人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考,，一起來看看吧

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇一

好不容易熬到了七點(diǎn)鐘,，我背上書包，帶上乒乓球拍和兩根跳繩,，便出發(fā)了,。清晨的教室還空無一人，我站在走廊上,，讓早晨的清風(fēng)灌進(jìn)我的大腦,，人立刻清醒了許多。參加乒乓球比賽的人都陸陸續(xù)續(xù)的到齊了,，我們跟著領(lǐng)隊(duì)兼教練員施老師,，坐著老師的私家車，來到了東苑小學(xué),。

等 我們到那兒

我們一連過關(guān)斬將,，贏的非常輕松。終于,，我們遇到了頭號(hào)敵人：東苑小 學(xué)隊(duì),。因?yàn)樵跂|苑小學(xué)有一個(gè)乒乓球俱樂部,，他們每天練球，所以他們的實(shí)力極為強(qiáng)大,，但我們也做了充分地準(zhǔn)備,，下決心要和他們爭(zhēng)奪第一！賽前施老師做了周密 的安排,，讓我和一個(gè)用生膠的對(duì)打,，讓張永昕與對(duì)方一位用長(zhǎng)膠的.對(duì)打。只要我們發(fā)揮正常完全有機(jī)會(huì)贏得比賽,。到時(shí)老師還要帶我們?nèi)コ耘Ｅ?，我們都非常期待?也信心滿懷！可誰知對(duì)方的教練賽前竟然賴皮,！把已經(jīng)寫好比賽隊(duì)員順序的單子又拿了回來,，重新改了一遍，讓我跟一個(gè)用長(zhǎng)膠的對(duì)打,。

這下慘 了,，我對(duì)如何打長(zhǎng)膠可是一竅不通，心里頓時(shí)像泄了氣的皮球,，七上八下,。老師鼓勵(lì)我說：“盡你的全力打就行了，輸贏不要緊,！”聽了老師的話,，我的心稍稍放松 了下來。前面兩場(chǎng)打完,，終于輪到我了,，我脫掉外套，步履輕松的走進(jìn)了比賽場(chǎng)地,。臨賽前,，施老師又對(duì)我說：“長(zhǎng)膠你發(fā)上轉(zhuǎn)球過去，他打過來就是下轉(zhuǎn)的,，下轉(zhuǎn) 的過去回來的就是上轉(zhuǎn)的?！蔽野咽├蠋煹脑掋懹浽谛?。觸目驚心的比賽開始了！我發(fā)了一個(gè)下轉(zhuǎn)球,，他回了過來,，我想起了施老師說的話，這球是上轉(zhuǎn)的,！我猛一 側(cè)身,，使盡*生的力氣一板打過去,，他猝不及防，我得了一分,！

但運(yùn)氣并不是始終都偏向我,，好幾球我只顧著打，忘記了施老師的話,，一連丟失了 好多分,。大比分打到了1:1*，我始終適應(yīng)不了長(zhǎng)膠的“奇特功能”,，最終輸給了對(duì)方,。我?guī)е荒樉趩屎桶脨溃顺隽吮荣悎?chǎng)地,。時(shí),，已經(jīng)有許多學(xué)校的隊(duì)員開始賽前熱身了。我們也快速占了兩張球臺(tái)便開始練球,。大約練了半個(gè)多小時(shí)比賽開始了,。我們的第一個(gè)對(duì)手是蘇孟小學(xué)，老 師把我放在一號(hào)位置上,。開始比賽了,！起初，我還有一絲絲的緊張,，但一交手,，發(fā)現(xiàn)他們的球技如此差勁，甚至連怎么握拍都不明白,，更別提戰(zhàn)術(shù),，于是我就放松 了，甚至帶著玩耍的心情,。最終2:0 我輕輕松松的拿下了這場(chǎng)比賽,。經(jīng)過他們這樣的安排東苑的實(shí) 力還是比我們要強(qiáng)，不過我們緊隨其后,，打敗了其他的幾所學(xué)校,，奪得了第二名！

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇二

上星期五上午,，我們學(xué)校舉行了一場(chǎng)廣播操比賽,，在星期四的下午，為迎接比賽,，語文老師帶我們到操場(chǎng)上去排練,，休息的時(shí)候秦闖問我打不打乒乓球？我說好??！

秦闖又找來了陳苠舉等人,，我們一共六個(gè)人。秦闖把我們分成兩個(gè)小組,，我,、陳苠舉和卞墨涵為一個(gè)小組，秦闖,、孟琪璞和張森為一個(gè)小組,，比賽的規(guī)則，每一組抽一個(gè)人對(duì)決,，這樣三足三局二勝,，在美足對(duì)決中，只有三個(gè)球的機(jī)會(huì),。我方主將是我自己,，敵方主將是秦闖，我方的小兵是卞墨涵,，大將是陳苠舉,，敵方小兵是孟奇普，大將是張森,。

比賽開始了,，第一輪對(duì)方第一個(gè)出場(chǎng)的是孟奇普，我方出場(chǎng)的是卞夢(mèng)涵,，他們倆打得不相上下,，可是第一回合孟琪璞贏了一個(gè)球，第二回合卞墨涵打了一個(gè)擦邊球,，算他得了一個(gè)分,，第三回孟琪璞用一個(gè)假動(dòng)作，騙過了卞墨涵,，看著他向左打,，但他卻向右發(fā)球，卞墨涵輸了,，但是我們隊(duì)的人并不灰心,，相信下一局我們一定能贏回來。

第二輪要開始了,，我方出場(chǎng)的是陳苠舉,，對(duì)方出場(chǎng)的是張森。第一回合,，張森用他的絕技，橫掃板打了個(gè)又快又低的旋球,，陳苠舉一個(gè)不留神,，失了一分,。第二回，陳苠舉抓住了張森上一回合暴露的缺點(diǎn)——反應(yīng)遲鈍,，扳回了一分,。第三回合至關(guān)重要，陳苠舉終于使出了自己的絕殺技——橫掃千軍,，他這一次發(fā)出的球就像流星一般,，快到了我們都沒看清楚就結(jié)束了，又為我們扳回了關(guān)鍵的一分,。

第三輪,，敵方主將秦闖上場(chǎng)，我也上場(chǎng)了,。第一回合我先發(fā)球,，本來想來個(gè)高難度的動(dòng)作，誰曾想我的球技還不到家,，一下子來了個(gè)自殺的死球,，第一回合以我的粗心結(jié)束。第二回合,，秦闖先發(fā)球,，我吸取了上次的教訓(xùn)，不再希望用什么絕殺球了,，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕忧?，打著打著，秦闖就把球提高了,，他個(gè)子高當(dāng)然喜歡這樣的球,，他以為我還不會(huì)扣球呢，冷不丁的,，我給了他一個(gè)超級(jí)無敵大扣殺,，使他敗在了此招之下。到了最后一個(gè)回合,，我特別緊張,，小心翼翼的打球，生怕一個(gè)失誤輸了比賽,，他使出了絕技——調(diào)球,，但都被我擋了下來，我也使出了我的絕技——擦邊球,，他還沒有反應(yīng)過來,，球就落地了，就這樣，比賽以我對(duì)勝利告終,。

