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心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇一

舞臺(tái)劇,、討論、朗誦等。

12月10日第三節(jié)

綜合樓②三樓多功能廳

小敏是一個(gè)高二年級(jí)的學(xué)生,，學(xué)習(xí)非常努力用功,，但是成績總是不理想，所以,，她內(nèi)心很孤單,、很自卑，把一切壓力都擴(kuò)大了,。一個(gè)周末,，小敏帶著《成長記錄冊(cè)》回到家里。

一家人看似其樂融融地在一起吃飯,，父母不經(jīng)意間談起鄰居家的小孩在金中考了第8名,。隨之，母親問起了：最近有沒有考試,？考得怎樣,？小敏拿出了《成長記錄冊(cè)》。母親看完后責(zé)備地說：你在學(xué)校到底有沒有學(xué)習(xí),？小敏默默吃著飯,，低落的走開。

小敏在家里受到父母的批評(píng),，帶著悶悶不樂的心情回到學(xué)校,。

在學(xué)校的教室里，同學(xué)們正興奮的談?wù)撝@次的月考成績和學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),，小敏聽到后內(nèi)心很難受,，同學(xué)關(guān)心她的話語反而使得她更加的委屈和心煩，沖著同學(xué)發(fā)了脾氣哭著跑出教室,，留下滿臉驚訝的同學(xué),。

中場互動(dòng)環(huán)節(jié)

主持人組織現(xiàn)場觀眾對(duì)小敏同學(xué)的行為和心理進(jìn)行交流討論，并提問觀眾：

1．是什么原因?qū)е滦∶舻倪@種行為和心理,？

2．如果你是小敏,，你會(huì)怎樣做？

3．同學(xué)們,，如果你是她同學(xué),，你會(huì)怎么幫助她？

4．親愛的老師,，你們能否給小敏同學(xué)一些更好的建議呢,？

小敏的行為讓她的同學(xué)感到詫異，同學(xué)和老師知道原因后決定幫助小敏解決困難,，走出誤區(qū),。

場景一：觀看李陽瘋狂英語視頻。

在李陽老師的巨大感染力下，在同學(xué)們的帶動(dòng)下,，小敏的內(nèi)心受到了深深的震撼,。

場景二：課堂上講題。

某次單元考試中,，老師發(fā)現(xiàn)某道題目全班只有小敏同學(xué)做得最好,，請(qǐng)小敏到講臺(tái)上給同學(xué)們講解。小敏同學(xué)完整的講完題目后,，全班響起了同學(xué)們熱烈的掌聲,。

場景三：展示小敏接下來部分學(xué)習(xí)生活中的相片。

1．在校園和同學(xué)一起散步的相片

2．在教室里面和同學(xué)交流討論問題的相片

3．在物理實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)的相片

4．宿舍里和同學(xué)做游戲的相片

5．晨讀的相片

6．參加主持人比賽的相片

7．參加高二女子排球聯(lián)賽的相片

場景四：期中考試總結(jié)表彰大會(huì),。

小敏同學(xué)在這次期中考試中成績有較大幅度進(jìn)步,，獲得“最佳進(jìn)步獎(jiǎng)”，老師在班會(huì)課上請(qǐng)小敏同學(xué)發(fā)表進(jìn)步感言,。

小敏同學(xué)從孤僻內(nèi)向到陽光開朗,，從成績不理想到成績進(jìn)步顯著，這其中少不了老師,、同學(xué)們的支持和鼓勵(lì),。許許多多的南校學(xué)子都有著和小敏同學(xué)相似的經(jīng)歷，正因?yàn)橛心闲＿@個(gè)溫暖的大家庭,，同學(xué)們?cè)谝黄鸨舜岁P(guān)心,，互相幫助，健康成長,，各自找到了屬于自己的舞臺(tái),。

詩歌朗誦

朗誦原創(chuàng)詩歌《心晴》

班主任老師做主題班會(huì)的總結(jié)

】主持人謝幕

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇二

社交的痛苦與歡快

社交在人際交往與日常生活時(shí)刻存在，因此,，很多人都想在社交場上做出最漂亮的表現(xiàn),。人們?cè)诜航浑H，工作之余的公眾場合,，迎來送往,，私人交往中所講的禮儀，叫社交禮儀,。

在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康,、重視心理健康的氛圍,，通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣,、參與性強(qiáng),、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)載體，宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)，普及建設(shè)和諧社會(huì),、和諧校園,、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),、提高心理承受能力的平臺(tái),，全方位的加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生適應(yīng)環(huán)境,、管理自我,、學(xué)習(xí)成才、人際交往,，交友戀愛,、求職擇業(yè)等各方的能力。

20xx年4月30號(hào)16:30

b306

全班人員

模具14-1

(一)繞口令

1.形式:口訴

2.表演人員:模具14-1

(二)唱歌<>

1.形式:男女混唱

2.表演人員:模具14-1

(三)開心一刻:你懂幾個(gè)地方的方言?

1.形式:選擇題

2.范圍:各各地方方言

3.參加人員:在場的每位同學(xué)都有權(quán)利

4.游戲規(guī)則:搶答,先舉手先回答.

5.主持人發(fā)獎(jiǎng)品:回答正確者

(四)播放視頻<<社交禮儀>>

1.形式:多媒體播放

2.播放者:主持人

(五)游戲:你說我猜

1.游戲規(guī)則：

自由組合,，兩人一組,，一個(gè)比劃一個(gè)猜，在一分鐘內(nèi)答對(duì)題目最多的一組獲勝,。題目一組是生活用品,、一組是水果蔬菜。比劃的人可以用語言和肢體動(dòng)作來提示描述,，但是不能描述某個(gè)字的讀音或?qū)懛ā?/p>

2.參加人員:在場所有同學(xué)都有權(quán)

3.主持人發(fā)獎(jiǎng)品:獲勝者

(六)播放<<5.25大學(xué)心里健康日>>ppt

1．我班所有班干部提前2個(gè)小時(shí)到教室裝扮教室,，劃分好考察人員所要坐的位置，清理好教室垃圾,，查看播放儀器是否完好,，以及查看資料是否準(zhǔn)備齊全。

2.大會(huì)開展期時(shí),，主持人宣布全體人員保持會(huì)場紀(jì)律,，保證大會(huì)順利進(jìn)行，參加人員也需積極配合,。

3．大會(huì)結(jié)束后全班打掃衛(wèi)生,，整理資料，關(guān)好門窗及白板電燈,，確保安全以及無東西遺漏后在離開.

策劃書: 李 ppt制作:劉

主持人:劉.朱 維持紀(jì)律:謝.陳

1.首先參加此次活動(dòng)的人員需提前5分鐘.

2．然后,，我部人員積極主動(dòng)引導(dǎo)各專業(yè)參加人員在指定的位置坐好.

3.全體人員要維護(hù)好會(huì)場紀(jì)律.

4．參加人員需積極配合我班人員的工作，不能在會(huì)場內(nèi)大聲喧嘩,耍手機(jī),，吃零食.

