在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，歡迎大家分享閱讀,。

健身器材 健身教練培訓(xùn)篇一

自律,，顧名思義,，就是要主動(dòng)控制情緒，約束自己,。

林則徐是我國清代著名愛國政治家、思想家和詩人,。他自律的事例讓人十分佩服,。禁煙運(yùn)動(dòng)之初他到廣州時(shí)，官吏百般阻撓,，使他情緒波動(dòng)很大,，怒不可遏。但他知道,，暴怒無濟(jì)于事,，而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實(shí)。于是,，他竭力控制自己的情緒,，寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己,。每當(dāng)要發(fā)怒時(shí),，他就注視墻上的“制怒”，將怒氣壓下去,，最終他禁煙成功了,。

自強(qiáng)，就是要有堅(jiān)強(qiáng)的意志,，頑強(qiáng)的精神,。

蘇聯(lián)著名作家 奧斯特洛夫斯基，在一次戰(zhàn)爭中不幸受傷,，雙目失明,，全身癱瘓,。但是他有一個(gè)信念，必須生活下去,，而且要活的有意義,。于是，他就開始寫小說,，他躺在床上,，先構(gòu)思全書輪廓，想好了每一章細(xì)節(jié),，接著口述讓人記錄,。然后又自己抄;即使夜深了，他仍然在堅(jiān)持寫作……,，他的妻子早上起床,，看到寫好的稿紙散落的滿地都是，他的嘴唇上還有淡淡的血跡……,，顯然,，這嘴唇上淡淡的血跡是他為了抵御病痛，忍痛寫作咬成的,。終于,，在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對(duì)人們的贊譽(yù),，他高喊：“頑強(qiáng)精神萬歲!”

在歷史的長河里,，像這種例子不計(jì)其數(shù);在我們的日常生活中，同樣也不乏這樣的事跡,。而它們都反映了一個(gè)共同點(diǎn),，那就是：自律自強(qiáng)，是成功的必備前題,。

健身器材 健身教練培訓(xùn)篇二

"我健身,我運(yùn)動(dòng),我歡樂"這句話是我經(jīng)常掛在嘴邊的話,都變成了我的家常便飯了,毫不生疏.每當(dāng)我腦海里一想起20xx年舉辦的奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候,心里就會(huì)不時(shí)不時(shí)地涌起一層層波浪,那波浪層層連翻,一會(huì)兒波濤洶涌,有一會(huì)兒風(fēng)平浪靜,眼前也就浮現(xiàn)出了那輝煌無比,令人激動(dòng)的北京申奧會(huì)成功時(shí)的那情景,舉國上下立即歡慶沸騰的眼幕.是啊,現(xiàn)在你們是不是很激動(dòng)?

大家現(xiàn)在是不是覺得體育健身對(duì)我們的重要性了嗎?

在體育鍛煉中,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)體育是我們生活中少不了的一門"藝術(shù)品",它會(huì)讓我們的生活變得更歡樂,更美好的.所以,在這里我們就一起行動(dòng)吧!去探索這神秘之事吧.

現(xiàn)在,就講講我的事情吧!

當(dāng)明媚的陽光灑滿校園的時(shí)候,，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾,?？茨模瑢W(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場,，多么整齊的步子啊!再看一看,我們的校園里頓時(shí)充滿了朝氣蓬勃的活力. 事情發(fā)生在去年,我們的學(xué)校里即將舉辦一場讓我們盼望已久的小學(xué)生體育健身運(yùn)動(dòng)會(huì).在這難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)中,連連不斷的發(fā)生驚人的"故事".