比賽完了,，語文老師也叫我們?nèi)捔?xí)做操了，我們依依不舍地離開了球場(chǎng),。

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇三

暑假假期里,，爸爸為了不讓我每天坐在家里看電視，于是就給我報(bào)了一個(gè)乒乓球課,。一開始,，我還有點(diǎn)期待與興奮，誰知道去到那里,，我有點(diǎn)后悔了,。

乒乓球館里面悶熱無比，沒空調(diào),，不通風(fēng),，簡(jiǎn)直是一個(gè)火爐。不一會(huì)兒,，我變的大汗淋漓,，這要在里面打球還不更多啊，我想,。報(bào)好了名,，我邁著沉重的腳步極不情愿地向訓(xùn)練場(chǎng)走，來訓(xùn)練的人陸陸續(xù)續(xù)的到了,，不一會(huì)兒,，教練來了，教練似乎一點(diǎn)也不在意現(xiàn)場(chǎng)的高溫,，輕快的走了過來,，教我們打球技巧。

剛講到一半就有人問了：“教練,，這里這么熱,，為什么不開空調(diào)?”教練的面孔上滑過一絲微笑：“到這里，你們就算是運(yùn)動(dòng)員了,，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員這點(diǎn)苦都吃不了能干什么?我不開空調(diào)就是為了磨練你們的意志,，讓你們打起精神?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,，在心里默默決定，一定不可放棄,。第一節(jié)課都是教練在教我們動(dòng)作,，還不算太忍受不住,。但第二節(jié)課，教練便和我們?cè)谇蚺_(tái)上打了,，剛打了一次,，我就感到頭有點(diǎn)暈了，但看著別人一個(gè)個(gè)都打得十分賣力,，我一下子又來了精神，,，用全力接住每一個(gè)球,，打每個(gè)球。正是在這種艱苦的環(huán)境下,，使我們領(lǐng)悟很快,，進(jìn)步很大。幾節(jié)課后,，我們已經(jīng)打得很好了,，漸漸迷上了乒乓球。

幾天的乒乓球訓(xùn)練很快就結(jié)束了,，我也學(xué)會(huì)了許多乒乓球技巧,，但我認(rèn)為這次訓(xùn)練最大的收獲是懂得了：只有在艱苦的環(huán)境下才可以磨練人的意志，好的環(huán)境并不能激發(fā)人的潛力!

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乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇四

暑假的早晨,，爸爸經(jīng)常帶我到他的學(xué)校打乒乓球,。每一次，我們父女倆都要大戰(zhàn)幾百回合,。

聽,，“乒乓”兩聲，爸爸開始發(fā)球,，我們的比賽開始了,！一開始，我們一來一回,，還打得比較悠閑,，就像是賽前熱身。

突然,，趁我不注意,，爸爸來了一個(gè)大吊球。我也不甘示弱,，“啪”一聲,，回轉(zhuǎn)！但因?yàn)槲业那虼虻锰吡?，它飛過了爸爸的額頭,。呀！爸爸反擊了，只見他手臂一揚(yáng),，球拍一轉(zhuǎn),，以其迅雷不及掩耳之勢(shì)將球打了過來，那球旋轉(zhuǎn)著直逼我心臟,。嚇得我的小心臟“砰砰亂跳”,。

過了一會(huì)兒，爸爸將比分拉開了,，可我就是不服氣,，使出吃奶的力氣跟爸爸繼續(xù)比拼。終于,，功夫不負(fù)有心人?。∥铱偹阕飞习职至?。此時(shí)此刻,，雖然我已經(jīng)遙遙領(lǐng)先了，但我也被累得上氣不接下氣,。也不知道我們打了多少個(gè)回合,，最終我和爸爸都累得癱倒在地，可我們的心里卻是那樣高興,。

我愛你,，小巧的乒乓球！我愛你,，陪我鍛煉的爸爸,！

——乒乓球比賽作文10篇

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇五

星期六，我們正在看里約奧運(yùn)會(huì)的乒乓球賽,，忽然我提議：我們也去打乒乓球吧,！外公和媽媽一致贊同。

我們先選好了乒乓球桌,，然后開始比賽,。

第一局是我和外公對(duì)打，外公可是我們家中無人不知,，無人不曉的風(fēng)云人物,，但是我也是數(shù)一數(shù)二的人物，媽媽也是頂呱呱的大將,。

外公首先發(fā)了一個(gè)球,，我毫不留情地?cái)r截回來，外公也用力一回,，我發(fā)怒了,，猛的一扣,，球像離懸的箭一樣彈了過去，耶,！外公沒有接住球,！這次輪到我發(fā)了，我一個(gè)快球打去,，外公猛地一扣,，唉，太可惜了,，我沒有接住球,。

比賽已經(jīng)進(jìn)入到白熱化階段，比分6：6打得難分難解,，這一球是決勝球，外公先一個(gè)快球打來,，我用拍子猛烈一扣,，球飛似的從外公身邊一閃而過，讓外公目瞪口呆,，他只好認(rèn)輸了,。

第二局是我和媽媽對(duì)打，首先我發(fā)了個(gè)慢球,，媽媽用球拍一扣,，轉(zhuǎn)著向我“飛”來，我的球拍和乒乓球失之交臂,。

現(xiàn)在的比分是5：2,。我2媽媽5，我的戰(zhàn)術(shù)與媽媽不同,，先故意輸幾分,，然后大顯身手把她打敗。輪到我發(fā)球,，先發(fā)了個(gè)快球,，媽媽用力球拍一扣，我輕輕一扣拍,，她沒接住,。心想機(jī)會(huì)來啦！暗自竊喜,，我一路猛追,，反超媽媽取得了10：5的驕人戰(zhàn)績(jī)。

最后,，外公和媽媽向我豎起了大拇指,，一個(gè)勁地夸我：“球技大有長(zhǎng)進(jìn)嘛,！加油！”心里樂開了花,！

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇六

這個(gè)學(xué)期,，我突然對(duì)打乒乓球起了興趣。所以我在寒假里讓爸爸給我報(bào)了一個(gè)乒乓球訓(xùn)練班,，我的一位要好同學(xué)也參加了,。

