在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

愛眼日主題班會內(nèi)容 愛眼日主題班會主題篇一

眼睛是我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識,，相互交流的重要窗口,，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的世界,。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便,。

爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力,，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候,，由于生活條件較差,，又沒有對視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡,。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩,，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在,，科學(xué)進(jìn)步了,，我們的生活條件好了，我們有條件,、有能力,，更有信心保護(hù)好我們的眼睛,。只要我們大家努力去做,，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛,。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿,；足夠的光線；如長時間看書,、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會,，望一望遠(yuǎn)處,，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操,。

注意加強營養(yǎng),，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉,、禽肉動物的肝臟,、魚蝦、奶類,、蛋類、豆類等；含有維生素a的各種動物的肝臟、魚肝油,、奶類,、蛋類,；植物性食物比如胡蘿卜,、莧菜,、菠菜,、韭菜,、青椒,、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子,、柿子等含有胡蘿卜素的食物等,。含有維生素c的食物對眼睛也有益處,。因此，應(yīng)該在每天的飲食中,，注意攝入含有維生素c的食物,，比如，各種新鮮的蔬菜和水果,，其中尤其以青椒,、黃瓜、菜花,、小白菜,、鮮棗、梨和橘子等含量,。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的,，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類,、綠葉蔬菜,、蝦皮含鈣量都比較豐富,。燒排骨湯、松魚,、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量,。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生,，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛,，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查,，及時發(fā)現(xiàn)問題,。

同學(xué)們，讓我們互相交流,，共同保護(hù)好我們的眼睛,，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn),。

愛眼日主題班會內(nèi)容 愛眼日主題班會主題篇二

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是三(1)班的張靜媛,，今天是16周一，我代表我們班在國旗下講話,，我演講的題目是：《愛護(hù)我們的眼睛》,。

1996年，衛(wèi)生部,、教育部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，規(guī)定每年的6月6日為“全國愛眼日”。20__年6月6日是第__個“全國愛眼日”,。

現(xiàn)在,，在中小學(xué)生群體里的近視眼越來越多了，教育部和衛(wèi)生部的調(diào)查顯示,，目前我國學(xué)生的近視率已經(jīng)居世界第二位,，中小學(xué)生的近視率已經(jīng)超過百分之三十五，我國青少年因近視而致盲的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到30萬人,。由此可見,，我們更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛，不讓它受到傷害,。眼睛是我們認(rèn)識世界,、學(xué)習(xí)知識、相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛,，就看不到美麗精彩的世界,，出自/，此鏈接,！,。眼前永遠(yuǎn)是一片黑暗。視力的減弱,，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便,。那么，在使用眼睛的同時,，我們又應(yīng)該怎樣保護(hù)自己的眼睛呢,？

一、養(yǎng)成良好的,。用眼習(xí)慣,。

保持正確的坐姿看書和寫字，要做到三個一：眼離書本一尺,，手離筆尖一寸,，胸離桌子一拳,；要在足夠的光線下學(xué)習(xí),；不要長時間看書；寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會,，望一望遠(yuǎn)處,，使眼睛得到充分的休息。每天一定要堅持做好眼保健操,。

二,、注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食物,。

如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉,、蛋類、豆類等,；含有維生素a的魚肝油,、奶類；富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有益處,，如胡蘿卜,、菜椒、橘子,、梨子等,。因此，我們要注意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物,。缺少了它們,，眼睛就會暗淡無光，視力下降,。

三,、我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛,，不要長時間的觀看電視節(jié)目,、操作電腦和玩手機。每周定時剪短指甲,。每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查,，及時發(fā)現(xiàn)問題，治療眼睛疾病,。

四,、課間的時候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧,，比如拿著筆說笑,，用尺子追打。平時也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧,，這樣很容易傷到眼睛,，一旦發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想,。

所以,，我們一定要愛護(hù)好眼睛，保護(hù)視力,，預(yù)防近視,，讓自己有一雙明亮的眼睛。

我的演講完畢,，謝謝大家,！

愛眼日主題班會內(nèi)容 愛眼日主題班會主題篇三

中國愛眼日是每年6月6日；世界愛眼日是每年的5月5日,。

2013全國愛眼日主題為“匯聚中國夢,，2016年前消滅致盲性沙眼”

