當(dāng)品味完一部作品后,，相信大家一定領(lǐng)會(huì)了不少東西，需要好好地對(duì)所收獲的東西寫一篇讀后感了。讀后感書寫有哪些格式要求呢,？怎樣才能寫一篇優(yōu)秀的讀后感呢,？以下是小編為大家收集的讀后感的范文,，僅供參考,，大家一起來(lái)看看吧。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感200字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感800字篇一

是呀,，“心態(tài)決定人生”!保持陽(yáng)光心態(tài),，一切快樂的事情，幸福會(huì)加倍;而一切煩惱的事情,，痛苦會(huì)減半,。女兒被毛毛蟲刺了，又疼又癢,，她一路哀嚎著回家“疼死我了,，疼疼疼!”我說(shuō)“喊疼會(huì)不會(huì)不疼了?”她說(shuō)“還疼!”我說(shuō)“那你喊了有什么用?本來(lái)就口渴，喊個(gè)不停嘴巴不是更干?不如不喊,?！蔽蚁胱屌畠褐溃寒?dāng)事實(shí)已經(jīng)無(wú)法改變時(shí)，我們要接受它,，不要抱怨不要對(duì)抗,，更不能自暴自棄。我們應(yīng)該用積極,、樂觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法,，“痛苦忍受它,，快樂體驗(yàn)它”，當(dāng)一切已成往事時(shí),，回首看看原來(lái)云淡風(fēng)輕,。

拉伯雷說(shuō)：“生活是一面鏡子，你對(duì)他笑,，他就對(duì)你笑,，你對(duì)她哭，他就對(duì)你哭,?！毙闹袥]有陽(yáng)光的人，生活在黑暗的地獄,，痛苦時(shí)刻讓他窒息;心中沒有色彩的人,，世界都是灰色的，埋怨,、抵抗是他一生的事業(yè)!幸福的人是把幸福牢牢記住,，不幸的人是不愿忘記不幸。80,、90,、00后們總是抱怨,，為什么別人有的我卻沒有?為什么領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)我卻不說(shuō)他?為什么……看了《陽(yáng)光心態(tài)》,，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞,。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”,。當(dāng)我們煩惱抱怨時(shí)我們?nèi)タ纯粗車娜耍覀儠?huì)發(fā)現(xiàn)“沒有最倒霉的,，只有更倒霉的”,。我擁有健康的身體、穩(wěn)定的工作,、漂亮的大房子,、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子,，比他,、她……幸運(yùn)的多了。向下比較,，惜我所有,，知足常樂。

如果我們停留在對(duì)過(guò)去的懊悔中,，或者陷入為未來(lái)堪憂的困境中,，就會(huì)在黑暗中消沉,，在焦慮中絕望?！叭淌яR焉知非?！薄Ｎ覀儾荒茴A(yù)知未來(lái)但我們可以創(chuàng)造未來(lái),，創(chuàng)造的前提就是把握當(dāng)下,。不為環(huán)境左右，一心干好當(dāng)前的責(zé)任,，操之在我,，從容面對(duì)。

我也曾在工作中遇到挫折,、受到質(zhì)疑,、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠(yuǎn)記得20________年——我工作的第二年申請(qǐng)高三教師后的落聘。我傷心,，因?yàn)槲矣X得學(xué)校不信任我;我灰心,，因?yàn)橐荒甑男燎趧趧?dòng)、力爭(zhēng)上游換來(lái)了一次意外的舍棄;我羞愧因?yàn)闊o(wú)法面對(duì)自己學(xué)生眼中的疑惑;我茫然,，因?yàn)槲业呐Φ貌坏娇隙?，我迷失了前進(jìn)的方向……整整一個(gè)月，經(jīng)過(guò)不斷地自我反思,，我逐漸意識(shí)到：怨天尤人于事無(wú)補(bǔ),。既然沒有更改的可能了，我就得接受現(xiàn)實(shí),，把自己現(xiàn)在的工作做好,，把學(xué)生教好。當(dāng)我調(diào)整心態(tài),、改變自己,，將熱情投入到新高二的教學(xué)中后。我發(fā)現(xiàn)我的教學(xué)業(yè)績(jī)得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,，我被聘為高二生物學(xué)科的備課組長(zhǎng),，這對(duì)于工作第二年的新教師來(lái)說(shuō)是空前絕后的，我也在下一年如愿以償?shù)倪M(jìn)入了高三教師陣營(yíng)中?，F(xiàn)在想想,，很慶幸當(dāng)時(shí)的我能夠及時(shí)振作、認(rèn)清自我,，才能夠“山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村”。

