，蒙眼布若干,。

4、評分標(biāo)準：把各系每項所用時間累積起來,，選出用時最少的.8個代表隊進入決賽階段,。

（二）決賽部分

1、決賽分四個項目：生死電網(wǎng),、盲人方陣,、交通堵塞、潮起潮落

2,、預(yù)賽內(nèi)容

①,、生死電網(wǎng)

內(nèi)容：一張充滿電的鐵絲網(wǎng)，要求隊員不碰到電網(wǎng)的情況下全部通過,，觸網(wǎng)者算犧牲,。記下每隊所有隊員穿越（包括犧牲者）所用時間。此環(huán)節(jié)主要鍛煉團 隊分析解決問題的能力,，考察團隊時間管理,、資源管理能力。

②,、盲人方陣

內(nèi)容：所有隊員被蒙上眼睛,，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上,。記下每隊完成所用的時間,。此環(huán)節(jié)鍛煉團隊協(xié)調(diào)能力，考察團隊問題解決能力

③,。 交通阻塞

內(nèi)容： （1）,、在地面上畫比各隊人數(shù)多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標(biāo)準,。

（2）,、將各隊學(xué)員分成兩組，一組從左邊最后的方格開始,，依次每個人各站在一個方格內(nèi),。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個人各站在一個方格內(nèi),。兩組中間空出一個方格,，兩組人員相對而站。

（3）、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調(diào),。要求如下：

a,、每次只能有一個人進行移動；

b,、人只能前進不能后退,；

c、人不能離開方格,；

d,、只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上,；

e,、一個方格內(nèi)只能有一個人。

記下每隊完成所用時間,。

④,、潮起潮落

內(nèi)容：每隊9人全部上場一人做旅行者，其他把人分兩排面對面站著,，隊首兩人站在終點前隊尾兩人將旅行者舉過頭頂是旅行者平躺在四人舉起的手上,，然后隊尾兩人跑到隊首旅行者就往前傳一點，然后后面的兩個人在跑道隊首一點點把旅行者舉著往前移,，直到終點,。記下每隊所用時間。

3,、評分標(biāo)準：把各系每項所用時間累積起來,，選出用時最少的8個代表隊評出一等獎、二等獎,、三等獎,。

一等獎二名、二等獎三名,，三等獎五名

50米繩子―――――――30元

100個眼罩――――――400元

水筆22個――――――-15元

畫紙22張―――――――20元

花束4束―――――――40元

氣球100個-------------20元

條幅―――――――――100元

礦泉水――――――――20元

教師指導(dǎo)費――――――200元

總計：845元

親子戶外拓展活動方案篇十

一,、活動意義：豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的.溝通,，讓員工放松心情,，增強集體凝聚力和團隊精神。

二,、活動時間：20__年4月11日（星期六）

三、活動口號：頑強拼搏,、勇攀高峰,！

四、活動地點：青城山后山

五、參加人員：全體公司員工及親人

六,、行程安排：

①,、7：00從公司統(tǒng)一乘車前往青城山后山景區(qū)。

②,、8：30到達青城山景區(qū),，購買門票按指定線路游行。公司戶外活動策劃方案③,、13：00登上山頂,。

④、13：00—15：00在山頂休息吃飯,、拍照留念,。

⑤、15：00—17：00沿指點線路下山,。

⑥,、17：00—19：30晚飯、逛南橋夜景返程,。

七,、注意事項：

1,、此次活動為戶外運動,，請參與人員務(wù)必準備好合適服裝,、鞋

襪、相機以及必要的日常用品。

2、不明山頂能否就餐，建議貯備食物和水山頂野炊，爬山沿途

公司將組織競賽活動（爬山比賽,、智能游戲等）并設(shè)置獎項,。

3,、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài),，方便聯(lián)系。

4,、行為舉止大方得體,，注意維護公司形象,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩,，亂扔垃圾,，破壞公物,，破壞環(huán)境。

5在游玩中,，注意安全,，不要擁擠，依次進入景點,。在危險區(qū)域,，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往,。

