人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺(jué)得范文很難寫(xiě)？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。

大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇一

大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事,。當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著自身的發(fā)展,，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到國(guó)家人才的培養(yǎng),。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ),，對(duì)我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展,，滲透到大學(xué)生的一切活動(dòng)中,。本次組織的活動(dòng)能夠促進(jìn)同學(xué)們之間的交流，拉近同學(xué)間的距離,，讓生活充滿更多熟悉的面孔,，共創(chuàng)快樂(lè)生活。培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,，和增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,，榮譽(yù)感，打破以寢室為小團(tuán)體的活動(dòng)方式,，讓大家能夠攜手走在一起,。

生物工程學(xué)院10級(jí)制藥二班的心理健康活動(dòng)

大學(xué)生心理健康

待定

寬敞大教室

1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇,，彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題演繹出來(lái)并讓大家一起解決,，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評(píng)更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性。

2、活動(dòng)總結(jié)和評(píng)價(jià)

本次活動(dòng)以續(xù)演心理情景劇為主,，小游戲?yàn)檩o,，環(huán)環(huán)相扣,，將現(xiàn)實(shí)中的問(wèn)題用心理情景劇的方式表現(xiàn)出來(lái),，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融入到本次活動(dòng),，即本次活動(dòng)心理輔導(dǎo)員和班主任也投入到整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會(huì)到本次活動(dòng)的意義。

1,、氣候適宜,，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期,。

2,、時(shí)間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時(shí)間來(lái)參與,，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加,，同學(xué)們的參與度很高。

3、準(zhǔn)備好小獎(jiǎng)品以及活動(dòng)所需的各種道具

4,、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動(dòng)能夠更好的開(kāi)展,。

略

大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇二

大學(xué)生心理健康教育的重要性逐漸被人們意識(shí)。下面是小編為大家搜集整理出來(lái)的有關(guān)于大學(xué)生心理班會(huì)

策劃書(shū)

一,、活動(dòng)主題：愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈,，健康成長(zhǎng)

二,、活動(dòng)目標(biāo)：

通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí),讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量,、協(xié)助的力量,；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí),以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)最后一年的時(shí)光,。

三、活動(dòng)背景：應(yīng)當(dāng)組織要求,，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí),，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問(wèn)題,，各班委會(huì)在近期召開(kāi)以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì)。因此及時(shí)聽(tīng)取大家意見(jiàn),，策劃本次班會(huì)的主要方案,。

四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日

五,、活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓502

六,、參加人員：20xx0221班全體同學(xué)

七、活動(dòng)目的（效果）：宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺(tái),，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。

八,、活動(dòng)內(nèi)容（程序）：

1,、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來(lái)：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年,，“5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康,，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題,，

口號(hào)

國(guó)學(xué)

3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目,，希望對(duì)大家的心理健康成長(zhǎng)有所幫助,；

4、分析大學(xué)生存在常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及形成的原因：

1,、人際交往問(wèn)題

2,、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

3、個(gè)人情緒問(wèn)題

4,、學(xué)業(yè)與就業(yè)問(wèn)題

5,、戀愛(ài)問(wèn)題

原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的存在有著諸多原因,，其中人際交往排在首位,，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉,，獨(dú)立的生活能力較差,，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異,，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定,。其次在戀愛(ài)上，開(kāi)放的校園使戀愛(ài)成為大學(xué)生活的重要話題,，一些學(xué)生難以把握住自己,，一旦出現(xiàn)問(wèn)題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上,，由于從緊張的高考中脫穎而出,，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起,，一些學(xué)生沒(méi)有了往昔的優(yōu)勢(shì),，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查,，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出,。

第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來(lái)新的壓力。

近年來(lái)大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì),，而據(jù)專家預(yù)測(cè),，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。

5,、提供一些大學(xué)生心理問(wèn)題的例子,，進(jìn)行案例分析,。

案例一：獨(dú)生子女的小丹是90后,，來(lái)自河北的她對(duì)西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開(kāi)學(xué)一周,，她已和宿舍5個(gè)舍友輪番吵過(guò)架,。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過(guò)臉,，入校一年中,，她輾轉(zhuǎn)換了6個(gè)宿舍。走進(jìn)小丹第7個(gè)宿舍,，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂,。”記者看到,，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西,，衣物和書(shū)本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者,，入校一年來(lái),，小丹始終沒(méi)有學(xué)會(huì)打理自己的生活。父母的寵愛(ài)和一切以小丹為中心的家庭生活,，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn),，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無(wú)法承受這種心理落差,，她變成了一只好斗的牛,，周圍同學(xué)的一句話、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索,。舍友對(duì)小丹的評(píng)價(jià)是：“極度自我,，從不考慮別人的感受?！倍〉s認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我,，我很孤獨(dú)寂寞，沒(méi)有一個(gè)朋友,，大學(xué)生活不像想象中的那么美好,。”

