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最新在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片(二十篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-06-01 16:46:41
最新在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片(二十篇)
時(shí)間:2023-06-01 16:46:41     小編:一葉知秋

無論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),大家都嘗試過寫作吧,借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,?下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,供大家參考借鑒,,希望可以幫助到有需要的朋友,。

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇一

我哀嘆著看那火辣辣的太陽,那刺眼的陽光似乎化成無數(shù)厲鬼向我撲來,。嗚嗚,,救命,一會(huì)兒體育課怎么辦,?

我正在心中詛咒著可惡的上帝爺爺,,卻冷不丁被拍了一下。還未等我反應(yīng)過來,。我已經(jīng)被李紹倫趕鴨子般轟出了教室,。oh,my god.我外套還未脫,可等我嚷出口,,隊(duì)伍已經(jīng)走了,。我強(qiáng)忍住想找塊豆腐撞死的欲望跟上去了。

出了教學(xué)樓才發(fā)現(xiàn),,原來太陽比我想象的更毒,。它毫不留情地發(fā)出炙熱的光芒,將我這可憐的人兒包圍,。

到了操場(chǎng),,李紹倫去找老師。一會(huì)兒,,又追回,,帶回一條信息,跑兩圈,?!笆裁矗瑑扇??搞沒搞錯(cuò),?”我終于嚷出來。而李紹倫卻點(diǎn)了點(diǎn)頭,。我欲哭無淚,。

我沒跑一會(huì)就大汗淋漓了。汗水浸透了衣服,,沾在身上十分難受,。又過了一會(huì)兒,,我像被從魚塘撈出來的人一樣,汗水一滴滴滾落,,太陽似乎比剛才更囂張了,,熱得我有些受不了。終于一圈結(jié)束,。第二圈時(shí),,我?guī)缀跤幸环N快虛脫的感受。腿很重,,仿佛被包上了一大塊鐵,。嗓子口干的難受,胸口發(fā)悶似乎喘不過氣來,。我大口大口喘著粗氣,,感覺是在一個(gè)大蒸籠中,腿軟了的厲害,,好像別人碰一下我我就會(huì)跌倒,。我停了下來,我現(xiàn)在真的好想找個(gè)地方坐下來,,好好休息一下,。看著跑遠(yuǎn)的隊(duì)伍,,我無語,。

拖著快虛脫的身子,終于跑完了兩圈,。誰知,,老師又讓我們單腳跳河雙腳跳。天吶,,耶穌,,圣母,救命??!我心中哀嚎。一排過去了,,又一排過去了,,到我們了!我隨老師開始跳,,一下兩下,,呀,我的眼鏡,!我急忙一把抓住下墜的眼鏡,,呼,,好險(xiǎn)!幸好反應(yīng)快,,不然……最后一跳時(shí),,沒把握好跳完后一直往前沖去,,還好鄭茜尹扶住我,。好不容易下課了,此時(shí)雙腿又酸又脹,,走起路來不是一般的別扭,。

回到教室,癱在椅子上,,哀嚎:“魔鬼訓(xùn)練呀,!”

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇二

體育鍛煉英文作文

most people in china like playing sports, because it s a good way to keep healthy.

in big cities, people play many kinds of sports. the old people always get up early to play talchi or go for a walk. the middle-aged people often dance together in squares in the evening, which has become a tradition. while the young like going swimming in summer and go skating in winter.

what s more, there are some other popular sports in china, such as table tennis, football, basketball, volleyball, badminton and so on..what is your favorite sport? can you tell me?

大多數(shù)中國人喜歡運(yùn)動(dòng),因?yàn)樗潜3纸】档囊环N好方法,。

在大城市里面,,人們參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)。老人總是早起去打太極或者散步,。中年人晚上經(jīng)常在廣場(chǎng)一起跳舞,,這已經(jīng)成為傳統(tǒng)了。而年輕人則在夏天去游泳,,在冬天溜冰,。

更重要的是,在中國還有一些其它受歡迎的體育運(yùn)動(dòng),,如乒乓球,,足球,籃球,,排球,,羽毛球等等。你能不能告訴我你最喜歡的是哪種運(yùn)動(dòng)?

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇三

說起體育課,,大家都會(huì)興致勃勃地議論一番,,因?yàn)樵隗w育課上我們能鍛煉身體;體育課上我們能拋開煩惱,,盡情地玩耍,;體育課上我們能放松自己,尋找屬于自己的那一份快樂,。

記得上個(gè)星期的那節(jié)體育課,,俞老師大步流星地走進(jìn)教室,說:“今天我們?nèi)ジ?03班拔河,?!薄耙?!”我們歡呼起來,個(gè)個(gè)喜笑顏開,,有的跳起了“騎馬舞”,,有的唱起了《江南style》,有的在那兒手舞足蹈,,借此來表達(dá)自己的興奮,。那時(shí)的感覺真是妙不可言。