周三第一次上課，我和同學(xué)約好了一起去,。上課的地點(diǎn)在交大體育館,，兩點(diǎn)半開課，5點(diǎn)下課,。我們2點(diǎn)出發(fā),，快2點(diǎn)半就到了。

我和同學(xué)去了以后,，先問了一下教練我們倆的拍子怎么樣,，沒想到我們倆的拍子不知是質(zhì)量不過關(guān)，還是怎么回事,，都得換一個(gè)新拍子,。去了那里，還碰見了幾個(gè)同學(xué),。

我們每天的練習(xí)順序是：首先繞著場(chǎng)地跑幾圈,，然后做一個(gè)操，就開始練習(xí)動(dòng)作,，每天兩百個(gè),。練完動(dòng)作后，教練排好順序,，我們按照順序依次撿球,、練動(dòng)作和練接球。從兩點(diǎn)半練到四點(diǎn)后,，老師會(huì)讓我們休息一下,，接著練發(fā)球、練顛球或者練動(dòng)作,，然后都去撿球,，最后和老師對(duì)打，一節(jié)課的主要內(nèi)容就算完了,。接下來有一些小游戲或者活動(dòng),，用來鍛煉體質(zhì)或者加快滑步的速度，這就是每天上課的內(nèi)容,。有一次活動(dòng)是比賽,，有蛙跳,、賽跑和鴨子步，結(jié)果那天回去后腿一直酸痛酸痛的,，看來還是*時(shí)鍛煉得不夠呀,。

到了現(xiàn)在，我已經(jīng)學(xué)了一點(diǎn),、兩點(diǎn),、三點(diǎn)以及反手，但我雖然學(xué)了用到滑步的打法,，卻不會(huì)在實(shí)戰(zhàn)中靈活運(yùn)用,，一和老師對(duì)打我就緊張，不知道怎么用了,。老師說我主要還是太緊張了,，放松一點(diǎn)兒就好了。雖然我嘴上答應(yīng)著,，但實(shí)戰(zhàn)的時(shí)候我還是有些緊張,。

經(jīng)過努力練習(xí)，雖然打下了一些基礎(chǔ),，但離真正全面掌握打乒乓球的技巧，還差十萬八千里呢,。我要把自己的缺點(diǎn)改正過來,，如動(dòng)作有些僵硬、對(duì)打時(shí)緊張等,。

乒乓球,，你劃出來的一道道美麗的弧線，都是速度和力量在時(shí)空的軌跡,。那活躍在乒乓球桌兩邊矯健的身影,，正是我們青少年奮發(fā)向上的風(fēng)采！

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇七

“世上本沒有路,，走的人多了,，也便成了路?！濒斞赶壬凇豆枢l(xiāng)》中這樣寫道,。而在梁老師的課堂里，就有這么一條“路”,，我們每個(gè)同學(xué)都走過,，那就是“比套路更深的套路”。現(xiàn)在這條“路”已經(jīng)初步成型,。且看,，今天,，這“路”，梁老師又開始給我們鋪開了,。

伴隨著宣布上課的聲音,，梁老師神秘兮兮地從袋子里拿出一捆一次性筷子。教室里頓時(shí)炸開了鍋,，七嘴八舌問個(gè)不停,。梁老師也不阻止，而是露出一個(gè)打趣的表情：“今天,，梁老師決定請(qǐng)大家吃飯,。”“吃飯,？哇撒——”同學(xué)們高呼著：“老師,，我要吃肯德基?！薄袄蠋?，我要吃烤全羊?！薄曇舸似鸨朔?，停不下來。梁老師見狀,，做出了一個(gè)安靜的手勢(shì),。同學(xué)們才慢慢靜下來。而作為“老生”的我,，早就把梁老師的套路弄得清清楚楚。因?yàn)樯蟼€(gè)學(xué)期,，他也曾經(jīng)在課堂上拿出那么一捆一次性筷子,，我知道接下來，他還會(huì)拿出一個(gè)乒乓球……

果然,，在大家安靜下來之后,，乒乓球就像魔法一樣出現(xiàn)在梁老師手里。這時(shí),，同學(xué)們更疑惑了,。梁老師仿佛看出了大家的心思：“別急，吃飯之前,，我們要先玩一個(gè)游戲,。”一聽說還可以玩游戲,，全班又沸騰了,！唉,，我的梁老師，真是把這些新生深深“套路”了,。

這次游戲,，是夾乒乓球大賽。

游戲開始之前,。還是老規(guī)矩,，先選隊(duì)長(zhǎng)，一組精挑細(xì)選,，最后“隊(duì)長(zhǎng)”這個(gè)職位落到我頭上,。隊(duì)長(zhǎng)要用筷子夾乒乓球示范給自己的隊(duì)員看，用筷子去夾乒乓球,，什么,？怎么可能，筷子能夾得穩(wěn)乒乓球嗎,？難度太大了,，輪到我來示范給隊(duì)友看，用筷子慢慢夾起乒乓球轉(zhuǎn)了一圈,，耶,，沒掉，世上無難事,，只怕有心人,。

比賽規(guī)則，一,、不能用手拿，二,、如果途中球掉了要夾起來繼續(xù)傳,，三、計(jì)時(shí),，哪組用時(shí)最少獲勝,。天吶，條件這么苛刻,？頓時(shí),，在我心中純潔、可愛,、天使般的梁老師瞬間變成了無惡不作的魔鬼,。

游戲開始了，一組選手有序上臺(tái),，臺(tái)上的選手個(gè)個(gè)吸了大口氣,，做個(gè)深呼吸,，目不轉(zhuǎn)睛的盯著乒乓球，乒乓球害羞似的低下了頭,，只聽梁老師大聲喊計(jì)時(shí)開始,，一組選手緊張極了，每個(gè)隊(duì)員都生怕自己拖了隊(duì)友的后腿,，臺(tái)下的同學(xué)們偏偏又在喊著：“漏油……漏油……”氣氛變得更緊張了,，在這緊張害怕無人鼓勵(lì)的情況下，一組能取到個(gè)好成績(jī)嗎,？很快,，一分鐘過去了，兩分鐘即將到來,，越到最后,，乒乓球越不聽使喚，到處亂跑,，讓隊(duì)員們不知所措,，時(shí)間所剩不多，倒數(shù)9,、8……最后一秒,，就這樣很快到來了，這時(shí),，一組也把乒乓球傳完,。用時(shí)2分鐘。

接下來,，二組像施了魔法一樣的,，一個(gè)傳一個(gè)，居然沒有掉,。很快傳完了,，細(xì)心的隊(duì)員們?cè)谂_(tái)下發(fā)現(xiàn)了他們的“秘密”，原來他們是交叉?zhèn)鬟f,，二組的成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一組,。用時(shí)1分零6秒。