1.裝飾材料50元 2.打印策劃書和總結(jié)書5元

3.買獎(jiǎng)品30元 4.買水20元

獲勝者將有獎(jiǎng)品!

機(jī)電工程系模具14-1

二零xx年四月二十六日

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇三

為貫徹我校,、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè),，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解,、探索自我,，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)；同時(shí),，開展主題班會(huì),，鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫出對(duì)家人、老師,、同學(xué)和朋友的關(guān)心,、鼓勵(lì)、祝福,、真誠的祝福等話語,。

320心理健康周

xx級(jí)氣科三班全體同學(xué)

以班級(jí)為單位召開主題班會(huì)進(jìn)行探討

1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患

2.請(qǐng)部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問題

3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法

4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法

5、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜,，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里

6,、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

7.心理委員總結(jié)

明德樓s201

xx年3月26日

1.由班長發(fā)言宣布主題班會(huì)開始

2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相

3.由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好，再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人

1.以海報(bào)進(jìn)行宣傳

2.在班級(jí)qq群進(jìn)行資料宣傳

海報(bào)：20元

宣傳單：5元

總計(jì)：25元

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇四

心理主題班會(huì)是以學(xué)生心理健康成長為主題的班會(huì)活動(dòng),，其對(duì)擴(kuò)大心理健康知識(shí)宣傳和探討心理健康問題具有重要促進(jìn)作用,。為進(jìn)一步推動(dòng)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的有效開展，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，營造和諧健康的班級(jí)氛圍,，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注心理健康的意識(shí)，全面提升自我品質(zhì),，促進(jìn)個(gè)人成長,，特舉行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì)大賽。

"與心相約?快樂成長"

全體在校學(xué)生

x月xx日――x月xx日

1,、各系部以班級(jí)為單位進(jìn)行心理主題班會(huì)設(shè)計(jì),，先在本系部內(nèi)開展預(yù)賽，通過內(nèi)部評(píng)選后,，選送三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比,；

2、班會(huì)內(nèi)容需與心理相關(guān),，主題鮮明,，能緊密聯(lián)系學(xué)生和班級(jí)實(shí)際，符合學(xué)生身心特征,，融科學(xué)性,、教育性、可操作性于一體,，在內(nèi)容和形式上突出心理元素,，具體內(nèi)容可自定；

3,、心理主題班會(huì)形式多樣,，可根據(jù)比賽要求自行創(chuàng)作班會(huì)形式，創(chuàng)意新穎者可酌情加分,；

4,、選送的方案材料需包括心理主題班會(huì)策劃書、總結(jié)等文字資料,，開展班會(huì)活動(dòng)的音像,、圖片資料，以書面和光盤形式提交,。

1.項(xiàng)目

2.評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

3.得分

4.主題

主題鮮明,，貼近學(xué)生，貼近生活,；

5.內(nèi)容

內(nèi)容豐富,，材料新穎，符合學(xué)生年齡特征,，富有時(shí)代氣息,，突出心理元素，有啟發(fā)性,；

6.方式

活動(dòng)組織靈活,，形式新穎活潑，方法運(yùn)用得當(dāng),，多種方法結(jié)合,；

7.過程

結(jié)構(gòu)緊湊，銜接自然,，環(huán)環(huán)相扣,，緊扣主題，活動(dòng)進(jìn)程有序,，和諧,、愉快、輕松,、時(shí)間分配合理,；

8.效果

學(xué)生參與活動(dòng)積極，思維活躍,，自主解決問題,，學(xué)生討論深刻,，解決問題方案有效，活動(dòng)氛圍民主和諧,、相互尊重,、平等合作；

9.總體印象

評(píng)委根據(jù)總體印象打分,。

1,、x月xx日――x月xx日各系部根據(jù)活動(dòng)內(nèi)容和要求開展預(yù)賽，并于5月10日通過內(nèi)部評(píng)比上報(bào)三個(gè)方案進(jìn)行校級(jí)評(píng)比,；

2,、x月xx日――x月xx日由學(xué)生工作處心理健康指導(dǎo)中心組織心理主題班會(huì)評(píng)審組，根據(jù)評(píng)審標(biāo)準(zhǔn)對(duì)參賽方案進(jìn)行復(fù)審,，評(píng)選出一,、二、三等獎(jiǎng),；

3,、x月xx日在校心理網(wǎng)站公布獲獎(jiǎng)結(jié)果；

4,、x月xx日根據(jù)獎(jiǎng)項(xiàng)的評(píng)定頒獎(jiǎng),。

一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名,，三等獎(jiǎng)3名,。

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇五

百行孝為先，孝是中華民族的傳統(tǒng)美德,。我們望江是三孝故里,，素有古道熱腸，孝行天下之美譽(yù),?！靶⒂谟H則子孝，欽于人則眾欽”是對(duì)孝愛的一種詮釋,。

從古至今,，孝愛故事，享譽(yù)天下,。從西漢的董永賣身葬父,，東漢的黃香扇枕溫衾，三國的孟宗哭筍,，到今天的山里女子佘銀花三十年如一日的照顧殘疾母親……無不給予我們心靈太多的震撼和感動(dòng),。

隨著歷史的發(fā)展，這些古老的故事雖然已經(jīng)演變成了一種文化,，但是無論什么時(shí)候,，孝都不會(huì)過時(shí),，一個(gè)懂得感恩父母的人，才能更好的感恩他人,，感恩社會(huì),。要做一個(gè)好人，一個(gè)善良的人,，一個(gè)成功的人，首先就要做到孝,。因?yàn)樾⑽覀儾庞辛诉@和諧的社會(huì),，因?yàn)樾⒉攀刮覀冾I(lǐng)悟了生命的真諦。孝不僅是我們應(yīng)該盡的義務(wù),，更應(yīng)該是我們對(duì)父母的感恩和愛,。

：百善孝為先

：發(fā)揚(yáng)中華民族五千年傳統(tǒng)文化

：4月份

：由經(jīng)管系各班自定教室或者其他地點(diǎn)

：以班級(jí)為單位舉行班會(huì)參與成員為本班級(jí)成員

1、由心理委員對(duì)本次班會(huì)進(jìn)行主持

2,、由心理委員圍繞主題進(jìn)行發(fā)言

3,、同學(xué)圍繞主題進(jìn)行分組討論

4、由各個(gè)討論組代表發(fā)表本組討論意見

5,、說出心里話：

通過演講的形式來讓同學(xué)們說出父親母親這些對(duì)自己的關(guān)愛之情,。將來如何來報(bào)答自己的父親母親。

1,、活動(dòng)內(nèi)容必須積極向上并且每個(gè)參與者都需抒發(fā)出自己的真實(shí)情感,。

2、各班舉行心理班會(huì)前都需把策劃書擬好交與系心理部成員審定,。（需紙質(zhì)檔和電子檔各一份）

3,、心理班會(huì)舉行時(shí)需用相機(jī)拍照作為評(píng)審依據(jù)用電子檔的形式交與系心理部成員。

4,、班會(huì)后三天之內(nèi)需寫一份活動(dòng)總結(jié)交與心理部

成員評(píng)選,。（總結(jié)交電子檔即可）

5、心理部成員根據(jù)各班心理班會(huì)的策劃書,、現(xiàn)場舉行情況,、氣氛、照片,、總結(jié),，評(píng)選出心理優(yōu)勝班級(jí)并給予獎(jiǎng)勵(lì)。