來到操場(chǎng)上,,同學(xué)們個(gè)個(gè)躍躍欲試,,摩拳擦掌。這時(shí),,俞老師說:“我們要選十個(gè)女生和十個(gè)男生,。”說完,,就開始報(bào)名了,,我心想:跳長繩我沒被選上,這次拔河我希望被選上,。果然是“天生我材必有用”,。只聽俞老師一個(gè)個(gè)喊著:“裘杰、蓋圳彪,、俞知非,、葛涵奕……”我聽了,心里比吃了巧克力還甜,。

人員選定了,,一個(gè)個(gè)都是身強(qiáng)體壯的,接下來布陣列隊(duì),。俞老師讓人高馬大的兩位同學(xué)站在最前面,,膘肥體壯的站在后面,其余的站在中間,。然后男女面對(duì)面,,站在繩子的左右兩側(cè),一個(gè)人的左腳抵著前面一個(gè)人的右腳,,右腳抵著后面一個(gè)人的左腳,,人向后傾,力往后使,。一切準(zhǔn)備就緒,,可俞老師還不放心,又交代了一句:“你們的力要往一處使,在比賽的時(shí)候,,一定要盡自己的全力……”

“吁”的一聲,,比賽開始了。兩個(gè)班級(jí)的選手用了九牛二虎之力往自己那邊拉,。剛開始我們班有些力不從心,,繩子明顯感覺一點(diǎn)點(diǎn)地往對(duì)面過去了。這時(shí),,邊上的啦啦隊(duì)在俞老師的帶領(lǐng)下,,一起喊了起來:“加油!加油,!”在他們的鼓勵(lì)下,,我們一鼓作氣,,使出了吃奶的力氣往后拉,,感覺繩子往我們這邊回來了……最后,我們用盡了全力,,終于贏得了第一,。我們一個(gè)個(gè)高興得一蹦三尺高。

歡呼聲,、吶喊聲響成一片,,在校園的上空久久回蕩……

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇四

我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是騎自行車了。

為什么我會(huì)喜歡騎自行車呢,?原來,,這里面還有一個(gè)小故事。

一天,,我看見哥哥正在騎自行車,,心里十分羨慕。于是,,我讓媽媽買了一輛自行車,。這時(shí)一輛深藍(lán)色的自行車,上面還有花紋,,我看了很是喜歡,。

剛開始學(xué)時(shí),我可沒少受些皮肉之苦,,經(jīng)常摔跤,。有時(shí)真的不想學(xué)了,但當(dāng)我想到“成功的第一個(gè)條件就是要有決心”這句名言時(shí),,就有股力量讓我學(xué)下去,。就這樣,我慢慢地掌握了要領(lǐng),我的進(jìn)步飛快,,眨眼間就學(xué)會(huì)了?,F(xiàn)在,我已經(jīng)能行動(dòng)自如了,。

每當(dāng)沒事時(shí),,我就會(huì)騎上我的自行車在小區(qū)里逛幾圈,哪個(gè)舒服勁兒就別提了,。

騎自行車不僅讓我增加了生活的樂趣,,豐富了我的課余生活。而且可以鍛煉我的意志,,還能增強(qiáng)體質(zhì),,真可謂一舉三得啊,!

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇五

我最喜歡的課到了,!你們猜猜我最喜歡什么課?對(duì)了!就是體育課,。

體育老師來了,,我馬上沖了出去,我是第一個(gè),,不一會(huì),,操場(chǎng)上就擠滿了人,你推我,,我擠你,,可真熱鬧。

老師喊道:“集合,!”他的聲音可真大,,我拍拍胸脯,說:“媽呀,!嚇?biāo)缹殞毩?。”大家都排好了?duì),,老師帶我們做好運(yùn)動(dòng),,學(xué)好動(dòng)作,說:“玩去吧,?!?/p>

我們玩了老鼠偷油,誰最后到誰抓,,哈哈,,吳倞抓,。我逃跑了,我躲在他身后,,他抓住了我,,我又立即抓住了他,大家都哈哈大笑,。吳倞呆了,,垂頭喪氣的。突然,,劉天澤出去了,,吳倞看準(zhǔn)了機(jī)會(huì),猛撲上去,,抓住了,。這下,劉天澤也呆了,。

劉天澤哭喪著臉,,說:“吳倞我恨你!”吳倞得意地笑道:“哈哈,,你這叫自作自受,。”趁劉天澤不注意,,我出去偷了好久的油,我說:“劉天澤,,不可以只盯人的,。”劉天澤說:“好,,那我就抓你,!”他飛快地向我追來,我趕緊跑,,可我沒他快,,快抓到我時(shí),叮鈴鈴,,上課了,。哈哈,我笑死了,。

今天可真開心呀,,我下一次還要玩!

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇六

今天,,我們來到了體育館,,體育館的正上方有著“南丹體育館”幾個(gè)紅色的醒目大字,顯得格外壯麗。

體育館的旁邊,,就是體育場(chǎng),。

我們來到體育場(chǎng)的正門,正門的上的墻有著奧運(yùn)五環(huán)標(biāo)志以及“南丹體育場(chǎng)”五個(gè)大字,。下方有著一個(gè)圖書館和多個(gè)黃色的運(yùn)動(dòng)標(biāo)志,。這些黃色的運(yùn)動(dòng)標(biāo)志代表著一些奧運(yùn)項(xiàng)目:擊劍、游泳,、體操等,。

從體育場(chǎng)正門來到側(cè)門,放眼望去,,只見一個(gè)規(guī)模宏大,、雄偉壯麗的球場(chǎng)。這里可是整個(gè)河池地區(qū)最大的球場(chǎng),,能同時(shí)容納9萬人,,真靈我們贊嘆不已!