第三組上臺(tái)了,，只見他們摩拳擦掌,，躍躍欲試，一副勇奪冠軍的架勢(shì),。隨著梁老師的口令,，第三組迅速起步，前面幾個(gè)同學(xué)傳得很順利,，如此下去,，肯定超越第二組。這時(shí),，第二組的人急紅了眼,，竟不約而同的大喊：“漏油、漏油……”估計(jì)是第二組的“魔法”起效,，第三組傳到第七個(gè)隊(duì)員的時(shí)候,，乒乓球居然掉了下來，調(diào)皮地在桌子上跳了幾下,，又以一個(gè)優(yōu)美的姿勢(shì)跳到地板,，也許落差大，乒乓球彈性更好,，跳得更歡了,。三組的同學(xué)一窩蜂地去撿乒乓球，結(jié)果每個(gè)人都想撿,，你一抓,，我一腳，你一撲,，我一抱,，乒乓球看到這架勢(shì)，害怕地鉆到教室中間去了,，躲了起來,。這時(shí)還是梁老師去撿了過來。三組因?yàn)檫@樣一次“意外”,，與冠軍擦肩而過,。每個(gè)人都垂頭喪氣地回到座位上了。

這次比賽,，第二組的成績(jī)超過了第一和第三組,，第二組在傳球的過程當(dāng)中，不慌不亂,，井井有條，隊(duì)友之間互相信任的精神值得我們學(xué)習(xí),。

比賽結(jié)束了,，同學(xué)們七嘴八舌地問：“梁老師，你的大餐呢,？”梁老師不慌不忙地收起筷子和乒乓球：“大餐嘛,。每個(gè)人都有。我們的大餐是‘大餐’，每個(gè)同學(xué)就這次活動(dòng)寫一篇,?！薄鞍?！唉喲……”教室里頓時(shí)哀嚎遍野,。有同學(xué)大聲說道：“你真不愧是套路滿滿梁老師，套路了我們,，還給我們比套路更深的套路,。”

梁老師微微笑道：“今天的套路是為了讓你明天可以自由的選擇和飛翔,?！?/p>

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇八

“加油，加油,！”從教室里傳出來一陣此起彼伏的吶喊聲,。咦，這是怎么回事,？你們也快跟著我的腳步看一看吧,！

原來這是吳老師在帶我們玩教室里的世界杯，不過,，這不是踢足球,，而是在吹乒乓球呢。

聽說要玩游戲,，我們激動(dòng)不已,，吳老師說了游戲規(guī)則：“在一張桌子上，畫一條分界線,，兩位選手站在桌子兩邊,，向?qū)Ψ酱登颍l吹過了對(duì)方的領(lǐng)地,，誰就是贏家,。”她又壞壞地一笑：“咱誰先來,？”教室里立刻形成了一片“小樹林”,，大家都想加入游戲中。

激動(dòng)人心的時(shí)刻到了,，第一場(chǎng)比賽有翔翔和小雪對(duì)抗,，而小李作為計(jì)分員?！伴_始,！”吳老師一聲令下,，翔翔鼓足了一口氣，臉鼓的圓圓的,，小雪不甘示弱,，鼓足了氣，口水都掉下來了,，給我們逗得哈哈大笑,，可是翔翔又鼓足了氣，吹了過去,，翔翔贏了,。小雪不服氣地下場(chǎng)了。

第二場(chǎng)是連個(gè)帥氣的小男孩登場(chǎng),，還沒開始,，他們都已經(jīng)擺好了造型，看,！翔翔鼓起了青蛙似的大嘴巴,，仿佛就像一只大青蛙，再看李李,，殺氣騰騰,，讓人膽戰(zhàn)心驚。開始了,，翔翔反應(yīng)像子彈飛的速度一樣快,，乒乓球吹進(jìn)了李李的陣地。為了公*起見,，翔翔和李李換了一下位置,，可是還是把乒乓球吹過了李李的陣地。大家鼓掌說：“翔翔真棒,！”翔翔得意極了,。

時(shí)光老人帶我們結(jié)束了與眾不同的比賽，看來*時(shí)要多運(yùn)動(dòng)才行,。

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇九

打乒乓球可是我最愛的運(yùn)動(dòng),，這不我又去打乒乓球了。

今天,，我叫了幾個(gè)同學(xué)一起來打乒乓球,。可是我叫的同學(xué)都不來只來了一個(gè),，但他沒有帶板來,。就在我們打算回家的時(shí)候，來了一個(gè)五年級(jí)的朋友來了,，他也是一個(gè)人,，我們就和他一起打球。

我們來玩“搶皇帝”我的同學(xué)先和他先來“定皇帝”,，我呢,？就先在旁邊當(dāng)裁判。比賽開始了,，首先,，由我的同學(xué)發(fā)球，我的同學(xué)來了個(gè)摸雞蛋,，他知道摸雞蛋的力量大,，就用挑來擋摸雞蛋。他打了一個(gè)高球,，我的同學(xué)看是個(gè)高球就用扣,，可他扣的太近了，沒有過線,。我的同學(xué)他下了,。

該我上場(chǎng)了，我一定要把他給打下來,，他給我發(fā)了一個(gè)回旋轉(zhuǎn)球,，我往左打，給他來個(gè)“炒拌面”,，我左打一下,，右打一下，他打都來不及,，我終于把第一球給拿下來了,。接下來是看他的“皇帝”是不是可以保得住的了。是我發(fā)球,，哈,！我以個(gè)摸雞蛋就把他給下了。

之后,，我的手感來,，還沒輸過一球，“皇帝”的位置坐得穩(wěn)穩(wěn)的,。

打乒乓球給了我快樂,，我喜歡打乒乓球，打乒乓球給了我無限的快樂,。

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十

我們從李老師那兒得到一個(gè)振奮人心的好消息：我們班將舉行一次乒乓球比賽,。消息一傳出，就有不少人踴躍報(bào)名,。大家都特別期待比賽的到來,。

比賽還沒開始,，賽場(chǎng)外就已人山人海。參賽選手陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)入賽場(chǎng),，比賽正式開始,。

首先上場(chǎng)的是周承煜和陳仁杰。周承煜不費(fèi)吹灰之力將陳仁杰擊敗,。接著青云直上,，連續(xù)擊敗好幾名強(qiáng)敵。和賀紹斯交鋒,。

賀紹斯素有“國(guó)球先鋒”之稱,，在他面前，周承煜是兇多吉少,。賀紹斯得意洋洋地?fù)]舞著球拍,，周承煜則胸有成竹，巍然不動(dòng),，儼然一副泰山崩于前而不動(dòng)容,，驚雷響其后而不改色的樣子。

