為了確保事情或工作有序有效開展,，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家,。

大學(xué)主題班會主持詞 大學(xué)生主題班會方案篇一

大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀,，世界觀,，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾,，心理沖突,。

據(jù)調(diào)查，在我國,，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％,，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢,、講座,、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求,。

因此學(xué)校特別組織各個班級開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級,。讓同學(xué)們懂得各方面應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動,，消除困惑,，走出誤區(qū),。 今天我們班會的活動主題是“心理健康”！

女：謝謝各位學(xué)姐學(xué)長蒞臨,。

串詞：

（一）

從廣義上講,，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài),。

從狹義上講,，心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,，即認識,、情感、意志,、行為,、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社會,，與社會保持同步。

今天上演的節(jié)目承載著眾多同學(xué)自編自導(dǎo),、辛勞的汗水,，將會好戲連連、精彩絕倫,。下面請欣賞由牛旭杰同學(xué)帶來的魔術(shù)表演

（二）

這個魔術(shù)很有意思,，看得出大家都很喜歡，希望牛旭杰可以再接再厲,，演出更好的魔術(shù),。

現(xiàn)在大學(xué)生的心理大部分都處于一種急躁狀態(tài)，遇事急躁,，缺乏耐心,，沉不住氣，這是一種不良的情緒,。

演講可以陶冶一個人的情操,，磨平我們急躁的性格，并且演講能夠豐富自己的頭腦,，提高整體修養(yǎng),。

下面請欣賞由馬宇與王曉同學(xué)特地帶來的演講表演。

謝謝馬宇與王曉同學(xué)給我們帶來的演講 每個人的心里都有一個夢想,、這個夢想或大或小,、但都是我們所憧憬的、我們開始不斷努力,、尋求一個很好的方式來完成我們的夢想,、可是,、我們最初的夢想是什么呢？我們一起聽聽《最初的夢想》,，或許,，它能帶給我們答案。

下面由姜智同學(xué)給我們帶來一首《最初的夢想》

（三）

“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認同,，全國高校都利用這一天開展多種形式的心理健康教育活動,，甚至認為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

“525”與我愛我諧音,，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題,，也充分體現(xiàn)了該活動的宗

“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命,，把握自己的機會,，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人,，關(guān)愛社會,。

接下來我們將迎來下一個環(huán)節(jié)，有獎問答,，歡迎大家積極參與起來,！

（四）

心理問題不同于生理疾病，它是由人內(nèi)在精神因素準確的說是大腦中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)所引發(fā)的一系列問題,，它會間接的改變?nèi)说男愿?、世界觀及情緒等。

目前,，相當一部分大學(xué)生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙,，心理問題的產(chǎn)生直接制約著他們的潛力發(fā)揮，適當?shù)挠螒蚩梢葬尫湃说臐摿Α?/p>

益智游戲可以鍛煉你的腦力,，敏捷游戲可以鍛煉你的敏捷能力,，策略游戲可以提高你的智力，放松一下緊張的情緒和神經(jīng),。

下面來進行一個有趣性的游戲,，踩氣球，希望同學(xué)們踴躍參與起來,。

游戲規(guī)則1,、將全班學(xué)生分成若干個小組，每組10人,，讓每組成員

手拉手圍站成一個圓記住自己左右手各相握的人,。

2、在節(jié)奏感較強的背景音樂中,，大家放開手,，隨意走動,，音樂一停，腳步即停,。找到原來左右手相握的人分別握住,。

3、小組中所有參與者的手都彼此相握,，形成了一個錯綜復(fù)雜的“手鏈”,。在節(jié)奏舒緩的背景音樂中，主持人要求大家在手不松開的情況下,，用各種方法,，如跨、鉆,、套,、轉(zhuǎn)等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解成一個大圓圈,。

（ 五）

心理健康是指具有較好的自控能力,，且能保持心理上的平衡，能自尊,、自愛,、自信而且有自知之明,。

隨著社會文明的不斷進步,，人們對幸福和健康有了更高的追求。心理健康,，這項在早前容易被忽略的人類健康的重要指標,，如今正受到越來越多的人的關(guān)注。

那么究竟什么是心理健康,？它的衡量標準又有哪些呢?