作家劉墉也寫過(guò)一個(gè)“懷才不遇”的故事,。是說(shuō)小王和小李是藝術(shù)系的同班同學(xué),，小李畢業(yè)后因?yàn)楦赣H的關(guān)系,，立刻進(jìn)入某大報(bào)社擔(dān)任美術(shù)設(shè)計(jì)的工作。不甚如意的小王,，每次看見小李在報(bào)上刊出的作品,，就痛罵報(bào)社只認(rèn)人情，不長(zhǎng)眼睛,。但是原本遠(yuǎn)不及小王的小李,，由于報(bào)社的工作環(huán)境好，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品,，加上困而后學(xué)的努力,，幾年后樹立了獨(dú)特的風(fēng)格，也闖出了不小的名氣,。小王終于不再譏評(píng)小李,，因?yàn)殚L(zhǎng)久地怨天尤人，使他由一時(shí)的懷才不遇,，變?yōu)檎嬲耐鈴?qiáng)中干,，作品的水準(zhǔn)，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)瞠乎小李之后了,。

這社會(huì)上誠(chéng)然有許多不公平的事,，打破的方法，是加倍地努力,，以求出頭,，使自己有能力，創(chuàng)造一個(gè)未來(lái)公平的社會(huì),。如果只知自怨自艾,，恐怕原本短期的時(shí)運(yùn)不濟(jì),，終要成為長(zhǎng)期的命途多舛了,。

林肯說(shuō)“人快樂的程度多半是自己決定的?！?達(dá)爾文說(shuō)：“適者生存,，不適者被淘汰?！?當(dāng)過(guò)去已成為歷史,，未來(lái)無(wú)法預(yù)知時(shí)，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的,，為了明天的美好,，改變自己的思維方式，改變自己看問題的角度,，改變自己的行為模式,，以適應(yīng)當(dāng)前所處的環(huán)境,，讓生命在有限的時(shí)空中得以延續(xù)。

不要把自己看得過(guò)于強(qiáng)大,，不要和環(huán)境較真,，如果你生來(lái)就不會(huì)說(shuō)話，那么你唯一可做的就是好好學(xué)習(xí)啞語(yǔ),。世界上并不只有你一個(gè)人,，地球也不只是為你而轉(zhuǎn)，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展,，面對(duì)一個(gè)強(qiáng)大的你不喜歡的環(huán)境,，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學(xué)會(huì)適應(yīng)才可能為自己創(chuàng)造幸福,。不要以為改變自己就是妥協(xié),，適應(yīng)就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展,，是一種以退為進(jìn)的明智選擇,。當(dāng)直接走行不通時(shí)，嘗試著繞個(gè)彎子迂回一下也許就能成功!

“世上本無(wú)事,，庸人自擾之”,。吳維庫(kù)博士說(shuō)：“我們無(wú)法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功,，體驗(yàn)過(guò)程,。”讓我們以快樂的心情,、積極的心態(tài)去面對(duì)世界,，珍惜所有，改變自己,，主動(dòng)爭(zhēng)取,，真正做到“常自省，勤自勉,?！薄懊刻於喔梢稽c(diǎn)點(diǎn)?！薄安粩喔恼?、不斷進(jìn)步、不斷學(xué)習(xí),?！薄鞍焉械拿總€(gè)細(xì)節(jié)都轉(zhuǎn)化為積極向上的力量?！痹诳鞓分泄ぷ?，在工作中獲得幸福,。

陽(yáng)光心態(tài)讀后感200字 陽(yáng)光心態(tài)讀后感800字篇二

在偶然的狀況下，有幸讀了吳維庫(kù)博士的《陽(yáng)光心態(tài)》,，對(duì)剛踏上工作崗位的我來(lái)說(shuō),，猶如送來(lái)了一口甘露，在迷茫的前方,，讓我看清了方向,，更重要的是，我有了一顆像陽(yáng)光一樣的心,。