1,、將優(yōu)秀主題班會(huì)方案設(shè)計(jì)策劃匯編成冊(cè)進(jìn)行存檔,；

2、將此次的活動(dòng)進(jìn)行成果展示

3,、做好活動(dòng)總結(jié)

雜費(fèi)（記錄用紙筆,、資料打印費(fèi)等）：50元

經(jīng)管系心理部 20xx年x月x日

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇六

心理健康很重要,，很多人心理因?yàn)樘趿耍蝗菀鬃叱鰝?，久而久之就?huì)變的抑郁起來,，影響自身的成長，這是要不得的,，所以要疏散內(nèi)心的郁結(jié),，擁有健康的心理。

愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈,，健康成長

通過活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí),，讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量,、協(xié)助的力量；同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí)，以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,，使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時(shí)光,。

應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活,，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí),，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，各班委會(huì)在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì),。因此及時(shí)聽取大家意見,，策劃本次班會(huì)的主要方案。

20xx年5月x日

教學(xué)樓xxx

xxxx班全體同學(xué)

宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺(tái),，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。

1,、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康,，20xx年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題,，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”,。此后（20xx年），教育部，團(tuán)中央,，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日?！?.25”是“我愛我”的諧音,，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,，樂觀自信,，這樣的人才能用尊重，信任,，友愛，寬容的態(tài)度與人相處,，能分享,，接受，給予愛和友誼,，能與他人同心協(xié)力,。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康,。隨后,，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動(dòng),，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”,。

2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》,、《和你在一起》,，看完后讓每個(gè)人都談?wù)勛约簩?duì)于電影主角的心理認(rèn)識(shí)；

3,、給大家推薦xx衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目,，希望對(duì)大家的心理健康成長有所幫助；

4,、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1,、人際交往問題

2、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

3、個(gè)人情緒問題

4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題

5,、戀愛問題

原因：專家認(rèn)為,，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因,，其中人際交往排在首位,，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女,，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順,，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉,，獨(dú)立的生活能力較差,，大學(xué)生活與夢想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異,，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定,。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題,，一些學(xué)生難以把握住自己,，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上,，由于從緊張的高考中脫穎而出,，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起,，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢,，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查,，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出,。

第四是十分嚴(yán)峻的'就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力。

近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢,，而據(jù)專家預(yù)測,，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。

5,、提供一些大學(xué)生心理問題的例子,，進(jìn)行案例分析。

案例一：獨(dú)生子女的xx是90后,，來自xx的她對(duì)xx第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng),，開學(xué)一周，她已和宿舍x個(gè)舍友輪番吵過架,。第一個(gè)月,，她和半個(gè)班同學(xué)翻過臉，入校一年中,，她輾轉(zhuǎn)換了x個(gè)宿舍,。走進(jìn)xx第x個(gè)宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂,?！庇浾呖吹?，從床鋪到xx的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起,，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上,。xx的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來,，小丹始終沒有學(xué)會(huì)打理自己的生活,。父母的寵愛和一切以xx為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn),，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落,。剛剛x歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛,，周圍同學(xué)的一句話,、一個(gè)眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索。舍友對(duì)xx的評(píng)價(jià)是：“極度自我,，從不考慮別人的感受,。”而xx卻認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我,，我很孤獨(dú)寂寞,，沒有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好,。”

案例二：xx以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既離x某重點(diǎn)高校,，第一學(xué)期期末,，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈,，變得郁郁寡歡,，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系,，還整夜失眠,。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥,。

6,、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言,，相互深入了解,。

7、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對(duì)策：

（1）學(xué)校方面對(duì)策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系,，培養(yǎng)健全的人格,，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開展心理健康教育活動(dòng)，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí),，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí),，端正他們對(duì)心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助,，緩解負(fù)性的情緒,，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練,，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力,，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì),，使他們保持心理健康,。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式,，對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng),、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng),、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助,。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過難關(guān),。

（2）學(xué)生自身方面對(duì)策

首先,，要對(duì)自己寬容，不過分追求完美,，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn),。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí),，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷,，那么心理問題對(duì)于他們來說也就不再可怕了。

其次,，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià),。總是過分在乎別人對(duì)自己的意見和看法,，害怕讓別人失望,，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因,。事實(shí)上,，一個(gè)人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望,，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評(píng)價(jià),。

最后,，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇,，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān),，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度,。

8,、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈,，健康成長”條幅上簽字,。

（2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上,。

1,、會(huì)場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會(huì)場的裝飾品（如彩燈,、閃燈,、氣球、彩帶,、熒光棒等,。）

2、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來,，給力心靈,，健康成長”的條幅和愿望墻

3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4,、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5,、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉,、開水,、糖果.水果.瓜子等

做好打掃會(huì)場工作以及掛條幅工作等,。

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇七

在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即,，我院心理健康教育中心特組織開展心理主題班會(huì)活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí),本班也積極響應(yīng)號(hào)召，召開一次心理健康主題班會(huì),，希望通過這次班會(huì),，能夠促進(jìn)班級(jí)凝聚力，讓大家緊密的團(tuán)結(jié)在一起,，增進(jìn)同學(xué)之間的感情,，讓信工xx班成為一個(gè)溫馨的家，讓我們像兄弟姐妹一樣相互關(guān)愛相互幫助,，希望此次班會(huì)之后,，大家能一起為團(tuán)風(fēng)而努力,，取得良好的成績，此外,，也希望能讓同學(xué)們深刻了解到大學(xué)期間我們應(yīng)該為什么努力,，應(yīng)該培養(yǎng)自己哪些方面的能力，才有利于以后的工作發(fā)展,。

“提高班級(jí)凝聚力,培養(yǎng)同學(xué)綜合能力”

4月20號(hào)下午兩點(diǎn)至四點(diǎn)

七教前草坪

班主任陳xx老師和信息工程xx班全體同學(xué)

首先主持人做開場介紹：在著名大師李開復(fù)寫給大學(xué)生的七封信中,，他強(qiáng)調(diào)：與大多數(shù)美國學(xué)生比較而言，中國學(xué)生的表達(dá)能力,、溝通能力和團(tuán)隊(duì)精神要相對(duì)欠缺一些,。今天，當(dāng)我們面對(duì)一個(gè)正在走向高度全球化的社會(huì)時(shí),，生活在群體之中,，做出更好的表現(xiàn)，得到更多的收獲,，是尤為重要的,。