接下來,，讓我們通過一系列的心理測試來得知我們的心理健康狀況。

結(jié)束語：

通過今天的“心理健康”主題班會,，能讓大家對心理健康知識有一定的了解,，特別是對自己的情緒有更加深刻的了解。

在今天,，我們提高了自己的心理健康知識水平,，增強心理保健意識。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。

同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。

人生難免會遇到幾種煩惱和困難,，希望同學(xué)們學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持快樂的心情,，才能有信心,，有勇氣去戰(zhàn)勝困難。

世界上風(fēng)光旖旎,，等著你去欣賞,，古今中外文化淵博，等著你去欣賞,，希望同學(xué)們笑對人生,。

只有感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人,，才能善待生命的每一天,。

最后，再次感謝學(xué)院號召開展這次“心理健康”主題班會,。今天的班會到此結(jié)束,，謝謝同學(xué)們的參與！

大學(xué)主題班會主持詞 大學(xué)生主題班會方案篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，親愛的老師,、同學(xué)們，大家晚上好,！

為了更好地營造良好的學(xué)風(fēng)班風(fēng),，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，強化“勤奮,、求真,、務(wù)實”學(xué)習(xí)意識、優(yōu)化學(xué)習(xí)理念,，再一次掀起“創(chuàng)先爭優(yōu)”新浪潮,。同時進一步優(yōu)化育人環(huán)境，增加班集體的凝聚力,、戰(zhàn)斗力,，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，推動學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè),，我院特舉辦201#學(xué)年學(xué)習(xí)型班級暨十佳學(xué)習(xí)標兵評審大會,。

首先由我來隆重介紹參加此次活動的領(lǐng)導(dǎo)及嘉賓，他們分別是,。讓我們用熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導(dǎo)以及嘉賓的到來,！

下面我宣布本次生命科學(xué)學(xué)院20xx學(xué)年學(xué)習(xí)型班級暨十佳學(xué)習(xí)標兵評審大會正式開始。

本次大會共有三項內(nèi)容：第一項為學(xué)習(xí)型班級的評比，共有11個班級入圍,；第二項為十佳學(xué)習(xí)標兵的評比,，共有15名候選人；第三項為評委投票環(huán)節(jié),。

現(xiàn)在進入大會第一項內(nèi)容：學(xué)習(xí)型班級的評比,。各班級派代表依次進行演說，各個評委請按照所給的評分細則進行打分,。

首先有請1號班級：11生物科學(xué),；請2號班級：作好準備。大家掌聲歡迎,！

有請2號班級：12生物工程,；請3號班級做好準備。有請3號班級：12生物教育,；請4號班級做好準備,。有請4號班級：12生物科學(xué)；請5號班級做好準備,。

有請5號班級：11生物工程,；請6號班級做好準備。

有請6號班級：12科學(xué)教育,；請7號班級做好準備,。

有請7號班級：11環(huán)境工程；請8號班級做好準備,。

有請8號班級：10環(huán)境工程,；請9號班級做好準備。

有請9號班級：11科學(xué)教育,；請10號班級做好準備,。

有請10號班級：11生物教育；請11號班級做好準備,。有請11號班級：12環(huán)境工程。

嚴格的班級管理制度,，規(guī)范的活動組織制度,，強有力的凝聚力建設(shè)，在這11個班級上都得到了充分的展示,，那么來自這些優(yōu)秀班級的學(xué)習(xí)標桿們又是怎樣書生意氣,，揮斥方遒的呢？現(xiàn)在進入大會第二項內(nèi)容：十佳學(xué)習(xí)標兵的評選,。請各位參加評選的候選人做好準備自行按編號依次上臺演講,，中間不進行上臺提醒，各位評委請根據(jù)評分細則進行打分。下面有請一號選手上臺發(fā)言,，大家掌聲鼓勵,！

有的時候感觸是一瞬間的事情，但反思則是一輩子,，不知道以上15位候選人的精彩演講是否觸及你心靈的那份悸動,，此時也該是同學(xué)們投出你寶貴的一票的時候了，請慎重選擇你心目中的學(xué)習(xí)型班級和十佳學(xué)習(xí)標兵,，請大家按照工作人員的指引,，有秩序地將選票投進選票箱，投票結(jié)束后回到自己的位置上,，謝謝合作,！

現(xiàn)在投票完畢，同時針對201學(xué)年的學(xué)風(fēng)建設(shè),，希望11和12屆班級做好帶頭作用,，借鑒以上優(yōu)秀班級建設(shè)中的有力措施，嚴格管理班級的學(xué)風(fēng)學(xué)紀,，同時13屆要做好大一一年的班級建設(shè)工作,，打下優(yōu)良基礎(chǔ)，爭取下一屆的學(xué)習(xí)型班級,。由于時間關(guān)系,，評選結(jié)果我們會及時公布在學(xué)院網(wǎng)上，請各班級及個人留意評選結(jié)果,。本次生命科學(xué)學(xué)院201學(xué)年學(xué)習(xí)型班級暨十佳學(xué)習(xí)標兵評審大會到此結(jié)束,，請

