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最新健身教練 健身器材名稱及圖片(三篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-05-25 08:22:55
最新健身教練 健身器材名稱及圖片(三篇)
時間:2023-05-25 08:22:55     小編:xiejingc

范文為教學(xué)中作為模范的文章,也常常用來指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,,也可以作為演講材料編寫前的參考,。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧

健身教練 健身器材名稱及圖片篇一

其實,在生活當中,,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘,、塑料健身錘,。雖然木制健身錘的體積看起來很小,,但它的作用很大。媽媽下班回來,,累得腰酸背痛,,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下,,作文400字《健身錘作文400字》,。它可以消除疲勞,緩解疼痛,。

一種塑料健身錘,,有彈性,方便攜帶,,而不像那按摩器一樣不便攜帶,,它價廉物美,很多人都喜歡用它,。

你也許會問我,,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎,?不會,,它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會感到非常痛,。

健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,,隨時隨地做“自我按摩”,;可按摩器呢?它那么大,,怎么能隨身攜帶呢,?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩,。所以說,,健身錘是物有所值,經(jīng)濟實用,。

今天我就介紹到這,,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂,。

健身教練 健身器材名稱及圖片篇二

早上8點鐘,,健身節(jié)開幕了,,主席臺上迎面走來了兩個面帶微笑的小主持人,,我們可以看出他們同樣難以掩飾的興奮。

我焦急地等待著,一邊聽,,一邊用渴望的目光注視著那五顏六色的氣球,。

終于,主持人宣布“下面我們放氣球,,跟我一起倒數(shù),!5—4—3—2—1”!“啪啪”幾聲,,氣球你追我趕地飛上了天空,。望著那些五顏六色的氣球,仿佛放飛了自己的希望,,又仿佛自己已經(jīng)化身為一只氣球,,正在湛藍的天空中,自由自在地翱翔,。

接著,,進行五年級的球操比賽,我們標準的動作,,整齊的步伐,,贏得了評委的一致好評,我們班用辛勤的汗水換來了那金燦燦的第一名獎狀,。

下午的“賽龍舟”和“拔河”,,我們班齊心協(xié)力又得了一個第三名。

“哈哈…”運動會在我們的歡聲笑語中結(jié)束了,,雖然我們的嗓子嘶啞,、小臉通紅、汗流浹背,,但我們鍛煉了身體,,放飛了心情,集體的活動讓我們的友誼得到了升華,。明天我們會以更加的努力去面對學(xué)習(xí),。

健身教練 健身器材名稱及圖片篇三

常言道:“吃得好,運動少,,疾病跑不了;冬天到,,健身好,健康少不了,?!弊屛覀冎贫ㄒ粋€健身計劃,趕走疾病,,留住健康,。下面就是我今年冬季的健身計劃:

1. 每天早晨,,繞院子慢跑兩圈,然后回家吃早飯,,吃晚飯后用清水漱口,,在閉目五分鐘。這樣就可以保證上午精力充沛,。

2. 每天中午,,吃完飯后靜坐五分鐘。靜坐過程中,,可以背部緊貼椅背,,雙手繞過椅背拉緊,這樣可以使身形舒展,。靜坐后,,下樓呼吸新鮮空氣,跑跑跳跳,,做少量的運動,,同時深呼吸,把積攢許久的廢氣排出體外,。

3. 下午,,回到家后,吃完晚飯,,休息五分鐘,,無錫片刻,穿好大衣,,到樓下慢走兩圈,。

4. 晚上,在完成作業(yè)之后,,躺在床上,,用被子壓住雙腳,雙手抱頭,,定時一分鐘,,做仰臥起坐。

5. 睡前,,四肢展開,,趴在床上,用力將四肢同時向上,,做燕飛的動作,。

僅僅制定計劃還不夠,關(guān)鍵在于落實。我要把這個健身計劃掛在床頭,,每天告訴自己:一定努力地堅持下去!這樣一定會有很大成效的,。

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