這里共有9個(gè)跑道,,每個(gè)跑道有足夠?qū)挼奈恢?,以便運(yùn)動(dòng)員們不跑偏。這些跑到包圍著中間的一塊橢圓形草坪,,草坪上正有工作人員清除雜草,。

跑道面向著東區(qū)、南區(qū),、西區(qū),、北區(qū)這幾個(gè)方位。東區(qū),、西區(qū)的座位是紅藍(lán)相間的顏色,;南區(qū)、北區(qū)的座位是綠紅相間的,。東區(qū)還有兩個(gè)臺(tái),,分別是升旗臺(tái)和主席臺(tái)。

同時(shí)這里也是人們的鍛煉身體之地,。例如:一些老人帶著錄音機(jī)來跳跳舞,,中年人邊跑步邊聊天兒,不亦樂乎,。

?。∫?guī)模宏大,、雄偉壯麗的體育場(chǎng),,謝謝你給人們帶來這么多的好處,!

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇七

上完下午最后一節(jié)課,我就和朋友一起到開了體育場(chǎng)玩,。

快樂體育場(chǎng)在學(xué)校后門的右下角,,是一個(gè)好玩的地方。里面有雙杠,、吊環(huán),、跑步的圓桶、滑梯和沙池,。我們一共有四個(gè)人,。首先叫一個(gè)人幫我們占好雙杠的位置。我和班長曾詩琪一起來到吊環(huán)下,,玩雙人吊環(huán),。班長用手抓著兩個(gè)吊環(huán),腳向上蹺起,,伸進(jìn)吊環(huán)里,,用手抓住吊環(huán)的鐵鏈,讓身子坐起來,。這時(shí),,我已經(jīng)爬上了旁邊的鐵鏈,曾詩琪把靠鐵鏈的環(huán)里的腳抽出來,,我的腳伸進(jìn)剛空出的吊環(huán)里,。我們?cè)谏厦媸巵硎幦ィ褡ブ粋€(gè)氣球在海面飄蕩,,我的心差不多要從嘴里跳出來,。我趕忙用力抓緊吊環(huán),抽出腳,。可是,,鞋子卡在吊環(huán)中,。下面的人都笑著叫起來:“把鞋子脫了,把鞋子脫了,?!蔽抑缓美仟N地脫下鞋子,小心的下來了,。

這回遇到麻煩的是班長,,當(dāng)我和朋友玩雙杠的時(shí)候,班長總是趕不上我們的速度,,在下面急得拼命叫:“等等我,,等等我,!”我們只好慢慢地做著練習(xí),可是她老是上不來,,只好放棄這項(xiàng)活動(dòng),。

這回我們?nèi)ネ鎲胃芰耍@回玩得挺好的,,只是有一個(gè)胖的同學(xué)遇到麻煩,,她總是坐不上單杠,在下面拼命地叫著:“誰來推我一把,!”所以,,我們只好一次又一次從單杠上下來,一次又一次地推她上去,,這回又誰都不愿意玩了,。

最后只好去玩滑滑梯。

唉,,又有一個(gè)麻煩,。爬滑滑梯是要腿伸長,我最好的朋友腿很短,,總在下面喊著:“拉我一把,,拉我一把!”可我們夠不著,,她走兩步,,等于我們走一步,加上她走一步滑一步,,真受不了,。為了能幫助她,我們把肚皮都貼在滑滑梯上,。

最后,,放學(xué)的鈴聲響了,大家都各自回家了,。

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇八

體育課到了,,但大家不再歡呼雀躍,而是發(fā)出一陣“唉——”,,這一切都源自上次的體育課,。

上次上體育課時(shí),由于我們整隊(duì)不迅速,,結(jié)果遭到了老師嚴(yán)厲的懲罰——跑圈,!蛙跳!鴨子步,!

那天,,我們來到操場(chǎng),,老師并沒有按慣例讓我們跳繩,而是一反常態(tài),,命令體委讓我們跑圈,。而且,張老師并沒有讓我們只跑兩三圈就罷休,,足足讓我們跑了八圈,,直到,我們都跑成了軟泥一樣,。

跑完圈后,,張老師又下命令,蛙跳,!同學(xué)們發(fā)出一陣陣嘆息,,可這都沒有用,張老師喊道:“預(yù)備,,跳,!”

我們都不得不跳了起來,但也有偷懶的,。正當(dāng)那些同學(xué)暗自得意時(shí),,我的耳邊傳來了老師的聲音:“回起點(diǎn)!重跳,!”原來是有一位同學(xué)偷懶被發(fā)現(xiàn)了,,老師懲罰她,讓她重跳,,好可怕,!