大家有秩序退場，謝謝,！

大學(xué)主題班會主持詞 大學(xué)生主題班會方案篇三

主持人開場白：

滿懷著對大學(xué)的憧憬,，我們來到了美麗的蘇州市職業(yè)大學(xué)機電工程學(xué)院13檢測2班。在因緣際會下,我們有幸在這里一聚.,，來自五湖四海的我們或許對彼此并不是很了解,，或許有的人連自己都不是很了解自己。所以這次我們班會的主題是遇見更美好的自己,，我們每個人都希望遇見更美好的自己,，五年后，十年后,，我們會是什么樣子,，都值得我們?nèi)テ诖τ谖磥?，我相信每個人都是既興奮又激動又害拍的,，總是渴望遇見，而又害怕遇見!因為我們內(nèi)心都是怕給自己戴上軟弱、害羞,、內(nèi)向等負面標簽,。所以我們要一直鼓勵自己去慢慢改變，鼓勵自己學(xué)會敞開心扉接受不完整的自己,，也許五年之后,，十年之后，可能我們偏離了“最初的夢想”但是那時的我們,，一定會遇到一個更好的自己!

希望通過這次班會,，可以讓同學(xué)們更加堅定自己的理想，只有在種種變化面前有“去偽存真,、去粗取精”的能力,，才能在面對各種思潮時有一個正確判斷，才能建立自己科學(xué)合理的價值觀,，在各種觀點碰撞交融中形成自己的信念,。同時，主題班會也拉近了同學(xué)們的距離,，增進了大家之間的感情,，增強班級凝聚力，使同學(xué)更加了解班上的同學(xué),，并與班上的同學(xué)建立起深厚的同學(xué)友誼,。共同努力奮斗，建設(shè)好班級,，創(chuàng)建良好班級氛圍,，為創(chuàng)建祖國美好的明天做好充分的準備。

下面我先班會的流程：班會分為三個部分,，第一部分畫出我的未來,，我們已經(jīng)分好了小組，一共四個小組,，現(xiàn)在每人手邊都有一張白紙,，在這張白紙上，你可以畫出自己的未來是什么樣子,，也可以是你某天的狀態(tài),，也可以是未來想要的工作生活的環(huán)境等等，他們認為你未來的你需要什么東西,，可以補充上。四人的畫上有四個人的希望未來生活,，最后白紙輪流到自己手上應(yīng)該是四個人的希望,，每個小組都推選出一個人來分享自己和別人希望的美好的自己。

下面有請董超同學(xué)來分享一下他和她的小伙伴遇見未來美好的董超是什么樣子的，張成領(lǐng),，承擔(dān)秋,，全惠龍

現(xiàn)在每個人都對未來的自己有了一定的規(guī)劃，或許我們還欠缺許多東西,，但相信經(jīng)過我們的不懈努力,，一定會遇到一個更好的自己!

接下來我們一起欣賞一段微電影，【遇見更美好的自己】

下面請李娜娜分享一下觀后感

下面有請魏秀秀,、顧謝愛,、董超、蔡躍朗誦[相信未來],。

大學(xué)不是一次彩排,，不會有重來的機會，所以我們能把握的只有現(xiàn)在,。沒有人知道自己生命的長短,，沒有人知道明天等待自己的是幸運還是災(zāi)難。所以我們只能抱著奮斗的態(tài)度去度過大學(xué)最后的日子,。

三年,，只是人生坐標中的小小區(qū)間，但是卻可以容納下無數(shù)的點,，每個點都是自己的經(jīng)歷,，體會，和感悟,。無數(shù)個點就可以串成屬于自己的弧線,。在學(xué)校中我們不僅學(xué)會了知識，更學(xué)會了許多人生道理,，這些道理和知識不斷完善著我的人生觀和價值觀,。