表達(dá)和溝通的能力是非常重要的。不論你做出了怎樣優(yōu)秀的工作,，不會(huì)表達(dá),，無法讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做,。所以,，在學(xué)習(xí)階段，你不可以只生活在一個(gè)人的世界中,，而應(yīng)當(dāng)盡量學(xué)會(huì)與各階層的人交往和溝通,，主動(dòng)表達(dá)自己對(duì)各種事物的看法和意見，甚至在公眾集會(huì)時(shí)發(fā)表演講,，鍛煉自己的表達(dá)能力,。

表達(dá)能力絕不只是你的“口才”,在表達(dá)自己思想的過程中，非語言表達(dá)方式和語言同樣重要,，有時(shí)作用甚至更加明顯,。這里所講的非語言表達(dá)方式是指人的儀表、舉止,、語氣,、聲調(diào)和表情等。因?yàn)閺倪@些方面,，人們可以更直觀,、更形象地判斷你為人、做事的能力,，看出你的自信和熱情,，從而獲得十分重要的“第一印象”,。

對(duì)于一個(gè)集體、一個(gè)公司,、甚至是一個(gè)國家,，團(tuán)隊(duì)精神都是非常關(guān)鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團(tuán)隊(duì)精神著稱,。像windows20xx這樣產(chǎn)品的研發(fā),，微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參與，寫出了5000萬行代碼,。沒有高度統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)精神,，沒有全部參與者的默契與分工合作，這項(xiàng)工程是根本不可能完成的,。

人際關(guān)系包括在社會(huì)交往中的影響力,、傾聽與溝通的能力，處理沖突的能力,、建立關(guān)系,、合作與協(xié)調(diào)的能力，說服與影響的能力等等,。有些人在人際交往中的影響力是與生俱來的,，他們?cè)趨⒓泳茣?huì)或慶典的時(shí)候，只要很短的時(shí)間就能和所有人交上朋友,。但也有些人并不具備這樣的天賦,，他們?cè)谏缃换顒?dòng)中常常比較內(nèi)向，寧愿一個(gè)人躲在角落里也不愿主動(dòng)與人交談,。在技術(shù)研究和開發(fā)方面,，溝通和說服的能力也至關(guān)重要。比如,，我們開發(fā)出了一項(xiàng)先進(jìn)的技術(shù),，要把它變成公司的產(chǎn)品。這首先要說服公司的決策層,。我們必須細(xì)心準(zhǔn)備我們的產(chǎn)品建議書,，并通過精彩的演講和現(xiàn)場展示讓領(lǐng)導(dǎo)者相信我們研究出的技術(shù)對(duì)公司來說大有裨益，讓決策層認(rèn)為即將開發(fā)的產(chǎn)品可以在市場上取得成功,。這些工作都需要我們具備處理人際關(guān)系,、展示自己,、影響他人的能力,。

2、號(hào)召大家一起來玩游戲

本次主題班會(huì)總進(jìn)行四個(gè)游戲,先選出兩位同學(xué)作為本次活動(dòng)的公證人員,，強(qiáng)調(diào)公證人的職責(zé),，必須對(duì)大家的整個(gè)游戲過程進(jìn)行追蹤,，務(wù)必使之公平公正，再在同學(xué)們中選出兩位隊(duì)長,，然后隊(duì)長點(diǎn)兵點(diǎn)將將班上其他同學(xué)分為兩組,，男女比例必須相同。

游戲一:超級(jí)模仿秀

游戲規(guī)則：每組各派六名同學(xué)站成一排,，其中派一名同學(xué)代表該組通過抽簽選擇題目,，拿到題目后，有一分鐘的思考時(shí)間,，然后站在他身后的組員轉(zhuǎn)過身來面向他,，他通過肢體動(dòng)作但是不準(zhǔn)做聲將題目中的關(guān)鍵情景表述給他的組員聽，這位組員必須認(rèn)真觀察仔細(xì)揣摩,，然后將自己所理解的再轉(zhuǎn)述給下一個(gè)同學(xué)聽,，其他后面的同學(xué)不可以看，以此類推,，直到最后一位同學(xué)接收完后,，必須由說出這是個(gè)什么情景表達(dá)，如果跟原文相似,，就算過關(guān),。

此游戲主要考驗(yàn)大家的表達(dá)能力和接受能力，以及同學(xué)們長期相處以來培養(yǎng)的默契程度,，第一位同學(xué)和最后一位同學(xué)的任務(wù)非常重要,，所以這又要考驗(yàn)全組的協(xié)調(diào)分配能力第一位同學(xué)必須就題目給他的組員提供最精確的信息，最后一位同學(xué)必須就最后一個(gè)同學(xué)給他提供的信息作出分析,，然后給出答案,。

游戲二：哈羅，你好

游戲規(guī)則：兩組各派出五名同學(xué)參加此游戲,，各組將領(lǐng)到五個(gè)還沒有吹起來的氣球,，每組的五名同學(xué)在一起必須完成一個(gè)任務(wù)，將吹起來的氣球送給一位陌生人,，然后認(rèn)識(shí)他,，得到他的姓名和電話號(hào)碼這兩個(gè)信息,，這個(gè)過程必須要有公證人員監(jiān)督,，并給他們拍照,，兩組同時(shí)進(jìn)行,，最后看哪組完成的時(shí)間最短,，就算勝出,。

此游戲主要考驗(yàn)全組同學(xué)分工合作的能力和應(yīng)對(duì)緊急事件作出的最明智決策的能力,，比如說,，在這個(gè)時(shí)間決定勝負(fù)的游戲中,，到底是誰能在最短的時(shí)間把氣球吹起，誰又負(fù)責(zé)去找那么一位陌生人,，誰負(fù)責(zé)去跟別人解釋說明,，誰又負(fù)責(zé)照相，是一起行動(dòng)還是分開行動(dòng),，是一邊吹氣球一邊找人,，還是吹玩氣球之后一起去找人，這些都是大家需要斟酌的問題,，總之，效率至上,。

游戲三：

游戲規(guī)則：在每組前面分別放上8盒冰紅茶，紅的,、綠的。一個(gè)競賽小隊(duì)中的一個(gè)組,，背著另一組先將自己桌上的8盒冰紅茶擺成任意形狀,，然后,，通過語言描述給同隊(duì)中的另一組,，另一組聽到描述后即開始擺放,。另一隊(duì)亦然,。10分鐘后，哪一組擺放圖形最相似,，就算哪一隊(duì)為勝者。例：大家先一起評(píng)判另一隊(duì),。他們隊(duì)的兩個(gè)拼圖完全一樣,，都是立著的正六邊形,，漢字標(biāo)簽一律朝外,，拼音字母一律向內(nèi),，紅,、綠顏色相間,，字頭咬字尾按順時(shí)針有規(guī)律地排列。一目了然,。

游戲四：報(bào)紙時(shí)裝表演

游戲規(guī)則：每組派六名同學(xué)參加，每組發(fā)六張大小相同的報(bào)紙,，以及透明膠,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)設(shè)計(jì)出兩款不一樣的服裝,，最后一起展出,，必須要安排模特,，且要有解說員對(duì)作品進(jìn)行解釋說明,，最后哪一組的展出優(yōu)秀一些就算勝出,。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)主要包括時(shí)間的長短,，服裝的風(fēng)格特色,，解說員的表達(dá),，以及材料的使用情況,，報(bào)紙浪費(fèi)了很多的當(dāng)然要扣分。

