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民族唱法吸氣換氣的正確方式篇一

在中國民族舞基本功教學(xué)中,，學(xué)跳民族舞時(shí),，調(diào)節(jié)呼吸換氣的四種基本類型是吸氣、提氣,、屏氣,、呼氣；吸氣是為了換氣與放松身體,，為下一個(gè)動(dòng)作做準(zhǔn)備,；呼氣一般為“起法兒”做準(zhǔn)備；提氣是為了提高人體的重心,；屏氣是幫助人體收緊,，嘎然的停止。下面是小編整理的民族舞中調(diào)節(jié)呼吸換氣的方法，歡迎閱讀參考,！

使用慢呼和快吸的方法,，使學(xué)跳民族舞的動(dòng)作看上去很輕盈、柔美,、秀麗,；這種民族舞調(diào)節(jié)呼吸換氣方法，常出現(xiàn)在快起慢落的動(dòng)作中,。如：傣族舞的基本動(dòng)律蹲,；藏舞弦子部分的'“三部一撩”；花鼓燈中的“風(fēng)柳步”,、“簸箕步”等

這種呼吸換氣方法可使動(dòng)作顯得流暢,、有重量，腳下有根,；這種呼吸換氣方法,，常出現(xiàn)在民族舞的慢起快落動(dòng)作中。如：藏族舞弦子部分的基本動(dòng)律“屈伸”,。

慢呼和慢吸的呼吸換氣方法,，在學(xué)跳民族舞給人的視覺感受是緩慢、悠長,、恬靜,、連綿不斷。這種呼吸換氣方法常出現(xiàn)在節(jié)奏較慢,，上下起伏節(jié)奏平均的動(dòng)作中,。如：朝鮮族“古格里”的單一動(dòng)律蹲；云南花燈的正崴等,。

這種呼吸換氣方法所表現(xiàn)的情緒多為歡快的,、喜悅的；快呼和快吸常出現(xiàn)在動(dòng)作小而快,，并帶有跳躍性的動(dòng)作,。如：蒙族舞的聳肩、雙肩,、撥碗等。

以上這四種學(xué)跳民族舞的呼吸換氣方法,，是最常見且最容易掌握的,，中國民族舞中朝鮮族舞蹈的呼吸換氣方法最具貼身，因?yàn)槌r族舞蹈除了以上四種呼吸換氣方法外還有快吸屏氣,、提氣,、慢呼；慢吸屏氣、提氣,、快呼,；兩次呼氣、沉氣,、呼吸一次,；這幾種呼吸換氣方法是朝鮮舞蹈中較為有特色的呼吸，它常出現(xiàn)在晃身動(dòng)作中,，使其舞蹈靜中有動(dòng),、動(dòng)中有靜，使動(dòng)作對(duì)空間的占有更為廣闊,。

呼吸與動(dòng)作的配合規(guī)律吸氣時(shí)動(dòng)作多為起,、上；呼氣時(shí)動(dòng)作多為落,、下,。因而舞蹈中的吸氣多是向上、提,、起,；而陰與之相反，是下,、是弱,、是柔之意，因而舞蹈中呼氣多為向下,、落,、沉。如花鼓燈講究“溜得起,、剎得住”,，如藏舞弦子部份的“三步一撩”就是很明顯的，走三步時(shí)一定是呼氣,，而撩步時(shí)一定是吸氣,。又如蒙族舞中的平步加轉(zhuǎn)身，做這一動(dòng)作時(shí)平步一定是呼氣,，轉(zhuǎn)身時(shí)一定是吸氣,。

呼吸給予舞蹈的是生命力，調(diào)節(jié)呼吸換氣頻率,，是學(xué)跳民族舞基本功的基礎(chǔ)課程之一,，而舞蹈中的呼吸則需要根據(jù)所做的動(dòng)作來對(duì)呼吸進(jìn)行控制，它的頻率不是平均的自由的,，而是需要跟隨動(dòng)作的幅度,、大小和節(jié)奏的變化來加以變化和調(diào)節(jié),。正確的調(diào)節(jié)呼吸為跟隨動(dòng)作的變化來變化呼吸，可以使動(dòng)作更具有生命力,，增添舞蹈的魅力,。

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