案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入北京某重點(diǎn)高校,，第一學(xué)期期末,，本來(lái)躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈,，變得郁郁寡歡,，無(wú)心學(xué)習(xí)，也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系,，還整夜失眠,。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥,。

6,、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言,，相互深入了解,。

7、主持人介紹處理大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的一些對(duì)策：

（1）學(xué)校方面對(duì)策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系,，培養(yǎng)健全的人格,，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí),，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí),，端正他們對(duì)心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助,，緩解負(fù)性的情緒,，避免因心理問(wèn)題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練,，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力,，通過(guò)各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì),，使他們保持心理健康,。

最后開(kāi)展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過(guò)各種輔導(dǎo)形式,，對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng),、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng),、戀愛(ài)問(wèn)題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助,。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過(guò)難關(guān),。

（2）學(xué)生自身方面對(duì)策

首先,，要對(duì)自己寬容，不過(guò)分追求完美,，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn),。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí),，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷,，那么心理問(wèn)題對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。

其次,，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià),。總是過(guò)分在乎別人對(duì)自己的意見(jiàn)和看法,，害怕讓別人失望,，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式,，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因,。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力,，也無(wú)法滿足所有人的愿望,，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)。

最后,，還要合理地釋放壓抑的情緒,。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇,，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生,，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度,。

8、在條幅上簽字和寫(xiě)出自己的愿望

（1）在《相親相愛(ài)一家人》的音樂(lè)背景下在事先做好的“愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái),，給力心靈,，健康成長(zhǎng)”條幅上簽字。

（2）在場(chǎng)所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫(xiě)出自己的愿望,，然后貼在事先做好的“心語(yǔ)心愿”的愿望墻上,。

九、活動(dòng)前準(zhǔn)備會(huì)場(chǎng)布置：

1,、會(huì)場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫,。包括一些會(huì)場(chǎng)的裝飾品（如彩燈、閃燈,、氣球,、彩帶、熒光棒等,。）

2,、做好“愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái)，給力心靈,，健康成長(zhǎng)”的條幅和愿望墻

3,、背景音樂(lè)設(shè)置（相親相愛(ài)）

4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5,、便利貼筆,、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開(kāi)水,、糖果.水果.瓜子等

十,、活動(dòng)結(jié)束做好打掃會(huì)場(chǎng)工作以及掛條幅工作等。

大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇三

為貫徹我校,、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我們的班級(jí)文化建設(shè)，讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解,、探索自我,，解決在成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng),，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃,，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo),，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),；同時(shí)，開(kāi)展主題班會(huì),，鼓勵(lì)班級(jí)同學(xué)寫(xiě)出對(duì)家人,、老師、同學(xué)和朋友的關(guān)心,、鼓勵(lì),、祝福、真誠(chéng)的祝福等話語(yǔ),。

320心理健康周

12級(jí)氣科三班全體同學(xué)

以班級(jí)為單位召開(kāi)主題班會(huì)進(jìn)行探討

2.請(qǐng)部分同學(xué)們上臺(tái)分析自己存在的心理問(wèn)題

3.班內(nèi)同學(xué)之間互相分析心理問(wèn)題的解決方法

4.與同學(xué)講述自己解決心理問(wèn)題的過(guò)程和方法

5,、制作相關(guān)心理題目讓同學(xué)們競(jìng)猜，以便更深刻的剖析大學(xué)生的心里

6,、播放關(guān)于父母老師同學(xué)的視頻

7.心理委員總結(jié)

