眼睛是心靈的窗戶。它讓我們分辨美與丑，善與惡,。它可以使我們的樹木多綠，我們的天空有多藍(lán)，我們就可以看到世界上的一切,。下面是小編為大家整合了一些有關(guān)全國愛眼日活動心得體會800字(范文5篇)的優(yōu)質(zhì)文章，希望對大家有所幫助,。

全國愛眼日活動心得體會800字1

“抬頭,、身體向后靠、握筆姿勢正確,，注意要保護(hù)你的眼睛,。”啊!這又是在我寫作業(yè)是，媽媽向我發(fā)號的命令,，一天到晚

都是眼睛眼睛,。隨著我們的功課越來越多，電子產(chǎn)品的多樣化,，我們用眼的時間也多了,，為了不讓我們近視，家長,、老師都是百感交集,，為什么呢?因?yàn)檠劬κ侨梭w重要的器官之一，失去了雙眼,，心靈就一片黑暗,，正如眼睛就是心靈的窗戶，如果戴上了眼鏡，就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗,，唉!現(xiàn)在的：“小眼境”是越來越多,。我就聽爸爸講過帶眼睛給我們帶來的不便的事情，春節(jié)期間爸爸他們的公司組織到三亞去游玩,，在游玩的過程中,，有一個戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時候，眼鏡被大浪沖走了,，找不到了,，所以影響他后面的幾天都沒有玩好，這就是戴眼鏡帶來的麻煩,，帶著眼鏡做事不方便,，還麻煩，我們還小一定要保護(hù)好眼睛,，提醒小朋友千萬不能近視了,。

通過種.種的事例我向同學(xué)們說說，預(yù)防近視的知識吧!首先我們要認(rèn)真對待學(xué)校的眼保健操,，因?yàn)檫@樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài),，不要長期對著電腦或手機(jī)，不能在晃動的車上看書,，保持書寫距離,，學(xué)習(xí)了一小時左右，要向遠(yuǎn)處綠植物眺望,。

全國愛眼日活動心得體會800字2

應(yīng)朋友要求,，講講我的保護(hù)眼的法子。我的視力也不行,，不過一直沒有戴眼鏡。大約還是讀書太少的原因吧,。

當(dāng)人們讀書,、看電視、看東西時,，眼中會平直地發(fā)出兩道綠光,，直射到要看的東西上。有點(diǎn)靜修功夫的人,，能夠觀察到,。所以這不只是簡單的物理學(xué)上講的，是物反射到鏡子上的這樣一個原理,，而是人體直接有真氣射出,，具體過程，有時間再探索吧。那射出的綠色的氣,，當(dāng)然是肝氣了,。所以，讀書太多的人,，肝藏弱,。要想保護(hù)眼，第一是要保護(hù)肝藏,。多吃對肝有好處的東西了,。

想想吧，你的肝有多少真氣,，兩眼一直看著,，把肝氣向外射。而靜修時,，多是閉著眼,，肝氣和魂在體內(nèi)不外行了。

中國人累,，最累的是孩子,，現(xiàn)在最不公平的，也是對孩子,。大人作了房奴,、車奴、醫(yī)奴,，而孩子哪,，從到這個世上，不僅僅有這三奴在身,，還有一奴是大人沒有的,，那就是書奴。要想孩子不戴眼鏡,，我想最好的辦法,，是把這四奴消滅了。中國人能推倒三座大山,，現(xiàn)在國泰民安,，難道滅不了這四奴，不能給人民提供成本房,、成本醫(yī)療這樣的好事嗎?中國社會的巨大進(jìn)步要肯定歌頌,，但是，孩子大學(xué)畢業(yè)后,，四奴變成了三奴,，房奴,、車奴、醫(yī)奴,。這怕不是正常的事我認(rèn)為這不是共產(chǎn)主義初級階段,。是少數(shù)強(qiáng)勢階層欺壓了大多數(shù)老百姓。不可忍受,。

不合于共產(chǎn)主義大道,。說遠(yuǎn)了。

還有,，不要看東西時間太長,，多休息。學(xué)生一下課,，快點(diǎn)到教室外看看綠和遠(yuǎn)處,。我過去就是這樣子。輕松運(yùn)動會,，這樣子,，眼能經(jīng)常的休息。

多運(yùn)動,。有機(jī)會時,，可多閉目靜養(yǎng)。太極打久了,，對眼也有好處,。運(yùn)動能保肝，能調(diào)節(jié)整個身心,，對視力極好,。

