無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇一

我哀嘆著看那火辣辣的太陽(yáng)，那刺眼的陽(yáng)光似乎化成無(wú)數(shù)厲鬼向我撲來(lái),。嗚嗚,，救命，一會(huì)兒體育課怎么辦,？

我正在心中詛咒著可惡的上帝爺爺,，卻冷不丁被拍了一下。還未等我反應(yīng)過(guò)來(lái),。我已經(jīng)被李紹倫趕鴨子般轟出了教室,。oh,my god.我外套還未脫，可等我嚷出口,，隊(duì)伍已經(jīng)走了,。我強(qiáng)忍住想找塊豆腐撞死的欲望跟上去了。

出了教學(xué)樓才發(fā)現(xiàn),，原來(lái)太陽(yáng)比我想象的更毒,。它毫不留情地發(fā)出炙熱的光芒，將我這可憐的人兒包圍,。

到了操場(chǎng),，李紹倫去找老師。一會(huì)兒,，又追回,，帶回一條信息，跑兩圈,?！笆裁矗瑑扇?？搞沒(méi)搞錯(cuò),？”我終于嚷出來(lái),。而李紹倫卻點(diǎn)了點(diǎn)頭。我欲哭無(wú)淚,。

我沒(méi)跑一會(huì)就大汗淋漓了,。汗水浸透了衣服，沾在身上十分難受,。又過(guò)了一會(huì)兒,，我像被從魚塘撈出來(lái)的人一樣，汗水一滴滴滾落,，太陽(yáng)似乎比剛才更囂張了,，熱得我有些受不了。終于一圈結(jié)束,。第二圈時(shí),，我?guī)缀跤幸环N快虛脫的感受。腿很重,，仿佛被包上了一大塊鐵,。嗓子口干的難受，胸口發(fā)悶似乎喘不過(guò)氣來(lái),。我大口大口喘著粗氣,，感覺(jué)是在一個(gè)大蒸籠中，腿軟了的厲害,，好像別人碰一下我我就會(huì)跌倒,。我停了下來(lái)，我現(xiàn)在真的好想找個(gè)地方坐下來(lái),，好好休息一下,。看著跑遠(yuǎn)的隊(duì)伍,，我無(wú)語(yǔ),。

拖著快虛脫的身子，終于跑完了兩圈,。誰(shuí)知,，老師又讓我們單腳跳河雙腳跳,。天吶,，耶穌，圣母,，救命?。∥倚闹邪Ш?。一排過(guò)去了,，又一排過(guò)去了,，到我們了！我隨老師開始跳,，一下兩下,，呀，我的眼鏡,！我急忙一把抓住下墜的眼鏡,，呼，好險(xiǎn),！幸好反應(yīng)快,，不然……最后一跳時(shí)，沒(méi)把握好跳完后一直往前沖去,，還好鄭茜尹扶住我,。好不容易下課了，此時(shí)雙腿又酸又脹,，走起路來(lái)不是一般的別扭,。

回到教室，癱在椅子上,，哀嚎：“魔鬼訓(xùn)練呀,！”

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇二

體育鍛煉英文作文

most people in china like playing sports, because it s a good way to keep healthy.

in big cities, people play many kinds of sports. the old people always get up early to play talchi or go for a walk. the middle-aged people often dance together in squares in the evening, which has become a tradition. while the young like going swimming in summer and go skating in winter.

what s more, there are some other popular sports in china, such as table tennis, football, basketball, volleyball, badminton and so on..what is your favorite sport? can you tell me?

大多數(shù)中國(guó)人喜歡運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗潜３纸】档囊环N好方法,。

在大城市里面,，人們參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)。老人總是早起去打太極或者散步,。中年人晚上經(jīng)常在廣場(chǎng)一起跳舞,，這已經(jīng)成為傳統(tǒng)了。而年輕人則在夏天去游泳,，在冬天溜冰,。

更重要的是，在中國(guó)還有一些其它受歡迎的體育運(yùn)動(dòng),，如乒乓球,，足球，籃球,，排球,，羽毛球等等。你能不能告訴我你最喜歡的是哪種運(yùn)動(dòng)?

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇三

說(shuō)起體育課,，大家都會(huì)興致勃勃地議論一番,，因?yàn)樵隗w育課上我們能鍛煉身體；體育課上我們能拋開煩惱,，盡情地玩耍,；體育課上我們能放松自己,，尋找屬于自己的那一份快樂(lè)。

記得上個(gè)星期的那節(jié)體育課,，俞老師大步流星地走進(jìn)教室,，說(shuō)：“今天我們?nèi)ジ?03班拔河?！薄耙?！”我們歡呼起來(lái)，個(gè)個(gè)喜笑顏開,，有的跳起了“騎馬舞”,，有的唱起了《江南style》，有的在那兒手舞足蹈,，借此來(lái)表達(dá)自己的興奮,。那時(shí)的感覺(jué)真是妙不可言。

來(lái)到操場(chǎng)上,，同學(xué)們個(gè)個(gè)躍躍欲試,，摩拳擦掌。這時(shí),，俞老師說(shuō)：“我們要選十個(gè)女生和十個(gè)男生,。”說(shuō)完,，就開始報(bào)名了,，我心想：跳長(zhǎng)繩我沒(méi)被選上，這次拔河我希望被選上,。果然是“天生我材必有用”,。只聽俞老師一個(gè)個(gè)喊著：“裘杰、蓋圳彪,、俞知非,、葛涵奕……”我聽了，心里比吃了巧克力還甜,。