隨著一聲哨響,，賀紹斯發(fā)出一個(gè)難度極高的轉(zhuǎn)球,，一副得意洋洋的樣子。古人云：“從古驕兵多必?cái)?，從來輕敵少成功,。”果然,，周承煜往右一接,，賀紹斯措手不及，沒接住,，1：0,。旁邊爆發(fā)出一陣歡呼。賀紹斯輸了一個(gè)球,，仍然不以為意,。結(jié)果發(fā)了一個(gè)空心球，2：0,。賀紹斯開始心慌了,，結(jié)果又沒有接住。3：0,。周承煜獲勝,。老師給前三名發(fā)了獎(jiǎng)品。

這是一次有趣的.乒乓球比賽,，同時(shí)我也懂得了一個(gè)道理：驕兵必?cái)　?/p>

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十一

上課了,，體育老師說：“今天我們來玩游戲,，夾乒乓球比賽?！甭牭嚼蠋煹脑?，我們都忍不住歡呼起來。

“游戲規(guī)則十分簡(jiǎn)單,，”體育老師高興地說，“比賽時(shí),，用筷子夾住乒乓球,，從起點(diǎn)把球夾到終點(diǎn)的盒子里。在運(yùn)送的過程中,，手如果碰到乒乓球就算犯規(guī),，如果球在途中掉落，可以用手撿起球再去夾,，并繼續(xù)前進(jìn),，將球送進(jìn)盒子為止?！辈賵?chǎng)上非常安靜,，我們認(rèn)認(rèn)真真地聽老師講游戲規(guī)則，忍不住內(nèi)心的小激動(dòng),，躍躍欲試的心情掛滿臉龐,。

于是，體育老師將全班同學(xué)分成兩隊(duì),，一隊(duì)為龍隊(duì),，一隊(duì)為虎隊(duì)。還沒有上場(chǎng)的同學(xué)為比賽的同學(xué)加油吶喊,。

比賽正式開始了,，首先上場(chǎng)的是我們龍隊(duì)的劉娜和虎隊(duì)的趙勤瑞，“預(yù)備——開始”哨聲剛落,，他們就飛奔而去,。只見劉娜小心翼翼地夾起了球向第二個(gè)盆子邊走去，天啊,，劉娜的球掉了,，快到終點(diǎn)的那一刻居然掉了！龍隊(duì)的同學(xué)們著急了,，大聲喊加油,，喊快點(diǎn)。劉娜卻不慌不忙的把球撿起,，用筷子夾好,，一切都很順利,，劉娜把球放進(jìn)盒子里，帶著滿臉的微笑歸隊(duì)了,。

到唐家麒了,，只見他的球也掉了。他拿起球,，用筷子夾住,，還用手扶球。哎呀,，氣得我們直跺腳,，真是不怕狼一樣的對(duì)手，只怕豬一們的隊(duì)友,。那邊的虎隊(duì)被逗地哈哈大笑,。精彩的時(shí)間過得很快，同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)的上場(chǎng),，比賽的熱浪一陣高過一陣,，歡呼聲一聲高過一聲?？粗瑢W(xué)們激烈的比賽,，我盼望自己快點(diǎn)上場(chǎng)。

緊張的時(shí)候到了,，我要上場(chǎng)了,，怎么感覺腿有點(diǎn)軟，手有點(diǎn)抖,。心里有一個(gè)聲音不停地回響：“不要怕,，不要緊張，相信自己一定可以的,?！鄙詈粑灰а?，我迅速地跑上場(chǎng),，用筷子夾起乒乓球走向盒子，心里緊張而又激動(dòng),，害怕我的球會(huì)在下一秒掉落,，帶著這種心情，小心再小心,，我成功地把球放進(jìn)了盒子里,。我高興地又蹦又跳，大叫起來。

比賽結(jié)束了,，雖然我們隊(duì)輸了,，但是我們都挺開心的，因?yàn)槲矣浀帽荣悤r(shí),，老師都教導(dǎo)我們“友誼第一,，比賽第二?！?/p>

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十二

今天是一個(gè)不一樣的日子,，學(xué)校的操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)三年級(jí)女子單打比賽選手有三年（2）班的張紅心，還有三年（1）班的陸煊,。比賽是由三局兩勝制,。

比賽還沒開始前，只見張紅心自信地做著熱身運(yùn)動(dòng),，比如：拉拉筋、壓腿而陸煊在深呼吸,，讓自己*靜下來不那么緊張,。

第一場(chǎng)比賽開始了。只見她們左腳在前,，右腳在后,，彎腰收腹、膝蓋彎曲,、收小臂,。陸煊全神貫注地盯著對(duì)方手里的球，紅心左手拿球,，右手拿拍,，左手微微張開，球從手中落了下來,，紅心把球拍一拍,，球就跑到了陸煊這邊，開始連打了很多球,，可紅心趁陸煊放松下來,，一下子來了一個(gè)扣球。

還沒等陸煊反應(yīng)過來,，就已經(jīng)輸了一分,，陸煊決定要認(rèn)真起來。穿藍(lán)色校服的同學(xué)已經(jīng)站滿了,，不停地叫著：加油,！同學(xué)們有的把手舉的高高的為運(yùn)動(dòng)員加油助威。

第二場(chǎng)開始了,，紅心先下手為強(qiáng),，發(fā)了個(gè)回旋球,，陸煊又把球給打了回去，沒想到紅心也打回去了,，打的比之前重又高,，陸煊跳了起來，打了個(gè)扣球,，?。〖t心叫起來,，裁判吹起了口哨,，紅心輸了，小東叫著：陸煊厲害呀,！小紅也叫著：加油,，再勝一場(chǎng)！

經(jīng)過裁判的哨聲,，比賽以二比一結(jié)束了,，陸煊勝利了！她長(zhǎng)長(zhǎng)地松了口氣,，臉上露出了勝利的笑臉,，又蹦又跳地叫著：我們班勝利了！班上的同學(xué)紛紛上前擁抱著她,，邊上的同學(xué)也叫著：哦,！陸煊勝利了！這場(chǎng)比賽讓陸煊知道堅(jiān)持就是勝利,！

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十三

今天,，我在家看乒乓球比賽。我突然想到為什么不舉行一場(chǎng)家庭乒乓球賽,。我把我的想法告訴了父母兄弟,，他們鼓掌。

我們步行去了乒乓球館,，家庭乒乓球比賽不知不覺就在乒乓球館開始了,。這個(gè)游戲是我爸爸媽媽和我哥哥玩的。每場(chǎng)比賽的規(guī)則都是誰丟了十個(gè)球誰先輸,。

游戲開始了,。首先，我父親和我弟弟比較,。只見父親大搖大擺,，手里拿著乒乓球拍，一邊雙腿蹲下，似乎隨時(shí)準(zhǔn)備進(jìn)攻,，而弟弟卻若無其事,。

