當品味完一部作品后，相信大家一定領會了不少東西,，需要好好地對所收獲的東西寫一篇讀后感了,。讀后感書寫有哪些格式要求呢,？怎樣才能寫一篇優(yōu)秀的讀后感呢？以下是小編為大家收集的讀后感的范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

陽光心態(tài)讀后感200字 陽光心態(tài)讀后感800字篇一

是呀,，“心態(tài)決定人生”!保持陽光心態(tài),，一切快樂的事情，幸福會加倍;而一切煩惱的事情,，痛苦會減半,。女兒被毛毛蟲刺了，又疼又癢,，她一路哀嚎著回家“疼死我了,，疼疼疼!”我說“喊疼會不會不疼了?”她說“還疼!”我說“那你喊了有什么用?本來就口渴，喊個不停嘴巴不是更干?不如不喊,。”我想讓女兒知道：當事實已經無法改變時,，我們要接受它,，不要抱怨不要對抗，更不能自暴自棄,。我們應該用積極,、樂觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法，“痛苦忍受它,，快樂體驗它”,，當一切已成往事時，回首看看原來云淡風輕,。

拉伯雷說：“生活是一面鏡子,，你對他笑，他就對你笑,，你對她哭,，他就對你哭,。”心中沒有陽光的人,，生活在黑暗的地獄,，痛苦時刻讓他窒息;心中沒有色彩的人，世界都是灰色的,，埋怨,、抵抗是他一生的事業(yè)!幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸,。80,、90、00后們總是抱怨,，為什么別人有的我卻沒有?為什么領導訓我卻不說他?為什么……看了《陽光心態(tài)》,，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞,。吳維庫博士教我們”向下比較”,。當我們煩惱抱怨時我們去看看周圍的人，我們會發(fā)現(xiàn)“沒有最倒霉的,，只有更倒霉的”,。我擁有健康的身體、穩(wěn)定的工作,、漂亮的大房子,、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子,，比他,、她……幸運的多了。向下比較,，惜我所有,，知足常樂。

如果我們停留在對過去的懊悔中,，或者陷入為未來堪憂的困境中,，就會在黑暗中消沉，在焦慮中絕望,?！叭淌яR焉知非福”,。我們不能預知未來但我們可以創(chuàng)造未來,，創(chuàng)造的前提就是把握當下。不為環(huán)境左右，一心干好當前的責任,，操之在我,，從容面對。

我也曾在工作中遇到挫折,、受到質疑,、經歷了被否定甚至自我否定……我永遠記得20________年——我工作的第二年申請高三教師后的落聘。我傷心,，因為我覺得學校不信任我;我灰心,，因為一年的辛勤勞動、力爭上游換來了一次意外的舍棄;我羞愧因為無法面對自己學生眼中的疑惑;我茫然,，因為我的努力得不到肯定,，我迷失了前進的方向……整整一個月，經過不斷地自我反思,，我逐漸意識到：怨天尤人于事無補,。既然沒有更改的可能了，我就得接受現(xiàn)實,，把自己現(xiàn)在的工作做好,，把學生教好。當我調整心態(tài),、改變自己,，將熱情投入到新高二的教學中后。我發(fā)現(xiàn)我的教學業(yè)績得到了領導的認可,，我被聘為高二生物學科的備課組長,，這對于工作第二年的新教師來說是空前絕后的，我也在下一年如愿以償的進入了高三教師陣營中?，F(xiàn)在想想,，很慶幸當時的我能夠及時振作、認清自我,，才能夠“山重水復疑無路,，柳暗花明又一村”。

作家劉墉也寫過一個“懷才不遇”的故事,。是說小王和小李是藝術系的同班同學，小李畢業(yè)后因為父親的關系,，立刻進入某大報社擔任美術設計的工作,。不甚如意的小王，每次看見小李在報上刊出的作品,，就痛罵報社只認人情,，不長眼睛。但是原本遠不及小王的小李，由于報社的工作環(huán)境好,，經常能接觸最新的材料與作品,，加上困而后學的努力，幾年后樹立了獨特的風格,，也闖出了不小的名氣,。小王終于不再譏評小李，因為長久地怨天尤人,，使他由一時的懷才不遇,，變?yōu)檎嬲耐鈴娭懈桑髌返乃疁?，已經遠遠瞠乎小李之后了,。

這社會上誠然有許多不公平的事，打破的方法,，是加倍地努力,，以求出頭，使自己有能力,，創(chuàng)造一個未來公平的社會,。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的時運不濟,，終要成為長期的命途多舛了,。

林肯說“人快樂的程度多半是自己決定的?！?達爾文說：“適者生存,，不適者被淘汰?！?當過去已成為歷史,，未來無法預知時，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的,，為了明天的美好,，改變自己的思維方式，改變自己看問題的角度,，改變自己的行為模式,，以適應當前所處的環(huán)境，讓生命在有限的時空中得以延續(xù),。

不要把自己看得過于強大,，不要和環(huán)境較真，如果你生來就不會說話,，那么你唯一可做的就是好好學習啞語,。世界上并不只有你一個人,，地球也不只是為你而轉，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展,，面對一個強大的你不喜歡的環(huán)境,，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學會適應才可能為自己創(chuàng)造幸福,。不要以為改變自己就是妥協(xié),，適應就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展,，是一種以退為進的明智選擇,。當直接走行不通時，嘗試著繞個彎子迂回一下也許就能成功!