蛙跳結(jié)束后,老師只讓我們稍作休息,,又讓我們走“鴨子步”,。由于吸取了蛙跳的教訓(xùn),這次同學(xué)們沒有一個(gè)敢偷懶了,,都認(rèn)真地“走”鴨子步,,有同學(xué)則悄聲喊:“腿要廢了……”

果然,直到今天,,同學(xué)們的腿還“痛有余悸”。

不知道,,今天的體育課上,,老師又會(huì)給我們出怎樣的“新節(jié)目”。

天,,饒了我們吧,!

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇九

開學(xué)后不久,,我們參加了激烈的體育鍛煉,每天都有體育課,,讓我很累,。對(duì)于不擅長運(yùn)動(dòng)的我來說,這是一場(chǎng)巨大的災(zāi)難,。

最近上體育課,,老師總是叫我們保持跑跳,不需要長時(shí)間休息就開始繼續(xù)訓(xùn)練,。很多同學(xué)都覺得不知所措,,但其實(shí)都很努力的堅(jiān)持著??墒?,每次上完一節(jié)課,我們的骨頭好像都要散架了,,連站都站不起來,。所以最近幾天我們上課站起來說老師好的時(shí)候,很辛苦,,真的很折磨人,。

我知道我真的不能做運(yùn)動(dòng),所以我開始努力練習(xí),。昨天我決定周末開始跑步,,所以我和媽媽去了樓下的足球場(chǎng)。長跑需要意志力,,累了也停不下來,。我告訴自己,再累就是走不動(dòng)路,,于是我開始跑步,。一圈,兩圈,,三圈,,跑完這幾圈感覺有點(diǎn)氣短,背上不停的冒汗,,腳也開始有點(diǎn)發(fā)軟,,但還是堅(jiān)持著,努力讓自己停下來,,把心里的節(jié)奏打一下,,慢慢跑。過了一段時(shí)間,,我的呼吸變得穩(wěn)定了,,心里也很開心,,因?yàn)榻K于有了一點(diǎn)進(jìn)步,所以一直堅(jiān)持著,,盡力了,。終于覺得時(shí)間久了,就和媽媽一起回家了,。我問我媽幾點(diǎn)了,,他說我跑了半個(gè)小時(shí)了。聽完之后,,我震驚了,。我怎么跑了這么久?不過這個(gè)練習(xí)就夠了,,下次一定要堅(jiān)持,!

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從容的作文02-14

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十

在這個(gè)星期中,我們學(xué)校舉辦了一場(chǎng)趣味橫生的運(yùn)動(dòng)會(huì),。

一開場(chǎng),,異彩紛呈的開幕式就吸引了我們的眼球,哇,,樣式真多,!有左右拐彎的滑旱冰表演;有精彩的跳舞表演,;還有隨風(fēng)奔跑的自行車表演……,,對(duì)于那些表演的同學(xué)們,我真是既羨慕又佩服,,他們演的真好,!

接下來就是正式的比賽了。現(xiàn)在我來給大家介紹我們的比賽項(xiàng)目吧,,有扣人心弦的接力跑,,有“滾”往直前的滾輪胎,更有激動(dòng)人心的拔河比賽……,,我就來講一下接力跑和拔河吧,!

接力跑有二十個(gè)人參加,在老師選人時(shí),,我們都爭先恐后的舉手,,生怕自己選不上,最后我入選了,,我高興得跳了起來,。比賽要開始了,我們站在起跑線上,個(gè)個(gè)緊張萬分,,有躍躍欲試,真是復(fù)雜的心情,!我們把手搭在一起,,齊聲喊“加油”來鼓勵(lì)自己!隨著裁判一聲喊“開始”,,九個(gè)班的同學(xué)一起開始跑,,剛開始沒多久,我們班就領(lǐng)先了,,看,,宋慧跑的多塊!我想:我們班肯定是第一,!旁邊啦啦隊(duì)也熱情高漲,,不停地喊著“一班加油”,聽到這些,,我們班的速度越來越快,。馬上就輪到我了,兩個(gè),、一個(gè),,我接過棒緊緊握住,飛速起跑,,像劉翔一樣,,跑到對(duì)面,以最快的速度交到另一個(gè)人手里,,最后,,我們?nèi)〉昧说诙暮贸煽儯?,還不錯(cuò),,下次繼續(xù)努力!

接下來我們班要面對(duì)另一場(chǎng)艱巨的比賽——拔河,。老師告訴我們,,我們抽中的對(duì)手是六班,我們都倒抽一口冷氣,,六班可是歷屆的拔河冠軍呀,,因?yàn)樗麄儼唷爸亓考?jí)”人物比較多,我們這是走了什么狗屎運(yùn)了,?