比賽正式開始。在我的指揮下,，我父親先發(fā)制人,，得到了一個(gè)快球。哥哥沒有反應(yīng),，已經(jīng)輸了,。他不愧是我父親，姜還是老辣,。不一會(huì)兒,，爸爸10比0贏了。接下來,，輪到我面對(duì)我的`母親,，她在我不注意的時(shí)候在旁邊打了一個(gè)斜線球。然而我很警惕,，我媽沒有成功,。我還打了一個(gè)斜線球。我媽媽想玩太晚,，丟了一個(gè)球,。接下來,，我媽上了最后一課,，集中精力，拼命追,。最后我們打了9-9,。我很緊張。這個(gè)球是關(guān)鍵,！但是我太緊張了,，一發(fā)球就輸了。就這樣,，我9-10輸了,。

通過這次家庭乒乓球比賽，我的乒乓球水*得到了提高,，我懂得了成功是需要汗水的,。

——乒乓球比賽作文12篇

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十四

星期六，萬里無云,，我悠閑地在家看電視,。瞧！電視里的小朋友正在玩吹乒乓球游戲，多么有意思??！我連忙邀請(qǐng)好朋友來到我家，也興致勃勃地玩了起來,。

游戲規(guī)則是把四個(gè)杯子里裝滿水,，挨著排列整齊，再把乒乓球放在杯面,，用嘴將第一個(gè)杯子的乒乓球吹到最后一個(gè)杯子,，用時(shí)最短的組獲勝。朋友們聽了規(guī)則,，連聲叫好,。

精彩的游戲開始了！小鑫大搖大擺,、傲氣十足地走到桌子面前,，彎下腰，低下頭,，目不轉(zhuǎn)睛地盯著乒乓球,。哥哥一聲令下，他連忙湊到杯子的邊緣,，噘起嘴,，吸了一口氣，輕輕一吹,，乒乓球像聽話的精靈,，乖乖地從第一個(gè)杯子跑向第二個(gè)杯子。他笑了,，又繼續(xù)吹,，這一次，乒乓球在杯面轉(zhuǎn)圈圈,，不再前進(jìn)了,，小鑫及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)準(zhǔn)乒乓球的中心,，微微用力一吹,，乒乓球順利跳到終點(diǎn)了。

我看看對(duì)手,，他們才吹到第三個(gè)杯子,，我們更有信心了。

輪到我了,，我蹦蹦跳跳地走到桌前,，湊近乒乓球,，輕輕一吹，乒乓球好像被施了魔法似的,，死死地賴在第一個(gè)杯子,，不向前跳，我急得像熱鍋上的螞蟻——團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),。這時(shí),，我的耳邊響起了一個(gè)聲音：“小黃，失敗是成功之母,，加油,，不要著急?！甭犃烁绺绲墓奈?，我不再著急，對(duì)準(zhǔn)乒乓球的中心,，再吹一次,，球一路狂奔，跑向了終點(diǎn),。我高興得手舞足蹈起來,。

玩了這個(gè)游戲，我知道了吹乒乓球要掌握竅門,，更明白了無論做什么事情都要掌握技巧,，不怕失敗，因?yàn)槭∈浅晒χ福?/p>

——乒乓球比賽的作文 比賽打乒乓球的作文

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十五

乒乓球一直都是十一班最喜歡的`運(yùn)動(dòng)之一,，就在上周,，五十中一年一度的乒乓球賽開始了。

我們班的整體水*很高,，但無奈只能有兩位選手參賽,，我們班只能派錢昕遠(yuǎn)和郭旭陽上場(chǎng),。

錢昕遠(yuǎn)十一班“錢派掌門”,，練球近十年，曾獲江蘇省第四的好成績(jī),，打球十分穩(wěn)健,、迅猛，發(fā)球招式不勝其數(shù),，小小身體內(nèi)含有大大的能量,。

郭旭陽十一班“郭派掌門”，練球八年,，用的一手好長(zhǎng)膠,，充分利用長(zhǎng)膠的特性,，曾獲江蘇省第八。雖然胖胖的但卻十分靈活,。

周一中午12：10分,，錢昕遠(yuǎn)和郭旭陽雙雙出現(xiàn)在球館門口，瞬間收下了我們這群乒乓球愛好者的膝蓋,。比賽開始了,，按規(guī)定校隊(duì)第一輪輪空，所以兩位晉級(jí)16強(qiáng),，錢昕遠(yuǎn)一路披荊斬棘,，晉校四強(qiáng)?？晒耜枀s因校隊(duì)讓六分而惜敗,，最終排名第五。郭旭陽的對(duì)手李原驕陽成功晉級(jí),，但第二輪被錢欣遠(yuǎn)拿下,，排名第四。

三天后決賽,，因?yàn)槁犝f郭旭陽已敗,，錢昕遠(yuǎn)不得不重視起來，甚至帶來了自己的“寶刀”,。經(jīng)過一個(gè)中午的努力角逐,，最終錢昕遠(yuǎn)從三位校隊(duì)和一名業(yè)余選手中脫穎而出，載譽(yù)歸來,，奪得第一,。

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十六

身體乃_革命_的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng),?！懊刻戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年,，幸福生活一輩子”,。運(yùn)動(dòng)可以說是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境,，更加強(qiáng)健,。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng),。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng),，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼,。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序,、正常的`進(jìn)行工作,，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí),，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用,，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)必須是適當(dāng),，否則只會(huì)是適得其反,，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞,，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng),。因此，運(yùn)動(dòng)一定要適可而止,，一定要在自己的身體承受的范圍之內(nèi),。

乒乓球是一種具有娛樂性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以從多方面來解釋,。

娛樂性

乒乓球適合所有人群,，只要遵守規(guī)則，你可以用隨意的方式來打,，這樣可以盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力,，打球時(shí)，由于思想必須集中于秋,，這樣就可以放松自己,，不去想煩心的事，高高興興的玩,，拋開一切煩惱,。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來說，這不僅是一種忘記煩惱的方式,，而且也是一種享受,。運(yùn)動(dòng)的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì),。

運(yùn)動(dòng)性

在很多人看來,，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了,。其實(shí)不然,，乒乓球可以說是一種劇烈的運(yùn)動(dòng),。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作,，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開始到結(jié)束一直都保持馬步姿勢(shì),，這樣才能夠看清球的方向,，判斷球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn),。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才可以接住兩邊的球,，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分,。大家都知道，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么,，這個(gè)就不用我多說,。在比賽時(shí)，我們必須用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn),、力量,、方向、落點(diǎn)以及高度,，然后再想自己如何接住這個(gè)球,，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力,，并且攻球之后必須快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì),，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻?？梢赃@樣說,，乒乓球是一種鍛煉手、腳,、眼,、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。