6必須嚴格遵守時間規(guī)定,，并準時到達集合點。

7請您保管好自己的行李,。特別是手機,、錢包及其他貴重物品。

親子戶外拓展活動方案篇十一

多數(shù)在校大學(xué)生日益懶散,，缺少戶外訓(xùn)練項目，大學(xué)生越來越脫離實踐能力鍛煉和團隊協(xié)作精神,。為了同學(xué)們在大學(xué)生活中留下更多難忘的回憶,，增加互相之間的交流,，學(xué)習(xí)團體精神，體驗拓展訓(xùn)練的獨特魅力,。通過與隊友的合作,，克服困難，以競技運動打破傳統(tǒng)枯燥的課堂授課,。我班特開展以“激揚青春,團結(jié)拼搏”為主題的拓展訓(xùn)練活動,。

:激揚青春,團結(jié)拼搏。

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1、增進同學(xué)之間的友誼,，促進相互的溝通,。

2、增強了協(xié)作意識,，加強合作意識,。

3、拓展訓(xùn)練的本質(zhì)就是生存訓(xùn)練,，訓(xùn)練大學(xué)生在今后激烈的`市場競爭中的生存能力與發(fā)展能力,。

4、提高大學(xué)生的思想素質(zhì),、錘煉意志品德,、提升大學(xué)生的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力,、開拓創(chuàng)造的精神以及團隊發(fā)展的潛力,。

三、: 6月11日16:30—18：00,。

四,、活動地點：足球場。

五,、活動對象：全班同學(xué),。

1、人員安排：

裁判：xx老師,、xx老師,。

工作人員：xx（計分組）；xx（宣傳組）,；xx（攝影組）,；xx（紀檢組）。

2,、在全班宣傳本次活動,，并征集同學(xué)們的意見,。

3、提前準備好活動所需的道具及材料,。

4,、工作人員在活動開展前到活動現(xiàn)場，測試每個活動項目的活動時間,，記錄活動項目的注意事項等,。

1、做好簽到工作,。

2,、xx老師擔(dān)任裁判及主持人，做開場詞,，并宣布活動開始,。

3、隨機分組,，每隊13人,，工作人員不參與活動。

4,、在8分鐘內(nèi),，每隊至少要設(shè)計好隊名、隊徽,、隊歌,、口號，可使用提供的材料發(fā)揮創(chuàng)意,。

5,、裁判宣讀比賽規(guī)則及注意事項。

6,、活動按照項目順序正式開始比賽,。每項活動前，每隊有3分鐘的準備時間,；每項活動后,，每隊隊員給大家進行活動總結(jié)，反饋各自的信息,，將擴展訓(xùn)練中所得到的啟示與實際生活聯(lián)系起來,，獲得實際意義。每隊都要至少3分鐘的項目總結(jié),。每項項目中的分數(shù)和總結(jié)得分將進入每隊的最終成績,。

7、統(tǒng)分時，安排游戲環(huán)節(jié)和娛樂節(jié)目,，老師和同學(xué)都參加,，工作人員組織并擔(dān)任主持。游戲環(huán)節(jié),，五毛和一塊,。娛樂節(jié)目，經(jīng)典重放,，把這學(xué)年班團活動的經(jīng)典節(jié)目重演,，讓同學(xué)們回憶這學(xué)年的我們班經(jīng)歷的點點滴滴。

8,、裁判宣布比賽結(jié)果,，并做總結(jié)，宣布活動結(jié)束,。

9,、集體留影。

10,、同學(xué)們在工作人員引導(dǎo)下有序退出比賽場地，工作人員整理活動器材及清掃會場,。

1,、寫好活動的后期材料。

2,、把活動的照片做成ppt,。

3、聯(lián)系學(xué)生會宣傳部,，共同制作活動成果展的展板,。

1、項目介紹：用裁判給的繩索圍成一個面積最大的正方形,?？此坪唵危钱?dāng)所有的人被蒙上眼睛的時候,，隊員會發(fā)現(xiàn),，原來難度一點也不小，并且大家將體會到團隊的指揮,、溝通,、協(xié)調(diào)能力還真不能被忽視。