此游戲也要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)合作能力,，在接到一個(gè)案例后，甚至是自己完全不熟悉的,，如何在最短的時(shí)間內(nèi)作出分析和決策,，同時(shí)也考驗(yàn)大家的臨場創(chuàng)作能力,，所以就大量地挖掘大家的才能了。

最后根據(jù)兩位公證員以及班主任老師一起的評(píng)判,，評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)除了四次游戲的勝負(fù)比分以外，還要考慮每隊(duì)的每位同學(xué)是不是至少都參與了一個(gè)游戲,，給優(yōu)勝隊(duì)發(fā)獎(jiǎng)品,，每位同學(xué)一瓶紅茶或綠茶，另一組的每位同學(xué)就只能吃棒棒糖了,，如果兩隊(duì)打成平手,，就平分這些東西，這又考驗(yàn)同學(xué)們處理集體勝利成果的能力,。

3、主持人就本次游戲進(jìn)行總結(jié),，并指出每一個(gè)游戲的意義,，然后根據(jù)大家的表現(xiàn)作出簡單的點(diǎn)評(píng),。

踏入大學(xué)校門時(shí),，你還是一個(gè)忙碌的、青澀的,、被動(dòng)的、為分?jǐn)?shù)讀書的,、被家庭呵護(hù)著的中學(xué)畢業(yè)生,。

就讀大學(xué)時(shí),，你應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí),，學(xué)好自修之道,、基礎(chǔ)知識(shí),、實(shí)踐貫通,、培養(yǎng)興趣,、積極主動(dòng)、掌控時(shí)間,、為人處事,。

經(jīng)過大學(xué)四年,，你會(huì)從思考中確立自我,，從學(xué)習(xí)中尋求真理,，從獨(dú)立中體驗(yàn)自主,，從計(jì)劃中把握時(shí)間,，從表達(dá)中鍛煉口才,，從交友中品味成熟,，從實(shí)踐中贏得價(jià)值,，從興趣中攫取快樂,，從追求中獲得力量,。

離開大學(xué)時(shí)，只要做到了這些,，你最大的收獲將是“對(duì)什么都可以擁有的自信和渴望”,。你就能成為一個(gè)有潛力、有思想,、有價(jià)值,、有前途的中國未來的主人翁,。所以,，大學(xué)四年應(yīng)該這么度過,。

4,、請(qǐng)做玩游戲的同學(xué)分享一下自己的感想。

5,、班主任老師就本次主題班會(huì)做點(diǎn)評(píng),。

道具：報(bào)紙,、透明膠,、氣球：由心理委員自己準(zhǔn)備

獎(jiǎng)品(包括冰茶,、棒棒糖)：由生活委員負(fù)責(zé)準(zhǔn)備

費(fèi)用支出：冰茶16×2.3=36.8

棒棒糖1.0×16=16

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇八

擺正心態(tài)，圓我夢想

20xx年10月12日晚7:30

湖南人文科技學(xué)院美術(shù)系逸夫樓

美術(shù)系10屆全體同學(xué)

通過活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高班級(jí)凝聚力,，構(gòu)建和諧的校園生活。

1,、制作海報(bào),，向各班宣傳本次心理班會(huì)主題,。

2,、各班召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面,。草擬主題班會(huì)策劃書

1,、向同學(xué)們宣傳正確的心態(tài)。不是自卑,，是虛榮,、嫉妒和不甘,。當(dāng)我們所處的角色和以前有變化時(shí),，心里都會(huì)有一個(gè)梗，處處作亂

你是,，你的辯論家的朋友也是你是心里不平衡,，辯論家朋友是嫉妒,、虛榮和不甘。每個(gè)人都會(huì)有這樣的情緒不要有太多的思想包袱和壓力

在我們自己的生活中,，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說“生活,，沒什么大不了的”

2,、各班自行自由組織班會(huì)流程,，主要以視頻,、游戲,、講述等形式進(jìn)行心理健康知識(shí)的傳播，解決同學(xué)們的心理問題,。各班班委要協(xié)調(diào)配合好,，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，使盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式,。

3,、校心理部成員和我系心理部成員到各班進(jìn)行參觀,。

4、系心理部成員做好中后期工作,。如,，討論此次活動(dòng)存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),，以完善各項(xiàng)工作。通過本次班會(huì),，提高我系學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視,。

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇九

為貫徹學(xué)校,、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè),，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解、探索自我,，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，同時(shí)增進(jìn)同學(xué)之間的交流與感情,；以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

20xx年3月11日

教學(xué)樓7-402

20xx級(jí)臨床本四班全體同學(xué)、王幫華老師

多媒體播放,、自由討論,、心理游戲

1.主持人宣布班會(huì)開始，說明此次班會(huì)的目的,。

2.主持人播放ppt講解大學(xué)生心理障礙是由于五大心理壓力造成,，并逐一講解；其中穿插一些心理測試和心理游戲,。

3.主持人播放國內(nèi)著名心理專家岳曉東博士的心理知識(shí)講座視頻。（岳曉東：中國著名的心理學(xué)家,，大學(xué)畢業(yè)后赴美深造,，1993年獲得哈佛大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位。目前他是國內(nèi)唯一畢業(yè)于哈佛大學(xué)的心理學(xué)家,，現(xiàn)在香港城市大學(xué)任教,，并受聘但任南京大學(xué)、華南師大,、南京師大等10余所大學(xué)的客座教授,。）

4.班主任總結(jié)班會(huì)，主持人宣布結(jié)束班會(huì),。

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇十

“愛我,，愛他，共建班級(jí)之家”

通過心理主題班會(huì),，提高大學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，提高心理耐挫力,，解答困擾同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的心理問題,，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，推進(jìn)班級(jí)心理之家建設(shè),。

三,、活動(dòng)時(shí)間：20____年10月29日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：待定

五,、活動(dòng)對(duì)象：檢測一二班以及新能源全體學(xué)生

六,、活動(dòng)流程：

1.活動(dòng)之前策劃書由檢測一班寫

1.活動(dòng)開展之前檢測二班申請(qǐng)教室

2.布置教室由新能源進(jìn)行

3.檢測二班周康做ppt講ppt

4.在活動(dòng)過程中會(huì)開展一些小游戲，每個(gè)班的班委分別帶動(dòng)各班的同學(xué)進(jìn)行活動(dòng)

5.小游戲環(huán)節(jié)

(1)拋氣球：準(zhǔn)備一個(gè)氣球,，從班級(jí)的第一個(gè)人開始傳遞,，一分鐘后,，傳到誰，誰就上臺(tái)接受懲罰,，由主持人準(zhǔn)備好一些懲罰的措施,，由受懲罰的人抽取一個(gè)懲罰方法進(jìn)行懲罰。