在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,，方法也是層出不窮的,，每一個(gè)人都有不同的打法。因此,，在老師的教導(dǎo)之下,，就會(huì)在大腦內(nèi)形成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_,，將會(huì)導(dǎo)致我們的水*從降低再到回升的趨勢(shì),。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾,，有點(diǎn)猶豫不決,，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分,。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水*,。

任何一種運(yùn)動(dòng),，都要靠自己用心去體會(huì)方法,，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的,，不存在永遠(yuǎn)的真理,，因此要能夠創(chuàng)新。

——乒乓球高原訓(xùn)練初探3篇

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十七

技術(shù)訓(xùn)練可供采用的幾種方法

在貴陽,，海拔1060米,，若采用云南許興國(guó)在密閉氣壓倉(cāng)里實(shí)驗(yàn)所得到的數(shù)據(jù)，用某一特定力量攻球,，其打 出距離比北京長(zhǎng)20公分,，那么我們攻球時(shí)就可以把站位向后退出20公分，即可達(dá)到預(yù)期的目的,。這里值得注意 和研究的是,，20公分這個(gè)參數(shù)并不是一個(gè)恒定的值，而是實(shí)驗(yàn)時(shí)所固定的,、用機(jī)器發(fā)出的某特定力量擊球時(shí)所 獲得的數(shù)據(jù),。這一特定力量與人體的發(fā)力關(guān)系怎樣呢？經(jīng)過我們反復(fù)實(shí)踐和體會(huì),，即在北京反復(fù)用三種力量擊 球其動(dòng)作幅度也大體與*原運(yùn)動(dòng)員相等,。一是以輕力量擊球；二是中等力量擊球,；三是70—80％的力量擊球,。 經(jīng)過一年半的強(qiáng)化練習(xí)，這三種動(dòng)力定型已經(jīng)牢固,，力量和命中率都有了高度的保證,。這時(shí)立即乘火車返回貴 陽，每天都用這三種力量進(jìn)行體會(huì),，所得結(jié)論是：這一特定力量的參數(shù)正好與成年男子乒乓球運(yùn)動(dòng)員中等力量 的情況相差無幾,，證明這一數(shù)據(jù)在乒乓球訓(xùn)練中的運(yùn)用價(jià)值是很高的。當(dāng)球體受到加大70—80％的扣殺力量時(shí) ,，球飛出球臺(tái)面30—40％公分,，命中率無法保證。當(dāng)由正常位退出30—40公分后,，這一力量攻球命中率明顯提 高,，所以根據(jù)來球的輕重和自己發(fā)力的大小去決定退位的多少，將是主要判斷依據(jù)和今后要進(jìn)一步過細(xì)研究的 重要問題,。這一點(diǎn)的正確使用,，將使肌纖維的預(yù)拉長(zhǎng)和神經(jīng)中樞的興奮強(qiáng)度以及持續(xù)時(shí)間得以可靠的保證。

采取了退位解決法后，球質(zhì)和命中率都會(huì)得到相應(yīng)的提高,，但是仍有一些球頻頻飛出界外,，這又是什么原 因呢,？經(jīng)過我們仔細(xì)的觀察,，發(fā)現(xiàn)有如下原因：（1）當(dāng)力量加大后， 對(duì)方回?fù)舻姆醋饔昧σ搽S之增加,，至使 回?fù)舫鼋?。?）由近臺(tái)退至中臺(tái)時(shí)， 只是保證了在近臺(tái)的正常揮臂發(fā)力,，而運(yùn)動(dòng)員則常常中臺(tái)發(fā)力的條件反 射,，使打出距離又加長(zhǎng)了，（3）有許多球并非存在要退位發(fā)力的問題,，如下旋球,、 力量輕和動(dòng)行速度慢的上 旋球、高吊弧圈球等,。這類球前進(jìn)力小,、運(yùn)行慢，運(yùn)動(dòng)員完全可以在正常位充分揮臂,，但發(fā)力大卻受球速影響 ,，球易出界，這時(shí)要解決的是既要縮短打出距離而又不影響發(fā)力的問題,。所以要加強(qiáng)球的旋轉(zhuǎn)成份,，才能有效 的保證球的良好運(yùn)行弧線，控制縮短球的打出距離,，采取這一措施,，將使高原運(yùn)動(dòng)員利用旋轉(zhuǎn)方面超過*原運(yùn) 動(dòng)員，這一點(diǎn)尤其有利于反膠球拍的運(yùn)動(dòng)員,。

乒乓球運(yùn)動(dòng)屬于拋射體運(yùn)動(dòng),，因而遵循拋射體力學(xué)的原理來解決打出距離的長(zhǎng)短也是行之有效的。尤其是 正膠運(yùn)動(dòng)員,，制造旋轉(zhuǎn)來縮短打出距離受到一定的限制,，故要特別注重從拋射角上去打竅門。

當(dāng)擊球角度為仰角時(shí),，在同一角度內(nèi),，擊球力量越大，打出距離越長(zhǎng),。所以,，為縮短打出距離，當(dāng)力量增 大時(shí)，則要相應(yīng)的減小拋射角,，反之亦然,。

當(dāng)擊球角度為俯角時(shí)，力量對(duì)打出距離的影響大大減小,。如某一俯角固定時(shí),，擊球力量的加大只能使球沿 著這一角度所指向的對(duì)方臺(tái)面著臺(tái)點(diǎn)成直線運(yùn)行，而不會(huì)因球力量的加大使打出距離加長(zhǎng),，導(dǎo)致球飛出界外,。 由此推理，擊球時(shí)盡可能選取到最高點(diǎn)抬高手位等,，爭(zhēng)取到俯角發(fā)射,，高原球速對(duì)打出距離的影響將可以降低 到最低點(diǎn)，這是特別值得重視的,。