人員選定了,，一個(gè)個(gè)都是身強(qiáng)體壯的，接下來(lái)布陣列隊(duì),。俞老師讓人高馬大的兩位同學(xué)站在最前面,，膘肥體壯的站在后面，其余的站在中間,。然后男女面對(duì)面,，站在繩子的左右兩側(cè),，一個(gè)人的左腳抵著前面一個(gè)人的右腳,，右腳抵著后面一個(gè)人的左腳,，人向后傾，力往后使,。一切準(zhǔn)備就緒,，可俞老師還不放心，又交代了一句：“你們的力要往一處使,，在比賽的時(shí)候,，一定要盡自己的全力……”

“吁”的一聲，比賽開始了,。兩個(gè)班級(jí)的選手用了九牛二虎之力往自己那邊拉,。剛開始我們班有些力不從心，繩子明顯感覺(jué)一點(diǎn)點(diǎn)地往對(duì)面過(guò)去了,。這時(shí),，邊上的啦啦隊(duì)在俞老師的帶領(lǐng)下，一起喊了起來(lái)：“加油,！加油,！”在他們的鼓勵(lì)下，我們一鼓作氣,，使出了吃奶的力氣往后拉,，感覺(jué)繩子往我們這邊回來(lái)了……最后，我們用盡了全力,，終于贏得了第一,。我們一個(gè)個(gè)高興得一蹦三尺高。

歡呼聲,、吶喊聲響成一片,，在校園的上空久久回蕩……

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇四

我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是騎自行車了。

為什么我會(huì)喜歡騎自行車呢,？原來(lái),，這里面還有一個(gè)小故事。

一天,，我看見(jiàn)哥哥正在騎自行車,，心里十分羨慕。于是,，我讓媽媽買了一輛自行車,。這時(shí)一輛深藍(lán)色的自行車，上面還有花紋,，我看了很是喜歡,。

剛開始學(xué)時(shí)，我可沒(méi)少受些皮肉之苦,，經(jīng)常摔跤,。有時(shí)真的不想學(xué)了,，但當(dāng)我想到“成功的第一個(gè)條件就是要有決心”這句名言時(shí)，就有股力量讓我學(xué)下去,。就這樣,，我慢慢地掌握了要領(lǐng)，我的進(jìn)步飛快,，眨眼間就學(xué)會(huì)了?，F(xiàn)在，我已經(jīng)能行動(dòng)自如了,。

每當(dāng)沒(méi)事時(shí),，我就會(huì)騎上我的自行車在小區(qū)里逛幾圈，哪個(gè)舒服勁兒就別提了,。

騎自行車不僅讓我增加了生活的樂(lè)趣,，豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志,，還能增強(qiáng)體質(zhì),，真可謂一舉三得啊,！

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇五

我最喜歡的課到了,！你們猜猜我最喜歡什么課?對(duì)了！就是體育課,。

體育老師來(lái)了,，我馬上沖了出去，我是第一個(gè),，不一會(huì),，操場(chǎng)上就擠滿了人，你推我,，我擠你,，可真熱鬧。

老師喊道：“集合,！”他的聲音可真大,，我拍拍胸脯，說(shuō)：“媽呀,！嚇?biāo)缹殞毩?。”大家都排好了?duì),，老師帶我們做好運(yùn)動(dòng),，學(xué)好動(dòng)作，說(shuō)：“玩去吧?！?/p>

我們玩了老鼠偷油,，誰(shuí)最后到誰(shuí)抓，哈哈,，吳倞抓。我逃跑了,，我躲在他身后,，他抓住了我，我又立即抓住了他,，大家都哈哈大笑,。吳倞呆了，垂頭喪氣的,。突然,，劉天澤出去了，吳倞看準(zhǔn)了機(jī)會(huì),，猛撲上去,，抓住了。這下,，劉天澤也呆了,。

劉天澤哭喪著臉，說(shuō)：“吳倞我恨你,！”吳倞得意地笑道：“哈哈,，你這叫自作自受?！背脛⑻鞚刹蛔⒁?，我出去偷了好久的油，我說(shuō)：“劉天澤,，不可以只盯人的,。”劉天澤說(shuō)：“好,，那我就抓你,！”他飛快地向我追來(lái)，我趕緊跑,，可我沒(méi)他快,，快抓到我時(shí)，叮鈴鈴,，上課了,。哈哈，我笑死了。

今天可真開心呀,，我下一次還要玩,！

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇六

今天，我們來(lái)到了體育館,，體育館的正上方有著“南丹體育館”幾個(gè)紅色的醒目大字,，顯得格外壯麗。

體育館的旁邊,，就是體育場(chǎng),。

我們來(lái)到體育場(chǎng)的正門，正門的上的墻有著奧運(yùn)五環(huán)標(biāo)志以及“南丹體育場(chǎng)”五個(gè)大字,。下方有著一個(gè)圖書館和多個(gè)黃色的運(yùn)動(dòng)標(biāo)志,。這些黃色的運(yùn)動(dòng)標(biāo)志代表著一些奧運(yùn)項(xiàng)目：擊劍、游泳,、體操等,。