明德樓s201

xx年3月26日

1.由班長(zhǎng)發(fā)言宣布主題班會(huì)開(kāi)始

2.由組織委員進(jìn)行拍照進(jìn)行照相

3.由心理委員將班會(huì)內(nèi)容記錄好,，再交于12級(jí)心理委員負(fù)責(zé)人

1.以海報(bào)進(jìn)行宣傳

2.在班級(jí)qq群進(jìn)行資料宣傳

海報(bào)：20元

宣傳單：5元

總計(jì)：25元

大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇四

目前，大學(xué)生心理健康教育的重要性逐漸被人們意識(shí),。依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn),，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開(kāi)展輔導(dǎo)或咨詢活動(dòng),，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識(shí),，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)生活的適應(yīng)能力,，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題顯得至關(guān)重要,。而心理班會(huì)在關(guān)注和培養(yǎng)同學(xué)們的心理健康方面十分重要，因此,，在大一新生步入大學(xué)生涯近兩個(gè)月之際,，生環(huán)學(xué)院團(tuán)委（主辦方）和生環(huán)心聯(lián)（承辦方）將聯(lián)合舉辦一場(chǎng)心理班會(huì)大賽，由每個(gè)班級(jí)自行舉辦一次心理班會(huì),，團(tuán)委和生環(huán)心聯(lián)將進(jìn)行評(píng)比,，評(píng)選出優(yōu)勝班級(jí)。

心理班會(huì)不僅可以讓學(xué)生清楚的了解自己是否存在心理問(wèn)題,，存在哪些心理問(wèn)題,，還能幫助學(xué)生緩解由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大而產(chǎn)生的焦慮心理，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生目標(biāo),。更能幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng),、自我管理、學(xué)習(xí)成才,、人際交往,、交友戀愛(ài),、求職擇業(yè),、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑,，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展,。為了落實(shí)心理班會(huì)的開(kāi)展,，提高心理班會(huì)的質(zhì)量，增加學(xué)生們的參與度,，真正做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決同學(xué)的心理問(wèn)題,，促進(jìn)同學(xué)間的交流，生環(huán)學(xué)院決定舉辦心理班會(huì)大賽,。

第3-6周

朝暉校區(qū)

生環(huán)學(xué)院13級(jí)所有班級(jí)

以班級(jí)為代表,，每個(gè)班級(jí)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)各自舉辦一次心理班會(huì)。屆時(shí),，生環(huán)心聯(lián)派出社團(tuán)成員對(duì)每一個(gè)班的心理班會(huì)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)考察,，結(jié)合上交的材料進(jìn)行評(píng)比考核，最終評(píng)選出優(yōu)勝班級(jí),，并給與表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì),。

策劃書(shū)：王微

總結(jié)：王微

海報(bào)、公告：章鑫

班會(huì)現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分：王微,、鄭寧,、陳周豪、章鑫,、陳雪宇,、費(fèi)琳慧、張愷吉

最終考核：心理老師（周玲）,、團(tuán)總支（莫增煒）,、 生環(huán)心聯(lián)（王微、鄭寧）

本次比賽賽分為三個(gè)階段：

1.生環(huán)心聯(lián)將于第三周舉辦一次心理委員交流會(huì),，邀請(qǐng)各班所有的心理委員參加,。我們生環(huán)心聯(lián)將會(huì)詳細(xì)地講解心理班會(huì)大賽的流程以及重要性，提供一些心理知識(shí)的培訓(xùn),。并要求他們?cè)谛睦戆鄷?huì)大賽開(kāi)展前（第四周前）上交一份心理班會(huì)策劃書(shū),，要求有詳細(xì)的活動(dòng)流程。

2.各班心理委員在班級(jí)里開(kāi)展心理班會(huì)活動(dòng),，班會(huì)主題自選,，班會(huì)時(shí)提前聯(lián)系我們，我們生環(huán)心聯(lián)將派社團(tuán)成員去旁聽(tīng)打分,。在班會(huì)結(jié)束后的一個(gè)星期內(nèi)上交一份總的參賽評(píng)比文件（心理班會(huì)策劃,，活動(dòng)ppt，活動(dòng)照片,，活動(dòng)總結(jié)等）來(lái)介紹本班的心理班會(huì)開(kāi)展情況,。

3.通過(guò)對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的考察及上交的材料進(jìn)行綜合評(píng)比,，選出前三名優(yōu)勝班級(jí)（評(píng)分過(guò)程做到公開(kāi)透明）。優(yōu)勝的班級(jí)將給予表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì),。

社團(tuán)內(nèi)部的成員若是心理委員,，則不能參加現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分環(huán)節(jié)，以此保證心理班會(huì)評(píng)比大賽的公平公正性,。