2,、項目規(guī)則：每組所有人在蒙上眼睛的情況下將繩子圍成一個面積最大的正方形,。

3、項目道具：眼罩13個，繩子三條（10米/條）,。

1,、項目介紹：三隊分別安置于珍珠島（島上是正常人，附任務(wù)書）,，啞人島（島上是啞人,，附任務(wù)書），盲人島（島上是盲人,，附任務(wù)書）各組隊員扮演各自島上的角色,，在規(guī)定的時間內(nèi)，按規(guī)定完成任務(wù),。

2,、項目規(guī)則：

（1）、一段時間后盲人島與啞人島將沉沒,，島的周圍是激流,，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島。

（2）,、只有啞人可以協(xié)助盲人移動,。

（3）、只有啞人可以移動木板,。

（4）,、只有盲人完成了盲人的第一個任務(wù)后才能移動木板,。

（5）,、啞人不得開口說話。

（6）,、盲人只有第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島,。

3,、項目道具：眼罩13個，紙筆,，乒乓球13個,，桶1個，木板,。

1,、項目介紹：前面是一條不可正常穿越的路，每隊有的是報紙,，剪刀,，膠帶，還有大家的智慧,。

2,、項目規(guī)則：利用報紙和膠帶制作一個封閉式大圓環(huán),，大圓環(huán)立起來以后可以容納全部團隊成員站在大圓環(huán)內(nèi)，邊走邊滾動大圓環(huán),。

3,、項目道具：舊報紙（若干），膠帶,，剪刀,。

1、項目介紹：這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗,。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題,。

2,、項目規(guī)則：

（1）、小組每人將一張報紙卷成細管,，再連接在一起,。

（2）、參與者只能以食指接觸棍子,，不得以手指相互勾結(jié),，不得將瘦子壓在棍子上方。

（3）,、整個游戲中只有在裁判宣布的短時間內(nèi)可以交流討論,，而在游戲進行的整個過程中只能說兩個字“停”或“放”,。

3,、項目道具：舊報紙,，膠帶,。

眼罩13個，40元,；剪刀3把,，9元；繩子30米,，10元,；透明膠3組，9元,；膠帶3組,，9元；礦泉水1箱,，15元,；活動獎品，60元。（舊報紙,、水桶,、圖紙等活動材料可自備）

總計：152元。

九,、活動注意事項

1,、本活動以安全第一為原則。

2,、尊重比賽,，尊重裁判，尊重對手,。裁判必須做到公平,、公正、公開,。

親子戶外拓展活動方案篇十二

一,、活動背景：

秋高氣爽，氣候宜人,，秋天是個豐收的季節(jié),，是個處處蘊含著教育契機的季節(jié)，它賦予孩子們?nèi)≈槐M的源泉,。在金色的秋季,，我們也要讓孩子們回歸大自然，在大自然中去增長見識,，啟迪智慧,。大自然是個美妙的課堂，讓我們共同攜起手來,，帶著孩子們走近秋季,，感受大自然的美妙，讓孩子們在快樂戶外教學(xué)活動中開闊眼界,，增強體質(zhì),，鍛煉意志，同時也讓孩子們感受到家鄉(xiāng)的美景,，讓幼兒體驗熱愛家鄉(xiāng)的情感,。

二、活動目的：

1,、讓幼兒走近大自然,，欣賞秋天的景色，感受秋天的氣息,，感知秋天的特征,。

2,、培養(yǎng)幼兒的觀察力、想象力和審美能力,，感受家鄉(xiāng)的美景,，體驗熱愛家鄉(xiāng)的情感。

3,、提高幼兒團隊意識,、環(huán)保意識及安全防護意識，從而提高幼兒的社會實踐能力,。

三,、活動時間：

20xx年10月25日(本周五下午)

四、活動地點：

文化 廣場

五,、人員安排：

參加人員：幼兒園全體保教人員,、全體幼兒;

職責(zé)安排：各班主任負責(zé)本班幼兒出行安全，嚴防幼兒走失,、碰傷等一系列不安全事故,。

六、活動內(nèi)容：

讓幼兒欣賞秋日美景,，感覺集體出游的快樂;采集秋天植物的葉,、根，收集植物的果實,為下周的.制作活動做準備,。

七,、注意事項：

1、希望家長朋友準時到點接送您的孩子,，并配合幼兒園做好幼兒外出活動的相關(guān)安全教育;

