無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。相信許多人會覺得范文很難寫,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

二十四節(jié)氣立冬的含義和風俗介紹圖片篇一

“立冬”和“立秋”一樣，古人同樣在這個季節(jié)用占卜的方法來看冬天的冷暖,，如“立冬晴,，一冬凌(寒冷);立冬陰(陰雨)，一冬溫(暖冬)”,。不無例外,，古代也有到立冬這天，皇帝會親自率領三公九卿大夫到北郊行“迎冬”之禮,。

我國古代將立冬分為三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉人大水為蜃,。”此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰;土地也開始凍結(jié);三候“雉人大水為蜃”中的雉即指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤,，立冬后,，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤,。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了,。

立冬時節(jié)，太陽已到達黃經(jīng)225°,，北半球獲得的太陽輻射量越來越少，由于此時地表夏半年貯存的熱量還有一定的剩余,，所以一般還不太冷,。晴朗無風之時，常有溫暖舒適的“小陽春”天氣,，不僅十分宜人,，對冬作物的生長也十分有利。但是,，這時北方冷空氣也已具有較強的勢力,，常頻頻南侵，有時形成大風,、降溫并伴有雨雪的`寒潮天氣,。

中國的節(jié)氣是農(nóng)耕風俗的載體，歷史過去了,，留下的是文化,。節(jié)令風俗實際是農(nóng)俗文化(食俗也是其中之一)。在現(xiàn)代生活中雖然已無實際意義,，但增添了生活情趣,。立冬與立春、立夏,、立秋合稱四立,，在古代社會中是個重要的節(jié)日，這一天皇帝會率領文武百官到京城的北郊設壇祭祀,。在現(xiàn)在,，人們在立冬之日，也要慶祝一下,，立冬進補各地“吃得”五花八門,。北方人大多在立冬這天要吃餃子，而在我國南方,，立冬這天人們愛吃些雞鴨魚肉等,。

二十四節(jié)氣立冬的含義和風俗介紹圖片篇二

蓮藕

蓮藕的藥用保健功效十分可觀，據(jù)中醫(yī)書籍《本草綱目》記載，蓮藕被稱為“靈根”,，味甘,，性寒，無毒,，視為去瘀血生津之佳品,。蓮藕生食能清熱潤肺，涼血行瘀血;熟吃可健脾開胃,，止瀉固精,。老年人常吃藕，可以調(diào)中開胃,，益血補髓,，安神健腦，具延年益壽之功,。婦女產(chǎn)后忌食生冷,，唯獨不忌藕，是因為它能消瘀血,。

黑木耳

中醫(yī)認為,，黑木耳性平味甘，可補脾益胃,、潤燥利腸,、涼血止血，主治氣血不足,、大便干燥和衄血,、吐血、便血,、尿血,、月經(jīng)過多等癥。黑木耳含有豐富的膠質(zhì),，除有促進腸蠕動的作用外,，還有很強的吸附能力，它可把殘留于消化道內(nèi)的有害物質(zhì)吸附集中起來排出體外,，還能減少油脂的吸收,。因此，有人稱其為“人體清道夫”,。

大白菜

大白菜是冬季餐桌上的?？停小岸瞻撞嗣廊绻S”之美譽,，營養(yǎng)價值較高,，含有90%以上的纖維素,，還含有維生素c、維生素e等,，在空氣特別干燥的秋冬季,，多吃白菜可以起到護膚和養(yǎng)顏效果。

南瓜

南瓜含有豐富的維生素a及礦物質(zhì),，以及人體必須的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸,、可溶性纖維、葉黃素和磷,、鉀,、鈣、鎂,、鋅,、硅等微量元素，最近還發(fā)現(xiàn)南瓜中含有一種叫作“鈷”的成分,，食用后有補血作用。

南瓜中含有的.果膠有很好的吸附性,，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其它有害物質(zhì),，像重金屬中的鉛、汞等放射性元素都可以被它吸附,。南瓜中含有的果膠成分還可以保護胃腸道粘膜不受粗糙食物刺激,，促進潰瘍面愈合。多食南瓜可以有效防治高血壓,、糖尿病及肝臟病變,，提高人體免疫力。

紅薯

紅薯可以為人體供給大量的熱能,，1千克紅薯可產(chǎn)熱量5317千焦,，而1千克白面或大米產(chǎn)的熱量也只不過才14779千焦。更為奇妙的是,，紅薯中所含的蛋白質(zhì)對米面中的蛋白質(zhì)具有補充作用,，能明顯補充面粉中維生素c、大米中鈣的不足和二者胡蘿卜素的缺乏,。紅薯和大米,、白面混吃，可以提高主食的營養(yǎng)價值,，使人延年益壽,。明代醫(yī)家李時珍說：“海中之人多壽，而食甘薯故也”,。

由于紅薯能供給人體大量的黏液蛋白,、糖,、維生素a和維生素c，因此具有補虛乏,、益氣力,，健脾胃、強腎陰以及和胃,、暖胃,、益肺等功效。因此,，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結(jié)締組織萎縮,，防止膠原病的發(fā)生。

蘿卜

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜”,，“蘿卜上市,，郎中下崗?！贝蟀滋}卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的菜肴,。蘿卜中的維生素c可以幫助消除體內(nèi)的廢物，促進身體的新陳代謝,。尤其是白蘿卜或者水蘿卜,，其富含的酶可以起到促進消化的作用。通常,，酶能夠吸收食物中的淀粉,，更能化解胃中的積食，起到很好的消化效果,，預防胃痛和胃潰瘍,。

蘿卜含有較多的水分、維生素c,，一定量的鈣,、祖國醫(yī)學認為，蘿卜性涼味辛甘,，入肺,、胃二經(jīng)，可消積滯,、化痰熱,、下氣貫中、解毒,，用于食積脹滿,、小便不利等癥?？梢娞}卜對調(diào)理脾胃作用非小,，所以有“冬季蘿卜賽人參”之說,，對冬季常見的消化不良、風熱型感冒,、扁桃體炎,、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用,。