以后的人生還很長，踏出校門又是新的起點,。希望每個人可以做自己想做的事,，做自己想做的夢，去自己想去的地方,，成為自己想成為的`人,。

大學(xué)主題班會主持詞 大學(xué)生主題班會方案篇四

“5.25”大學(xué)生心理活動主題班會主持稿

a：這里是知識的海洋

b：這里是快樂的天地

一同：親愛的老師們、同學(xué)們：大家晚上好,！

a：歡迎來到x級x班的“5.25大學(xué)生心理活動主題班會”,。

世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空,，比天空更浩瀚的是人的心靈,。你不能左右天氣,，但你可以改變心情；你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容：你不能控制他人,，但你可以控制自己。

b：健康的心理來自于健康的體魄,，和諧的環(huán)境,，正確的疏導(dǎo)和科學(xué)的診治?？鞓凡⒉皇菗碛懈?，而是懂得享受你已經(jīng)擁有的。

a：今天我們歡聚在此,，一起來學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康知識,。

b：一起來了解如何來塑造“健康心靈，幸福自我”的健康心理?，F(xiàn)在晚會正式開始,。首先有請xx同學(xué)為我們帶來一首好聽的歌曲《xx》。

a：掌聲有請,！/

a：感謝xx為我們帶來了這么好聽的歌曲,，同學(xué)們，你們對心理健康知識了解有多少呢,？現(xiàn)在我們想邀請幾位同學(xué)來跟大家分享他們的心靈感想,，首先有哪位自愿上來跟我們說說的？

b：感謝這幾位同學(xué)為我們帶來他們的心靈感觸,，優(yōu)美的句子和由衷的感發(fā),，讓我們又進一步了解了大學(xué)生心理健康知識。

a：現(xiàn)在進入到我們的游戲時間啦,！你們想不想玩游戲呢,？我們準備了一個很好玩的游戲叫“盲人吃番茄”，這個游戲的主要目的是鍛煉和考驗我們的知覺應(yīng)變能力?，F(xiàn)在由b為我們介紹一下游戲規(guī)則,。

b：這個游戲的主要材料是番茄，全班分為若干個小隊,，每隊2人,。閉著眼睛面對面，右手各拿番茄一顆來喂對方吃,；在玩的過程,，所有隊同時進行，主持人喊“開始”后,，參與者靠感覺將番茄送入對方口中,，清楚了嗎,？好,，現(xiàn)在有請第一小組?

a：游戲就到此結(jié)束啦,！大家玩得開不開心啊,？每個游戲都有它的目的和宗旨,，這個游戲也是，剛才我們玩的這個游戲是主要鍛煉和考驗我們的知覺應(yīng)變能力,，那么,，請問你們對這個游戲有何感想呢？

b：現(xiàn)在有請哪位同學(xué)來跟大家分享他對這個游戲的感想,？謝謝同學(xué)們的精彩的表現(xiàn),。

a：接下來，我們有一個心理測試要來大家看看,，心理測試是一種比較先進的測試方法,，它是指通過一系列手段，將人的某些心理特征數(shù)量化,，來衡量個體心理因素水平和個體心理差異差異的一種科學(xué)測量方法,。大家看一下ppt。

b：大家測的結(jié)果是如何呢,？心理測評的好處還不僅體現(xiàn)在心理健康治療上,，通過測試，能準確了解一個人的個體差異,，知道他適合做什么事情,，對目前大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作更具有顯著作用。大家可以通過心理測試更加了解自己,！

a：嗯嗯,。。是的,，現(xiàn)在我們的測試時間也就到此結(jié)束了,。接下來啊，我們就來放松一下,，有請xxx為我們帶來一首好聽的歌曲,，它有一個好聽的名字叫《xxx》。,。,。。

b：掌聲有請,！

a：謝謝xxx演唱的這首超好聽的《xxx》,，讓我們再一次用熱烈的掌聲感謝他們,。

b：好的，同學(xué)們,，你們還想不想再玩?zhèn)€游戲呢,？好的，接下來呢,，進入下一個環(huán)節(jié)了——同學(xué)們最愛的游戲時間,，這個游戲叫做心心相印（背夾排球）,，首先先讓a為我們講解一下這個游戲規(guī)則,。

a：好的，這個游戲呢叫做《??相印》,，跟上一個游戲一樣,，全班分為若干個小組，每組2人,，那要怎么玩呢,？首先要兩個人背夾一排球，步調(diào)一致向前走,，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點,，然后下一組開始前進。向前走時,，雙手不能碰到球哦,，否則一次罰多記2秒，就是將這組的原本的時間扣少了,；球掉后從起點重新開始游戲,，最先完成者勝出。本游戲按時間記名次,，按名次計分,。而且比賽過程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點重新開始。