從體育場(chǎng)正門來(lái)到側(cè)門，放眼望去,，只見(jiàn)一個(gè)規(guī)模宏大,、雄偉壯麗的球場(chǎng)。這里可是整個(gè)河池地區(qū)最大的球場(chǎng),，能同時(shí)容納9萬(wàn)人,，真靈我們贊嘆不已！

這里共有9個(gè)跑道,，每個(gè)跑道有足夠?qū)挼奈恢?，以便運(yùn)動(dòng)員們不跑偏。這些跑到包圍著中間的一塊橢圓形草坪,，草坪上正有工作人員清除雜草,。

跑道面向著東區(qū)、南區(qū),、西區(qū),、北區(qū)這幾個(gè)方位。東區(qū),、西區(qū)的座位是紅藍(lán)相間的顏色,；南區(qū)、北區(qū)的座位是綠紅相間的,。東區(qū)還有兩個(gè)臺(tái),，分別是升旗臺(tái)和主席臺(tái)。

同時(shí)這里也是人們的鍛煉身體之地,。例如：一些老人帶著錄音機(jī)來(lái)跳跳舞,，中年人邊跑步邊聊天兒,，不亦樂(lè)乎。

??！規(guī)模宏大、雄偉壯麗的體育場(chǎng),，謝謝你給人們帶來(lái)這么多的好處,！

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇七

上完下午最后一節(jié)課，我就和朋友一起到開了體育場(chǎng)玩,。

快樂(lè)體育場(chǎng)在學(xué)校后門的右下角,，是一個(gè)好玩的地方。里面有雙杠,、吊環(huán),、跑步的圓桶,、滑梯和沙池,。我們一共有四個(gè)人。首先叫一個(gè)人幫我們占好雙杠的位置,。我和班長(zhǎng)曾詩(shī)琪一起來(lái)到吊環(huán)下,，玩雙人吊環(huán)。班長(zhǎng)用手抓著兩個(gè)吊環(huán),，腳向上蹺起,，伸進(jìn)吊環(huán)里，用手抓住吊環(huán)的鐵鏈,，讓身子坐起來(lái),。這時(shí)，我已經(jīng)爬上了旁邊的鐵鏈,，曾詩(shī)琪把靠鐵鏈的環(huán)里的腳抽出來(lái),，我的腳伸進(jìn)剛空出的吊環(huán)里。我們?cè)谏厦媸巵?lái)蕩去,，像抓著一個(gè)氣球在海面飄蕩,，我的心差不多要從嘴里跳出來(lái)。我趕忙用力抓緊吊環(huán),，抽出腳,。可是,，鞋子卡在吊環(huán)中,。下面的人都笑著叫起來(lái)：“把鞋子脫了，把鞋子脫了,?！蔽抑缓美仟N地脫下鞋子，小心的下來(lái)了。

這回遇到麻煩的是班長(zhǎng),，當(dāng)我和朋友玩雙杠的時(shí)候,，班長(zhǎng)總是趕不上我們的速度，在下面急得拼命叫：“等等我,，等等我,！”我們只好慢慢地做著練習(xí)，可是她老是上不來(lái),，只好放棄這項(xiàng)活動(dòng),。

這回我們?nèi)ネ鎲胃芰耍@回玩得挺好的,，只是有一個(gè)胖的同學(xué)遇到麻煩,，她總是坐不上單杠，在下面拼命地叫著：“誰(shuí)來(lái)推我一把,！”所以,，我們只好一次又一次從單杠上下來(lái)，一次又一次地推她上去,，這回又誰(shuí)都不愿意玩了,。

最后只好去玩滑滑梯。

唉,，又有一個(gè)麻煩,。爬滑滑梯是要腿伸長(zhǎng)，我最好的朋友腿很短,，總在下面喊著：“拉我一把,，拉我一把！”可我們夠不著,，她走兩步,，等于我們走一步，加上她走一步滑一步,，真受不了,。為了能幫助她，我們把肚皮都貼在滑滑梯上,。

最后,，放學(xué)的鈴聲響了，大家都各自回家了,。

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇八

體育課到了,，但大家不再歡呼雀躍，而是發(fā)出一陣“唉——”,，這一切都源自上次的體育課,。

上次上體育課時(shí),，由于我們整隊(duì)不迅速，結(jié)果遭到了老師嚴(yán)厲的懲罰——跑圈,！蛙跳,！鴨子步！

那天,，我們來(lái)到操場(chǎng),，老師并沒(méi)有按慣例讓我們跳繩，而是一反常態(tài),，命令體委讓我們跑圈,。而且，張老師并沒(méi)有讓我們只跑兩三圈就罷休,，足足讓我們跑了八圈,，直到，我們都跑成了軟泥一樣,。

跑完圈后,，張老師又下命令，蛙跳,！同學(xué)們發(fā)出一陣陣嘆息,，可這都沒(méi)有用,，張老師喊道：“預(yù)備,，跳！”

我們都不得不跳了起來(lái),，但也有偷懶的,。正當(dāng)那些同學(xué)暗自得意時(shí)，我的耳邊傳來(lái)了老師的聲音：“回起點(diǎn),！重跳,！”原來(lái)是有一位同學(xué)偷懶被發(fā)現(xiàn)了，老師懲罰她,，讓她重跳,，好可怕！