在運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們大家把"戰(zhàn)斗"都提深到了最高位子,各各精神煥發(fā),準(zhǔn)備迎戰(zhàn)了.當(dāng)我快要在快跑接力的比賽時(shí),秦老師突然說出了一句話:"你一定要好好的跑步啊,你要為我們班級(jí)爭光啊.加油,加油.一定要贏啊"的時(shí)候,我就在心里有一個(gè)決心:一定要贏得這場比賽,為我們班級(jí)爭得一份光,決不能輸!結(jié)果,我真的完成了自己給自己的艱巨任務(wù),贏得了這場比賽.此時(shí),我的心里無比的激動(dòng),像吃了蜜似的一樣甜.當(dāng)然,我的好伙伴也不甘示弱,她們?cè)诒荣愔腥〉昧藘?yōu)異的成績.但在這優(yōu)異的成績背后,有我們的許許多多的艱辛的汗水.我相信每一個(gè)同學(xué)都想為班級(jí)出一份力.

經(jīng)過這次比賽,我終于明白了體育健身對(duì)我們大家來說是多么重要的,它是我們生命的源泉啊.在此,我要告訴你們:"每天運(yùn)動(dòng)一小會(huì)兒,讓我們更快樂吧!"總之,就是要多運(yùn)動(dòng),少偷懶,讓我們一起來行動(dòng)吧.

健身器材 健身教練培訓(xùn)篇三

運(yùn)動(dòng)不但可以鍛煉我們的身體,，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情,。我最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就是晨跑,。

早上，剛一打開窗戶，清涼的空氣撲面而來,，讓人神清氣爽,。真是晨跑的好天氣啊,！我穿好衣服下了樓,，發(fā)現(xiàn)廣場上已經(jīng)有一些晨練的人了。我加快了步伐,，向廣場的左側(cè)跑去,，準(zhǔn)備在廣場的周圍跑一跑，順便看一看周圍的景色,。

這是一條充滿綠茵的小道,，天空被粗壯的樹干和分散的樹葉遮住了。我定睛一看,，樹干上還有不少的'錯(cuò)落有致的鳥巢,。我已經(jīng)聽到了鳥兒的鳴叫聲，是非常優(yōu)美的旋律,，還透露出自然的氣息,。我還在向前跑著，并不覺得疲倦,，反而覺得自己的身心都得到了放松,。

剛跑出剛才環(huán)境優(yōu)美的小道，又到了健身場所,。各種各樣的健身器材和設(shè)施，成了人們鍛煉的好地方,。我跑著跑著,，遇見了一個(gè)晨練的老奶奶，看上去有六七十了,。她坐在一個(gè)健身器上,，鍛煉自己的背部。我看到她的臉上似乎帶著一絲微笑,。這位老奶奶的舉動(dòng),，更是印證了“”這句話，也說明運(yùn)動(dòng)的確能給人帶來快樂?，F(xiàn)在我的頭上已經(jīng)滲出一些汗珠了,，但我還是向前跑著。

拐過一個(gè)弧形的彎,，我向出發(fā)的地點(diǎn)跑去,。左邊的池塘里，有不少的魚兒。它們聚集在一起,，就像是在一起打鬧,、玩耍。最后,，我跑回了起點(diǎn),，結(jié)束了這次的晨跑。

運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康,，還帶來快樂,。不管是我的切身經(jīng)歷，還是我的所見所聞,，都說明了這點(diǎn),。那么，為什么還要天天呆在家里當(dāng)“宅男”呢,，快加入運(yùn)動(dòng)者的行列吧,，一起加入全民運(yùn)動(dòng)！

健身器材 健身教練培訓(xùn)篇四

迎著日出,，看著朝霞,，我和哥哥來到了健身廣場。

“哇——廣場可真熱鬧呀,！”

有十幾個(gè)老爺爺在打太極拳,，他們的姿勢有時(shí)好像在打麻將，有時(shí)好像白鶴展開翅膀,，有時(shí)好像抱著大西瓜……

有二十幾個(gè)阿姨在音樂中跳舞,，他們的姿勢有時(shí)像風(fēng)車在轉(zhuǎn)動(dòng)，有時(shí)像天女在散花,，有時(shí)像在搗蒜,，有時(shí)像蜻蜓點(diǎn)水……

小朋友們像一只只快樂的小鳥，有的在玩滑梯,，有的在玩皮球,，有的在蕩秋千。我和哥哥呢,？在玩翹翹板呢,。

真是一個(gè)熱鬧的健身廣場。