我們來到拔河場(chǎng)地,,只見一根粗繩子躺在地上,中間系了一根紅領(lǐng)巾。我們和六班面對(duì)面站好,,裁判站在中間,,腳踩著繩。隨著“嘟”一聲哨響,,六班就猛地使勁,,我們班大部分人還沒準(zhǔn)備好,就被拉趴下了,,真是“大意失荊州”?。〉诙珠_始了,,我們這一次都使出了吃奶的力氣,,雙手緊抓繩子,全身盡量往后躺,,一開始,,繩子慢慢的向我們這邊移動(dòng),眼看要?jiǎng)倮?,他們猛地一發(fā)力,,繩子又移過去了,就在這關(guān)鍵時(shí)刻,,哨響了,,我們又輸了一局,哎,,這一次真的輸了,,只能等明年再爭一局了。

雖然體育運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了,,可是同學(xué)們同心協(xié)力的精神還留在每個(gè)人心中,,比賽的激情、高興地心情還留在操場(chǎng)上,。我多么想念那時(shí)的團(tuán)結(jié),,一起的慶祝或是埋怨,??墒且呀?jīng)過去了,這個(gè)星期過的真快,,老天總是讓學(xué)習(xí)的時(shí)間慢,,玩的時(shí)間跑的快!

我真懷念那幾天的時(shí)光,!

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十一

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大多數(shù)中國人喜歡運(yùn)動(dòng),,因?yàn)樗潜3纸】档囊环N好方法,。

in big cities, people play many kinds of sports. the old people always get up early to play talchi or go for a walk. the middle-aged people often dance together in squares in the evening, which has become a tradition. while the young like going swimming in summer and go skating in winter.

在大城市里面,人們參加各種各樣的運(yùn)動(dòng),。老人總是早起去打太極或者散步,。中年人晚上經(jīng)常在廣場(chǎng)一起跳舞,這已經(jīng)成為傳統(tǒng)了,。而年輕人則在夏天去游泳,,在冬天溜冰。

what’s more, there are some other popular sports in china, such as table tennis, football, basketball, volleyball, badminton and so on..what is your favorite sport? can you tell me?

更重要的是,,在中國還有一些其它受歡迎的體育運(yùn)動(dòng),如乒乓球,,足球,,籃球,,排球,,羽毛球等等。你能不能告訴我你最喜歡的是哪種運(yùn)動(dòng)?

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十二

今天下午有兩節(jié)體育課,,這個(gè)消息令我們?nèi)喽伎炫d奮不已。

上課令一打響,,我們就排成四列朝操場(chǎng)走去,。今天我們聯(lián)系的是跳馬。只見操場(chǎng)跑到上擺著兩只“馬”,,是一只“大馬”和一只“小馬“,,我毅然選擇了跳大馬。

輪到我了,!我深呼吸了一口后,朝“大馬”小跑過去,。只見我用右腳踏地后,把雙腳迅速踏在踏板的最高處,,然后用手壓著“大馬”的“背”,重心向前地跳了起來,。在起跳的時(shí)候,,我迅速把腿叉開,在那一瞬間,,我感覺自己變成了一根鵝毛,,輕輕的身子在空中漂浮不定,。“咚”,,我用雙腳著地,穩(wěn)穩(wěn)地站在地上,。

我得意洋洋地笑了起來,??烧l知一旁的檢查員卻對(duì)我說:“你在起跳的時(shí)候腿不夠直,再重跳一次,!”聽了這句話,,我如雷轟頂,。想說什么,卻又不敢違抗檢查員的命令,,只好灰溜溜地回到起跑線,重跳一次,。

我又起跳了,!這一次,我把全身所有的力氣都集中到大腿上,,病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過去,。這時(shí)候,我感覺自己成了一塊石頭,,全身都硬硬的,。

“好!這次跳得不錯(cuò),!”我著地后,,檢查員對(duì)我說。太好了,!我在心里歡呼,。

其實(shí)跳馬并不是一件難事,。只要我們有一種知難而進(jìn),、永不服輸?shù)木?,那無論是多么困難的事情都會(huì)迎刃而解的!

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十四

我們初一八班的體育課歷來都是令人聞風(fēng)喪膽的,,只要一提到體育課,,我們都會(huì)回答說:別說了,真的不想回憶,!

每到有體育課的那一天,,雙腿都是顫抖的,好像這是與自己的腿要離別似的,,生怕再也得不到它了,!每節(jié)體育課我們都要圍著400米跑道跑上四五圈之多、跳幾百下繩,,一節(jié)課下來自己的腿,、手臂都要廢了。說到這,,你一定會(huì)認(rèn)為我們的體看老師是個(gè)年齡又大、又是個(gè)老古板,,可他不是,,他是個(gè)大概二十多歲,、正值青春年少的年輕老師,,但卻如此鐵石心腸,。

那么面對(duì)今天如此高溫的天氣,,我們還會(huì)去上室外課嗎,?正在我們惴惴不安之時(shí),體育老師給了我們一個(gè)天大的驚喜:由于天氣炎熱,,今天上室內(nèi)課。并且最近一段時(shí)間都上室內(nèi)課,。歐耶,!同學(xué)們歡呼起來,。是啊,,面對(duì)如此高溫的天氣,老師也受不了??!

那這節(jié)課干什么呢?當(dāng)然是做游戲,、寫做業(yè)啦,!