蛙跳結(jié)束后,，老師只讓我們稍作休息,，又讓我們走“鴨子步”。由于吸取了蛙跳的教訓(xùn),，這次同學(xué)們沒(méi)有一個(gè)敢偷懶了,，都認(rèn)真地“走”鴨子步，有同學(xué)則悄聲喊：“腿要廢了……”

果然,，直到今天,，同學(xué)們的腿還“痛有余悸”,。

不知道，今天的體育課上,，老師又會(huì)給我們出怎樣的“新節(jié)目”,。

天，饒了我們吧,！

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇九

開學(xué)后不久,，我們參加了激烈的體育鍛煉，每天都有體育課,，讓我很累,。對(duì)于不擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)的我來(lái)說(shuō)，這是一場(chǎng)巨大的災(zāi)難,。

最近上體育課,，老師總是叫我們保持跑跳，不需要長(zhǎng)時(shí)間休息就開始繼續(xù)訓(xùn)練,。很多同學(xué)都覺(jué)得不知所措,，但其實(shí)都很努力的堅(jiān)持著?？墒?，每次上完一節(jié)課，我們的骨頭好像都要散架了,，連站都站不起來(lái),。所以最近幾天我們上課站起來(lái)說(shuō)老師好的時(shí)候，很辛苦,，真的很折磨人,。

我知道我真的不能做運(yùn)動(dòng)，所以我開始努力練習(xí),。昨天我決定周末開始跑步,，所以我和媽媽去了樓下的足球場(chǎng)。長(zhǎng)跑需要意志力,，累了也停不下來(lái),。我告訴自己，再累就是走不動(dòng)路,，于是我開始跑步,。一圈，兩圈,，三圈,，跑完這幾圈感覺(jué)有點(diǎn)氣短，背上不停的冒汗,，腳也開始有點(diǎn)發(fā)軟,，但還是堅(jiān)持著,，努力讓自己停下來(lái)，把心里的節(jié)奏打一下,，慢慢跑,。過(guò)了一段時(shí)間，我的呼吸變得穩(wěn)定了,，心里也很開心,，因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步，所以一直堅(jiān)持著,，盡力了,。終于覺(jué)得時(shí)間久了，就和媽媽一起回家了,。我問(wèn)我媽幾點(diǎn)了,，他說(shuō)我跑了半個(gè)小時(shí)了。聽完之后,，我震驚了,。我怎么跑了這么久？不過(guò)這個(gè)練習(xí)就夠了,，下次一定要堅(jiān)持,！

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在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十

在這個(gè)星期中，我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)趣味橫生的運(yùn)動(dòng)會(huì),。

一開場(chǎng),，異彩紛呈的開幕式就吸引了我們的眼球，哇,，樣式真多,！有左右拐彎的滑旱冰表演,；有精彩的跳舞表演,；還有隨風(fēng)奔跑的自行車表演……，對(duì)于那些表演的同學(xué)們,，我真是既羨慕又佩服,，他們演的真好！

接下來(lái)就是正式的比賽了?，F(xiàn)在我來(lái)給大家介紹我們的比賽項(xiàng)目吧,，有扣人心弦的接力跑，有“滾”往直前的滾輪胎,，更有激動(dòng)人心的拔河比賽……,，我就來(lái)講一下接力跑和拔河吧！

接力跑有二十個(gè)人參加,，在老師選人時(shí),，我們都爭(zhēng)先恐后的舉手,，生怕自己選不上，最后我入選了,，我高興得跳了起來(lái),。比賽要開始了，我們站在起跑線上,，個(gè)個(gè)緊張萬(wàn)分,，有躍躍欲試，真是復(fù)雜的心情,！我們把手搭在一起,，齊聲喊“加油”來(lái)鼓勵(lì)自己！隨著裁判一聲喊“開始”,，九個(gè)班的同學(xué)一起開始跑,，剛開始沒(méi)多久，我們班就領(lǐng)先了,，看,，宋慧跑的多塊！我想：我們班肯定是第一,！旁邊啦啦隊(duì)也熱情高漲,，不停地喊著“一班加油”，聽到這些,，我們班的速度越來(lái)越快,。馬上就輪到我了，兩個(gè),、一個(gè),，我接過(guò)棒緊緊握住，飛速起跑,，像劉翔一樣,，跑到對(duì)面，以最快的速度交到另一個(gè)人手里,，最后,，我們?nèi)〉昧说诙暮贸煽?jī)，嗯,，還不錯(cuò),，下次繼續(xù)努力！

接下來(lái)我們班要面對(duì)另一場(chǎng)艱巨的比賽——拔河,。老師告訴我們,，我們抽中的對(duì)手是六班，我們都倒抽一口冷氣,，六班可是歷屆的拔河冠軍呀,，因?yàn)樗麄儼唷爸亓考?jí)”人物比較多,，我們這是走了什么狗屎運(yùn)了？

