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我學(xué)會了跳繩400字作文篇一

天不湊巧，今天體育課測跳繩,，下課時(shí)我就練習(xí),，可繩子不聽話，到我腳下就停,。怎么辦,？測驗(yàn)要不及格了！我急的像熱鍋上的螞蟻,。

就在這時(shí),，程一凡來了，他主動來教我,，陪我一遍一遍地練,。終于，“老天不負(fù)有心人”,，我跳出了兩三個,，我差不多會了。

體育課開始了,，同學(xué)們一個一個地跳,，一個、兩個,、三個,、四個？？快輪到我了,，我非常地緊張,。“下一個,！”輪到我了,。我開始搖繩子，一,、二,、三、

四,、五,？？二十,！我會跳繩了,！下一輪中，我又跳出了三十個,。這是我前所未有的成績,！我會跳繩了！會了,！我超越了自我,！真的！

這時(shí),，我想起了程一凡,，是他的友情讓我學(xué)會了跳繩的。我找到了他,，不停地說：“謝謝,，謝謝了！”而他只是淡淡一笑：“這是我應(yīng)該做的,，不用謝,。”

我學(xué)會了跳繩400字作文篇二

記得一年級上體育課的時(shí)候,，老師教我們學(xué)跳繩,。我心想：學(xué)跳繩一定很難吧？就問老師：“老師,，可以不學(xué)跳繩嗎,？”老師說：“不能不學(xué)哦，跳繩是我們一年級體育課程內(nèi)容,，是要考試的,。跳繩可以讓你們身體更健康,，手腳更靈活?！甭犃诉@話,，我下定決心一定要學(xué)會跳繩。

老師先教我們學(xué)會跳繩的第一步：雙手拿著跳繩的兩邊,，再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂,，似乎知道了一點(diǎn)點(diǎn),，可是真的跳繩了，卻真是有點(diǎn)不知所然,。

接著教我們第二步：把繩子往前甩,，甩的同時(shí)腳要跳起來，就好像下面是空的,，感覺有一個東西送上到下圍著你轉(zhuǎn),。

然后教我們最后一步：連跳法，把第一步和第二步并在一起,，連續(xù)的跳下去,。

剛開始我跳得很慢,。老師看到說：“一定要試著跳快一點(diǎn),，跳得熟練了就好啦,。跳繩考試的規(guī)定是一分鐘要跳100個,?！?/p>

我聽了之后有模有樣地跳了起來,，也感覺不到累及疲倦,。練著,、練著似乎找到了些感覺,。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一點(diǎn),，不然我就永遠(yuǎn)只能做別人的小跟班了。

經(jīng)過兩三個星期的反復(fù)練習(xí),，終于達(dá)到了一分鐘跳100個的目標(biāo)啦,！此時(shí)的我興奮地跳了起來！

我和朋友約定好了,，在今年寒假的時(shí)候,，我們來場跳繩pk。

我學(xué)會了跳繩400字作文篇三

寒假里,，我覺得最有趣的事就是奶奶教我學(xué)跳繩了,。別看奶奶歲數(shù)大了，可是她在跳繩這方面,，還真有一套呢,。

奶奶先示范給我看,，只見那綠色的跳繩被奶奶甩得上下翻飛，她的腳底就像按了兩個彈簧,，快速地跳起,、落下、又跳起,、又落下……輕盈得就像一只機(jī)靈的小鹿,。奶奶越跳越快，還不是地變換著花樣,，忽而雙腿跳,，忽而往前跳，忽而向后跳……

“奶奶,，你真棒,！”我拍手喊道。

“揚(yáng)揚(yáng),，你也試著跳一下吧,。”奶奶笑著說,。

我拿起跳繩,，學(xué)著奶奶的樣子跳了起來?？蛇@根繩子好像專門和我作對似的,，不是絆住我的腳，就是纏住我的腿,，我急得汗都出來了,，開始在心里埋怨著不聽話的跳繩。我真的著急了,，生氣地把跳繩往地上一扔,，嘴巴撅得老高，一屁股坐到了地上,。

這時(shí),，奶奶走到我身邊，安慰我說：“揚(yáng)揚(yáng),，別灰心,，奶奶相信你一定行！”說著奶奶一把拉起了我,，又耐心地教我跳了起來,。

一次、兩次,、三次……啊,，我居然能跳過去了,！“加油！”聽到奶奶在一旁為我打氣,，我跳得更來勁了,，一下子跳了十幾個呢，我和奶奶都笑了……

這次學(xué)跳繩,，我明白了一個道理：世上無難事,，只要肯登攀。