2,、給幼兒穿舒適的，便于穿脫的衣褲和運動鞋,，戴上太陽帽,，另準備一只小背包(貼上名字卡，可以寫上幼兒姓名,、家庭住址,、家長聯(lián)系電話或是幼兒園名等一切可聯(lián)系的方式,，以防萬一),、一張報紙、一只塑料袋(整理裝垃圾用),、一條小毛巾等,，零食、水果適量,，杜絕浪費,，并注意公共場所的衛(wèi)生;

3,、幼兒園在做次此主題活動之前認真做好活動安全預(yù)案，全體保教人員深入學(xué)習(xí),，以提高安全防范意識,，確保幼兒安全。

親子戶外拓展活動方案篇十三

20xx年-月-日下午3點整,。

--酒店--路店,。

--公司全體員工。

將--公司全體員工分為四組,，每組人數(shù)基本相等,，拿到a的為該組組長，站到對尾,，負責(zé)游戲最后猜詞語,，其他組員順序由組內(nèi)自行商議決定(商議時間不超過2分鐘)，若其中有不能參加的則該組推選出一名組長,，猜詞順序按照牌黑桃,、紅桃、梅花,、方片的順序進行,，游戲期間由---負責(zé)對每一組進行計時。當(dāng)對內(nèi)所有隊員都完成形體傳遞詞語后,，由組長進行猜詞,，當(dāng)組長猜對詞語(意思相同即可)或確定放棄時停止計時。

表演的人員不許用聲音及口型;表演完的.本隊人員可以看但是不許用任何方式交流;等候的隊員不許偷看;不許使用道具;場下觀看的人員無論是表演過的還是沒表演的,，不能夠做其他事情;違反此規(guī)則的全隊給一次提醒機會;給一分鐘準備

每一組排成一排,，面向背后站立，做表演的兩們同事轉(zhuǎn)過身,，向前走兩步進行表演,，表演結(jié)束后回歸隊伍，表演時采用上述的游戲規(guī)則進行,，依此類推,，直到游戲做完為止，每一組10分鐘,。

當(dāng)猜詞成功時,，使用時間最少者為獲勝隊;當(dāng)所有參賽組均未猜對詞語時，則使用時間最短者為獲勝,。

1,、兩位表演者之間不可說話，不可對口型,，只允許使用形表演;

2,、在表演人員進行表演的過程中,，隊內(nèi)其他人員不可以回頭，在表演結(jié)束后將身體轉(zhuǎn)向相反方面,，不可再次參加與到表演中;

3,、如若出現(xiàn)上述情況，視為犯規(guī),。

違規(guī)者將被更換詞語,，重新開始，不停止計時,，為了對違規(guī)隊的懲罰,，詞語的難度將有所增加。

親子戶外拓展活動方案篇十四

由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張,，規(guī)模日益擴大,。人員需求越來越大，新進員工越來越多,，部分新進員工還未能充分職業(yè)化,，他們的責(zé)任意識、溝通意識,、創(chuàng)新意識,、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo),，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍,，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團隊拓展訓(xùn)練,。

1,、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧,。

2,、打破成規(guī)，重新審視自我,，增強創(chuàng)意思維能力,。

3、增進學(xué)員相互認知和理解,，提高團隊的信任和寬容,。

4、熔煉團隊精神,，加強團隊凝聚力,，樹立合力制勝的信念,。

1,、積極主動的溝通精神

2,、雙贏思維、補位意識

3,、面對變化的正確管理方法

4,、對團隊具有高度的責(zé)任感

5、富于創(chuàng)新精神,、主動求變

6,、欣賞他人，鼓勵他人,，贊美他人

項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目,，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受,，并共享別人的體會與心得,。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣,，對于一些基本理論在項目中進行意識,、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論,，進而運用到實際工作,、生活當(dāng)中。

1,、培訓(xùn)時必須嚴格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀律,，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2,、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋,，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子,。