我們來(lái)到拔河場(chǎng)地,，只見(jiàn)一根粗繩子躺在地上,，中間系了一根紅領(lǐng)巾。我們和六班面對(duì)面站好,，裁判站在中間,，腳踩著繩。隨著“嘟”一聲哨響,，六班就猛地使勁,，我們班大部分人還沒(méi)準(zhǔn)備好，就被拉趴下了,，真是“大意失荊州”?。〉诙珠_始了,，我們這一次都使出了吃奶的力氣,，雙手緊抓繩子，全身盡量往后躺,，一開始,，繩子慢慢的向我們這邊移動(dòng)，眼看要?jiǎng)倮?，他們猛地一發(fā)力,，繩子又移過(guò)去了，就在這關(guān)鍵時(shí)刻,，哨響了,，我們又輸了一局，哎,，這一次真的輸了,，只能等明年再爭(zhēng)一局了。

雖然體育運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了,，可是同學(xué)們同心協(xié)力的精神還留在每個(gè)人心中,，比賽的激情、高興地心情還留在操場(chǎng)上,。我多么想念那時(shí)的團(tuán)結(jié)，一起的慶?；蚴锹裨?。可是已經(jīng)過(guò)去了,，這個(gè)星期過(guò)的真快,，老天總是讓學(xué)習(xí)的時(shí)間慢,，玩的時(shí)間跑的快！

我真懷念那幾天的時(shí)光,！

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十一

most people in china like playing sports, because it’s a good way to keep healthy.

大多數(shù)中國(guó)人喜歡運(yùn)動(dòng),，因?yàn)樗潜３纸】档囊环N好方法。

in big cities, people play many kinds of sports. the old people always get up early to play talchi or go for a walk. the middle-aged people often dance together in squares in the evening, which has become a tradition. while the young like going swimming in summer and go skating in winter.

在大城市里面,，人們參加各種各樣的運(yùn)動(dòng),。老人總是早起去打太極或者散步。中年人晚上經(jīng)常在廣場(chǎng)一起跳舞,，這已經(jīng)成為傳統(tǒng)了,。而年輕人則在夏天去游泳，在冬天溜冰,。

what’s more, there are some other popular sports in china, such as table tennis, football, basketball, volleyball, badminton and so on..what is your favorite sport? can you tell me?

更重要的是,，在中國(guó)還有一些其它受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，如乒乓球,，足球，籃球,，排球,，羽毛球等等。你能不能告訴我你最喜歡的是哪種運(yùn)動(dòng)?

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十二

今天下午有兩節(jié)體育課,，這個(gè)消息令我們?nèi)喽伎炫d奮不已,。

上課令一打響，我們就排成四列朝操場(chǎng)走去,。今天我們聯(lián)系的是跳馬,。只見(jiàn)操場(chǎng)跑到上擺著兩只“馬”，是一只“大馬”和一只“小馬“,，我毅然選擇了跳大馬,。

輪到我了！我深呼吸了一口后,，朝“大馬”小跑過(guò)去,。只見(jiàn)我用右腳踏地后，把雙腳迅速踏在踏板的最高處,，然后用手壓著“大馬”的“背”,，重心向前地跳了起來(lái)。在起跳的時(shí)候,，我迅速把腿叉開,，在那一瞬間，我感覺(jué)自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定,?！斑恕保矣秒p腳著地,，穩(wěn)穩(wěn)地站在地上,。

我得意洋洋地笑了起來(lái)?？烧l(shuí)知一旁的檢查員卻對(duì)我說(shuō)：“你在起跳的時(shí)候腿不夠直,，再重跳一次！”聽了這句話,，我如雷轟頂,。想說(shuō)什么，卻又不敢違抗檢查員的命令,，只好灰溜溜地回到起跑線,，重跳一次。

我又起跳了,！這一次,，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過(guò)去,。這時(shí)候,，我感覺(jué)自己成了一塊石頭，全身都硬硬的,。

“好,！這次跳得不錯(cuò)！”我著地后,，檢查員對(duì)我說(shuō),。太好了！我在心里歡呼,。

其實(shí)跳馬并不是一件難事,。只要我們有一種知難而進(jìn)、永不服輸?shù)木?，那無(wú)論是多么困難的事情都會(huì)迎刃而解的,！

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十四

我們初一八班的體育課歷來(lái)都是令人聞風(fēng)喪膽的，只要一提到體育課,，我們都會(huì)回答說(shuō)：別說(shuō)了,，真的不想回憶！

每到有體育課的那一天,，雙腿都是顫抖的,，好像這是與自己的腿要離別似的,，生怕再也得不到它了,！每節(jié)體育課我們都要圍著400米跑道跑上四五圈之多,、跳幾百下繩，一節(jié)課下來(lái)自己的腿,、手臂都要廢了,。說(shuō)到這，你一定會(huì)認(rèn)為我們的體看老師是個(gè)年齡又大,、又是個(gè)老古板,，可他不是，他是個(gè)大概二十多歲,、正值青春年少的年輕老師,，但卻如此鐵石心腸。

那么面對(duì)今天如此高溫的天氣,，我們還會(huì)去上室外課嗎,？正在我們惴惴不安之時(shí)，體育老師給了我們一個(gè)天大的驚喜：由于天氣炎熱,，今天上室內(nèi)課,。并且最近一段時(shí)間都上室內(nèi)課。歐耶,！同學(xué)們歡呼起來(lái),。是啊，面對(duì)如此高溫的天氣,，老師也受不了?。?/p>