(2)收集夢想：請(qǐng)每個(gè)人在便利貼上寫上未來的夢想,，或者自己以后想要改進(jìn)的缺點(diǎn)和不足,，然后貼在黑板上。

6.活動(dòng)中所需要的一些小獎(jiǎng)品由檢測一班朱文君購買

7.活動(dòng)結(jié)束各班班委清理掉黑板以及墻上的氣球

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇十一

1. 普及心理健康相關(guān)知識(shí),，大學(xué)生的心理正趨向成熟,，是人生觀，世界觀,，價(jià)值觀形成的重要時(shí)期,，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突,，因此大學(xué)生需要心理健康教育以提高學(xué)生的心理健康水平,，優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟,，而人際關(guān)系又是組成心理健康的重要指標(biāo),。

2. 通過班會(huì)增近班級(jí)同學(xué)間的友誼。相互了解,，增加同學(xué)間的感情,，使13班成為一個(gè)團(tuán)結(jié)有愛的集體。

心理的健康很重要,，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕我們?cè)诓粩嗟纳钪惺チ朔较颍@樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本,，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到更好！

1,、提高班級(jí)凝聚力,，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。

2,、消除學(xué)習(xí)生活中困惑,，走出心理誤區(qū)。

3,、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系,，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。

4、感受身邊的樂趣,，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人,，善待生命的每一天

參與：中美工管13班全體同學(xué)

1. 主持人上臺(tái)，全體同學(xué)鼓掌表示班會(huì)開始,。

2. 主持人發(fā)言,，介紹心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)，并請(qǐng)同學(xué)討論生活學(xué)習(xí)中心理不健康的表現(xiàn)及注意事項(xiàng),。

發(fā)言資料： 心理學(xué)家認(rèn)為,，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康,、意志健全,、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng),、反應(yīng)適度,、心理特點(diǎn)符合年齡。了解什么是心理健康,，對(duì)于增強(qiáng)與維護(hù)人們的整體健康水平有重要意義,。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己,，進(jìn)行心理健康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個(gè)或某幾個(gè)方面與心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一定距離,，就有針對(duì)性地加強(qiáng)心理鍛煉,，以期達(dá)到心理健康水平。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn),，就要及時(shí)地求醫(yī),，以便早期診斷與早期治療。

具體標(biāo)準(zhǔn)：

心理學(xué)家將心理健康的標(biāo)準(zhǔn)描述為以下幾點(diǎn)：

①有適度的安全感,，有自尊心,，對(duì)自我的成就有價(jià)值感。

②適度地自我批評(píng),，不過分夸耀自己也不過分苛責(zé)自己,。

③在日常生活中，具有適度的主動(dòng)性,，不為環(huán)境所左右,。

④理智，現(xiàn)實(shí),，客觀,，與現(xiàn)實(shí)有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想,。

⑤適度地接受個(gè)人的需要,，并具有滿足此種需要的能力。

⑥有自知之明,，了解自己的動(dòng)機(jī)和目的,，能對(duì)自己的能力作客觀的估計(jì)。

⑦能保持人格的完整與和諧,，個(gè)人的價(jià)值觀能適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn),，對(duì)自己的工作能集中注意力。

⑧有切合實(shí)際的生活目標(biāo),。

⑨具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力,，能適應(yīng)環(huán)境的需要改變自己。

⑩有良好的人際關(guān)系,，有愛人的能力和被愛的能力,。在不違背社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)的前提下，能保持自己的個(gè)性,，既不過分阿諛,，也不過分尋求社會(huì)贊許，有個(gè)人獨(dú)立的意見,，有判斷是非的標(biāo)準(zhǔn),。

——節(jié)選自百度百科

討論大學(xué)新生入學(xué)可能出現(xiàn)的心理問題：

近年來，大學(xué)生心理適應(yīng)問題日益突出,，尤其反映在剛步入大學(xué)校門的新生身上,。由于生活環(huán)境、人際環(huán)境,、學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式以及角色地位的變化,，一些大學(xué)新生無法在短時(shí)期內(nèi)調(diào)整自己的心態(tài)，在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)了一些問題,。

1． 什么是心理適應(yīng)

關(guān)于適應(yīng)的概念,，可以從廣義的和狹義的兩個(gè)方面來解釋。廣義的適應(yīng)是指當(dāng)外部環(huán)境發(fā)生變化時(shí),，主體通過自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)做出有效反應(yīng),，使自己的潛能得以充分發(fā)揮，使內(nèi)外環(huán)境重新恢復(fù)平衡的心理過程,，包含生理適應(yīng),、心理適應(yīng)和對(duì)社會(huì)生活環(huán)境的適應(yīng)。心理適應(yīng)則是指人在遭受挫折后借助心理防御機(jī)制來使自己減輕壓力,、恢復(fù)平衡的自我調(diào)節(jié)過程,，這也是一種狹義的適應(yīng)概念,。心理適應(yīng)是主體對(duì)環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng)，是一個(gè)重建平衡的動(dòng)態(tài)變化過程,，其內(nèi)部機(jī)制是同化與順應(yīng)的平衡,，其根本目的是達(dá)到或恢

復(fù)主客體之間的平衡狀態(tài)。對(duì)于大學(xué)生來說,，從高中步入大學(xué),，是人生的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折，無論是學(xué)習(xí)環(huán)境,、生活環(huán)境,、人際環(huán)境還是心理環(huán)境都發(fā)生了很大的變化。

2.1 生活適應(yīng)問題

剛進(jìn)入大學(xué)的新生,，大多數(shù)都是第一次遠(yuǎn)離熟悉的家人,、家鄉(xiāng)來到了一個(gè)陌生的環(huán)境。尤其是到了大學(xué)的集體宿舍與大學(xué)的群居生活會(huì)表現(xiàn)出相當(dāng)?shù)牟贿m應(yīng),。由于原有生活秩序被打破,，需養(yǎng)成新的生活習(xí)慣，在改變自己新的生活習(xí)慣的過程中常常也會(huì)表現(xiàn)出心理的不適應(yīng),。

2.2 學(xué)業(yè)適應(yīng)問題

大學(xué)里,，由于課程設(shè)置、教學(xué)方法等都與中學(xué)有很大差別,，因此大學(xué)新生常常在學(xué)習(xí)上也會(huì)出現(xiàn)各種不適應(yīng),，如不知如何提高學(xué)習(xí)效率、感覺上課沒有較大收獲,、上課注意力不能集中,、沒有好的學(xué)習(xí)方法、認(rèn)為所學(xué)專業(yè)不符合自己的興趣,、擔(dān)心考試失敗、抱怨老師教學(xué)水平不高等等,。③另外,，大學(xué)的自主學(xué)習(xí)氣氛與高中教育氛圍也有很大的差異，有些學(xué)生一時(shí)不習(xí)慣在無人督促和監(jiān)管的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習(xí)生活,，由此產(chǎn)生茫然若失,、目標(biāo)感缺失等種種問題。