在高原,，由于下旋球的前進(jìn)力小，故它在飛行速度上產(chǎn)生的變化非常細(xì)微,。而上旋球卻與*原差距較大,。 這樣運(yùn)動(dòng)中就出現(xiàn)了一個(gè)特殊的跑位差，即打下旋球時(shí)與*原站位相等,，一變上旋,，便要立即退到*原攻上旋 球的位置之后的高原擊球位置上去。如此大幅度的位置調(diào)節(jié)在快速的乒乓球運(yùn)動(dòng)中常常是力所難及的,；另外,， 對(duì)方突然來球的力量不定，也難以判斷出應(yīng)退出的準(zhǔn)確距離,。這時(shí)如果還要保證*原所要求的那種擊球力量和 動(dòng)作幅度,，勢(shì)必在揮臂速度上要超過*原運(yùn)動(dòng)員。即在時(shí)間相應(yīng)短的情況下,，保質(zhì)保量的完成*原比賽所需要 的動(dòng)作和發(fā)力,。而要達(dá)到這一點(diǎn)，就要加快身體各方面的反應(yīng)（包括超前反應(yīng)）,，以及加強(qiáng)加速動(dòng)作完成的身 體各部位的協(xié)作能力,，方可實(shí)現(xiàn)這種高擺速的完成動(dòng)作的設(shè)想。這一方法的采用,，既可彌補(bǔ)大幅度位置上下不 接的缺陷,，又可保證技術(shù)質(zhì)量。從大腦皮質(zhì)興奮性看,，興奮的時(shí)間雖然縮短了,，但興奮的強(qiáng)度則大大提高了。 如果形成這種高速度完成正常動(dòng)作幅度的發(fā)力和動(dòng)力定型，那么在*原比賽中,，高原運(yùn)動(dòng)員將顯示出比*原運(yùn) 動(dòng)員更好的反應(yīng)速度和爆發(fā)力,。

前面已談了許多有關(guān)縮小動(dòng)作、減輕力量所帶來的危害,，這里為何又要提到它呢,？是因?yàn)榍懊嫠傅男?dòng) 作、減輕力量,，是在還未認(rèn)識(shí)到它所帶來的危害性之前,，自然和不自然的在高原訓(xùn)練中無限的使用它,，所以是 必須克服的,。但是縮小動(dòng)作，可縮短打出距離,，仍然是決定運(yùn)動(dòng)員擺速和命中率的較重要因素,，即使在*原， 當(dāng)來球過快過難時(shí),，大幅度的揮臂來不及,，也得采取此兩種辦法，何況在高原球速加快的條件下,，盡管采取了 各種措施,，但超出機(jī)體反應(yīng)，力所難及的球仍然還會(huì)比*原多,。所以,，這兩點(diǎn)的正確使用，雖然被動(dòng)的成份較 大,，但也是高原訓(xùn)練中不可缺少的部分,，它能夠在訓(xùn)練中對(duì)各項(xiàng)技術(shù)的發(fā)揮起到不可缺少的銜接作用。

由于退臺(tái)和球速影響,，運(yùn)動(dòng)員的照顧面積將隨之增大,，這時(shí)如果我們還保持其單面攻、反手推,、撥的打法 ,，由于位置偏中近臺(tái)，推撥就會(huì)失去它應(yīng)有的效應(yīng),。所以必須加強(qiáng)其反手中近臺(tái)進(jìn)攻的能力,，方可增大照顧面 積，保持其力量速度和連續(xù)進(jìn)攻的威力,。

狠抓一般素質(zhì)與專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練

隨球速的加快,，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)也提出了新的要求，而要抓好專項(xiàng)素質(zhì)又要抓好以下兩點(diǎn)：

專項(xiàng)素質(zhì)必須要超過*原運(yùn)動(dòng)員，所以要特別重視這方面的研究,，制定出科學(xué)的,、適應(yīng)高原訓(xùn)練特殊需要的身 體計(jì)劃和方法來，才能使高原運(yùn)動(dòng)員的一般素質(zhì)顯著超過*原運(yùn)動(dòng)員,，并使它有效地轉(zhuǎn)移到專項(xiàng)訓(xùn)練中去,。

高難度的訓(xùn)練內(nèi)容。因?yàn)檫@些內(nèi)容對(duì)有機(jī)體的刺激最大,，最容易提高運(yùn)動(dòng)員必須具備的與高原訓(xùn)練相適應(yīng)的各 種機(jī)能,，同時(shí)它還可以使一般身體素質(zhì)向?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)最大限度的轉(zhuǎn)移，而這些要求一旦實(shí)現(xiàn),，高原運(yùn)動(dòng)員的跑動(dòng) 速度和范圍將大于*原運(yùn)動(dòng)員,，而表現(xiàn)出最優(yōu)秀的步法來。

——少兒乒乓球訓(xùn)練方法

乒乓球集訓(xùn)隊(duì)篇十八

星期天的時(shí)候,，爸爸他們的公司有活動(dòng),，于是爸爸便讓我們跟著去。我左看看右看看,，媽媽和弟弟都同意了,，我就只好少數(shù)服從多數(shù)，跟著一起去了,。不過我是有準(zhǔn)備的,，帶了一匹——馬。

我們開著車,，來到了一條黃沙滿天飛的路上,。爸爸已經(jīng)問過了警察，要從這條路一直往前走,，再拐個(gè)彎,，就到了打乒乓球的那里。

爸爸心疼他的車,，自言自語的說：“難道沒有別的路了嗎,？”因?yàn)檫@車可是昨天才洗過的，還是爸爸和弟弟一起洗的,。沒有了別的辦法,，所以爸爸只能開過去了。但是車子也不是很臟,，真的,！

終于，我們到了乒乓球場(chǎng),，爸爸去打乒乓球了,。我就坐到了旁邊的沙發(fā)上,，開始拼起來我的`馬。

這是一匹黃色的馬,，它也是立體拼圖,，但是是最近買的。沒有過多久,，我就拼好了,。它有黃色的馬尾巴在空中搖擺著。它還有一個(gè)底座,，四只腳有兩只放在地上,，另外兩只有一只稍稍抬起，而另一只抬得很高,，就像是要奔跑的馬兒,。但它永遠(yuǎn)的停在了這，不會(huì)前進(jìn),，也不會(huì)后退,。

這時(shí),，媽媽過來了,。她說：“我們?nèi)ゴ蚱古仪虬伞,！庇谑俏揖蛯ⅠR給收了起來,，跟著他去打乒乓球了。

我們過去后,，弟弟便說我也要打,，媽媽就說：“每人打五個(gè),?！彼晕揖拖群偷艿艽蛄似饋怼?/p>

他明顯就不會(huì)打,。我每打一個(gè)球,，他就接不到,，但球滾到地上的時(shí)候，他就用拍子將球從地上滾了回來,。你說他會(huì)打嗎,？

接下來，該媽媽和我打了,。

和媽媽一起打比和弟弟一起打好玩多了,，和她一起打，至少可以打到幾個(gè)球,。有時(shí)候,，我一不小心掉了“鏈子”,，有時(shí)候，她又不小心掉了“鏈子”,。

就這樣打了好久好久,，當(dāng)然了，也不知道過了多久,，我已經(jīng)玩累了,，我就去找爸爸，想要回家了,。爸爸卻說他還有一場(chǎng)比賽,，所以我們就坐在旁邊等啊等，等啊等,，聽著時(shí)間從耳邊慢慢聽不見了,，看時(shí)間從手間悄然流逝……

終于，爸爸回來了,。我便高高興興的上了車,，心中暗想：“下一次，我可再也不來了……