老師帶著我們一起玩了一個(gè)關(guān)于寫句子的游戲:每個(gè)同學(xué)只寫一個(gè)字,然后把一列同學(xué)寫的字連成一個(gè)句子,。同學(xué)們紛紛腦洞大開,,寫出了十分搞笑的句子,如:老爸秘制小漢堡真香,!體育老師有八塊腹肌,,哇哦,你去撩妹吧,。等等之類的話,,引得同學(xué)們笑生連連。

我想這會(huì)是我們最有趣,、最別具一格的體育課吧,!

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十五

昨天,我們班上了一節(jié)特別累人的體育課,。

“叮鈴鈴,叮鈴鈴,,上課了,請(qǐng)…”上課鈴還沒奏完,,我們五班的隊(duì)伍就浩浩蕩蕩地跑向了操場(chǎng),大家歡呼,、雀躍,,非常高興。

“噓——”體育老師的哨子響起來了,,同學(xué)們紛紛乖乖就范,,站成四隊(duì),一聲不吭(如果說話我們就沒自由活動(dòng)時(shí)間了),。

“來,我們先站軍姿15分鐘,?!斌w育老師十分嚴(yán)肅,。

“???”我和同學(xué)們頓時(shí)臉拉成長白山,下巴都快掉了,,可為了自由活動(dòng),我們只能站好,。

一秒兩秒,、三秒……才一分鐘,我就站不住了:渾身瘙癢,,想動(dòng)也不能動(dòng),,汗水浸濕了衣服,難受死了,。再看同學(xué)們扭來扭去,,表情異常難看,,一瞧就是受不了時(shí)間的考驗(yàn)了。體育老師這才罷休,。

然而“痛苦”遠(yuǎn)未結(jié)束,。體育老師下令:蹲起50次!我的天??!我才蹲了十次就站不起來了:大腿疼痛難忍;我再看同學(xué)們:有的坐在地上,;有的趴在地上,;還有的躺在地上,個(gè)個(gè)有氣無力,。

忽然,,只聽“叮鈴鈴”一聲:下課了!大家瘋一般沖向教室…??!完了!我爬不動(dòng)樓梯了,!嗚嗚嗚…體育老師,,您以后別這樣上課了一行嗎?

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十六

“加油,!加油,!”操場(chǎng)上的加油聲震耳欲聾,原來是學(xué)校正在進(jìn)行籃球比賽,!

這次籃球比賽我們班抽簽抽到了第三,,班級(jí)兩兩對(duì)決,我們對(duì)戰(zhàn)十班,。我們班一直在比賽方面都不太行,,一般在初賽階段就輸了,這次對(duì)戰(zhàn)十班壓力很大,。

十班高手如云,,我們?cè)跉鈩?shì)上就先輸了一籌。首先進(jìn)行的是男子比賽,,我們班的男生們開始做熱身準(zhǔn)備,,隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神飽滿。哨子吹響,,我們班開球,,謝磊將球向上一擲,往鐘政淇投去,可被十班的人搶了過去,。

十班隊(duì)員之間配合十分默契,,展現(xiàn)的實(shí)力讓我們十分驚訝。他們班的校隊(duì)隊(duì)員帶球過人,,沖破我們班隊(duì)員的重重防線,,將球投了進(jìn)去。接著我們班的前鋒鐘政淇搶占先機(jī),,將掉下來的球接住,,然后傳給謝磊。謝磊帶球往前沖,,正要投時(shí),,不料,一位十分高大的十班隊(duì)員搶下了球,,迅速投了一個(gè)三分球,,他們投進(jìn)了。我們班的啦啦隊(duì)員見到這一幕,,為我們班的隊(duì)員們加油打氣,,加油聲一浪高過一浪。最后,,我們班還是以0:4輸給了十班,。

緊接著進(jìn)行的女子籃球賽也十分激烈,場(chǎng)上的隊(duì)員們個(gè)個(gè)精神飽滿,,斗志昂揚(yáng),。雖然比賽最終以2:3落幕,但比起以前,,我們班在今天的比賽上的表現(xiàn)可以說是非常不錯(cuò)了,。

比賽雖然輸了,但我們雖敗猶榮,,因?yàn)槲覀冎辽賵?jiān)持過,奮斗過,。比起以前,,我們又前進(jìn)了一步。

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十七

古有“三顧茅廬”,,今有三“請(qǐng)”體育,,雖說每次都見到人了,可總難請(qǐng)來,。

別看這球小,,可它的頑皮性兒無人能及的。我信心滿滿地準(zhǔn)備練習(xí),不料,,這球倒像是跟我干上了似的,,不是打到我的眼睛,就是打到我的手,。我練了幾次,,發(fā)現(xiàn)是用力過重,故此反彈力太大,;于是,,我吸取教訓(xùn),用力適當(dāng),,并打在與胸齊平的高度,。本以為這次可以打10多下,可打了5下,,球就停下了腳步,。呢這又是哪里出了問題呢?我把剛才的動(dòng)作反復(fù)做了幾遍,。哦,,原來是因?yàn)槲遗c墻的距離太遠(yuǎn)了,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了一米,。后幾次,,我能打10多下了,可總到不了優(yōu)秀,,仔細(xì)觀察,,才發(fā)現(xiàn)自己像個(gè)木頭人,不怎么會(huì)隨著球的方向變動(dòng),。一個(gè)星期后,,我成功請(qǐng)出了“乒乓球大將”。