心理班會(huì)時(shí)的現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分占最后總評(píng)成績(jī)的45%（其中考核內(nèi)容包括班會(huì)創(chuàng)意度,、參與度、現(xiàn)場(chǎng)情況等）,，上交的材料占45%（其中策劃書(shū)占20%,，活動(dòng)照片、ppt,、活動(dòng)總結(jié)共占25%）,，輔導(dǎo)員打分（占總成績(jī)的10%）。最終由團(tuán)委（輔導(dǎo)員,、團(tuán)總支）和生環(huán)心聯(lián)（副會(huì)長(zhǎng),、會(huì)長(zhǎng)助理、心理工作室部長(zhǎng)）共同審核,，評(píng)選出優(yōu)勝的三個(gè)班級(jí),。

此次大賽的三個(gè)優(yōu)勝的班級(jí)將由學(xué)院給予班級(jí)期末考核加分的獎(jiǎng)勵(lì)。加分細(xì)則由團(tuán)委（主辦方）制定,。

生環(huán)心聯(lián)將會(huì)在比賽結(jié)束后的一個(gè)星期內(nèi)把比賽結(jié)果公示于尚七樓道處（若有疑義,，可在公告貼出后兩天內(nèi)聯(lián)系我們，我們將及時(shí)審核處理）,。

本次心理班會(huì)大賽,，一方面，以心理班會(huì)班的形式,，提高了學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。同時(shí)在校院里進(jìn)行了一次心理大掃除，讓每個(gè)人都得到了心靈的放松,，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。另一方面,，不僅促進(jìn)心理委員之間交流,，也促進(jìn)心理委員與生環(huán)心聯(lián)之間的交流，同時(shí)使得各班的心理班會(huì)活動(dòng)開(kāi)展的更方便，更有序,，為呵護(hù)同學(xué)們的心理健康真正做了一些實(shí)事,。

主辦方：生環(huán)團(tuán)委

承辦方：生環(huán)心聯(lián)

xx年3月16號(hào)

大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇五

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè),，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī),。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解,、探索自我，解決在成長(zhǎng),、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃,，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

具體安排如下：

繪人生藍(lán)圖圓青春夢(mèng)想

20xx年5月20日

待定

xxxx級(jí)x班全體同學(xué),，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

2,、召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面。以使在班會(huì)中,，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式,。

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃,。

2,、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心,，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。

3,、班會(huì)開(kāi)始

講解此次班會(huì)的意義,，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,，做好心理準(zhǔn)備,。

4、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻,。

5,、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法,，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解,。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,，幫助做好人生規(guī)劃。

6,、游戲階段

（1）心理測(cè)試,。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處,。進(jìn)一步了解自己,，探索自己。

（2）文字接龍,。以宿舍為單位分組,，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè),，增強(qiáng)集體觀念,。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。

（3）戶外活動(dòng),。另找時(shí)間開(kāi)展戶外活動(dòng),，譬如，混合籃球,，編花籃,，兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心,，認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本,。

7、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受,，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限,，重在參與。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析,，并提出個(gè)人的見(jiàn)解,，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議,。

8、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作,。如,，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境,。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題,，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),，以完善各項(xiàng)工作,。

xxxxxx學(xué)院

xxxx級(jí)x班

心理聯(lián)絡(luò)員

二〇一一年五月十六日

大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇六

為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神,，加強(qiáng)我班級(jí)建設(shè),，合理利用“5·25”心理健康日這一契機(jī),。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對(duì)自我了解,、探索自我，解決在成長(zhǎng),、學(xué)習(xí)上的諸多困惑,，以使同學(xué)們心理健康成長(zhǎng)，保障同學(xué)們能夠度過(guò)一個(gè)愉悅的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃,，樹(shù)立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),。

具體安排如下：

繪人生藍(lán)圖 圓青春夢(mèng)想

xx年5月20日

待定

xxxx級(jí)x班全體同學(xué),，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員

2,、召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面。以使在班會(huì)中,，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用,，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益,，而不只是一個(gè)形式,。

1、前期準(zhǔn)備

設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程,，確保同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識(shí),，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃,。

2,、班會(huì)序幕

做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題,，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行,。

3、班會(huì)開(kāi)始

講解此次班會(huì)的意義,，并對(duì)整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié),，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對(duì)對(duì)此次班會(huì)有個(gè)大致了解,，做好心理準(zhǔn)備,。