眼如果已經(jīng)出現(xiàn)過勞的現(xiàn)象，或有問題,，要第一時間去看大夫,。越早越好。

減少生活的壓力,。

在電腦前工作者,，特別是老式的顯示器，對眼傷害大,。要減少在電腦前工作的時間，或者不工作時不用電腦,。

全國愛眼日活動心得體會800字3

如果眼睛是人心靈的窗戶,，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以,，我們應(yīng)該保護(hù)眼睛,，預(yù)防近視,。

近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的,。其中,，用眼不正確是中小學(xué)生眼睛近視的最大因素。在日常生活中,，我們應(yīng)該怎樣來預(yù)防近視呢?

1,，堅(jiān)持每天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán),，加快眼睛的新陳代謝速度,。

2，學(xué)習(xí)時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸,，眼離書本要一尺,，胸離桌子要一拳。

3,，學(xué)習(xí)時間不宜過長,，一般每過一段時間就眺望一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神,，以減少眼睛的疲勞程度,。

4，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí),，不要長時間玩電腦等等,。

5,，多鍛煉身體，多吃含有維生素A,，胡蘿卜素等的食品,，保持膳食的營養(yǎng)均衡,。

6，保持用眼衛(wèi)生,，如不要用臟手揉眼睛等等,。

7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息,。

近視給我們的生活帶來了許多不便,，所以我們要保護(hù)眼睛，預(yù)防近視,，讓我們的生活更加絢麗多彩,。

全國愛眼日活動心得體會800字4

眼睛，是“心靈的窗戶”,。它能讓我們分辨美與丑,，善與惡,。能讓我們樹多么的綠，能讓我們的藍(lán)天那么的藍(lán),，能讓我們看見世界的一切,。

瞧，花兒那么的鮮艷,。這時,，你就會感覺到世界是多么美好、多么美妙啊!如果你眼前美麗的世界,，蒙上了一層厚厚的黑紗,，這時你就會知道了眼睛是多么的可貴。這不是誰的錯,，錯在我們自己,。

比如說：一些愛看書的小朋友們看書時沒有做到正確的坐姿，愛上網(wǎng),、愛看電視的小朋友用眼的時間過長,，久而久之，眼睛就失去了它原來的活力,。不能再為我們做貢獻(xiàn)了……而今就有些小朋友們不知道近視有著多大的危害：上課時,，黑板上的字看不清了，筆記無法記,，上體育課打球時,，投籃不準(zhǔn)了……從生活中的許許多多的例子，我們就足以認(rèn)識到眼睛對我們的重要,。

小朋友們,，我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，眼睛給我們帶來歡樂,，也能帶來悲傷,。讓眼睛為我們服務(wù)同時，也讓我們?yōu)槲覀兊难劬檠劬Ψ?wù),。

全國愛眼日活動心得體會800字5

隨著科技的不斷創(chuàng)新,，有些人因?yàn)榉N.種原因而戴上了眼鏡，不知道他們要忍受多少痛苦,，我們沒有戴眼鏡得人要加倍愛護(hù)我們的眼睛,。我們能看到大好江山的美麗風(fēng)光，能欣賞到五彩斑斕的大千世界,，能觀看到生機(jī)勃勃的綠樹紅花,，無時不在撥動著我們的心弦。而那些戴眼鏡的人呢?眼前就好像一片霧茫茫的世界,，整天戴著那重重的眼鏡,，擋住了他們觀察世界的視線。我們有這一雙明亮的眼睛,，不應(yīng)該好好保護(hù)它們嗎?保護(hù)眼睛,，我們要做到不用臟手揉眼睛、不能在光線暗的地方看書,，還有寫作業(yè)時要與桌面保持距離,。

記得有一次我正在寫作業(yè)，爸爸突然站在門口說：“龍龍,，把頭抬起來,。”我馬上把頭抬起來了，不一會兒,，爸爸悄悄地從門口走了進(jìn)來把我的頭往上抬了一下,，當(dāng)時把我嚇了一大跳，爸爸又說：“抬起頭來,，保護(hù)眼睛要靠自己,，將來眼睛近視了多難受呀?”從此，我就注意寫作業(yè)時保持與桌面的距離,，不過偶爾也會忘,。

小朋友們，珍惜美好愉悅的生活,，就讓我們從愛眼,、護(hù)眼做起吧!這樣才能繼續(xù)觀賞這美好的大千世界!

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