雖說從一年級(jí)開始就在練習(xí)跳繩,,可隨著時(shí)間的流逝,;年級(jí)的上升;作業(yè)的增多,。跳繩仿佛都成了妄想,。所以現(xiàn)在我更加要多練習(xí)跳繩了,體育測(cè)試也是不好惹的,。雙休日只要一有空,,我都在練習(xí)跳繩,可總達(dá)不到一百五十個(gè),,更別說優(yōu)秀一百七十五個(gè)了,。每次不是絆倒了,就是重心向前,摔了一跤,,好像我天生和跳繩就是冤家,,種種困難都向我進(jìn)攻。嚴(yán)重的一次,,還磕破皮流了血呢,!當(dāng)時(shí)我快絕望了,可真心英雄的主題曲由在我耳邊響起,,一次我還是抱著一絲希望去練習(xí),。一波三折,甩得快,,要斷繩,;甩得慢,達(dá)不到要求,。幾周后,,“跳繩將軍”的勢(shì)力日益減弱。

仰臥起坐是我在體育方面最弱的,,都不能及格——40個(gè),。前幾天老師又給我測(cè)了一次,才三十五個(gè),,還要重測(cè),。我便在這幾天多練習(xí),每天洗好澡,,在床上做50個(gè)仰臥起坐,。可由于我家的床是高低床,,有時(shí)候一不小心撞到頭是家常便飯,,每次都得忍著痛繼續(xù)做。我相信,,不久后,,“仰臥起坐元帥”會(huì)敗在我手下的!

古有諸葛亮被劉備請(qǐng)出山,,而今有“體育”被我勉強(qiáng)請(qǐng)出山,。

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十八

這天,我們學(xué)校舉行了一,,二年級(jí)的小小運(yùn)動(dòng)會(huì)。比賽的項(xiàng)目有拍皮球,,接力跑和袋鼠跳,,我全都參加了。

拍皮球比賽開始了,我心里想:“我必須要給二五班爭光,!”我的幾個(gè)好朋友王翊,,鄭晨曦,楊顏曦在旁邊一齊喊著:“加油,!加油,!二五班必勝!”我靜下心來專心的拍著,。比賽結(jié)束的哨子一響,,我迫不及待地跑到黃老師的面前,氣喘吁吁地問:“黃老師,,我拍了多少個(gè),?”黃老師親切地說:“你拍了101個(gè),不錯(cuò)哦,!”真的嗎,?我開心地跳了起來。

體育老師宣布:“請(qǐng)參加接力跑的同學(xué)做好準(zhǔn)備,!”比賽開始了,,王翊像風(fēng)一樣沖了出去,我們的眼睛根本沒有看清,。輪到我了,,我拼盡全力跑完了第二棒。其他班的同學(xué)太厲害了,,我們班的名次可能不太高,。

袋鼠跳真是太搞笑了,我數(shù)了數(shù),,一共有三個(gè)人摔倒,,可是大家摔倒了爬起來之后跳,堅(jiān)持比賽,。

宣布比賽結(jié)果了,!拍皮球我們班第三名,我覺得還不錯(cuò),,可是接力跑只得了第五名,,袋鼠跳也只得了第三名。大家都很難過,,老師安慰我們,,好好鍛煉,爭取下次取得好成績,。

這天的運(yùn)動(dòng)會(huì)很有好處,,雖然我們班的名次不太好,,可是同學(xué)們都盡力了。我們大家必須好好鍛煉,,下次爭第一,。二五班,加油,!

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇十九

今天的第六節(jié)課是振奮人心的體育課,。

上課后,我們排隊(duì)來到操場(chǎng),。老師先叫我們排隊(duì)跑三圈,,然后叫男生跳500個(gè)跳繩、女生跳800個(gè)跳繩,。

跳完后,,我們男生的足球大賽便開始了。

一上場(chǎng),,我就擔(dān)任了守門員的工作,。我把球傳給了鄧偉健,鄧偉健便飛也似的帶球沖了出去,。機(jī)智地閃過了幾個(gè)人以后,,陳基隆從前面沖過來,從鄧偉健腳上搶過球,,直奔我們龍門,。在我們龍門前七米處他飛起一腳,只見那球如離弦的箭一般飛過來,,我緊緊的盯住球,,身體隨之移動(dòng),再用手撲去,。滿以為把球撲了出去,,誰知那球被我撲到了自己龍門的左下角,比分成了1:0,。接著,,他們把我們踢成了4:0。

這時(shí),,下課鈴響了,,我們把球還給了體育老師,老師又和另一位體育老師開始了點(diǎn)球大戰(zhàn),,我和黎明川,、陳基隆、周佳節(jié)留了下來看球賽,。