4、視頻觀賞

播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻,。

5,、疑惑解答

討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問(wèn)題的方法,，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解,。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識(shí),，增加同學(xué)們對(duì)心理知識(shí)的了解,，幫助做好人生規(guī)劃。

6,、游戲階段

心理測(cè)試,。在娛樂(lè)中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)及不足之處,。進(jìn)一步了解自己,，探索自己。

文字接龍,。以宿舍為單位分組,，進(jìn)行語(yǔ)言傳達(dá)。讓同學(xué)們?cè)诩w中感受到快樂(lè),，增強(qiáng)集體觀念,。認(rèn)識(shí)到未來(lái)的社會(huì)仍需要合作。

戶外活動(dòng),。另找時(shí)間開(kāi)展戶外活動(dòng),，譬如，混合籃球,，編花籃,，兄弟連等各種的娛樂(lè)活動(dòng)，放松同學(xué)們的身心,，認(rèn)識(shí)到身體是未來(lái)競(jìng)爭(zhēng)的資本,。

7,、班會(huì)總結(jié)

與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書(shū)面形式字?jǐn)?shù)不限,，重在參與,。對(duì)最近班級(jí)里存在的問(wèn)題做一些分析，并提出個(gè)人的見(jiàn)解,，對(duì)今后同學(xué)們共建和諧班級(jí)提出合適的建議,。

8、班會(huì)結(jié)束

班委做后期工作,。如,，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境,。討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題,，尋找更加合適的解決方法，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn),，以完善各項(xiàng)工作,。

心里聯(lián)絡(luò)員對(duì)同學(xué)們所寫(xiě)感受認(rèn)真分析，針對(duì)不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流,，讓更多的同學(xué)了解自我,，做好人生規(guī)劃,。

大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇七

在大學(xué)里,，生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中,，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到一些問(wèn)題,，雖然不是很窘迫，比例也不高,，但是這足以引起我們的重視了,。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高,，出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注,。

一、活動(dòng)背景

據(jù)調(diào)查,，在我國(guó),，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長(zhǎng)期以來(lái),，心理健康教育主要以咨詢,、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué),，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求,。因此在今年“5,。25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí),。

二、活動(dòng)目的

1,、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑,，走出誤區(qū),，了解彼此；

2,、感受人生的歡樂(lè)和幸福,，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天,。

三,、活動(dòng)宗旨“不管我們是否熟悉，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室,，我們就是一家人,。”

四,、活動(dòng)主題“打開(kāi)心扉,，暢游愛(ài)的海洋”

五、活動(dòng)形式主題班會(huì),；全班互動(dòng),、交流

六、活動(dòng)時(shí)間xx年4月（具體待定）

七,、活動(dòng)地點(diǎn)具體待定

八,、活動(dòng)策劃負(fù)責(zé)人：機(jī)電101班全體班委

贊助單位：

九、活動(dòng)過(guò)程

1,、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái),。

2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性,、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容,。

3、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們,，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題,，這個(gè)話題就是——友情?？梢哉f(shuō),，朋友在我們的生活中最不可缺少的,。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著,。朋友無(wú)論在何時(shí),，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的鼓勵(lì)者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話題,。

話題一：什么是友情什么是朋友

如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù),，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉,；

如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花,，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng),。

話題二：友情是廣博的,，不在乎距離

4、對(duì)一些典型案例的思考

北京某大學(xué)xx級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車被海淀檢察院起訴到法院,，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案,。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和,，且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X(qián),、目中無(wú)人的做派。xx年11月11日,，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī),，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場(chǎng)的白色寶來(lái)1,。8t型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元,，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元），奚某于第二天被查獲歸案,。

據(jù)了解,，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首,。

5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn),，讓大家了解彼此,。

6,、班會(huì)滿意度調(diào)查

7、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言

十,、活動(dòng)意義：

通過(guò)本次班會(huì),，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí),。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要,，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到最好！

活動(dòng)策劃人：xxx

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大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇八

愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái),，給力心靈，健康成長(zhǎng)

通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念,；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí),讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量,、協(xié)助的力量；同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí),以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)最后一年的時(shí)光。

應(yīng)當(dāng)組織要求,，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活,，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問(wèn)題重要性的認(rèn)識(shí)，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問(wèn)題,，各班委會(huì)在近期召開(kāi)以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì),。因此及時(shí)聽(tīng)取大家意見(jiàn)，策劃本次班會(huì)的主要方案,。