歷屆愛眼日活動主題：

1996年6月6日首屆全國愛眼日主題為“保護(hù)兒童和青少年視力”

1997年6月6日第二屆全國愛眼日主題為“老年人眼保健”

1998年6月6日第三屆全國愛眼日主題為“預(yù)防眼外傷”

1999年6月6日第四屆全國愛眼日主題為“保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量”

2000年6月6日第五屆全國愛眼日主題為“動員起來,，讓白內(nèi)障盲光明”

2001年6月6日第六屆全國愛眼日主題為“早期干預(yù),，減少可避免的兒童盲癥”

2002年6月6日第七屆全國愛眼日的主題為“關(guān)愛老年人的眼睛，享有看見的權(quán)利”

2003年6月6日第八屆全國愛眼日的主題為“愛護(hù)眼睛,，為消除可避免盲而努力”

2004年6月6日第九屆全國愛眼日主題為“防治屈光不正及低視力,，提高兒童和青少年眼保健水平”

2005年6月6日第十屆全國愛眼日主題為“預(yù)防近視、珍愛光明”

2006年6月6日第十一屆全國愛眼日主題為“防盲治盲，共同參與”

2007年6月6日第十二屆全國愛眼日主題為“防盲進(jìn)社區(qū),，關(guān)注眼健康”

2008年6月6日第十三屆中國愛眼日主題為“明亮眼睛迎奧運”

2009年6月6日第十三屆中國愛眼日主題為“關(guān)愛青少年眼健康”

2010年“愛眼日”活動的主題確定為“關(guān)注貧困人口眼健康,，百萬工程送光明”。

2011年6月6日是第十六屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)愛低視力患者,，提高康復(fù)質(zhì)量”

2012年6月6日是第十七屆“全國愛眼日”主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”

2013年6月6日是第十八屆“全國愛眼日”主題為“匯聚中國夢,，2016年前消滅致盲性沙眼”

愛眼日主題班會內(nèi)容 愛眼日主題班會主題篇四

大家好。

我是來自20__級9班的馮艾蘭,。今天十分榮幸能站在這演講,。今天，我演講的題目是《保護(hù)眼睛,，保護(hù)我們的心靈之窗》,。

眼睛是人類感觀中最重要的器官，對于人們的工作,、學(xué)習(xí)和生活有著重要的作用,。大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。它能夠讓我們讀書認(rèn)字,，了解的世界,。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線,，再將這些視覺,、形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號，傳送給大腦,。

1992年9月25日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng),，決定每年5月5日為全國愛眼日,。1993年5月5日，天津首次舉辦愛眼日宣傳活動,。受此影響,，從1994年開始，北京,、上海,、廣州等國內(nèi)大中城市相繼在5月5日舉辦義診咨詢活動，同時宣傳愛眼日的意義,。1996年,，國家衛(wèi)生部、國家教育部、團中央,、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為全國愛眼日,。

眼睛,，是心靈的窗口。生活在這個大千世界里,，是眼睛讓我們看到生活的美好,，世界的美麗；是眼睛幫助我們驅(qū)走黑暗的孤獨,，讓我們看見陽光的明媚,；是眼睛幫助我們分辨是非，看清黑白,，讓我們做一個正直的人,。因此，擁有一雙明亮的眼睛對于我們每個人來說非常重要,，平時的學(xué)習(xí)生活中盡量減少對它的損害,。

保護(hù)視力應(yīng)該注意：不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字,。讀寫姿勢要坐端正,，眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書,。乘車走路時不看書,。讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下,，或是做做眼保健操,，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。不可彎腰駝背,，靠得很近或趴著做功課,，這樣引起疲勞，造成成近視,。經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松可以防止近視,，與大自然多接觸，青山綠野有益于眼睛的健康,。

期末即將來臨,，同學(xué)們應(yīng)更加保護(hù)自己的眼睛。學(xué)習(xí)固然重要,，但身體更加重要,。保護(hù)自己的眼睛,，保護(hù)我們的心靈之窗。同學(xué)們讓我們一起行動起來吧,。