看了精彩絕倫的表演后,我們也要老師守門,讓我們各試一腳,。

等到他們都踢完后,,總算輪到我踢了,我選好角度,,瞄準(zhǔn)目標(biāo),,猛地一腳,老師來不及防守,,球打在右下角的門柱上又彈進(jìn)了門,。

于是,我迎來我人生中的第二粒進(jìn)球,。

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇二十

今天是我第一次在倫敦的小學(xué)上體育課,。

我發(fā)現(xiàn),英國小學(xué)的體育課和中國小學(xué)的體育課很不一樣,。我們首先在校園的小操場(chǎng)上跑了幾圈,,熱熱身;接著我們開始玩小游戲。

第一個(gè)游戲是比賽跑步,,老師先在遠(yuǎn)處的地上放了兩個(gè)球,,一邊一個(gè),然后把我們分成兩組,,進(jìn)行比賽,。讓每組第一個(gè)同學(xué)同時(shí)跑過去拿起球,抱著球跑回來給本組的第二個(gè)同學(xué),,以此類推,,哪組先跑完,哪組就勝出了,。

第二個(gè)游戲是接球,,比一比哪組的同學(xué)接的球多,哪組就獲勝,。

最后,,我們學(xué)習(xí)踢足球,這個(gè)項(xiàng)目在國內(nèi)我上的學(xué)校沒有,。主要是練習(xí)踢球的力度和準(zhǔn)確性,,只有看的準(zhǔn),才能踢得準(zhǔn),。我的表現(xiàn)還不錯(cuò),。

在這的同學(xué)上體育課穿的運(yùn)動(dòng)服和我在北京的小學(xué)穿的不一樣。他們不管刮風(fēng)下雨,,還是春夏秋冬,,都穿短褲和體恤衫,,而我在北京卻是根據(jù)天氣變換穿衣服。當(dāng)我和他們穿一樣的運(yùn)動(dòng)服走出教室的時(shí)候,,我感覺好冷,,因?yàn)榻裉煺霉未箫L(fēng),整個(gè)體育課我都覺得很冷,。

雖然英國小學(xué)的體育課與中國的不太一樣,,但目的都是為了讓我們鍛煉身體,健康成長,。

在體育場(chǎng)鍛煉的好處 體育場(chǎng)鍛煉圖片篇二十一

都說“臺(tái)上一分鐘,,臺(tái)下十年功?!边@次體育健康檢測(cè)到充分體現(xiàn)了此句老人們的口頭彈,。

不說多了,先來論下此次的“赫赫戰(zhàn)績_吧,。首先,,50米11秒進(jìn)步了20多秒;400米則進(jìn)步了50多秒,;600米則進(jìn)步大約1分鐘,;仰臥起坐進(jìn)步了10個(gè);跳繩由于前天受傷導(dǎo)致只進(jìn)步了79個(gè),,有點(diǎn)兒遺憾,;座位體前屈進(jìn)步1cm??吹萌绱丝上驳某煽?,竟回想起了暑假全家人對(duì)我進(jìn)行的“魔鬼訓(xùn)練”。

只記得那一天,,“新聞迷_老爸十分嚴(yán)肅地說道:“你呀,,中考即將百分制,你看你,,一身肥膘考文化哪怕第一,,都沒人要!”“是的嘍,,一個(gè)廢物,。”老媽在一旁說到,。也許,,正是這一句話,總?cè)剂宋业亩分?。?dāng)晚,,便開始了汗如雨下的“魔鬼周”,。

夏日里驕陽低火,好似我那火一般的意志,。此時(shí)的我,,深蹲早已是舉手之勞,但當(dāng)時(shí)的我,,卻一個(gè)也做不了,。腦海里出現(xiàn)了一幅這樣的畫面:一個(gè)胖男孩十分吃力地做著深蹲,不時(shí)地會(huì)摔一個(gè)大屁墩,,但他總是不知停歇地做著。要是我能穿越回去,,告訴他如今的他已經(jīng)成功了,,那該多好哇。

瞬即,,畫面又轉(zhuǎn)到清晨,,鳥兒的鳴叫聲中,一高一矮,,一瘦一胖的兩個(gè)男孩跑著,,各自趕超著,誰也不讓誰……畫面又變成了胖男孩在跳繩,,他的雙腳好似灌了鉛一般,,繩子甩得也很元力。猛然間,,他好像變高了,,變瘦了了許多,他還在跳,,繩子在空中有力地劃著弧形,,輕巧地彈跳著……

不知為何,我又看到了書桌與各類資料,、書籍,,又看到了窗外夜的寧靜與深沉。一個(gè)暑假的歷程再次如電影般回放時(shí),,突然覺得暑假令我有了可喜的蛻變,,不再是一個(gè)浮躁,而是一塊石頭,,更深,,更沉更穩(wěn),更加堅(jiān)忍,。也許,,正是體育幫了我大忙,。

我想,體育不僅僅是鍛煉鍛煉筋骨,,更多的是磨煉,、錘煉一個(gè)人的意志。這次體育測(cè)驗(yàn)的進(jìn)步,,也應(yīng)該象征著我的意志更加堅(jiān)強(qiáng)了吧,。

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