2.3 心理適應(yīng)問題

心理上的不適應(yīng)是大學(xué)新生在剛進(jìn)入大學(xué)后遇到的最大的困惑,。大學(xué)新生常出現(xiàn)的心理適應(yīng)問題,，首先感覺到與同學(xué)之間巨大的心理落差。對(duì)于剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生來說,，能造成巨大的心理落差的往往是那些在高中時(shí)就很優(yōu)秀,，希望自己在大學(xué)里也一樣是出類拔萃的學(xué)生，能得到老師和同學(xué)的欣賞。然而現(xiàn)實(shí)卻是,，在人才濟(jì)濟(jì)的大學(xué)里,，并非人人都有機(jī)會(huì)有能力出類拔萃。因此,，伴隨著完美追求而來的是對(duì)失敗的恐懼和焦慮,。失敗恐懼和焦慮癥使那些學(xué)生不能以一顆平常心去對(duì)待生活、適應(yīng)變化,。

其次是人際交往問題,，大學(xué)新生從中學(xué)熟悉的人際關(guān)系中進(jìn)入大學(xué)陌生的環(huán)境，其人際關(guān)系又是一個(gè)新的開始,，能否建立良好的人際關(guān)系,，對(duì)新生的心理有很大影響。大學(xué)生渴望理解,、渴望與同齡人交往,、渴望建立真誠的友誼，然而大學(xué)生又同時(shí)有著自我封閉的傾向,，特別表現(xiàn)為人際交往中的矛盾和沖突,，這使許多大學(xué)生忍受著內(nèi)心的煎熬。 此外,，大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)上依賴父母,，部分學(xué)生還會(huì)由于家庭經(jīng)濟(jì)困難，物質(zhì)生活的不滿足從而產(chǎn)生的自卑感,。另外,，大學(xué)新生還常常會(huì)出現(xiàn)如戀愛問題、過分擔(dān)心和在意別人對(duì)自己的看法,、對(duì)自己的前途表示擔(dān)憂,、自信心不足、做事提不起精神來等等心理問題,。

3. 大學(xué)新生心理適應(yīng)問題的應(yīng)對(duì)措施

大學(xué)生處于青年時(shí)期,，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)與社會(huì)閱歷較缺乏，心理成熟程度還不高,，面臨大學(xué)這個(gè)人才集中,、競爭頻繁的環(huán)境，更容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良甚至心理疾病,。因此,，只有從家庭、學(xué)校,、社會(huì)進(jìn)行多層次,、全方位,、多角度的教育，才能取得良好的效果,。

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇十二

為貫徹學(xué)校,、學(xué)院精神，加強(qiáng)我們的班級(jí)建設(shè),，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解,、探索自我，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃,，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。具體安排如下：

繪人生藍(lán)圖,，圓青春夢想

08數(shù)本1班

1、心里委員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑,，通過查資料,、詢問有關(guān)老師找到解決方法;

2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面,。以使在班會(huì)中，心理委員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好,。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式,。

1,、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們?cè)诳鞓返耐瑫r(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),，解決學(xué)習(xí)生活疑惑,，做好人生規(guī)劃。

2,、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3,、班會(huì)開始

講解此次班會(huì)的意義,，并對(duì)整個(gè)活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,，做好心理準(zhǔn)備,。

4、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑,，在交流中尋找解決問題的方法,，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí),，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解，幫助做好人生規(guī)劃,。

5,、游戲階段

(1)心理測試。在娛樂中了解個(gè)人性格,、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處,。進(jìn)一步了解自己，探索自己,。

(2)文字接龍,。以分組為單位，進(jìn)行語言傳達(dá),。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂,，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識(shí)到未來的社會(huì)仍需要合作,。

6,、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限,，重在參與,。對(duì)最近班級(jí)里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解,，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議,。

7、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作,。如：衛(wèi)生方面,，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作,。

心里委員對(duì)同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析,，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,，讓更多的同學(xué)了解自我,，做好人生規(guī)劃!

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇十三

合作●共贏

增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，提高班級(jí)凝聚力

通過這次班會(huì)活動(dòng)，能夠幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)合作的重要和必要性,。讓同學(xué)感受到協(xié)助的力量,，關(guān)愛的力量,。同時(shí)聯(lián)絡(luò)同學(xué)的關(guān)系，讓同學(xué)在游戲娛樂中,，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和班級(jí)的凝聚力,。

20xx年x月x日

材料學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室

材化122班全體同學(xué)

材化122班班委

1、做心理健康日的介紹

2,、對(duì)合作成功的典例的分享學(xué)習(xí)

3,、做游戲

（幫助同學(xué)們調(diào)節(jié)情緒，并親身體驗(yàn)合作,、信任的重要性）

活動(dòng)全程播放ppt,，增強(qiáng)視覺效果，增添趣味性

1,、介紹心理健康日的資料

為引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身的心理健康,，20xx年，“5.25全國大學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”,，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動(dòng)的主題是大學(xué)生人際交往和互助問題,，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”,。此后（20xx年），教育部,，團(tuán)中央,，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月x日確定為全國大學(xué)生心理健康日,。

“5.25”是“我愛我”的諧音,，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人,。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,，樂觀自信,，這樣的人才能用信任、友愛、寬容,、尊重的態(tài)度與人相處，能分享,、接受,、給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力,。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康。隨后,，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認(rèn)同,，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”,。

2,、介紹成功合作的典例

（1）馬克思與恩格斯共同研究科學(xué)社會(huì)主義的故事沃森、克里克和威爾金斯在dna分子方面一起研究,，取得了卓越的貢獻(xiàn),，他們分享了19xx年的諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。

（2）?？r和紅?？献鞯睦喻{魚和千鳥的互惠互利蟻群成功逃出火海的故事

總結(jié)：合作和我們的生活息息相關(guān)?？茖W(xué)家們通過合作完成了一個(gè)又一個(gè)讓世人矚目的成就,，動(dòng)物們通過合作達(dá)到了雙贏。作為同班同學(xué)的我們能夠在一起就是緣分,，因此無論在生活中,，學(xué)習(xí)中，也都需要互幫互助,，從而達(dá)到合作共贏,。生活中許多時(shí)候都需要合作，合作即是一種互利,，一種雙贏的智慧,。有些時(shí)候，唯有合作,，我們才能生存,、發(fā)展。叔本華說過：一個(gè)人是孤立無助的,，正像漂流的魯賓遜一樣,，而合作，我們才能成功,。