愛眼日主題班會內(nèi)容 愛眼日主題班會主題篇五

親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！今天國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”,。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都希望有一雙明亮的眼睛。透過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界,，但現(xiàn)在,，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。

我說幾種情況,，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,，沒有離書本一尺遠(yuǎn)；看電視,、用電腦時緊盯屏幕,，并且時間超過1個小時；在強光或昏暗的地方走路,、坐車的時候看書寫字,。孩子們想一想怎么辦？也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了”;還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征,。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快，形成高度近視,。

接下來,，__醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,，注意眼睛衛(wèi)生。

2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣,，做到“三個一”,，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn),。

3. 做到“三不”：不躺著看書,，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書,。

4.閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視,，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳

5. 保證充足的睡眠,。

6.多做戶外運動,，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息,，調(diào)節(jié)視力,，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎,？眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知

識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢,？

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛,。

我的講話完畢， 謝謝大家,！

愛眼日主題班會內(nèi)容 愛眼日主題班會主題篇六

愛眼日主題班會教案班會

目的：

1,、通過活動讓學(xué)生知道每年的6月6日是全國愛眼日。

2,、指導(dǎo)學(xué)生了解眼睛的基本結(jié)構(gòu),，學(xué)會保護(hù)眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。

3,、使學(xué)生感受到眼睛的重要性,，懂得保護(hù)眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起,?；顒訙?zhǔn)備：

相關(guān)的視頻,、媒體、快板,、照片的搜集,。活動過程：

一,、猜謎引出課題

1,、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么,？(眼睛)

2,、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用,？

3,、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要,。今天讓我們一起來了解我們的眼睛,，保護(hù)我們的小眼睛。

齊讀課題：保護(hù)我們的小眼睛

二,、了解眼睛的結(jié)構(gòu)

師：要想保護(hù)我們的小眼睛,，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構(gòu)造。角膜：眼球最外面的一層透明體,，用來收集圖象,。

虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色,，歐洲人是藍(lán)色的部分,。晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張,，使遠(yuǎn)近不同的物體準(zhǔn)確成象在視網(wǎng)膜上

瞳孔：在角膜和晶狀體之間,，中央有小孔，小孔能放大和縮小,，從而調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光線強弱,。

視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像,，信息,，但是倒圖像。

視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小,、形狀,、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦,。

三,、觀看視頻

1、師：可是有個孩子叫努努力,，他的眼睛怎么啦,？請看視頻，播放視頻《保護(hù)視力》

2,、看了錄象,，誰來說說他的眼睛怎么啦？

生：看不見了,。

為什么會眼睛看不見了呢,？ 書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近,；看電視太近,；躺著看書。

3,、聽聽專家是怎么說的,。繼續(xù)看。你聽到了什么,？ 師總結(jié)：

1,、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。

2,、看電視也不能太近,，必須保持三米的距離。

3,、也不能在完全黑暗的房間里看電視,。

4、不能躺在床上看書,。

師：我們知道了保護(hù)視力從身邊小事做起,，讓我們來聽聽施羽菲等同學(xué)給我們帶來的快板，《保護(hù)眼睛》有請,。

師：謝謝他們精彩的快板,，讓我們再一次知道了如何去保護(hù)我們的小眼睛。

四,、舉例交流自己平時愛眼的做法,。

師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護(hù)自己的眼睛的，舉出例子,。生交流

師：同學(xué)們做得很出色,，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學(xué)就做得不太好,，你們看看是誰,？你想對班中的這幾位同學(xué)說些什么,？

五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片,。

六,、討論如何保護(hù)視力

師：同學(xué)們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護(hù)眼睛不是一朝一夕的事,，需要堅持和注意,，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護(hù)視力？ 師：同學(xué)們說得很好,，老師把它總結(jié)如下：

1,、堅持做好眼保健操。

2,、看書寫字,、做作業(yè)、看電視,、玩電腦的時間不能過長,，要使眼睛的到充分的休息。

3,、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或?qū)懽帧?/p>

4,、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛,。

5,、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細(xì)菌進(jìn)入眼睛傷到眼睛,。

愛眼日主題班會內(nèi)容 愛眼日主題班會主題篇七

我有一雙明亮的眼睛

——二年級二班“愛眼日”主題班會

烏魯木齊市第78小學(xué)吳芳芳

班會目標(biāo)：

1.通過活動,，使學(xué)生了解更多的愛眼知識。

2.引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操,。

3.培養(yǎng)正確的讀書,、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備：

眼罩一個,，《愛眼健康歌》

班會過程：

一,、游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的,？

導(dǎo)入：同學(xué)們,，眼睛對我們這么重要，我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢,？