3,、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排,。

4,、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走,，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生,。

1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工,。

2,、拓展地點：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地。

3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組,，每一組選一位組長,，在教練的指導(dǎo)下進行項目，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進行引導(dǎo),，學(xué)員對項目過程進一步進行體驗和感受,。

4、課程流程：(略)

項目一：報數(shù)

1,、所需時間：45分鐘左右

2,、小組人數(shù)：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4,、項目概述：一個關(guān)于促進團隊效率項目

5,、項目目的：

(1)使團隊通過競爭提高他們的效率。

(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔(dān)的責(zé)任,。

(3)讓團隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團隊問題,，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導(dǎo)力,。

6,、項目規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組,。

(2)挑選男女隊長各一名,，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽,。

(3)教練要求隊長宣誓,，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗,，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”,、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”,。

(4)全隊學(xué)員進行報數(shù),，速度越快越好。

(5)分別進行6輪比賽,，每輪比賽間隔休息1分鐘,。

(6)每輪比賽進行獎懲。輸者,，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服,，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次,，如果以后再輸,，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑,，以示勝利,。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

7,、項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)大家討論：

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是,，為什么?

(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?

項目二：一圈到底

1,、項目時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：18人左右

3,、所需物品：呼啦圈2個

4,、項目概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識,。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況,，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作,。

5,、項目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動,。

6,、項目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位,。在活動過程中,，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通,，相互拉著的手不能放開,，也不能用手指去勾呼啦圈。計時,，看最快用了多少時間完成,。

7、項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)進行討論：

(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的'?

(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?

(3)大膽請教各位,，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí),，形成公式?

(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈,。

項目三：信任背摔

1、項目時間：45分鐘

2,、小組人數(shù)：不限

3,、所需物品：背摔帶

4、項目概述：一個關(guān)于促進團隊信任的項目

5、項目目的：這是一個震動力較大的項目,，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū),，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破,。

6,、項目規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。

(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上,，背向隊友,。

(3)當(dāng)教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下,。

(4)這項活動對某些人來說難度很大,，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任,，從而跨越心理障礙,，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強,。

7,、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：

(1)當(dāng)你站在墻上的時候,，心理感覺如何?

(2)當(dāng)你跨越心理障礙,、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

(3)在這項活動中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙,，做到他認為自己不可能完成的事情,。

8、注意事項：

本項目具有一定危險性,，需注意安全,。

項目四：眾志成誠

1、項目時間：45分鐘左右

2,、小組人數(shù)：8人至10人

3,、所需物品：廢報紙25張

4、項目概述：一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的項目

5,、項目目的：

6,、項目規(guī)劃：

(1)教練進行分組，每組約十人左右,。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙,，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以,，就是不可以腳踏報紙之外,。

(3)各組完成后,，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上,。各組若有成員被擠出報紙外,，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束,。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目,。

7、項目結(jié)束,，教練引導(dǎo)進行討論：

(1)要求得團體的成功或勝利,，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力,，并截長補短,，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會,，必要時為了團隊的目標(biāo)需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲,。

(2)解決問題時應(yīng)藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性,。

8,、注意事項：

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性,，必要時可男女分組進行,。

親子戶外拓展活動方案篇十五

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松,，促進加深員工之間的交流和溝通,，并加強團隊文化建設(shè)，增強團隊凝聚力,，加強企業(yè)文化的建設(shè),，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：

一 活動時間：20xx年5月18日（具體時間暫定為：8：30—13：00）

二 集合地點：寶安公園（寶安公園網(wǎng)球場,，附近公交站牌：上華村）

三 活動口號：放松心情,，勇攀高峰

四 方案策劃：xxx

五 活動組織：綜合管理部

六 參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：xx

監(jiān)督：xx

后勤服務(wù)與記分：xxx 安全與紀律：xx 游戲主持人：xxx 后勤保障：xx

七,、活動形勢：以戶外拓展活動為主,，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）

八 活動行程：

拓展活動行程安排表

九 拓展活動安排

（一） 拓展競賽部分

全體員工分為紅、黃,、藍三組,，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責(zé)該隊拓展競賽的進程及相關(guān)事宜,。