3,、趣味游戲

游戲一,、情緒碰碰車

材料準(zhǔn)備：紙、筆若干,，小紙箱（按照之前的分組進(jìn)行）

活動(dòng)步驟：

（1）所有組員把自己最煩惱,、痛苦或焦慮的一件事情寫紙上，不用署名,；

（2）請(qǐng)同學(xué)把紙條放進(jìn)紙箱中,；

（3）組長從紙箱中一次抽出一張紙條，并讀給所有組員聽,；

（4）請(qǐng)所有的組員給出緩解情緒的辦法和建議,；

（5）所有小組都進(jìn)行解答完畢后，請(qǐng)每組派一名代表談感想,，總結(jié)并介紹一些情緒發(fā)泄方法,。

總結(jié)：如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？

方法：運(yùn)動(dòng),，娛樂,，暫時(shí)不要去想，選擇一個(gè)空氣清新,，四周安靜,，光線柔和，不受打擾,；做深呼吸,。以樂觀的心態(tài)去面對(duì)煩惱。時(shí)間是不能停留,，就沒有必要傷春悲秋,。一個(gè)人的快樂，不是因?yàn)樗麚碛械亩?，而是他?jì)較的少,。人生的路很長，煩惱也好多,。要調(diào)好心態(tài),。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生,。人生在世,，煩惱無量。好的心情就是天堂,，憤怒的情緒就是地獄,、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了,。不要再去想它了,，就像日歷你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山,，看看藍(lán)天,、白云，聽聽音樂,，跳跳舞了。時(shí)間會(huì)沖淡一切,，沒有過不去的火焰山,。雨過天晴會(huì)出彩虹。只要你調(diào)好心態(tài),，一切都會(huì)好起來的,。

游戲二、信任背摔

活動(dòng)過程：全班每個(gè)人輪流上到背摔臺(tái)上背向隊(duì)友,，雙腳后跟1/3出臺(tái)面,，身體重心上移盡量垂直水平倒下去，下面的隊(duì)員安全把他接住即為完成,。

首先,，背摔隊(duì)員在背摔臺(tái)只能嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)來做才可以保證足夠安全，特別要遵守以下四點(diǎn),；不要向后竄躍,、倒下時(shí)肘關(guān)節(jié)收緊不要打開、不要垂直向下跳,、要控制自己的雙腳不要上下?lián)u動(dòng)并打開,；其次，搭人床的隊(duì)員第一組隊(duì)員的肩膀距背摔臺(tái)沿約30公分的距離,，個(gè)子可以不用很高,，通常可以安排為女士,；第二,、三組應(yīng)用力度最強(qiáng)的四個(gè)人，當(dāng)然,，如果背摔者的個(gè)子較高受力點(diǎn)應(yīng)向后調(diào)節(jié),。每組隊(duì)員的肩膀應(yīng)緊密相連勿留空隙；人床形狀應(yīng)保持由低漸高的坡狀,，剩下的隊(duì)員要用雙掌推住最后一組隊(duì)友的肩膀處,，以保護(hù)人床的牢固，所有隊(duì)員在任何時(shí)候都不可以撒手或撒退；當(dāng)聽到背摔隊(duì)員的詢問：準(zhǔn)備好了嗎時(shí),，頭要向后仰同時(shí)側(cè)向隊(duì)友的背部,，當(dāng)隊(duì)友倒下來后一定遵守“先放腳后將身體扶正”的拓展安全第一原則；另外,，做保護(hù)的隊(duì)員不要迅速撒手或鼓掌,，以免發(fā)生其他意外。最后,，二,、三組隊(duì)員在承接幾名隊(duì)員后要互相交換組位以免疲勞。

游戲意義：同學(xué)與同學(xué)之間應(yīng)該相互信任,，只有信任同學(xué)才敢于從高臺(tái)摔下,。同時(shí)也缺乏不了相互之間的合作，只有合作得當(dāng),，才能保障同學(xué)們的人身安全,。此游戲也可以鍛煉人的膽量，使自己變得更加勇敢,，敢于挑戰(zhàn)生活中艱難險(xiǎn)阻,。

游戲三、同舟共濟(jì)

（1）首先把同學(xué)均分為三組,，編號(hào)1,，2，3,，每組十個(gè)人左右,，男女組合。每位同學(xué)代表一艘船,；

（2）在在地面畫出一個(gè)2x1.5米的長方形區(qū)域

（3）讓每位同學(xué)一次站到劃分的區(qū)域內(nèi),，應(yīng)該保證每位同學(xué)應(yīng)該有充足的空間站立。

游戲開始,，（主持人深情地描述）：船在大海中航行,，突然海面起了大風(fēng)浪。我們的船突然變成一半（把地面的區(qū)域減少至一半）,，請(qǐng)大家努力保持在自己船里,，如果有同學(xué)站不上，請(qǐng)同學(xué)之間互相幫助,，因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體,。……大家做的很好,。突然一陣大浪襲來,，（我們的船減少至一半）這時(shí)候我們的船已經(jīng)很擁擠了,，有些同學(xué)已經(jīng)沒法站在這里面了。你們?cè)覆辉敢鈦G下自己的隊(duì)友,？好吧（視具體情況而定）,，堅(jiān)持10秒。

主持人總結(jié)：大風(fēng)大浪已經(jīng)過去了,，海面又恢復(fù)了平靜,。你們現(xiàn)在平安了。我們剛才的境遇無論多么艱難,，我們都沒有丟下我們同舟共濟(jì)的隊(duì)友,。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，我們選擇了在一起,，無論困難有多么猛烈,，我們都凝聚在一起。這就是我們的班級(jí)的精神,，我們班級(jí)的凝聚力。

（1）此次活動(dòng)每位同學(xué)不得無故缺席,，在活動(dòng)中應(yīng)該服從組織者的管理按照要求進(jìn)行,。

（2）活動(dòng)期間一定要注意不亂扔垃圾，不大聲喧鬧,，保持紀(jì)律良好,，保持大學(xué)生的精神文明風(fēng)貌。

（3）在做游戲時(shí)必須認(rèn)真對(duì)待,，注意游戲中的安全,。

這次活動(dòng)在一片歡笑聲中結(jié)束了。這次活動(dòng)給大家提供互相溝通交流的平臺(tái),。通過這次班會(huì)活動(dòng)能夠幫助同學(xué)們更好地理解合作共贏的理念,。我們每位同學(xué)都是這個(gè)班的一分子，需要大家擰成一股繩,，勁往一處使,。優(yōu)秀的班集體應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致，互幫互助,，在合作中共同進(jìn)步,，在這個(gè)大家庭里快樂的度過美好的大學(xué)生活。

心理班會(huì)策劃書PPT 心理班會(huì)策劃書人際交往篇十四

為貫徹我校,、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解,、探索自我,，解決在成長,、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長,，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),；同時(shí)，開展主題班會(huì),，鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫出對(duì)家人,、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心,、鼓勵(lì),、祝福、真誠的祝福等話語,。

320心理健康周

12級(jí)氣科三班全體同學(xué)

以班級(jí)為單位召開主題班會(huì)進(jìn)行探討

1.由宣傳委員宣傳現(xiàn)在我們大學(xué)生心理特征及隱患

2.請(qǐng)部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問題

3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問題的解決方法

4.與同學(xué)講述自己解決心理問題的過程和方法

5,、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里

6,、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

7.心理委員總結(jié)

明德樓s201

xx年3月26日

1.由班長發(fā)言宣布主題班會(huì)開始

2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相

3.由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好,，再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人

1.以海報(bào)進(jìn)行宣傳

2.在班級(jí)qq群進(jìn)行資料宣傳

海報(bào)：20元

宣傳單：5元

總計(jì)：25元