出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛

二,、眼睛的重要性

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字,、看圖賞畫,、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛,。眼睛能辨別不同的顏色,、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉,。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心,，是容貌美的重點和主要標(biāo)志,。

主持人a：人們對容貌的審視，首先從眼睛開始,。

主持人b：一雙清澈明亮,、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采,，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷,。“一語道破”這句成語,，體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性,。眼睛的形態(tài)、結(jié)構(gòu)比例如何,，對人類容貌美丑具有重要的影響,，因此美學(xué)家稱人的雙眼是“美之窗”。

主持人a：除了“一語道破”這個成語,，關(guān)于眼睛的成語可多了,，你還知道哪些？ 主持人b：除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句,，你知道有有哪些,？

主持人b：眼睛如此重要，我們國家專門確定了全國愛眼日,，你知道是哪一天嗎,？

三、討論交流：怎樣保護(hù)我們的視力呢,？

（1）小組討論,，選代表匯報。（2）交流：

四,、“愛眼知識”小常識

（一）消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血,，要立刻休息，然后做下面眼部保健操體驗一下，可能會消除您的眼睛疲勞,。

1,、按壓眼球法

閉著眼睛，用食指,、中指,，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉,。不可持續(xù)太久或用力揉壓,，20秒鐘左右就停止。

2,、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央,，向左右太陽***的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴,，可用指尖施力,。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3～5次,。

3,、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動,。重復(fù)做3次,。眼睛看遠(yuǎn)處，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動,，頭部不可晃動,。除此以外，用力眨眼,，閉眼,，也能消除眼睛疲勞。

（二）飲食養(yǎng)眼

應(yīng)多吃些胡蘿卜,、白菜,、豆芽、豆腐,、紅棗,、橘子以及牛奶、雞蛋,、動物肝臟,、瘦肉等食物，以補充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì),。平時多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用,。

五,、實踐活動：做眼操。

六,、學(xué)唱《愛眼健康歌》

七,、請五月陽光生演講自己的陽光故事。

八,、學(xué)習(xí)陽光報,。

九、活動拓展：發(fā)倡議書,、制作愛眼宣傳手抄報,。

班主任講話：通過這次活動，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶,。

愛眼日主題班會內(nèi)容 愛眼日主題班會主題篇八

2013年愛眼日主題：關(guān)愛青少年眼健康

2013年6月6日，我們即將迎來第十八屆愛眼日,，今年愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”。

我國青少年的視力問題一直備受重視,，據(jù)國家教育部,、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明：目前我國共有4億多近視眼患者，近視發(fā)病率達(dá)33.3%,，小學(xué)生近視率超過25%,，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%,，每年以8%的速度增長,，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”,。

青少年視力問題過度用眼是主因

洛陽博愛眼科醫(yī)院專家指出,，導(dǎo)致青少年近視眼發(fā)病率持續(xù)攀升的“罪魁禍?zhǔn)住保松贁?shù)因父母高度近視遺傳外,，大部分是青少年不科學(xué)的用眼習(xí)慣所致?，F(xiàn)在的孩子，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,、課外作業(yè)多,、學(xué)習(xí)時間長、課外活動時間少,，使眼睛不堪重負(fù),；長時間的操作電腦、看電視及玩游戲機等,，也會使眼睛負(fù)擔(dān)明顯增加,，引起近視,；除此之外，如體質(zhì),、營養(yǎng),、飲食等也是造成近視的重要因素。

近視問題嚴(yán)重 但未引起家長足夠重視

但是面對如此來勢兇猛的“近視潮”,，許多學(xué)校和家長卻并未引起足夠的重視,。很多人認(rèn)為，近視并沒什么大不了的,，到時帶孩子到醫(yī)院或眼鏡店配一副眼鏡就可以了,。