那這節(jié)課干什么呢,？當(dāng)然是做游戲,、寫做業(yè)啦！

老師帶著我們一起玩了一個(gè)關(guān)于寫句子的游戲：每個(gè)同學(xué)只寫一個(gè)字,，然后把一列同學(xué)寫的字連成一個(gè)句子,。同學(xué)們紛紛腦洞大開，寫出了十分搞笑的句子,，如：老爸秘制小漢堡真香,！體育老師有八塊腹肌，哇哦,，你去撩妹吧,。等等之類的話，引得同學(xué)們笑生連連,。

我想這會(huì)是我們最有趣,、最別具一格的體育課吧,！

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昨天，我們班上了一節(jié)特別累人的體育課,。

“叮鈴鈴,，叮鈴鈴，上課了,，請(qǐng)…”上課鈴還沒(méi)奏完,，我們五班的隊(duì)伍就浩浩蕩蕩地跑向了操場(chǎng)，大家歡呼,、雀躍,，非常高興。

“噓——”體育老師的哨子響起來(lái)了,，同學(xué)們紛紛乖乖就范,，站成四隊(duì)，一聲不吭（如果說(shuō)話我們就沒(méi)自由活動(dòng)時(shí)間了）,。

“來(lái),，我們先站軍姿15分鐘?！斌w育老師十分嚴(yán)肅,。

“啊,？”我和同學(xué)們頓時(shí)臉拉成長(zhǎng)白山,，下巴都快掉了，可為了自由活動(dòng),，我們只能站好,。

一秒兩秒、三秒……才一分鐘,，我就站不住了：渾身瘙癢,，想動(dòng)也不能動(dòng)，汗水浸濕了衣服,，難受死了,。再看同學(xué)們扭來(lái)扭去，表情異常難看,，一瞧就是受不了時(shí)間的考驗(yàn)了,。體育老師這才罷休。

然而“痛苦”遠(yuǎn)未結(jié)束,。體育老師下令：蹲起50次,！我的天啊,！我才蹲了十次就站不起來(lái)了：大腿疼痛難忍,；我再看同學(xué)們：有的坐在地上,；有的趴在地上；還有的躺在地上,，個(gè)個(gè)有氣無(wú)力,。

忽然，只聽“叮鈴鈴”一聲：下課了,！大家瘋一般沖向教室…??！完了,！我爬不動(dòng)樓梯了！嗚嗚嗚…體育老師,，您以后別這樣上課了一行嗎,？

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“加油！加油,！”操場(chǎng)上的加油聲震耳欲聾,，原來(lái)是學(xué)校正在進(jìn)行籃球比賽！

這次籃球比賽我們班抽簽抽到了第三,，班級(jí)兩兩對(duì)決,，我們對(duì)戰(zhàn)十班。我們班一直在比賽方面都不太行,，一般在初賽階段就輸了,，這次對(duì)戰(zhàn)十班壓力很大。

十班高手如云,，我們?cè)跉鈩?shì)上就先輸了一籌,。首先進(jìn)行的是男子比賽，我們班的男生們開始做熱身準(zhǔn)備,，隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神飽滿,。哨子吹響，我們班開球,，謝磊將球向上一擲,，往鐘政淇投去，可被十班的人搶了過(guò)去,。

十班隊(duì)員之間配合十分默契,，展現(xiàn)的實(shí)力讓我們十分驚訝。他們班的校隊(duì)隊(duì)員帶球過(guò)人,，沖破我們班隊(duì)員的重重防線,，將球投了進(jìn)去。接著我們班的前鋒鐘政淇搶占先機(jī),，將掉下來(lái)的球接住,，然后傳給謝磊,。謝磊帶球往前沖，正要投時(shí),，不料,，一位十分高大的十班隊(duì)員搶下了球，迅速投了一個(gè)三分球,，他們投進(jìn)了,。我們班的啦啦隊(duì)員見(jiàn)到這一幕，為我們班的隊(duì)員們加油打氣,，加油聲一浪高過(guò)一浪,。最后，我們班還是以0：4輸給了十班,。

緊接著進(jìn)行的女子籃球賽也十分激烈,，場(chǎng)上的隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神飽滿，斗志昂揚(yáng),。雖然比賽最終以2：3落幕,，但比起以前，我們班在今天的比賽上的表現(xiàn)可以說(shuō)是非常不錯(cuò)了,。

比賽雖然輸了,，但我們雖敗猶榮，因?yàn)槲覀冎辽賵?jiān)持過(guò),，奮斗過(guò),。比起以前，我們又前進(jìn)了一步,。

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古有“三顧茅廬”,，今有三“請(qǐng)”體育，雖說(shuō)每次都見(jiàn)到人了,，可總難請(qǐng)來(lái),。

別看這球小，可它的頑皮性兒無(wú)人能及的,。我信心滿滿地準(zhǔn)備練習(xí),，不料，這球倒像是跟我干上了似的,，不是打到我的眼睛,，就是打到我的手。我練了幾次,，發(fā)現(xiàn)是用力過(guò)重,，故此反彈力太大；于是,，我吸取教訓(xùn),，用力適當(dāng),，并打在與胸齊平的高度。本以為這次可以打10多下,，可打了5下,，球就停下了腳步。呢這又是哪里出了問(wèn)題呢,？我把剛才的動(dòng)作反復(fù)做了幾遍,。哦，原來(lái)是因?yàn)槲遗c墻的距離太遠(yuǎn)了,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了一米,。后幾次，我能打10多下了,，可總到不了優(yōu)秀,，仔細(xì)觀察，才發(fā)現(xiàn)自己像個(gè)木頭人,，不怎么會(huì)隨著球的方向變動(dòng)。一個(gè)星期后,，我成功請(qǐng)出了“乒乓球大將”,。