1,、 拓展競賽評分標(biāo)準

任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號碼,。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人,，要到1個號碼得5分,、2個為10分、3個為15分（判定標(biāo)準為手機號能撥通并與人對話（采用揚聲器方式撥打）,，說聲“謝謝”?。?/p>

任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影,。每組所有成員需分別與3個陌生人合影,，合影一張為5分、2張為10分,、3張為15分（判定標(biāo)準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡）,。

任務(wù)3（12分）：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來,，各組需找到此名同事,，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分（判定標(biāo)準為信物完好無損）,。 任務(wù)4（20分）:最早到達終點的加20分,、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分,。

2,、 游戲評分標(biāo)準：

游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分,，第三名

10分

游戲2（20分）：第二名20分,，第二名15分，第三 10分

游戲3（20分）：第一名20分,，第二名15分,，第三名

10分

游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分,，第三名

10分

游戲5（20分）：第一名20分,，第二名15分，第三名

10分

3,、 第一名的隊伍將獲得由xxx送出的精美禮品一份,。

（二）游戲環(huán)節(jié)

游戲1：無敵風(fēng)火輪

項目類型：團隊協(xié)作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地 游戲時間：10分鐘左右 詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán),。

6) 活動目的`：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作,，克

服困難的團隊精神,；培養(yǎng)計劃,、組織、協(xié)調(diào)能力,；培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解,。

游戲2：2人3足

1)項目類型：團隊協(xié)作型

2）場地要求：一片空曠的大場地 3）需要道具： 一米的繩子三條 4）詳細游戲規(guī)則：

參賽隊伍為3隊,。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽,。每組2名隊員把腿系在一起,，站在同一起跑線，一起走向終點,，用時最短的隊勝出,。

1) 2) 3) 4) 5)

5）活動目的： “2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合

和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力,。

游戲3：搭橋過河

1）項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲

2）參賽人員：全體隊員

3）場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米 4）需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）

5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合,，起點組手持兩塊“小地毯”,，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭,，要求腳只能踩在地毯上不能觸地,，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝,。按時間記名次,，按名次記分。

游戲4：背人踢球

1) 2) 3) 4) 5)

項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲 參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：兩個皮球

競賽方法：比賽分三輪,，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組,，第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽,，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽,，第三輪比賽中勝的那一組為第一名,，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名,。

6) 競賽規(guī)則：每組2人參賽,，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不

能掉下來,，不然返回起點重新開始,，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽,，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名,，最后完成任務(wù)的為第三名,，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1) 項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲,、競技娛樂游戲 2) 3) 4) 5)

參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：無

競賽方法：每組分開進行,，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙,，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道,，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員,，而背對賽道的隊員根據(jù)面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來,，對穿越障礙的對員進行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演,，障礙物擺好姿勢后在比賽過程

中不許輕易變換姿勢,。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名,，剩下的那組為第二名,。

十 注意事項：

1 此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋,。

3 提醒全體人員出發(fā)前手機充足電,，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系

4 行為舉止大方得體,、注意維護公司形象,、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物,、破壞環(huán)境

5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作

6 在登山及游玩中,，要盡量結(jié)伴而行

7 為了增加野餐的豐富性,，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物,。 8 比須嚴格遵守時間規(guī)定,，并準時到達集合地點，及時簽到,。服從負責(zé)人的管理和安排

9 請保管好自己的隨身物品,，特別是手機、錢包及其他貴重物品,。并時刻提醒自己不要遺忘物品,。

10 登山途中,，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助,，不讓任何一名成員掉隊,。

11.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動,。

活動方案一：公司預(yù)算（200元以內(nèi)）

礦泉水1箱,，餅干零食2斤，相關(guān)藥品：創(chuàng)口貼（已有） 面包30個,，餅干3斤（30個）,，火腿腸30個，辣魚30個

活動方案二：各組自行商定任命每隊隊長,，以及該隊的隊名和口號（在活動舉行前三天確定）

活動方案三：隊員分級如下： a組（紅組）：xxx b組（黃組）：xxx c組（藍組）：xxx