四,、活動(dòng)時(shí)間：

教學(xué)樓502

20xx0221班全體同學(xué)

宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái),，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育,。

一、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來(lái)：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康,，20xx年,，“5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕,，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(zhǎng)和健康,，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題,，口號(hào)為“我愛(ài)我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年）,，教育部,，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議,，把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日,。“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音,，對(duì)此,，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我,，接納自我,，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信,，這樣的人才能用尊重,，信任，友愛(ài),，寬容的態(tài)度與人相處,，能分享，接受,，給予愛(ài)和友誼,，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶,，關(guān)注自己的心理健康,。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同,，全國(guó)的高校都利用這一天開(kāi)展著多種形式的心理健康教育活動(dòng),，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

三,、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對(duì)大家的心理健康成長(zhǎng)有所幫助,；

四,、分析大學(xué)生存在常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及形成的原因：

一、人際交往問(wèn)題

二,、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

三,、個(gè)人情緒問(wèn)題

四,、學(xué)業(yè)與就業(yè)問(wèn)題

五、戀愛(ài)問(wèn)題

原因：專家認(rèn)為,，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的存在有著諸多原因,，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女,，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順,，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差,，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差,，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定,。其次在戀愛(ài)上,，開(kāi)放的校園使戀愛(ài)成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己,，一旦出現(xiàn)問(wèn)題可能走向極端,。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出,，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把,，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒(méi)有了往昔的優(yōu)勢(shì),，學(xué)習(xí)壓力增大,。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出,。

第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來(lái)新的壓力,。

近年來(lái)大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì)，而據(jù)專家預(yù)測(cè),，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大,。

五、提供一些大學(xué)生心理問(wèn)題的例子,，進(jìn)行案例分析,。

案例一：獨(dú)生子女的小丹是90后，來(lái)自河北的她對(duì)西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng),，開(kāi)學(xué)一周,，她已和宿舍5個(gè)舍友輪番吵過(guò)架。第一個(gè)月,，她和半個(gè)班同學(xué)翻過(guò)臉,，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個(gè)宿舍。走進(jìn)小丹第7個(gè)宿舍,，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂,。”記者看到,，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西,，衣物和書(shū)本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上,。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者,，入校一年來(lái)，小丹始終沒(méi)有學(xué)會(huì)打理自己的生活,。父母的寵愛(ài)和一切以小丹為中心的家庭生活,，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落,。剛剛18歲的小丹無(wú)法承受這種心理落差,，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話,、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索,。舍友對(duì)小丹的評(píng)價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受,?！倍〉s認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞,，沒(méi)有一個(gè)朋友,，大學(xué)生活不像想象中的那么美好?！?/p>

案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入北京某重點(diǎn)高校,，第一學(xué)期期末，本來(lái)躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿,。她的情緒從此一落千丈,，變得郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習(xí),，也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系,，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查,，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥,。

六、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考,，并組織同學(xué)們發(fā)言,，相互深入了解,。

七,、主持人介紹處理大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的一些對(duì)策：

（1）學(xué)校方面對(duì)策

首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系,，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑,。開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí),，端正他們對(duì)心理咨詢的看法,，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒,，避免因心理問(wèn)題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生,。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力,，通過(guò)各種途徑鍛煉他們的意志,、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康,。

最后開(kāi)展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作,，通過(guò)各種輔導(dǎo)形式，對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng),、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理,、人際交往的適應(yīng)、戀愛(ài)問(wèn)題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助,。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助,，其順利度過(guò)難關(guān)。

（2）學(xué)生自身方面對(duì)策

首先,，要對(duì)自己寬容,，不過(guò)分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn),。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷,，那么心理問(wèn)題對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了,。

其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià),?？偸沁^(guò)分在乎別人對(duì)自己的意見(jiàn)和看法，害怕讓別人失望,，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式,，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因,。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力,，也無(wú)法滿足所有人的愿望,，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見(jiàn)和評(píng)價(jià)。

最后,，還要合理地釋放壓抑的情緒,。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān),，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生,，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。

八,、在條幅上簽字和寫(xiě)出自己的愿望

（1）在《相親相愛(ài)一家人》的音樂(lè)背景下在事先做好的“愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái),，給力心靈，健康成長(zhǎng)”條幅上簽字,。