雖說(shuō)從一年級(jí)開始就在練習(xí)跳繩，可隨著時(shí)間的流逝,；年級(jí)的上升,；作業(yè)的增多。跳繩仿佛都成了妄想,。所以現(xiàn)在我更加要多練習(xí)跳繩了,，體育測(cè)試也是不好惹的。雙休日只要一有空,，我都在練習(xí)跳繩,，可總達(dá)不到一百五十個(gè)，更別說(shuō)優(yōu)秀一百七十五個(gè)了,。每次不是絆倒了,，就是重心向前，摔了一跤,，好像我天生和跳繩就是冤家,，種種困難都向我進(jìn)攻。嚴(yán)重的一次,，還磕破皮流了血呢,！當(dāng)時(shí)我快絕望了，可真心英雄的主題曲由在我耳邊響起,，一次我還是抱著一絲希望去練習(xí),。一波三折,，甩得快，要斷繩,；甩得慢,，達(dá)不到要求。幾周后,，“跳繩將軍”的勢(shì)力日益減弱,。

仰臥起坐是我在體育方面最弱的，都不能及格——40個(gè),。前幾天老師又給我測(cè)了一次,，才三十五個(gè)，還要重測(cè),。我便在這幾天多練習(xí),，每天洗好澡，在床上做50個(gè)仰臥起坐,?？捎捎谖壹业拇彩歉叩痛玻袝r(shí)候一不小心撞到頭是家常便飯,，每次都得忍著痛繼續(xù)做,。我相信，不久后,，“仰臥起坐元帥”會(huì)敗在我手下的,！

古有諸葛亮被劉備請(qǐng)出山，而今有“體育”被我勉強(qiáng)請(qǐng)出山,。

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十八

這天,，我們學(xué)校舉行了一，二年級(jí)的小小運(yùn)動(dòng)會(huì),。比賽的項(xiàng)目有拍皮球,，接力跑和袋鼠跳，我全都參加了,。

拍皮球比賽開始了,，我心里想：“我必須要給二五班爭(zhēng)光！”我的幾個(gè)好朋友王翊,，鄭晨曦,，楊顏曦在旁邊一齊喊著：“加油！加油,！二五班必勝,！”我靜下心來(lái)專心的拍著。比賽結(jié)束的哨子一響，我迫不及待地跑到黃老師的面前,，氣喘吁吁地問(wèn)：“黃老師,，我拍了多少個(gè)？”黃老師親切地說(shuō)：“你拍了101個(gè),，不錯(cuò)哦,！”真的嗎？我開心地跳了起來(lái),。

體育老師宣布：“請(qǐng)參加接力跑的同學(xué)做好準(zhǔn)備,！”比賽開始了，王翊像風(fēng)一樣沖了出去,，我們的眼睛根本沒(méi)有看清,。輪到我了，我拼盡全力跑完了第二棒,。其他班的同學(xué)太厲害了,，我們班的名次可能不太高。

袋鼠跳真是太搞笑了,，我數(shù)了數(shù),，一共有三個(gè)人摔倒，可是大家摔倒了爬起來(lái)之后跳,，堅(jiān)持比賽,。

宣布比賽結(jié)果了！拍皮球我們班第三名,，我覺(jué)得還不錯(cuò)，可是接力跑只得了第五名,，袋鼠跳也只得了第三名,。大家都很難過(guò)，老師安慰我們,，好好鍛煉,，爭(zhēng)取下次取得好成績(jī)。

這天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很有好處,，雖然我們班的名次不太好,，可是同學(xué)們都盡力了。我們大家必須好好鍛煉,，下次爭(zhēng)第一,。二五班，加油,！

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今天的第六節(jié)課是振奮人心的體育課,。

上課后，我們排隊(duì)來(lái)到操場(chǎng),。老師先叫我們排隊(duì)跑三圈,，然后叫男生跳500個(gè)跳繩,、女生跳800個(gè)跳繩。

跳完后,，我們男生的足球大賽便開始了,。

一上場(chǎng)，我就擔(dān)任了守門員的工作,。我把球傳給了鄧偉健,，鄧偉健便飛也似的帶球沖了出去。機(jī)智地閃過(guò)了幾個(gè)人以后,，陳基隆從前面沖過(guò)來(lái),，從鄧偉健腳上搶過(guò)球，直奔我們龍門,。在我們龍門前七米處他飛起一腳,，只見(jiàn)那球如離弦的箭一般飛過(guò)來(lái)，我緊緊的盯住球,，身體隨之移動(dòng),，再用手撲去。滿以為把球撲了出去,，誰(shuí)知那球被我撲到了自己龍門的左下角,，比分成了1：0。接著,，他們把我們踢成了4：0,。

這時(shí)，下課鈴響了,，我們把球還給了體育老師,，老師又和另一位體育老師開始了點(diǎn)球大戰(zhàn)，我和黎明川,、陳基隆,、周佳節(jié)留了下來(lái)看球賽。