顯然，這種想法和做法是不正確的,。近視雖然普遍但并不普通,，如果不知道近視的危害，如果不做出相應(yīng)的干預(yù)措施,，近視還可能會導(dǎo)致斜弱視,、青光眼、視網(wǎng)膜脫落等嚴(yán)重并發(fā)癥,，影響孩子一生,，甚至失明。

青少年視力問題如何解決

一：戴鏡仍是矯正青少年近視眼最有效的方法

洛陽博愛眼科醫(yī)院專家指出,，從用眼衛(wèi)生的角度,，近視到一定程度，就應(yīng)該戴眼鏡,。有的學(xué)生和家長擔(dān)心戴眼鏡會使度數(shù)越來越深,，還有的人怕一旦戴上眼鏡就摘不下來，其實這種顧慮是沒根據(jù)的,，也完全沒有必要,。目前，戴框架眼鏡仍然是矯治屈光不正最有效的方法,。

值得提醒學(xué)生家長的是,，佩戴合適度數(shù)的眼鏡對青少年視力發(fā)展至關(guān)重要，合適度數(shù)的眼鏡完全可以控制近視的發(fā)展,，反之,，則會加速近視度數(shù)的增加。

此外,，專家介紹,，角膜塑形鏡——可以控制近視的隱形眼鏡，夜戴晨取,，是控制青少年近視增長最有效的方法,，但是,，驗配角膜塑形鏡一定要到正規(guī)醫(yī)院，通過專業(yè)醫(yī)生的檢查后,，確認(rèn)可以佩戴再進(jìn)行驗光配鏡,。

二：青少年斜弱視：12歲以下是治療黃金時期

洛陽博愛眼科醫(yī)院小兒斜弱視專家劉金超主任介紹說：兒童斜視治療包括戴鏡和手術(shù)矯正。如內(nèi)斜視患兒同時有中高度遠(yuǎn)視時,，戴全矯遠(yuǎn)視眼鏡能完全矯正內(nèi)斜視,；如屈光檢查沒有什么度數(shù)，那么就得通過手術(shù)來矯正解決,。

斜視手術(shù)對視力沒有明顯的影響,，能起到矯正斜視為雙眼單視功能的正常發(fā)育提供一個正常條件的作用。弱視治療首先要給患兒佩戴合適的眼鏡,，再采用綜合療法,，提高弱視的有效率及治愈率。

此外,，要強調(diào)的是治療弱視的最基本原則是早期治療,，這是因為弱視絕大多數(shù)發(fā)生于學(xué)齡前的嬰、幼,、兒童,，而治療弱視又受到年齡的限制，年齡越小效果越好,，一般超過12歲治療基本無望。

愛護(hù)眼睛 從娃娃抓起

洛陽博愛眼科醫(yī)院專家強調(diào),，雖然今年愛眼日主題是關(guān)愛青少年眼健康,，但青少年的視力問題并不能等到提出了才重視,。眼睛的構(gòu)造十分復(fù)雜,、精細(xì)，而且十分容易受到損壞,，因此,，保護(hù)好眼睛便成了一個不容忽視的問題,，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣必須從寶寶開始。

1．在嬰兒時期就要注意用眼衛(wèi)生,，讓小孩的毛巾,、手帕、臉盆跟大人分開使用,，以免染上急性結(jié)膜炎,、沙眼等傳染性眼病,；教育小孩不用臟手揉眼睛,。

2．教育小孩子注意用眼衛(wèi)生,，視物時要保持正確姿勢，且燈光要充足,。通常在小孩４歲時最好到醫(yī)院檢查一下視力,，一旦發(fā)現(xiàn)情況，應(yīng)及時治療,。孩子到了入學(xué)年齡后,，要注意勞逸結(jié)合，堅持做眼保健操,，預(yù)防近視眼,。

3．少年兒童正值生長發(fā)育時期，應(yīng)鼓勵孩子多吃粗糧,、雜糧,、蔬菜、水果,，還應(yīng)鼓勵孩子們多參加有益的室外體育鍛煉,，注意眼睛的營養(yǎng)供給。

4．注意預(yù)防傳染眼病及全身性疾病,。一些全身性疾病對眼睛也有很大影響,，如結(jié)核病、腎病等,，因此,，要注意防治，避免延誤病情,。