（2）在場(chǎng)所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫(xiě)出自己的愿望,，然后貼在事先做好的“心語(yǔ)心愿”的愿望墻上。

九,、活動(dòng)前準(zhǔn)備會(huì)場(chǎng)布置：

一,、會(huì)場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會(huì)場(chǎng)的裝飾品（如彩燈,、閃燈,、氣球、彩帶,、熒光棒等,。）

二、做好“愛(ài)自己——就讓自己強(qiáng)大起來(lái),，給力心靈,，健康成長(zhǎng)”的條幅和愿望墻

三、背景音樂(lè)設(shè)置（相親相愛(ài)）

四,、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

五,、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉,、開(kāi)水,、糖果.水果.瓜子等

十、活動(dòng)結(jié)束做好打掃會(huì)場(chǎng)工作以及掛條幅工作等,。

大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇九

在大學(xué)里,，生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中,，大學(xué)生經(jīng)常會(huì)遇到一些問(wèn)題,，雖然不是很窘迫,，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了,。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年,，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注,。

據(jù)調(diào)查,，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％,，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢,、講座,、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求,。因此在今年“5,。25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng),，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí),。

1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的`誤區(qū),，通過(guò)活動(dòng),，消除困惑，走出誤區(qū),，了解彼此,；

2、 感受人生的歡樂(lè)和幸福,，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,，善待生命的每一天。

“不管我們是否熟悉,，當(dāng)我們坐在一個(gè)教室,，我們就是一家人?！?/p>

主題班會(huì),；全班互動(dòng)、交流

xx年4月（具體待定）

具體待定

機(jī)電101班全體班委

1,、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái),。

2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性,、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容,。

3,、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話題,，這個(gè)話題就是——友情,。可以說(shuō),，朋友在我們的生活中最不可缺少的,。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著,。朋友無(wú)論在何時(shí),，都是我們遠(yuǎn)行萬(wàn)里的鼓勵(lì)者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話題,。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù),，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉,；

如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花,，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng),。

話題二：友情是廣博的,，不在乎距離

4、對(duì)一些典型案例的思考

北京某大學(xué)xx級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車被海淀檢察院起訴到法院,，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案,。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和,，且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X(qián),、目中無(wú)人的做派。xx年11月11日,，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī),，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場(chǎng)的白色寶來(lái)1,。8t型轎車偷走,，該車價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元,，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元）,，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解,，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多,，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大,，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。

5,、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn),，讓大家了解彼此。

6,、班會(huì)滿意度調(diào)查

7,、請(qǐng)班主任總結(jié)發(fā)言

通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平,，增強(qiáng)心理保健意識(shí),。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系,。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視,。

心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的,，就是怕你在不斷的生活中失去了方向,，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理,，使自己能夠做到最好,！

活動(dòng)策劃人：xxx

大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇十

擺正心態(tài)，圓我夢(mèng)想

20xx年10月12日晚7:30

湖南人文科技學(xué)院美術(shù)系逸夫樓

美術(shù)系10屆全體同學(xué)

通過(guò)活動(dòng)讓同學(xué)們了解健康心理的新概念;讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛(ài)的力量,、協(xié)助的力量;同時(shí),，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高班級(jí)凝聚力,，構(gòu)建和諧的校園生活,。

1、制作海報(bào),，向各班宣傳本次心理班會(huì)主題,。

2、各班召開(kāi)班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃,，考慮全面,。草擬主題班會(huì)策劃書(shū)

在我們自己的生活中，不需要去迎合別人我們就是主角用金三順的一句話說(shuō)“生活,，沒(méi)什么大不了的”

2,、各班自行自由組織班會(huì)流程，主要以視頻,、游戲,、講述等形式進(jìn)行心理健康知識(shí)的傳播,，解決同學(xué)們的心理問(wèn)題。各班班委要協(xié)調(diào)配合好,，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性,，使盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式,。

3,、校心理部成員和我系心理部成員到各班進(jìn)行參觀。

4,、系心理部成員做好中后期工作,。如，討論此次活動(dòng)存在的問(wèn)題,，尋找更加合適的解決方法,，為以后開(kāi)展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作,。通過(guò)本次班會(huì),，提高我系學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí),。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。

大學(xué)心理班會(huì)策劃書(shū)篇十一

“敞開(kāi)心扉擁抱快樂(lè)”