看了精彩絕倫的表演后,，我們也要老師守門,，讓我們各試一腳。

等到他們都踢完后,，總算輪到我踢了,，我選好角度，瞄準(zhǔn)目標(biāo),，猛地一腳,，老師來(lái)不及防守，球打在右下角的門柱上又彈進(jìn)了門。

于是,，我迎來(lái)我人生中的第二粒進(jìn)球,。

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今天是我第一次在倫敦的小學(xué)上體育課。

我發(fā)現(xiàn),，英國(guó)小學(xué)的體育課和中國(guó)小學(xué)的體育課很不一樣,。我們首先在校園的小操場(chǎng)上跑了幾圈，熱熱身;接著我們開始玩小游戲,。

第一個(gè)游戲是比賽跑步,，老師先在遠(yuǎn)處的地上放了兩個(gè)球，一邊一個(gè),，然后把我們分成兩組,，進(jìn)行比賽。讓每組第一個(gè)同學(xué)同時(shí)跑過(guò)去拿起球,，抱著球跑回來(lái)給本組的第二個(gè)同學(xué),，以此類推，哪組先跑完,，哪組就勝出了,。

第二個(gè)游戲是接球，比一比哪組的同學(xué)接的球多,，哪組就獲勝,。

最后，我們學(xué)習(xí)踢足球,，這個(gè)項(xiàng)目在國(guó)內(nèi)我上的學(xué)校沒(méi)有,。主要是練習(xí)踢球的力度和準(zhǔn)確性,，只有看的準(zhǔn),，才能踢得準(zhǔn),。我的表現(xiàn)還不錯(cuò),。

在這的同學(xué)上體育課穿的運(yùn)動(dòng)服和我在北京的小學(xué)穿的不一樣。他們不管刮風(fēng)下雨,，還是春夏秋冬，都穿短褲和體恤衫，而我在北京卻是根據(jù)天氣變換穿衣服,。當(dāng)我和他們穿一樣的運(yùn)動(dòng)服走出教室的時(shí)候，我感覺(jué)好冷,，因?yàn)榻裉煺霉未箫L(fēng),，整個(gè)體育課我都覺(jué)得很冷。

雖然英國(guó)小學(xué)的體育課與中國(guó)的不太一樣,，但目的都是為了讓我們鍛煉身體,，健康成長(zhǎng)。

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇二十一

都說(shuō)“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功,?！边@次體育健康檢測(cè)到充分體現(xiàn)了此句老人們的口頭彈。

不說(shuō)多了,，先來(lái)論下此次的“赫赫戰(zhàn)績(jī)_吧,。首先，50米11秒進(jìn)步了20多秒,；400米則進(jìn)步了50多秒,；600米則進(jìn)步大約1分鐘；仰臥起坐進(jìn)步了10個(gè),；跳繩由于前天受傷導(dǎo)致只進(jìn)步了79個(gè),，有點(diǎn)兒遺憾；座位體前屈進(jìn)步1cm,?？吹萌绱丝上驳某煽?jī)，竟回想起了暑假全家人對(duì)我進(jìn)行的“魔鬼訓(xùn)練”,。

只記得那一天,，“新聞迷_老爸十分嚴(yán)肅地說(shuō)道：“你呀，中考即將百分制,，你看你,，一身肥膘考文化哪怕第一，都沒(méi)人要,！”“是的嘍,，一個(gè)廢物?！崩蠇屧谝慌哉f(shuō)到,。也許，正是這一句話,，總?cè)剂宋业亩分?。?dāng)晚，便開始了汗如雨下的“魔鬼周”,。

夏日里驕陽(yáng)低火,，好似我那火一般的意志。此時(shí)的我,，深蹲早已是舉手之勞,，但當(dāng)時(shí)的我，卻一個(gè)也做不了,。腦海里出現(xiàn)了一幅這樣的畫面：一個(gè)胖男孩十分吃力地做著深蹲,，不時(shí)地會(huì)摔一個(gè)大屁墩,，但他總是不知停歇地做著。要是我能穿越回去,，告訴他如今的他已經(jīng)成功了,，那該多好哇。

瞬即,，畫面又轉(zhuǎn)到清晨,，鳥兒的鳴叫聲中，一高一矮,，一瘦一胖的兩個(gè)男孩跑著,，各自趕超著，誰(shuí)也不讓誰(shuí)……畫面又變成了胖男孩在跳繩,，他的雙腳好似灌了鉛一般,，繩子甩得也很元力。猛然間,，他好像變高了,，變瘦了了許多，他還在跳,，繩子在空中有力地劃著弧形,，輕巧地彈跳著……

不知為何，我又看到了書桌與各類資料,、書籍,，又看到了窗外夜的寧?kù)o與深沉。一個(gè)暑假的歷程再次如電影般回放時(shí),，突然覺(jué)得暑假令我有了可喜的蛻變,，不再是一個(gè)浮躁，而是一塊石頭,，更深,，更沉更穩(wěn)，更加堅(jiān)忍,。也許,，正是體育幫了我大忙。

我想,，體育不僅僅是鍛煉鍛煉筋骨,，更多的是磨煉、錘煉一個(gè)人的意志,。這次體育測(cè)驗(yàn)的進(jìn)步，也應(yīng)該象征著我的意志更加堅(jiān)強(qiáng)了吧,。