“世上本無事,，庸人自擾之”,。吳維庫博士說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功,，體驗過程,。”讓我們以快樂的心情,、積極的心態(tài)去面對世界,，珍惜所有，改變自己,，主動爭取,，真正做到“常自省，勤自勉,?！薄懊刻於喔梢稽c點?！薄安粩喔恼?、不斷進步、不斷學習,?！薄鞍焉械拿總€細節(jié)都轉化為積極向上的力量?！痹诳鞓分泄ぷ?，在工作中獲得幸福。

陽光心態(tài)讀后感200字 陽光心態(tài)讀后感800字篇二

在偶然的狀況下,，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》,，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露,，在迷茫的前方,，讓我看清了方向，更重要的是,，我有了一顆像陽光一樣的心,。

和諧領導力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個目標?！焙椭C”,，一個流行了很久的詞，作為一種心態(tài),，確是近在咫尺卻遙不可及,。簡單地說，我們要帶著好情緒享受人生,，這也是書中所強調的一個觀點,，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待,，也許你看見的就不一樣了,。

在我剛工作不久，體會到了學校與社會的溝壑不是一點點大,，沒有慵慵懶懶的教室,，沒有無話不說的同學，有的是嚴格的規(guī)章制度和陌生的同事,。我能夠把它歸結為是我的不適應,，但是社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應你,。應對新的工作環(huán)境,，我茫然無措。吳維庫博士說,，快樂實際上不在環(huán)境,，更不在別人，而是在于自我的認識,，在于自我的心態(tài),。是我自我覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了,。為什么我不能持續(xù)原先的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問題,，那就要調整心態(tài)，好情緒才能欣賞好風光,。我能夠把此刻的一切當成是我成長的一個跨越,，去認真應對，那就不存在所謂的不適應,，而為自我找借口,。人的一生,，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的春花秋月,。如果我們的一顆心總是被灰暗的風塵所覆蓋,，干涸了心泉，暗淡了目光,，那人生軌跡豈能完美?應對陌生的環(huán)境,，持續(xù)一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無光,，也會有”山重水復疑無路,，柳暗花明又一村”的。

年輕的我們總是喜歡抱怨,，抱怨工作不好,，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們,，如果你抱怨不好,，那是你不明白還有更壞。聽到這么一句話,，當你安慰別人的時候,，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”,。當發(fā)現(xiàn)別人比自我差得時候,，雖然自我有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比,，自我還是幸運的,。快樂的真理便是：向下比較,。比上不足,，比下有余。

活在當下,，知足常樂,。有人問一個禪師，什么是活在當下?禪師回答,，吃飯就是吃飯,，睡覺就是睡覺。塑造陽光心態(tài),，我們所擁有的只是此刻,。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個有錢人,，羨慕他們的孩子考了多少分,，其實真的沒必要羨慕別人,，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下,，那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒有,，你還有關心疼愛你的父母,，不要覺得父母對你的好是就應的,，假如有一天你失去了，你還會覺得父愛母愛是理所當然的嗎?吳維庫博士說,，珍惜今日,，這天就是個性的日子，不要期盼的個性的日子,，不要把好東西留給別的個性的日子,。

學會感恩。不是必須有人幫忙過你才能感恩,，感恩是對身邊所有的人和事物,，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟,，欣賞觀天下萬物皆完美,。去年盛行的一詞”幸福指數”，你的幸福指數高嗎?它與財富和權力完全沒有關系,，幸福指數取決于你的心態(tài),。幸福是一種感受，如果我們沒有學會感恩,，你會忽視別人對你的付出,，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你,，那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你,，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài),。

生命在于過程,。常常會覺得，自我經過了許多努力依然沒有取得自我理想的成果,，那就完全失敗了嗎?并不是這樣的,，也許結果失敗了，但是你擁有的過程與成功者所差無幾,。失敗了并不是意味著什么都沒有得到,，其實你還得到了過程。有人說,，我只在乎結果,，過程不重要,。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結果,，為什么還要每一天奔波呢?生命在于過程,，過程在于心態(tài)。生命的質量取決于每一天的心境,，學會享受過程,，精彩每一天。

幸福是一種感覺,。越來越發(fā)現(xiàn),，生活每一天都在反復，周而復始,。每一天的安排都一樣,，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變,，倒不如改變一下自我的心態(tài),，為小事而高興。為小事而高興,，就會有更大的高興地事情出現(xiàn),。每一天上班做同樣的工作使自我變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看,，看看每一天上班的路上形形色色的人,，也許你會看到一輛好車而驚喜萬分;也許你會看到忙碌的路人而慶幸自我不必奔波,。幸福,，其實很簡單。