為更好地深入推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育,，在大學(xué)生群體中普及心理健康知識(shí),，引導(dǎo)大學(xué)生積極主動(dòng)地關(guān)注自身心理健康，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展,，5月25日,，11級(jí)新聞班召開(kāi)“敞開(kāi)心壞擁抱快樂(lè)”主題班會(huì)。

5月25日,，是中國(guó)國(guó)家大學(xué)生心理健康日,，“5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，意在表達(dá)“愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人”,。今年大學(xué)生心理健康日的主題是“尋找我,，擁抱我”，充分體現(xiàn)出心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn),，就是認(rèn)識(shí)自我,，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂(lè)觀自信,。

讓同學(xué)們正確了解525大學(xué)生心理健康節(jié)

讓同學(xué)懂得通過(guò)溝通傾訴解決心理壓力,，消除困惑，走出誤區(qū),。

使學(xué)生認(rèn)識(shí)到敞開(kāi)的心扉的重要性,，調(diào)整自己的心態(tài)。

感受人生的歡樂(lè)和幸福,，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,。

20xx年5月25日

xxx

由心理委員主持班會(huì)開(kāi)場(chǎng)：首先，介紹了本次班會(huì)召開(kāi)的.目的與主題思想“敞開(kāi)心懷擁抱快樂(lè)”的意義,。然后給同學(xué)們宣傳了“525”大學(xué)生心理健康節(jié)的由來(lái)和設(shè)定的意義,。

由班長(zhǎng)發(fā)言：主要給同學(xué)們講了近段時(shí)間各大高校因心理問(wèn)題出現(xiàn)一些的重大事故。提醒同學(xué)們要注意心理問(wèn)題,，要正視自己的心理變化,，懂得如何正確釋放心理壓力。最后,，徐濤給大家介紹了正確溝通與傾訴的幾種方法,。

由同學(xué)們自由發(fā)言談?wù)撟约撼Ｓ龅降男睦韱?wèn)題及解決方法。李佳同學(xué)和楊秀辰同學(xué)積極發(fā)言,，講述了自己在調(diào)節(jié)情緒方面的經(jīng)驗(yàn),，告訴大家在生活中遇到問(wèn)題要對(duì)朋友或者家人抑或老師合理溝通，獲得解決途徑,，而不是壓抑在心中造成困擾。很詳細(xì)的舉了例子說(shuō)明敞開(kāi)心扉對(duì)于我們大學(xué)生的重要性,。心理委員讓大家自由討論一下在日常的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該如何面對(duì)心理困擾,，對(duì)他人敞開(kāi)心懷。

（1）了解自我,，接納自我,。

（2）正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)環(huán)境,。

（3）遇見(jiàn)挫折困難,，對(duì)他人尋求幫助。

（4）與大家商討如何解決,，而不是自怨自艾,。

（5）接受他人，善于人處,。讓快樂(lè)走進(jìn)來(lái),。

最后，由班長(zhǎng)對(duì)此次班會(huì)的結(jié)束發(fā)言：

希望今天的班會(huì)無(wú)論是從形式還是內(nèi)容上都能給大家以良好的教育,，尤其是怎樣學(xué)會(huì)與他人溝通,，消除心理困擾的內(nèi)容讓我們受益匪淺,。希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，在今后的學(xué)習(xí)生活中排解壓力,、擁抱快樂(lè),。

通過(guò)本次班會(huì)活動(dòng)，與會(huì)學(xué)生對(duì)自己進(jìn)行了全面的審視,，了解了內(nèi)心真正的需求和努力的方向,，從而對(duì)以后的學(xué)習(xí)和生活起了積極指導(dǎo)作用。這次活動(dòng)在學(xué)生中得到良好的反響,，他們紛紛表示要在以后的學(xué)習(xí)生活中多學(xué)習(xí)心理健康的知識(shí),，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)。這次活動(dòng)的主題是“敞開(kāi)心懷擁抱快樂(lè)”,，不僅讓同學(xué)們體驗(yàn)了一次心靈之旅,，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題的思維方式,，合理的釋放自己的壓力,，能在活動(dòng)中引導(dǎo)同學(xué)們積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí),，讓大家懂得不僅身體健康重要,，心理健康也很重要。

5.25全國(guó)大學(xué)生健康日,，讓我們這個(gè)大家庭更加美好,。