b：還有游戲途中不得以手,、臂碰球,，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次,，每犯規(guī)一次比賽成績加2秒,。進行接力時，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動,。比賽中應(yīng)絕對服從裁判,，以裁判員的判罰為最終判決。

a：游戲規(guī)則呢,，我們已經(jīng)為你們講解清楚了,，現(xiàn)在,，就是我們的“show time”了。那么就讓我們請出第一組,。,。。,。

a：本次的游戲主要目的是提高隊友之間相互的默契度,，其中用力氣的適度起著至關(guān)重要的作用，需要兩個人很好的默契來完美搭配,。

b：是的，通過這個游戲呢,，同學(xué)們可以更好的了解到默契的作用,。如果雙方缺乏配合默契，游戲就會很難完成,。

a：好了,，這個好的游戲呢，我們就玩到這里,，因為接下去我們還有好多好多神秘的環(huán)節(jié)等著大家,。

b：讓我們繼續(xù)進行我們的下一個環(huán)節(jié)-------知識搶答。

a：對,！知識搶答,，這個環(huán)節(jié)我會給大家準備已經(jīng)出好的10道關(guān)于大學(xué)生心理健康知識的題目，大家要好好聽好題,，如果你知道答案,，請在主持人講完題目后喊“1,2,3，開始,！”,，再開始搶答，否則不算哦,。哪個小組成員回答的問題最多,，哪一組就加分勝出。我們會有專門人員計分,。好了,，大家清楚了嗎？我們開始吧,！請聽第一小題,。。,。,。/

b：好了,，知識搶答的時間就到此結(jié)束了。我們繼續(xù)進行下一環(huán)節(jié),，也是我們本次活動的最后一個游戲,，叫做無敵風(fēng)火輪。

a：wa??太爽了今晚,，游戲接二連三,，大家想不想知道怎么玩？那就請b為我們來講講游戲規(guī)則,。

b：我來講一下規(guī)則,，這個游戲呢，是由8人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來(全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán),。同學(xué)們你們清楚游戲規(guī)則了嗎？好的,，現(xiàn)在呢,，我們就開始我們的游戲了。

a：現(xiàn)在有請第一小組上臺,。,。。

b：好的,，好玩的游戲就告一段落了,，a也說過了每個游戲都有它的目的和宗旨，現(xiàn)在我想來有請幾位同學(xué)分享一下他們對這個游戲的感想,。

a：謝謝這幾位同學(xué)發(fā)表的感想,。是的，這個游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致,，密切合作,，克服困難的團隊精神。還有什么呢,？

b：還有培養(yǎng)計劃,、組織、協(xié)調(diào)能力,；培養(yǎng)服從指揮,、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解,。

a：是的,，恩。。前面我們玩了好玩的游戲,，又聽了好聽的歌,，b，接下來還有什么好玩的呢,？

b：現(xiàn)在呢,，我們要給大家介紹一個小品，叫做“xxxx”,。演出者是xxx,、xxx、xxx,、xxx,、xxx。

a：好的,！讓我們熱烈請出小品《xxxx》

a：太精彩了,！沒想到我們班的同學(xué)個個都是表演界的精英啊，讓我刮目相看

b：現(xiàn)在呢,，我們進行本次班會的最后一個環(huán)節(jié)-----大合唱，我們的班歌《xxx xx》

a：感謝大家,！我們本次班會就到尾聲了,，希望通過本次班會同學(xué)們對心理健康知識有一個更深入的認識。

b：是的,，快樂的人生充滿希望,，無論是在順境和逆境中都抱著積極的態(tài)度。生活充滿變化與挑戰(zhàn),，沉著應(yīng)對挑戰(zhàn)的積極途徑,，就是維持健康的精神態(tài)度。人和自信在一起就會變得年輕,，和恐怖在一起就會衰老,。希望存在則會無限年輕，和失望在一起則會老朽,。人生最大的財富是希望,，人生最大的資本是健康，人生最大的幸福是快樂,，人生最大的幸運是平安,。

a：面對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信,，然后重整旗鼓,，這是一種勇氣；面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容,，然后保持本色,，這是一種達觀；面對贊揚和激勵,，一笑而過是一種謙虛,，清醒，然后不斷進取,，這是一種力量,；面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和,，釋然,，然后努力化解，這是一種境界,。好了,，感謝出席今晚班會的所有同學(xué)和嘉賓！

一同：祝你們有一個美好的夜晚,！