和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽(yáng)光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo),。”和諧”,，一個(gè)流行了很久的詞,，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及,。簡(jiǎn)單地說(shuō),，我們要帶著好情緒享受人生，這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn),，對(duì)任何人任何事,，不妨換一種心態(tài)去對(duì)待，也許你看見的就不一樣了,。

在我剛工作不久,，體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大，沒有慵慵懶懶的教室,，沒有無(wú)話不說(shuō)的同學(xué),，有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我能夠把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng),，但是社會(huì)就是這樣,，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你。應(yīng)對(duì)新的工作環(huán)境,，我茫然無(wú)措,。吳維庫(kù)博士說(shuō),，快樂實(shí)際上不在環(huán)境,，更不在別人，而是在于自我的認(rèn)識(shí),，在于自我的心態(tài),。是我自我覺得環(huán)境變了，實(shí)際上是我的心態(tài)變了,。為什么我不能持續(xù)原先的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問題,，那就要調(diào)整心態(tài),，好情緒才能欣賞好風(fēng)光。我能夠把此刻的一切當(dāng)成是我成長(zhǎng)的一個(gè)跨越,，去認(rèn)真應(yīng)對(duì),，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自我找借口,。人的一生,，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月,。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,，干涸了心泉，暗淡了目光,，那人生軌跡豈能完美?應(yīng)對(duì)陌生的環(huán)境,，持續(xù)一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無(wú)光,，也會(huì)有”山重水復(fù)疑無(wú)路,，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨,，抱怨工作不好,，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們,，如果你抱怨不好,，那是你不明白還有更壞。聽到這么一句話,，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,，說(shuō)什么都不如說(shuō)一句其實(shí)我比你更慘來(lái)的有用。吳維庫(kù)博士教我們”向下比較”,。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自我差得時(shí)候,，雖然自我有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比,，自我還是幸運(yùn)的,。快樂的真理便是：向下比較,。比上不足,，比下有余。

活在當(dāng)下,，知足常樂,。有人問一個(gè)禪師，什么是活在當(dāng)下?禪師回答，吃飯就是吃飯,，睡覺就是睡覺,。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是此刻,。有些人常常羨慕別人,，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個(gè)有錢人,，羨慕他們的孩子考了多少分,，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法,，活在別人的陰影下,，那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母,，不要覺得父母對(duì)你的好是就應(yīng)的,，假如有一天你失去了，你還會(huì)覺得父愛母愛是理所當(dāng)然的嗎?吳維庫(kù)博士說(shuō),，珍惜今日,，這天就是個(gè)性的日子，不要期盼的個(gè)性的日子,，不要把好東西留給別的個(gè)性的日子,。

學(xué)會(huì)感恩。不是必須有人幫忙過(guò)你才能感恩,，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟,，欣賞觀天下萬(wàn)物皆完美,。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系,，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài),。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩,，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺得有人傷害你,，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你,，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。感恩的心來(lái)源于陽(yáng)光心態(tài),。

生命在于過(guò)程,。常常會(huì)覺得,，自我經(jīng)過(guò)了許多努力依然沒有取得自我理想的成果,，那就完全失敗了嗎?并不是這樣的,，也許結(jié)果失敗了，但是你擁有的過(guò)程與成功者所差無(wú)幾,。失敗了并不是意味著什么都沒有得到,，其實(shí)你還得到了過(guò)程。有人說(shuō),，我只在乎結(jié)果,，過(guò)程不重要。那一個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,，既然有了結(jié)果,，為什么還要每一天奔波呢?生命在于過(guò)程，過(guò)程在于心態(tài),。生命的質(zhì)量取決于每一天的心境,，學(xué)會(huì)享受過(guò)程，精彩每一天,。

幸福是一種感覺,。越來(lái)越發(fā)現(xiàn)，生活每一天都在反復(fù),，周而復(fù)始,。每一天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活,。既然生活不能改變,，倒不如改變一下自我的心態(tài)，為小事而高興,。為小事而高興,，就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn)。每一天上班做同樣的工作使自我變成了麻木的一個(gè)機(jī)器,，換一個(gè)角度來(lái)看看,，看看每一天上班的路上形形色色的人，也許你會(huì)看到一輛好車而驚喜萬(wàn)分;也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自我不必奔波,。幸福,，其實(shí)很簡(jiǎn)單。